武术散打需要理论结合实践

武术散打需要理论结合实践
科学化训练和推广
2012年6月29日至7月1日参加了重庆市武术散打教练、裁判学习，应守伟、吴文龙、何谨余、杨贤仁四位老师，为我们详细解说了武术散打的理论结合实践教学、科学化训练和推广、武术散打最新竞赛规则等。

此次学习后，对我们的教学思想和认识有了更大的提高。

现对武术散打新的概念、分类及不足作一个概述。

武术散打，又称散手、拆手。

是两人或多人用武术中的踢、打、摔、拿等动作进行徒手格斗，达到战胜对手致伤、致残甚至致死为目的，有规则的竞技运动。

有些练传统武术的认为，散打就是拳击加腿太过简单，那是有些人不了解什么是散打的原因。

实际大家不防想一想，传统武术虽然招法多变，但不外踢、打、摔、拿四技的变化。

在套路演练时风格各异，但真的实战起来大同小异。

那我们再来说说散打，它是分很多类别的，我们常看到的擂台式散打，那只是散打的其中一类，称为竞技散打；为了保护对战双方的安全性，竞技散打采取戴护具、拳套进行有规则的比赛，其技法主要是踢、打、摔。

就这三种技法也是看起来简单，每种技法分左右手、左右势，还有上、中、下、左、右、进、退、闪、前手、后手、组合等，
实际变化也有上百招以上。

所以那些说散打简单的人，是不了解散打的原因。

根据散打的不同表现方式，武术散打分为以下几类
一、传统散打：是指用传统武术技法进行比赛，如旧时的打擂。

二、健身散打：是指在广泛大众中用简洁的招式，适合个人训练的方式进行传授。

如在学校开展武术散打普及训练，教授简单的直拳、摆拳、低位腿法等，让武术散打在学校和大众中广泛普及打好群众基础。

三、实用散打：是指完全实战或接近于完全实战有规则性的比赛。

如综合格斗的MMA、UFC比赛，在规则内可以致对手以残或致死。

四、演艺散打：是指事先编排好攻防动作，然后进行配合的散打。

如电影、电视、舞台表演等。

五、竞技散打：是指用踢、打、摔在擂台上有规则的情况下进行散打比赛。

我国竞技散打发展三十年来，水平在逐渐上升，特别是在散打王争霸赛举办以后，技术水平提升更是快，近年来举办很多对外交流赛，也是成绩不错。

但我国散打真的要与国际搏击接轨，还需要不断提高和改进。

现在我国散打主要存在的不足有以下几点：
一、散打理论落后于竞赛；
二、规则需要完善；
三、技术体系不规范；
四、护具不规范；
五、训练水平不高、不科学；
六、人才素质有待提高；
七、训练体制未完成，需要建全；
八、教练、学员、裁判三个队伍要提高；
九、大众散打未普及；
综上所述是本次学习的一点心得和总结，望各位武友指正！在此也要感谢四位老师，在那么热的天给我们上课！以后我们的训练尽量改正不足，做到理论结合实践，规范科学化教学，在学校把大众散打普及。

少林俗家弟子苏门拳传人彭智勇
2012年7月。