记忆力班会课PPT课件

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一、理解记忆 对所学知识进行分析、综合、比较、归纳总 结，找出内在联系及规律，然后记忆这些带 有规律性的知识。 如：在记忆氧化还原反应、离子反应、化学 平衡、电离平衡等概念，必须在理解的意义 前提下去记忆。特别是有关化学原理，化学 计算，化学方程式的记忆，如果没有理解记 忆是很难掌握的。
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• 三、知识网络记忆
• 用表格或图示进行归纳、整理，使看似零散的知识结成网 络。如以一主族代表元素的单质、氧化物、氧化物的水化 物、盐为线索的学习思路，以及以结构、物理性质、化学 性质、用途、制备、保存之间相互关联的元素化合物类知 识，在有机中还要特别注意官能团的性质。
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四、口诀记忆 由于知识点多，记忆量大，在化学学习中往往会 出现一些很容易记住的口诀，老师要求我们去记 忆它。首先，要告诉自己这是一种学习的捷径， 然后在深刻的理解它的内涵，最后记住了，就会 成为你学习化学的利器。 如：酯化反应：酸断羟基醇断氢。
• 二、重复记忆
• 要利用必要的重复来加深记忆事物的印象也是跟遗忘作斗 争的有效方法，所以在记住某些知识时常常用默默重复、 叙述再现方法来加深印象。这种方法往往被我们忽视了， 很多同学学的快忘得快也就是这个原因。短时记忆对于我 们的学习远远不够，只有通过不断反复记忆，才能够把短 时记忆转化为长时记忆，为我们的学习打下坚实的基础。
日本化学家发现，米酒中的一组酶抑制剂有
增强记忆的作用。研究饮食与记忆的关系是
刚刚起步的营养神经学的一项重要内容。适
当食用包含天然神经化学的物质可以增强智
力，也许还能防止大脑老化。这些有助记忆
的食物包括：水果和蔬菜、脂肪含量高的鱼
类、糖、维生素B等。
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➢ 经常咀嚼增强记忆
英国一所大学研究表明，咀嚼口香糖有助记忆。 对比实验发现，嚼口香糖者在记忆力测试中胜过 不嚼口香糖者。 研究人员认为，嚼口香糖时不断地咀嚼动作加快 了心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量， 从而促进大脑活动，提高人的思维能力。 同时，咀嚼促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌 唾液的区域与记忆和学习有密切关系。 日本科研人员也发现，咀嚼会刺激脑部主管记忆 力的部分。脑部的海马趾细胞，也就是管学习的 部分，会随着年纪渐大而衰退，短期记忆力也会 衰退。日本研究人员用扫描方法，发现咀嚼的动 作或下巴的张合，可以增加海马趾区内的细胞活 动，防止其老化。
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德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯 (Hermann Ebbinghaus，1850-1909)， 他在1885年发表了他的实验报告，首先，实
验者记忆100个陌生单词，然后如图所示：
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然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名 的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住 的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
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• ②抽象逻辑记忆：以概念、判断、推理等形式对事物关系以及事物本 身的意义、性质等为内容的记忆 。
• ③情绪记忆：以个体体验过的某种情绪或情感为内容的记忆
• ④动作记忆：以操作过的动作、运动、活动为内容的记忆
• ⑤词语记忆：语言文字和词汇句子的记忆。
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• ①无意记忆：没有预定目的，也不 采用专门的方法，自然而然发生的 记忆
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有水变无水，无水变有水
H2O CH3CH2Br + NaOH ──→
CH3CH2OH + NaBr
醇 CH2CH2+NaOH──→ CH2=CH2↑+ NaBr + H2O
H Br
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科学家证实3种简单方法提高记忆
➢ 合理饮食提高记忆
科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。
以色列的科学家证实，喝咖啡有助增强记忆；
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➢ 睡眠充足有助记忆
研究人员发现，在学习和练习完新东西后好好睡 一觉的人，第二天所能记起的东西要多于那些学 习完同样的东西后整夜不睡觉的人。 一些发现也证实了美国科学家的这一结论：保持 心情平静、沉着，保持精神集中，使大脑获得良 好的休息，有助于提高记忆力。 获得这一良好状态的一个实用方法是思维按摩， 具体方法包括用拇指和食指从上到下轻轻地按摩 整个耳朵，用两只手的手指触摸位于发际和眉毛 之间的两个穴位。这些方法会促进血液流动，消 除记忆障碍和增强记忆力。 当然，提高记忆还与身体条件、周围环境等因素 有关，特别是科学家发现，脑子越用越灵，合理 多用脑，会推迟神经系统的衰老，有助于保持和 提高记忆力。
不使用任何工具的记忆效果图
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记忆规律遗忘总是先快后慢
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注意事项：
1.每个人都有自己的学习特征和学习规律，这里只是代表大 多数人的情况；
2.在效率降低之前做一些适当的调整（如体育锻炼）能提升 学习效率。
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四个记忆高潮
一般而言，人的大脑有四个记忆高潮。 第一个记忆高潮：清晨起床后，大脑经过一夜休 息，此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较 为适宜。 第二个记忆高潮：上午8点至11点。此时体内肾 上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周 密的思考能力。 第三个记忆高潮：下午6点至8点，不少人利用这 段时间来回顾、复习全天学习过的东西，加深记 忆，分门别类，归纳整理。 第四个高潮：睡前一小时。利用这段时间对难以 记忆的东西加以复习，不易遗忘。
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1.记忆的分类 2.记忆的规律 3.记忆的方法
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• 1.按内容分:形象记忆、抽象逻辑记忆、词语 记忆、情绪记忆、动作记忆
• 2.按目的来分:有意与无意记忆
• 3.按信息加工过程分:瞬时、短时与长时记忆
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• ①形象记忆：以感知过的事物形象为内容的记忆。记忆表象就是一种 形象记忆；情景记忆也是一种形象记忆；。
如以一主族代表元素的单质氧化物氧化物的水化物盐为线索的学习思路以及以结构物理性质化学性质用途制备保存之间相互关联的元素化合物类知识在有机中还要特别注意官能团的性质.来自1记忆的定义：
➢记忆是在头脑中积累和保存个体经 验的心理过程（即经验的识记、保 持、再认和回忆的过程）记忆是人 脑对外界输入的信息进行编码、存 储和提取的过程。
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大叔公
三表哥
二伯父
三姑丈
二姨妈
大舅公
二表姐
大姑奶
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三舅父
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②有意记忆：有明确的记忆目的， 并采取相应忆方法和努力的记忆
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①瞬时记忆：当客观刺激停止作用后， 感觉信息仍能保持在约0.25-0.3秒的 记忆。
②短时记忆：信息保持在1分钟 之内的记忆。
③长时记忆：信息的保持从1分钟以 上直到许多年甚至终身的记忆，是 一个巨大信息贮存库。