反脆弱：做一个内心强大的人
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
生活中，你是不是常常觉得世界不公平，“为什么我那么努力，却还是一事无成”；你常常抱怨别人，甚至 嫌弃自己的原生家庭；你什么都想要，却往往最后什么都没得到，最后人生中各种关系——职场关系、亲密关系 等等也凌乱如麻。总之前途渺茫，虽怀揣梦想却被时代裹挟其中，无力感、种种大小不如意如影随形……
这是一本读完后能够帮你过好生活，快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书，由26位中国知名心理学家鼎 力奉献，书中告诉你，“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事，决定了你将过上什么 样的生活”“人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自 己”所以，要想拥有不平庸的活法，就要学会做一个会折腾的人，能掌控自己情绪的人，这样，遇上再糟糕的事 情，也能从中找到积极的意义，最终才能赢。
推荐
推荐
★中国26位知名专业心理学家与拥有1700多万全注册会员的中国互联最大心理学平台——壹心理强强联合 出品。
★内容直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的痛点、教你从脆弱的心态、思维习惯、行为 模式中快速走出，蜕变成具有强大自控力的人生强者。
★专门帮助当下25岁~45岁人群存在的各种心理困扰，同类书少有如此全面自助助人的心理励志读物。
名人推荐
名人推荐
我们在什么时候最容易长本事、长智慧？是在我们遇到麻烦和挑战的时候。所以那些“不好”的人——给我 们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人，其实是在帮助我们成长，唯有挑战我们的人，才能够逼出我们 的智慧和能力。——中国抗挫力训练总设计师、“不完美，才美”系列畅销书作者海蓝博士
成年人之间，不存在抛弃与被抛弃，只存在合适与不合适。当我成为心理上的成年人，没有人可以抛弃我， 我无需讨好对方，只是尽情为自己去创造丰盛、亲密、流动的人生体验。——心理咨询师李雪
反脆弱：做一个内心强大的人
广东人民出版社出版的图书
01 内容简介
03 推荐 05 目录
目录
02 作者简介 04 名人推荐
基本信息
为什么你那么努力，却还是没钱 比穷更可怕的是“稀缺心态” 缺乏“界限感”,人生就会麻烦不断 一生只和一个人发生性关系，亏不亏 强大，从改变自己的思维方式开始
内容简介
内容简介
人生最自然、最健康的状态是：优秀的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。 接受 +A和 -A交替存在，才是一个常态。 ——心理咨询师丛非从
一个人在一生中有多种性关系的体验，多次的情感互动，原本就是一件极其正常的事情。
目录
Hale Waihona Puke 目录Chapter One心态决定一切 为什么你那么努力,却还是没钱：比穷更可怕的是“稀缺心态” 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有 永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己 耗什么不能“内耗” 真正的贵人是自己 Chapter Two做一个会折腾的人 闲着是没法快乐的 你的最大问题是：你还不知道自己有多优秀 最重要的事，只有一件 高情商者的15项修炼
作者简介
作者简介
壹心理是中国知名的心理学平台，心理学主流媒体，下辖心理FM、壹心理、口袋心理测试等心理应用APP及 壹心理学院，是一个备受年轻人欢迎的心理学科普及服务平台。
目前，壹心理全注册会员1700+万，其中站会员780万，日均UV13万，PV 42万；APP注册用户770万，全国 有811家心理机构、6372位心理咨询师、200多个高校心理社团和200多位心理专栏作者进驻平台，共同输出健康、 科学的心理学价值，为数千万需要心理帮助的人提供支持。
谢谢观看
我们把那些无法憋住的情绪，无法选择情境发泄的行为，称为缺乏延迟满足能力。延迟满足能力是一个人人 格健康的指标之一。延迟满足的意思是，为了追求更大的目标，获得更大的享受，或者减少更多的损失，我们可 以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。——心理咨询师、“金牌调解”等栏目情感分析师柏燕谊
很多人无法摆脱没钱的困境，并不是因为他们不努力，是因为他们有“稀缺心态”。即便他们得到了更多的 钱，本质还会是一个“穷人”。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。 ——剑桥大学硕士安装
这是一本读完后能够帮你过好生活，快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书，由26位中国知名心理学家鼎 力奉献，书中告诉你，“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事，决定了你将过上什么 样的生活”“人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自 己”所以，要想拥有不平庸的活法，就要学会做一个会折腾的人，能掌控自己情绪的人，这样，遇上再糟糕的事 情，也能从中找到积极的意义，最终才能赢。
推荐
推荐
★中国26位知名专业心理学家与拥有1700多万全注册会员的中国互联最大心理学平台——壹心理强强联合 出品。
★内容直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的痛点、教你从脆弱的心态、思维习惯、行为 模式中快速走出，蜕变成具有强大自控力的人生强者。
★专门帮助当下25岁~45岁人群存在的各种心理困扰，同类书少有如此全面自助助人的心理励志读物。
名人推荐
名人推荐
我们在什么时候最容易长本事、长智慧？是在我们遇到麻烦和挑战的时候。所以那些“不好”的人——给我 们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人，其实是在帮助我们成长，唯有挑战我们的人，才能够逼出我们 的智慧和能力。——中国抗挫力训练总设计师、“不完美，才美”系列畅销书作者海蓝博士
成年人之间，不存在抛弃与被抛弃，只存在合适与不合适。当我成为心理上的成年人，没有人可以抛弃我， 我无需讨好对方，只是尽情为自己去创造丰盛、亲密、流动的人生体验。——心理咨询师李雪
反脆弱：做一个内心强大的人
广东人民出版社出版的图书
01 内容简介
03 推荐 05 目录
目录
02 作者简介 04 名人推荐
基本信息
为什么你那么努力，却还是没钱 比穷更可怕的是“稀缺心态” 缺乏“界限感”,人生就会麻烦不断 一生只和一个人发生性关系，亏不亏 强大，从改变自己的思维方式开始
内容简介
内容简介
人生最自然、最健康的状态是：优秀的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。 接受 +A和 -A交替存在，才是一个常态。 ——心理咨询师丛非从
一个人在一生中有多种性关系的体验，多次的情感互动，原本就是一件极其正常的事情。
目录
Hale Waihona Puke 目录Chapter One心态决定一切 为什么你那么努力,却还是没钱：比穷更可怕的是“稀缺心态” 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有 永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己 耗什么不能“内耗” 真正的贵人是自己 Chapter Two做一个会折腾的人 闲着是没法快乐的 你的最大问题是：你还不知道自己有多优秀 最重要的事，只有一件 高情商者的15项修炼
作者简介
作者简介
壹心理是中国知名的心理学平台，心理学主流媒体，下辖心理FM、壹心理、口袋心理测试等心理应用APP及 壹心理学院，是一个备受年轻人欢迎的心理学科普及服务平台。
目前，壹心理全注册会员1700+万，其中站会员780万，日均UV13万，PV 42万；APP注册用户770万，全国 有811家心理机构、6372位心理咨询师、200多个高校心理社团和200多位心理专栏作者进驻平台，共同输出健康、 科学的心理学价值，为数千万需要心理帮助的人提供支持。
谢谢观看
我们把那些无法憋住的情绪，无法选择情境发泄的行为，称为缺乏延迟满足能力。延迟满足能力是一个人人 格健康的指标之一。延迟满足的意思是，为了追求更大的目标，获得更大的享受，或者减少更多的损失，我们可 以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。——心理咨询师、“金牌调解”等栏目情感分析师柏燕谊
很多人无法摆脱没钱的困境，并不是因为他们不努力，是因为他们有“稀缺心态”。即便他们得到了更多的 钱，本质还会是一个“穷人”。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。 ——剑桥大学硕士安装