秋冬护肤四要素 - 护肤之道

秋冬护肤四要素 - 护肤之道
“深秋的风像刀子一样，吹在脸上已经感觉到些微的疼了。

”这是一位北京的朋友给我发来的短信。

长年居住在杭州的我，虽然没有感觉到“刀子”的厉害，但是秋燥还是能感觉到的。

不管南方北方，秋冬时节的护肤对一个女人来说，实在是太重要了。

我的皮肤应该算是人见人夸的那种。

其实，除了遗传因素，我确实很注重保护皮肤。

我记得一位美容专家曾告诉我，好皮肤就是一个人最美的衣服。

嘿嘿，俺不是特爱臭美吗？怎么能让这件衣服变得丑陋不堪呢？首先声明一下，俺的这篇博文仅仅作为个人体会哈。

千万别拿俺的这篇博文来进行美容上的较真哈。

千人千肤，别人的体会只可参考，不可照搬的。

一、认真洗脸
每天早上起床后的认真洗脸很重要。

选用好一点的洗面奶洗脸吧。

当洗面奶在掌心揉出丰富的泡沫后，轻轻地在脸上按摩。

注意，中指和无名指要把脸上的皮肤轻轻地往上推。

地心引力很厉害了，你就不要帮它一起把你脸上的皮肤往下拉了。

用海绵当洗脸巾，把脸上的水擦干净。

每天睡前清洁也用这样的方法。

二、认真护肤
你的脸能不能成为一块良田，全看你这个“农夫”下的功夫啦。

不是说世上无丑女，只有懒女吗？我觉得这话说得太对了。

当脸部清洁工作完成后，就需要给脸部增加营养了。

首先，把适量的紧肤水倒在化妆棉上，用食指和无名指夹住，中指抵住有紧肤水的化妆棉，由下往上在脸部擦拭。

这样做能起到再次清洁洗面奶和紧肤洁肤的作用。

紧肤水中的营养物质还能起到给皮肤供给营养的作用。

紧肤水用好后就可以用眼霜了。

我很早就开始用眼霜了。

这东西真的不能少，我现在基本没有眼袋，皱纹也不多，我想，眼霜的功劳应该是很大的。

用完眼霜可以用果酸精华液和营养乳液了。

我比较喜欢果酸精华液。

它能起到去除粗黑死皮的功效。

我称它为“脸部清洁工”。

每天用一次到两次，就相当于每天为脸部大扫除。

所以我是从来不到美容院去做脸部护理的。

有一年为了体验脸部美容，那是为了给中国美容大师罗红英做系列美容光盘时去了一次。

哈哈，那叫一个麻烦啊，做一次面部深层次美容，整整花了我两个小时。

所以，像我这样的懒人，既要护肤又要省时，每天用一到两次果酸精华液是比较合适的。

我认识的一个爱美的Z女士，每周一在大楼里见到她时，那叫一个靓丽啊，那张脸就像刚从蛋壳里剥出来似的。

可是一到周末，脸上就像起了一层壳，整个脸都是黯淡无光的。

后来才知道，她每个周日都做一次深层美容。

所以，周一是靓丽无比，周末就显得晦暗无光了。

脸上的粗黑死皮堆了一周了，当然就会显得晦暗了。

三、认真喝水
女人是水做的。

既然女人是水做的，就一定要多喝水哦。

喝水也是有讲究的。

清晨的那杯水一定不要忘。

清晨起来一杯水，能起到润肠通便的作用。

还有，多喝水，从广义来说，并不一定是白开水，所有含水分的东西都应该多吃。

比如，蔬菜和水果，再比如，各种美味的粥，各种美味的茶水，像苦丁茶、普洱茶、绿茶、水果茶、红茶等。

既饱了口福，又让身体充满了水分。

正常人的身体，应该有70%的水分。

嘿嘿，你有吗？
我现在晚餐基本都是喝粥的。

不但能起到减肥的作用，还特别养颜。

那么多水“吃”下去，多好呀！
每天吃同样的粥当然是乏味的，于是，俺就变着法儿创造粥品。

俺现在创作得比较成功的粥品有：血糯南瓜紫薯粥、绿豆百合糯米粥、红豆莲子粥、玉米仁米仁栗子粥、骨头玉米粥、黄金米仁山药粥、红枣苹果粥、南瓜绿豆粥等等。

美味的粥配上一点小菜和可口的点心，真是很不错的晚餐呢。

四、做一个心平气和的女人
轻易不要生气。

生气时，身上的毒素会成倍增长，这对皮肤是极严重的伤害。

所谓的“心平气和”就包含了这个元素。

记住，身为女人要受的磨难太多了，如果自己再不对自己好，那就没人对你好啦！这世上没有过不了的坎！
以前我不知道，现在我知道了，其实女人只要会保养，即使到80岁，照样可以很从容地美丽着。

美丽并不是年轻人的专利！等我哪天有空了，可以例举很多事实给大家看。