除夕养生的注意事项

除夕养生的注意事项
文章目录*一、除夕养生的注意事项*二、除夕的传统美食*三、
除夕放鞭炮的寓意
除夕养生的注意事项1、除夕养生的注意事项
1.1、喝—警惕酒精中毒
过年喝酒是一件很正常的事情,但是喝酒也一定要注意要有
个度,千万不能喝醉了或者酒精中毒。

饮酒过多就会导致语无伦次、行动不稳、意志失控等酒精中毒症状或者其他一些“乐极生悲”的不好事情发生。

1.2、玩—运动之前注意热身
运动散心是如今人们过年的一个主要内容,滑雪更是正当时。

但此时气温低,肌肉、韧带的柔韧性较差,对关节的保护力度减弱,容易造成关节损伤。

2、除夕的由来
关于年的由来,有一个传说。

相传在远古时候,我们的祖先曾遭受一种最凶猛的野兽的威胁。

这种猛兽叫"年",它捕百兽为食,到了冬天,山中食物缺乏时,还会闯入村庄,猎食人和牲畜,百姓
惶惶不可终日。

人和"年"斗争了很多年,人们发现,年怕三种东西,红颜色、
火光、响声。

于是在冬天人们在自家门上挂上红颜色的桃木板,
门口烧火堆,夜里通宵不睡,敲敲打打。

这天夜里,"年"闯进村庄,
见到家家有红色和火光,听见震天的响声,吓得跑回深山,再也不敢出来。

夜过去了,人们互相祝贺道喜,大家张灯结彩,饮酒摆宴,庆祝胜利。

3、除夕的传统习俗
3.1、除夕不汲水
过年有“不汲水”的禁忌,家有水井的人家要在除日黄昏前“封井”,给水井加上木盖,供奉糕点以后焚香拜祭,三日后方可开盖复用。

3.2、除夕给压岁钱
古人对压岁钱非常讲究。

所用铜钱要大钱、新钱,再用红绳穿成各种形状。

有的穿上百枚铜钱,取其“长命百岁”之意;有的则穿成鲤鱼、如意、龙形等吉祥形状,取“钱龙”、“钱余”之意,以期带来吉祥如意。

除夕的传统美食1、馄饨
新年吃馄饨取其开初之意。

传说盘古氏开天辟地,使“气之轻清上浮者为天,气之重浊下凝者为地”,结束了混沌状态,才有了宇宙四方。

再则取“馄饨”与“浑囤”的谐音,意思是粮食满囤。

2、饺子
是中国的传统食品之一。

也称作扁食或煮饽饽。

古来只有馄
饨而无饺子。

后来将馄饨做成新月形就成饺子了。

在唐代吃饺子的习惯已经传到中国的边远地区了。

除夕夜,十二点钟声一敲响,就开始吃饺子,因此时正是子时,取其新旧交替,子时来临之意。

3、长面
也叫长寿面,新年吃它,预祝寿长百年。

古代的一切面食都叫做饼,所以汤面起初也叫汤饼,开始的面片不是擀成或压成的,而
是将和好的面,用手往锅里撕片片,和北方吃的“乌鸦头”、“猴耳子”等的做法差不多。

到唐代以后开始用案板擀面,才逐渐有了
长面、短面、干面、素面、荤面、挂面。

除夕放鞭炮的寓意鞭炮起源于古代的爆竹。

爆竹也叫“爆仗”、“炮仗”,唐代时写作“爆竿”,南方各地又称之为“纸炮”、“响炮”。

如果把许多单个的爆竹联结成串,则叫作“鞭炮”、“响鞭”、“鞭”。

鞭炮的起源很早,至今已有两千多年的历史。

鞭炮与桃符、
春联一样,最早是用来驱除邪魔鬼怪的。

到了南北朝时期,人们过年时候燃放爆竹就已经形成了习俗。

《荆楚岁时记》中就记载了
这个习俗:“正月一日,是三元之日也。

谓之端月,鸡鸣而起,先于庭前爆竹、燃草,以辟山魈恶鬼。

”这也是后来人们在春节燃放鞭炮的由来。

由此可见,“爆竹”一词的本意是焚竹而爆。