足球头顶球教案 (2)

学习领域目标1、认知目标：让学生认识头顶球的作用，了解正额原地头顶球动作要领。

2、技能目标：提高学生的球性，使80%学生基本掌握正额原地头顶球技术要领。

3、情感目标：培养学生的合作精神，提高学生竞争意识，养成良好的运动习惯。

教
学内容1复习各种球性练习。

2学习正额原地头顶球技术。

教学
重点
难点
1提高学生球性。

2使80%学生基本掌握正额原地头
顶球技术
教学程序达成领域
目标
教学内容教师指导学生活动时
间
热身与导入阶段师生沟通,
建立良好
的师生关
系和学习
氛围,调动
学生的积
极性.
1上课常
规
1、集队.
2.向师生问好,检查学生出勤
情况.
3. 宣布本课内容和教学任务
4. 安排见习生
队形:
△
要求:
1学生集队时快,静,齐;注意
力集中
2 强调正确的站姿,抬头挺
胸,收腹.
3
活动开各
个关节,使
身体进入
运动状态,
提高学生
上课的兴
趣.
一带球
慢跑
二徒手
操
1头部运
动
2肩部运
动
3腰部运
动
4拉大腿
小腿
5各种韧
带的静力
性拉伸练
1教师领跑。

2听教师口令进行练习.
3教法:教师讲解示范,口令指
挥学生练习.
要求：
1．认真听讲，注意安全。

组织：学生成两路纵队绕
足球场慢跑一圈。

队形:
△
12
习
6各种加速
跑练习
学习与实践阶段提高学生
对球的熟
悉程度，
培养学生
对足球的
兴趣，养
成良好的
运动习
惯。

复习:
1各种球
性练习。

（颠球、
拉球、挑
球、扣球
等）
讲解颠球易犯错误：
1脚击球时踝关节松驰，造成
用力不稳定。

2击球时脚尖向上或向下勾，
使球难以控制。

队形:×男生〇女生
▲老师
学生分开自由练习
×〇××
××〇
××〇×
———▲———
〇×〇
×〇×
××〇
1、听清教师的讲解要注意
的问题。

2、同学间相互提示，改进
动作。

10
使学生基
本掌握原
地正额原
地头顶球
技术要
领，检查
教学成果,
学习：
1正额原
地头顶球
1讲解示范。

动作要领：面对
来球，两脚前后开立，膝微屈，
重心放在两脚上。

顶球前，上
体先后仰，重心移到后腿上，
两臂自然摆动，保持身体平
衡，两眼注视来球。

顶球用力
蹬地，两腿迅速伸直，上体由
后向前快速摆动，借腰腹及颈
部力量，用前额正面将球顶
练习方法：两人一组，每组
一球，一人拿住球一人原地
头顶球体会顶球部位或一
人抛球一人练习。

组织如下：
19
让学生在游戏比赛中学以至用，培养
学生的团集协作精神，提高学生竞争意识。

2教学比
赛
出。

顶球过程中，身体重心从
后腿移到前腿（图）。

讲解游戏规则：以手传球不得
运球，用头顶球攻门。

组织：分成8队，利用半个
7人场进行比赛。

要求：积极跑位，摆脱防守，
利用头顶球射门。

放
松与总结1、放松肌
肉，消除
疲劳。

2、师生互
评本课的
优缺点。

放松小结
1、教师带领学生进行徒手放
松练习。

2、教师总结本课，表扬先进，
提出不足。

小结
3、布置课后练习
1、学生认真放松
2、听取老师点评，
总结自我不足的地方
3-5
运动负荷1、平均心率：
100——105次/分
2、练习密度约35%
场
地
器
材
1 足球场一个
2、足球25个。