面对压力的应对与调整高中优秀作文精选

面对压力的应对与调整高中优秀作文精选《面对压力的应对与调整》
高中生活，那可真是一段充满挑战和压力的旅程。

就像一场永不停歇的马拉松，每个人都在拼命奔跑，不敢有丝毫懈怠。

每天清晨，天还没亮，闹钟就像个催命鬼一样响个不停。

我揉着惺忪的睡眼，心里一万个不情愿，但还是得挣扎着从温暖的被窝里爬出来。

因为那堆积如山的作业、那即将到来的考试，就像一座座大山，压得我喘不过气来。

记得有一次，学校要举行一次大型的模拟考试。

考前的那几天，我简直像是进入了一种疯狂的备考模式。

每天除了吃饭、睡觉，几乎所有的时间都花在了复习上。

课本被我翻得卷起了边，笔记写满了一本又一本。

晚上，宿舍的灯都熄了，我还偷偷躲在被窝里，拿着手电筒继续看那些密密麻麻的知识点。

考试的那天终于来了，我坐在考场里，心砰砰直跳。

拿到试卷的那一刻，我的脑子突然一片空白，之前背得滚瓜烂熟的东西好像一下子都消失了。

我紧张得手心出汗，笔都差点握不住。

第一道题，看了半天，脑子就是转不过来。

我告诉自己：“别慌，别慌，冷静下来。

”可是心里却像有无数只小蚂蚁在爬，痒痒的，乱乱的。

考试结束的铃声响起，我垂头丧气地走出考场，感觉整个人都被掏空了。

回到教室，看到同学们有的兴高采烈地讨论着题目，有的一脸
轻松，而我却像个泄了气的皮球，瘫坐在座位上。

我开始怀疑自己，
是不是我还不够努力？是不是我太笨了？那种压力，就像是一块巨石，压得我几乎要窒息。

那天晚上，我一个人来到操场，漫无目的地走着。

天上的星星稀稀
疏疏的，仿佛也在嘲笑我的无能。

我心里难受极了，泪水在眼眶里打转。

就在这时，我看到了一个熟悉的身影，是我们的班主任。

他走过来，轻轻地拍了拍我的肩膀，说：“孩子，一次考试失利算不了什么，
重要的是你要学会调整自己，重新出发。

”他的话就像一道光，照亮了
我黑暗的内心。

回到宿舍，我躺在床上，翻来覆去地睡不着。

我开始反思自己这段
时间的状态，我发现我把自己逼得太紧了，以至于失去了应有的节奏
和信心。

我决定改变，不再盲目地给自己施压，而是制定合理的学习
计划，劳逸结合。

从那以后，每天我都会抽出一些时间去跑步，让自己的身心得到放松。

学习的时候，我也不再死记硬背，而是尝试着理解和总结。

遇到
难题，我不再一个人钻牛角尖，而是主动向老师和同学请教。

慢慢地，我的心态变得平和了，学习效率也提高了。

又一次考试来临，我走进考场，深吸一口气，告诉自己：“加油，
你可以的！”这次，我不再紧张，而是从容地应对每一道题目。

考试结
束后，我感觉自己发挥得还不错。

高中的生活还在继续，压力也依然存在，但我不再害怕。

因为我知道，只要我学会应对和调整，压力就会变成我前进的动力。

就像那句
话说的：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

”没有压力的磨炼，又怎能成就更好的自己呢？
如今，当我回首那段充满压力的时光，我会微微一笑。

因为正是那些压力，让我学会了坚强，学会了成长。

我相信，未来的路上，无论遇到多大的压力，我都能从容面对，勇往直前。