美科学家伊丽莎白：90天冥想拉伸30%端粒长度，或使人年轻20年

美科学家伊丽莎白：90天冥想拉伸30%端粒长度，或使人年
轻20年
说起“冥想”，可能有人并不知道这是什么，但它其实类似于坐禅，据说印度是它的发源地。

在冥想的过程中，人能够实现“意念合一”，到达另一个“世界”，这就好比现在的计算机，突然与一个陌生而又庞大的数据库建立连接。

当然，对于这种说法多数人会感觉莫名其妙，但是经过科学家的研究发现，它调养身心的作用似乎煞有介事，而且人们逐渐倾向于半信半疑，甚至还有不少人争相尝试。

除此之外，科学家还有了新的收获——冥想甚至对生命本身也有帮助。

1、伊丽莎白博士：90天冥想或换来“年轻20年”
美加利福尼亚大学的伊丽莎白博士，早前因为端粒方面的研究曾获诺贝尔生理学奖，她认为端粒的长度与生理年龄相关，而且端粒越短意味着生理越老。

此次，她带来了“冥想90天，年轻20年”的发现，引起科研界的广泛关注。

在早前的实验中，伊丽莎白曾经花费4年的时间，去寻找58名母亲的血样，结果发现她们承受的压力越大，端粒长度越短，端粒酶水平也越低。

不仅如此，在压力相差悬殊的两名女性之间，她们端粒长度相差十分明显，两人的生理年龄也存在10岁的差距。

在这项实验的前提下，伊丽莎白正式研究端粒延伸的手段，一旦找到，便有可能实现科幻中的“时光回流”。

之后她和团队找到239名女性参与实验，她们年龄大约40-70岁不等，并且有着基本相似的生活习惯。

伊丽莎白带着她们来到香巴拉山脉，随后进行长达90天的冥想，相关成果发表于知名期刊《Oxid Med Cell Longev》上。

在这个过程中，受试者们不与外界联系，每天需要冥想2小时，然后坚持90天。

结果发现，相比实验前，端粒拉伸近三分之一（约30%）的受试者占到83%，他们也有着更好的氧化应激反应和更小的生理年龄（减少20岁）。

尽管这次实验的人数不算多，而且90天的时间也不算长，但伊丽莎白仍认为实验是成功的，说明冥想确实对身体年轻健康有帮助。

2、冥想或许有用，但我应该想些什么？
尽管伊丽莎白的试验有理有据，但也有不少人表示不太相信。

例如对于多数每天都在工作的人来说，即便冥想有用，他们也没有时间去想，更不知道应该想些什么。

也有很多人表示，他们内心根本无法平静，更不用说坚持2个小时；又或者干脆想着想着就睡着了。

那么这样的冥想还有意义吗？人们纷纷猜测其他可行的方法，用来代替冥想来延伸端粒。

那么这种猜测是否存在呢？贝勒医学院的一项发现很快吸引了众
人目光。

Hisayuki Amano团队研究发现端粒长度可以通过一种辅酶内源物来实现拉伸，而且对存活期也有帮助。

尽管相比冥想稍显“平常”，但基于细胞层面的研究也显得更加科学。

很快，采用该内源物作为核心机制成分的“WLife”类补剂风靡北美富人圈层，不少富商巨贾在其走出实验室前纷纷通过各自渠道率先获取。

据了解，李氏曾每年花费150余万接触同类物质，并公开吆喝自己有了“20岁后生仔”的感觉。

经过数年的发展，“WLife”类物被萊特-維健量化后相关技术已然迭代更新，促使其成本多次下探，基于“WLife”亰-東等平台数据发现，使用成本一度跌破千元。

而后随着广体、清北等深入研究，其对于人体的正向机制不断得到细化和验证，相关物质也被更多人所熟知，尤其是北上广深等一二线城市高净值圈。

“老是一种自然现象，虽然不能避免，但是可以推迟和减轻”，这是率先发现“WLife”类物哈佛实验室戴维教授的观点，而这一观点后续也得到华盛顿大学、庆应大学的响应。

如果这一观点成为主流，那么科学家们看似难以置信的发现，也就能够解释得通。

3、端粒成功延伸后，120岁或许并不困难
目前科学界关于人类岁数“门槛”的观点颇多，他们基于不同的
计算，推测出不同的年龄预期，但提及更多的要数“120岁”。

也就是说，按照科学预期来看，120岁才是普通人可以争取的目标，假如端粒长度能够成功延伸，足以支撑这么多年的损耗，那么这个目标看起来或许并不困难。

而生命科学这条赛道现在也变得愈加拥挤，除了伊丽莎白的“冥想”之外，以色列科学家同样发现“高压吸纯氧”原理：65岁老人坚持高压吸氧3个月后，端粒长度被延伸了五分之一，伴随而来的还有老细胞的清除。

基于该原理的国产高压氧舱O2ark也在上海落地，未来有望进一步普及。

如今是科技井喷的时代，我们的知识每天都被刷新，尽管科学家有些设想还是过于“超前”，但对于我们目前已经能够感知到的变化来说，有理由相信有些想法可以变成现实。

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