打高尔夫的十大技巧骑马打高尔夫的牌子

打高尔夫的十大技巧骑马打高尔夫的牌子打高尔夫的十大技巧【引杆】
很多球手在刚开始挥杆时就移动手腕，这个动作会产生很多不良后果，比如缩小了挥杆半径，导致杆面开放等。

要使你的力量最大化，你必须在引杆时固定好左手腕，扩大挥杆半径。

要点是引杆时用肩勝，而不是用手，手的作用只是握住球杆而己，多加体会吧！
打高尔夫的十大技巧2熟练推杆
每个球场的果岭速度都不一样，在陌生球场遇到下坡推时更是难处理。

记住接下來的几点吧：
1、推过最高点
在遇到先上后下的情况时，应优先保证球推过最高点，之后的距离就交给重力去完成吧。

2、确定弯折点
在遇到较大的线时，应该先观察确定一个弯折点，并J1朝着那个点推击，剩下的就只用考虑力量。

3、规律的加速
这点需要勤加练习，让杆头柔和11有力的穿过球，这是保证一次柔和推击的重要因素。

打高尔夫的十大技巧3五杆洞策略
很多五杆洞你儿乎都快2杆上了，这也是你抓下小鸟的最佳机会。

但是你必须小心这些五杆洞，不然很容易高丁"5杆完成。

有时候越是想两杆上，越容易在一号木上出事故，相反的，选择三木开球，更大的角度，更短的距离，也更易于控制，把球打上球道，第二杆估算一个适合使用你最拿手的那支挖起杆的距离来打，这样的话意外情况会少很多。

打高尔夫的十大技巧4上坡位短杆
第二杆进攻果岭后，球落到了低于果岭很多的坡地上，你发现口己无法看到旗杆，你害怕打短，但是看不到旗杆确实难估算距离，怎么办呢？
第一步，走到一个即看得见旗杆，乂看得见球的地方，估算出大槪距离，然后回到球位旁，想象透视障碍看到旗杆。

第二步，做儿次试挥杆，保证其中连续两次杆头流畅的划过地面，击球时姿势应为：肩部与地面平行，球杆垂直于地面，重心放在右脚上。

选杆比正常情况下大一号，并II做出全挥杆，重心则一直保持在右脚。

打高尔夫的十大技巧5肩臂同步
业余球手认为要打远，需要让杆头尽量远离身体，但事实是，很多人在肩脐无法转动后继续向后移动手臂，这样导致他们下杆时必须调整以做到肩臂同步，但是，在四分之一秒的时间这是很难的，想要获得最大的力量，你的肩膀和手臂必须做到同步。

将腋窝部分的衣服夹住，在肩膀无法转动时停止手臂移动，多加练习吧。

打高尔夫的十大技巧6更加紧凑
让杆头从尽可能宽的挥杆回到紧凑的状态上來。

具体怎么练习呢?找一面墙，网也行, 让墙或网处在你的右侧，然后练习挥杆，让上杆时杆头离墙最近处可能只有3-4厘米，让后下杆时你会发现，做到了紧凑的下杆时杆头会离墙远很多，这样就创造了释放的延迟力量，可以增加杆头的速度。

打高尔夫的十大技巧7别重复错误
1、上杆
很多球手在上杆时仅仅依靠手臂，这样就会使挥杆处在一个不正确的平面上。

正确的做法是口然的旋转肩膀和胸部，杆头高过臀部时，立起左手腕然后上杆至顶部。

2、重复节奏
每个球员都有口己挥杆的节奏。

相当一部分球员在上杆至顶点时都过于急切的下杆击球，导致了挥杆节奏的紊乱，记住，在你上杆至顶点时应该有个小停顿，这样做以后你会发现下杆轻松很多。

3、下杆步骤
经常出现slice的球手，都是因为肩膀启动下杆，这样会使杆头处在目标线的外侧，下杆的第一步应该是手臂的口然下降，这时需要保持住手腕角度!然后才是髓部及肩部的加入。

打高尔夫的十大技巧8去除推杆圧力
1、切忌多想
推击之前前怕后怕，总是想着''会不会小了”、“洞口边有没有线”之类的事情，那么你的推杆就毁了。

推击之前应该在脑海里有个推击全过程的构想，想象球的滚动轨迹，并且保持信心。

2、点连成线
找一个均匀连续侧坡的果岭，想象球的滚动路径，并在脑海里将这些点练成一线，剩下的就只用考虑力量。

3、上下坡推击
上坡时，因为需要用力推，所以球速快，这时就可以少抓一些线，相反的，下坡推时, 球速减
慢，这时线的影响会大很多，所以要多抓一些。

打高尔夫的十大技巧9切杆三步走
大部分球手在果岭边通常只用一支杆來处理，比如56。

，但是根据实际情况，沙坑杆也可以休息一下。

1、铁木杆
当球位低于旗杆，距离也不远，乂是在斜坡上时，你就可以选择铁木杆或者球道木杆來处理，上杆时只用上到球后20-30厘米左右，固定住手腕，用肩膀的力量轻击出去。

2、推杆趾部
有时候长草救球可以耍点把戏，比如小下坡位，用推杆的趾部向下击球的底部，这样的球跳动滚动都不会很多，可以做的更细腻。

3、妙用切杆
当球在果岭边缘时，用切杆的前端來击球，感觉像是打薄了，这样的球通常会有些小跳动，并且滚动距离也不会很长，易于控制。

打高尔夫的十大技巧10
一些沙坑救球始终是一部分球手的难题，作为唯一不是直接击中球的技巧，你要明白它的原理，沙坑球是打沙，然后依靠沙子的力量将球托起，所以就霊要你打球前面的沙，你可以想象打深一些來处理，而不是我要打沙什么的，变一个思路可能就有不同的结果。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。