家庭吸氧误区释疑

家庭吸氧误区释疑
作者：丁建
来源：《家庭医药·快乐养生》 2013年第7期
丁建
如今，家庭氧保健治疗正逐渐成为一种时尚。

吸氧是改善缺氧性疾病最直接、最有效的治
疗措施之一，可以改善睡眠，缓解疲劳，消除吸烟带来的伤害，预防心脑血管疾病，缓解呼吸
系统疾病的缺氧症状，缓解高原缺氧症状等。

但是，调查发现，不少人在氧保健产品的选择和
使用过程中存在误区，直接影响到治疗保健效果。

误区1：家庭保健吸氧真的会引起氧中毒吗？
首先我们要知道什么是氧中毒。

当吸入高浓度、高流量、高分压的氧超过一定时限，氧自
由基的产生大于清除时，过多的氧自由基可能造成机体功能性或器质性损害，通常把这种损害
称为氧中毒。

但是体内适量的氧自由基对身体是有好处的，它可以促进前列腺素、甲状腺素、凝血酶源、胶原蛋白、核糖核苷等的合成。

此外，氧自由基还有杀菌消毒的作用，正常状态下体内氧自由
基产生与清除保持在动态平衡状态。

那么，究竟吸多少氧会造成氧中毒呢？通常常压状态下鼻
导管吸氧（吸入的氧浓度约35%）连续吸15天左右，或常压密闭面罩吸氧（便携式高压氧）连
续吸8小时左右，有可能发生氧中毒，但是在家实际应用时不可能连续吸这么长的时间，所以
家庭保健吸氧是不会发生氧中毒的。

误区2：吸氧真的会产生依赖性吗？
医学上所说的依赖性是专门针对某种药物的依赖性而言，特别是作用于神经系统的药物更
容易产生依赖，包括精神依赖和躯体依赖两方面。

所谓精神依赖是指患者对该成瘾药物的变态
渴求，以其获得服药后的变态快感。

所谓躯体依赖是指患者反复服用某种药物后，中枢神经系
统产生了某种病理生理改变，以致需要该种药物持续存在于体内，以求避免因停药而产生的特
殊戒断症状。

保健吸氧或氧疗显然不具备上述条件。

其理由如下：第一，氧不是药物；第二，氧是人体
有生以来需要长期不断从空气中摄取的气体；第三，吸氧所治疗或缓解的是缺氧症状，并不带
来什么特殊的快感；第四，我们不能指望一次吸氧终身治愈，停止吸氧后又出现的以前症状实
际上还是缺氧表现，并非戒断症状。

总之，吸氧不会产生依赖性。