肝气犯胃怎么应对

肝气犯胃怎么应对
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来源：《家庭医药·快乐养生》 2019年第6期
中医说“百病生于气”，说的是很多病都与情志不遂造成的气血经络不通有关。

“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。

”情绪对健康的影响很大。

中医认为，五行相克，肝为木，脾为土，木克土即意味着肝克脾，因此，人在委屈伤心的时候，肝气郁滞，就伤脾胃。

《伤寒杂病论》称“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，说的就是心情对脾胃的影响。

人正常的消化吸收功能主要由脾胃完成。

胃主收纳、腐熟，脾主运化精微。

而这些功能都必须依赖气机正常运行来完成。

肝主疏泄，是气机运行的枢纽。

如果肝气犯胃，就会引起胃失和降；肝木克脾，就会引起脾气虚弱。

临床常见的情况则有肝气犯胃、脾胃虚弱、邪浊扰胃的不同，需要分别论处。

1.肝气犯胃
证候：呕吐或干呕，吞酸嗳气频作，郁闷不舒，烦躁易怒或悲伤欲泣，胸胁胀满，胃脘不适，每遇刺激或情绪波动则症情加剧，舌淡苔薄或薄腻，脉弦。

治法：舒肝理气，和胃降逆。

2.脾胃虚弱
证候：呕吐时作时止，厌食，神疲乏力，气短懒言，面色萎黄，身体消瘦，口淡，食后腹胀，舌淡苔白，脉濡缓。

治法：舒肝理气，和胃降逆。

3.邪浊扰胃
证候：情志不畅，突然呕吐量多且猛烈，吐后胃脘轻度不适，胸脘满闷，可伴发热恶风，头身酸痛，舌淡，苔薄白腻，脉浮滑。

治法：益气健脾，和胃降逆。

当然，以上是对于已经出现肝气犯胃之后的治疗方案，就中医而言，治未病才是它最大的魅力，所谓胃病“三分治，七分养”，就是这个道理。

近些年来，猴头菌（菇）养胃的观念越来越为大众所接受，猴头菌（菇）由于含有大量的蛋白多糖，可以形成果冻样的保护层保护胃黏膜。

按照传统中医理论，猴头菌（菇）性平、味甘，五行属土，并且猴头菇破木而出，天生克木，因此服用猴头菌（菇）制品预防胃病，尤其是肝气犯胃所致的胃病是有一定道理的。

当然，直接食用猴头菇可能达不到预防或治疗的有效剂量，这时服用诸如猴头菌片之类的正规药物也可以达到养胃治胃的功效。

最后，保持良好的心情和心态，是远离胃肠病的前提。

而那些已经有胃肠道疾病的人，更要注意心情愉快、避免过度焦虑和抑郁，这样才能有利于身体康复。

（摘自《家庭用药》）。