培训热身按摩操操作文本

按摩操
各位亲爱的伙伴，大家都辛苦了,让我们来相互放松一下。

全体起立，向右转，后一位伙伴的双手搭到前一位伙伴的肩膀上，我们一起来做一段按摩操，为他按摩一下!按摩相应的部位我有一句口令，大家跟着我重复口令的最后几个字.音乐起《爱之初体验》。

拍拍你的头啊,好温柔啊!（边做边重复“好温柔啊”）
摸摸你的脸啊，好正点啊!
捏捏你的左耳朵,捏捏你的右耳朵（备用)!
揉揉你的肩啊，赛神仙啊！
锤锤你的背啊，小十岁啊！
从左往右锤啊，头一回啊！
从右往左锤啊，像打雷啊！
从上往下锤啊，要变美啊！（视时间而定,可留部分转向后使用）
从下往上锤啊，好减肥啊！
拍拍你的左屁股,拍拍你的右屁股
掐掐你的小蛮腰！
要在前面一个伙伴耳朵边大声问他，我的服务你满意吗？
如果满意，前面的朋友请大声回答！
好的,谢谢，接下来，向后转！
俗话说，来而不往非礼也！有什么样的付出就有什么样的回报！
接下来是有恩的报恩有仇的报仇的时候了！双手搭到肩膀上！
(重复全部或者部分口令）。