战术意识培养和提高的研究

二传手战术意识培养和提高的研究
廖惠平发布时间：2009-11-26 10:57:49
摘要：二传手作为场上灵魂、进攻号角吹响者，尤其关键。

因此，对作为场上核心的二传手的培养，是排球队伍建设的重要一环。

优秀的二传技术是组织进攻的桥梁和纽带，也是得分的关键之所在。

本文从运动心理学和运动生物学等知识对形成排球二传手的战术意识的内容作了详细分析，培养和提高其意识，必须加强二传手的基本功的训练，养成善于观察，积极思考的习惯，从实际出发，在实践中得到提高。

关键词：排球，二传手，战术意识，战术训练
On the training and improvement of volleyball setter’s
tactical awareness
Abstract：setter is the core player in the volleyball contest. The performance of setter is of vital significance to win the points. The article, based on the sport psychology and sport biology, discusses and analyzes the training of the tactical awareness of setters. Basic skills are vital to the performance of setter. The observation and thought can only be developed from training and contest.
Key word：volleyball: setters: Tactical awareness, tactical training
1问题的提出
随着排球运动的发展，规则不断修改，技、战术水平不断提高，排球比赛越来越激烈，二传手做为战术进攻的组织者，在比赛中发挥的作用也越来越大。

他是排球比赛的核心和桥梁，是防守转为反攻的纽带。

一个队成长的快慢和战斗力的强弱在很大程度上取决于二传手的能力，二传手不仅要具备良好的身体素质和全面的技术水平，而且更重要的要有良好的组织进攻的战术意识。

一个具备良好战术意识的二传手，就能在比赛中根据临场变化情况合理地选择突破口，扬长避短，灵活巧妙地组织各种战术进攻。

2研究方法
2.1文献资料法
参阅排球运动员的心理训练及有关排球意识的有关资料。

2.2 归纳法
通过收集资料和场上实行及有关理论，研究二传战术意识的特征和提高方法。

3研究对象
中山大学学生2名二传手
广州体育学院学生2名二传手
华南理工大学学生2名二传手
4分析和讨论
二传手的战术意识是由战术思维,感知觉,注意,反映,比赛经验,智力水平及情报等因素形成!这些因素综合起来影响着二传手战术意识的形成与发展。

4.1二传手的战术思维
二传手通过战术思维及时分析综合所感知到的信息，得出正确的判断，来选择战术手段。

4.2二传手的感知觉
感知觉是保障二传手快速反应的基本条件，它能为战术思维提供直接的信息，感知觉丰富、敏感就能使战术思维正确顺利地进行。

4.3二传手的注意范围
二传手的注意范围越大，分配和转移球的能力就越强，在比赛中就能洞察一切，对场上情况反映更全面、清晰，从而采取恰当的战术配合。

4.4二传手的反应速度
二传手的反应多以瞬时反映为主，他的反应时越短，就越能快速准确地选择出对应战术。

表1 口令传送对反映速度
分组第一组
队员第二组
队员
第三组队员
二传队
员
0．110．130．12
其他队
员
0．130．150．14
表1显示中大、广体、华工二传手随机选一名，其他非二传手队员随机选三名比较。

结果表明二传手在同等条件下比其他队员反应速度快。

4.5二传手的比赛经验
竞赛中的战术思维受过去的运动经验和场上即刻的知觉形象支配，促使复杂反映快速进行，以应付瞬息万变的场面。

4.6二传手的智力水平
人对客观现实的反映。

要通过一系列的智力活动来加以实现，智力水平高的二传手，战术意图的领会能力就强。

那么，相应的战术意识也容易提高。

在临场比赛中能正确灵活地进行战术思维。

4.7赛前搜集情报
包括对手的基本战术组合“人员配置”以往的比赛录像等。

可使二传手充分了解对手的实力，做到知己知彼，从而采取有效合理的战术配合，取得比赛的最终胜利。

否则，容易措手不及，不仅影响二传手乃至全队技战术水平的正常发挥!还会贻误战机，导致比赛失败。

5二传手战术意识的培养与训练
5.1身体素质训练
在比赛中，二传手除要进行大量的起动和移动外，他的起跳次数也并不少于进攻队员，特别是跳传球被广泛采用后，二传队员的起跳次数更多了，不但要起动速度快、制动转身快，而且要跳得高、弹跳耐力好，这样才能适应现代排球运动速度快、强度大、对抗性强和争夺激烈的特点。

身体素质是技术、战术的物质基础，二传手必须具备良好的身体素质才能掌握高超的传球战术，完成全场比赛的二传组织任务，因而二传手必须加强身体素质训练，这是提高二传手战术意识的保证。

表2 排球队员原地起跳高度的测验
分组第一组队
员第二组队
员
第三组队员
二传队员505251
其他队员424544
表2显示的是中大、广体、华工二传手随机选一名，其他非二传手队员随机选三名比较，结果表明二传队员原地起跳高度比其他队员更高。

5.2 加强二传手的基本功的训练
培养和训练二传手，首先必须抓好基础技术练好二传的基本功，基本功是排球技术的基础环节，是最基本最关键的部分，只有首先抓好二传的基本功训练，才能为二传技术的提高打下坚实的基础，即使是具备一定水平的二传手，也要经常进行基本功训练，才能巩固提高不断练出新的水平。

二传的基本功训练，要着
重抓好以下三个方面：
5.2.1抓好脚步的起动，移动速度及其灵活性的训练
作为脚步移动的基本功要抓住判断起动，重新变换和合理运用步法三点进行重复地反复地训练，没有很好的脚步功夫，不能及时而准确地取好位置，对正来球，也就是谈不上稳准而巧妙的传球，应根据实战中二传运用的特点，采取以下方法来达到目的，例如：①三人一组传球后加移动保护②四人一组交换位置传球，距离先近后远③向前向后自传后再做调整球等等。

5.2.2抓好传球手法的训练
传球手法包括正确的传球手型和合理的击球用力动作。

在及时移动脚步，准确取好位置的基础上，传球手法的好坏是二传的关键，可以通过如下方法的训练来进行：①原地徒手传球②抛接实心球③传高远球④传平冲球等等。

5.2.3抓好环视能力的训练
任何一项排球技术的正确掌握和成功运用，都离不开准确的观察判断，在实践中准确的观察，有赖于开阔的视野，二传手在比赛中，既需与本方进攻手密切配合，同时又要与对方拦网者进行斗争，没有宽广的视线能力是完不成的，因此加强环视能力的训练，是二传手不断提高临场观察判断组织进攻能力的一切重要基本功，必须在训练中经常强调，反复练习，才能收效，下面介绍几种训练方法
①看信号变方向传球②三人移动找人传球③前后移动补传等等。

5.2.4加强系统训练
二传技术的动作细腻，种类繁多，教练员在安排训练时；应根据本队的二传技术的训练任务，进攻战术的需要和二传队员的实际水平，制定系统的，周密的训练计划，有步骤、有重点地进行严格的科学的训练。

在训练安排上，除了结合最常用的扣球和攻防战术来进行二传练习外，还要安排有专门的二传练习时间，对各种实用的二传技术，按照先后缓急，有针对性地进行系统训练，才能保证训练质量，较快的把各种二传技术练孰和练精。

例如：在一个时期内系统地训练二传手短手快的技术而在另一个时期内，则主要训练跳传或背传技术等。

同时要注意把二传技术的练习，向其它各项排球技术的练习，合理安排，结合进行，以便全面提高，均衡发展，最好要有专门的教练员来具体指导二传手的训练。

在进行二传手的系统训练时，要强调根据各种不同的技术特点与要求来进行
分化训练，只有加强二传训练的系统性，掌握好多种二传的技术特点，才能培养出优秀的二传手。

首先,语言形象模拟,这是教练员向二传手提出问题，由二传手进行准确回答的一种心理训练方法。

如：对手加强拦网时怎么办；对方加强对三号位战术球的拦防时怎么办等等。

使之作好各种心理上的准备。

从实际出发，在实践中得到提高。

其次,训练比赛以外二传手战术意识的培养,在培养二传手战术意识的过程中，应重视静态方面的培养。

这个静态是指坐下来学习排球理论知识，提高专业理论水平，用理论武装头脑，然后再去指导实践，会得到事半功倍的效果。

对专业理论知识的学习，是培养二传手战术意识的重要手段。

首先，应该使二传手熟悉排球运动的客观规律、技战术特点和发展趋势，掌握排球竞赛规则及对技战术发展的影响等，扩大知识面，开阔眼界，丰富战术意识;其次还应了解各种战术的不同特点，运用时机与效果的关系，以及本队的战术构想与风格，来加深战术的理解，使二传手在比赛中能创造性运用战术。

要鼓励二传手养成独立思考的习惯。

良好的战术意识来源于积极的思考，以及在实践中不断完善自己的思维方式。

因此，教练员应在训练课外，安排二传手多看比赛和录像，并组织观后讨论、分析，就临场战术运用情况进行探索。

另外还要加强二传手的智能培养。

二传手要加强文化知识和科学知识的学习，具有一定层次的人，才能真正起核心作用。

在比赛中处惊不乱，比赛中能很好地理解教练员的意图，这是智能型二传手的保证。

在比赛训练中对二传手进行战术意识的培养，是培养优秀二传手的必由之路。

5.2.5重视心理训练
现代竞技体育十分重视心理品质的训练与培养，随着运动技术水平的日益提高，赛场上的竞争愈演愈裂，两强对抗，不仅是比技术战术，比斗争策略，而且是比心理品质，比心理优势，二传手在训练和比赛中所处的重要地位与作用，决定了他更应重视心理训练，培养良好的心理品质，建立心理上的优势，才能更好地担当起场上的核心任务。

心理训练，狭义地说，就是使运动员学会调整自己的心理状态的各种方法，广义地说，就是有意识地对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响，为运动
员争取良好成绩创造有利的心理条件，因此，心理训练，应贯穿渗透到身体、技术和战术的训练中去，根据二传手在训练和比赛中的地位作用及其职责分工，加强二传手的心理训练，可以从如下几个方面去努力：
(1)培养个性心理特征,排球比赛的对抗性竞争性和胜负观等因素，促使运动员的心理状态在比赛过程中发展变化，而这种变化是受运动员个性心理特征影响的，人的神经类型基本上不能改变，但人的个性心理特征并非一成不变的，尤其是青少年运动员的可塑性大，模仿性强，更应重视其个性心理特征的培养，因此教练员要在训练生活中，采用各种方法，对运动员施加心理影响，培养二传手特有的个性特征，在这里教练员以身作则，严于律己的表率作用就是无声的命令，权威的发言，潜移默化，是最有效的培养，同时也必须加强对排球运动员心理特征的社会性控制，建立控制模式，对二传手的个性心理特征的培养也是有益的。

(2)培养注意力的集中，转移和分配,比赛中情况千变万化，争斗错综复杂，二传手一方面要同本队队员进行各种技术战术联系，另一方面还要同对手斗智斗勇，为此，要善于集中，转移和分配自己的注意力，例如：二传手从后排插上传球前，其注意力应集中在组织什么进攻战术，由谁扣球，从哪个区域突破等问题上，当对方击球过网后，就要把注意力转移到对一传或防守来球性能的判断上，以便作好传球的准备，在作二传时，又要把注意力分配在观察本方扣球队员助跑上步情况和对方的拦网情况上，并将球传稳传准，以利于本方的进攻，传球后要随保护进攻，进攻完成后，注意力又转为退位防守等，这种注意力的集中，转移和分配的培养，要在训练中通过有意识的心理活动才能实现。

(3)培养自我控制和调节能力,二传手在训练和比赛中，由于受各种各样因素的影响，可能使情绪产生不同的变化，这就需要通过心理训练来培养运动员自我控制和调节的能力，既培养善于适应各种环境和条件的能力，以便使自己的情绪处于最佳状态。

培养二传手自我控制和调节能力的心理训练，可以运用传统的和现代的各种心理训练方法，在排球训练中，比较普遍的方法是模拟训练，模拟训练有两种，一是语言形象的模拟，二是实际形象的模拟，即在近似比赛或超过比赛的条件下，进行模拟训练，以提高运动员适应各种环境和条件的能力。

后者运用较多，具体的方法有：（1）在训练中，根据实战需要，提出一定的数量与质量指标要求，施
加心理压力，提高自控能力。

（2）在教学比赛中，采用让分让局或每局从12分平局开始或10：12开始，培养运动员的心理自我控制能力。

（3）在赛前正确地研究比赛形成，准确地分析对方的力量情况，及各自的特点，提出具体的场上扬长避短的措施，以及如何正确对待胜负，放下包袱轻装上阵，以利于做好心理准备。

（4）赛中根据局势发展，教练员通过暂停，换人等方式：进行画龙点晴的指示，运动员也要能正确看待战局的起伏，比分的波动，培养与锻炼适应和自我控制。

（5）赛后的总结工作也是一种心理训练的过程，这种心理训练对所有队员都是很重要的，二传手肩负的重任，就具有更迫切更重要的意义。

5.2.5善于观摩积极思考
通过比赛和赛后的总结来提高二传手的战术意识，观看高水平的比赛或录像“开阔眼界”丰富二传手的比赛经验。

5.2.6从实际出发在实践中得到提高
二传手战术意识的形成和发展，不但依赖于训练，更依赖于比赛实践的锻炼，尤其是在与高水平对手的比赛中，更能得到检验和提高。

在比赛中，教练员应注意有目的、有针对性地加强二传手战术意识的培养，积极鼓励二传手根据场上情况变化，灵活运用战术的能力，对于赛中出现的失误，在赛后及时帮助分析查找原因，那种在比赛中遥控二传手的做法是排球比赛中的大忌，更是对二传手培养的大忌。

6结论
综上所述，随着排球运动的不断向前发展，排球的技战术都在发生日新月异的变化，当前排球的发展趋势是全面、高速、快速、多变，网上争夺更加突出，因此优良的战术意识是一名优秀二传手所必须具备的条件之一，只有在全面提高二传手各项技术的基础上重视和培养与提高二传手的意识，通过巧妙地组织进攻，充分发挥进攻手的攻击能力，为赢得比赛起到至关重要的作用。

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