申论四类文范文

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咱都知道，现在这手机啊，就像个魔法盒子，牢牢地把很多人的魂儿都给勾走了。

不管是大街上、公交车上，还是饭桌上，到处都是低着头摆弄手机的人。

这手机依赖啊，都快成一种“现代病”了。

你看啊，一到家庭聚会的时候，本来是热热闹闹、亲亲热热的氛围。

结果呢，一个个都抱着手机，长辈们在那干瞪眼，想和小辈们唠唠家常都没机会。

小孩想跟爸妈分享学校里的趣事，爸妈却眼睛都没抬，就敷衍几句。

这家庭的温情啊，都被手机这冷冰冰的玩意儿给冲淡了。

这就好比一桌子好菜，大家却都顾着玩手里的小玩具，把好好的团圆饭弄成了“各玩各的孤独餐”。

再说说在工作学习的时候吧。

好多人也是手机不离手，一会儿不看就觉得心里空落落的。

工作的时候偷偷瞄两眼手机，结果注意力分散，工作效率那是大打折扣。

本来一个小时能完成的事儿，拖拖拉拉半天还弄不好。

学生们呢，写作业的时候也忍不住去看手机，心思完全不在学习上。

这就像盖房子，一边盖一边拆，怎么能盖得好呢？
那为啥会有这么严重的手机依赖呢？我觉得啊，一方面是手机里的东西确实太吸引人了。

各种好玩的游戏、搞笑的视频、五花八门的社交软件，就像一个个小陷阱，让人一不小心就掉进去出不来了。

另一方面呢，现在的人啊，生活压力大，手机就成了一种逃避现实压力的“避风港”。

在手机的小世界里，好像就可以忘掉那些烦恼。

可是咱不能就这么被手机牵着鼻子走啊。

咱得想办法摆脱这种依赖。

首先呢，得从自己的意识上改变。

要知道手机只是个工具，咱可不能变成它的奴隶。

比如说，在和家人朋友相处的时候，就把手机放一边，好好享受面对面交流的乐趣。

还有在工作学习的时候，给自己定个小规矩，比如把手机放远一点，规定在某个时间段内不碰手机。

社会也得做点事儿。

比如说，多宣传宣传过度使用手机的危害。

就像宣传吸烟有害健康一样，让大家都知道手机依赖可不是个小问题。

手机开发商呢，也可以开发一些功能，提醒用户合理使用手机，别让用户在手机的世界里越陷越深。

总之啊，手机依赖这事儿可不能小瞧了。

咱得把生活的主动权从手机手里夺回来，让生活重新充满真正的乐趣、温情和意义，可不能让手机把咱们的生活搅得乱七八糟的。