秋季暖胃吃什么好

秋季暖胃吃什么好
秋季需要养好你的胃，那么秋季暖胃吃什么好呢，大家有什么好的介绍吗？以下是为大家的关于秋季暖胃吃什么好，希望大家喜欢！
红薯，能供应人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。

补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等成效。

能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。

修复胃黏膜组织。

甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活泼旺盛，降低病变的几率。

这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。

中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容成效。

俗话说，“家备生姜，小病不慌”。

生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健成效。

另外，生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都非常有效。

烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。

其实胡椒汤是一个很好地选择。

胡椒大局部都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比拟强。

白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次。

它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。

红糖加桂圆、姜汁一起煮
开，做成红糖桂圆姜水那么有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。

滋养肠胃。

南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。

早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便。