演唱中情感把握和心理调节论文

演唱中的情感把握和心理调节
【摘要】在声乐演唱中，人们比较重视的往往只是歌唱的各种技能技巧，而容易忽略另一个重要的问题，那就是心理素质对演唱和教学所起到的作用和影响，歌唱时人的心理状态或心理素质的好坏，对其歌唱的训练和学习起着十分重要的作用，这直接影响和制约着人的歌唱。

所以，我们在选择歌曲时，应量力而行，不能只求歌曲的难度，还应考虑自己是否有能力完成。

总之，演唱艺术的情感是在具备一定声音技术的同时，应具备的艺术表现条件。

二者并存才能准确地表现出作者所要表达给听众的情感。

【关键词】演唱情感把握心理调节
一、情感表现与把握
声乐艺术是音乐与文学语言相结合的艺术。

演唱者要善于将生活中的这种情感表达成自然方式。

经过艺术的创造和适当夸张，恰如其分地运用到歌唱的语言表现中去，就能使歌声产生情感的艺术魅力。

如果缺乏情感，就很难与听众在情感上达成共鸣。

由此可见，情感对演唱者有着重要的影响。

（一）对情感表现的理解。

情感—是外界客观事物作用于人的头脑之后，在人的本身所引起的有生理变化相伴随的某种情绪的表现和外界客观事物的态度。

演唱的情感表现主要来源于对作品的深入体验，通过对作品的深入、全面、细致的分析，做到“未成曲调先有情”。

拿到一首歌曲，先不要急于唱谱，而应反复朗读歌词，在歌词中了解主人公所
处的时代背景、特定环境和想表达的思想感情。

作品或角色的情感只有先使演唱者感动了，他（她）才能通过歌唱去吸引、感染、说服听众，或改变听众的思想和态度，这样演唱者就要积极调动声音情感表现的一切要素，最确切和最清楚的提示作品的主题思想，充分表达作品的情感变化。

（二）怎样把握演唱中的情感表现。

1、要深刻理解作品的思想内容，把握作品所要表达的情感内涵每一首声乐作品都表现了一定的思想内容，通过对思想内容的表现，反映了作者一定的情感。

无情难立意，形声不得无情。

缘物生情，以情感人是我国民族声乐的优良传统。

所以要想准确把握作者在作品中所反映的情感，必须对作品所表现的思想内容有一个深刻的理解。

对待一部作品，不能只对其符号形式、曲式结构、节奏的变化、旋律的起伏等进行了解和分析，还要对作品的思想内容进行深入研究。

了解作者在创作这部作品时的时代背景，进而切入作品的情感脉搏，找出词曲间的结合点，这样才能准确地把握作品的情感。

2、要使自己成为情感表现的主体，找出切身的感受。

作品要使自己受感动，就必须找到歌曲中的主人公的内心感受，努力使自己成为情感表现的主体，从而找到自己内心深处的感受，再把这种感情通过声音表现出来，变“要我唱”为“我要唱”。

要真实准确地表达歌曲的情感基调。

3、要在积极想象思维的推动下，丰富作品的情感。

作为一部声
乐作品，尽管借助歌词，可以使我们对作品所表现的情感有一个基本的了解，但是这些东西不能将作者寄寓作品中的全部情感内涵都包容进去，这就要求我们还必须充分展开联想，要设身处地的去想象、去联想、去体验、去感受，从而丰富和完善演唱者对作品的情感表现。

只有准确地把握情感，演唱起来才能情真意切，感人至深。

4、对自己的情感把握要适度。

情感的投入对演唱者是很重要的，但不能任感情的无限制地宣泄。

相反，在歌唱活动中，对情感的适度控制也是每一个演唱者所必须要重视的一个问题。

把握好分寸，控制好情感的适度抒发，是众多优秀演唱者追求的境界。

二、演唱中的心理调节
在歌唱艺术中情感表现与心理调节是相辅相成的，密不可分的两部分。

那么，如何培养良好的歌唱心理，使演唱者达到最佳的情感释放状态就成为重要地必备环节。

而克服演唱前的紧张情绪，把它转化为有利于演唱的因素，对演唱活动也是具有重要的实践意义。

三、不良心理现象的克服
在临场前如何通过有效的心理调节和心理准备来提高承受能力与应变能力呢？我认为有以下几种途径可以值得借鉴：（一）对自己充满自信。

著名的声乐教育家周小燕先生曾指出：只有充满“我能唱好”的信心和勇气，保持镇定与积极的情绪和肌肉体内外的平衡，才能战胜紧张与恐惧心理。

演唱者在临场前充满自信，情绪就处于松弛状态，歌唱时神经就可以协调肌肉活动，呼
吸平稳，这是改善临场心理的最重要的一个环节。

（二）让自己先动情，有激情。

激情不但表现演唱者对曲目的理解深度，使曲目的意愿有效表达出来，还可以使演唱者在激发激情过程中，心理状态得到调整。

激情一经迸发，就会调动起身心的一切积极因素投入歌唱中，使人获得心理上的解放和歌唱发声的自如感。

（三）让自己进入角色中。

一般说来，演唱者在演出时，愈能进入角色，外界的干扰就愈不易进入他（她）的视野，较易形成平静的临场心理。

有利于演唱者技能的表现与发挥。

所以，只要用心去演唱，不论唱好唱坏，都会得到掌声与喝彩的，只要我们用平和的心态，我最真诚的、最自然流畅的声音传递出来，我们就会成功。

结语
演唱者是需要用技巧和方法作铺垫，再加上歌唱者良好的情感把握及积极的心理调节来综合再现给听众的一门音乐艺术形式。

但个人艺术修养与情感表达培养更是重要因素。

所以培养良好的歌唱心理和歌曲的情感把握是歌唱教学与学习中不可忽视的部分。