活在当下,直面现实
活在当下，就是面对现实
活在当下，就是面对现实“禅学”的教导之中，常常提到“当下”二字。
所谓当下，就是人们面对此时此刻的际遇，接受现实，了解现况，用清醒的智慧做出正确的回应。
人总要面对自己的现实，才会活得好过得开心；逃避现实或扭曲现实的人，无异是自取溃败。
于是，禅师直接了当的指出，“当下见道”、“当下即是”。
人可以选择想法和方向，但没有办法选择遭遇。
那些不肯面对现实，接受它的挑战，而奢望问题自动离开，或妄想选择一个合意现实的人，通常都会沮丧、无助和悲观。
他们将失去斗志，折损意志力，而成为挫败者。
人必须保持主动性，愿意接受现实的挑战。
不过，他必须先同化现实，接受它，理解它，做出合宜的响应。
这个心理动力就叫主动性，它也是生命存活，表现得光采的根源。
外科医生理查德‧希勒（Rich ard Seler）有一次，来到刚动过脸部手术妇人的病房。
她嘴巴的部分神经，因病变割除了，嘴巴的肌肉，呈现歪扭。
医生为他解释，这是迫不得已的事。
妇人问：“我的嘴巴会永远歪扭吗？”医生肯定地告诉她说：“没错，永远如此，因为部份神经切除了。
”这时她的先生站在病床旁，微笑着说：“我喜欢你现在这个样子。
”她先生不介意医生在场，伏身歪扭着自己的嘴唇，去亲吻妻子的嘴，两人吻得很好又亲密。
接纳现实，同化不如意的际遇或遗憾，是超越烦恼和痛苦的良方。
同时也是一个人，领悟到光明面的开始。
生活是要自己去负责的。
你愿意面对现实，承担责任，就产生主动性，就孕育出强壮的精神力。
反之，就会怨怼沮丧，可怜自己的凄惨，而悲从中来。
但无论如何，这个主动的选择，毕竟是要靠自己才行。
依赖性可能是失去主动和活力的元凶。
人千万不可以养成依赖，而变得被动无助。
禅者所谓作得了主，正是面对当下，接受现实挑战的关键。
唐朝的德山大师，有一次陪伴师父龙潭和尚到了深夜。
师父说，“夜深了该回寮房休息了！”德山道过晚安，才跨出门却又折回来。
他说，“外面太黑了！”于是龙潭为他点了蜡烛。
就当德山伸手去接时，龙潭突然把蜡烛吹熄。
活在当下——学习理解曾国藩的三句话
活在当下——学习理解曾国藩的三句话曾国藩在谈到他如何处理纷繁复杂的公务和人际关系时曾经说过三句话：“未来不迎，当时不杂，过往不恋”。
我把这三句话浓缩一下，用一个时髦的说法，叫做“活在当下”。
——题记曾国藩是清代中兴名臣，是我国古代知识分子“立功、立德、立言”的典范。
开国领袖毛泽东曾说：“愚于近人，独服曾文正公” 。
曾国藩在做人、做事、做官诸方面都有一套大智慧。
这些智慧在他的著作《家书》、《冰鉴》中有集中反映。
曾国藩在谈到他如何处理纷繁复杂的公务和人际关系时曾经说过三句话：“未来不迎，当时不杂，过往不恋”。
意思是，未来发生的事情，我根本就不去想它;当下正在做的事情，不让它杂乱，要做什么就专心做什么；当这件事情过去后，我绝不再想它，而是聚焦处理当下的新的事情。
我把这三句话浓缩一下，用一个时髦的说法，叫做“活在当下”。
有一则禅宗故事，可以帮助我们理解如何“活在当下”。
有个小和尚问老和尚:“师父，你年轻的时候都干些什么呀?”师父说:“我就是砍柴、挑水、烧饭。
”小和尚问:“那得道开悟之后，你都干些什么呀?”师父说:“我还是挑水、砍柴、烧饭。
”小和尚问:“那有什么区别呢?你活了一辈子也没什么进步啊?”老和尚说:“不对，有进步。
我年轻的时候是砍柴的时候想着挑水，挑水的时候想着烧饭。
现在呢,砍柴的时候只砍柴、挑水的时候只挑水、烧饭的时候只烧饭。
”原来，专心致志地做好手头的事情，既不杞人忧天，又不好高骛远，就是开悟和得道，就是“活在当下”。
小和尚与师父的境界差距，其实就是这么一丁点儿。
如果在平地上画出一条半米宽的通道，请你从中间走过去，有没有问题？完全没有任何问题。
可是如果把这条通道换成是万丈深渊上面的同样宽度的一座桥，你还能不能走过去?你会不会心慌腿抖？为什么会心慌腿抖?因为你会想到未来，向左一步会掉下去，向右一步也会掉下去。
其实是你想多了，如果你不想的话，半米的宽度足够你走很长的距离，完全不会掉下去。
为什么有的人既不聪明、也没有贵人提携，但做事却很顺利呢?一个很重要的原因就是他能“活在当下”，完全专注于当下，集中精力面对和解决当前的主要矛盾，处理当前的事务，不是“前怕狼后怕虎”，没有想太多。
关于活在当下的句子
关于活在当下的句子1、活在当下。
2、小和尚负责清扫寺院的落叶，每天要很长时间才能扫完。
有人对他说:“你打扫前用力摇树，把落叶统统摇下来，明天就不用打扫了。
”小和尚觉得很对，就高兴的照办了，可是第二天院子里如往日一样满地落叶。
无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下。
3、昨天已成为过去，今天是我们的现在，明天还是未来。
让我们告别过去，珍惜现在，看清未来，活在当下。
4、人生若不往前看也不往后看，只是活在当下，就什么烦恼也没有，有时候我们觉得活得太累，只是因为想得太多。
我们有时候坚定不移地想要去做一件事，最后却常常失败，不是因为心灵不够强大，只是太容易被突发之事左右，变得迷失掉初衷所愿的方向。
作者：唐七公子5、Live in the moment. 活在当下。
6、没有什么是永恒不变的，人生，得失无常，再美好的，也无法拥有太久。
再痛苦的东西也会离你远去。
经历的，都是修炼;等走远了再回首，会发现这一切会让我们变得坚强和清醒。
缘合则聚，缘灭则散;不执于苦，不执于乐;不悲过去，不贪未来，怀平和之心，恬淡活在每一个当下。
7、人不断困于走马看花的当下，生命经验支离破碎，没有什么事物是有头有尾的，由于缺乏稍稍完整的世界图像，人很难祛除某种迷失感，永远像活在一个太大的、陌生的、看不到边界摸不清规则的世界，我们不知道该怎么想，不晓得最坏的结果、最无可弥补的损失究竟伊于胡底，这才一直是人最深的恐惧之一作者：唐诺出处：尽头8、即使重新过一遍，或者还没有现在好吧。
当在后悔以前种种的同时，谁又能知道另外的选择，另外的结果，致使的那个另外的现在优于如今?活在当下，回忆曾经，不悔当初。
9、永远不要妄图知道自己的末日，生命的奥妙就在于活在当下。
我是一个不折不扣的海盗。
出处：加勒比海盗410、人，究竟是要活在当下，还是活在以后?11、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
2024年活在当下演讲稿(3篇)
2024年活在当下演讲稿(3篇)目录第1篇活在当下的演讲稿第2篇活在当下演讲稿范文第3篇活在当下五分钟励志演讲稿范文活在当下的演讲稿活在当下的演讲稿演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。
在学习、工作生活中，需要使用演讲稿的场合越来越多，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是我为大家收集的活在当下的演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
活在当下的演讲稿同学们：大家好，今天我演讲的题目是“活在当下。
得不知考试之后大家是否说过这样的话，“要是当初在仔细一点的话或“下次，下次我一定能，诸如此类。
可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。
是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了；不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。
你我现在所能做的唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。
活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。
活在当下，首先是一种心情。
一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。
是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊！怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么？一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信吗？所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。
活在当下，其次是一种态度。
一种对自己负责、对别人感恩的态度。
我们来到二中，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。
一是我们怀揣着对未来的梦想，二是我们都背负着家人殷切的期望。
当我们看见床头自己理想大学的名称时，当我们望见老师们那充满希冀的目光时，当我们拿着同学们为落下课的自己所抄写的笔记的时候，当我们听着电话那头熟悉的乡音与矜持的思念的时候，又怎能因为一次成与败二放弃努力、失去信心？又怎么能再无所事事，浪费光阴？又怎么能甘心做一个班里的倒数几名。
《活在当下》读后感（精选15篇）
《活在当下》读后感《活在当下》读后感（精选15篇）《活在当下》读后感篇1利用假期休闲之余，我翻看了《活在当下》这本书，这本书语言优美、内容丰富，由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，阐述的道理简单而深刻，发人深省。
这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，是目前现实所缺乏的？是目前现实所面临的缺失？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。
初读此书，感悟有三：第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
人在世间，不过是三天的过客，昨天、今天和明天。
虽然每段往事都并不如烟，无论是精彩，还是失败，都已然过去，毕竟，我们能真正拥有的只有今天。
我们总结过去，是为了积累、成长，而我们去“归零”是为了放下心中的负担，保持平和心态，以便积极、淡定地面对生活中的否泰事宜。
第二，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。
第三，“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。
昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。
人，用一辈子来成长，用一辈子去思考，只为能够保持自己的精彩，并期待明天更加美好。
成功绝非偶然，保持成功则更为不易，如今社会上的精英和贤达，有一个共性就是“专注”，尤其是对事业、专业技术等方面的专注，当我们专注于学习、专注于成长，这份精神力量也会让我们终生受益。
最好的人生状态，莫过于活在当下。活在当下...
最好的人生状态，莫过于活在当下。
活在当下...
最好的人生状态，莫过于活在当下。
活在当下，此时此刻，在练习的过程中，能让我们空转已久的耗弱心灵恢复能量，也是启动觉知人生的关键。
活在当下，此时此刻，是指没有活在脑袋强烈的作用里，没有活在自我意识形态里。
可以清清楚楚的知道现在正在做什么、在想什么，就是此刻。
练习“活在此刻”的方式，就是只在此刻，有觉知地活在这个时刻，静静看待现在自己“正在”发生与进行的事件上。
不论正在做什么，都静静看着自己的状态就好了，我们称它为“观照”！
1、单纯地观照自己的行动
观照过程中，不带批判、预设、看法、评价，就仅仅只在“观察照见”此刻，简单清晰。
当你开始批判反省自己的时候，就已经失去了观照的力量。
2、慢慢延长观照时间
开始练习观照后，可以渐进式的延长时间。
3、放慢自己的动作
在慢下来的节奏中，观照、察觉每一个动作，与动作合而为一。
4、有觉知地提醒自己
当发现专注力已经不在此刻，就自然回到观照上，可以设定每一
天练习二十分钟保持在观照此刻的状态，或是分段式练习，累计二十分钟以上。
物质时代结束，精神时代来临。
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每天5分钟，
在身心归位中觉知灵明通透的自己，
在连接高我中觉悟纯粹辽阔的生命。
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活在当下作文700字（通用10篇）
活在当下作文700字（通用10篇）活在当下作文700字（通用10篇）在生活、工作和学习中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编收集整理的活在当下作文700字（通用10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
活在当下作文700字1在艰难的生存状态下，是选择活着还是死去？二月八日，一名严重脱水，极度虚弱的男子在一个市场废墟里被解救了出来。
而此时，海地地震已经过去了27天，他依然活着。
“活着”这两个字眼，似乎总以静默的姿态出现，用一种漫不经心的论调涵盖了曾经的酸楚，让我们看到了生命的韧度，在我们的背后，托起生命的力量。
带着一种力量，感激与希望。
力量当太阳从地平线上升起，照亮了城市的尽头，照亮了他们的生活。
那片黄土地一直都在那里，安静，庄严。
你是否看到他们佝偻的背影，是否看到他们的汗水在满是沟壑的脸上纵横。
他们是苦痛与疲惫的，而他们却依旧活着，让我们感受到中国最浑厚的呐喊，感受到中国农民最淳朴的执著与坚忍，感受到面朝黄土，背朝天的力量。
感动于他们最卑微的姿态。
正如余华所说：“活着在中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于叫喊，也不是来自于进攻，而是来自忍受，忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难，无聊和平庸。
”感激在茫茫的宇宙中，每个人都如荠菜一样渺小。
生命像那束黄菊，是如此的脆弱。
风起了，那束黄菊柔弱的身躯在瑟瑟发抖，也只感到无助，终归会去的，对无可逃避的死亡的敬畏却变成了内心涌动着的对拥有生命的感激。
正如奥斯特洛夫斯基所说：“只有我们这样看透了，也能看明白生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕一点机会也不能放弃生命。
”活着才是最大的幸福，对生命最大的感慨。
希望时光流传，生命不惜，五月的汶川地震还历历在目。
这触目惊心的国难之殇令我们不由得替那些死难者和他们的亲人感到伤心，它成了人们心中永恒的痛，永恒的记忆。
“活在当下，跳出当下，享受当下”
“活在当下，跳出当下，享受当下”“活在当下”这句话，道理看似简单，但大多数人却无法真正做到专注，小时候想长大，长大了想工作，工作了想退休，退休了又想回到过去。
，真的老到生命快要终结的时候忽然才明白，，自己一直忘了真正地去享受当下，这就是许多人一生的写照。
佛说：“活在当下”。
从佛教来看，生命是一种无尽的延续，过去怎样，我们不能把握，未来怎样？也把握不了。
我们能把握的只有当下，只有当下是真实的。
过去和未来都是一种假象。
无尽的未来都是以现在为开端，无穷的过去都是以现在为归宿。
佛教重视当下的修行，我们对生命需要有规则，但需要活在当下，学会做生的主人，才能学会做死的主人。
活在当下，是中国佛教中很知名的禅语，这一句佛语直接去解释说明，很难揭示出本质的内涵，借用一个故事来说明。
《传灯录》中讲到：会元和尚师徒二人赶路，到一条河边，看见一女子待渡，无船过桥，，老和尚二话没说，就背起女子渡过河去。
回到寺庙小和尚忍不住问老和尚：“出家人禁近女色，师傅为何要背那女子！“老和尚正色到：我早就放下了那女子，你怎么还背着？“老和尚虽然背了想要过河的女子。
但是放下女子的同时，老和尚的心也随之放下了这件事情。
而小和尚虽然没有背那女子，人已经到了庙中小和尚却还没有忘记，依然提及此事。
老和尚做到了活在当下，而小和尚却还活在从前。
当下是现实生活，或许充满荆棘，或许充满鲜花。
无论如何都在当下，属于此刻的我们，昨天已经过去，即使昨天发生了再美的事情。
我们也无法让它重新回来，明天还会来到，你把未来想象的像花一样，那也是以后的事情，纵使你的手再长也无法抓到。
我们唯一能够抓得到，掌控的了的就是今天，就是当下。
生活是一部无字的书，每个人有每个人的读法，日子是在忙忙碌碌中平淡，生活是在粗茶淡饭中生香，路有长有短，事有喜有伤，味有涩有凉，走过万水千山，还是小家最美。
人生，是在坎坷挫折中历练，生活是在现实当中兑现，心若不悲，人就不寒；心若不离，人就不远，心若不恨，世间有暖。
《活在当下》演讲稿
《活在当下》演讲稿《活在当下》演讲稿15篇使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。
在日新月异的现代社会中，接触并使用演讲稿的人越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的《活在当下》演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《活在当下》演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!你还在缅怀往事或幻想未来吗?路就在脚下，不如现在就出发。
活在当下。
我们的身体忠于当下，而精神思想却往往停留在过去或未可知的将来，很少与身体同在当下。
南唐后主李煜在亡国后整天沉湎“春花秋月何时了”的过去，最后郁抑而终。
而杞人忧天，老是害怕天塌下可怎么办。
可天不是还没塌吗?不如趁现在多干些实在工作或单纯喝杯小酒赏会儿花书写人生。
“往者不可谏，来者犹可追”。
未来是我们无法确定的，只有现在是紧握在我们自己手中的，此刻不为理想奋斗，下一刻又该在后悔这一刻的怠慢了。
乐在其中。
这是比活在当下更难实现的命题。
很多穷人们在愁苦穷困，家庭各人也老是一张紧绷着的脸，你看我，我看你，又加深了这种氛围，贫穷的阴影便像魔鬼的大手缠绕着。
悲叹!为何快乐的调子不能贯穿我们哪怕贫穷的生活?穷苦固然是众人所不希望的，但快乐使翻越它的困难艰涩骤减，而愁闷只会扩大阴影，只会让它看起来更可怕。
贝尼尼执导的《美丽人生》阐释了一种快乐的人生，其中充满了不富裕，甚至可能被杀害，可主人公却还在说：“早安，我的公主”。
在潜移默化的乐观态度中感染了他的儿子和妻子，也感染了我和许多人。
尽管富有看起来颇令人羡慕，但很多富人并不因他的财富而快乐。
他要守住巨额的财产，如何才能让它增值而不是缩水。
富人们为此奔波劳碌，享受不到精神的放松。
戈果理笔下地主柯留希金吝啬到令人发指，成仓的谷子堆成了块状，一碰又成了粉，钱币成卷发绿被虫蛀得稀烂，他就在成堆曾有价值的破烂中生活，还抱怨农奴的懒惰，自己好吃懒做却又内心空虚，实在称不上活着，更不是乐在其中享受人生。
我们常抱怨生活艰难，总还缺好多东西，其实是内心总不满足。
活在当下享受人生
活在当下享受人生活在当下，是一种全新的生活态度。
它强调的是人们应该更加关注当下的美好，充分享受并珍惜每个瞬间。
在快节奏的现代社会中，我们常常被工作压力、日常琐事和烦忧所困扰，很难真正地活在当下。
然而，如果我们能够改变这种被动状态，放慢脚步，专注于眼前的一切，我们就能够发现生活中蕴藏的无限魅力。
活在当下，首先需要我们改变心态，抛开过去的遗憾和未来的忧虑。
过去已经过去，无法改变，未来还没有到来，我们需要把握当下，活在此刻的真实、美好和阳光之中。
当我们把心态调整好，给自己注入一份积极阳光的心态时，我们就能够体验到当下所带来的积极影响。
活在当下也需要我们学会专注。
我们时常会被琐碎的事情所干扰，分散了注意力。
但是，当我们专注于此刻，全身心地投入到眼前的事物中，我们就能够更好地感受到那份真实和美好。
无论是细细品味一杯香醇的咖啡，还是沐浴阳光下的海滩散步，或者是聆听一首美妙的音乐，我们都能够在专注中找到一种内心的平静和满足。
与此同时，活在当下也要求我们学会感恩。
人生的旅途中，我们会遇到各种各样的人和事，有喜有悲。
无论是欢笑还是眼泪，都是人生宝贵的经历。
我们应该学会感恩，感恩每一个对我们帮助的人，感恩每一个给予我们希望的事物。
正因为有他们，我们才能够在当下活得更加精彩。
活在当下，也意味着我们要勇敢面对自己内心的声音。
每个人内心都有一份真实的声音，但往往我们会被外界的因素所影响而选择了逃避。
然而，只有真正面对自己内心的声音，我们才能够找到真正的自我，实现自己的价值和梦想。
最后，活在当下也需要我们学会放松。
社会的竞争压力和繁忙的工作生活常常使我们身心俱疲。
因此，我们需要学会放松自己，给自己一些休息和调整的空间。
可以是阅读一本喜欢的书籍，也可以是和亲友聚餐、度假旅行。
只有让自己真正放松下来，我们才能够更好地体验和享受人生的美好。
活在当下是一种理念，也是一种生活方式。
它教会我们如何珍惜每个瞬间，如何活出真实和美好的自己。
活在当下的短句
活在当下的短句
活在当下，是一种对现实生活的态度和观念。
它强调我们要珍惜每一个当下的瞬间，积极地面对现实，不被过去的遗憾和未来的焦虑所困扰。
下面是我列举的一些关于活在当下的短句，希望对你有所启发：
1. 当下是唯一真实存在的时刻，过去已经过去，未来尚未到来。
2. 活在当下，享受现在的美好，不要被过去的痛苦或未来的担忧所困扰。
3. 当下是我们与世界连接的纽带，用心感受每一个此刻。
4. 活在当下就是活在真实的现实中，不被幻想和虚构所迷惑。
5. 当下是一本打开的书，我们需要用心阅读其中的每一页。
6. 每一刻都是独一无二的，珍惜当下，感受生命的美好。
7. 活在当下，就是放下过去的包袱，抛开未来的担忧，专注于眼前的事物。
8. 当下是生命的礼物，我们应该用心感受并充分利用它。
9. 活在当下，意味着拥抱现实，接纳自己，珍惜每一次机会。
10. 活在当下，就是把握现在，不被过去的错误或未来的迷茫所束缚。
活在当下，是一种积极向上的生活态度。
它告诉我们，过去无法改变，未来尚未到来，唯有珍惜当下，才能真正地活出精彩的人生。
希望以上短句能够给你带来一些启示，让你更好地活在当下。
2022活在当下的人生感悟作文(精选40篇)
2022活在当下的人生感悟作文（精选40篇）活在当下的人生感悟作文篇1人如沧海一粟，世事浮沉，倘或计较太多，岂不是抑郁一生，又有何意义可言。
细想来，且不如两只眼睛齐看幸福，单纯且任性的活着倒更是乐事一桩。
偶尔从书里看到这样一句：“每当闭眼一分钟就失去了60秒的光亮。
”如此计算，我的罪过将无法计量，无数次睡不着也闭目让时光悄然流逝，那酣睡的时光呢，更是不可数计，于是顿觉太过轻视了生命，浪费了光阴，于是将此句与一至交分享，没想他不理，于是又戏谑了一句：即使自觉轻视了生命，还会一如即往，因此做不了伟人。
有此才勉强撇嘴回敬。
许是他早料我会如此，早知我的任性难以更改，早看清了我满足于当下而不思进取……名言可用一时，若一世以名言自律，定不是凡人。
习惯了普通百姓的时日，也时常羡慕一些名人的阅历及知识的无限，可日积月累的惰性却让我如是一如即往，吃饭，睡觉，和儿子一起在电视前打发时光，静候很晚才回的孩子他爸。
若是看他高兴便戏言逗趣，貌似累了、烦了就小心伺服候，好言相劝。
有人说“人到无求品自高”，我可不敢以此言自居，但生活的平静和安乐我且只记得：是自己的事尽心做，非本人事少过问。
我只看重我的家人和工作！活在当下，我们没有理由累了自己。
活在当下的人生感悟作文篇2三十岁的人生是个烦恼的人生，工作烦恼和生活压力常常让我们感到身心疲惫。
情绪也就好不到哪儿去，心理专家说：“情绪是受环境以及他人影响的，在外来的因素影响下产生各种情绪，那么我们能否由内心引导这种感觉，让它更加积极平和？”在内心告诉自己，外在的环境只是影响因素而已，我们可以不受环境的干扰而注重内心的平和！理论上好象行得通！实际呢？无语……人家都说五十岁之前都是为别人而活，五十岁之后，才是为自己而活。
呵呵，我还有二十年为别人而活呀，这漫漫的人生路，不知自己能不能活到五十岁。
过自己的生活，对自己好点。
是多么美妙的想法。
话虽说的好听，但是这个是多么让人生心敬畏啊！仔细想想，不管生活的怎样还是要乐观的积极的面对生活带来的烦恼！人生之路不可能处处是鲜花的平坦路，也有布满荆梀崎岖的。
活在当下最简单的方法
活在当下最简单的方法
活在当下最简单的方法是专注于当前的事物和经历，同时放下过去的烦恼和将来的担忧。
以下是一些方法：
1. 冥想：通过冥想练习，将注意力集中在当前的呼吸和感觉上，帮助你拜托杂念，专注于当下。
2. 注重感官体验：用心去感受周围环境和自身的感受，如观察细节、欣赏美景、品味食物等，让自己沉浸在当下的感官体验中。
3. 做一件事：专注于当前正在做的事情，不要分心去想其他事情或者同时做多件事。
无论是工作、学习还是娱乐，做到专注会让你更容易进入当下。
4. 接受和释放：接受当前的情况和感受，不要抗拒或者否定。
如果有负面情绪或者压力，可以通过感受和释放这些情绪，例如写日记、运动、与朋友倾诉等。
5. 练习感恩：将注意力放在身边的一些简单而美好的事物上，感谢生活中的小幸福，用心体会和感激这些经历。
6. 限制生活中的干扰：减少电子设备和社交媒体的使用，将注意力从外界的信息干扰中解放出来，能够更容易专注于当下。
这些方法并不复杂，但需要持续的练习和意识。
通过掌握当下，你可以更好地享受、感受和珍惜生活的每一个瞬间。
把握现在,面对现实
境中，面对你该面对的事物，不逃避不畏惧，不要想着过
去你是多么的辉煌，那毕竟已成为过去，也不要想着你将
来会多么的成功，毕竟，那只是虚无。
只有现在的美好和
痛苦才是最值得去感受的，比过去更真实，比未来更切身。
生活中不难听到这样的一句话：“想当年我怎样~ 怎样
的不可一世”但请看看他现在的状况`-------- 衣衫褴褛，一
事无成------------只会徒增笑尔，只会让人想说“你吹牛”。
也时常有人发出这样的话；我设计的未来是多么的美好，
力改变你现在所处的状况，这样你的过去才会让人认可，
你的未来才会被人看好！
现在将会变成过去，现在也是过去的将来，孰不知，
现在，你在现实面前，不加倍努力`奋斗，克服一切困难，
那么对未来的过去，那些荡气回肠的美好，现在的你碌碌
无为，而且不思进取，不敢面对现实，何谈未来的今人为
你欢呼雀跃！
只有现在的快乐，是最需要体会的；只有现在的困难，是最需要解决的；只有现在的机会，才是最值得珍惜的；。
直面现实作文
直面现实作文
面对现实，我们需要勇敢地面对自己的生活，勇敢地面对自己的困难和挑战。
直面现实意味着不逃避，不回避，而是要积极地去解决问题，去改变现状。
首先，直面现实意味着要正视自己的问题和困难。
每个人都会遇到各种各样的问题，有些问题可能会让我们感到困惑和无助。
但是，如果我们选择逃避，那么问题只会变得更加棘手。
因此，我们需要勇敢地正视自己的问题，找到解决问题的方法和途径。
其次，直面现实意味着要接受自己的现状。
有时候，我们会觉得自己的生活并不如意，会觉得自己的现状并不理想。
然而，逃避现实并不能改变现状，只有接受并认识自己的现状，才能找到改变的方向和方法。
最后，直面现实意味着要积极地寻求改变和进步。
当我们勇敢地面对自己的问题和接受自己的现状之后，我们就需要积极地去寻求改变和进步。
这可能需要我们付出更多的努力，可能需要我们做出一些艰难的选择，但只有这样，我们才能真正改变自己的生活，实现自己的目标和梦想。
直面现实，并不意味着一切都会一帆风顺，也不意味着解决问题会很容易。
但是，只有勇敢地直面现实，我们才能找到解决问题的方法，找到改变现状的途径。
面对现实，我们需要坚定信心，勇敢前行，相信自己的能力和潜力，相信只要我们勇敢地面对现实，就一定能够创造出更加美好的未来。
大道至简,活在当下的生活感悟
大道至简,活在当下的生活感悟大道至简,活在当下的生活感悟人生的路曲折漫长，每个人都有自己的方向，不行能陪伴你始终前往。
仕途很渺茫，每个人的幻想都不一样，不会为别人而牵强。
敛一份豁达入心，还生活一些本真，信任付出必有回报，至于大小多少，无需用天平去衡量.完备生活，是酸甜五味，苦辣俱全都尝遍。
完整人生，是喜怒七情，哀乐六欲都经验。
平淡才是最真，静默才是最美，生命里最长久的不是繁华，而是平淡，不是喧闹而是清欢。
人生苦短，要来得阻挡不了，要去的挽留不住。
得失之间，只要你耕耘过，播种过，浇灌过，收获多少不是成败的唯一标准，重要的是藏在细枝末节里那种使你痛、使你恨、使你爱、使你终身难忘的一次次痛心疾首、刻骨铭心的经验。
无论你是名贵的生命，还是平凡的粉尘，一个季节也不行以省略，一段过程也不行以迟疑，一种伤痛也不行能没有。
心中装满爱，人就会阳光健康，心中盛满美，人就会温柔和善。
心中蓄满真，人就会坦诚大方，心中载满德，人就会恪守本分，心中储满光，人就会有信念和希望。
生命只有一次，漂亮只有一次；人活一世，从容达观一些，就会轻松自由一些。
冲动来自于激情，安静来自于修炼；别让外界浮躁了自己。
假如难受，就抬头望望天空。
它那么大，肯定可以包涵你的全部委屈。
该放下就放下，不然无法往前走。
该记住的要记住，不然就成了没心没肺。
人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找难过。
一个频频回头的人，是走不了远路的。
人最大的苦痛就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。
与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛，没有人能给你光明，除了你自己。
若不向太阳索取微笑，暖和仍在太阳那里，但我们会笑得更加自信从容。
若转过身发觉自己的影子，适当的躲让，阳光便可穿越心灵，暖和身后每一处角落。
若摊开掌心不能点落蝴蝶，那就紧握成拳挥动臂膀，赐予力气。
只有品尝了苦痛，才能珍视曾经忽视的欢乐，只有领会了平凡，才会保藏当时丢弃的华蜜。
没有苦痛，生活的盛宴就淡了原味，没有平凡，人生的画卷就浅了底色。
活在当下：人只有当下这一刻，没有过去、未来
活在当下：人只有当下这一刻，没有过去、未来活在当下：人只有当下这一刻，没有过去、未来胡因梦演讲冬暖花开整理提要：我们必须把脑子里瞻前思后的活动，看出它是虚构出来的，把这个虚构放下之后，我们才能够全然活在当下，这才是生活真正的重点。
全然活在当下，就像古时候的禅师，他喝水是百分之百的喝水，他脑子里不会担忧未来，他也不会想过去，他完全专注于当下，就在这个水上。
一个有价值的哲学观念是，人类实际只活在当下，过去、未来，这样的时间概念，只是我们的幻觉。
我们一般人认为，有过去，有未来，我们都认为这个世界绝对有时间这个东西，没有人质疑过时间的东西，我们有年历、月历为证。
可是进入到心灵最深入，一个人进入到大彻大悟状态的时候，会意识到没有时间的问题，时间是我们的幻觉。
我们体会一下，我们的存在，能够存在于过去吗？我们可不可以存在于未来？存在，能够听见、看见，触摸得到，感觉得到，这才叫存在。
我们的未来是什么？我们能摸到未来吗？我们能听到未来吗？我们能闻到未来吗？我们能看到未来吗？我们这么一想就会发现，未来根本就是我们脑子里虚拟出来的一个观念，没有这个东西。
我问各位过去在哪里？我们能闻到过去吗？听到过去吗？触摸到过去吗？过去也是因为他已经经历过了，他早就已经烟消云散了，他没有任何的实质性。
但在过去已经变成记忆储存在我们脑子里，所以过去和未来全部是通过脑子里的念头活动虚构出来了。
我们在虚构很多的未来，我们放不下很多的过去。
一个严重的问题是，我们绝大部分人不喜欢存在，只喜欢想未来跟思念过去。
就一个真理的层次来看，那他就永远没有存在过。
因为脑子永远不断地在规划未来，我一个月以后要怎么样，我十年以后要存到多少钱，我三天以后要怎么样，就是不断地投射未来，然后会对昨天发生的事情，前天发生的事情，一年前、20年前发生的问题不断地咀嚼，就等于这样一个人没有办法存在于我们所拥有的当下。
人只有当下这一刻，没有过去、未来。
所以研究心灵现象的人就告诉我们，人永远都在做梦，从来没有清醒过。
《活在当下》的读书笔记
《活在当下》的读书笔记《活在当下》的读书笔记1有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。
每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。
他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。
”小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。
一整天小和尚都非常开心。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。
院子里如往日一样满地落叶。
老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。
”小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，惟有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。
惟一‘存在’的是现在。
”一天早餐后，有人请佛陀指点。
佛陀邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久，最后，佛陀举手，此人立即住口，想知道佛陀要指点他什么。
“你吃了早餐吗？”佛陀问道。
这人点点头。
“你洗了早餐的碗吗？”佛陀再问。
这人又点点头，接着张口欲言。
佛陀在这人说话之前说道：“你有没有把碗晾干？”“有的，有的，”此人不耐烦地回答，“现在你可以为我解惑了吗？”“你已经有了答案。
”佛陀回答，接着把他请出了门。
几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。
佛陀是提醒他要把重点放在眼前——必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。
活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。
当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种强烈的张力。
这就是使生活丰富的惟一方式。
除此之外的人们都是“贫穷”的。
他们也许拥有世界上所有的钱，但他们是“穷人”。
活在当下的初中作文
活在当下的初中作文生活的经验告诉我们，“活在当下”不是只说豪言壮语、不是只做白日梦，当然也不是坐吃山空、不是知足常乐，而是满足于身边的事物，带着一份对生活的追去和坦然，一心一意、踏踏实实地做好当下事。
下面给大家分享一些活在当下的初中作文，希望对大家有帮助。
活在当下的初中作文1居里夫人曾说：人们在每一个时期都可以过有趣而且有用的生活。
在这个世界上，有些人想要回到过去，重拾美好;有些人想要飞向未来，探索未知。
可与其每日空想，倒不如活在当下，享受着有趣并有用的生活。
活在当下，即便有痛苦与烦恼。
尼克·胡哲，著名演说家，他天生失去了四肢，完全失去自理能力。
可是，他对这生活充满热爱，他积极地活在当下，一切在他眼中都是那么有趣。
还有盲人吴光，失明的他从未放弃过生活。
他活在当下，坚强地过好每一天，感染着身边的人。
他曾在《中国梦想秀》的舞台上高呼：“假如你有烦恼，那么请为了不哭，大声笑吧!”他们活在当下，无惧痛苦与烦恼，只求每一天都能多姿多彩，充满意义。
活在当下，踏实进取是必需的人生态度。
生在农村，身为农民，科学家袁隆平将一生奉献给杂交水稻事业。
因为对学问的热爱，种植水稻有趣;因为杂交水稻能解决人类温饱问题，种植水稻有用。
他脚踏实地地活在当下，没有好高骛远，也没有后悔放弃。
他秉着踏实进取的人生态度过着自己的生活，活在当下。
同样的，古往今来，有多少人数十年如一日地奋斗，司马迁十九年铸就《史记》;李时珍四十二年创《本草纲目》;歌德用六十年写《浮士德》……他们不在乎时间的长短，只在乎每一天离理想缩短的距离。
他们踏实地活在当下，用信念与汗水为人生献礼。
活在当下，更要坚守当下的责任。
“最美司机”吴斌为了全车乘客的生命安全，身受重伤后仍坚守司机之职，用生命换来了全车乘客的平安;“最美女教师”张丽莉，为救两名学生而被巴士碾压，失去了双腿。
他们看到了当下的责任，勇敢地活在当下。
或许过去的美好值得留恋，或许未来的神秘值得追寻，可不要忘记，当下也有美和欢乐，当下也有作用与收获。
关于活在当下的正反例子
关于活在当下的正反例子
活在当下是一种注重此时此刻、珍惜眼前的生活态度。
以下是一些关于活在当下的正反例子：
**正面例子：**
1. 正念冥想：正念冥想是一种关注当下的冥想练习。
通过将注意力集中在呼吸和身体感觉上，人们可以更好地觉察当前的体验，减少焦虑和压力，提高心理健康。
2. 及时享乐：有些人选择将注意力集中在当前的快乐和满足上，他们更注重享受生活的每一刻，例如品尝美食、与朋友聚会或参与自己喜欢的活动。
3. 专注工作：一些成功的专业人士能够完全专注于当前的任务，避免分心和拖延。
他们活在当下，全神贯注地投入工作，从而提高工作效率和质量。
**反面例子：**
1. 过度焦虑未来：有些人过于担心未来的事情，如失业、疾病或财务问题。
这种对未来的焦虑可能导致他们无法充分享受当下，错失眼前的美好。
2. 沉迷于过去：有些人过于沉迷于过去的回忆或遗憾，无法放下过去的错误或失败。
这使他们无法专注于当前的机会和挑战。
3. 拖延症：拖延症患者往往把注意力放在未来的任务上，而不是活在当下并及时完成任务。
这可能导致他们在最后期限临近时感到压力巨大，而无法充分享受生活。
活在当下的态度可以带来更多的满足感、幸福感和内心的平静。
通过学会正念和专注，我们可以更好地应对生活中的挑战，充分利用当前的机会，并与他人建立更紧密的联系。
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活在当下，直面现实
我们每个人都有属于自己的一套生活方式，也有属于自己的命运，有的人生来就是天才，不论做什么时都能做到最好；但有的人生来并没有那么的努力，他们只能后天默默努力，但有的人是这样，最后成了和天才一样的人，但有的人，则荒废一辈子，一事无成。
有的人想要活在一世纪的新疆，因为那里可以经历佛教文化、印度文化、希腊文化、波斯文化、中国文化的交汇碰撞，有的人想要活在未来，因为那里可以享受科技带来的便利。
过去和将来，都遥不可及，活在当下，直面现实才是最轻松的生活方式。
拈梅花嗅的日子，也是美好。
品一杯香茗，读一本好书，都能让你会心一笑。
邀三五好友，踏青赏玩，看白云升起，听清风吟唱，一样的幸福与美好。
或者，为家人烹一顿美食，餐桌前，欢声笑语，其乐融
曾经的我，不敢直面自己的错误，遇到事情就逃避，往后推脱，当时的我就是没有直面现实。
我悲观失望，是因为我并没有发现身边的美好，但如今，我做到了这些，所以乐观开朗，有信心面对将来。
活在当下，就是直面现实，直面人生。
生活并非总是鲜花美酒，人生不如意八九，当下并非总是美好。
活在当下，要我们直面现实，不怨天，不尤人，接受生活，进而顺应生活，
今又来”的豪气，苏轼活在当下，才有了黄州赤壁的月白风清，才有了“一蓑烟雨任平生”的洒脱。
活在当下，不沉湎于过去的辉煌，不坐在过去的美景中哭泣，不为未来做不切实际的幻想，直面眼前的生活，不逃避，不推脱，接受生活，坦荡生活。