实心球公开课教案
中小学实心球教案公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题
中小学实心球教案公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷实心球的能力。
2. 过程与方法：通过实践教学，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。
二、教学内容1. 实心球基本投掷技术教学2. 实心球投掷训练3. 实心球比赛实践三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本投掷技术，实心球投掷的力度和角度控制。
2. 教学难点：实心球的投掷力度和角度的精准控制，投掷时的身体协调性。
四、教学过程1. 课堂导入：讲解实心球运动的特点和意义，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学：讲解实心球的基本投掷技术，示范动作，学生跟随练习。
3. 实践训练：分组进行实心球投掷训练，指导学生掌握投掷力度和角度。
4. 比赛实践：组织实心球比赛，让学生在比赛中运用所学技术，培养竞技意识。
五、教学评价1. 学生投掷实心球的力度和角度掌握情况。
2. 学生在比赛中的表现，包括投掷技术、竞技水平和团队合作精神。
3. 学生对实心球运动的兴趣和参与程度。
4. 教学目标的达成情况。
六、教学资源1. 实心球：每人一个2. 投掷区域：学校操场3. 安全垫：用于保护学生安全4. 教学课件：实心球教学课件5. 视频资料：实心球投掷技巧视频6. 练习卷：实心球练习卷七、教学方法1. 示范法：教师示范实心球投掷动作，学生跟随模仿。
2. 演练法：学生分组练习，教师逐一指导。
3. 比赛法：组织实心球比赛，提高学生的竞技水平。
4. 反馈法：教师对学生投掷动作进行评价，给予指导和建议。
八、教学步骤1. 课堂导入：通过实心球运动的相关视频，引出本节课的教学内容。
2. 技术教学：讲解实心球的基本投掷技术，示范动作，学生跟随练习。
3. 实践训练：分组进行实心球投掷训练，指导学生掌握投掷力度和角度。
4. 比赛实践：组织实心球比赛，让学生在比赛中运用所学技术，培养竞技意识。
2020初中体育实心球公开课教案(8篇
初中体育实心球公开课教案第1篇：一、教材分析：实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。
二、教学目标：1、知识、技能目标：经过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重器械。
经过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，异常是完整动作的用力顺序。
2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点：1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法：讲解、示范、讨论、五、教具：实心球、挂图、口诀六、教学过程课的部分教学资料教学组织和方法运动负荷时间次数开始部分1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的资料、求4、安排见习生组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：快、静、齐3分准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动2、分小组活动：跳小绳、跳大绳3、实心球球操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动组织：1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
求：1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范基本部分1、教师请一位同学与自我一齐做示范。
其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并求几位学生说出自我的观察结果。
（力量、技术）3、教师做完整动作示范，并叙述动作点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。
5、分组有球练习（正面双手掷实心球）组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。
方法：1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。
2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。
四排两组。
20-30基本部分6、游戏“实心球胯下接力赛”7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》想把球掷的远请你牢记这口诀双脚前后或平行身体后倾如张弓双手持球于脑后蹬地收腹快如风两臂顺势甩鞭子出手角度牢记心勤来运动勤动脑生活学习好简便容易犯的错误和纠正：1、出手角度过高或过低纠正：寻找参照物进行练习2、用力顺序不协调纠正：按照口诀反复练习方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最终一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队。
《实心球》教学设计(优秀8篇)
《实心球》教学设计(优秀8篇)《实心球》教学设计篇一一、教学内容：推实心球——传递实心球——滚实心球二、教学目标：1、运动参与：让每一位学生都能参与这些活动，来提高对这些活动的兴趣和爱好。
2、运动技能：获得一些有关实心球的运动知识，在安全意识下进行技能训练。
3、身体健康：形成正确的身体姿势，发展体能，促进健康。
4、心理健康：用积极的心态参与活动，有超越自我的信心和理念。
5、社会适应：建立和谐的人际关系，培养良好的体育道德。
三、教学重点和难点：重点：训练学生的手臂、腰部和腿部的协调能力。
难点：能否通过讲解，让学生自悟，最后达到理解和融会贯通。
四、设计思路：根据三维健康观和体育自身特点，拓展｛｝课程学习内容；根据学生身心发展的特征，提高一物多用的实用性和学生对体育的兴趣；根据本校实际，选择适合学生喜欢的活动项目，以“健康第一”的思想，在活动中求新、求变。
五、教学过程。
1、课堂常规：师生问好，检查服装宣布本节课教学内容及学生自己应注意的事项。
2、游戏导入：攻占堡垒攻占堡垒方法将学生分为人数相等的两组，相向而立。
持球，以地滚球的方式，使实心球滚到对方的场地，对方拦截后将球滚回。
游戏结束后，阵地上快者一方为胜队。
规则：1、不许抛、扔实心球。
2、在本方场地内可随意拦截，不得过界，违者退出游戏。
3、落入到本方禁区的实心球，由本方负责捡回，继续使用。
以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
⑴、基础动作教学。
教师：想一想还有哪些方法能将球安全的投出。
学生：积极思维，并展示实心球的各种投掷方法（前抛、后抛、正面推、侧向推等）。
教师：在学生的投掷动作中发现原地单手肩上推实心球的动作。
教师提问：看到你们的投掷方法很多，今天我们就从你们的动作里选一种方法，我们将这个动作完善一些，使你们的动作更优美标准，好不好？学生：好。
教师找学生做原地单手肩上推实心球的动作。
出示动作方法：（以右手为例）右手持球于肩上，身体侧对投掷方向，左脚在前自然站立；左臂自然置于体侧，眼看前方远处或标志；听到口令后，抬肘、拧腰、挺胸猛力将球向前上方推出。
初中体育实心球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
初中体育实心球教案一、教学目标1. 知识目标：通过学习实心球的基本规则和技术动作，掌握实心球的基本技能，能够进行正确的投掷、接球和传球动作。
2. 能力目标：培养学生的动作协调能力和团队合作意识，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 情感目标：培养学生的积极向上的体育态度和参与体育活动的兴趣，培养团队意识和合作精神。
二、教学重点和难点1. 教学重点：掌握实心球的基本规则，掌握投掷、接球和传球的基本技术动作。
2. 教学难点：培养学生的动作协调能力和团队合作意识，提高学生的身体素质和运动能力。
三、教学准备1. 实心球：每个学生准备一颗实心球。
2. 球场：准备一个开阔的球场，确保学生有足够的空间进行练习。
四、教学过程1. 热身运动（5分钟）教师带领学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体做好运动准备。
2. 实心球基本规则的介绍（10分钟）教师向学生介绍实心球的基本规则，包括比赛场地、参与人数、比赛时间以及比赛秩序等内容，以增强学生对实心球运动的认识。
3. 实心球基本技术动作的示范和讲解（15分钟）教师示范和讲解实心球的基本技术动作，包括正确的投掷、接球和传球的姿势、动作要领和注意事项。
4. 实心球技术练习（30分钟）学生按照教师的示范进行实心球的技术练习，分别进行投掷、接球和传球的练习，重点是动作的准确性和技术的熟练度。
5. 实心球小组对抗赛（20分钟）将学生分为若干小组进行对抗赛，每个小组设置一个投掷、接球和传球的任务，通过小组合作完成任务并争取比分。
6. 总结归纳（5分钟）教师总结本节课的教学内容，强化学生对实心球的认识和技术运用。
五、教学方式本节课采用示范教学结合练习的方式，让学生通过观看示范和实践练习来掌握实心球的基本规则和技术动作。
六、教学评价本节课主要评价学生的技术动作的准确性、技术运用的熟练度以及团队合作能力。
七、教学延伸1. 学生可以自行组织实心球比赛，并通过比赛的形式来提高技术水平和团队合作意识。
实心球公开课教案
（完整版）实心球公开课教案第一章：实心球基本概念1.1 实心球的定义：实心球是一种质地坚硬、结构紧密的球类，通常由金属、塑料等材料制成。
1.2 实心球的特点：实心球具有重量大、体积小、质地硬、弹性好等特点。
1.3 实心球的应用：实心球广泛应用于体育、教育、军事等领域，如篮球、足球、铅球等。
第二章：实心球投掷技术2.1 投掷实心球的准备姿势：投掷者双脚站立，与肩同宽，实心球位于头的右侧，手臂自然下垂。
2.2 投掷实心球的动作要领：投掷者先进行旋转，用力将实心球投出，手臂要跟随实心球的运动轨迹。
2.3 投掷实心球的训练方法：进行旋转练习、投掷练习，以及结合实心球的其他运动项目进行训练。
第三章：实心球接抛技术3.1 接抛实心球的准备姿势：接球者双脚站立，与肩同宽，手臂自然下垂，眼睛注视实心球。
3.2 接抛实心球的动作要领：接球者要准确判断实心球的运动轨迹，用手掌接住实心球，保持身体平衡。
3.3 接抛实心球的训练方法：进行接抛练习，以及结合实心球的其他运动项目进行训练。
第四章：实心球跳跃技术4.1 实心球跳跃的定义：实心球跳跃是指在投掷或接抛实心球的过程中，利用跳跃动作增加实心球的速度和力量。
4.2 实心球跳跃的动作要领：投掷者在投掷实心球前要进行有力的跳跃，以增加投掷力量；接球者在接抛实心球时，可利用跳跃动作调整身体位置，提高接球成功率。
4.3 实心球跳跃的训练方法：进行跳跃练习，以及结合实心球的其他运动项目进行训练。
第五章：实心球比赛规则及裁判方法5.1 实心球比赛规则：实心球比赛通常遵循国际业余田径联合会（IAFF）制定的规则，包括比赛场地、比赛方法、犯规等方面的规定。
5.2 实心球比赛的裁判方法：实心球比赛的裁判员要负责判断比赛中的犯规、记录成绩等工作，要保证比赛的公平、公正。
5.3 实心球比赛的裁判员要求：实心球比赛的裁判员应具备丰富的体育知识、敏锐的观察力和公正的态度。
第六章：实心球训练计划的设计6.1 训练计划的目标：根据运动员的水平、年龄、性别和比赛需求设定实心球训练的目标。
实心球公开课教案2
（完整版）实心球公开课教案第一章：实心球基本概念1.1 实心球的定义：实心球是一种质地坚硬、内部充满空气的球体，通常由金属、塑料等材料制成。
1.2 实心球的特点：实心球具有较高的密度和稳定性，适用于投掷、击打等多种运动项目。
1.3 实心球的分类：根据材质、大小、形状等因素，实心球可分为不同类型，如铅球、铁球、塑料球等。
第二章：实心球运动器材与场地2.1 实心球运动器材：实心球、投掷圈、测量尺、计时器等。
2.2 实心球运动场地：标准田径场、篮球场、体育馆等。
第三章：实心球基本技巧3.1 投掷实心球姿势：站立式、蹲踞式、卧式等。
3.2 投掷实心球动作要领：身体协调、力量传导、出手角度等。
3.3 实心球接球技巧：接球姿势、手臂摆放、手指触球等。
第四章：实心球训练方法4.1 基础体能训练：提高身体力量、速度、耐力等素质。
4.2 投掷实心球技巧训练：反复练习投掷动作，掌握投掷要领。
4.3 实心球比赛策略训练：根据比赛规则，制定合理的比赛策略。
第五章：实心球比赛项目及规则5.1 实心球比赛项目：铅球、铁球、塑料球等。
5.2 实心球比赛规则：比赛过程中，选手需遵守投掷顺序、投掷姿势等规定，否则将被判违规。
5.3 比赛成绩判定：实心球落地距离作为比赛成绩，根据规定计算得分。
本教案为实心球公开课的五个章节，后续章节将详细介绍实心球的运动技巧、训练方法、比赛策略等内容。
希望这份教案对您的教学有所帮助。
如有需要，请随时向我提问，我将竭诚为您解答。
第六章：实心球的不同投掷技术6.1 投掷实心球的基础姿势：介绍站立式、蹲踞式和卧式投掷实心球的正确姿势和动作要领。
6.2 投掷实心球的力量和速度：讲解如何通过正确的力量和速度投掷实心球，以提高投掷距离。
6.3 投掷实心球的旋转技术：介绍在投掷实心球时如何进行身体旋转，以增加投掷力量和准确性。
第七章：实心球的接球与防守技巧7.1 实心球接球的基础姿势：讲解如何正确地接住投掷来的实心球，以避免受伤和提高接球成功率。
实心球教案(优秀6篇)
实心球教案（优秀6篇）体育教案《实心球》篇一一、指导思想坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
二、学习目标1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。
2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。
提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
三、学习内容1、《双手持实心球掷远》2、不等距离跑四、学情调查学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
四年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。
因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
五、教材分析前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
六、教学重难点教学重难点：蹬地、收腹、甩臂。
七、教学过程1、课的开始与准备部分本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、热身游戏、专项。
2、课的基本部分（1）前抛实心球”是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是“快甩臂、出手角度”。
通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。
（2）组织教法：学生站在圆上，首先进行徒手练习，两人一组距离15米对练，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师可以在中间进行讲解示范，教师能及时发现学生错误动作并加以纠正。
分组练习由小组长指挥进行辅导，教师巡视指导，教师只对小组评价。
（3）通过《不等距离跑》游戏，发展学生的奔跑能力。
实心球教案公开课
实心球教案公开课第一章：实心球基本概念1.1 实心球定义实心球是一种质地坚硬、内部密实的球体，通常由金属或其他硬质材料制成。
1.2 实心球的特点实心球具有均匀密度、稳定性好、投掷时飞行轨迹稳定等特点。
1.3 实心球的种类与应用实心球分为不同重量和大小，适用于体育教学、训练和比赛等多种场合。
第二章：实心球的投掷技巧2.1 投掷实心球的基本姿势学习正确的投掷实心球姿势，包括站位、握球、手臂摆动等环节。
2.2 投掷实心球的力量与角度掌握投掷实心球的力量和角度对飞行轨迹的影响，提高投掷效果。
2.3 投掷实心球的训练方法介绍多种投掷实心球的训练方法，包括原地投掷、助跑投掷等。
第三章：实心球的接球技巧3.1 接球准备姿势学习正确的接球准备姿势，包括站位、手臂摆放等。
3.2 接球的手部动作掌握接球时手部的动作要领，提高接球成功率。
3.3 接球训练方法介绍多种接球训练方法，包括原地接球、移动接球等。
第四章：实心球的教学实践4.1 实心球教学计划安排根据学生水平和教学目标制定合理的实心球教学计划。
4.2 实心球教学组织与管理掌握实心球教学的组织与管理方法，确保教学顺利进行。
4.3 实心球教学评价与反馈对学生的实心球投掷和接球技巧进行评价与反馈，提高教学质量。
第五章：实心球训练常见问题与解决方法5.1 投掷实心球时力量不足的问题分析原因并提出解决方法，如加强力量训练、改进投掷技巧等。
5.2 接球时出现的失误问题分析原因并提出解决方法，如调整接球姿势、提高专注度等。
5.3 实心球训练中的安全注意事项强调实心球训练中的安全问题，预防运动损伤。
第六章：实心球训练的进阶技巧6.1 增加投掷距离和高度学习通过技术改进和力量训练来增加实心球的投掷距离和高度。
6.2 变换投掷姿势和动作介绍不同的投掷姿势和动作，以适应不同的比赛和训练需求。
6.3 接球技巧的进阶训练通过复杂动作和变向训练提高接球技巧的灵活性和准确性。
第七章：实心球比赛规则与策略7.1 实心球比赛的基本规则详细讲解实心球比赛中的规则，包括比赛形式、犯规判罚等。
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水平四初二年田径《掷实心球》课的教学设计同安一中张鸿显一、指导思想依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本课教学以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，注重发挥学生的主体地位。
在学习锻炼中，增强学生间的交往能力与合作精神，提高学生的运动兴趣，培养学生锻炼的习惯，使学生在学习中体验体育运动带来的成就感和快乐。
关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益。
二、教材分析投掷实心球是一项需要一定力量但又比较枯燥的运动，同时又是中学生体育达标考试和中考项目。
这个项目对技术动作要求比较高。
双手向前掷实心球有利于发展学生的协调性和上肢力量。
实心球想掷得远离不开出手的速度和出手的角度。
双手向前掷实心球从技术层面上讲分为蹬地、挺身、收腹、挥臂。
本课是双手向前掷实心球的第三次课，课的重点：体会以肩带臂挥打（上肢的用力顺序）。
难点：全身的协调用力。
学生只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
三、学情分析本课参与对象是水平四八年级的学生。
这一阶段学生已进入青春发育期，活泼好动，对新鲜事物比较感兴趣，好胜心强，爱表现自己。
在平时掷实心球的教学中笔者发现学生普遍存在的一个问题就是出手速度太慢，这样就很大程度上影响到投掷的远度。
针对这一个问题笔者制定了此教学设计。
课上教师运用多种手段来提高学生的出手速度。
四、教学目标1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷方法与锻炼价值。
2、技能目标：通过教学让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作。
发展学生上、下肢和腰背力量。
3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的喜悦，增强学生的团队精神与安全意识。
五、教学重点与难点教学重点：掷实心球的出手速度。
教学难点：全身的协调用力。
六、教法与学法本节课运用的教法主要有：设疑法、启发探究法、游戏比赛法、讲解法、示范法、提问法等。
在学法的选择上主要引导学生采用了：观察法、模仿法、自主体验法、比较分析法、合作探究学习法、启发式教育法等，帮助学生完成教学预定目标。
七、教学程序：开始部分（3 分钟）：引入、常规导入，队列队形练习。
愉快热身：（12 分钟）（1）慢跑：教师带领学生绕场地进行蛇形跑然后绕成一圆圈。
（2）徒手操：教师在圆圈内带领学生进行徒手操练习。
（3）熟悉球性练习：双手直臂后引传球、胯下后抛传球、由前向侧后抛接。
学习、实践、体验：（27 分钟）（一）双手向前掷实心球：1）教师进行讲解示范。
传授口诀：引臂、拱腰、蹬地、收腹、挥臂、压腕。
2）徒手模范练习。
3）两人一组一人推肩一人做快速鞭打动作。
4）体前胯下向前抛实心球。
5）体前胯下向后抛实心球。
6）双手向前掷实心球练习。
（二）游戏：投分比赛。
围绕主教材设计此投分比赛，既活跃课堂气氛，同时又可以让各组成员团结协作，相互探讨研究怎样投才会更远，好的学生会自觉地指导帮助较差的学生，从而提高学生的合作探究能力和集体荣誉感。
课的结束：（3 分钟）（一）放松：深呼吸；按摩手臂肌肉，腰、腹、背肌肉，腿部肌肉。
（二）课的总结、回收器材。
（三）布置课外作业：什么角度我们投掷最远？为下节课做准备。
八、教学准备（一）场地器材：场地：田径场自画投掷练习区器材：实心球30个（2KG ）、标志物24 个、记分的笔纸4份、米尺1个。
（二）预计效果：平均心率：120 次/左右运动密度：45%- 50%九、教学反思双手向前掷实心球课时计划时间：45分钟 任课教师：张鸿显教学| 1.双手向前掷实心球 2 •游戏:投分比赛内容 教学重点掷实心球的出手速度教学难点全身的协调用力1、 认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷方法与锻炼价值。
2、 技能目标：通过教学让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作。
发展学生上、下肢和腰背力量。
3、 情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的喜悦，增强学生的团队精神与安全意识。
要求：3.认真完成熟悉球性 的练习，注意安全。
教 学 目 标课序时间教学内容教师指导学生活动组织与要求常规工作常 规 导 入3 31、 集合整队，检查人数2、 师生问好3、 宣布本课目标、内容4、 加强安全教育，安排 见习生5、 队列练习1、 接受报告，登记出勤2、 检查服装，师生问好3、 宣布本课目标、内容、1、 体育委员集合队伍并 报告出勤人数2、 学生排成四列横队集 合，师生问好3、 认真听讲4、 注意安全组织一：四列横队XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX△要求：1、 快、静、齐。
2、 统一运动服装。
3、 见习生做好笔记。
愉 快 执 八、、一、 进行蛇形跑然后绕 成一圆圈。
二、 徒手操：1、 肩关节绕环4*8拍2、 扩胸振臂 4*8拍3、 双手伸直后引振臂4*8拍4、 俯背运动 4*8拍 4、 腰绕环 4*8拍5、 膝关节绕环4*8拍6、 弓步压腿 4*8拍7、 手指、手腕、踝关节运动4*8拍三、 熟悉球性练习：1） 双手直臂后引传 球。
2） 胯下后抛传球。
3） 由前向侧后抛接。
1、教师领跑，参与练习,在热身跑中提示动作、 方向。
2、教师示范、喊口令、 带领学生进行徒手操热 身。
3、教师讲解熟悉球性练习的方法，组织学生进 行练习，强调安全问题。
适时提示参与、评价。
1、在教师的带领下全班同学按规定路线进行蛇 形跑然后绕成一圆圈。
2、在教师的带领下认真完成徒手操，注意动作 的力度，各关节充分活 动开。
3、积极参与熟悉球性的练习，注意安全。
1.集中注意力跟随教师进 行蛇形慢跑。
2 •徒手操力度饱满动作到位。
组织：熟悉球性练习：X X X X X X X X X X X X X X X X XX X X组织：慢跑与徒手操平均心率：120次/分左右练习密度：45-50%一、双手向前掷实心球：设疑提问：投掷实心球 动作要领：的远度主要取决于什1）、持球方法：两手五么？指分开半握实心球的后 答：肌肉的力量和爆发 半部分。
力，以及实心球的出手 2）持握球姿势：两脚前速度和出手角度。
后开立，两臂稍屈肘， 一、教师掷实心球教学 持球于头后上方，手 指导：心空。
两膝稍屈，躯 1、教师讲解、示范干稍向后屈。
传授口诀。
3）用力顺序：身体后仰 2、引导学生分组练习，弯成“弓”状，然后 提示学生注意安全。
两脚用力蹬地，收腹、 3、巡视、指导，纠正错学 快速挥臂、压腕拨指， 误动作，并及时运用激习 自下而上全身协调用力 励、启发的语言激发学 向前上方将球掷出。
生学习兴趣。
实 践 传授口诀： 4、请学生出列示范，提 引臂、拱腰、 问学生，师生共同评价。
蹬地、收腹、 进一步建立正确的动作 挥臂、压腕。
概念。
体 6、引导学生创新练习方验 27 / 二、游戏：投分比赛 法。
游戏方法：将学生分成二、教师组织游戏：人数相等的四组，根据 1、教师讲解游戏方法，中考实心球的评分标准提出注意事项和要求。
设定1〜6分各个得分 2、讲解游戏分组练习安 区，犯规者得0分。
每 排。
人投球一次，将每位同 3、安排小组长或见习生学的得分累计起来为本 协助做好小组计分工 组的总得分。
总得分高 作。
的组为胜队。
4、安全守纪教育。
游戏规则：不准助跑掷 5、语言激励，调动学生球，不准踩线。
根据中 参与游戏的热情。
考实心球的规则。
巡视指导，发现、纠正教师给予胜队适当的表 错误，关注中下生。
扬，输队相应的惩罚。
6、教师宣布胜者与最后（男生每人俯卧撑15个，女生原地转三圈。
）一名，并给于奖惩。
1、放松身心1、教师带领学生进行放课 2、总结本课情况和布松练习。
的 置课外作业2、教师总结并强调技术结 3、安排值日生收还器动作要点。
束 材3、布置课外作业：什么3，角度我们投掷最远？一、学生掷实心球学习 参与：1、 学生注意听讲，仔细观察教师示范，提出 疑问。
2、 学生进行分组练习： 1） 学生徒手模仿练习（4-6 次）2） 两人一组，一人推其肩部另一人做手臂快速 鞭打动作。
（每人 4-6 次）3） 体前胯下向前抛（3-5 次）体会快速用力挥臂。
4） 体前胯下向后抛（3-5 次）体会快速用力挥臂。
5） 双手向前掷实心球练 习（4-6次）3、 注意观察、思考，体 验动作。
互相比较、 评价、认识自己的优 缺点，及时改正。
二、学生参与游戏：1、 认真听教师说明游戏方法，积极参与游戏。
2、 遵守游戏规则，队员之间相互配合，团结协 作。
3、 小组协作与探究学习，优秀生充分发挥 龙头作用。
4、 发挥集体协作及敢于拼搏精神5、 按要求分组游戏6、 注意安全1、 全体学生按照教师要 求有节奏地跟随老师练 习。
2、 同学积极参与到课的 总结与分析。
3、 自觉完成课外作业组织:讲解示范队形：★★★★★★★★★ ★ ★ ★ ★★★★★★★★★★★ 要求：注意观察、认真模仿 一人推肩一人快速鞭打：★ ★★★★★组织：游戏队形X XX X X X 要求：认真参与, X X X X XX积极评价。
有序练习，注意安全组织：如图XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX△要求：注意听讲、踊跃发言。
场地 器材 课后 小结田径场自画投掷练习区、实心球 30个（2kg ）标志物24个、米尺1个。
预计运动负荷3I5次4 I6次1 I2次双手头后向前抛实心球》（水平二）教学设计[ 日期：2012-11-30] 来源：西罗园第五小学作者：毛俊丽吕燕[字体：大中小]《双手头后向前抛实心球》（水平二）教学设计西罗园第五小学毛俊丽吕燕一、指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
对于小学阶段水平二的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要采用多样的教学方法，通过教学内容游戏化，充分激发学生的好奇心，从而提高学生的学习积极性，让“健康第一”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析投掷运动是人类活动中的一种基本技能，是田径运动的组成部分，是人们进行体育锻炼，增强体质的重要活动内容，也是在日常生活中不可缺少的基本技能之一，所以它具有很重要的使用价值。
《九年义务教育全日制小学体育与健康教学大纲》里明确制定了教学目标，就是通过六年的学习与练习使学生掌握基本投掷方法，提高投掷能力，发展学生的肌肉爆发力和协调等素质。
一年级投掷教学主要是通过各种方式的抛接、掷远、掷准练习活动激发学生的兴趣；二年级投掷教学主要是通过练习感受用大小与物体投得远近以及用力方向与物体抛出的方向的关系，培养学生守纪律的习惯；三年级投掷教学主要是提高学生日常生活和体育运动中的投掷技能；四年级投掷教学主要初步掌握协调用力的投掷技能，培养安全意识；五六年级投掷教学主要是在三四年级的基础上，进一步发展学生身体的灵活性和协调性，提高投掷能力，培养安全意识。