初中生学习拼的不是智商,而是时间管理!附学霸推荐计划表(开学前必读)

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最完整初中学霸作息时间表快来高效率学习吧

最完整初中学霸作息时间表快来高效率学习吧

最完整初中学霸作息时间表快来高效率学习吧●6:00-7:30对于广大的学生来讲,可谓是一寸光阴一寸金。

是大脑最清醒且体力充沛的时间,这个时间段可以安排对所学的功课进行梳理和记忆,多以背诵和预习为主。

●7:30-8:00这个时间是早餐时间,半个小时足够,这才是真正宣布一天的开始,要对今天的安排做一个规划,做到心中有数。

●8:00-9:00是一个过度时间段,例如可以调节身体状态和心理状态,和老师和同学进行适当的交流。

●9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于老师规划的重点可以在这个时候进行梳理解析,可达到事半功倍的效果!●11:00-12:00一上午的复习容易产生疲劳感,这个时间段可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

●12:00-13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧神经组织,让脑子放松。

●13:00-14:00这个时间段容易出现头昏的感觉,对此建议进行适量的午休,消除疲劳。

●15:00-16:00这个时间段可以记忆那些经常用到的知识点,解题思路。

●16:00-18:00这段时间适合安排理科方面的计算和剖析题。

●19:00点左右晚饭时间,尽量放舒畅,毕竟用了一天的脑。

●20:00左右晚自习时间,主要是做试卷或者其他学习资料和对一天的知识进行巩固,除了时间上的安排,一套完整的学习方法对孩子也很重要,学习的路上是孤独的,家长一定要适当的给予孩子关心。

作息时间安排因人而异,但是尽量在12点之前休息,养成一个好的睡觉习惯,充足的睡眠,来保证第二天的充沛精力和状态。

以上是初中学霸作息时间表,一天的时间真的是几乎全部都在学习,果然要想取得好成绩一定要付出努力的,梅花香自苦寒来。

学霸的成绩也是考努力勤奋得来的。

希望这份初中学霸作息时间表可以帮助大家提高成绩,好好学习,天天向上。

学霸初中生的作息时间表和方法

学霸初中生的作息时间表和方法

学霸初中生的作息时间表和方法孩子升入初中以后,初中的学习跟小学有很大的不同。

很多学生会有学习跟不上的情况,对此,本文整理了初中学霸学习计划以及学习方法,供参考!初中生学霸作息时间表1、6:00-7:30,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程,为一天的学习打好基础。

2、7:30-8:00,早餐时间。

3、8:00-9:00,逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间,比如数学。

4、9:00-11:00,这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!5、11:00-12:00,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

6、12:00-13:00,午饭时间。

7、13:00-14:00,午睡时间。

8、15:00-16:00,安排记忆一些需要永久记忆的东西。

9、16:00-18:00,适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

10、19:00点,晚饭时间,也是休息时间。

11、晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。

晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

初中生学霸学习方法多阅读这个对写作很有帮助。

但个人不建议写题记,老师万一看着不顺眼可就麻烦了。

练字!!这个适用于各个学科,可以保证你的书写不会让老师挑错。

一定注重基础。

基础好的最后可以冲击绝对高分(95+)平时注重字音笔顺字形的积累,毕竟也是个慢功夫。

做习题初中生要在做习题的过程中努力提高自己的成绩。

做习题,其实就是对所学知识的一种运用与感悟,必须重视这个运用与感悟的过程,切记:过程决定结果,一个学生如果一味地关注做题的结果,而忽略了对解题过程的体会那是非常危险的。

做好考试分析在初中的时候,不可避免的就是考试。

在考试之后要做好考生分析。

初二学霸的作息计划表 学霸的学习方法有哪些

初二学霸的作息计划表 学霸的学习方法有哪些

初二学霸的作息计划表学霸的学习方法有哪些
初二学生如何安排自己的作息和学习时间?学霸们是怎样学习和计划的?下文小编给大家整理了初二学霸的学习计划及学习方法,供参考!
 初二学霸作息时间安排6:00-7:30
 一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,安排记忆类功课复习,会起到比较好的效果。

 7:30-8:00
 早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

 8:00-9:00
 实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。

比如数学。

 9:00-11:00
 这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
 11:00-12:00
 接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

 12:00-13:00
 午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

 13:00-14:00
 建议稍作修整,进行半小时左右的午睡。

初中学霸一天的安排计划表

初中学霸一天的安排计划表

初中学霸一天的安排计划表晨间活动(6:00 am - 7:00 am)•6:00 am - 6:30 am:早起锻炼身体–进行简单的晨间体操–跑步或进行有氧运动,提高身体代谢率•6:30 am - 7:00 am:充足的早餐–摄入富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、豆类等,提供能量和营养–吃水果或蔬菜,补充维生素和纤维素上午学习(7:00 am - 12:00 pm)•7:00 am - 8:30 am:课前预习–复习前一天学习的内容,预习当天要上的科目,巩固基础知识•8:30 am - 11:00 am:上午课堂学习–努力听讲,积极参与课堂讨论与互动–记录重点知识点,尽量理解透彻•11:00 am - 12:00 pm:做练习题–针对上午学习的科目做相关的练习题,巩固知识午间休息(12:00 pm - 2:00 pm)•12:00 pm - 12:30 pm:午餐休息–摄入均衡的午餐,确保营养供给–放松一下,和同学或朋友聊天交流•12:30 pm - 2:00 pm:午睡或休闲活动–尽量保证1小时的午睡时间,恢复精神状态–进行一些轻松的休闲活动,如看书、听音乐、做手工等下午学习(2:00 pm - 6:00 pm)•2:00 pm - 3:30 pm:课后复习–复习上午学习的科目,做好扫盲工作–整理笔记,加深对知识点的理解•3:30 pm - 5:30 pm:做作业–完成当天布置的作业,按时提交–遇到难题时,积极请教老师或同学,解决问题•5:30 pm - 6:00 pm:复习错题–复习做作业时遇到的错题,加强记忆和理解力晚间活动(6:00 pm - 9:00 pm)•6:00 pm - 7:00 pm:晚餐时间–摄入丰富的晚餐,注意饮食均衡•7:00 pm - 9:00 pm:晚间复习–复习当天学习的科目,回顾重点知识–针对薄弱科目,进行有针对性的复习和强化练习–阅读相关教材,拓宽知识面晚间休息(9:00 pm - 10:00 pm)•9:00 pm - 10:00 pm:放松活动–进行一些放松活动,如散步、听音乐、欣赏艺术等–避免长时间使用电子设备,有助于睡眠质量的提高睡眠时间(10:00 pm - 6:00 am)•10:00 pm - 6:00 am:充足睡眠–确保有足够的睡眠时间,调整好作息规律–创造良好的睡眠环境,保证深度睡眠以上是初中学霸一天的安排计划表,通过合理的时间规划和科学的学习方法,学霸能够有效提高学习效率,健康快乐地度过每一天。

初中学渣发狠逆袭学霸的计划表

初中学渣发狠逆袭学霸的计划表

初中学渣发狠逆袭学霸的计划表15:00-5:30 起床,洗漱半小时5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词6:30-7:00 背语文诗歌或者美文7:00-7:45 吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化的公式,不能浪费任何时间7:45-8:00 休息9:40-10:10 跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看一看美文,有助于写作文12:40-1:40 睡午觉,睡好觉一下午有精神1:40-2:00 去教室的路上2:45-2:55 课间休息期间可以看会书,还是以背单词为主,或者跟同学做些学习上的小游戏3:40-4:00 课间空比较长,可以适当的做些活动,放松一下自己的心情4:45-4:55 课间休息期间可以看会书4:55-5:40 下午第四节课(有的地方没有这节课,没有这节课的可以自行选择复习或者休息)5:40-6:20 下午吃饭时间,休息时间6:20-7:00 晚上自习时间,这个时候可以复习语文或者英语,做题为主,背为辅7:00-7:50 理化科目,主要是看书做题,巩固自己的知识点8:00-8:50 数学,看书做习题2一、坚持不懈很多学渣一开始逆袭时会有一种情况,明明自己很认真在学了,但成绩却退步了,或本来进步的好好的,突然一下退步了。

这一段时间是瓶颈区,只要过去了成绩马上就有提高了。

那怎么度过瓶颈区呢?一般瓶颈区的考试才显露出你真正的问题所在,这些问题是额外需要重视的!不会或有遗漏的方面一定要找老师弄懂!坚持住就可以有回报了!二、计划要全面,还要与班级计划相配合计划里除了有学习的时间外,还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。

时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

初二学霸的作息计划表

初二学霸的作息计划表

初二学霸的作息计划表初二学霸的作息计划表作为一个初二学霸,我深知学习的重要性和良好的作息对于学习成绩的提高是至关重要的。

因此,我制定了一份作息计划表,帮助我更好地管理时间,提高效率,下面我将详细介绍一下这份计划表。

1.起床时间:6:006点起床并不是为了拼命去刷题,而是想更好地安排今天的时间。

早起不仅可以让我享受清晨的宁静和美好,还能让我抓住一天中最珍贵的时间段,提高效率展开新的一天。

2.早餐时间:6:20早餐是一天中最重要的一餐,能够给我提供能量,保持健康,提高记忆力和精力。

通常我会选择吃一些含有高蛋白,低脂肪,高纤维的食物,如燕麦粥,煮蛋和水果等。

餐后如果有时间,我会静坐一会儿,让自己平静思考今天的计划。

3.早自习时间:7:00早自习是我学习时间里的必修课,不仅能够让我和同学一起复习,还能让我更加专注和认真地对待学业。

在早自习中,我通常会先完成最难或最重要的任务,有时候也会练习模拟试卷,检验自己的水平。

4.上午学习时间:8:00-11:30上午课程比较集中,而我也会在这个时间段内集中精力,认真听讲,做好笔记,并及时复习上课的内容。

如果上课中老师讲到自己不熟悉的地方,我就会在课后补习,学习更多知识。

5.午餐时间:11:50-12:30午餐是为了补充体力的重要时间段,我通常会选择一些健康的食物并且不要吃得太饱,以免影响下午的学习效率。

餐后我会休息一下,让自己缓解一下学习的压力。

6.午休时间:12:30-13:30午休中我通常会选择一些诗歌或音乐,给自己放松,让自己释放压力,并通过轻松的方式达到保持心情愉快的效果。

当然,如果有重要的事情需要处理,我也会在午休时间里面处理。

7.下午学习时间:13:30-17:30下午的时间我通常会将时间拆分成几个模块,有时候会看一些有意思的书,也有时候会加强技能训练,打一些乐器,提高自己的综合能力。

当然,在这个时间段里面我也会适当地安排一些英语、数学和科学的学习,提高自己的成绩。

初中学霸每天一日计划表 初二上学期计划和目标

初中学霸每天一日计划表 初二上学期计划和目标

初中学霸每天一日计划表初二上学期计划和目标一、简介初中学生对于时间的合理规划和安排非常重要,尤其是在初二上学期这个关键的学习阶段。

为了帮助初中学霸们更好地管理时间,制定学习计划和目标,特编写了这份初中学霸每天一日计划表。

本文将帮助初二上学期的学霸们制定详细的计划和目标,以提高学习效率和成绩。

二、每天一日计划表样式时间段计划活动6:30 - 7:00 起床、洗漱、吃早餐7:00 - 7:30 锻炼身体、早晨练习7:30 - 8:00 备课、预习8:00 - 9:00 课堂学习9:00 - 9:30 课间休息9:30 - 10:30 课堂学习10:30 - 11:00 课间休息11:00 - 12:00 课堂学习12:00 - 13:00 午餐、午休13:00 - 14:30 课后补习、作业完成14:30 - 15:30 课后辅导、提问答疑15:30 - 16:00 课后放松、休息16:00 - 17:30 学科兴趣培训、才艺拓展17:30 - 18:30 晚餐、家庭作业18:30 - 19:30 学习复习19:30 - 20:00 休息、放松20:00 - 21:30 自主学习、阅读21:30 - 22:30 个人爱好、放松娱乐22:30 - 23:00 洗漱、休息准备睡觉23:00之后睡眠三、初二上学期计划和目标1. 学习目标•提高各学科的成绩,争取每门课都能取得优异的成绩。

•加强学习方法的学习,提高学习效率。

•注重课堂积极参与和提问答疑的能力。

•在学科竞赛中取得优异的成绩和表现。

•积极参加各类社团和俱乐部,拓宽自己的知识面和兴趣爱好。

2. 学习计划•设立明确的学习目标,每周制定详细的学习计划,并每天进行记录和总结。

•积极参加课堂活动,认真听讲,及时做好笔记和知识点总结。

•将课堂知识和学科书本外的相关阅读材料结合起来,加深对知识的理解和记忆。

•每天按照课程表的顺序进行预习,复习和作业完成。

合理安排自习时间,利用课间休息时间做预习或复习。

初中学霸的学习时间计划安排

初中学霸的学习时间计划安排

初中学霸的学习时间计划安排每天早晨:6:30 - 7:00:起床,完成清晨洗漱、早餐,做一些身体活动,如慢跑、太极等。

7:00 - 7:30:早读,复习昨天的课程。

7:30 - 8:00:背单词,每天背诵10个新单词。

8:00 - 8:30:简短的语文阅读,如诗词、文言文等。

每天上午:8:30 - 12:00:上午是我学习的黄金时间,主要进行课程学习。

根据课程表,分别复习不同科目的知识点。

每天中午:12:00 - 13:30:午餐、午休。

午餐后可以适当补充体能,也可以做一些轻松的阅读或者听歌放松。

每天下午:13:30 - 15:30:下午时间主要进行课外知识的学习,如数学、英语的拓展学习。

做一些与学科有关的题目练习。

15:30 - 16:00:休息时间,可以出去走一走,或者做一些简单的伸展运动。

16:00 - 17:30:进行一些学业之外的活动,如参与社团活动、做一些社会实践、或者兴趣爱好的培养。

每天晚上:17:30 - 18:00:晚餐时间,可以和家人一起吃饭,进行适当的交流。

18:00 - 20:00:晚上时间进行课外扩展学习,如阅读课外书籍、进行课外思维拓展等。

20:00 - 21:30:晚上休闲时间,可以适当使用手机,但要注意控制时间,不要让手机成为影响学习的因素。

可以和家人聊天、看看电视等。

21:30 - 22:00:进行晚间复习,复习当天学习的知识点。

22:00:准时睡觉,保证充足的睡眠。

周末时间:周末时间,可以合理安排学业和休闲活动。

可以参加社会实践、户外活动、或者和家人一起参与一些亲子活动。

同时也要合理分配时间,进行适当的学科学习和复习。

以上就是我的初中学霸的学习时间计划安排,我相信只有合理安排时间,充分利用每一分钟,才能取得更好的学习成绩。

学习不仅要考虑到学科学习,还要兼顾到身体健康、兴趣爱好等方面的发展。

相信只要按照这个学习计划进行学习,一定会取得更好的成绩。

初中开学计划 初一学霸日常计划表

初中开学计划 初一学霸日常计划表

初中开学计划初一学霸日常计划表引言初中是每个学生学习生涯中一个新的阶段。

为了能够适应新的学习环境,初一学生们需要制定合理的计划,以达到学业和个人成长上的目标。

本文档旨在为初一学霸们提供一个日常计划表,帮助他们管理时间、规划学习和兴趣活动,从而取得优异的学习成绩和全面的发展。

日常计划表时间管理一个学霸需要合理安排自己的时间,既要充分利用课堂上的时间,又要安排好课下的复习和休息时间。

以下是初一学霸的一天时间安排示例:时间活动06:30 - 07:00 早晨起床和洗漱07:00 - 07:30 早餐和健身锻炼07:30 - 08:00 通勤时间08:00 - 12:00 上午课堂学习12:00 - 13:00 午餐和午休13:00 - 15:30 下午课堂学习15:30 - 16:00 放松活动和零食时间16:00 - 18:30 课后作业和复习18:30 - 19:00 晚餐和家庭活动19:00 - 21:00 晚上课外辅导和阅读21:00 - 22:00 休息时间22:00 睡觉初一学霸们可以根据自己的生活习惯和课程安排,进行时间表的合理调整和个性化定制。

学习规划初一学霸们在学习上需要做到有针对性、有计划性,以下是初一学霸学习规划的建议:1. 制定学习目标首先,初一学霸们应该明确自己的学习目标,包括课程成绩、知识积累和学习方法等方面。

制定学习目标可以帮助学霸们更有效地安排学习时间和任务。

2. 制定周计划和每日计划初一学霸们可以根据课程表和学习目标,制定每周和每日的学习计划。

周计划可以指定每周需要完成的任务和复习内容,每日计划可以安排每天需要完成的任务和学习时间。

3. 分配学习时间初一学霸们需要根据课程难度和自己的学习能力合理分配学习时间。

在每天的课后,可以进行复习和预习,巩固和拓展自己的知识。

4. 细化学习内容对于每个学科的学习内容,学霸们可以制定详细的学习计划和方法。

可以选择使用各种学习资源,如教科书、辅导材料、学习视频等进行学习和巩固知识。

初中学霸每天一日计划表

初中学霸每天一日计划表

初中学霸每天一日计划表概述初中时期是一个学习的关键阶段,对于想要成为学霸的学生来说,制定合理的学习计划是至关重要的。

本文将为初中学霸提供一个每天的学习计划表,帮助他们合理安排时间,高效学习。

目标•提高学习效率,掌握核心知识;•全面发展,兼顾各个学科;•保持身心健康,合理安排休息时间。

日计划表时间段活动内容06:30 - 07:00 起床、洗漱、锻炼07:00 - 07:30 早餐、放松07:30 - 08:00 背诵英语单词、朗读英语文章08:00 - 08:40 第一节课(数学)08:40 - 08:50 休息、喝水08:50 - 09:30 第二节课(语文)09:30 - 09:40 休息、放松09:40 - 10:20 第三节课(英语)10:20 - 10:30 休息、活动10:30 - 11:10 第四节课(物理/化学)11:10 - 11:20 休息、喝水11:20 - 12:00 第五节课(历史/地理)12:00 - 13:30 午餐、午休13:30 - 14:10 第六节课(生物/政治)14:10 - 14:20 休息、运动14:20 - 15:00 第七节课(美术/音乐)15:00 - 15:10 休息、放松15:10 - 15:50 第八节课(体育)15:50 - 16:00 休息、喝水16:00 - 17:00 课外活动/兴趣班17:00 - 17:30 晚餐17:30 - 18:00 休息、放松18:00 - 19:30 自习、做作业19:30 - 20:00 晚上活动、娱乐20:00 - 21:30 复习、总结当天知识点21:30 - 22:00 睡前阅读22:00 准备入睡注意事项1.遵守时间表:严格按照计划表的时间安排进行活动,保持良好的时间管理能力;2.合理安排休息时间:每个课间休息时间控制在10分钟左右,午休时间保持1小时半至2小时,晚餐后也应留出一段时间放松自己;3.合理分配学科:保证每个学科都有相应的学习时间,提升综合素质;4.动脑学习:课间休息可以进行类似背诵单词、朗读文章等的活动,提高学习效率;5.兴趣发展:参加兴趣班、课外活动可以培养兴趣爱好,拓宽视野,提高综合能力;6.找到自己最佳学习时间:根据个人习惯,找到自己的黄金学习时间,提高效率;7.睡眠充足:每天保证7小时以上的睡眠时间,保持身心健康;8.保持良好饮食习惯:合理搭配饮食,多摄取蔬菜水果,保证身体健康。

初中资料初中学渣变学霸时间计划表完

初中资料初中学渣变学霸时间计划表完

初中学渣变学霸时间计划表完早上6点-7点——准时起床,可以避免狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。

中午12点-13点——用逼人光彩夺目的一小时来从容地吃午饭。

;下午17点-18点——晚饭前放松一下。

你已经认真地努力学习了一天,这是应得的报偿。

晚上19点-21点——通过系统地学习,你可以搞好当天的笔记,做完当天的作业。

21点-22点——为了防止考试前的“强记”,每天可花一定的时间和以前的作业复习到当时为止所学的课程内容。

晚上22点结束学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力。

你可以会需要一张能随身携带的每日时间表,一张学生证大小的卡片正合适,你可以将它放在衬衣袋子或手提包里,这样,你需要的时候就可随时查看。

每晚离开书桌前,你看一下总时间表,了解一下第二天要去上哪些课,并且有多少空闲时间,然后在一张卡片上草草写上第二天的计划:准备学习的课目,要办的事,体育锻炼,娱乐及你想参加的其它活动,给每一项活动有关规定时间。

这样花费五分钟是非常重要的。

理由有两个:第一,你把安排记在卡片上随时可查阅,这样可使你的脑子不至于一片混乱。

第二,你能将未来的一天先在脑子里过一遍,好像这样就开动了一个病态钟,使你能按照预定的时间行动。

注意,结成每日时间表是以时段为基础组成的,不是由小片时间构成的。

给每一个题目或规定一段时间将保证你学习的效率最高。

平时能用的时间较零散,最重要的是跟着老师走,零散时间延迟只能自己根据自己的问题有针对性的安排了。

如果是假期:每天充分学习时间最好能有力保持在5-6个小时。

可以根据自己的情况合理状况的发展规划一下。

例如:(早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时)学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

既不要睡懒觉,也不要开夜车。

习惯比聪明愈来愈重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有技术革新的!。

中考拼的不是智商,而是时间管理!附计划表、成绩对比表、错题本模板等各类优秀时间管理表

中考拼的不是智商,而是时间管理!附计划表、成绩对比表、错题本模板等各类优秀时间管理表

学习好坏与智商没有绝对的关系,智商高的同学,可能是在记忆、理解上快别人一步,但如果他不学习,一样是什么都不会。

反倒是那些踏踏实实学习的同学,考试时候更容易取得高分,因为他们知道如何学习而不是依赖优势。

短时间如何做到快速提升,无外乎就是在和别人同样的时间里,更加高效地吸取并掌握知识。

所以,做好时间管理是重中之重。

但如何真正的做好时间管理并不是每个人都可以正确地做到的。

1请记住,时长不是最重要效率才是关键说到学习时间紧张,很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等,把一切学习以外的时间都压缩到极致,仿佛就是管理时间的终极目标。

为学习成绩而苦恼的同学,常常也伴随着觉得时间不够的苦恼。

因为他们觉得,要想把成绩赶上来,必须给自己“补课”——多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。

但是,老师上课占据了绝大部分的时间,又要布置好多好多的作业,每天连作业都做不完,哪里来的时间去自己学习?还有一种情况是,有的人花了很多的时间去学习,几乎达到了人的生理极限了,不太可能再挤得出什么时间出来了,但进步仍然十分有限。

看到自己在非常痛苦的看书做题的时候,有些成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。

如果时间利用都到了这步田地,自己还有再改进的余地吗?对于这些问题,用一句话解释:“时间并不重要,重要的是效率。

”2请注意,学习时间也有“马太效应”排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多,除了做作业,根本没时间自己学习;而排名靠前的同学,则认为老师布置的作业其实没多少,每天放学之前就已经把家庭作业做得差不多了,剩下的时间可以自己找点题来做找点书来看,还可以小小的休闲娱乐一下。

对于那些希望通过自己的刻苦努力改变现状的同学而言,这是一个非常令人沮丧的局面。

对于这种现象,给它起了个名字,叫:学习时间的马太效应。

马太效应,是指强者越强、弱者越弱的社会现象。

要解决这个问题,单纯靠挤时间是没用的——就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样——我们必须记住世界上有比时间更重要的东西:效率。

初中学霸每天一日计划表

初中学霸每天一日计划表

初中学霸每天一日计划表简介在初中学习阶段,合理安排时间是取得好成绩的关键。

本文将为初中学生提供一份每天一日计划表,帮助他们有效管理时间,提高学习效率,成为学习的高手。

晨间活动 (6:00 - 7:00)•早起晨练,锻炼身体,提高精神状态•读一本好书,培养良好的阅读习惯•写下今天的目标和计划,做好准备迎接新的一天上午学习时间 (7:00 - 11:00)时间段一 (7:00 - 8:00)•集中精力完成当天的作业•复习前一天的知识点,巩固学习成果时间段二 (8:00 - 9:30)•上课听讲,做好笔记•认真完成老师布置的作业时间段三 (9:30 - 11:00)•针对学校课堂学习中不懂的问题,进行专项训练•进一步巩固知识,查漏补缺午餐休息 (11:00 - 12:00)•吃饭休息,放松身心•和同学交流,增进友谊•适当参加一些有益身心发展的课外活动午后学习时间 (12:00 - 17:00)时间段一 (12:00 - 13:30)•复习上午学习的内容,做笔记•解决遇到的问题,查找答案时间段二 (13:30 - 15:30)•制定学习计划,有针对性地进行自主学习•阅读课外书籍,拓宽知识面•刷题锻炼自己的解决问题能力时间段三 (15:30 - 17:00)•参加学校组织的课外辅导班,提高自己的学习水平•与同学一起学习、讨论,互相激发学习动力晚餐及休息 (17:00 - 18:30)•吃饭休息,调整状态•休息片刻,放松心情•进行一些有趣的休闲活动,如看电视、玩游戏或锻炼身体晚间学习时间 (18:30 - 21:30)时间段一 (18:30 - 20:00)•复习今天学习的知识点,做总结•自主学习,深入理解与掌握学科知识时间段二 (20:00 - 21:30)•完成当天的作业•针对难题进行研究和思考•弄清楚学习的重点和难点,做好预习工作晚间活动及睡前准备 (21:30 - 22:30)•参加兴趣班或社团活动,拓宽兴趣爱好•整理书包和学习资料,准备第二天的学习•洗漱睡觉前,放松心情,休息身心结语初中学习是人生中重要的一个阶段,合理安排每天的学习时间是取得好成绩的关键。

初一学霸日常计划表

初一学霸日常计划表

初一学霸日常计划表作为一名初一学霸,良好的学习计划和生活规律是必不可少的。

在这个特殊的成长阶段,我们需要更加有效地安排时间,充实自己的学习和生活,培养良好的学习习惯和生活态度。

下面就是我个人的初一学霸日常计划表,希望能够给大家一些启发和帮助。

每天早晨,我会在6:30起床,进行半小时的晨跑锻炼。

这样可以让我在一天的学习生活中充满活力。

接着,我会进行半小时的自习,复习前一天的知识点,为当天的学习做好准备。

然后,我会在7:30吃早餐,保证能够有足够的能量去迎接新的一天。

上午的学习时间是非常重要的,我会在8:00开始上课,认真听讲,做好笔记。

在课间休息时间,我会进行一些简单的伸展运动,放松一下身体,为下半天的学习做好准备。

中午12:00吃午餐,然后进行一个小时的午休时间,让大脑得到充分的休息。

下午的学习时间是我提高成绩的关键,我会在14:00开始自习,认真复习当天的知识点,做好作业。

在学习之余,我也会进行一些文体活动,比如练习乐器、阅读课外书籍等,让自己在学习之余也能得到一些放松和享受。

晚上18:00吃晚餐,然后进行一个小时的休息时间,可以和家人一起散步或者进行一些家庭活动。

19:00开始晚自习,认真复习当天的知识点,做一些拓展性的思考和练习题。

在21:00结束晚自习后,我会进行一些放松活动,比如听音乐、看电视等,让自己得到一些娱乐和放松。

22:00准时上床休息,保证有足够的睡眠时间,让自己在第二天能够有足够的精力和状态去面对新的学习挑战。

以上就是我的初一学霸日常计划表,通过合理的时间安排和科学的生活方式,我相信我能够在学习和生活中取得更好的成绩和更健康的身心状态。

希望大家也能够制定自己的学习计划,努力成为一名优秀的初一学霸!。

学霸初一最佳时间学习计划

学霸初一最佳时间学习计划

学霸初一最佳时间学习计划在初一阶段,学生们正处在学习能力的关键时期。

他们需要养成良好的学习习惯,提高学习效率,掌握学习方法,建立自主学习的能力。

因此,制定一份科学合理的学习计划对初一学生来说至关重要。

下面我将向大家介绍一份学霸初一最佳时间学习计划。

一、早上早上是一天中最清新、精力充沛的时候,适合用来进行复习和新知识的学习。

早上学习有利于提高记忆和理解能力,能够在一天的学习中打下良好的基础。

6:30-7:00 起床洗漱:早起有利于人的身体健康和精神状态的调整,让学生能以最佳状态迎接全新的一天。

7:00-7:30 早餐时间:早餐是一天中最重要的一餐,能够为学生提供所需的能量和营养,帮助学生保持好的精神状态。

7:30-8:00 课外阅读:阅读是开阔眼界、提高语言表达能力的有效途径,可以选择与学习相关的书籍进行阅读,进一步丰富知识。

8:00-9:30 课堂学习:上午时间是学生的学习高峰期,因此这段时间可以用来上课、接受新知识的学习和理解。

9:30-10:00 休息:适当的休息有利于恢复精力,让学生在上午的学习过程中更加专注和有效。

二、下午下午是一天中的低谷时段,学生的精力和注意力都处于相对低迷的状态。

因此需要合理利用下午时间进行学习和休息的安排。

14:00-15:30 学习时间:下午是学生学习效率较低的时期,因此可以用来进行一些简单的复习和练习,巩固上午学习的知识。

15:30-16:00 休息:适当的休息可以帮助学生恢复精力,让他们在接下来的学习过程中更加专注。

16:00-17:30 课外兴趣爱好:下午时间可以安排一些学生感兴趣的活动,比如体育锻炼、音乐艺术等,让学生在放松的同时也得到一些积极的心理满足。

17:30-18:00 晚餐:晚餐是一天中最后一顿重要的一餐,学生需要摄取丰富的营养和能量,为晚上的学习做好准备。

三、晚上晚上是学生进行课外自主学习的时间,需要合理安排学习和休息的时间。

19:00-20:00 课外作业:晚上是学生进行课外作业的最佳时间,可以认真对待每一项作业,确保不留下任何疏漏。

初中生的学习计划、时间管理

初中生的学习计划、时间管理

初中生的学习计划、时间管理好的学习计划、时间管理,对学科成绩有着重要的作用,小编通过了解,整理,今天给同学带来初中生时间管理计划,希望对同学们学习计划,管理时间有所帮助。

学习时间安排表(上学期间)1、早上6:30起床,洗漱的时候可以进行英语听力训练;2、(走读生)可以准备好自己的英语单词小卡片,在上学路上背单词,当然也可以背诵语文的古诗词等;3、在校上课期间,充分利用好课堂时间,跟随老师认真听课;4、课间时间可以适当休息,也可以向老师、同学请教、讨论问题;5、中午一定要午休,30分钟左右,只有这样下午才更有精神学习;6、结束一天学习学习回到家,在完成每天的作业之前,先复习一遍当天所学知识点;在完成作业时候,再预习第二天要学的知识点,找到自己不懂的地方,再在第二天的课堂着重听讲;7、利用好周末,回顾整理这一周的知识重点,查漏补缺。

学习时间安排表(寒暑假期间)07:00—07:40 起床、背单词、背课文07:40—08:00 早餐08:00—10:00 做练习题10:00—10:30 休息,放松自己10:30—11:30 练习英语听力/作文写作11:30—13:30 午餐+午休13:30—15:00 做练习题15:30—16:00 休息16:00—17:30 宜背单词/写作练习17:30—19:30 晚餐+休闲活动19:30—21:30 做练习题21:30—22:30 看书、阅读22:30—06:30 睡觉(上面的做练习就根据自己的实际情况,对各科习题进行针对性复习、训练)然后我们再来看一看各学科的学习重点:语文在语文考试中,前面几道基础知识题一定要尽力做到拿满分,那么,这就要求同学们在平时的学习中,要把基础知识掌握好,比如字词的读音、错别字、标点符号等。

再一个就是语文古诗词,对于课文中要求背诵的古诗词同学们一定要记忆好,说不定这就是考题,“背多分”,记住就能多得分。

然后就是语文古诗词的赏析和语文阅读理解,这两道题丢分率较高,同学们要在平时多练题。

初二学霸作息时间表如何让学生合理安排学习时间

初二学霸作息时间表如何让学生合理安排学习时间

初二学霸作息时间表如何让学生合理安排学习时间先是每天早上6:25准时起床,起床以后煮上两个鸡蛋,洗脸漱口,再冲上一包麦片,把鸡蛋一吃。

然后背着书包去上学,到了学校一般是7:00。

然后拿出英语书来读,上完早自习到了7:30开始上正课。

当然是认认真真听课,认认真真做好笔记。

初二学习计划1.每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭.2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西.3.充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法.4.中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3--5首古诗.同学,贵在坚持不懈!5.在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决.6.放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习.7.初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上.8.到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题.初二学生应该怎样轻松学习区分主次轻重数学、语文、英语、物理要作为重点来安排学习,除了上课认真听讲,课后70% 的精力要花在这些主课上。

初二时,每门主科应有一本课外辅导书,课外适当做一些练习题还是必要的。

初二后半学期,地理、生物要结业,听好课,掌握必要的知识即可。

政治、历史是开卷考试,除了课本知识,还得多关心时事。

提高听课效率上课时,很多初二学生眼高手低,觉得自己能记住,不做笔记,这对于之后的复习是很致命的,我们知道孩子瞬时记忆能力是非常好的,但是过了就好容易忘却,所以课堂上面一定要做好笔记,老师讲的重难点标记好,自己不太理解的也要标记好。

初中生学霸时间安排表揭秘击败90%的学生!

初中生学霸时间安排表揭秘击败90%的学生!

初中生学霸时间安排表揭秘击败90%的学生!学霸时间安排表6:25准时起床7:30——11:45上课11:45——12:15吃午饭、阅报12:30——13:00复习数学笔记13:00——14:15午休14:30——17:40下午上课17:40——18:10吃晚饭、阅报18:10——19:20复习英语19:30——21:30上晚自习21:45——23:45复习政治历史早读及以前从初一就开始住校,每天早上6:25左右起床洗漱,然后6:35去食堂吃饭,吃饭大概花费20分钟左右的时间,然后马上开始记英语单词或句子。

把语文与英语轮换着来:假设今天早读是语文,那在早读开始前20分钟看英语;假设今天早读是英语,那在早读开始前20分钟背语文:包括看字音字形、成语、背诵某些段落等。

中午放学到上课时间安排中午放学后别忙着离开教室,请在教室呆20分钟左右,因为现在食堂等吃饭地方人很多。

所以你需要充分利用这20分钟,你可以看英语或做几个题都可以。

我一般是默写英语作文句子、句型等,有时也做点别的题。

然后去吃饭,这下人少了,吃饭快。

回寝室睡觉(学校允许的话),别说你要去继续学习,在这么高强度的学习下,你必须休息30-40分钟,因为下午和晚上还要继续战斗。

中午的休息是为了保证下午高效率的学习。

中午不休息,下午与晚上效率比较低,你至少会浪费3个小时的代价,以及听老师讲课都是迷迷糊糊的。

休息是为了更好的学习,不仅放松了身体与大脑,而且学习效率更加高,学得更好。

努力把握获取知识的主动权课堂是一具积极思考的王国。

能不能开动脑筋,积极思考是课堂学习的关键。

因此,我们在课堂上不能只是张着嘴巴等老师“喂”知识,而应充分发挥自己的主观能动性、提高能力。

具体来说,就是对教师所讲的知识要多问几个为什么,要善于从不同的角度,不同的侧面去分析和理解,将问题进行加深和拓宽。

只有这样,才能将知识真正把握,从而做到举一反三,触类旁通。

对老师的提问要勇于回答,积极参加课堂讲座和争论,以阐明自己的见解和看法,以培养我们的思维能力和表达能力。

初一学霸的作息时间表你永远都不知道学霸有多努力

初一学霸的作息时间表你永远都不知道学霸有多努力

初一学霸的作息时间表你永远都不知道学霸有多努力初一学霸的作息时间表六点至六点半早餐时间早上刚起床可能是大脑最不清醒的时候,建议初一的学生在六点至六点半期间洗漱好,然后进行早饭,早饭是不可以少的,人的一天的动力全靠早餐的能量来维持,而且早饭一定要吃好才行。

六点半至七点去学校很多的初一学生都不住宿的,这个半个小时足够在上学的路上,但是这半个小时期间也不要浪费,早上坐公交车的时候可以听一听英语听力及阅读短文,有助于大脑的记忆,而且这个期间是很容易记住这些东西的。

七点至八点早自习一般的学校早上都是有早自习的,早自习的是时间是一天最重要的时间,学霸都会利用这段时间充分的做好一天的准备,早自习的时间学霸们都会利用这个时间为自己一天的学习安排好的,相信许多的学生都是上什么课再想应该怎么办。

而学霸通常都是把自己的课程表安排的井然有序,按照自己的方案去跟随老师的讲课。

八点至九点过渡期这个期间大概都是第一节课的和第二节课的时候,上午的记忆力和大脑的运用是最好的时间,学霸会在这个时候与老师及同学多进行学习上的沟通。

九点至十一点半地点梳理重点这个时间学霸都是用来梳理重点知识,把自己的知识进行梳理,可以达到事半功倍的效果哟。

十一点半至一点午休午休时间最重要的就是让自己能真正的休息好,学霸也有犯困的时候,但是一般学霸都会充分利用午休的时间最好休息,学霸在午休时间都会抽出半个小时的时间进行午睡,保证下午的学习效率。

一点至两点切勿做文科类题型下午的时间免不了犯困,这个期间千万不要做文科类的题型,学霸的建议是做一些理科类的题型,保证自己的大脑在运转。

两点至五点巩固上午学的知识两点开始就会过了疲惫的时期了,这个期间可以记忆一下上午学过的知识,让自己能够巩固一下基础。

五点至六点晚饭时间这个时间一般都是回到了家里,晚饭建议吃到八分饱就可以,学霸们的建议就是饭后可以吃一些水果及牛奶。

六点至九点晚自习这个期间在在家里自习的效果是最好的时间段,家里相对于学校的环境要更安静,在家里最适合学习,这个时间可以把白天老师布局的作业以及白天所学的知识全都巩固一遍,达到加强的效果。

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初中生学习拼的不是智商,而是时间管理!附学霸推荐计划表(开学前必读)
在学习中,很多同学认为学习时间长短与成绩好坏是成正比的,但是效率才是最重要的,没有效率,花再多的时间结果都是不理想的。

今天给大家分享,如何提高学习效率,做好时间管理。

学习好坏与智商没有绝对的关系,智商高的同学,可能是在记忆、理解上快别人一步,但如果他不学习,一样是什么都不会。

反倒是那些踏踏实实学习的同学,考试时候更容易取得高分,因为他们知道如何学习而不是依赖优势。

短时间如何做到快速提升,无外乎就是在和别人同样的时间里,更加高效地吸取并掌握知识。

所以,做好时间管理是重中之重。

但如何真正的做好时间管理并不是每个人都可以正确地做到的。

1
请记住,时长不是最重要
效率才是关键
说到学习时间紧张,很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等,把一切学习以外的时间都压缩到极致,仿佛就是管理时间的终极目标。

为学习成绩而苦恼的同学,常常也伴随着觉得时间不够的苦恼。

因为他们觉得,要想把成绩赶上来,必须给自己“补课”——多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。

✔但是,老师上课占据了绝大部分的时间,又要布置好多好多的作业,每天连作业都做不完,哪里来的时间去自己学习?
还有一种情况是,有的人花了很多的时间去学习,几乎达到了人的生理极限了,不太可能再挤得出什么时间出来了,但进步仍然十分有限。

看到自己在非常痛苦的看书做题的时候,有些成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。

如果时间利用都到了这步田地,自己还有再改进的余地吗?
对于这些问题,用一句话解释:“时间并不重要,重要的是效率。


2
请注意,学习时间也有“马太效应”
排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多,除了做作业,根本没时间自己学习;
而排名靠前的同学,则认为老师布置的作业其实没多少,每天放学之前就已经把家庭作业做得差不多了,剩下的时间可以自己找点题来做找点书来看,还可以小小的休闲娱乐一下。

对于那些希望通过自己的刻苦努力改变现状的同学而言,这是一个非常令人沮丧的局面。

对于这种现象,给它起了个名字,叫:学习时间的马太效应。

马太效应,是指强者越强、弱者越弱的社会现象。

要解决这个问题,单纯靠挤时间是没用的——就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样——我们必须记住世界上有比时间更重要的东西:效率。

眼睛只看着时间,是无法逃脱“马太效应”的陷阱的。

我们必须要记住:
每个人一天都只有24个小时,再怎么挤也有限;但是时间利用的效率是可以成倍提高的,提升的空间很大。

当我们在思考如何利用时间的时候,首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间,而是怎样提高现有的时间利用效率。

3
学会舍弃
“处好人际关系最重要的原则,就是不要试图让所有人都喜欢你。

”把这句话的思想用在时间管理上,也可以说:“利用好时间的最重要原则,就是不要试图把所有的事情都做好。


真正懂得如何利用时间的高手,一定是懂得如何舍弃的人。

中学学习的压力很大,很多人被弄得手忙脚乱。

我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。

只有读完一本之后,再去拿起另一本来阅读。

那么,该选择哪一本呢?答案很简单:最重要的那本。

对第二重要的那本,坚决不看。

当年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。

确保自己一直在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。

如果你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。

那么,请先做你觉得最需要提高的那门科目。

即使你做完一张之后,突然天花板掉下来砸到脑袋,到医院住了一天院,那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

4
做自己力所能及的事
在有限的时间内寻找最重要的事情来做,要放弃的东西,不仅是那些看起来不太有价值的东西。

更重要的是,要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事。

一道难度极高的题目,总是让人忍不住想去挑战一下。

如果你在做完高考试卷前面的题目之后,还有充足的时间去解决最后一道难题,这样的难题当然值得去挑战,因为它会给你加分。

但是,如果你前面的题目做起来都很困难,那么,挑战这样的难题,不仅不会有结果,还是让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。

我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。

所以,对于那些刚开始制定计划的人来讲,计划应该定得适度低于而不是高于自己所能完成的水平。

比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时,那么你可以计划用80分钟。

让时间宽裕一些,但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。

在一天结束的时候,前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的,可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。

这样循序渐进,再慢慢地提高标准,才能真正高效的利用时间。

5
根据不同内容的学习特点安排时间
“没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。

那么,我们也可以说:“没有人能两次度过同一个小时。

”每一个小时都是很独特的,在每一个小时里面,我们周围的环境、我们自己的生理心理状态,都会发生变化。

上课的时间和在家自习的时间,显然是各不相同的。

我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,然后就管这叫“时间计划”。

我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。

面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。

因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。

6
注意适当的休息
要想把时间利用好,除了要挤时间学习外,还要学习挤时间休息。

有很多同学在喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。

但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡得很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。

其实,时间说长也长,说短也短。

要浪费时间很容易,一晃就过去了;
要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。

7
学会执行
把良好的计划变成现实就跟我们学习需要预习和复习一样,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。

总之,说了那么多关于如何进行时间管理的话,就是没有告诉大家该怎么样列一张每天如何安排时间的表格。

实际上,这可能是在时间计划中最不重要的一个方面了。

你只要拿出一支笔一张纸就可以填满整张表格,但里面的东西可能对学习毫无帮助。

我们都知道,同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷,有的能得到150分,有的只能得零分。

所以,把试卷写满不是本事,知道该写上什么正确的内容才是本事。

时间管理也是一样,列出表格把时间填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是真正的本事。

8
各类计划表模板
曾经有没有这样的感觉:放假了,我一定要....!结果呢?过不了一个月,就又变回了原样。

背后的原因,是因为你没有一个真正的学习计划表,不知道自己到底要干什么。

不要急,颜老师给大家整理了一些学习计划表的模板,根据自己的需要填写一份吧,还有一个新学期的成绩对比表,用好了可以有效查漏补缺、有的放矢。

当然,错题本的模板也要来一份,要知道,这是各学霸都在推荐的很有效的学习方法。

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