2020年心理主题班会策划书 3篇汇总
主题班会策划书心理3篇
主题班会策划书心理3篇篇一《主题班会策划书心理》一、班会主题“探索心灵奥秘，促进心理健康”二、班会目的1. 加强心理健康知识的宣传和普及，引导学生关注自身心理健康。
2. 活跃校园文化气氛，丰富学生课外生活。
3. 提高班级凝聚力，构建和谐班级。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、班会对象[具体班级]六、前期准备1. 宣传委员提前设计并制作好活动海报，张贴在班级公告栏。
2. 生活委员负责准备活动所需的道具和奖品。
3. 组织委员负责联系并邀请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师参加活动。
4. 班长和团支书负责策划活动流程和环节，确保活动的顺利进行。
5. 文艺委员负责准备一些轻松愉快的音乐和视频，营造活动氛围。
6. 班委提前到场进行场地布置，摆放桌椅、气球等装饰品。
七、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班长介绍本次主题班会的目的和意义，欢迎嘉宾和同学们的参与。
2. 心理健康知识讲解（15 分钟）请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师为同学们讲解心理健康的基本知识，包括心理健康的定义、标准、影响因素等。
3. 心理健康案例分析（15 分钟）请老师分享一些心理健康方面的案例，并引导同学们进行分析和讨论，帮助同学们更好地理解心理健康的重要性。
4. 心理健康主题游戏（30 分钟）（1）游戏名称：“心有灵犀”游戏规则：将同学们分成若干小组，每组[X]人。
每组的第一个同学看一个词语或短语，然后通过动作和表情将其传递给下一个同学，依此类推，一个同学说出猜测的词语或短语。
猜对最多的小组获胜。
（2）游戏名称：“情绪卡片”游戏规则：准备一些情绪卡片，上面写着不同的情绪词汇，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
将同学们分成若干小组，每组[X]人。
每组的第一个同学抽取一张情绪卡片，然后通过表情和动作将其传递给下一个同学，依此类推，一个同学说出猜测的情绪词汇。
猜对最多的小组获胜。
5. 分组讨论与分享（20 分钟）将同学们分成若干小组，每组[X]人，针对某个心理健康话题进行讨论。
心理类班级活动策划书3篇
心理类班级活动策划书3篇篇一心理类班级活动策划书一、活动主题打开心扉，健康成长二、活动背景及目的当代大学生普遍面临着学业、人际关系、就业等方面的压力，容易出现心理问题。
为了提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐发展，我们决定举办一次心理类班级活动。
三、活动对象[具体班级]全体同学四、活动时间和地点[具体时间]、[具体地点]五、活动内容1. 活动宣传：通过班级群、海报等方式宣传活动，让同学们了解活动的目的和意义，提高参与度。
2. 团体辅导：邀请专业的心理咨询师或辅导员，组织同学们进行团体辅导。
团体辅导的内容可以包括心理健康知识普及、情绪管理、人际交往、压力应对等方面。
3. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏，如“心理拼图”、“心理大冒险”等，让同学们在游戏中体验心理知识，增强心理素质。
4. 心理电影：播放一些与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》、《美丽心灵》等，让同学们在欣赏电影的同时，思考自己的心理状态，提高自我认知。
5. 心理讲座：邀请专家或老师，举办一场心理讲座。
讲座的内容可以包括大学生常见的心理问题及应对方法、职业规划与心理健康等方面。
6. 心理拓展：组织同学们进行户外拓展活动，如登山、露营等，让同学们在自然中放松心情，增强团队合作意识。
7. 心理评估：活动结束后，对同学们的心理健康状况进行评估，了解活动的效果，并根据评估结果，为同学们提供个性化的心理咨询服务。
六、活动预算1. 团体辅导费用：[X]元2. 心理游戏道具：[X]元3. 心理电影播放设备：[X]元4. 心理讲座费用：[X]元5. 心理拓展活动费用：[X]元6. 其他费用：[X]元七、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。
2. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。
[策划人][策划书完成日期]篇二心理类班级活动策划书一、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”二、活动目的1. 加强班级成员之间的沟通和交流，增进彼此之间的了解和信任。
心理类班级活动策划书3篇
心理类班级活动策划书3篇篇一心理类班级活动策划书一、活动主题“关注心灵，健康成长”二、活动目的1. 帮助同学们更好地认识自己，了解自己的内心世界。
2. 增强同学们的心理健康意识，提高心理调适能力。
4. 提供一个平台，让同学们可以放松心情，释放压力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、活动内容1. 心理健康讲座邀请专业心理咨询师或老师进行心理健康讲座，介绍心理健康知识，解答同学们的疑问。
2. 心理拓展训练通过各种团队活动和游戏，促进同学们之间的沟通与合作，增强团队凝聚力，同时培养同学们的积极心态和应对挑战的能力。
3. 心理电影赏析选择一部与心理健康相关的电影，组织同学们观看，并进行讨论，引导同学们思考和探索自己的内心世界。
4. 心灵树洞设立一个“心灵树洞”，让同学们可以将自己的烦恼、困惑或心理问题写下来，投入树洞。
活动结束后，由组织者进行回复和解答。
5. 心理绘画比赛组织同学们进行心理绘画创作，表达自己的情感和内心体验。
可以设置奖项，对优秀作品进行展示和奖励。
6. 心理健康知识宣传制作心理健康知识宣传手册或海报，在班级内张贴或发放，普及心理健康知识。
七、活动组织与实施1. 成立活动组织小组，负责活动的策划、组织和实施。
2. 提前准备活动所需的物资和设备，如讲座资料、电影资源、绘画工具等。
3. 通知全班同学参加活动，并告知活动的时间、地点和内容。
4. 活动过程中，组织者要注意维护秩序和安全，确保活动的顺利进行。
八、注意事项1. 活动内容要符合同学们的年龄和心理特点，避免过于复杂或过于简单。
2. 尊重同学们的隐私和个人空间，不强迫任何人参与活动。
3. 活动组织者要具备一定的心理健康知识和组织能力，确保活动的质量和效果。
4. 活动过程中要注意引导同学们正确认识自己和他人的心理问题，避免过度渲染或夸大问题。
5. 如发现有同学存在严重的心理问题，应及时转介给专业心理咨询师或医疗机构。
心理主题班会策划书(3篇)
心理主题班会策划书（3篇）精选心理主题班会策划书（精选3篇）精选心理主题班会策划书篇1“沟通理解关爱心理和谐健康”，在今年世界精神卫生日宣传主题中，“沟通”与“心理和谐”再次成为宣传的重点。
沟通是通往和谐心理的桥梁。
有效的人际沟通，不仅可以满足人认识社会与他人的基本需要，建立社交网络，改善人际关系，而且有利于深化自我认识，挖掘自我潜能。
理解是和谐心理的润滑剂。
设身处地为对方着想，多角度思考和看待问题，有助于建立理性客观的评价体系，营造和谐友善的生活、工作、学习氛围。
关爱是和谐心理的保温毯。
真诚体贴的关心和爱护，可以拉近彼此的距离，增加情感的凝聚力，让人们在团结友爱的大家庭中安居乐业。
心理和谐健康从个体的心灵感受出发，是社会和谐的心理基础。
小我构筑大我，只有社会成员个体的内心和谐健康才能构建起整体社会的和谐。
拥有和谐心理，个体可以怀着积极的心态去面对未来，笑对挫折，享受生活。
拥有和谐心理，团体能够传递信息，分享智慧，众志成城。
拥有和谐心理，社会能够在理性平和的环境中不断发展，在健康有序的轨道上继续前进。
本次活动目的：让我们学会如何去沟通，如何去相互理解。
沟通理解是人际交流活动中必不可少的，只有学会了沟通理解关爱，我们才能建设和谐的心理健康，我们才能与人更好地相处，能够更好地处理人际关系。
希望通过本次心理主题班会，我们能够学会互相关爱互相理解，争做一名心理素质优秀的大学生。
内容：一、活动具体事项1、活动时间：20__年10月份2、活动地点：化学化工学院北院区3、活动主题：沟通理解关爱心理和谐健康4、活动目的：学会沟通理解，互相关爱，构建心理健康5、承办：心理联络部6、策划人：肖邦毛亚男罗晓花二、活动期间事项1、由于大一晚上很多班级有课，所以时间、地点由各班定。
2、活动开始后，我们心理联络部会联合监治部、记者站前去观看，并作一定记录和评分。
3、本次活动将于十月份之内结束。
化学化工学院心理联络部20__-10-20精选心理主题班会策划书篇2一、活动主题：认识爱理解爱学会爱二、活动时间：20__年5月27日14：30三、活动地点：九教123四、活动形式：心理委员引导、陈述，同学讨论、分享五、活动目的：“恋爱是大学生成长过程中一个重要的人生课题，只有正确理解和处理恋爱与学习、工作的关系，才能提高学生心理素质，促进学生的全面发展和健康成长。
心理健康主题班会策划书(10篇)
心理健康主题班会策划书（10篇）心理健康活动策划书篇一一、活动背景：作为新世纪的大学生，身上肩负的任务巨大。
在当前复杂的社会背景下，大学生的就业、升学、恋爱等问题经受着时代的冲击，导致近年来各大高校由于心理问题引发的各类悲剧时有发生。
同时，由于我国的心理学相对来说发展还不完善，造成许多大学生对心理学的认识还不够深，甚至出现了偏颇和误解。
致使好多学生不能够更好的关爱自我、了解自我，接纳自我，体验到自我存在的价值。
另外，据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
为此，西校区文法学院法学113班和心理健康部联合，决定于2023年5月25日在西校区开展“关爱自我、了解自我、成长自我”的千名同学签名活动。
二、活动目的：1、让更多的大学生了解525心理健康活动月，关注心理健康知识。
2、引导广大同学了解心理知识，关注自我心理健康，让压力大的同学通过签名找到一个调识的平台。
使同学感受到人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待自己，善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
3、营造西校区良好的校园心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高大学生的心理素质，在生活中学会摆正心态，热爱生活。
4、丰富大学生校园文化生活，促进西校区校园人文建设，增强我校相互关怀与合作的意识。
三、活动特色：此次活动是我校首次班级与学生会合办，从而引起广大同学关注心理健康，关注自我。
使得班级对心理健康的宣传走向校园，带领广大班级一起行动。
四、活动主题：关爱自我、了解自我、成长自我五、活动举办单位：西校区心理健康部文法学院法学113班六、活动时间：2023年5月25日七、活动地点：江西理工大学西校区食堂门口八、活动内容：1、由宣传部出海报宣传此次活动。
2、在食堂门口设立宣传横幅，准备好签字笔，在中午下课时间让同学到横幅上签名。
心理班会总结策划书3篇
心理班会总结策划书3篇篇一一、班会主题放飞心灵，健康生活二、班会目的1. 帮助同学们更好地了解自己的心理状态，提高心理健康水平。
2. 增强班级凝聚力，促进同学们之间的交流与合作。
3. 引导同学们树立正确的价值观和人生观，培养积极向上的心态。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班长介绍班会的主题和目的，欢迎同学们参加本次心理班会。
2. 心理健康知识讲解（15 分钟）请专业心理咨询师或老师为同学们讲解心理健康的基本知识，包括心理健康的定义、标准、影响因素等。
3. 心理案例分析（15 分钟）通过分析一些实际的心理案例，引导同学们思考和讨论，帮助他们更好地理解心理健康问题。
4. 心理游戏（30 分钟）设计一些有趣的心理游戏，如团队合作游戏、心理测试等，让同学们在游戏中放松心情，增强团队合作意识和自我认知。
5. 分组讨论（20 分钟）将同学们分成小组，围绕某个心理健康话题进行讨论，如压力管理、情绪调节、人际关系等。
每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。
7. 结束班会（5 分钟）班长宣布班会结束，感谢同学们的参与和支持。
七、班会准备1. 提前邀请专业心理咨询师或老师参加班会，并确定其时间和地点。
2. 准备相关的心理健康知识资料和心理游戏道具。
3. 提前通知同学们参加班会，并告知班会的主题和时间。
4. 布置班会现场，营造轻松、愉快的氛围。
八、注意事项1. 班会过程中要注意尊重同学们的隐私和个人感受，避免涉及敏感话题。
2. 游戏环节要注意安全，避免发生意外事故。
篇二一、班会主题放飞心灵，健康生活二、班会目的1. 帮助同学们更好地了解自己的心理状态，提高心理健康水平。
2. 增强班级凝聚力，促进同学们之间的交流与合作。
3. 引导同学们树立正确的价值观和人生观，培养积极向上的心态。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞由班长或心理委员介绍班会的主题和目的，欢迎同学们参加。
心理班会创意策划书3篇
心理班会创意策划书3篇篇一《心理班会创意策划书》一、班会主题“心灵之约，共筑成长”二、班会目的1. 帮助同学们认识自我，关注自己的心理健康。
2. 增强班级凝聚力，促进同学之间的交流与合作。
3. 提供一个放松和释放压力的平台，让同学们能够更好地应对学习和生活中的挑战。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员[具体班级]全体同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班长介绍本次班会的主题和目的，营造轻松愉快的氛围。
2. 心理健康知识讲解（15 分钟）邀请学校心理老师或专业人士，通过 PPT 等形式讲解心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等知识。
3. 小组讨论（20 分钟）4. 心理游戏（30 分钟）（1）“优点大轰炸”：每位同学在纸上写下自己的优点，然后随机抽取一张，大声念出纸上的优点，并猜测是谁的优点。
通过这个游戏，让同学们发现自己和他人的闪光点，增强自信心。
（2）“信任之旅”：两人一组，其中一人蒙上眼睛，由另一人带领走过一段设置障碍的路程。
这个游戏可以培养同学之间的信任和合作精神。
5. 心理故事分享（15 分钟）请几位同学分享自己身边或亲身经历的有关心理健康的故事，引导同学们从故事中汲取经验和启示。
七、班会准备1. 提前联系心理老师或专业人士，并准备好相关的 PPT 等资料。
2. 准备游戏所需的道具，如眼罩、障碍物等。
3. 安排好班会的场地布置和设备调试。
4. 通知同学们班会的时间、地点和主题，鼓励大家积极参与。
八、注意事项1. 确保游戏环节的安全，避免发生意外事故。
2. 尊重每位同学的发言和观点，营造一个包容和理解的氛围。
3. 班会时间要合理安排，避免过长或过短。
4. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
篇二《心理班会创意策划书》一、班会主题“心灵之约，共同成长”二、班会目的通过本次心理班会，帮助同学们更好地了解自己的心理状态，增强心理调适能力，提高心理健康水平，促进班级成员之间的交流与合作，营造一个积极向上、团结友爱的班级氛围。
心理调节班会策划书3篇
心理调节班会策划书3篇篇一心理调节班会策划书一、活动主题阳光心态，快乐成长二、活动背景大学生处于人生的特殊时期，面临着学业、就业、人际关系等多方面的压力，容易出现心理问题。
为了提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康发展，我们决定举办一次心理调节班会。
三、活动目的1. 帮助大学生了解心理健康知识，增强心理素质。
2. 引导大学生关注自身心理健康，树立正确的心理健康观念。
3. 提供一个交流和分享的平台，让大学生相互学习、相互帮助。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动对象[具体班级]全体同学六、活动内容1. 开场致辞：主持人介绍活动的目的和意义，欢迎大家的参与。
2. 心理健康知识讲座：邀请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师为大家讲解心理健康知识，如心理健康的标准、常见的心理问题及应对方法等。
3. 心理电影欣赏：播放一部与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》《美丽心灵》等，让大家在欣赏电影的同时，思考自己的心理健康。
4. 团体心理辅导：组织团体心理辅导活动，如“我的优点大轰炸”“信任之旅”等，让大家通过活动体验，增强自信心，提高人际交往能力。
5. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏，如“心理拼图”“心理迷宫”等，让大家在游戏中放松心情，缓解压力。
6. 交流分享：组织大家进行交流分享，让同学们谈谈自己在活动中的感受和收获，分享自己的心理健康经验和心得。
8. 结束仪式：播放音乐，主持人宣布活动结束，同学们有序离场。
七、活动准备1. 确定活动时间和地点：提前与相关部门联系，确定活动的时间和地点。
2. 邀请嘉宾：邀请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师作为嘉宾，为大家讲解心理健康知识。
3. 准备材料：准备讲座所需的 PPT、电影资源、团体心理辅导活动道具、心理游戏道具等。
4. 宣传推广：通过海报、班级群等方式对活动进行宣传推广，吸引更多同学参与。
5. 场地布置：提前布置活动场地，营造温馨、舒适的氛围。
(精编)心理班会策划书范文3篇
心理班会策划书范文3篇心理班会策划书范文1为了贯彻学校和学院精神，加强我们的班级建设，使我们班的学生进一步提高自我认识，探索自我，解决成长和学习中的许多困惑，使学生心理健康成长，保证学生过上愉快的大学生活，制定自己的人生规划，制定明确的目标，从而为未来的社会生活奠定坚实的基础。
具体安排如下：一、活动主题：绘制人生蓝图，实现人生梦想。
二.活动时间：xxx三.地点：xxx四.参加者：12级农业机械班动词（verb的缩写）初步准备：1.心理委员会了解学生在生活和学习中遇到的各种困惑，并要求相关教师通过查看信息找到解决问题的方法；2.召开班委会议，制定详细方案，综合考虑。
为了让心理委员在班会上发挥主导作用，各班委要协调好。
调动学生的积极性，让尽可能多的学生从中受益，而不仅仅是一种形式。
不及物动词活动流程：1.初步准备设计筛选活动流程，保证学生在快乐的同时学习心理学知识，解决学习和生活疑惑，制定好人生规划。
2.班会的前奏玩一个真正的冒险游戏，不仅能引起学生的好奇心，还能引出这次班会的主题，让班会在轻松愉快的气氛中顺利进行。
3.班会开始了说明这次班会的意义，对整个活动进行总结，告诉学生这次班会的安排过程，让学生对这次班会有个大致的了解，做好心理准备。
4.问答讨论学习和生活中的疑惑，在交流中寻找问题的解决方法，增加学生之间的相互理解。
同时，心理联络员为大家讲解一些学到的心理学知识，增加学生对心理学知识的理解，帮助他们制定好人生规划。
5.游戏阶段(1)心理测试。
在娱乐中当面了解自己的性格、交际等优缺点。
多了解自己，探索自己。
单词接龙。
语言是分组表达的。
让学生在集体中感到快乐，增强集体观念。
认识到未来社会合作的必要性。
6.班会总结与学生交流这次活动的感受。
书面形式字数不限，强调参与。
摘要：本文对当前管理中存在的问题进行了分析，并提出了个人见解，为学生构建和谐班级提出了相应的建议。
7.班会结束班委做后期工作。
比如卫生方面，会后保持会场环境。
心里班会活动策划书3篇
心里班会活动策划书3篇篇一心里班会活动策划书一、活动主题放飞心灵，健康生活二、活动目的1. 帮助同学们更好地认识自己，了解自己的内心世界。
2. 增强同学们的心理健康意识，提高心理调适能力。
3. 营造积极向上、健康和谐的班级氛围，促进同学们的心理健康成长。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、活动安排1. 开场致辞（5 分钟）由心理委员介绍本次活动的目的和意义，欢迎同学们参加。
2. 游戏环节（30 分钟）（1）“心有灵犀”：将同学们分成若干小组，每组[X]人。
每组的第一个同学看一个词语或短语，然后通过动作和表情将其传递给下一个同学，依此类推，一个同学说出猜测的词语或短语。
猜对最多的小组获胜。
（2）“我说你画”：请一位同学上台，根据主持人的描述画出一幅画，其他同学在下面猜测画的内容。
由上台的同学和主持人一起揭晓答案。
3. 主题讨论（30 分钟）（1）请同学们分成小组，围绕“如何保持心理健康”这一主题展开讨论。
每个小组推选一名代表，进行发言。
（2）请同学们分享自己在日常生活中保持心理健康的方法和经验。
4. 心理测试（15 分钟）请同学们完成一份心理测试问卷，了解自己的心理状况。
测试结束后，由心理委员对测试结果进行简单分析和解读。
6. 结束活动（5 分钟）播放轻松愉快的音乐，同学们自由交流，结束本次活动。
七、活动准备1. 准备相关的游戏道具和测试问卷。
2. 邀请班主任或心理老师参加活动。
3. 提前布置活动场地，营造温馨、和谐的氛围。
4. 通知同学们参加活动，确保全员参与。
八、注意事项1. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。
2. 尊重每一位同学的意见和感受，不嘲笑、不歧视任何一位同学。
3. 活动结束后，及时清理活动场地，保持环境整洁。
九、活动评估1. 通过同学们的参与情况和反馈意见，评估活动的效果。
2. 观察同学们在活动后的行为变化，了解活动对他们心理健康的影响。
篇二心里班会活动策划书一、活动主题放飞心灵，健康生活二、活动目的1. 帮助同学们更好地认识自己，了解自己的内心世界。
心理调节班会策划书3篇
心理调节班会策划书3篇篇一《心理调节班会策划书》一、班会主题“阳光心态，快乐生活”二、班会目的1. 让同学们认识到心理调节的重要性，掌握一些基本的心理调节方法。
2. 帮助同学们缓解学习和生活中的压力，增强心理韧性。
3. 促进同学们之间的交流与互动，营造一个积极向上、团结友爱的班级氛围。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[具体地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 引入主题（5 分钟）通过一个关于心理压力的小故事或小案例，引起同学们对心理调节的关注和思考，从而引出本次班会的主题。
2. 知识讲解（15 分钟）由心理委员或邀请的心理老师为同学们讲解心理调节的相关知识，包括心理调节的意义、常见的心理调节方法（如深呼吸、冥想、运动、积极自我暗示等）以及如何应对压力和负面情绪。
3. 小组讨论（20 分钟）（1）在学习和生活中，你遇到过哪些压力和负面情绪？（2）你是如何应对这些压力和负面情绪的？（3）你认为哪些心理调节方法对你最有效？讨论结束后，每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。
4. 游戏互动（15 分钟）设计一些有趣的心理游戏，如“情绪传递”“信任背摔”等，让同学们在游戏中体验心理调节的重要性，同时增强同学们之间的信任和合作。
七、班会准备1. 提前收集关于心理调节的资料和案例，制作成 PPT 或视频。
2. 准备相关的游戏道具和奖品。
3. 安排好班会的场地和设备。
4. 通知同学们参加班会，并做好相关的组织工作。
八、班会评估1. 通过同学们的参与度和反馈意见，评估本次班会的效果。
2. 对同学们在班会后的心理状态和行为表现进行观察和分析，了解班会对同学们心理调节能力的影响。
篇二《心理调节班会策划书》一、班会主题“积极心态，健康成长”二、班会目的1. 让同学们认识到心理调节的重要性，掌握一些基本的心理调节方法。
2. 帮助同学们缓解学习和生活中的压力，提高应对困难和挫折的能力。
3. 促进同学们之间的交流与沟通，营造一个积极向上、团结友爱的班级氛围。
心理主题班会策划书(精选15篇)
心理主题班会策划书(精选15篇)心理主题班会策划书1本次心理班会活动通过心理游戏的方式以及对各种心理案例的讨论让大家进行互相交流遇到各种心理问题的解决方法，增长大家的心理知识，同时获得更多的心理问题处理方法。
另一方面在游戏氛围中增进大家的感情及友谊。
活动名称：“你说，我说，大家说”心理主题班会活动策划书活动主题：你说，我说，大家说活动时间：暂定活动地点：多媒体教室活动方式：1、开展一次心理班会2、事先准备五个心理案例视频（有关考研，就业，网络成瘾，恋爱等的案例），并加上一些ppt的文字解说。
先通过心理趣味测试方式将全班分为四组，接下来开始分组玩游戏（游戏可以设计多种形式），哪些组输了派代表抽取案例题号，根据题号主持人播放相关视频和讲解文字解说，然后由输的这一小组发表感想以及提出解决此种情况可行的方法或者进行案例短剧表演。
我们将每种案例的讨论结果都记录下来。
另外其他组可根据他们提出的想法进行提问，进行交流。
设计思路和亮点：游戏环节一方面将整个讨论环节联系起来，另一方面避免单调的讨论，缓解气氛，增进大家的团结合作，提高大家参与的积极性。
实施条件：1、申请一个多媒体教室2、事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具活动过程：1、准备阶段：1）查找资料，准备各种心理游戏的资料道具及案例视频2）申请一个多媒体教室，并安排相关人员进行现场布置3）短信通知全班同学4）安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人2、展开活动：1）全班同学到达教室，主持人宣布活动流程2）2先进行分组，一共分4组，ppt上放出一道心理测试题，答案有abcd 四项，选择同一答案的为一组3）第一环节的游戏为“记歌词”，先由每一小组的代表抽一歌曲号，主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲，并在适当位置停下，该小组要在一定时间唱下去，如果未能完成，则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行模仿案例短剧表演，其他小组对该小组进行提问，进行交流。
心理班会课策划书3篇
心理班会课策划书3篇篇一心理班会课策划书一、班会主题放飞心灵，健康成长二、班会目的1. 帮助同学们更好地认识自己，了解自己的情绪和心理状态。
2. 提供一个平台，让同学们可以分享自己的内心世界，增强彼此之间的理解和信任。
3. 引导同学们掌握一些应对心理压力和情绪问题的方法和技巧，提高心理健康水平。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班主任介绍班会的主题和目的，欢迎同学们参加，并简要介绍班会的流程。
2. 热身活动（10 分钟）通过一个简单的游戏或活动，如“大风吹”，让同学们放松心情，活跃气氛，为的活动做好准备。
3. 认识自我（20 分钟）请同学们分成小组，互相分享自己的优点、特长和兴趣爱好等，让大家更好地了解彼此。
然后，每个小组推选一名代表，向全班介绍自己的小组成员，让大家对彼此有更深入的认识。
4. 情绪分享（20 分钟）请同学们分成小组，分享自己最近遇到的一件让自己感到开心、难过、愤怒或其他情绪的事情。
每个小组推选一名代表，向全班分享自己小组的故事。
通过分享，让同学们了解到情绪是正常的，每个人都会有各种各样的情绪，并且学会如何表达和管理自己的情绪。
5. 心理知识讲解（15 分钟）由班主任或心理老师讲解一些心理健康知识，如压力应对、情绪管理、人际交往等方面的知识，让同学们了解一些基本的心理调适方法。
6. 小组讨论（15 分钟）7. 心理游戏（15 分钟）通过一个有趣的心理游戏，如“心有灵犀”，让同学们在游戏中增强彼此之间的默契和沟通能力，同时也让同学们在轻松愉快的氛围中放松心情。
七、班会准备1. 收集一些心理健康知识的资料，为讲解环节做准备。
2. 准备一些游戏道具，如卡片、绳子等。
3. 提前安排好班会的场地和时间，并通知全班同学参加。
4. 准备一些小礼品，作为对同学们的奖励。
八、注意事项1. 班会过程中要注意尊重每一位同学的意见和感受，避免伤害同学的自尊心。
心里主题班会策划书3篇
心里主题班会策划书3篇篇一心里主题班会策划书一、班会主题探索内心世界，促进心理健康二、班会背景在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了提高同学们的心理健康意识，增强心理调适能力，特举办此次心里主题班会。
三、班会目的1. 增强同学们对心理健康的认识和理解。
2. 提供一个交流和分享的平台，让同学们能够表达自己的内心感受和困惑。
3. 帮助同学们掌握一些心理调适的方法和技巧，提高应对压力和挫折的能力。
4. 培养同学们的团队合作精神和沟通能力，增强班级凝聚力。
四、班会时间[具体时间]五、班会地点[具体地点]六、参与人员全班同学七、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍班会的主题和目的，欢迎同学们的参与。
2. 心理健康知识讲解（15 分钟）请专业心理咨询师或老师为同学们讲解心理健康的基本知识，包括心理健康的定义、标准、影响因素等。
3. 案例分析（15 分钟）通过分析一些实际案例，让同学们了解常见的心理问题及其表现形式，如焦虑、抑郁、压力等。
4. 小组讨论（20 分钟）将同学们分成小组，围绕某个心理问题进行讨论，分享自己的看法和经验。
每个小组推选一名代表进行发言。
5. 心理调适方法介绍（15 分钟）请心理咨询师或老师为同学们介绍一些心理调适的方法和技巧，如情绪管理、放松训练、认知重构等。
6. 互动游戏（20 分钟）通过一些互动游戏，让同学们在轻松愉快的氛围中体验和学习心理调适的方法。
八、班会评估1. 收集同学们的反馈意见，了解他们对班会的评价和建议。
2. 观察同学们在班会中的表现，评估他们的参与度和学习效果。
九、注意事项1. 班会内容应符合同学们的实际需求和兴趣，避免过于理论化和抽象化。
2. 主持人应具备一定的心理咨询知识和技能，能够引导同学们进行深入的讨论和交流。
3. 班会过程中应注意保护同学们的隐私，避免涉及个人敏感信息。
4. 班会结束后，应及时对同学们进行心理辅导和支持，帮助他们解决可能存在的心理问题。
心理健康教育主题班会策划书(通用8篇)
心理健康教育主题班会策划书(通用8篇)心理健康教育主题班会策划书1一、活动目的为认真落实《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》，进一步提升我校心理健康教育工作，努力构建进取心理环境、营造和谐学校，经过把学生中出现的心理问题搬上学校舞台，自我讲故事、自我表演、自我观看、自我体悟，从而使表演者和观看者得到启发。
增进学生间的互动和交流，增进学生间的感情和友谊，使学生正确的认识自我和成长自我。
学校决定开展心理健康教育宣传月活动。
二、活动主题体验、感悟、成长三、活动时间20xx年3月7日—4月10日四、心理健康活动月领导小组名单：顾问：组长：组员：五、活动资料和时间安排第一阶段：宣传发动（3月7日-3月13日）制订“活动月”实施方案，并确定实施项目。
第二阶段：组织实施（3月14日-4月1日）1、发动宣传。
3月18日举行以”体验、感悟、成长”主题集会。
2、普及知识。
各班出好一期心理专题黑板报。
电子显示屏滚动播出。
3、各班人人参与。
一-三年级活动:我所喜爱的心理故事四-八年级活动;学校心理剧4月1日，一-三年级讲故事决赛；四-八年级学校心理剧初赛。
4月8日，四-八年级学校心理剧决赛。
4、三年级：讲座（身体红绿灯）。
第三阶段：总结工作（4月6日-4月10日）1、对黑板报和活动成果进行评比，表彰。
2、总结心理健康教育活动月工作。
六、活动要求各年级组各班要充分认识这次活动月的意义，组织学生全员参与，促进活动月的实施，抓好各方面工作的落实，使更多学生经过参与活动得到成长。
心理健康教育主题班会策划书2一．活动前言：大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。
只有健康的心理素质，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。
”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，汉一班委希望通过此次活动来提高同学们注意心理健康的意识，真诚地提醒同学都来关注心理健康，以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的力量。
心理调节班会策划书3篇
心理调节班会策划书3篇篇一《心理调节班会策划书》一、班会主题“与压力共舞，与健康同行”二、班会目的1. 帮助学生认识压力，了解压力对身心健康的影响。
2. 引导学生掌握一些有效的心理调节方法，提高应对压力的能力。
3. 增强学生的心理健康意识，促进学生的全面发展和健康成长。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地址]五、参会人员[具体班级]全体学生六、班会流程1. 引入主题（1）通过播放一段有关压力的视频或讲述一个与压力相关的故事，引起学生对压力的关注和思考。
（2）主持人介绍本次班会的主题和目的，引导学生积极参与讨论。
2. 压力测试（1）发放压力测试问卷，让学生了解自己的压力水平。
（2）分析测试结果，帮助学生认识自己的压力状况。
3. 压力的影响（1）请学生分享自己在学习、生活中感受到的压力，以及压力对自己的影响。
（2）主持人结合学生的分享，讲解压力对身心健康的影响，如焦虑、抑郁、失眠等。
4. 心理调节方法（1）小组讨论：学生分成小组，讨论应对压力的方法和技巧。
（2）分享与交流：每个小组推选一名代表，分享小组讨论的结果。
5. 放松训练（1）带领学生进行简单的放松训练，如深呼吸、肌肉放松等。
（2）让学生在放松的状态下，感受身心的轻松和愉悦。
（3）宣布本次班会结束。
七、班会准备1. 收集有关压力和心理调节的资料，制作成 PPT。
2. 准备压力测试问卷和放松训练的音乐。
3. 通知学生参加班会，并告知班会的主题和时间。
4. 布置班会现场，营造轻松、舒适的氛围。
八、注意事项1. 尊重学生的隐私，不公开讨论学生的个人压力问题。
2. 引导学生积极参与讨论，鼓励学生分享自己的经验和感受。
3. 班会结束后，可提供一些心理健康的资源和建议，如心理咨询、心理健康书籍等。
4. 关注学生的情绪变化，如有需要，及时提供帮助和支持。
篇二《心理调节班会策划书》一、班会主题“与压力共舞，与健康同行”二、班会目的1. 帮助学生了解压力的来源和影响，提高对压力的认识。
心理班会文字策划书3篇
心理班会文字策划书3篇篇一《心理班会文字策划书》一、班会主题“心灵之约，健康同行”二、班会目的1. 帮助同学们更好地了解自己的心理状态，提高心理健康意识。
2. 提供一个交流和分享的平台，让同学们能够互相支持和鼓励。
3. 教授一些应对压力和负面情绪的方法和技巧，增强心理调适能力。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[具体地点]五、参与人员[班级名称]全体同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班长简要介绍本次心理班会的主题和目的，营造轻松的氛围。
2. 心理健康知识讲解（15 分钟）邀请心理老师或专业人士通过 PPT 等形式，讲解心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法。
3. 小组讨论（20 分钟）4. 心理游戏（20 分钟）安排一些有趣的心理游戏，如“信任背摔”“盲人摸象”等，通过游戏让同学们体验团队合作和信任的重要性，同时也能放松心情。
5. 案例分析（15 分钟）分享一些真实的心理健康案例，引导同学们分析案例中的问题和解决方法，从中吸取经验教训。
七、班会准备1. 提前联系心理老师或专业人士，确定讲解内容和时间。
2. 准备好相关的 PPT、游戏道具和案例资料。
3. 布置班会场地，营造温馨、舒适的氛围。
4. 通知班级同学按时参加班会。
八、注意事项1. 确保班会的安全，特别是在进行心理游戏时。
2. 尊重每个同学的意见和感受，营造包容和尊重的氛围。
3. 班会结束后，及时收集同学们的反馈意见，以便改进下次班会。
篇二《心理班会文字策划书》一、班会主题“心灵之约，共同成长”二、班会目的1. 帮助同学们认识自我，关注自己的心理健康。
2. 增强同学们之间的沟通与交流，提高班级凝聚力。
3. 引导同学们掌握一些基本的心理调节方法，提升应对压力和挫折的能力。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[具体地点]五、参与人员[具体班级]全体同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由主持人介绍本次班会的主题和目的，营造轻松的氛围。
2020心理健康主题班会策划书3篇
2020心理健康主题班会策划书3篇引导语：日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作已经告一段落了，前方等待着我们的是新工作目标和挑战，这时候，最关键的策划书怎么能落下！策划书怎么写才更有新意呢？以下是收集整理的心理健康主题班会策划书，欢迎大家分享。
一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。
”四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”五、活动形式主题班会；全班互动、交流六、活动时间20xx年4月（具体待定）七、活动地点具体待定八、活动策划负责人：机电101班全体班委赞助单位：、大学生精英论坛九、活动过程1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。
2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
3、同学们讨论主题话题同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。
可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。
余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。
朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。
”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情什么是朋友如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是心田的清泉；如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
心理主题班会是以解决学生心理发展成长性问题为主题的班会，是以班级为单位的团体心理辅导的一种外在形式。
以下是为大家带来的心理主题班会策划书 3篇，希望能帮助到大家!
心理主题班会策划书·1
一、活动背景:
从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。
有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
二、活动目的及意义:通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。
三、活动主题:摆正心态，圆我大学梦
四、活动对象:10级平面设计2班全体学生
五、活动时间:1#203
六、活动地点:12月1日
七、活动所需物品:精美礼品、音响等
八、活动流程:
(一)活动前期工作:申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
(二)活动开始:
(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
(3)文字接龙。
以宿舍为单位分组，进行语言传达。
让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。
认识到未来的社会合作的重要性。
(4)听音乐猜歌名接歌曲 a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌
曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如:学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】
(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
(三)心理测验:(心理健康测试表另外附件)
(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结
九、活动经费预算:约35元。
心理主题班会策划书·2
一、活动背景
【在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。
大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。
大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。
为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。
】
二、活动名称【XX学院XX班心理主题班会】
三、活动宗旨
【为了帮助同学们建立良好的人际关系，增进班中同学彼此之间的了解，加强班级的凝聚力明确大学生活的意义和目的，进一步为自己将来适应社会做好充分的考虑，特举办此次长沙民政职业技术学院电子信息工程系应电0833班心理主题班会。
】
四、活动主题青春飞扬，XXXX
五、举办单位XX学院XX系XX班
六、活动时间2011年2月10日星期三
七、活动地点1-617
八、参与人员XX学院XX系XX班全体成员
九、组织人员心理委员文艺委员组织委员
十、活动目的
【在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。
促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，增强班级凝聚力，有重大意义。
】
十一、活动流程
全体同学鼓掌表示班会开始
2主持人介绍班会主要内容和开场白
【从出生落地的那一天开始，我们必须与周围的人和事物打交道，从激动、好奇到平静、熟悉······我们经历，体验，感受。
在一天天的接触当中我们慢慢成长，懂得了很多。
大学不再是梦寐以求的理想，而是眼前的点点滴滴，一幅精彩纷呈的山水画。
从踏进校门的激动自豪，我已感受到自己不再是那个浅陋无知的少年，(班主任开始明白我不再是那个可以“任意妄为”的少年，不是那个在父母面前耍脾气的孩子，我必须为其他人考虑，必须适应这个社会。
对于身边的同学从陌生到熟悉，从室友到知己，在大学里我们将一起度过美好的大学三年。
对于我们而言，长大之后接触到的大多都是陌生人，他们对你并不具有责任。
我们需要靠我们的努力，与周围的环境融合在一起。
我们不要做孤僻、内向的人，我们需要把自己的个性展现出来，把自己实实在在的曝露在这个世界。
也许我们还没做好，也许我们准备还不够充足，但我们可以从现在开始，找出自己的缺陷，提高自己人际交往的能力，希望大家都有一个有意义的大学生活。
介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项
介绍人际关系概念及大学生人际关系特点和处理人际关系的意义，在意义部分，大家讨论“马加爵”案例，总结人际关系对身心健康的意义。
介绍大学生人际交往影响因素，并展开其中第一印象进行互相描述及对人际交往认识错觉进行深入分析
探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。
用实力告诉大家集中调试交往障碍的方法。
介绍心理障碍资自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的调试方法，请同学们用小品剧的形式，告诉大家在真正交往中如何克服这些心理。
告诉大家如何建立良好的人际关系，同样，用几组小品剧的形式，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。
将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。
10.呼应本次班会的“提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级”的宗旨，就班级近期情况进行总结。
】
11主持人出心理测试题，了解班上同学的心理动态，并借此活动班会的气氛。
1辅导员总结班会情况，给予意见与建议。
十二、总结
【(1)今天，我们专门讨论了我们的“家庭”，这个“家”在很多时候总是充满的欢声笑语，总是让我们恋恋不忘;但有时候在这个“家”里也会发生一些不开心的事情，让我们烦恼。
就把它当作一种学习的延续，就把它当作一种普通的人际互动，相信我们一定能够处理好这些问题。
我们每一个人都是不一样的，都有我们的“过人之处”，所以就让我们带着一种向他/她学习的态度、一种宽容与大度的胸怀、一种换位思考的习惯来对待每一个人。
(2)没有把班会的主题充分拓展开，内容不够吸引，不少同学感到主题过于空泛，没什么兴趣。
(3)时间太过仓促，准备不够充分。
(4)下次班会可以找一些嘉宾或者是与主题有关的专家，实实在在的与同学们面对面的进行交流，以便以最好的效率解决问题。
】
心理主题班会策划书·3
为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下
一、活动主题
绘人生蓝图，圆人生梦想。
二、活动时间xxx
三、活动地点xxx
四、参与人员12级农机班
五、前期准备。