演讲技巧与 演讲训练

情绪控制器
特
征
解
释
出场情绪调整：

充分休息（前一天） 冥想放松、听心跳（前半小时） 慢跑运动、上下楼梯或抖动 抓握、搓手、耳部按摩或张口 迅速调整状态法—提椅子、劈木
特
征
解
释


交流感(问问题)：
将所有观点转换成问题 一个观点变成一连串问题


每10分钟想办法问一个问题
整个过程都在问问题中
特
征
解
释


语速、语调与语气：
语速——尽量快速 语调——尽量向上扬

语气——逻辑重音、停顿
特
征
解
释


讲师发声：
胸腹式呼吸 保持共鸣

提高音量 运用音响辅助 保护嗓子
声带松弛
特

征
解
释
讲师音量：

强大的自信


声音觉醒
科学的发声方法 借助音响设备 三最训练法
特


征
解
释
走动要点：
上半身尽量正面对学员
下盘要稳，不要走“碎步” 重心前靠，身体微前倾
脚跟先着地，脚尖向前引
特
征
解
释


讲师语速：
平时讲话：150字左右/分钟 会议情况：180-200字/分钟 新闻播音：220-250字/分钟 讲师语速：300字左右/分钟
（大脑思考速度：500-600字/分钟）
特
征
解
释


演故事：
演讲故事 演绎案例


演述经历
冥想与催眠
特
征
解
释


讲师手势：
单手或双手手势 左右换手方式


手势要点
手势基本动作
特
征
解
释


手势要点：
动作要“饱满” 适度的夸张与定格


肩膀处于放松状态
上身处于相对稳定状态
特
征
解
释


手势基本动作：
打开（展示） 前推（给予） 划圈（整合） 划线（条理）
演讲的重要意义

演讲是传授文化知识的重要形式
演讲在传播科学文化知 识，促进身心健康及提高审 美情趣素质等方面发挥了重 要作用，如《财富》论坛活 动中的专家讲演。管理沟通 需要出色的演讲才能，它不 仅是杰出人物应具备的才华， 也是普通人应具备的素质。
演讲的类型

命题演讲
也称专题演讲，它包括全命 题和半命题两种形式。全命题 是确定明确的讲题，演讲要紧 扣确定的命题；半命题划定一 个大体的范围，比全命题有一 定的自由度。这种演讲主题鲜 明，内容集中，针对性强。

征
解
释
神经语言：
视觉——灯光、色彩、图形、肢语等
听觉——音乐、音量、语速、节奏等


味觉——品尝、茶点等
嗅觉——空气质量、气味等 触觉——温度、摸触、游戏、运动等
特


征
解
释
神经语言：
想象——期望、暗示、角色模拟、 冥想、催眠、忘我状态等

情感——激情、呐喊、复杂情绪、 触景生情的感受等 （神经边际效应=20%内容+80%表现）
特

征
解
释
觉醒程度：
பைடு நூலகம்
意识觉醒 肌肉觉醒 神经觉醒

眼神觉醒 声音觉醒 潜意识觉醒
特

征
解
释
觉醒平面：

脚部平面 腿部平面

胸部平面 面部平面
腰部平面
头顶平面
特
征
解
释

创造情绪：

培养幽默热情的个性


自我观想练习
出场情绪调整
提升觉醒平面
让学员动起来
命题演讲的技巧

开头的技巧
故事式 开门见山式 提问式 自嘲式 悬念式

命题演讲的技巧

营造高潮的技巧
以重复形成高潮 以排比形成高潮 结尾时形成高潮

命题演讲的技巧

结尾的技巧
总结式 号召式 抒情式 祝颂式 幽默式

命题演讲的技巧

主体特色鲜明
中心：一个演讲的中心论断贯穿全 篇 条理：材料编排符合中心论断的需 要 统一：观点和材料要统一 严谨：各点之间有内在的联系，点 点相联




感染魅力：
引起共鸣的讲授内容
直指人心的思想内涵


忘我境界的演绎水平
完全打开的情绪状态 身体力行的榜样人格 对听众真诚付出的爱的力量
练习：

“三最”训练 法 最大声
最快速

最清晰
我要用全身心的爱来迎接今天
因为，这是一切成功的最大秘密。 强力能够劈开一块盾牌，甚至毁灭生 命，但是只有爱才具有无与伦比的力 量，使人们敞开心扉。在掌握了爱的

演讲互动

互动游戏二
满江红 岳飞
怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长 啸，壮怀激烈。 三十功名尘与土，八千里路云和月。 莫等闲、白了少年头 ，空悲切。 靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭！驾长车，踏 破贺兰山缺。
壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。
待从头收拾旧山河，朝天阙。
演讲互动

互动游戏三案例分析


外掏（表现）
上指（激励）


握拳（肯定）
摆手（否定）
特
征
解
释


讲师眼神：
眼神交流要点 视野——对角线法

眼神控制
特
征
解
释


练眼神：
练时间—想看多久就看多久 练视野—想看哪里就看哪里
练内涵—想表达什么就表达什么
特
征
解
释
讲师表情：

适度放大与夸张 进入角色表情
真诚的微笑
案例题目：对外来偶发事件的应变 训练 案例讲解：老师正在上课，外面下 起了雨，淅淅沥沥的雨声，引起学 生都往窗外看去 方案：好雨知时节，当春乃发生。 随风潜入夜，润物细无声。再意味 深长地说：真是一场知时节的好雨 啊，不过我们太去注意反而要辜负 春雨润物的美意了。

演讲互动

互动游戏三游戏训练
讲师演讲实战技巧
十二项必备演讲技巧
1.讲师站姿 7. 创造情绪
2.讲师语速
3.讲师发声 4.讲师音量 5.神经语言 6.觉醒平面
8. 交流感
9. 演故事 10.讲师手势 11.讲师眼神 12.讲师表情
特



征
解
释
讲师站姿：
合理重心
双脚站位 上提下压、前后相夹
下巴摆位
特



论辩演讲技巧




顺水推舟 攻其矛盾 直击漏洞 直接反诘 避实就虚 以牙还牙
演讲互动

互动游戏一
（明天不来） （不是别人来） （明天我在别处讲） （不是来聊天）
游戏描述：重音的把握 今天我来这儿讲课 今天我来这儿讲课 今天我来这儿讲课 今天我来这儿讲课
演讲互动

互动游戏二
游戏描述：语调语速训练 游戏方法：欣赏《满江红》

即兴演讲的技巧

借助媒介，引出话题
以听众为媒介 以事例为媒介 以物为媒介 以现场主旨为媒介 以演讲环境或氛围为媒介 以“我”为媒介 以前者的内容为媒介

即兴演讲的技巧

展开联想，即兴发挥
即兴演讲的关键是借题发 挥，这就要迅速抓住某一材料作 为引发感想的触动点，由此展开 联想，驰骋想象，筛选自己“知 识库”里的相关材料来充实内容。 联想可以帮助演讲者拓宽思路， 发现事物间的内在联系，从而与 主题相呼应，丰富演讲内容。
演讲的重要意义

演讲是人际沟通的重要手段
通过演讲宣传自己的主张， 说明自己的看法，展示自己的风 采，如产品展示会和说明会等， 都是用演讲这一特殊手段达到营 销宣传的目的。
演讲的重要意义

演讲是宣传鼓动的重要方式
哪一位出色的政治家，外交家、 活动家不具有出色的演讲才能？拿 破仑对出征前的战士演讲，使他们 激动得热血沸腾；林肯在葛底斯堡 的两分十秒的演讲奠定了几百年的 统治纲领，其影响超越了国界；列 宁的每场公开演讲都使工人欢欣鼓 舞，敌人闻风丧胆。
游戏题目：讲话时突然有不速之客 讲话时突然被不友好的插话打断 设想别人提一些刁钻古怪的问题 游戏方法：全班分组，每组5人，每组任 选一 题，给出解决方案 游戏时间：每组2分钟
演讲互动

互动游戏四
游戏题目：即兴演讲 演讲题目： 1、愿君敢为天下先 2、我自信我成功 3、把握今天 4、我的未来不是梦 5、理解万岁 6、就业职业事业
艺术之前，我只算商场上的无名小卒。
我要让爱成为我最大的武器，没有人
能抵挡它的威力。
演讲训练
职业素质系列七
主要内容


演讲的重要意义 演讲的分类 演讲的技巧 游戏互动
演讲的重要意义

演讲的定义
演讲是演讲者在特定的时间与场合， 借助自己的有声语言和体态语言为信息 载体，针对某些社会的现实问题，面对 广大听众，直接发表自己的思想见解， 抒发感情，从而感召听众并促其行动的 一种 传播活动。
演讲的类型

辩论式
这里指在法庭辩论、学术 论证和辩论比赛中的演讲。其 特点是针锋相对，观点鲜明， 语言简短有力，具有较强的逻 辑性和应变性，并且常常需要 临场发挥。
演讲的类型

宣读式
十分隆重的场合或纪念仪 式，如欢迎贵宾的致辞、悼词， 这类场合只有照稿宣读才会显 得庄重。
演讲的类型

即兴演讲
一般事先无法准备，只能根 据现场的情景、事件的焦点和人 们的要求，临时发表演讲。如座 谈研讨会、联谊聚会、婚礼祝辞 等等。其特点是有感而发，时境 感强，篇幅短小。它要求演讲者 抓住灵感，即兴构思，言简意赅 并善于创造现场效应。
保持愉悦感
十二项必备演讲技巧
1.讲师站姿 7. 创造情绪
2.讲师语速
3.讲师发声 4.讲师音量 5.神经语言 6.觉醒平面
8. 交流感
9. 演故事 10.讲师手势 11.讲师眼神 12.讲师表情
高级演讲技巧

忘我境界 感染魅力


忘我境界：
提升觉醒平面 全情投入，完全进入角色 熟悉演讲内容，熟能生巧 创造情绪、角色、情景等 克服恐惧心理
即兴演讲的技巧

援引事例，展开演讲
开始即兴演讲时，可以先列 举实例，这种具体化的演讲会立 即吸引听众的注意力。而演讲者 通过这种方式，可以从苦苦思索 下一句的需要中解脱出来，并渐 渐进入演讲角色。卡耐基提供的 一些开场的句子，便很能吸引听 众的注意 。
论辩演讲技巧





巧妙设譬 类比辩驳 对比论证 归谬反驳 攻其不备 移花接木 两难辩驳
总结


演讲的重要意义 演讲的主要特征 演讲的技巧 演讲互动
演讲训练
祝你成功！