2015-2016年自贡市公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷
2015年公需科目《心理健康与心理调适》考试(答案)
1.非理性想法往往是自我打击，也称为（自我挫败）思想2.根本讲，有助于幸福感的最高因素为（家庭生活）3.心理健康的一些属性和特点可以通过一系列的健康评估表量度和表达，不包括以下哪些方面？悲观感4.本讲提到，管理情绪的前提是（察觉自己的情绪）5人际关系的发展，不包括以下哪个方面内容（互相利用）6. 情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（内心体验）7. 人和人之间引起冲突的最基本、最重要的原因是（沟通不畅）8.根据本讲，性格是人格的（核心特征）9根据本讲，音乐发泄不包括以下哪方面的内容（控制类）10.性格是人对现实的稳定的态度和习惯了的（行为方式）11.在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德，24种优势。
其中节制的优势包括（宽容）12.人际吸引规律中最重要的是（人格吸引）13.以下不属于人格障碍的一般特性的是（经常会会反思、自省和察觉）14. 人格（Personality）源于拉丁文“Persona”，其意指（面具、脸谱）15.个体对环境的高效而满意的适应的状态不包括哪一方面？（人的性格得到改善）16.化解冲突的方法不包括以下哪方面？（平等相处）17. 人际吸引的规律，不包括以下哪方面内容（交流吸引）18根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（以上都对）19.情商是一个人对情绪的（认知、管理）能力20. 美国精神分析理论家沙利文认为“精神疾病是由于人格障碍，而人格障碍则是（人际关系良好）造成的”21. 人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（善待他人）22. 人格的现代化是社会现代发展和成功的（先决条件）23.人格最突出的特点就是（独特性）即一个人区别于他人的特征24. 黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）肺、脾、肝、肾25.心理调适的普遍性原则是指？（行为多一点理智）26. 根据本讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（自我消化）？27.人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（行为对抗）28.心身医学研究表明：许多生理疾病都有相应的人格特征模式。
公需科目《心理健康与心理调适》考试(答案)
1.非理性想法往往是自我打击，也称为（自我挫败）思想2.根本讲，有助于幸福感的最高因素为（家庭生活）3.心理健康的一些属性和特点可以通过一系列的健康评估表量度和表达，不包括以下哪些方面？悲观感4.本讲提到，管理情绪的前提是（察觉自己的情绪）5人际关系的发展，不包括以下哪个方面内容（互相利用）6. 情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（内心体验）7. 人和人之间引起冲突的最基本、最重要的原因是（沟通不畅）8.根据本讲，性格是人格的（核心特征）9根据本讲，音乐发泄不包括以下哪方面的内容（控制类）10.性格是人对现实的稳定的态度和习惯了的（行为方式）11.在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德，24种优势。
其中节制的优势包括（宽容）12.人际吸引规律中最重要的是（人格吸引）13.以下不属于人格障碍的一般特性的是（经常会会反思、自省和察觉）14. 人格（Personality）源于拉丁文“Persona”，其意指（面具、脸谱）15.个体对环境的高效而满意的适应的状态不包括哪一方面？（人的性格得到改善）16.化解冲突的方法不包括以下哪方面？（平等相处）17. 人际吸引的规律，不包括以下哪方面内容（交流吸引）18根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（以上都对）19.情商是一个人对情绪的（认知、管理）能力20. 美国精神分析理论家沙利文认为“精神疾病是由于人格障碍，而人格障碍则是（人际关系良好）造成的”21. 人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（善待他人）22. 人格的现代化是社会现代发展和成功的（先决条件）23.人格最突出的特点就是（独特性）即一个人区别于他人的特征24. 黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）肺、脾、肝、肾25.心理调适的普遍性原则是指？（行为多一点理智）26. 根据本讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（自我消化）？27.人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（行为对抗）28.心身医学研究表明：许多生理疾病都有相应的人格特征模式。
公需科目心理健康与心理调适考试试卷
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷考生姓名：考试科目：2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试时间：2016/4/16 14:11:49 考试成绩：100分(合格分数:60分)说明：回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。
答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。
一、判断题(每题1分)1.爱因斯坦认为提出一个问题往往比解决一个问题更重要。
正确2.根据本讲，好的创造力是不可以被挑出毛病，被批驳或否定。
错误3.根据自我探索与自我完善（下），“我的身体状况如何”是属于心理维度的“我”。
错误4.社会自我的主要表现是对自我心理特征的认识，如气质、能力、性格等。
错误5.自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础。
正确6.自我体验就是心理活动过程中情感体验的一种集体表现。
正确7.当今世界科学技术日新月异，知识总量呈几何级数增长。
正确8.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），现实型人群喜欢从事有条理、有秩序的工作，按部就班、循规蹈矩、踏实稳重，讲求准确性，愿意执行他人的命令、接受指挥而不愿独立负责或指挥他人。
其不足之处是为人拘谨、保守，缺乏创新。
错误9.现代人力资源管理的基本思想之一是职业发展观。
正确10.任何一个组织，可能面临一个共同问题，即构成组织的各个部分优劣不齐，而优势部分决定整个组织水平。
正确11.终身学习，讲的是人在少年和中年要努力学习。
错误12.本文说的专注力是指专心致志的做好一件事。
错误13.一定的智力水平，是进行创造性活动的必要条件。
正确14.在很多领域，创新无法仅依靠个人创造力，而要靠团队合作创造力。
正确15.具有金钱之外工作动力的人，能够享受工作；而仅为金钱而没有其他工作动力的人，很容易就会失去工作的动力，只能忍受工作。
正确16.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），员工调整自己的职业观念和态度，形成正确的职业心态非常重要。
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷
A、认知、管理
B、控制、管理
C、发泄、管理
D、认识、管理
63.情绪管理“红绿灯”中黄灯代表：（）。
A、停
B、做
C、思
D、控
64.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），职业心理特征的第一点是（）。
A、良好的职业道德
B、在个人生活与职业生活之间平衡
C、理解并认同工作价值
A、工作角色
B、社会角色
C、家庭角色
D、市场角色
46.（ ）存在矛盾的一个重要原因，就是我们难以面对和接纳自己，正确地认识自己不太好的方面。
A、现实自我
B、投射自我
C、理想自我
D、以上都是
47.（ ）是指一个人在与社会的交往中产生的对自己整体身心状态的认识，以及对自己和他人关系的察觉和认知。
A、潜意识
B、自我意识
C、自我觉醒
D、他人认知
48.根据本讲自我探索与自我完善（上），自我评价是对自己（ ）方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。
A、能力
B、品质
C、行为
D、以上都是
49.喜欢从事技艺性或机械性工作，能够独立钻研业务、完成任务，长于动手并以“技术高”为荣的人格类型为（ ）
A、现实型
正确
错误
40.一个人要想获得成功，智商起80%的作用，情商起20%的作用。
正确
错误
二、单项选择(每题1分)
41.鲁班意外被草划伤而发明了锯子，这是属于创造过程的哪一个阶段？（ ）。
A.领域探索
B.发现问题
C.留言有关信息
D.酝酿
42.（ ）是推动一个国家和民族向前发展的重要力量。
A.创新
2015-2016年自贡市公需科目《心理健康与心理调适》考试题 及答案
1.情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。
正确错误2.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。
正确错误3.沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。
正确错误4.心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。
正确错误5.个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要正确错误6.职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。
正确错误7.消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。
正确错误8.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。
正确错误9.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。
正确错误10.与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着正确错误11.成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。
正确错误12.压力是指个体对某一没有足够能力应对的重要情景，所产生的情绪与生理上的紧张反应正确错误13.人类的基本情绪有七种：喜、怒、哀、乐、悲、惊、惧正确错误14.平衡的自我是快乐的根基正确错误15.所谓心理障碍，是指一些非正常的心理活动和心理状态正确错误二、单项选择(每题2分)16.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A 情绪管理法B 改变认知模式C 心理防卫机制D 自我悦纳法17.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A 第一阶段B 第二阶段C 第三阶段D 第四阶段18.在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。
A 开发B 扩大C 避免D 缩小19.个人社会支持系统最重要的一股力量是（）A 血缘关系B 亲密关系C 夫妻关系D 社会关系20.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程A 有效B 双向C 互动D 有反馈21.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）A 社会事件B 个人期望C 生活事件D 行为模式22.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A 行为模式B 个人期望C 生活事件D 社会事件23.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A 喜欢与人聊天B 身体疲惫C 人际关系的疏远D 缺乏职业价值观24.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表( )。
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试题解析
1.2.正确错误2.落实是创新的源泉。
正确错误3.当人们发现自己对比的，正确错误4.本课程自我探索与自我完善正确错误5.自我认知是自我意识的首要成分，正确错误6.当今世界科学技术日新月异，知识总量呈几何级数增长。
正确错误7.管理者往往器重明星员工，而忽视对一般员工的利用和开发。
这样做很容易打击团队的士气，从而使“明星员工”才能与团队合作两者间失去平衡。
正确错误8.终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题。
正确错误9.重视每个成员的创新潜能是创新团队文化的基本特征。
正确错误10.直觉思维是遵循严密的逻辑进行逐步分析、推导，最后得出符合逻辑规律的结论的思维活动。
正确错误11.任何一个行业都存在激烈的竞争，没有哪一家组织是不可替代的。
正确错误12.“众数标准”假定大多数人的心理行为是正常的，而偏离这一正常范围的心理行为则视为异常。
正确错误13.正态分布，就是绝大部分的人处在平均水平的右边或者左边。
正确错误14.根据什么是心理健康这一讲，一个人是否适应现在的生活、学习和工作，如果是适应的，说明可以接受现有状况，即正常。
正确错误15.任何一个行业都存在激烈的竞争，任何一家组织是不可替代的。
正确错误16.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），主人翁心态是最积极的职业心态。
正确错误17.根据学会管理情绪这一讲，喜欢发脾气的人给自己写“治怒”条幅，放在床头每天看着，可以有效改善。
正确错误18.根据学会管理情绪这一讲，正面情绪使我们看到更多自己和伙伴的相似之处；正面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得满足。
正确错误19.根据学会管理情绪这一讲，十五的月亮是可以调节兴奋类的情绪。
正确错误20.与压力共处这一讲认为，坏事（丧偶、离婚等）会带来压力，好事（结婚、金榜题名等）不会带来压力。
正确错误21.持续的高压力会引发心血管疾病。
正确错误22.压力研究之父塞利（Hans Salye）认为心理压力是神经紧张那么简单造成的。
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷及答案
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷考生姓名：考试科目：2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试时间：2016/11/2 14:56:55 考试成绩：87分(合格分数:60分)说明：回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。
答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。
一、判断题(每题1分)1.根据本讲创新意识与创造力开发（上），显而易见，创新是任何一个单一学科可以解决的问题。
正确错误2.大量的创新来自于对过去研究的重组和再发现，不先学习已有的事物，人们就没有原料用于创造。
正确错误3.落实是创新的源泉。
成功的创造者善于执行自己的想法，制订计划，调整计划。
正确错误4.作为专业技术人员，进行心理健康与心理调适，首先应该对自己有所了解，有所认知，知道偏差与正确的标准，知道存在的问题及解决的办法，这样才能更好地进行心理健康的指导。
正确错误5.社会自我的主要表现是对自我心理特征的认识，如气质、能力、性格等。
正确错误6.本课程自我探索与自我完善（上）提到的自信心是指个体在社会的比较过程中，所获得的有关自我价值积极的评价和体现。
正确错误7.自我意识是由自我认知、自我体验，以及自我调节三个子系统构成。
正确错误8.跟积极提升自我相连接的就是自我障碍的存在以及能够克服自我障碍的心理调适。
正确错误9.常规型的人群喜欢思性、智力性、独立性、自主性的工作。
正确错误10.当今世界科学技术日新月异，知识总量呈几何级数增长。
特别是近50年来，知识更新的周期大大加长。
正确错误11.具有创造力的人擅长在创造过程中在不同思维方式之间来回切换。
正确错误12.牛顿曾说“直觉思维是创造性思维的萌芽”。
正确错误13.缺乏专注力的情况叫作自动行为。
正确错误14.根据什么是心理健康这一讲，将两头极端的人定义为是有心理问题的人，或者心理不健康的人。
正确错误15.我们每一个社会都有它特定的一个社会行为规范标准，如果某个人他的行为符合我们的社会规范标准，那么我们就认为他是正常的，如果他违反社会标准，那么我们就认为他是不正常的。
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷考试科目：2016年公需科目《心理健康与心理调适》 考试时间：2016/6/21 8:52:24 考试成绩：98分(合格分数:60分)说明：1.回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。
2. 答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。
一、判断题(每题1分)1.心理学对创造力的研究是在上个世纪四十年代形成气候的。
正确错误2.中国富士康组装生产的苹果手机，每部最终销售价格约六七百美元，苹果公司从中可以赚三四百美元。
正确错误3.中国引以为傲的外汇储备是用智慧换来的，而不是用汗水换来的。
正确错误4.根据本讲创新意识与创造力开发（上），显而易见，创新是任何一个单一学科可以解决的问题。
正确错误5.创造力，是产生有适用价值的新思想、新方法、新事物的能力和品质。
正确错误6.“斯德哥尔摩综合症”一词，源于1974年在瑞典首都斯德哥尔摩发生的一起民众攻击政府案件。
正确错误7.自尊心是对自己能力，是否能够适合所承担的任务而产生的自我体验。
正确错误8.自我体验就是心理活动过程中情感体验的一种集体表现。
正确错误9.一只木桶能装多少水取决于它最长那块木板。
正确错误10.管理者往往器重明星员工，而忽视对一般员工的利用和开发。
这样做很容易打击团队的士气，从而使“明星员工”才能与团队合作两者间失去平衡。
正确错误11.终身学习，讲的是人在少年和中年要努力学习。
正确错误12.重视每个成员的创新潜能是创新团队文化的基本特征。
正确错误13.批判性思维是对现有观点和判断进行重新审视，从新的角度进行认知加工，进而发现既有观点和判断的纰漏。
正确错误14.穷人比过于忙碌碌的人注意力被稀缺资源过分占据，导致认知和判断力全面下降。
正确错误15.一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后提早病痛得到医治。
正确错误16.拥有创业者心态的人每时每刻都能够意识到，自己不是在为自己工作，而是在为自己的品牌工作。
公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷共四套考试题综合（完全标准答案）第一套一、判断题(每题1分)1.在芭比娃娃的一系列价值链中，中国制造的附加值最低。
正确2.创新是未来发展之本。
正确3.智商越高创造力越高。
错误4.对不确定性的容忍度是创造力产生的一个重要前提。
正确5.中国富士康组装生产的苹果手机，每部最终销售价格约六七百美元，苹果公司从中可以赚三四百美元。
正确6.人出生之后，自我即刻就能形成，但婴儿自我的感觉是片段和不连贯的，自我与外界没有边界。
错误7.社会心理学家费斯廷格认为：人们总是把自己与社会上和自己地位、条件相类似的人进行比较来评价自己。
正确8.人才是创新的根基，创新驱动实质上是人才驱动。
”正确9.创造就是产生创造性的想法，当想法出炉，创造的过程就完成了。
错误10.爱因斯坦认为提出一个问题往往比解决一个问题更重要。
正确11.落实是创新的源泉。
成功的创造者善于执行自己的想法，制订计划，调整计划。
正确12.虽然社会的评价是认识自我的一个来源，但有的人在成长过程中，并不能够形成统一、稳定的自我形象。
正确13.心理学的研究从原则上讲是中性的，没有是和非。
正确14.自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。
正确15.管理者往往器重明星员工，而忽视对一般员工的利用和开发。
这样做很容易打击团队的士气，从而使“明星员工”才能与团队合作两者间失去平衡。
正确16.具有创造力的人擅长在创造过程中在不同思维方式之间来回切换。
正确17.牛顿曾说“直觉思维是创造性思维的萌芽”.错误18.批判性思维是对现有观点和判断进行重新审视，从新的角度进行认知加工，进而发现既有观点和判断的纰漏。
正确19.人是社会的动物，社会是人与人相互作用的产物。
正确20.根据什么是心理健康这一讲，充沛的精力；积极乐观、敢于承担责任；精神饱满、情绪稳定；自我控制能力强；应变能力强是心理健康的五大标准。
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷及答案
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷考生姓名：考试科目：2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试时间：2016/11/2 14:56:55 考试成绩：87分(合格分数:60分)说明：回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。
答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。
一、判断题(每题1分)1.根据本讲创新意识与创造力开发（上），显而易见，创新是任何一个单一学科可以解决的问题。
正确错误2.大量的创新来自于对过去研究的重组和再发现，不先学习已有的事物，人们就没有原料用于创造。
正确错误3.落实是创新的源泉。
成功的创造者善于执行自己的想法，制订计划，调整计划。
正确错误4.作为专业技术人员，进行心理健康与心理调适，首先应该对自己有所了解，有所认知，知道偏差与正确的标准，知道存在的问题及解决的办法，这样才能更好地进行心理健康的指导。
正确错误5.社会自我的主要表现是对自我心理特征的认识，如气质、能力、性格等。
正确错误6.本课程自我探索与自我完善（上）提到的自信心是指个体在社会的比较过程中，所获得的有关自我价值积极的评价和体现。
正确错误7.自我意识是由自我认知、自我体验，以及自我调节三个子系统构成。
正确错误8.跟积极提升自我相连接的就是自我障碍的存在以及能够克服自我障碍的心理调适。
正确错误9.常规型的人群喜欢思性、智力性、独立性、自主性的工作。
正确错误10.当今世界科学技术日新月异，知识总量呈几何级数增长。
特别是近50年来，知识更新的周期大大加长。
正确错误12.牛顿曾说“直觉思维是创造性思维的萌芽”。
正确错误13.缺乏专注力的情况叫作自动行为。
正确错误14.根据什么是心理健康这一讲，将两头极端的人定义为是有心理问题的人，或者心理不健康的人。
正确错误15.我们每一个社会都有它特定的一个社会行为规范标准，如果某个人他的行为符合我们的社会规范标准，那么我们就认为他是正常的，如果他违反社会标准，那么我们就认为他是不正常的。
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷及答案课件
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷考生姓名：考试科目：2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试时间：2016/11/2 14:56:55 考试成绩：87分(合格分数:60分)说明：回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。
答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。
一、判断题(每题1分)1.根据本讲创新意识与创造力开发（上），显而易见，创新是任何一个单一学科可以解决的问题。
正确错误2.大量的创新来自于对过去研究的重组和再发现，不先学习已有的事物，人们就没有原料用于创造。
正确错误3.落实是创新的源泉。
成功的创造者善于执行自己的想法，制订计划，调整计划。
正确错误4.作为专业技术人员，进行心理健康与心理调适，首先应该对自己有所了解，有所认知，知道偏差与正确的标准，知道存在的问题及解决的办法，这样才能更好地进行心理健康的指导。
正确错误5.社会自我的主要表现是对自我心理特征的认识，如气质、能力、性格等。
正确错误6.本课程自我探索与自我完善（上）提到的自信心是指个体在社会的比较过程中，所获得的有关自我价值积极的评价和体现。
正确错误7.自我意识是由自我认知、自我体验，以及自我调节三个子系统构成。
正确错误8.跟积极提升自我相连接的就是自我障碍的存在以及能够克服自我障碍的心理调适。
正确错误9.常规型的人群喜欢思性、智力性、独立性、自主性的工作。
正确错误10.当今世界科学技术日新月异，知识总量呈几何级数增长。
特别是近50年来，知识更新的周期大大加长。
正确错误12.牛顿曾说“直觉思维是创造性思维的萌芽”。
正确错误13.缺乏专注力的情况叫作自动行为。
正确错误14.根据什么是心理健康这一讲，将两头极端的人定义为是有心理问题的人，或者心理不健康的人。
正确错误15.我们每一个社会都有它特定的一个社会行为规范标准，如果某个人他的行为符合我们的社会规范标准，那么我们就认为他是正常的，如果他违反社会标准，那么我们就认为他是不正常的。
2015-2016年自贡市公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷
2015-2016年自贡市公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷2015-2016年自贡市公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷一、判断题(每题2分)1.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。
正确错误2.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。
正确错误3.抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性。
正确错误4.心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。
正确5.自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
正确错误6.个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要正确错误7.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
正确错误8.每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
正确错误9.在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确10.俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。
正确错误11.良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。
正确错误12.心理压力即精神压力正确错误13.压力是指个体对某一没有足够能力应对的重要情景，所产生的情绪与生理上的紧张反应正确错误14.人类的基本情绪有七种：喜、怒、哀、乐、悲、惊、惧正确错误15.“奇迹多是在厄运中出现的”，这句话告诉我们事物的发展规律遵循绝对化的标准，要用积极的心态去应对正确错误二、单项选择(每题2分)16.（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A 需要B 内驱力D 期望17.现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关A 25%B 50%C 75%D 90%18.“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）A 悲观的认知模式B 乐观的认知模式C 消极的认知模式D 积极的认知模式19.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A 第一阶段B 第二阶段C 第三阶段D 第四阶段20.人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A 心理B 自卑C 心态D 健康21.在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。
2016年公需科目《心理健康与心理调适》测试1
B、3~6个月
C、6个月~2.5岁
D、2.5岁以后
79.成功二二六理论认为，一个人的成功（D）的作用占到60%。
A、技术
B、才能
C、智商
D、情商
80.党的十八大报告提出：“要加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导,培育（D）的社会心态。”
A、自尊自信
B、理性平和
C、积极向上
D、以上都是
D、自我评价低、安全需求低
71.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列是引发人机不协调的工作因素的是（D）。
A、工作负荷
B、控制
C、社交
D、以上都是
72.职业倦怠与正能量激发这一讲提到，（A）是指感到自己所有的情绪资源已经耗尽了，对工作缺乏冲动，有挫折感，紧张感，甚至害怕工作。
A、情感耗竭
B、工作怠慢
正确
12.创造力虽然在相当程度上取决于人的智力因素。
错误
13.直觉思维是遵循严密的逻辑进行逐步分析、推导，最后得出符合逻辑规律的结论的思维活动。
错误
14.“机能充分发挥”这一名言是出自心理学家马斯洛之口。
错误
15.假如你对自己的认识与别人对你的认识之间差距巨大，即说明别人对我没有进行恰当认识。
错误
16.良好的人际关系是一种个人自我感到适应的人际网络。
三、多项选择(每题2分)
81.本课程主要讲解了三部分的内容，分别是（ABD）。
A、认识创新与创造力
B、创作的过程
C、创新的作用
D、发现创新特质
E、创新的质量
82.自我探索与自我完善（下）指出，自我认识的偏差主要有四大表现，以下哪些选项是正确的？（ABCDE）
A、自我中心
B、盲目的从众与虚荣
2016年度四川省专技公需科目《心理健康与心理调适》考试题(含参考答案)
2016年度专业技术人员《心理健康与心理调适》测试题考生姓名：郑宗平开考时间：2019/6/8.08:05:22 考试时间：90分钟. 系统评分：93分一.单选题（每题2分）1.作为经济决策的主体都是充满理智的，既不会感情用事，也不会盲从，而是精于判断和计算，其行为是理性的。
这就是著名的（）（2.0分）A.非理性人假设B.感性人假设C.理性人假设D.非感性人假设我的答案：A×答错2.影响吸引力的最稳定因素是（）（2.0分）A.外貌B.真诚C.能力D.熟悉我的答案：B√答对3.压力和（）是社会适应的大敌，它挫伤我们生活的热情、工作的积极性，让我们在自怨自艾中陷入心理的恶性循环。
（2.0分）A.焦虑感受B.快乐感C.轻松感D.幸福感我的答案：A√答对4.对任何一种外在力量都有不同程度的排斥倾向是青少年（）的表现。
（2.0分）A.自我意识B.中枢神经系统的兴奋性过强C.独立意识D.反抗性我的答案：C√答对5.夫妻关系的情感基础是（）（2.0分）A.信任B.金钱C.爱情D.相互吸引我的答案：A×答错6.个体丧失工作的积极性，感受到深深的挫败感、孤独感，表明个体出现了( )耗竭的信号。
（2.0分）A.情绪B.身体C.行为D.心理我的答案：A√答对7.职业者思考为什么而工作的问题，属于( )（2.0分）A.观念管理B.态度管理C.行为管理D.以上都不是我的答案：A√答对8.能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发，这是（）（2.0分）A.自我意识B.自我概念C.自我管理D.自我激励我的答案：D√答对9.工程技术人员，从工程师晋升到高级工程师，其职业发展路径属于( )（2.0分）A.行政管理等级路径B.业技术等级路径C.向组织核心集团靠拢D.不同职能部门之间的转移我的答案：B√答对10.刻意与（）保持一定距离，对工作不热心、不投入是工作怠慢的一种表现。
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷解析
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷考试科目：2016年公需科目《心理健康与心理调适》 考试时间：2016/6/21 8:52:24 考试成绩：98分(合格分数:60分)说明：1.回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。
2. 答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。
一、判断题(每题1分)1.心理学对创造力的研究是在上个世纪四十年代形成气候的。
正确错误 2.中国富士康组装生产的苹果手机，每部最终销售价格约六七百美元，苹果公司从中可以赚三四百美元。
正确错误3.中国引以为傲的外汇储备是用智慧换来的，而不是用汗水换来的。
正确错误4.根据本讲创新意识与创造力开发（上），显而易见，创新是任何一个单一学科可以解决的问题。
正确错误5.创造力，是产生有适用价值的新思想、新方法、新事物的能力和品质。
正确错误6.“斯德哥尔摩综合症”一词，源于1974年在瑞典首都斯德哥尔摩发生的一起民众攻击政府案件。
正确错误 顶部跳到底部7.自尊心是对自己能力，是否能够适合所承担的任务而产生的自我体验。
正确错误8.自我体验就是心理活动过程中情感体验的一种集体表现。
正确错误9.一只木桶能装多少水取决于它最长那块木板。
正确错误10.管理者往往器重明星员工，而忽视对一般员工的利用和开发。
这样做很容易打击团队的士气，从而使“明星员工”才能与团队合作两者间失去平衡。
正确错误11.终身学习，讲的是人在少年和中年要努力学习。
正确错误12.重视每个成员的创新潜能是创新团队文化的基本特征。
正确错误13.批判性思维是对现有观点和判断进行重新审视，从新的角度进行认知加工，进而发现既有观点和判断的纰漏。
正确错误14.穷人比过于忙碌碌的人注意力被稀缺资源过分占据，导致认知和判断力全面下降。
正确错误15.一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后提早病痛得到医治。
正确错误16.拥有创业者心态的人每时每刻都能够意识到，自己不是在为自己工作，而是在为自己的品牌工作。
心理健康与调适试题及答案
B、技能
C、态度
D、以上都是
67.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列不属于身体表现信号的是（）。
A、丧失工作热情
B、昏昏欲睡
C、颈椎、肩膀很疼
D、免疫力下降
68.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠占比最多是（）年龄段。
A、12到18
B、18到28
C、28到35
D、35到42
69.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，当工作长期单调机械重复又没有创新之后，（）就会弱化。
A、发散思维和收敛思维的结合
B、直觉思维和逻辑思维的结合
C、顺序思维和逆向思维的结合
D、以上都是
50.下列属于创新团队文化重要特征的是（）。
A、重视每个成员的创新潜能
B、尊重多样性
C、追求卓越，包容失败
D、以上都是
51.1948年，3M正式实施（）规则，这是历史上最著名的企业决策之一。
A、0.15
B、0.2
A、现实型
B、组织型
C、艺术型
D、社会型
47.“不破不立”所体现的思维方式是（）。
A、逻辑思维
B、发散思维
C、直觉思维
D、批判性思维
48.企业每年平均将工人年工资的0.89%用于企业制订的继续教育培训计划中，这是（）国家的方法。
A、法国
B、美国
C、德国
D、中国
49.下列属于创新思维涉及的形式是（）。
正确
错误
3.“斯德哥尔摩综合症”一词，源于1974年在瑞典首都斯德哥尔摩发生的一起民众攻击政府案件。
正确
错误
4.要学会站在他人的角度思考问题，理解他人对这个事情怎么看，是克服自我中心的唯一方法。
正确
《心理健康与心里调试》试题
《心里健康与心理调节》一、单选题1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ C）A 补偿B 分离C 幻想D 升华2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D ）A 家庭B 职业C 信仰D 文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（ A）A 自恋型B 反社会型C 偏执型D 控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ D）A 恐怖症B 一般性焦虑障碍C 抑郁症D 强迫症5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（D ）A 自由联想B 显相联想C 阻抗D 移情6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（ A）A 心理剧B 意识训练C 家庭治疗D 交朋友7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C）A 刻板印象B 社会吸引C 从众D 服从8、不是少年期自我意识发展的特点是（D ）A.“成人感”出现B.独立性增强C.评价能力提高D.身体发育快9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（ B）A 明适应B 暗适应C 色弱D 视觉后像10、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ D ）A.理想与现实的落差B. 对新环境的适应力弱C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（D ）A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C. 在青春期后，人格保持非常稳定D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（ D）。
A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性13、心境具有（ A）的特点A.弥散性B.集中性C.短暂性D.突发性14、考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷考生姓名：考试科目：2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试时间：2016/4/12 14:37:32 考试成绩：95分(合格分数:60分)说明：1.回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。
2.答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。
一、判断题(每题1分)1.创新早已不再只是一句口号，而是与我们每个人的工作、生活息息相关。
正确错误2.全面了解自我，接纳和包容自我，就一定能克服盲从和虚荣。
正确错误3.心理学的研究从原则上讲是中性的，没有是和非。
正确错误4.意识性是指个体对自己以及自己与周围世界的关系有着清晰、明确的理解和自觉的态度，所以它是无意识或者潜意识。
正确错误5.创造力是天生的不能通过后天的学习提高。
正确错误6.牛顿曾说“直觉思维是创造性思维的萌芽”。
正确错误7.思维角度多元化，就是要用不同的视角来审视同一件事，以一种开放的心态来审视自己的行为。
顶部跳到底部正确错误8.任何一个行业都存在激烈的竞争，没有哪一家组织是不可替代的。
正确错误9.我们每一个社会都有它特定的一个社会行为规范标准，如果某个人他的行为符合我们的社会规范标准，那么我们就认为他是正常的，如果他违反社会标准，那么我们就认为他是不正常的。
正确错误10.根据什么是心理健康这一讲，一个人是否适应现在的生活、学习和工作，如果是适应的，说明可以接受现有状况，即正常。
正确错误11.拥有创业者心态的人每时每刻都能够意识到，自己不是在为自己工作，而是在为自己的品牌工作。
正确错误12.情绪的外部表现包括面部表情和体态表情。
正确错误13.正面的情绪可以让我们更好的发展和维系亲密的关系，正面的情绪可以更好的让我们在工作中获得积极正向的体验，让工作给我们带来更多的满足和快乐。
正确错误14.正面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得挫败感。
正确错误15.负面情绪是人生中不可以有的经验。
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2015-2016 年自贡市公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷
一、判断题（每题2分）
1. 世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日
W正确
C 错误
2. 气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。
c 正确
•错误
3. 抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事
物、易疲倦、孤僻、具有内倾性。
电正确
错误
4. 心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。
刁正确
错误
5. 自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
^~\正确
错误
6. 个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要
C 正确
•错误
7. 职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
c 正确
•错误
8. 每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
耐正确
° 错误
9. 在人际交往中最重要的是要善于表达自己
正确
* 错误
10. 俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。
c 正确
可错误
11. 良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。
c 正确
•错误
12. 心理压力即精神压力
总正确
错误
13. 压力是指个体对某一没有足够能力应对的重要情景，所产生的情绪与生理上的紧张反应
* 正确
° 错误
14. 人类的基本情绪有七种：喜、怒、哀、乐、悲、惊、惧
门I正确
C 错误
15. “奇迹多是在厄运中出现的”，这句话告诉我们事物的发展规律遵循绝对化的标准，要用积极的心态去应对
C 正确
•错误
二、单项选择（每题2分）
16. （）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动
广
A 商
需要
B内驱力
•D期望
17. 现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关
C A 25%
电 B 50%
C C 75%
C D 90%
18. “要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）
皿A悲观的认知模式
C B乐观的认知模式
C C消极的认知模式
C D积极的认知模式
19. 心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）
* A第一阶段
B第二阶段
C第三阶段
C D第四阶段
20. 人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）
C A心理
C B自卑
电C心态
C D健康
21. 在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。
C A开发
B扩大
1丿D缩小
22. 个人社会支持系统最重要的一股力量是（）
刁A血缘关系
C B亲密关系
C夫妻关系
D社会关系
23. 良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程
C A有效
刁B双向
C C互动
C D有反馈
24. 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）' A行为模式
C B个人期望
邑C生活事件
C D社会事件
25. 在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表（）。
耐A诱发事件
B信念
C C引发不良情绪的根源
C D不合理的推理
26. 研究表明，（）的疾病与心理压力有关
A90%
B80%
' C75%
C D70%
c
27. 在心脏病患者中，（）性格达到 90%
C AD型
C BC型
C CB型
刁DA型
28. 性生活不协调压力指数是（）
C A45
C B44
C C40
* D39
29. “路遥知马力，日久见人心”，是对（）的认知
* A他人性格
C B自我性格
C C集体性格
D以上均不正确
三、多项选择（每题3分）
30. 专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）
宙A防治身心疾病
宙B维护心理健康
可C协调人际关系
宙D提高工作绩效
31. 情商主要是指人在等方面的能力（）
" A情绪认知
『I B情绪管理
应C挫折耐受
①I D人际交往
32. 人的个性心理特征包括（）
厂A倾向性
应B性格
‘C能力
"D气质
33. 专业技术人员常见的心理问题有：（）
可A职业倦怠
宙B网络依赖症
‘C抑郁症
‘D焦虑症
34. 遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）"A表达关心
B多听少说
C开放式问题提问
厂 D鼓励他坚强，不要流泪
35. 沟通的原则有：（）
『I A准确性
& I B完整性
厂 C多元性
丁I D策略性
36. 在（）等方面相似的人们容易相互吸引。
" A教育水平
‘ B经济收入
厂 C性格
应D资历
37. 专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）
刁―I A积极调节心理状态
『I B合理管理时间
“ C改变思维方式
J I D建立社会支持系统
38. 下列关于人际交往的说法，正确的有（）。
" A对陌生人的认知中，首因效应比较明显
" B在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显
厂 C第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
厂D刻板印象都是消极的，应该避免？
39. 职场的压力有哪些方面（）
A岗位
B家庭
C职责
D升迁
r
厂
40. 心理压力总的来说有哪三个压力源（）
& I A社会
“B生活
可C竞争
厂D家庭
厂
厂
41. 管理好情绪的方法有：幽默、（）等
“A升华
“B补偿
‘C转移
" D合理宣泄
厂
厂
42. 悲观的认知模式包括哪几个方面（）
‘ A人应该得到自己生活中的相关人的喜爱与赞美
" B要么不做、要做就做到最好
" C如果事情非己所愿，将是可怕的
丁I D不愉快的事是由外在因素引起的，自己不能控制和支配" E以往的经历和事件对现在具有决定性的难以改变的影响
r
43. 对于人际关系而言，冲突可带来（）
“A挑战
『I B伤害厂 C机遇厂 D挑战。