羽毛球-百度百科

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羽毛球

羽毛球

湖南著名羽毛球运动员: 唐九红、龚智超、龚睿那、鲍春来等
唐九红:
湖南省体育局副局长 1990.6日本尤伯杯羽毛球赛冠军 1991.5第7届世界羽毛球锦标赛冠军 1992.5女子团体尤伯杯羽毛球赛冠军
龚睿那:
1997年八全会女团冠军 2003年丹麦公开赛冠军 2004年全英公开赛冠军
龚智超:



世界男单羽毛球排名:
1 李宗伟 马来西亚 83171.06 2 林丹 中国71344.58 3 陈金 中国 66600.00 4 索尼 印尼 5 盖德 丹麦 62055.18 6 佩尔森 丹麦

世界男单羽毛球排名:



1 李宗伟 马来西亚 83171.06 2 林丹 中国71344.58 3 陈金 中国 66600.00 4 索尼 印尼 5 盖德 丹麦 62055.18 6 佩尔森 丹麦 7 陶菲克 印尼 65060.00 8 朴成焕 韩国 9 鲍春来 中国 10 瓦查 波兰
世界男单羽毛球排名:

李宗伟 马来西亚 83171.06
世界男单羽毛球排名:

1 李宗伟 马来西亚 83171.06 2 林丹 中国71344.58
世界男单羽毛球排名:
1 李宗伟 马来西亚 83171.06 2 林丹 中国71344.58 3 陈金 中国 66600.00

世界男单羽毛球排名:
鲍春来:
2003年 德国公开赛四强, 香港 公开赛四强 2003年 第八届苏迪曼杯团体亚 军 2009年 亚洲羽毛球锦标赛男单 冠军 2009年 新加坡超级赛冠军

《闪光的羽毛》

本片故事以安化为背景,以唐九红、唐辉、 贺向阳、龚智超、龚睿那、陈琳、黄穗7名羽 毛球冠军以及启蒙教练文巨刚、杨智勇等为 原型,运用真实的笔调,重点刻画了珊珊、 九妹等几名世界羽毛球冠军少儿时代在教练 文振天慈父般的关爱和苦心培养下,起早贪 黑、自强不息的成长过程

羽毛球-百度百科

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内容简介:1、两人或四人的球场运动,用长柄轻球拍把带羽毛的球打过横跨球场中线挂的球网。

2、板羽球游戏用的球,底下是橡皮圆托,上面排列着羽毛,能够用球拍打来打去。

14-15世纪时的日本,当时的球拍为木质,球是樱桃核插上羽毛做成。

据传,在14世羽毛球图片纪末,日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球,两人用木板来回对打的运动。

这便是羽毛球运动的原形。

现代羽毛球运动诞生在英国。

1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵,在他的领地开游园会,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏,人们对此产生了很大的兴趣。

因这项活动极富趣味性,很快就在上层社会社交场上风行开来。

“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。

1893年,英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。

18世纪时,印度的蒲那城,出现类似今日羽毛球活动的游戏,以绒线编织成球形,上插羽毛,人手持木拍,隔网将球在空中来回对击。

这种游戏流行的时间不长便消失了。

羽毛球运动约于1920年传入我国,解放后得到迅速发展。

20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。

70年代,国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。

羽毛球图片80年代,优势已转向我国,说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。

羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目,共设男、女单打和男女双打及混合打共5项比赛。

1992年,羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目,设立男、女单打和双打及混合打5项比赛。

每届羽毛球赛事的时间地点均有持续的变化:像汤姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球锦标赛。

编辑本段发展1877年,第一本羽毛球比赛规则在英国出版。

1893年,在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。

1899年,该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”,每年举办一次,沿袭至今。

羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国,20世纪初流传到亚洲,美洲,大洋洲,最后传到非洲。

羽毛球理论资料

羽毛球理论资料

羽毛球理论资料一、羽毛球运动简介:羽毛球运动是由古代的毽球游戏逐渐演变而来的,据《大不列颠百科全书》记载,“原始的羽毛球游戏活动至少于两千年前,在中国、日本、印度、泰国、法国、英国、瑞典等国就流行了”。

不过由于民族、地区及语言的差异,对这项游戏活动的叫法不同,如我国叫“打鸡毛球”或“打手毽”,法国称“羽毛球”,印度称“普那”,英国、瑞典等国则叫“毽子板球”,这就是现代羽毛球运动的前身。

现代羽毛球运动起源于印度,形成于英国。

19世纪60年代,一批退役的英国军官把印度的“普那”游戏带回英国,并加以改进,逐渐成为现代的羽毛球运动。

1873年,英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡的伯明顿庄园里进行了一次羽毛球游戏比赛,这是世界上第一次羽毛球比赛。

“伯明顿”(Badminton )也就此作为羽毛球的英文名称。

现代羽毛球运动大约于1920年左右传入我国,最初在上海、广州、天津、北京等城市的教会组织的青年会、大学、和中学里开展过羽毛球运动。

解放前,我国羽毛球运动水平很低。

新中国成立后,在党和政府的重视和关心下,我国的羽毛球运动得到普及和提高,中国羽毛球队已经成为世界一流的球队。

二、羽毛球场地:羽毛球比赛场地为长方形,长13.40米、单打宽5.18米、双打宽6.10米,最好用白色线或黄色线标明,线宽4厘米,中线宽度的4厘米平均分在左、右发球区;前、后发球线宽度的4厘米划在发球区长度3.96米以内,所有其它边线宽度的4厘米,一律划在规定的场地面积以内。

网柱应安放在双打边线的中点上。

羽毛球比赛场地:网柱网柱 13.40米单打比赛场地:单打发球时:双打发球时:三、羽毛球球网:应用优质深色天然或人造纤维制成,网孔大小在15-20毫米之间,网长6.10米,宽0.76米。

网的上缘缝一道75毫米对折的白布边,用绳索或钢丝绳穿起来,适当拉紧使球网中央顶端离地面1.524米,两端网柱处离地面1.55米。

四、羽毛球和羽毛球拍:羽毛球应有16根羽毛固定在球托上,羽毛长62-70毫米,羽毛顶端围成圆形,直径为58-68毫米,球托底部为球形,直径为25-28毫米,球重4.74-5.50克。

羽毛球简介

羽毛球简介

羽毛球简介羽毛球简介1.引言羽毛球是一种广泛流行的球类运动,起源于古代中国。

它是一项需要敏捷、灵活和耐力的运动,被全球数百万人参与和喜爱。

2.历史羽毛球最早可追溯到古代中国的游戏“踢毽子”,后来逐渐演变成了用羽毛和木质拍子进行击打的现代羽毛球。

1900年,羽毛球首次成为奥运会正式比赛项目,至今仍然备受关注。

3.规则和场地3.1 比赛规则羽毛球比赛由两名或四名选手进行,他们在一个长方形的场地上进行回击。

比赛的目标是击打羽毛球使其越过网并落在对手场地上,同时避免被对手成功回击。

3.2 场地规格羽毛球场地为13.4米长、6.1米宽的长方形场地,场地中央有一条1.524米高的网,将场地分为两个相等的区域。

4.装备和技术要求4.1 羽毛球拍羽毛球拍通常由轻质的材料制成,例如碳纤维和铝合金。

拍面上通常覆盖着细小的穿孔,以增加拍面的控制力和稳定性。

4.2 羽毛球羽毛球的球头由16个羽毛组成,其中8个羽毛围绕着一个基本结构,使用薄细的线缝合在一起。

4.3 技术要求羽毛球运动需要选手具备良好的敏捷性、爆发力和耐力。

技术要求包括:正手发力、反手发力、挥拍技巧、瞄准和回击的准确性等。

5.羽毛球比赛级别和赛事5.1 比赛级别国内和国际羽毛球比赛通常分为不同级别,包括世界冠军赛、世界巡回赛、亚洲锦标赛、国际邀请赛等。

5.2 赛事羽毛球比赛主要包括单打、双打和混合双打。

在国际比赛中,有许多知名赛事,例如中国公开赛、丹麦公开赛和马来西亚公开赛等。

6.健康益处羽毛球作为一项全身性的运动,对健康有着多方面的益处。

它可以提高心肺功能、增强肌肉力量、促进协调能力和灵活性,同时也能帮助减轻压力、改善心理健康。

7.本文档涉及附件本文档附带有关于羽毛球赛事及规则的附件,其中包括具体比赛规则、场地示意图和装备要求等内容。

8.本文所涉及的法律名词及注释8.1 羽毛球拍:指专门用于羽毛球比赛的器械,由规定材料制成,用于击打羽毛球。

8.2 羽毛球:一种由羽毛组成的球,用于羽毛球比赛,其中包括球头和球羽。

羽毛球的介绍

羽毛球的介绍

羽毛球分析图
Feather 羽毛
一种好旳羽毛球,是由16 根抗阻性能超强旳人工合成超 轻仿鹅刀毛固定在球托部。
Cotton 棉线
一种好旳羽毛球,应该选 用上好旳高密度耐磨抛光旳棉 线去绑定羽毛。
Projecti坏也占了很大旳百分比! 好旳羽毛球,应该选用整体天 然软木!
羽毛球 Badminton
羽毛球
• 羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击 打平口端扎有一圈羽毛旳半球状软木旳室内运动。 根据参加旳人数,能够分为单打与双打。相较于性质 相近旳网球运动,羽毛球运动对选手旳体格要求并不 很高,却比较讲究耐力,极适合东方人发展。自 1992年起,羽毛球成为奥运会旳正式比赛项目。
Weight of the ball 一种优质旳羽毛球,重量应
球重
该控制在 0.167盎司~0.194盎司之间
原则比赛场地
双打边线 单打边线
中线 球网
右发球区 左发球区 双打后发球线 单打后发球线

羽毛球简介

羽毛球简介

羽球品牌

Yonex
victor
fleet
羽球握拍

反手握拍
正手握拍


羽球工具
球拍 球筒 球袋 握把皮



謝謝大家 Thank
結束了
歷史
和板羽球已發展成不同的兩種球類運動),也就是使用木板拍 打紮有羽毛的球體(類似毽子),並讓它避免落地的遊戲, 已有近二千年的歷史,在古代歐洲、中國、日本都可以看見 它的身影[1][2]。其中源自古希臘的一種板羽球,更發展出將 實木板拍改為木製外框,並在中間綁著緊繃的羊皮,因具彈 性而更容易拍打。這種遊戲曾向東方傳播至古代印度,並遠 達暹羅、中國與日本等地[3]。然而這類遊戲的目的都只是讓 球儘量保持在空中而不落地,與現代羽球運動的精神大異其 趣。

羽毛球
羽球由16根羽毛及球托組成。羽毛長62- 70毫米,頂端圍成圓形。球托直徑25~28 毫米,重量4.74-5.5克,底部為半球體。 羽球拍的長度不得大於680毫米,拍面的長 度應低於290毫米,寬度低於230毫米。

場地



標準的羽球場為長方形,長度13.4米,寬度6.1米, 天花板的高度應大於6.1米。羽球場的網柱必須固 定在地面上,有效高度為1.55米。球網頂部至地 面的高度為1.524米。 場地線寬40毫米,須用白色或黃色的顏料畫出, 並在球場的邊線及底線以外分別要留出1米和2米 以上的安全空間。 羽球球網用深色纖維製成,網孔大小15-20毫米, 球網長6.10米,寬0.76米。
羽毛球簡介
目錄

1.羽球 2.羽毛球 3.場地 4.歷史 5.比賽戰術 6.體能 7.羽球品牌 8.羽球握拍 9.羽球工具

羽毛球简介

羽毛球简介

羽毛球简介从玩具变来的羽毛球翻开英汉词典,羽毛球的英文名称是Bad-minton(音译为“巴德米通”),怎么会叫这么个名字呢?原来,Badminton是包菲特公爵领地的名称,以它来命名羽毛球与这项运动的来历有关。

那是在19世纪中叶,英国伦敦西部有一个小城镇叫巴德米通,镇上有一位名叫包菲特的公爵,该镇为公爵个人所拥有。

一天,包菲特的侍从从印度带回了一种用羽毛和软木制做的小球,这是印度民间流行的一种名叫“浦那”(Poona)的玩具。

其玩法是在直径约6厘米的圆形软木或硬纸板中间挖一个孔,插上羽毛作球,然后两人相对而立,手执木板来回拍击。

由于印度被英国沦为了殖民地,因而“浦那”也就被人带到了英国。

包菲特公爵对“浦那”很感兴趣,把它加以改制,他模仿网球拍的式样,用牛筋编织成拍面当拍子,并将该游戏称为“羽毛球”。

1870年的一天,公爵在自己的庄园里举行游园会,正在兴头上,不巧天公不作美,下起了大雨。

公爵怕客人们扫兴,便提议在中间细两头粗的葫芦形的室内玩这种“羽毛球”游戏。

客人们很快就熟悉了游戏规则,再加上配上了轻而小的球拍,结果引起了客人们的极大兴趣。

这便是现代羽毛球运动的前身。

因为这种游戏是在巴德米通诞生的,人们后来便把它叫做“巴德米通”。

此后,羽毛球游戏在英国成为了一种正式运动,爱好者越来越多。

1893年,英国成立了羽毛球协会。

1899年在伦敦举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”,这项竞赛每年一次,一直延续到今天,现在已经发展成个人项目及团体项目的国际性比赛。

20世纪30年代,羽毛球运动在欧、美、亚、澳等洲很多国家中流行起来,特别是在地处东南亚的印度尼西亚、马来西亚、泰国、缅甸、锡兰、巴基斯坦等国家中尤为盛行。

1934年在伦敦成立了国际羽毛球协会,开始组织国际性比赛。

1978年成立了世界羽毛球联合会,总部设在泰国曼谷。

1981年5月26日,“国际羽毛球协会”与“世界羽毛球联合会”合并,统称“国际羽毛球联合会”。

初中语文语文百科体育羽毛球比赛规则

初中语文语文百科体育羽毛球比赛规则

初中语文语文百科体育羽毛球比赛规则羽毛球是一项高速度和技巧要求较高的体育运动。

它源自于古代中国,现在是全球流行的一项运动项目。

下面是关于羽毛球比赛规则的介绍。

一、比赛场地羽毛球比赛场地分为室内和室外两种。

室内场地通常为长方形,长度为13.4米,宽度为6.1米。

室外场地为长方形,长度为13.4米,宽度为5.18米。

在比赛场地两端各设有两个高2.5米的竖直网柱,网高值为1.55米,中间网上方为0.76米。

二、比赛用具羽毛球比赛时使用的球拍通常由木材、碳纤维等材料制成。

羽毛球比赛用球由16个羽毛组成,放在一个圆形底座上。

球重约5克。

三、比赛规则1.开局选择发球方羽毛球比赛开始时,由抛硬币的方式决定哪一方进行发球。

抛硬币者选择赢得抛硬币者发球或让对方发球。

2.规则(1)发球发球时,球员必须站在场地右半边,并将球从下方发出。

球必须从发球线上方起飞,穿过网,并落到对方的对角线内。

如发球后的球落入边线或底线,或不越过网,则算发球违例。

每一局的发球者是该局的发球方和接发球者由一方依次交替。

(2)接发球接发球方必须等到发球方将球发出后才能进行接发球动作。

接球者有权选择击打接发球,并将球击向对方场地。

如果接球方没能成功地返回球,则对方获得得分。

每一局第一次发球由上局成功得分方发球,后续发球在双方得分数相同时由接球方发球。

(3)得分规则如果接球方没能成功返回球,则发球方得1分。

每局比赛有2分的差距称为“胜二”,除非比赛进行到第三局,否则达到“胜二”的一方即取胜结束比赛。

如果比赛进行到第三局,则达到21分先得者取胜。

(4)换场每进行11分,比赛进行到第三局时每进行6分换一次场。

(5)加时赛如果比赛进行到第三局并且双方得分相等,将进行加时赛。

加时赛采取25分制,谁先达到25分就获胜,如果分数再次平局,就继续加时,直到有一方以两分优势获胜为止。

四、比赛注意事项1.球员服装球员必须穿着合适的运动服装参加比赛,球鞋底部不得有尖锐金属附件。

羽毛球

羽毛球

现代羽毛球运动诞生于英国,大约在1800年左右,由网球派生而来。

我们可以注意到现今的羽毛球场地和网球场地仍非常相似。

1870年,出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。

1873年,英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏表演。

从此,羽毛球运动便逐渐开展起来,“伯明顿”即成了羽毛球的名字,英文的写法是“Badminton”。

那时的活动场地是葫芦形,两头宽中间窄,窄处挂网,直至1901年才改作长方形。

1875年,世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。

三年后,英国又指定了更趋完善和统一的规则,当时规则的不少内容至今仍无太大的改变。

1893年,世界上最早的羽毛球协会---英国羽毛球协会成立,并于1899年举办了全英羽毛球锦标赛。

1934年,由加拿大、丹麦、英国、法国、爱尔兰、荷兰、新西兰、苏格兰和威尔士等国发起了国际羽毛球联合会,总部设在伦敦。

从此,羽毛球国际比赛日渐增多。

1934-1947年,丹麦、美国、英国、加拿大等欧美选手称雄于国际羽坛。

在1948-1949年举行的首届世界男子羽毛球团体锦标赛--“汤姆斯杯”赛中,马来亚队荣获冠军,从而开辟了亚洲人称雄国际羽坛的时代。

在1948-1979年间的11届汤姆斯杯赛中,印度尼西亚队夺得7次冠军,马来西亚队夺得4次冠军60年代前期,中国队后来居上,1963年、1964年度打败世界冠军印尼队,1965年又全胜北欧诸强,被誉为“无冕之王”(因当时我国未加入国际羽联,不能参加世界性锦标赛)。

世界女子羽毛球团体锦标赛---“尤伯杯”赛于1956年开始举行,前3届冠军均被美国人夺得。

从60年代后期起,优势转移到了亚洲,日本和印尼队包揽了历届比赛的冠亚军。

70年代以来,男子羽毛球技术处于领先地位的是印尼队和中国队。

1982年中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军。

中国队的技术受到了世界羽坛的普遍赞扬。

70年代后期,日本、韩国、巴基斯坦、泰国、马来西亚等国家和地区的羽毛球技术也有了长足的进步,在国际比赛中取得了较好的成绩。

羽毛球[1]

羽毛球[1]

羽毛球1、简介1.1 定义:羽毛球是一种室内或室外的运动,参与者使用网拍将鸟毛球打过网,并使其落在对方场地内,以获得分数。

1.2 起源:羽毛球起源于中国古代的“踢毽子”游戏,并于19世纪传入英国,成为一项全球性的体育运动。

1.3 规则:羽毛球的标准规则由国际羽毛球联合会制定,包括场地、装备、比赛规则等。

2、羽毛球场地2.1 场地尺寸:国际标准场地长13.4米、宽6.1米,混合双打场地长14.366米、宽6.1米。

2.2 场地标记:场地由中线和边线划分为正式比赛区域和非比赛区域。

3、羽毛球装备3.1 羽毛球拍:羽毛球拍由框架和网拍组成,可以根据个人喜好和技术水平选择适合的拍子。

3.2 羽毛球:标准比赛使用的羽毛球由鹅毛制成,但现代比赛中也有使用塑料羽毛球的趋势。

4、羽毛球基本技术4.1 发球:羽毛球比赛开始时,发球者将羽毛球发向对方场地,按规则要求的方式进行发球。

4.2 接发球:接发球者应根据球的落点和速度,采取适当的姿势进行回击或接球。

4.3 发力技术:羽毛球比赛中,发力技术包括正手击球、反手击球、扣杀等技术动作。

5、羽毛球比赛类型5.1 单打:两名选手在各自场地上进行比赛,争夺场上的每个得分。

5.2 双打:两对选手分别站在对角的场地上,进行比赛,合理配合,争夺场上的每个得分。

6、羽毛球比赛规则6.1 服务规则:发球的动作和方法需符合规定,发球方每得一分,都有机会重新发球。

6.2 边线规则:球是否出界需根据边线判断,当球完全落在边线内,则判定为有效球。

6.3 过网规则:球在比赛过程中必须高出网的部分,否则判定为违例,对方得分。

附件:本文档没有相关附件。

法律名词及注释:1、羽毛球联合会:国际羽毛球联合会(BWF)是全球羽毛球运动的最高管理机构,负责制定羽毛球的规则和发展推广。

2、规则:羽毛球比赛中约束选手行为的规定,确保比赛的公平性和规范性。

运动之王:羽毛球

运动之王:羽毛球

爱·青春Ai Qingchun颜士州54科学24小时Science in24hours2018年第4期羽毛球运动是一项全身性的体育运动,深受广大青少年的喜爱。

有人认为打羽毛球很轻松,然而事实并非如此。

比如,你在后场进行大力扣杀,如果发力不够,就攻不破对方的防守;当你处于被动情况只能用低手击球时,想要摆脱困境,打一个高远球到对方底线,那就更不容易了。

一场高水平的激战,往往需要付出很大的力气。

本期,就让我们来深入了解一下这项运动吧。

1873年,英国格拉斯哥郡的伯明顿镇上,兴起了一种以毽子当球,牛犊皮当拍的游戏:两个人手中各拿一把牛皮拍子,面对面地把毽子球打来打去。

这就是羽毛球运动的前身。

20多年后,英国正式宣布成立羽毛球协会,并于1899年在伦敦举行了第一届“全英伦”羽毛球冠军赛。

20世纪初,羽毛球运动已经逐渐普及到美国、丹麦、墨西哥、瑞典等国,参加“全英伦”比赛的国家也越来越多。

1992年起,羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

目前,羽毛球的比赛项目主要有男子单打(简称男单)、女子单打(简称女单)、男子双打(简称男双)、女子双打(简称女双)和混合双打(简称混双)。

羽毛球运动于1920年前后传入我国,但是当时我国民众还只是将它作为消遣娱乐的一种手段。

直到解放后,我国羽毛球运动才得到了蓬勃发展。

1953年5月2日,天津举行了第一次全国羽毛球比赛,这是新中国成立以来第一次全国性的比赛,对我国羽毛球运动发展起到了很大的推动作用。

1957年,中国羽毛球队第一次参加在苏联莫斯科举行的“第七届世界青年联欢节羽毛球比赛”,一举夺得三枚金牌、二枚银牌,载誉而归。

1996年,中国女双葛菲、顾俊实现了奥运金牌“零”的突破。

从此,中国羽毛球队在各种世界大赛中频频折桂,奠定了在世界羽坛上的霸主地位,并数次包揽了世界级大赛的全部冠军,为世界羽毛球运动的发展做出了不可磨灭的贡献。

55Ai Qingchun·青春爱汤姆斯杯即世界男子团体羽毛球锦标赛。

羽毛球:轻盈的舞者

羽毛球:轻盈的舞者

羽毛球:轻盈的舞者在众多体育项目中,羽毛球以其独特的魅力和轻盈的步伐,赢得了全球范围内众多爱好者的喜爱。

这项运动不仅考验运动员的技巧、速度和耐力,更是一门艺术,一种优雅的展现。

本文将带您走进羽毛球的世界,探索这位轻盈舞者的风采。

羽毛球的起源和发展羽毛球起源于19世纪的英国,最初被称为“巴特曼顿”(Badminton),得名于格洛斯特郡的巴特曼顿庄园。

早期的羽毛球是在室内进行的,使用木质球拍和羽毛制成的球进行对打。

随着时间的流逝,这项运动逐渐传播到英联邦国家,并逐步发展成为一项国际性的竞技体育项目。

羽毛球的基本规则羽毛球比赛通常分为单打和双打两种形式。

比赛场地为长方形,中间设有网子分隔两方。

球员需要通过击球使羽毛球飞过网中线并落在对方场地内,对手未能有效回击即得分。

每局比赛先达到21分者获胜,需领先对手至少2分。

三局两胜制是常见的比赛制度。

羽毛球的技术与策略羽毛球技术主要包括发球、接发球、高远球、平抽球、挑球、扣杀等。

高水平的比赛还涉及到复杂的战术布置,如控制球场中心、调动对手位置、利用假动作欺骗对手等。

成功的羽毛球运动员不仅要有出色的技术,还要有良好的体能支持和聪明的头脑。

羽毛球的健康益处羽毛球是一项全身性的运动,能够有效地提高心肺功能、增强肌肉力量、提升灵活性和协调性。

此外,羽毛球对于减轻压力、改善心理健康也有着积极的作用。

由于其对抗性较低,适合各个年龄段的人群参与。

结论羽毛球作为一项轻盈的体育运动,它所蕴含的艺术美感和竞技乐趣使其深受人们喜爱。

无论是在专业的赛场上,还是在休闲的社区活动中,羽毛球都展现出了其独特的魅力。

让我们拿起球拍,享受这场轻盈的舞蹈吧!羽毛球不仅是一场体育竞赛,更是一种生活的态度,它教会我们如何在快节奏的生活中寻找平衡,如何在挑战中寻找乐趣。

让我们一起走进羽毛球的世界,体验这位轻盈舞者的风采。

羽毛球的名词解释

羽毛球的名词解释

羽毛球的名词解释羽毛球,一项颇受欢迎的体育运动,起源于古代中国。

它是一种用球拍将羽毛球击向对方场地的竞技项目。

虽然羽毛球在中国有着悠久的历史,但现如今,它已经成为世界各地广受喜爱的运动项目。

羽毛球运动的器材包括一只羽毛球和两支羽毛球拍。

羽毛球的外观看起来类似于一个圆锥形,球体上部由羽毛覆盖,下部则是一个带有孔洞的塑料球架。

这样的设计使得羽毛球在运动过程中拥有良好的稳定性和空气阻力,从而使得球运动的轨迹和速度更加符合比赛规则。

羽毛球拍则一般由碳纤维、铝合金等材料制成。

羽毛球拍的结构分为杆部和拍面两部分。

杆部一般为长约60-70厘米的圆柱形,拍面则为橢圆形。

杆部的长度和形状会影响拍击球的力度和控制力,拍面的大小和材质会影响球的持球感和球的反弹性。

羽毛球运动的场地被称为羽毛球场。

羽毛球场的尺寸为13.4米长、6.1米宽。

场地的正中间设有一条高2.5米的网,将场地分为两个相等的半场。

比赛时,两名运动员或运动队员站立在自己的半场,用羽毛球拍将球击向对方场地,同时防止对方将球击中自己的场地。

羽毛球运动分为单打和双打两种比赛方式。

单打比赛是指一名运动员与另一名运动员对战,双打比赛则是指两名运动员与另外两名运动员组成队伍进行比赛。

单打和双打比赛都有各自的比赛规则和技术要求。

羽毛球运动的比赛规则相对简单,主要包括发球、接发球、回击和得分等环节。

比赛的开始由发球员进行发球,发球必须越过网,落在对方场地内。

接发球的运动员必须站在自己的场地内,将接到的球击回对方场地。

回击的球只能在球一次落地前打击一次。

当运动员得分达到规定的比赛局数后,则获得比赛的胜利。

羽毛球运动不仅能够锻炼身体,提高体质素质,还能培养运动员的技术和战术意识。

羽毛球运动强调速度、力量、灵活性和反应能力,练习羽毛球运动有助于提高运动员的身体协调能力和运动感知能力。

此外,羽毛球运动还注重团队合作,培养合作精神和团队意识。

总结起来,羽毛球是一项运动灵活、有趣且富有竞争性的体育运动。

羽毛球介绍

羽毛球介绍

发球权、得分、交换发球权和交换场地
比赛中,发球一方获胜得分,并继续拥有发球权。 如果失分,则接球方拥有发球权。在双打和混双中, 发球的一方只有一次发球权,如果发球方输球,须 交换发球权。 在下一局比赛开始时,由上一局的胜者先发球。 在第一局比赛结束后,双方应该交换场地进行第二 局的比赛。如果打到1:1应继续交换场地进行第三 局的比赛,在第三局中,当任何一方先到11分时 , 必须再次交换场地进行比赛。
球可由天然材料、人造材料或用其混合制成。无论是 何种材料的制成的球,飞行性能应与由天然羽毛与薄 皮包裹软木球托制成的球的性能相似。
羽毛球比赛方法 及主要规则
挑选场地和发球权
正式比赛比赛前双方队员需在主裁判的主持
下,用挑边器来确定首先发球的一方。挑边 器决出的胜者具有挑选发球和场地的优先权, 赢方选剩的一项归输方所有。 挑边器是可以是硬币之内的物体。
羽毛球介绍
羽毛球基本知识
羽毛球的起源



羽毛球起源于英国,它是由印度的“浦那游戏”逐步演变而 成的。 相传19世纪中叶,印度的浦那城内有一种类似现在羽毛球的 运动,它是以绒线编制成球形,上插羽毛,手持人们木拍, 隔网将球在空中来回对击。 1873年,在英格拉斯郡的伯明顿镇有一名鲍费特公爵在家宴 请宾客,恰逢下雨,一名印度退役军官就把“浦那游戏”介 绍给大家,并在客厅里活动起来,因此这项运动很快就在英 国风行起来,并且伯明顿(Badminton)即成为英国羽毛球 的名字。
世界重大羽毛球赛事
汤姆斯杯
尤伯杯 苏迪曼杯 世界羽毛球锦标赛 全英羽毛球锦标赛 国际系列大奖赛
汤姆斯杯赛
汤姆斯杯赛即世界男子羽毛球锦标赛,汤姆
斯杯由国际羽联第一任主席汤姆斯与1939年 所赠。并在1949年举行第一届。 比赛原来由三年一届改成两年一届,在偶数 年举行。 比赛有三场单打和两场双打组成。

羽毛球的介绍

羽毛球的介绍

1
起源和发展
2
比赛规则
羽毛球比赛通常在专 用的羽毛球场地上进 行,这种场地一般由 坚实的硬地和优质的
短草地组成
比赛前,双方球 员通过抛硬币或 类似的方式决定
哪方首先发球
比赛开始后,双方 球员轮流发球,一 方发球后,另一方
必须将球击回
如果一方未能 击回球,则另
一方得分
比赛采用三局两胜 制或五局三胜制, 率先得到规定分数 的球队或球员获胜
4 每个项目都有自己的世界冠军和排名系 统
6
中国羽毛球的崛起
中国是羽毛球运动的重要强国之一
中国羽毛球队在历届世界羽毛球锦标赛中都取得了优异的成 绩,其中多次获得男子单打、女子单打、男子双打、女子双 打和混合双打五个项目的世界冠军
x
中国羽毛球队的崛起离不开国内羽毛球 运动的普及和发展
在中国,羽毛球是一项非常受欢迎的运动, 有着广泛的群众基础和优秀的教练团队
此外,中国羽毛球队还注重培养年轻球员和加强国际交流, 这也是其能够在国际舞台上持续取得优异成绩的重要原因之 一
7
总结
羽毛球是一项非常有趣、充满 竞技性和趣味性的运动
01
同时,中国羽毛球队的崛起也
证明了羽毛球运动在国内的普
03
及和发展取得了显著成果
它不仅能够锻炼身体、增强心
02
肺功能和提高反应速度等好处, 还能够促进社交交流和团队合
3
羽毛球的种类
羽毛球有不同重量和材质的球,如塑料 球、羽毛球等
•编辑母版文本样式
•第二级
•第三根级据不同的比赛需求和球员技能水平, •第四级可以选择不同种类的羽毛球
•第五级
9
4
羽毛球的好处ຫໍສະໝຸດ 01030502

羽毛球

羽毛球

一、现在羽毛球运动起源于英国。

二、羽毛球运动在1992年成为成为奥运会的比赛项目,并设有男子,女子单打和男子,女子双打4个比赛项目。

1996年亚特兰大第26届奥运会,羽毛球比赛增设混合双打项目三、汤仙虎从1963年到1975年退役期间,在与外国羽毛球选手比赛中保持了全胜战绩。

中国羽毛球队赢得了国际羽坛“无冕之王”的称号。

这是中国的第一个“黄金时期”四、1995年,中国羽毛球队夺得第4届世界男女羽毛球混合团体赛苏迪曼杯冠军。

1996年在美国亚特兰大奥运会羽毛球比赛中,中国女子双打选手葛菲和顾俊获得了冠军,实现了中国羽毛球在奥运会上金牌“零”的突破,标志着中国竞技羽毛球运动全面恢复和发展五、中国羽毛球运动在2000年澳大利亚悉尼奥运会上获得男子单打、女子单打、女子双打和混合双打4枚金牌六、战术术语:1.单打中心位置 2.双打前场选手中心位置、双打后场选手中心位置、双打防守中心位置 3.站位 4.竞赛节奏 5.球路 6.击球力量7.正拍面击球8.斜拍面击球9.发球者10.接发球者11.击球前的准备姿势12.判断13.半场球14.技术动作一致性七、羽毛球基本技术由准备与握拍技术、发球与接发球技术、击球技术、步法技术等几大部分组成八、步法技术:1.前场步法:前场上网、起跳扑球移动步法 2.中场步法:中场接杀球、起跳腾空抽杀球移动步法 3.后场步法:后场后退步法九、羽毛球运动的主要特点:1.不确定性 2.比赛无时限 3.快速爆发力量 4.瞬息万变 5.全方位运动十、手法技术动作的基本结构:1.准备姿势 2.引拍动作 3.击球动作 4.回收动作十一、步法技术动作的基本结构:1.取位准备 2.判断启动 3.移动击球 4.回位步法十二、参加羽毛球运动的主要意义:第一,有助于培养竞争意识和进取精神。

第二,有助于强身健体,提高免疫力,缓解疲劳。

第三,有益于加强文化修养。

第四,有益于陶冶情操,增添生活情趣十三、影响击球质量的基本因素:1.击球力量 2.击球弧线与节奏:高弧线线路球、地弧线线路球、向下飞行弧线球、平行飞行弧线球 3.击球落点:击后场球、击前场球、击边线球 4.击球拍面:正拍面击球、斜拍面击球、斜拍面捻动击球、高手位击球拍面变化对击球方向的影响、低手位击球拍面变化对击球方向的影响 5. 击球点与身体位置:击球点位置、影响最佳击球点的原因:判断与启动、步法移动、出手快慢、引拍挥臂速度 6.球体旋转的特点:影响球体旋转的因素:击球拍面角度、击中球托的部位、击球力量应付旋转球的方法:缩短击球时间、找准击球位置、加快击球速度十四、前场击球技术种类:1.前场高手位击球种类:搓球高手位勾对角球平推球扑球 2.前场低手位击球种类:挑高球低手位勾对角放小球十五、前场高手位正手击球技术:将击球点选择在距离球网顶端10~30厘米的位置。

体育项目:了解羽毛球运动

体育项目:了解羽毛球运动

体育项目:了解羽毛球运动作为一项源远流长的体育项目,羽毛球运动在世界范围内都有着广泛的影响力和深厚的底蕴。

它以娴雅、快速、激烈的运动形式,吸引了众多爱好者的青睐。

而在中国,羽毛球运动更是备受青睐,成为了国人最为热衷的运动项目之一。

起源与历史早在2000多年前的中国战国时期,就有了羽毛球运动的雏形。

当时人们就喜欢用羽毛制品进行玩乐,而类似于现在的羽毛球活动就是当时的一种传统娱乐方式。

而在世界范围内,羽毛球运动则以英国为起源。

这项运动在英国的流传历史可以追溯到16世纪,当时人们将称之为“羽毛球”的活动,作为一种娱乐方式。

直到19世纪,人们开始将球拍和球的设计进行改良,让这项运动逐渐演化成现在比较成熟完善的运动项目。

规则和技巧羽毛球运动的规则较为简单,比赛双方选手各自在自己的场地内进行抡球,将球发到对方场地内,并在对方未回球的情况下得分。

而在进行比赛时,双方运动员的核心技巧便是如何将球抡得越高、越远,同时运用出独具匠心的发球和回球技巧,加强对手的进攻,并在尽可能极力地保持自己的防守的同时,尽量地攻击对手的弱点,获得比赛的最终胜利。

健康益处羽毛球作为一项集全身运动的体育项目,其对人体的健康益处也不容小觑。

比如,羽毛球运动能够锻炼到我们的四肢,能够让我们的下肢、腰背、手臂等部位进行全方位的活动训练,同时还可以帮助提升人们的灵敏度和反应速度,增强人们的协调能力,从而达到一个全面健康的效果。

竞技情况在中国,羽毛球运动是非常受欢迎的运动项目。

从2012年伦敦奥运会开始,中国羽毛球队获得了四金两银一铜的好成绩,其在国际羽毛球领域的实力也被提升到了前所未有的级别。

此外,在国内的各大羽毛球比赛中,不论是成年选手还是青少年选手,都可以看到激烈的竞技和热烈的气氛。

结语总之,羽毛球运动作为一项历史悠久的体育项目,在世界范围内都有着广泛的爱好者和支持者。

无论是对于身体健康还是精神的放松,都能够通过羽毛球运动得到很好的满足。

希望我们每个人都能够关注这项运动,并在日常的生活之中,多向这个运动项目靠拢,迎接更加美好的健康生活。

羽毛球基本认识

羽毛球基本认识

羽毛球基本認識羽毛球是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打平口端紮有一圈羽毛的半球狀軟木的室內運動;依據參與的人數,可以分為單打與雙打。

相較於性質相近的網球運動。

自1992年起,羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。

羽毛球的由來及歷史羽毛球運動的前身是板羽球,也就是使用木板拍打紮有羽毛的球體(類似毽子),並讓它避免落地的遊戲,已有近二千年的歷史,19世紀中葉,印度西部的浦那出現了現代羽毛球運動,駐在當地英國人頗為喜愛這種新運動,因而將它傳回英國本土。

1873年,在英國格洛斯特郡的伯明頓莊園舉行了一場公開表演,引起許多人的注意,並逐漸傳播開來。

後來人們便以該場表演的莊園名稱「伯明頓(Badminton)」來稱呼這項運動。

早期的英國羽毛球運動因不夠嚴謹而經常引發爭議。

1887年,「巴斯羽毛球俱樂部」加以研究改良,完成了第一部書面羽毛球運動規則[]。

1893年,英國羽毛球協會成立,重新修訂並統一了羽毛球比賽的規則。

1934年,第一個世界性的羽毛球組織—國際羽球總會在英國成立。

1981年與成立於1978年的世界羽球聯盟合併,名稱仍為國際羽球總會。

2006年9月24日,國際羽球總會改名為世界羽球聯盟,目前共有159個會員國或地區。

羽毛球的比賽場地標準的羽毛球場為長方形,長度13.4米,寬度6.1米,天花板的高度應大於6.1米。

羽毛球場的網柱必須固定在地面上,有效高度為1.55米。

球網頂部至地面的高度為1.524米。

場地線寬40毫米,須用白色或黃色的顏料畫出,並在球場的邊線及底線以外分別要留出1米和2米以上的安全空間。

羽毛球過往及現在的賽制現代羽毛球賽分為男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打及混合雙打,共5個單項。

羽毛球的計分制度最初採取15分制(發球得分制),2006年5月6日,國際羽總通過21分新賽制(落地得分制)並沿用至今,同時規定:每局某方先到達11分時可休息60秒,第一局完和第二局之間、第二局完和第三局之間可以有2分鐘的休息時間。

羽毛球_??????

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羽毛球:一、羽毛球简介羽毛球是一项室内或室外进行的运动项目,是一种用竞技性、飞行性强的羽毛球进行的拍球类比赛。

本章节将介绍羽毛球的起源、规则和比赛场地等相关内容。

1.1 羽毛球起源羽毛球起源于古代中国,最早的形式可以追溯到数千年前的鼓母球,后经演化发展成为现代的羽毛球运动。

1.2 羽毛球规则羽毛球比赛的规则包括场地、装备、发球、得分等各个方面。

详细介绍了单打、双打比赛的规则以及比赛过程中的注意事项。

1.3 羽毛球比赛场地羽毛球比赛场地通常是室内或室外的矩形场地,包括场地标线、投球区、比赛区等不同部分。

本章节将详细介绍这些场地的尺寸和标志。

二、羽毛球器材羽毛球运动所需的器材包括羽毛球拍、羽毛球和其它辅助装备。

具体介绍了这些器材的种类、选购和使用注意事项。

2.1 羽毛球拍羽毛球拍是羽毛球运动的重要装备之一,根据材质和结构的不同,分为不同类型的拍。

本章节将介绍各种类型的拍以及选购和保养的技巧。

2.2 羽毛球羽毛球是羽毛球运动中使用的球类,根据不同用途和场地,分为室内羽毛球和室外羽毛球。

本章节将详细介绍这两种球的特点和选购原则。

2.3 其他辅助装备除了拍和球,羽毛球运动还需要其他辅助装备,如鞋、服装、护具和运动包等。

本章节将介绍这些辅助装备的种类和选购要点。

三、羽毛球技术与训练羽毛球运动包括多种技术和策略,本章节将介绍常见的技术动作和训练方法,帮助读者提升自己的羽毛球水平。

3.1 基本技术动作羽毛球的基本技术包括正手、反手、发球、接发球等动作。

本章节将详细介绍这些动作的正确姿势和常见错误,以及改进的方法。

3.2 高级技术动作除了基本技术外,羽毛球运动还有一些高级技术动作,如挑球、夹击、反身、跃击等。

本章节将介绍这些高级技术的实施方法和应用场景。

3.3 训练方法与计划在提高羽毛球水平的过程中,科学合理的训练方法和计划非常重要。

本章节将介绍羽毛球训练的基本原则,以及如何制定个人训练计划。

四、羽毛球比赛与裁判羽毛球比赛通常由裁判员负责管理和判决,本章节将介绍比赛的组织形式、裁判员的职责和比赛中的常见规则争议。

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内容简介:1、两人或四人的球场运动,用长柄轻球拍把带羽毛的球打过横跨球场中线挂的球网。

2、板羽球游戏用的球,底下是橡皮圆托,上面排列着羽毛,能够用球拍打来打去。

14-15世纪时的日本,当时的球拍为木质,球是樱桃核插上羽毛做成。

据传,在14世羽毛球图片纪末,日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球,两人用木板来回对打的运动。

这便是羽毛球运动的原形。

现代羽毛球运动诞生在英国。

1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵,在他的领地开游园会,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏,人们对此产生了很大的兴趣。

因这项活动极富趣味性,很快就在上层社会社交场上风行开来。

“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。

1893年,英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。

18世纪时,印度的蒲那城,出现类似今日羽毛球活动的游戏,以绒线编织成球形,上插羽毛,人手持木拍,隔网将球在空中来回对击。

这种游戏流行的时间不长便消失了。

羽毛球运动约于1920年传入我国,解放后得到迅速发展。

20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。

70年代,国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。

羽毛球图片80年代,优势已转向我国,说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。

羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目,共设男、女单打和男女双打及混合打共5项比赛。

1992年,羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目,设立男、女单打和双打及混合打5项比赛。

每届羽毛球赛事的时间地点均有持续的变化:像汤姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球锦标赛。

编辑本段发展1877年,第一本羽毛球比赛规则在英国出版。

1893年,在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。

1899年,该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”,每年举办一次,沿袭至今。

羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国,20世纪初流传到亚洲,美洲,大洋洲,最后传到非洲。

1羽毛球动作934年,成立了国际羽毛球联合会,总部设在伦敦。

1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。

20世纪20到40年代欧美国家的羽毛球运动发展很快,其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。

50年代亚洲羽毛球运动发展很快,马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。

同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。

六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。

1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位,从此揭开了国际羽坛历史上新的一页,进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。

在1988年汉城奥运会上,羽毛球被列为表演项目,1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目,1996年亚特兰大奥运会混双列为比赛项目。

从此羽毛球运动进入新的发展时期。

2006年,羽毛球新规则在试行了3个月的后正式实施。

在该年汤、尤杯赛中首先采用。

编辑本段羽毛球赛事当前,由国际羽联主办的世界重大羽毛球赛有:1.汤姆斯杯羽毛球精英邀请赛即世界男子团体羽毛球锦标赛,1948年举行首届比赛,现为两年一届,在偶数年举行。

比赛由三场单打,两场双打组成。

历史上夺得汤姆斯杯冠军最多的国家是印度尼西亚队,共13次。

2.尤伯杯即世界女子团体羽毛球锦标赛,1956年举行首届比赛,两年一届,在偶数年举行。

比赛由三场单打,两场双打组成。

历史上夺得尤伯杯冠军最多的国家是中国队,共11次。

3.世界羽毛球锦标赛即世界羽毛球单项锦标赛。

设有男、女单打、双打和混合双打五个比赛项目。

1977年起为三年一届,1983年改为两年一届,在奇数年实行。

2005年改为每年一届,但奥运年不举办。

4.苏迪曼杯即世界羽毛球混合团体比赛。

1989年开始举办,两年一届,在奇数年举行,比赛由五个单项组成。

5.世界杯羽毛球赛属于邀请性比赛,由国际羽联邀请当年成绩优异的选手参加。

创办于1981年,1997年国际羽联决定从1998年起改为主办由世界顶尖级选手参加的明星赛,并准备尝试奖金丰厚的羽毛球大满贯赛事。

6.全英羽毛球锦标赛由英格兰羽毛球协会于1899年创办,是世界历史上最悠久的羽毛球赛事。

最初由英国和英联邦国家选手参加,现在已成为世界性的羽坛大会战。

7.奥运会羽毛球比赛羽毛球1992年成为奥运会正式比赛项目,只设4个单项比赛,无混双比赛。

1996年亚特兰大奥运会起增设混双项目。

8.国际系列大奖赛国际羽联参照世界网球大奖赛办法组织的。

始于1983年。

由在全年不同时间和在不同国家举办的六个级别的系列赛组成,主要包括超级赛和大奖赛。

在12站超级赛中获得积分最高的前8名/对选手参加年终举办的超级系列赛总决赛,但在任一单项比赛中每个下属协会最多每队两名选手报名参加。

编辑本段特点全身运动项目打羽毛球运动健身无论是实行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地实行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地使用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。

据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次,中强度心率可达到每分钟140-150次,低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。

长期实行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量增大,耐久力提升。

此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地实行反击,所以,它能提升人体神经系统的灵敏性和协调性。

可调节运动量羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。

青少年可作为促动生长发育、提升身体机能的有效手段实行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。

适量的羽毛球运动能促动青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

老年人和体弱者可作为保健康复的方法实行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。

儿童可作为活动性游戏方法来实行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

编辑本段设施场地羽毛球场地羽毛球场成长方形,各条线宽均为4厘米,场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。

球场中央网高1.524米,双打边线处网高1.55米。

羽毛球场地标准羽毛球场为一长方形场地,长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。

球场上各条线宽均为4厘米,丈量时要从线的外沿算起。

球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。

按国际比赛规定,整个球场上空空间最低为9米,在这个高度以内,不得有任何横梁或其它障碍物,球场四周2米以内不得有任何障碍物。

任何并列的两个球场之间,最少应有2米的距离。

球场四周的墙壁最好为深色,不能有风。

器材球重4.74克~5.5克,由16根羽毛插在半球型软木托上,球高68-78mm,直径58-68mm,分为1-10号。

球拍框总长度不超过68厘米,宽不超过23厘米,拍弦面长不超过28厘米,宽不超过22厘米。

编辑本段项目男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。

单打由两名运动员在场地上将一个羽毛球相互交替击打,使球不落地。

落地的一方为输,赢者加分。

双打由四名运动员在场地上实行,方法如上,但双打极讲究配合。

编辑本段规则计分新制(1)类似以前的乒乓球记分方法,采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。

每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。

(2)新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。

但是,每局一方以11分领先时,比赛实行1分钟的技术暂停,让比赛双方实行擦汗、喝水等。

(3)得分者方有发球权,如果本方得单数分,从左边发球;得双数分,从右边发球。

在第三局或只实行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。

旧制(1)除非另有商定,比赛应以三局两胜定胜负,团体赛多采用5盘3胜制(2)只有发球方才能得分(3)双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。

(4)女子单打先得11分的一方胜一局①双打和男子单打,13平或14平(女子单打9平或10平)时,先获13分或14分(女子单打先获9分或10分)的一方,能够选择“再赛”或“不再赛”。

②这个选择只能在规定分数第一次出现,下一次发球发出之前做出。

③13平(女子单打9平)时不选择“再赛”,在14平(女子单打10平)时先获14分(女子单打10分)者仍可选择“再赛”。

(5)选择“再赛”后从“0比0”开始报分,先获“再赛”分数的一方胜该局。

①13平再赛到一方先到5分。

②14平再赛到一方先到3分。

③9平再赛到一方先到3分。

④10平再赛到一方先到2分。

(6)在下一局开始由上一局的胜方先发球。

站位单打(1)发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

(2)发球员的分数为单数时,双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。

(3)如“再赛”,发球员应以该局的总的分数来确定站位。

若总分为15分(单数),双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球;若总分为16分(双数),双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

(4)球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也能够在自己这方场区的界内或界外。

双打(1)一局比赛开始和获得发球局的一方,都应从右发球区开始发球。

(2)只有接发球员才能接发球;如果它的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

①每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

(3)任何一局的本方发球员失去发球权后,由该局首先发球员发球,然后首先发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,然后再有另一对手发球,如此传递发球权。

(4)运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。

(5)一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。

(6)球发出后就不再受发球区的限制了。

运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

比赛(1)交换场区①以下情况运动员应交换场区:1、第一局结束。

2、第三局开始。

3、第三局中或只实行一局的比赛实行至一方达到11分时。

②运动员未按以上规则交换场区,已经发现立即交换,以得分数有效。

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