自由式轮滑运动简介
轮滑运动介绍
轮滑运动介绍
轮滑运动，又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。
轮滑运动包括花样轮滑、速度轮滑、轮滑球、极限轮滑等项目。
轮滑运动起源于18 世纪的荷兰，最初是一种冬季滑冰运动的辅助训练项目。
随着滑冰运动的普及和发展，轮滑运动逐渐独立出来，并在全球范围内得到了广泛的推广和发展。
轮滑运动是一项极具挑战性和观赏性的运动，它需要运动员具备高超的技巧、敏捷的反应和良好的身体协调能力。
同时，轮滑运动也是一项非常适合大众参与的运动，它不仅能够锻炼身体，还能够提高人们的平衡能力和反应能力。
在中国，轮滑运动也得到了广泛的推广和发展，越来越多的人开始参与到轮滑运动中来。
同时，中国也培养出了一批优秀的轮滑运动员，在国际比赛中取得了优异的成绩。
总之，轮滑运动是一项非常有趣和有益的运动，它不仅能够带给人们快乐和健康，还能够培养人们的勇气和毅力。
如果你对轮滑运动感兴趣，不妨加入到其中，感受一下轮滑运动的魅力。
轮滑介绍ppt
米高
宝狮莱
宝狮莱s4
宝狮莱EVO
速滑鞋
成人轮滑鞋与儿童鞋对比：
内胆：较为单薄 鞋身：硬塑
料
轮子：多为
硬质的pu材 料
刀架：空心的铝
合金材料，强度 不足以承受成人 PUSH:可调节大小
成人轮滑鞋：
鞋身：高 强度pp材 质
内胆：莱卡透 气网布，加厚 记忆海绵，吸 汗内里
刀架： CNG航空 铝一体成 型
实心灌注高弹 PU聚酯轮， 耐磨，
轮滑鞋的配件
轴承：
（普通轴承）
（陶瓷轴承）
（彩壳轴承）
轮滑鞋的配件
轮子： 内胆：
轮子分为：平花轮、刹车轮 平花轮：弹性好，振动小 刹车轮：硬度高，耐磨
轮滑鞋的配件
穿钉：
刀架： 飞碟：
轮滑鞋协会寄言
既 然 选 择 了 远 方 便 只 顾 风 雨 兼 程
山西交通职业技术学院轮滑协会
——自由翼
轮滑起源
轮滑的种类
轮滑鞋介绍
轮滑的配件
协会寄言
轮滑起源 18世 纪
有位荷兰的滑冰运动员，为 了在不结冰的季节继续进行 训练，尝试把木线轴安在皮 鞋下，试图在平坦的地面上 滑行，他的试验在不断失败 和改进后终于取得成功，创 造了用轮子鞋“滑冰”的历 史， 从此轮滑运动在欧洲
19世 纪
2014. 5
中国轮滑运动开展较晚， 轮滑运动19世纪传入中 国。当时仅限于沿海个 别城市，只作为娱乐活 动。直到80年代初期我 国才有正式比赛出现。
山西交通职业技术学
院轮滑协会成立
诞生
轮滑种类
平地花式轮滑
速度轮滑
极限轮滑
平地花式
简介
平地花式轮滑（简称平 花）
轮滑鞋的四种基本分类
轮滑鞋的四种基本分类1．休闲轮滑（Fitness）：一般指的就是刷街，这是休闲轮滑运动最流行的形式。
在国外一些老龄化的都市人，他们把轮滑当做一种健身的方式，就象跑步一样，或是当作一种交通工具。
所以对其而言，技术上没有什么要求，只要能向前滑，能停下来，会拐弯就可以了。
另外，从一个城市刷到另外一个城市这种户外轮滑活动，和速滑（speed）的区别在于其速度居中，刷的距离一般来说小于40公里。
2．极限轮滑（Aggressive）：一般指的就是极限轮滑，这是轮滑运动中比较特别的运动形式。
其中包括“STREET”（街区）和“RAMP”（U型池），每人通过各种技巧来演绎自己对“极限”的理解。
跳跃（Jump）。
这里指的是跳跃，其包括：花样跳跃（Style Jump or Figure Jump），特技跳跃（Acrobatic Jump or Pure Height），高台跳跃(High Jump)，跳水（Water Jump）。
从英文的解释上大家或许对这些各种各样的跳跃有所了解。
对于花样跳跃而言，其要求有较高的技术，空中优美动作展示，现在有许多技术动作被注册了，例如：the Zulu, the rucksack, 180 °, 360 °, the wizard, the karate等等。
对于特技跳跃和高台跳跃而言，唯一区别就是，高台跳跃是通过一个跳台起跳的，可以跳得更高，从而做出更加复杂的动作。
对于跳水（Water Jump）而言，由其英文解释大家或许能猜出其就是从抛台跳跃出做出各种各样的动作然后坠落水中。
3．平地花式轮滑（Slalomn）：这里指的是平花，其中主要包括花式绕桩（Freestyle Slalomn）和速度绕桩（Speed Slalomn）两类。
目前流行的平花绕桩主要采用的是单排轮滑鞋，在欧洲一些城市也有用双排轮滑鞋（quads）玩平花绕桩的，这种用于平花双排轮滑鞋其轮子一般比较软如78A，和我们常见在室内木地板上练习花样轮滑的双牌轮滑鞋有很大的区别，主要是轮子一个适合是室内用，另一个是适合室外用。
自由式轮滑
2013年 巴黎国际轮滑公开赛青年女子组花桩冠军 2013年 巴黎国际轮滑公开赛青年女子组花式对抗冠军 2013年 上海世界公开赛青年女子组花式绕桩冠军 2013年 上海世界公开赛青年女子组花式对抗赛亚军 2012年10月25日，12岁的深圳少女冯辉在合肥夺得第十 五届亚洲轮滑锦标赛女子青少年组平地花式绕桩项目冠军， 至此，她在2012年就实现了全国赛、世锦赛和亚锦赛的" 大满贯"。
Simple Introduction
Level five: 11 actions
HeelToeSpecial 玛丽special Cafetiere(咖啡壶) 前向单脚下蹲过桩 Lnfini(单脚8字绕行)原地单脚八字过桩 FootSpin 单脚跳跃加转体过桩 Brush 右脚在前、脚尖向右侧 QQ crazy上左脚尖着地向右拉 Ttotalcross 连续弯脚的过程 SuperQQ 圆规加个QQ Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩 Chickenlegspin 单脚大风车转 Littleswan 小天鹅转圈
Simple Introduction
Freestyle:One of the most representative is Slalom, namely the flatland (the slalom). Flatland and fancy brake are the sub project of the freestyle.
Eagle(蟹步)一字过桩 EagleCross 一字交叉过桩 Nelson 横向双脚交叉过桩 Piedavt(正单脚)前向单脚过桩 X 横向X形过桩 Piedar(倒单脚)后向单脚过桩
打造全面高效的自由式轮滑训练教学体系
打造全面高效的自由式轮滑训练教学体系自由式轮滑，作为一项极具魅力的极限运动，吸引了越来越多的爱好者。
然而，要在这个领域取得高水平的技巧和表现，需要一个全面高效的训练教学体系。
本文将深入探讨如何打造这样一个体系，帮助轮滑爱好者更好地提升自己的技能。
第一部分：自由式轮滑的魅力与挑战自由式轮滑，也被称为滑板轮滑或极限轮滑，是一项结合了艺术和极限动作的极限运动。
它包括各种技巧，如滑移、跳跃、旋转和平衡。
这种运动的魅力在于它的自由性，允许运动员根据自己的风格和创意来表现。
然而，要在自由式轮滑中达到高水平，需要面对一些挑战。
1.1 技术复杂性自由式轮滑技巧的复杂性是挑战之一。
从最基本的平衡和推进到高难度的旋转和翻腾，需要长时间的练习和精湛的技术。
1.2 安全性考虑自由式轮滑属于高风险运动，运动员需要注意安全。
恰当的防护措施和学会如何控制风险至关重要。
1.3 学习路径不清晰缺乏明确的学习路径也是一个问题。
新手常常感到困惑，不知道从何处开始，如何逐步提高技能。
第二部分：构建全面高效的自由式轮滑训练体系要解决自由式轮滑的挑战，我们需要构建一个全面高效的训练教学体系，以帮助轮滑爱好者逐步提高他们的技能。
2.1 初学者阶段在初学者阶段，重点是建立坚实的基础。
这包括学习如何平衡、推进和刹车，以及基本的安全知识。
训练应该从简单的动作和技巧开始，逐渐增加难度。
2.2 中级水平一旦初学者掌握了基本技能，他们可以进入中级水平的训练。
这个阶段包括学习更复杂的技巧，如滑移、转弯和跳跃。
同时，运动员需要开始理解如何规划和执行自己的轮滑例程。
2.3 高级水平高级水平的训练将涉及到更高难度的技巧，如旋转、翻腾和组合动作。
这个阶段需要更多的时间和精力，以达到高水平的表现。
2.4 安全教育安全教育应贯穿始终。
轮滑教练和学员都应该了解如何正确佩戴护具，如头盔、护膝和护肘，以及如何在滑行中避免危险情况。
2.5 个性化指导个性化指导是关键。
每位轮滑爱好者的技能水平和学习速度都不同，因此教练应根据个体需求提供指导。
自由式轮滑概述
自由式轮滑概述第一章自由式轮滑特征概述一、自由式轮滑的竞赛项目和特点（一）、竞赛项目的种类：目前国内进行的自由式轮滑竞赛的竞赛项目包括：1、平地花式绕桩（男子/女子）2、多人平地花式绕桩3、速度过桩（男子/女子）自由式轮滑运动员比赛成绩是由裁判员根据运动员临场发挥的表现进行评分，再与众多选手得分相比较后，判断名次而决定的。
每项比赛均可获得冠军称号。
（二）、自由式轮滑的特点1、技巧是自由式轮滑性的主体，自由式轮滑不是机能性的项目。
它与速滑、冰球、田径等机能性项目的训练有本质上的差别，而与体操、技巧、跳水、花样轮滑和花样滑冰却有相同的性质，尤其是与花样滑冰比较，除使用的滑行器材和场地有不同之处外，其他的有很多借鉴的地方。
在这个项目中，正确的技术和动作重复的数量是获得成功的唯一道路，技术和数量是训练的重要指标。
2、平衡是自由式轮滑的基础。
运动员穿着轮滑鞋在地面上滑动，在滑动的基础上完成跳跃、旋转、滑行和各种技术动作。
因此，掌握滑动中的平衡是完成各类技术动作的基础，任何动作都是在平衡的条件下完成的。
3、桩是自由式轮滑的载体。
无论滑行、跳跃还是旋转。
自由式轮滑运动均贯穿一个“桩”字。
自由式轮滑技巧的核心以及艺术表现都依靠桩而体现出来。
在技术动作上，其自身的标准、准确性体现在桩上。
在编排上，三种不同的桩距给运动员提供了不同层次的表演平台；同样在音乐上，每个音符，节奏的演绎同样离不开桩点。
离开了桩点，自由式轮滑的性质将都不复存在，因此，桩点是自由式轮滑演绎的平台。
4、艺术表演以及音乐是自由式轮滑的灵魂。
自由式轮滑是体育和艺术相结合的项目。
这项运动不但要有高度的技巧，也必须有高度的艺术表现力和创造力。
编排一套动作套路的动作是一个创作过程，必须具有丰富的想象力，才能使一套动作套路清楚地表达出音乐的主题，提高动作套路的艺术价值，增强艺术感染力。
如果说技术水平是自由式轮滑运动的主体，那么艺术水平是促进技术水平不断发展和深受广大观众喜爱的灵魂。
轮滑运动技术知识点总结
轮滑运动技术知识点总结引言轮滑运动作为一种受欢迎的户外运动项目，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以增加社交活动，增进友谊。
其中，想要成为一名优秀的轮滑手，除了掌握基本的动作技术，还需要了解一些运动知识和技巧，才能更好地进行轮滑运动。
本文将就轮滑运动的基本知识、技术要点和注意事项进行总结，帮助轮滑爱好者更好地掌握轮滑技术，提高自己的轮滑水平。
一、轮滑基本知识1. 轮滑的起源和发展轮滑最初是由欧洲人用木头和铁钉制成的滑板，通过在滑板上绑上车轮来进行运动的。
“滑板车”慢慢地在欧美广泛流行开来，成为一种时尚的运动项目。
后来，随着科技的发展，轮滑的材料和制作工艺也得到了不断的改进和完善，使得轮滑变得更加容易学习、更加安全，也更加受大众欢迎。
2. 轮滑的分类轮滑可以分为传统滑板、直排轮滑、旱冰轮滑、自由式轮滑和速度轮滑等几种类型。
每种类型的轮滑都有其特点和适用场景，适合不同的人群和不同的运动需要。
因此，轮滑爱好者可以根据自己的喜好和运动目的来选择适合自己的轮滑类型。
3. 轮滑的装备对于滑板轮滑，常用的装备包括：滑板、护具（头盔、护膝、护肘）和鞋。
而对于直排轮滑，常用的装备包括：直排轮滑鞋、头盔、护膝、护肘等。
合理的轮滑装备不仅可以保护身体，降低受伤风险，还可以提高运动的舒适度和安全性，为轮滑爱好者提供更好的运动体验。
4. 轮滑的基本姿势和动作在轮滑运动中，良好的姿势和动作是非常重要的。
一个良好的姿势和动作可以有效地减少受伤的风险，提高运动效率，同时也有利于提高轮滑技术水平。
因此，轮滑爱好者需要掌握正确的站姿、转弯姿势、制动姿势等基本姿势和动作，才能更好地进行轮滑运动。
二、轮滑技术要点1. 起步技术起步是轮滑运动中最基本的动作之一。
一个好的起步动作可以为后续的滑行、转弯和制动奠定良好的基础。
起步技术包括：踢腿、用力推开、保持平衡、控制速度和方向等。
轮滑爱好者可以通过反复练习，逐渐掌握起步技术，提高起步的速度和稳定性。
轮滑全方位介绍
轮滑简介轮滑分类轮滑装备轮滑优点轮滑（Roller skating），又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。
今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、66，因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。
极限轮滑速度轮滑花样轮滑自由式轮滑极限轮滑：极限轮滑也叫特技直排轮，玩极限轮滑的人被成为ROLLERBLADING。
极限轮滑是现在年轻人的追捧。
主要分为街式和专业场地，专业场地分道具赛，和半管（U型池）。
速度轮滑：以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，分场地跑道比赛和公路比赛两种。
世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为：300米计时赛、500米淘汰赛、1000米、5000米、10000米积分赛、20000米积分赛；公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。
场地跑道像自行车场一样呈盆形。
花样轮滑：花样轮滑的开创，其实最早是为了能让花样滑冰选手在无冰的情况下也能够训练，而后才发展成了一项独立的运动。
分为规定图形滑、单人滑、双人滑、舞蹈和团体5个项目。
比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。
根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。
自由式轮滑：（FreeStyle），其中最有代表性的就是Slalom，即平地花式（简称平花）。
其他还包括速降、FSK、休闲、花式刹停、跳高、轮舞。
轮滑鞋护具轮滑桩•轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。
同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。
02城市-自由式轮滑
FIRSEXHIBIT PANELSFREESTYLE PANELS自由式轮滑展板THE SPORT, THE RULESFreestyle skating is a sport originated from Inline Skating, that can be performed anywhere, anytime that is free and open, hence the name Freestyle Skating.自由式轮滑是一项源自于直排轮滑的体育运动，能在任何地方、任何时候自由地进行轮滑运动，因此被称为自由式轮滑。
Freestyle Skating involves mainly performing tricks across a straight line of equally spaced cones or executing a stunt brake.特技刹车Such as Classic slalom, Pair slalom, Speed slalom, Battle slalom and Freestyle slides.自由式轮滑包括很多技巧，通过绕过一排排直线并且距离相等的圆锥体（桩）或者实行一个特急刹车，例如classic slalom, pair slalom, 速桩，battle slalom 和自由式绕桩。
In Classic Slalom, skaters weave in and out of equally spaced cones performing a series of tricks with different technical level, routine coordinated with music.在classic slalom中，轮滑运动者配合音乐，使用不同的滑动技巧在等距的圆锥体中滑动。
In Battle Slalom, skaters are required to score a high point. Skaters perform side by side two lines of cones, whoever that performs the higher technical skill wins the challenge.在battle slalom中，轮滑运动者需要取得高分数。
轮滑技巧挑战赛
一、前言自由式轮滑，国内俗称：“平花”、“平地花式”，属于一个新式轮滑运动项目，受气候和场地条件的限制很小，其用具便于携带、技术容易掌握，是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲、惊险于一体的体育运动项目。
自由式轮滑最能够体现轮滑运动的竞技性、技巧性和激烈的对抗性。
自由式轮滑分为速度过桩、花式绕桩两部分，比赛将采用目前国际最新最科学的自由式轮滑规则，其中在速度过桩中将采用初赛记时制和决赛淘汰制，花式绕桩项目将首次在石大亮相。
而短道速滑体现的更是技巧加爆发力。
轮滑运动用具便于携带，技术容易掌握，而且能全面协调和综合发展人体的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等素质，使参与者体魄强健、精力充沛、意志坚强，因此轮滑风靡世界、深受青少青年青睐，全世界有8000万爱好者。
二、正文1.1、时间和地点：2012年03月03日内蒙古科技大学活动中心1.2、主办单位：校体育部1.3、承办单位：各学院滑轮协会1.4、竞赛项目：速度过桩、花式绕桩、短道速滑等1.5、报名和报到：（1）报名：参赛者请将报名表如实填写交到***（男女均可报名，人数不限。
）（2）参赛人员于2012年03月03日报到。
具体报到地点请咨询承办单位。
1.6、裁判员：由校体育部及各学院派选1.7、其他：（1）运动员服装要适合轮滑运动的特点，右臂部要佩戴赛会统一号码，并戴护具和头盔；（2）比赛主办单位有权无偿使用运动员的图片、录像等进行旨在促进轮滑运动发展的各项宣传、推动活动；（3）各参赛队比赛期间费用自理，并自行办理比赛期间的伤病意外事故保险。
1.8、未尽事宜，由承办单位另行通知。
三、活动宗旨以“自由超越”的精神为主题，积极推动户外轮滑运动的发展，将轮滑运动与人文历史相融合，开创“回归自然、健康本色、体验极限、热爱阳光”的健康生活方式。
四、宣传1.1、宣传分三个阶段：（1）前期宣传：以展板、条幅、传单、BBS论坛、校报等进行全方位细致的宣传，把***牌轮滑鞋的知名度打响，使***牌轮滑鞋在石大有相应的市场份额。
轮滑介绍ppt
米高
宝狮莱
宝狮莱s4
宝狮莱EVO
速滑鞋
成人轮滑鞋与儿童鞋对比：
内胆：较为单薄 鞋身：硬塑
料
轮子：多为
硬质的pu材 料
刀架：空心的铝
合金材料，强度 不足以承受成人 PUSH:可调节大小
成人轮滑鞋：
鞋身：高 强度pp材 质
内胆：莱卡透 气网布，加厚 记忆海绵，吸 汗内里
刀架： CNG航空 铝一体成 型
谢谢
速度轮滑
简介
速度轮滑（Speed Skating ，简称： 速滑）是类似速度 滑冰的轮滑竞赛 项目，分场地赛、 公路赛、马拉松赛 等等；
极限轮滑
极限轮滑（Aggressive Skating）也叫特技轮滑，玩 极限轮滑的人被称为极限碗池 ROLLERBLADING。 按个人意愿与习惯可以选用直 排或双排极限轮滑鞋，极限轮 滑被年轻人所追捧，主要分为 FSK和专业场地，专业场地分 道具赛，和半管 U型池 碗池子。
乐秀ROAOSHOW
费斯Freestyle
费斯Freestyle
米高
（MiCRO） 创办者Wim Ouboter为瑞士 产品设计师，是世界滑板车 的原创者。 m-cro商标以银色、蓝色、 黑色三色为主色调，符合国 际潮流，体现大气、尊贵， 凝聚无限生命力。 micro为瑞士国家荣誉品牌、 瑞士最可信赖的品牌之一
实心灌注高弹 PU聚酯轮， 耐磨，
轮滑鞋的配件
轴承：
（普通轴承）
（陶瓷轴承）
（彩壳轴承）
轮滑鞋的配件
轮子： 内胆：
轮子分为：平花轮、刹车轮 平花轮：弹性好，振动小 刹车轮：硬度高，耐磨
轮滑鞋的配件
穿钉：
刀架： 飞碟：
轮滑鞋的配件
自由式轮滑自我介绍宣传脚本范文
自由式轮滑自我介绍宣传脚本范文下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢！本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注！Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as educational essays, diary appreciation, sentence excerpts, ancient poems, classic articles, topic composition, work summary, word parsing, copy excerpts, other materials and so on, want to know different data formats and writing methods, please pay attention!自由式轮滑自我介绍宣传脚本第一部分：引言。
自由式轮滑训练教学体系
自由式轮滑训练教学体系引言自由式轮滑是一项融合了滑板、滑雪、冰上花样滑冰等元素的极限运动项目。
它以自由创意和独特技巧为特点，吸引了越来越多的年轻人加入其中。
为了帮助刚开始接触自由式轮滑的人快速掌握基本技巧，建立起一个科学的训练教学体系是非常必要的。
本文将从基础技巧、进阶技巧、训练方法等方面进行探讨，并给出相应的训练计划和建议。
一、基础技巧1.1 姿势与平衡要掌握自由式轮滑的基础技巧，首先要保持正确的姿势和良好的平衡。
以下是一些关键要点： - 肩部放松，背部挺直，腹部收紧，保持身体的重心处于中心位置。
- 膝盖微微弯曲，保持足够的灵活性和弹性。
- 脚与地面形成45度角，保持稳定性和平衡感。
- 注意眼睛的注视点，远离脚尖，提高前瞻能力。
1.2 推动与滑行掌握正确的推动和滑行技巧是学习自由式轮滑的关键。
以下是一些基本技巧： 1. 踩踏推动：将一只脚放在前方，另一只脚在后方，通过交替踩踏的方式推动滑轮。
2. 单脚推动：将一只脚放在前方，另一只脚在后方，只使用前方脚进行推动。
3. V字推动：将两只脚分开成一个V字形，通过同时收回脚和推出脚的方式推动滑轮。
4. T型推动：双脚并拢形成T字形，通过同时收回脚和推出脚的方式推动滑轮。
5. 侧面推动：将身体侧转，通过身体的摆动来推动滑轮。
二、进阶技巧2.1 转弯与转向转弯与转向是自由式轮滑中非常重要的技巧，它可以使你更加灵活地控制滑行的方向和速度。
以下是一些常见的转弯技巧： 1. 前向转弯：通过身体的转向和重心的转移，使滑轮沿着弧线的轨迹转向。
2. 后向转弯：通过身体的转向和重心的转移，使滑轮沿着弧线的轨迹转向。
3. 侧向转弯：通过一只脚的力量和身体的转向，使滑轮侧向转向。
4. 180度转弯：通过一只脚的力量和身体的转向，使滑轮完成180度的转弯。
2.2 跳跃与旋转跳跃与旋转是自由式轮滑中展示创意和技巧的重要部分。
以下是一些常见的跳跃和旋转技巧： 1. Ollie：通过踩踏和弹跳的动作，使滑轮离开地面并在空中完成180度的旋转。
自由式轮滑
自由式轮滑目录竞赛规则 (2)1. 比赛项目 (2)2. 花式绕桩的比赛时间 (2)3. 花式绕桩的比赛场地 (2)4. 花式绕桩的比赛方法 (3)5. 花式绕桩的评分等级 (3)6. 花式绕桩的评分项目 (4)7. 花式绕桩的动作等级 (5)8. 花式绕桩的技术要求 (7)9. 花式绕桩的扣分 (8)10. 速度过桩的比赛场地 (10)11. 速度过桩的比赛方法 (10)12. 速度过桩的技术要求 (11)13. 速度过桩的判罚 (12)竞赛规则1.比赛项目目前国内进行的自由式轮滑竞赛由三个项目组成：✧花式绕桩✧双人花式绕桩✧速度过桩参赛组别规定1)选手报名必须持有效证件2)速度过桩与花式绕桩分别分设男子组、女子组。
3)双人花式绕桩不设组别。
2.花式绕桩的比赛时间✧花式绕桩90±10秒✧双人花式绕桩100±15秒3.花式绕桩的比赛场地1.赛场至少要保证40×8米的范围做为比赛区域。
a)如果条件允许，在比赛区域边上另设一个40×8米的范围做为选手热身区域。
b)允许多个选手赛前热身区域。
2.比赛区域中桩位摆放a)比赛区域中放置三排桩，每排桩之间相距2米。
b)每排桩均由20只桩组成，三排桩的桩距分别为50cm、80cm、120cm。
c)三排桩的中心线位于同一条线上。
d)每只桩的定位桩圈尺寸与桩底座尺寸相当，且需标出圆心点。
4.花式绕桩的比赛方法1)花式绕桩比赛分预赛及决赛，每轮比赛上，选手均上场表演一次。
2)裁判示意后，选手即可根据音乐节奏自己决定进桩的时间，裁判从选手进第一个桩开始计时，至选手示意结束时停止计时。
裁判不会在选手超时的时候发出提醒。
3)每一个选手的表演结束后，下一个上场的选手可在赛场热身，同时裁判进行上一个选手的评分。
4)预赛根据抽签结果排定选手上场顺序，预赛结束后，选取结果的前×名进入决赛。
决赛的上场顺序是根据预赛结果的倒序排定的，即最后一名将第一个上场。
花样轮滑之自由滑的基本动作
花样轮滑之自由滑的基本动作花样轮滑之自由滑的基本动作轮滑教学本次讲解花样轮滑的自由滑基本动作，自由滑的基本动作是指除滑行轮滑鞋技术、步法、跳跃和旋转等动作之外，的起陪衬和表演作用一系列自由滑行技术动作。
单人自由滑基本动作种类很多，店铺本次介绍常用的基本动作。
花样轮滑之自由滑的基本动作篇1自由滑基本动作之规尺滑法规尺滑法是利用一只点冰器或轮滑鞋跟点地，另一只脚围绕其滑行的类似圆规的动作。
它也可以因点冰和滑行足以及用刃的不同而分为许多种类。
在做规尺动作时，无论是用点冰器或轮滑鞋跟点地，另一只滑行足必须与所滑圆半径相垂直的方向滑行。
做规尺滑行时，上体和两臂的位置姿势是自由的，可根据表演需要进行安排。
规尺滑行虽然有一只脚在动，但另一只脚为固定圆心，所以规尺动作属原地滑行动作，故在一整套表演中不宜出现过多，一般安排在段落或表演结束时。
自由滑基本动作之阿拉贝斯阿拉贝斯是一种舞蹈动作的名称，用阿接贝斯姿势在地上滑行是一种很优美的动作，这种轮滑滑行的多动症也可因滑行用刃和滑行方向的不同而分为许多种类型。
阿拉贝斯滑行在一套轮滑表演中应用广泛，由于滑行方向多变，两臂和浮腿姿势多样，滑行用刃不同，以及多种阿拉贝斯滑行动作协调组合，不仅动作十分优美，而且千姿百态的表演会增加表演的效果和艺术感染力;自由滑基本动作之弓箭步滑行弓箭步滑行也称艾娜.包尔滑行(由艾娜.包尔首创)。
它是一种一条滑腿屈曲，另一滑腿伸直，成弓箭步姿势的一种双足滑行动作。
弓箭步滑行用刃比较复杂，姿势变化也较多。
上体可以前倾或后仰，两臂可以做些舞蹈动作。
滑行方向变化较多，它实质上是一种大一字步的发展和延伸，并多被女选手所选用，配以多变的舞蹈姿势，动作十分优美抒情，它也是一种在获得足够滑行速度后才能进行表演的自由滑动作。
自由滑基本动作之大一字滑行大一字滑行是将两腿分开沿一定方向成直线或弧线的双足滑行动作，它也因用刃和滑行方向等不同而分为许多种类。
大一字滑行是在获得一定速度后进行表演的滑行动作。
自由式轮滑的分类
自由式轮滑的分类自由式轮滑的分类自由式轮滑，顾名思义，就是没有限制轮滑方式，自由，轻松的玩轮滑。
下面，就和店铺一起来看一看自由式轮滑的分类，希望对大家有帮助!对于自由式轮滑，有一个误区，大家都以为自由式轮滑就是平地花式，其实平地花式只是自由式轮滑的一种，下面我们来看一下自由式轮滑的种类。
一、平地花式轮滑穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行特点：它不像花样轮滑那样过于专业，使得民间无法流行，平地花式初学入门较容易，因无跳起动作，所以危险性伤害很小，适应性很广，男女老少都方便练习。
场地的话只要是在平坦水泥、沥青等地面都可以开展，无过高要求，是非常适合户外开展的体育项目。
对于桩距，单行最大桩距场地长度40米左右，宽2米左右。
比赛一般分为3行桩，每行20个桩，每行桩的桩间距分别为0.5米、0.8米、1.2米，来编排不同的过桩难度和技法。
比赛方式：1.速度比赛：比赛单一规定滑行技术动作的过桩速度。
要求选手技术娴熟、准确、快捷。
2.自由式比赛：在规定时间内，按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅滑行。
要求选手基础技术熟练，掌握一定的难度动作;舞美、音乐与滑行整体协调流畅。
它包含技术、难度、观赏性等综合要素。
二、花式刹停花式刹停就是快速起跑达到一定速度后用不同的姿势刹停，刹停的方式有很多种，包括T刹,双刹，索亚，恩岁等等。
相当于平花来说，属于难度很大的一种轮滑方式，但是表现出来的帅气与霸气是平花不能比的。
全称free skating，FSK动作是以跳跃、下楼梯、旋转、SLIDE(刹车)为主、速滑，体现了轮滑的自由，其中的精华之所在就是轮滑鞋与人的紧密结合，对轮滑的熟悉程度!其主要灵感来源是来自Fitness的速度与Aggressive的技巧，并结合了速降(Downhill)，速滑(Speed)，特技轮滑(Acrobatic rollerskating)是一种全新的，融入较多元素，反应现代轮滑发展的玩儿法。
轮滑运动介绍
轮滑运动介绍轮滑运动是一项受到越来越多人喜爱的运动。
它不仅能够锻炼身体，还能带来无穷的乐趣和刺激。
下面让我来为大家介绍一下轮滑运动的魅力。
轮滑运动可以说是一项非常全面的运动。
它可以锻炼身体的平衡能力、协调能力和灵活性。
在轮滑过程中，我们需要保持身体的平衡，同时通过脚踏轮滑鞋来推动自己前进。
这种动作不仅可以锻炼我们的腿部肌肉，还能够增强我们的核心力量。
此外，轮滑运动还可以促进心肺功能的提升，增强我们的耐力和心肺功能。
轮滑运动是一项非常有趣的运动。
在轮滑过程中，我们可以自由地在广场、公园和滑板场等地滑行。
我们可以尽情地享受滑行的速度和风的呼啸声。
同时，我们还可以通过各种花样动作来展示自己的技巧。
无论是平地滑行、跳跃还是做各种高难度的技巧动作，都能给我们带来无穷的乐趣和挑战。
轮滑运动还能够增强人与自然的联系。
在滑行的过程中，我们可以感受到大自然的美丽和力量。
无论是在郊区的公园里滑行，还是在城市的街头巷尾畅游，都能让我们与大自然和城市的脉搏紧密相连。
这种与自然的亲密接触不仅能够让我们放松身心，还能够增加我们对大自然的敬畏之情。
轮滑运动还能够培养我们的团队合作精神和竞争意识。
在轮滑运动中，我们可以与朋友一起滑行，互相鼓励和帮助。
通过与他人的互动，我们能够更好地提升自己的技术水平，并培养出团队合作的精神。
同时，在比赛中，我们还能够锻炼我们的竞争意识，学会在压力下保持冷静和应对挑战。
总的来说，轮滑运动是一项非常有趣和全面的运动。
它不仅能够锻炼身体，还能够增强人与自然的联系，培养团队合作精神和竞争意识。
我相信，只要你尝试一次，就会深深地爱上这项运动。
让我们一起享受轮滑带来的快乐吧！。
轮滑运动的分类
滑运动可以分为以下几种类型：
1 公路轮滑：这种轮滑运动是在公路或人行道上进行的，通常使用
轮滑鞋或轮滑板。
2 场地轮滑：这种轮滑运动是在体育场地或室内场馆进行的，通常
使用轮滑鞋或轮滑板。
3 自由式轮滑：这种轮滑运动是在建筑物内或外进行的，可以使用
轮滑鞋或轮滑板。
自由式轮滑通常包括跳跃、翻转、旋转等动作。
4 花样轮滑：这种轮滑运动是在场地轮滑或自由式轮滑的基础上进
行的，包括多种花样动作和技巧。
5 速度轮滑：这种轮滑运动是在公路或专业轮滑道上进行的，旨在
测试轮滑者的速度和耐力。
6 冰上轮滑：这种轮滑运动是在冰上进行的，通常使用冰鞋或冰上
轮滑板。
这些轮滑运动中，每一种都有自己的特点和规则，需要轮滑者掌握不同的技巧和技能。
轮滑运动不仅能锻炼身体，还可以增强平衡感和协调能力。
轮滑运动也是一项具有社交性的运动，通常会有一些团体活动或比赛。
轮滑运动也可以成为一项与朋友或家人一起消遣的活动。
轮滑0自由式轮滑综述
自由式轮滑教程综述篇•公元1100年，⼀一群猎⼈人冬天在鞋底装⾻骨头轮⼦子便于打猎。
•公元1700元，⼀一个苏格兰⼈人想在夏天感觉冬天滑冰的感觉。
•公元1760年，Joseph Merlin在化妆舞会上穿着⾃自⼰己⼿手⼯工轮滑鞋拉⼩小提琴。
这可能就是世界上第⼀一双溜冰鞋。
•1863年，美国⼈人詹姆斯普利姆普顿创新地⽤用⾦金属轮⼦子代替⽊木质轮⼦子，并排于鞋底，滑⾏行起来具有更多的优越性，这双鞋的出现，推动了真正的轮滑运动。
•1866年，詹姆斯，第⼀一座室内轮滑场，轮滑运动正式列⼊入体育运动⽐比赛项⽬目。
•1884年，理查森和雷蒙德发明滚珠轴承。
•1884年，英国⾸首次举办了全国轮滑锦标赛 •1892年4⽉月1⽇日，国际轮滑联盟（FIRS）在瑞⼠士成⽴立，轮滑向正规化、国家化发展。
轮滑运动项目花样轮滑 速度轮滑 轮滑球 极限轮滑 街区轮滑 障碍轮滑⾃自由式轮滑轮滑速降⾃自由（跳台）跳⾼高 平地跳⾼高轮滑跳远更多……•1980+年代，欧洲出现了简单绕桩玩法•1994年，有速桩，⾃自由动作与规定动作的绕桩，三种轮滑跳⾼高：⾃自由跳、⾼高空跳及平地跳。
•1998年以前，速桩、⾃自由绕桩及规定绕桩的综合成绩。
•1998年以后，速桩、花式绕桩两个单项。
• 1.5⽶米桩距•1⽶米桩距• 1.5⽶米+0.75⽶米 •1⽶米+0.8⽶米• 1.2⽶米+0.8⽶米+0.5⽶米•成⽴立于2004年•International Freestyle Skating Association •IFSA的竞赛规则•IFSA的竞赛项⽬目：速桩、花桩、跳⾼高 •2005年，中国裁判课程培训，上海公开赛 •2008年，逐渐淡出自由式轮滑历程-WSSA•2003年，⼀一群⾃自由式轮滑爱好者创建•World Slalom Skaters Association•2005年，WSSA竞赛规则及竞赛项⽬目•2006年，Slide成为竞赛项⽬目，上海公开赛•2008年，新加坡国际公开赛，18个国家参与•2009年，FIRS认可，上海举办第⼆二届WFSC，25个国家参与 •2014年，规则⼤大更改自由式轮滑历程-CIFSFIRS，国际轮滑联合会，四个下属委员会：轮滑球委员会，Comité International de Rink Hockey (CIRH)单轮滑球委员会，Comité International de Roller Inline Hockey (CIRILH) 速度轮滑委员会，Comité International de Course (CIC)花样轮滑委员会，Comité International de Patinage Artistique (CIPA) 新独⽴立：⾃自由式轮滑委员会，Comité International de FreeStyle自由式轮滑历程-人物Vincent VuvanhaSebastien LaffargueKim Sung Jin顾卫峰自由式轮滑的竞赛项目•花式绕桩，Classic Freestyle Slalom•双⼈人花式绕桩，Pair Classic Freestyle Slalom •速度过桩，Speed Slalom•花式对抗，Battle Freestyle Slalom•花式刹停对抗，Battle Freestyle Slides自由式轮滑竞赛基本流程怎样成为自由式轮滑裁判员热爱⾃自由式轮滑学习裁判员学习及考核参与活动与赛事交流与沟通裁判员的等级等级申请地申请条件时间限制三级县级市了解规则⽆无⼆二级地级市1、裁判员⼯工作经历；⽆无，或要求执上级证书三年以上⼀一级直辖市/省会城市1、多次裁判员⼯工作经历；2、担任过赛事裁判长⽆无，或要求执上级证书三年以上国家级国家体育总局1、两次以上全国赛；2、担任过省赛裁判长 执上级证书三年以上国际级国家体育总局/国际相关机构不明不明裁判员的工作•规程与规则 赛前•器材与场地•⼈人员与岗位•报名、⾳音乐及⽂文档裁判员的工作•尽责、⽤用⼼心 赛中•团队合作•⽬目标：赛事顺利裁判员的工作•成绩公告及成绩册 赛后•⾃自我总结•相互交流裁判员行为准则注意赛场礼仪 提⾼高业务⽔水准 保持团队协作赛中避免： •影响他⼈人评判 •指点运动员。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
自由式轮滑运动简介
20世纪九十年代末，得益于直排轮运动与桩的结合，在欧洲诸如法国、英国、意大利等国兴起自由式轮滑运动。
21世纪初，自由式轮滑运动由欧洲传入亚洲，得益于富有创意运动风格与技术，自由式轮滑运动产生了深刻的变革，这不仅体现在运动技术与风格，更体现在自由式轮滑运动竞赛制度的逐步完善与规范。
迄今为止，业已包括欧洲、亚洲、北美洲、南美洲、大洋洲在内数十个国家均兴起自由式轮滑运动。
自由式轮滑，国内通称为“平地花式轮滑”，简称“平花”，是轮滑项目中新近派生和发展起来的又一分支，2003年由民间引入我国。
由于其入门容易、场地和器材要求简单且具有很强的娱乐性、趣味性和技巧性，深受广大人民群众的喜爱。
Introduction of Slalom Sport
At the end of 1990s, the slalom sport was born in Europe,for exam- ple,France,U.K,Italy because of the combination of inline sport with cones.
Since the slalom sport introduced from Europe to Asia in the beginning of 2000s,the slalom sport have deeply changed because of the creative style and technique of slalom sport, not only its style and technique, but also the rules and regulations of the slalom sport was perfected step by step. So far, the slalom sport was risen from some of ten countries in the Europe,Asia,North America, South America Oceania,etc.
As the new and developing sub-branch of roller-skating sport, Freestyle Slalom, which is called “Slalom Sport”, and short called“Slalom”,was introduced to China from popular life.Becaue it is easy to learn ,its requirement of equipment is simple, and it is fun,interesting,technical ,the slalom sport deeply attracted many people.
自由式轮滑运动简介
自由式轮滑运动（Slalom Sport）起源于20世纪90年代的欧洲，自由式轮滑运动是由早期的直排休闲轮滑与桩结合演变而来，第一款专业自由式轮滑鞋是由瑞士米高轮滑（M-CRO）品牌研发出来，并以世界第一自由式轮滑运动推广人、几乎囊括21世纪前所有欧洲自由式轮滑竞赛冠军的圣巴斯蒂安·拉法格（Sebastien Laffargue）命名为：SEBA，以其开发出一套完整自由式轮滑运动产品线。
自由式轮滑运动，国内通称为“平地花式轮滑”，简称“平花”。
是轮滑项目中新近派生和发展起来的又一分支，2003年由民间引入我国。
由于其入门容易、场地和器材要求简单且具有很强的娱乐性、趣味性和技巧性，深受广大人民群众的喜爱。
2005年—2007年“米高”杯中国·上海自由式轮滑公开赛成功举办，将这项运动推向全世界，并迅速开始在全世界各地流行起来，对世界自由式轮滑的发展状况和发展格局将产生重大而深远的影响，尤其将会对中国和世界自由式轮滑运动的发展起到重大的推动作用。
自由式轮滑运动所倡导的理念是“回归自然、健康本色、体验极速、热爱阳光”的健康生活方式。
其内涵是以自由超越的自由式轮滑文化精神展示自由式轮滑魅力，传播自由式轮滑文化，在极限与速度中感受思想与运动的和谐，在城市生活中，回归魅力城市的真谛，在休闲旅游中，体味运动的返璞归真，表达开拓创新、积极进取的生活态度。
让我们一起都加入到这项健康、快乐、有意义的运动行列当中吧！享受运动！
享受快乐！KEEP ROLLING！。