“有效的管理时间”演讲稿
时间管理演讲稿16篇
时间管理演讲稿16篇时间管理演讲稿1亲爱的老师们，同学们：大家早上好。
今天我国旗下讲话的题目是《做好时间管理，备战期中考》对于时间的流逝，我们都有很多耳熟能详的词语和句子去形容，比如光阴似箭，日月如梭，又或者是时间如白驹过隙，一去不复返。
也许你还在为10月月考的失利而沮丧，也许你还在回味校运会的精彩瞬间，你可曾发现，今天已经是10月28日了，还有不到10天的时间，我们又将迎来另一次对自己的考验。
是的，没错，就是期中考。
听到这三个字，你内心的第一感受是什么呢？是一种早有准备的窃喜，还是一份突如其来的惊恐。
对于即将到来的期中考，我相信各位同学一定能够说出很多的复习方法，复习策略，我也相信班主任老师一定会提醒我们同学要做好复习计划。
既然如此，似乎我们一切都做好了，为什么最后我们的收获却不尽相同呢？那是因为，再好的复习方法假如没有对时间的好好利用，一切都是徒然。
今天我只想谈我们应该怎样做好时间管理，真正成为时间的主人。
一、做好整体规划，做到心中有数凡事预则立不预则废，定计划是我们完成一件事情必须的步骤。
距离期中考试还有9天，我们必须要明确到底要考哪几门学科，每个科目考查的范围是什么。
只有明确了这些最基本的内容，我们再去定计划就更有针对性了。
每天要复习到哪个知识点，每项任务要花多长时间都列在计划表中，这样就会比你粗线条地写一个我要复习语文效果要好得多。
每完成一项任务，你可以在计划表上打个勾，还可以夸自己两句，鼓励一下勤劳的自己。
二、重视每一分钟的力量时间是公平的，它给每个人的都一样，但时间又是不公平的，每个人从它那里得到的都不一样。
以下行为，请我们同学自己对号入座。
你是早早的就到学校，交好作业，规划好自己一天的学习计划呢？还是到的虽然很早，但是坐在位置上发呆或者和别的同学打闹？还是说你是那个踩点到学校，一来就被催交作业的同学呢？自习课上，你是埋头在作业中不能自拔，还是东张西望，翻翻语文，又写写数学呢？是奋战到铃声响起，意犹未尽，还是早早收拾好书包等下课，在铃声打响的那一刹那冲出教室呢？我们不是要抓紧每一分钟学习，而应该是抓紧学习的每一分钟，让每一分钟都发挥出最大的效果。
学会时间管理演讲稿5篇
学会时间管理演讲稿5篇我们的手无法抓住流金岁月，也挡不住年华似水，但它却能把握住最重要的命运。
我们在这样一个黄金般的岁月里，就要争分夺秒地与时间赛跑!以下是小编为大家整理的学会时间管理演讲稿5篇，感谢您的欣赏。
学会时间管理演讲稿1暑假，对于孩子们来说，就如一首歌的歌词所写的——“喜欢暑假讨厌作业”。
于是孩子与父母的冲突就出现了：有的孩子把作业本撕了，有的孩子去书店抄作业答案，有的孩子直言不会写作业。
怎样让孩子写好暑假作业总之，孩子就是找各种理由拖拖拉拉、磨磨蹭蹭不肯写作业，反正暑假有的是时间，孩子不急不慢，很多孩子坐在桌前一个小时可能还没做完一页纸。
家长们见面第一句话就是：你家孩子暑假作业做了多少页了?我家孩子不愿意写作业，只想出去玩儿，头疼死了。
小编帮您支招：管理时间如果孩子不会管理时间，他对时间也就没有概念，写暑假作业磨蹭也就是自然的事了。
解决的办法只有一个，就是给孩子自己管理自己时间的自由。
让孩子为暑假每天的学习和生活订个计划，什么时间做什么事情，白纸黑字，清清楚楚地写下来，并每天自己监督完成情况。
做到了得到奖励，做不到，后果自负!紧扣时间有的孩子做作业不专心，注意力分散，喜欢一边开小差一边写作业，这样写作业效率低。
所以家长在对孩子的要求上，不能只看孩子做了多长时间作业，更要注重的是他们是否在规定时间内专注、高效率地完成作业，也就是说要检查孩子写作业的效果。
如果孩子只注重速度，作业完成潦草，这也是不可取的，家长事先应跟孩子讲清楚在计划时间内不仅要写完作业还得保证准确率。
小编的具体做法是这样的：在限定时间完成不了作业就取消下一项活动1、把孩子每天的常规活动分为几个板块，如可以看电视、可以去打球、可以上网，但是学习也是每天必须完成的任务。
给孩子定下规矩，如果在限定的时间内完成不了该做的作业，那么下一项活动便要取消。
2、如果在限定时间内完成了该做的作业，但是完成效果不理想，那么下一项活动也得取消。
how to gain control your free time演讲稿
如何掌控你的闲暇时间引言在现代社会，我们面临着越来越多的工作和压力，感觉时间不够用。
与此同时，我们也希望能够有更多的自由时间来追求个人兴趣和享受生活。
然而，我们往往发现自己陷入了无意义的消磨时间的活动中，错失了掌握自己闲暇时间的机会。
本文将为你呈现一些技巧和策略，帮助你有效地掌控和利用你的闲暇时间，实现更加充实和有意义的生活。
一、认识你的闲暇时间了解你的闲暇时间是掌控它的第一步。
我们经常低估了自己拥有的闲暇时间，导致浪费了宝贵的机会。
因此，我们需要花一些时间来审视个人日常时间表，并认真思考我们可以如何更好地分配闲暇时间。
1. 制定一个时间表制定一个清晰的时间表是认识和管理你的闲暇时间的关键。
列出你每天的工作、学习和生活时间，并挑选出那些可以用于休闲和娱乐的时间段。
制定一个时间表可以帮助你合理安排时间，避免浪费闲暇时间。
2. 分类你的闲暇时间将你的闲暇时间分为不同的类别是更好地掌握它的重要步骤。
比如，你可以将闲暇时间分为休息时间、娱乐时间、学习时间等。
这样一来，你就可以更有针对性地选择如何利用每个类别的时间。
二、提高管理闲暇时间的技巧一旦你了解了自己的闲暇时间，接下来你需要学习如何有效地管理它。
以下是一些技巧可以帮助你更好地掌控闲暇时间。
1. 设定优先级在处理闲暇时间时，设定优先级是至关重要的。
你可以把自己的兴趣和目标与你的闲暇时间联系起来，并根据其重要性和紧急性，为每个任务设定优先级。
这将帮助你在有限的时间内更聪明地选择如何利用它。
2. 制定计划制定一个周密的计划可以帮助你更好地管理闲暇时间。
为你的闲暇时间编排一个清晰的计划表，将每个任务分配到特定的时间段。
当你有一个明确的计划时，你将更有可能坚持下去，并且更有效地利用你的时间。
三、充实闲暇时间的建议掌握了如何管理闲暇时间的技巧后，以下建议应该帮助你充实和享受你的闲暇时间。
1. 追求你的兴趣爱好闲暇时间是追求你的兴趣爱好的最佳时间。
无论是阅读、绘画、音乐、运动，或者学习新的技能，你可以用闲暇时间来发展和培养自己的兴趣爱好。
午休管理演讲稿范文
大家好！今天我演讲的主题是“午休管理”。
在我国，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，午休已经成为许多上班族日常生活中不可或缺的一部分。
然而，如何合理安排午休，提高工作效率，已经成为我们亟待解决的问题。
在此，我想和大家探讨一下午休管理的相关问题。
一、午休的重要性1. 提高工作效率：午休可以缓解疲劳，恢复精力，使我们在下午的工作中保持较高的工作效率。
2. 增强团队凝聚力：合理的午休安排可以让大家在休息的同时，增进彼此的了解，增强团队凝聚力。
3. 增进人际关系：午休期间，大家可以进行轻松的交流，缓解工作压力，增进同事之间的友谊。
二、午休管理的现状1. 午休时间不足：许多公司没有明确规定午休时间，导致员工无法得到充分的休息。
2. 午休场所有限：部分公司没有设置专门的午休区域，员工只能在办公桌旁休息，影响工作环境。
3. 午休方式不当：部分员工在午休时玩手机、打游戏等，导致休息效果不佳。
三、午休管理建议1. 明确午休时间：公司应明确规定午休时间，确保员工得到充分的休息。
2. 设置午休区域：为员工提供舒适的午休环境，设置专门的午休区域，避免影响他人工作。
3. 丰富午休活动：鼓励员工进行轻松的休闲活动，如阅读、听音乐、做瑜伽等，提高午休质量。
4. 培养良好的午休习惯：倡导员工养成规律的午休习惯，避免过度依赖咖啡因等刺激性饮料。
5. 加强宣传教育：通过举办讲座、发放宣传资料等形式，提高员工对午休重要性的认识。
四、总结午休管理是企业提高员工工作效率、增强团队凝聚力的重要环节。
让我们共同努力，合理安排午休，为我国的发展贡献自己的力量。
谢谢大家！。
时间管理的英语演讲稿
时间管理的英语演讲稿时间就像海绵里的水，假如我们想是可以挤出来的。
了解我们之前是如何度过和管理我们的时间，只有这样，才能明白我们已经铺张了不少时间。
下面给大家共享一些关于时间管理的英语演讲稿，盼望对大家有关心。
时间管理的英语演讲稿1I always think there is not enough time. For example, I have just taken a three-day holiday. But when I look back, I just feel that it’s only one day. There goes a proverb, “Time is money”. Now I want to say, time is more precious than money, because when money is spent, we can earn some more again. However, when time is gone or lost, never will it return.Time goes without being noticed. The time for our study and work is usually limited. So I think we must make full use of our time. But it’s a pity that I am always not aware of the importance of time until it’s too late.So I think, I should get into the good habit of saving time because wasting time is equal to wasting one’s life. Do not put off what can be done today till tomorrow!时间管理的英语演讲稿2Hello, ladies and gentlemen! It is my honor to share my topic with you here. And my topic is Time Is Valuable.Time flies. The article cong cong of Zhu Ziqing also tells us time is rare. We all know that :Time is life, at home we have parents advisement, at school we have teachers advisement. But who treasures time as life?Now let’s enjoy a story: One day a young man visited great educator Banjieming. When Banjieming opened the door, to the young man’s great surprise.: his house was very dirty. “I’m sorry, It’s too dirty. Wait a minute please. Banjieming said and closed the door.One minute later, Banjieming opened the door again and said: come in please . This time what the young man saw was a clean and clear sitting room.“OK, You may go now. Banjieming said , “But I , I havn’t remit to you”. The young man asked. “Isn’t it enough? Looking at the room,“ Banjieming said. “You have been here for one minute.” “One minute? One minute, Oh I know. You tell me a truth: We can do many things in a minute.” The young man left with satisfaction.The story is short but meaningful. Just like the story says:one minute isn’t long. But our life is made of such minutes. In fact only treasure time , will you succeed, only treasure time, will you realize your ideal. Only treasure time will you achieve what you want.We should make good use of time to study hard or to do something meaningful for yourself. So, we should plan the time to study and relax,especially at home.Because we have more free time at home,so that we can use that time to do a lot of things.However,how can we plan the time? There are different ways for different people.For example, somebody like to study in the morning, and relax in the afternoon.On the contrary, somebody like to relax in the morning, and study in the afternoon.Somebody even think the best timeto study is in the evening.Different ways for different people.But all the ways have one thing in common.That is the need for practical action. If you want to change a difficult situation, if you want to change yourself, if you want to make good use oftime to study, you must put into action.Or not, your plan will be not meaningful.So dear fiends, please treasure every minutes of your life. Only like this will you have an excellent future. Thank you very much.时间管理的英语演讲稿3Time flies like an arrow before we realize it .It is known that nothing is more precious than time. The good old proverb time is money reminds us that time is valuable. When time goes by, it will never return. However, it is a pity that some people dont make full use of their time .They spend a lot of time in sleeping, chatting, playing computer games or other unmeaning matters. . They dont realize that wasting time is actually equal to killing themselves. They always regret not having made great achievements. One of the reasons may be they do not make good use of time. Therefore, in order to be successful, they should first get into the habit of being on time. It’s a sign of cherishing time. Dont put off what can be done today until tomorrow. Being lazy will eventually lead to failure. Dont wait, because you dont know how long it will take when you put off your plan.时间管理的英语演讲稿4One night, I complained to my mom about the lack of time. Finally she said,you are short of time just because you waste precious minutes on complaints and anxiety. The point is, no matter how full your schedule is, if you try really hard, you can always fit in some thing more.It is the same with filling the jar. Even if you place a dozen fist-sized rocks and a bucket of gravel into the jar, there is still space for sand and water between the rocks and gravel.The lack of time is just the excuse for my negligence of every singleminute. I believe that the great dividing line between success and failure can be expressed in six words,I did not have enough time.The fact is I do have exactly the same number of hours per day that were given to Helen Keller, Pasteur, Thomas Jefferson, and Albert Einstein. The point is I have never touched upon the real meaning of life which lies in snatching, seizing and enjoying every minute of it. No idleness, no delay, no procrastination, no complaint! It is during my moments of complaining or hesitation that my destiny is shaped. Once I make full use of every moment, I believe that, my worries will be gradually cut down to nothing.Time is the most valuable of all our possessions, but the most perishable as well. As Henry David Thoreau said,You must live in the present, launch yourself on every wave, find your eternity in each moment.Whenever I fell the lack of time in the future, I will tell myself Carpe diem , seize the day, make every moment count.时间管理的英语演讲稿5As is known to us all, the most precious thing in the world is nothing but “today”. Therefore, it is necessary and significant for us to manage our time efficiently. There are some suggestions and methods to manage our time.First, the most important thing is to know and understand how we have spent and managed our time before. Only in this way can we know in which we have wasted our time. We can do this by sorting out all things we do every day and then select the necessary thing and the wasted time.Second, after the first step, what we should do is choosing the correct time. As the saying goes, “to choose time is to save time”. For one thing, we have to know and understand that which period we have moreefficiency and have better quality in work or study so that we know how to make our schedule. For another, it is better to do the most important and urgent thing first in that we barely have enough time to finish all task within a day.Last but not the least, it is valuable to take full advantage of our leisure time tiny pieces of time. For example, we can do some reading when we are waiting for a bus, or we can practice our listening on our way to school.To sum up, time, like water in sponge, can be squeezed out if we like. Therefore, take full use of our time in that it is essential to lead a full and happy life.时间管理的英语演讲稿文章到此就结束了，欢迎大家下载使用并丰富，共享给更多有需要的人。
时间管理演讲稿
时间管理演讲稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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李开复《如何管理时间》励志演讲稿
李开复《如何管理时间》励志演讲稿引言大家好，今天我想和大家分享一下时间管理方面的心得体会。
时间这个东西对每个人来说都是如此平等，但是有些人每天却可以得到很多进展和成就，有些人却依旧忙碌却不能有太大的产出，为什么呢？这就是因为时间管理的问题。
那么如何才能进行好时间管理呢？下面我想分享一下我的经验。
一、认识时间管理的重要性时间管理是我们日常生活中最基本的技能之一，它直接关系到我们的效率、成就和生活质量。
在实践中，许多人都希望能够学习如何管理时间，从而给自己留出更多的时间去做更多的事情。
而且，当我们懂得如何管理好时间之后，我们的思想也会变得更加乐观、充满激情、积极向上。
二、时间管理的核心原则•首先，时间管理最基本的原则就是时间的有效利用。
我们要有目的地利用我们的时间，不要遗漏一分钟，把时间浪费在无意义的事情上，浪费了时间就意味着浪费了机会。
每个人一天都有24个小时，因此我们要学会如何进行有效的时间管理，合理规划我们的生活和工作，从而更好地利用时间，达到事半功倍的效果。
•其次，我们还要进行时间管理的“重点管理”，也就是我们必须优先处理那些重要的、紧急的事情。
时间管理最重要的目标之一就是让我们更加专注于那些最重要的事情，因为在实践中，我们经常会发现许多事情只是看起来很重要，但实际上并不需要花费太多的时间和精力去处理。
•最后，我们还需要进行有意义的工作。
这就意味着我们需要有自己的目标和规划，在这个基础上，我们才能够制定出完善的时间管理策略，有意识地把我们的时间投入到有益于实现我们目标的事情中去。
三、时间管理的方法•制定计划：在每一天开始之前，有条理地制定好当天的工作计划，这样才能让我们的时间得到更好的利用。
同时，我们还要有目的地利用我们的时间，在制定计划时，我们应该考虑我们自己的需求和实际情况，以此来制定计划。
•合理规划：合理规划时间，把时间划分成块并且按照任务的重要程度来使用，这样可以更好地对时间进行管理以及提高我们的效率。
自我管理的技巧演讲稿
自我管理的技巧演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家分享关于自我管理的技巧。
自我管理，顾名思义，就是管理自己的时间、情绪、能力和资源，让自己更加高效、更加成熟、更加自律。
自我管理对每个人来说都是非常重要的，特别是对于我们这些正在成长的青少年来说更是至关重要。
那么，如何才能做到有效的自我管理呢？
首先，我们要建立明确的目标。
只有明确了自己想要的是什么，才能更好地去管理自己。
我们可以把目标分为长期目标和短期目标，然后制定出实现这些目标的具体计划。
在这个过程中，我们要学会拒绝诱惑，提高自己的自制力，坚定不移地朝着目标前进。
其次，我们要学会合理安排时间。
时间是非常宝贵的资源，我们要学会合理安排时间，充分利用每一分钟。
我们可以制定一个详细的计划表，将时间分配给不同的任务和活动，避免浪费时间。
同时，要学会拒绝一些无关紧要的事情，集中精力做好自己的事情。
最后，我们要保持良好的心态。
在成长的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挫折，但是我们要学会坚持和乐观，不要轻易放弃。
要相信自己的能力，不断学习和提升自己，相信只要坚持不懈，一定能够取得成功。
总之，自我管理是一项需要长期坚持的工作，需要我们不断地学习和提升。
只有建立明确的目标，合理安排时间，保持良好的心态，才能更好地管理自己，取得更好的成绩。
让我们一起努力，做一个高效、成熟、自律的人！
谢谢大家！。
时间管理的英语演讲稿5篇
时间管理的英语演讲稿5篇。
时间管理的英语演讲稿1I always think there is not enough time. For example, I have just takena three-day holiday. But when I look back, I just feel that it’s only one day. There goes a proverb, “Time is money”. Now I want to say, time is more precious than money, because when money is spent, we can earn some more again. However, when time is gone or lost, never will it return. Time goes without being noticed. The time for our study and work is usually limited. So I think we must make full use of our time. But it’s a pity that I am always not aware of the importance of time until it’s too late.So I think, I should get into the good habit of saving time because wasting time is equal to wasting one’s life. Do not put off what can be done today till tomorrow!时间管理的英语演讲稿2Hello, ladies and gentlemen! It is my honor to share my topic with you here. And my topic is Time Is Valuable.Time flies. The article cong cong of Zhu Ziqing also tells us time is rare. We all know that :Time is life, at home we have parents advisement, at school we have teachers advisement. But who treasures time as life? Now let’s enjoy a story: One day a young man visited great educator Banjieming. When Banjieming opened the door, to the young man’s great surpris e.: his house was very dirty. “I’m sorry, It’s too dirty. Wait a minute please. Banjieming said and closed the door.One minute later, Banjieming opened the door again and said: come in please . This time what the young man saw was a clean and clear sitting room.“OK, You may go now. Banjieming said , “But I , I havn’t remit to you”. The young man asked. “Isn’t it enough? Looking at the room, “ Banjieming said. “You have been here for one minute.” “One minute? One minute, Oh I know. You tell me a truth: We can do many things in a minute.” The young man left with satisfaction.The story is short but meaningful. Just like the story says:one minute isn’t long. But our life is made of such minutes. In fact only treasure time , will you succeed, only treasure time, will you realize your ideal. Only treasure time will you achieve what you want.We should make good use of time to study hard or to do something meaningful for yourself. So, we should plan the time to study and relax,especially at home.Because we have more free time at home,so that we can use that time to do a lot of things.However,how can we plan the time? There are different ways for different people.For example, somebody like to study in the morning, and relax in the afternoon.On the contrary, somebody like to relax in the morning, and study in the afternoon.Somebody even think the best time to study is in the evening.Different ways for different people.But all the ways have one thing in common.That is the need for practical action. If you want to change a difficult situation, if you want to change yourself, if you want to make good use of time to study, you must put into action.Or not, your plan will be not meaningful.So dear fiends, please treasure every minutes of your life. Only like this will you have an excellent future. Thank you very much.时间管理的英语演讲稿3Time flies like an arrow before we realize it .It is known that nothing is more precious than time. The good old proverb time is money remindsus that time is valuable. When time goes by, it will never return. However, it is a pity that some people don t make full use of their time .They spend a lot of time in sleeping, chatting, playing computer games or other unmeaning matters. . They don t realize that wasting time is actually equal to killing themselves. They always regret not having made great achievements. One of the reasons may be they do not make good use of time. Therefore, in order to be successful, they should first get into the habit of being on time. It’s a sign of cherishing time. Don t put off what can be done today until tomorrow. Being lazy will eventually lead to failure. Don t wait, because you don t know how long it will take when you put off your plan.时间管理的英语演讲稿4One night, I complained to my mom about the lack of time. Finally she said, you are short of time just because you waste precious minutes on complaints and anxiety. The point is, no matter how full your schedule is, if you try really hard, you can always fit in some thing more. It is the same with filling the jar. Even if you place a dozen fist-sized rocks and a bucket of gravel into the jar, there is still space for sand and water between the rocks and gravel.The lack of time is just the excuse for my negligence of every single minute. I believe that the great dividing line between success and failure can be expressed in six words, I did not have enough time. The fact is I do have exactly the same number of hours per day that were given to Helen Keller, Pasteur, Thomas Jefferson, and Albert Einstein. The point is I have never touched upon the real meaning of life which lies in snatching, seizing and enjoying every minute of it. No idleness, no delay, no procrastination, no complaint! It is during my moments of complaining or hesitation that my destiny is shaped. Once I make full use of every moment,I believe that, my worries will be gradually cut down to nothing.Time is the most valuable of all our possessions, but the most perishable as well. As Henry David Thoreau said, You must live in the present, launch yourself on every wave, find your eternity in each moment.Whenever I fell the lack of time in the future, I will tell myself Carpe diem , seize the day, make every moment count.时间管理的英语演讲稿5As is known to us all, the most precious thing in the world is nothing but “today”. Therefore, it is necessary and significant for us to manage our time efficiently. There are some suggestions and methods to manage our time.First, the most important thing is to know and understand how we have spent and managed our time before. Only in this way can we know in which we have wasted our time. We can do this by sorting out all things we do every day and then select the necessary thing and the wasted time.Second, after the first step, what we should do is choosing the correct time. As the saying goes, “to choose time is to save time”. For one thing, we have to know and understand that which period we have more efficiency and have better quality in work or study so that we know how to make our schedule. For another, it is better to do the most important and urgent thing first in that we barely have enough time to finish all task within a day.Last but not the least, it is valuable to take full advantage of our leisure time tiny pieces of time. For example, we can do some reading when we are waiting for a bus, or we can practice our listening on our way to school.To sum up, time, like water in sponge, can be squeezed out if we like. Therefore, take full use of our time in that it is essential to lead afull and happy life. 时间管理的英语演讲稿。
五分钟精彩演讲稿PPT
开放式问题
避免简单的“是”或“否 ”问题，采用开放式问题
引发深入讨论。
关联主题
确保问题与演讲主题紧密 相关，能够在演讲中自然
得到解答。
使用幽默或趣味的语言
适当调侃
在合适的时候加入轻松的调侃，缓解紧张 气氛，拉近与听众的距离。
趣味比喻
使用生动的比喻和形象的描述，让演讲内 容更有趣味性。
幽默插图
演讲者背景介绍
个人经历
我是一名时间管理教练，拥有多年的 时间管理经验，并且成功地帮助了许 多人提高工作效率。
专业背景
我研究过各种时间管理理论和方法， 熟悉最新的时间管理理念和技术。
演讲目的和预期效果
目的
本次演讲的目的是帮助大家认识到时间管理的重要性，并学习一些实用的时间 管理技巧。
预期效果
我希望通过这次演讲，大家能够意识到自己在时间管理方面存在的问题，并掌 握一些有效的方法来改善自己的时间管理状况。
引用名人名言或权威观点
引用名人名言
通过引用名人名言，可以增强你的演 讲的说服力。例如，如果你在谈论领 导力，你可以引用马丁·路德·金或甘地 等领导者的名言。
引用权威观点
通过引用权威机构或专家的观点，可 以增强你的演讲的可信度。例如，如 果你在谈论气候变化，你可以引用联 合国气候变化框架公约或气候科学家 的观点。
05
结尾与呼吁行动
总结演讲要点
回顾主题
在结尾部分，简要回顾演讲的主 题，使听众对演讲内容有更深的
理解。
强调关键点
重申演讲中的关键观点，加深听众 对重要信息的印象。
简洁明了
总结部分需保持简洁明了，避免冗 长和重复，让听众能够快速回顾演 讲内容。
重申核心信息和价值观
时间不够用的原因,就是你不会管理时间——时间管理的演讲稿
时间不够用的原因，就是你不会管理时间——时间管理的演讲稿！今天我想和大家分享一个话题，那就是我们在日常生活和工作中经常感到一天的时间不够用，这是为什么呢？其本质原因是们不会管理时间。
在信息时代的背景下，我们的时间被各种琐事和杂务填满，甚至越来越感到紧张。
因此，作为现代人，我们需要掌握时间管理的技能，才能更好地规划和利用时间，更高效地完成工作，减少焦虑和疲劳的情绪。
时间是非常宝贵的资源，但是我们经常忽略自己的时间价值，浪费了许多时间。
那么，为什么我们无法做到有效地管理时间呢？以下几个原因可能是导致这一现象的主要因素。
其一，缺乏计划性。
很多时候，我们的任务很多，但是没有一个清晰的计划，因此容易陷入被任务打乱计划的情况，时间消耗在了无用功上。
其二，对紧急事情的反应过度。
我们会经常被外部事件所干扰，这些事件可能是当天的紧急任务，也可能是无关紧要的信息、通知等等，但是我们花费了太多的时间和精力去处理它们。
其三，缺乏时间观念。
很多人不知道花费时间可以“节约”时间，不懂得怎样控制时间的使用，也不知道怎样提高工作效率。
其四，工作和生活之间不能很好的平衡。
这是因为，很多时候我们为了工作而牺牲了生活，或者为了生活而放弃工作。
这使得我们不能够好好利用时间，更不能让时间为我们的学习、工作、和人际关系服务。
以上是一些常见的时间管理问题。
那么如何有效地管好时间呢？我提出以下几点建议：其一，明确目标。
我们需要建立一个可执行的计划与任务目标，设定具体的工作和时间节点。
其二，善于排序。
对常见的事情和任务进行分类，可以让我们有效地做出正确的决定。
其三，对紧急事情进行科学、合理、快速的反应和准备，尽量避免因其产生的影响。
其四，找到时间观念与工作之间的平衡。
通过把生活与工作相互配合，改变不良习惯，形成优良的时间管理制度，达到平衡发展的效果。
其五，要把时间看做一种资源，精打细算、合理规划，更有利于提高我们的工作效率和节约时间。
上述建议需要我们在实践中探索和发现适合自己的方法，这样，我们才能更快的适应工作和生活中的各种状况。
时间管理的英语演讲稿5篇
时间管理的英语演讲稿5篇时间就像海绵里的水,如果我们想是可以挤出来的.了解我们之前是如何度过和管理我们的时间,只有这样,才能明白我们已经浪费了不少时间.下面给大家分享一些关于时间管理的英语演讲稿,希望对大家有帮助.时间管理的英语演讲稿1I always think there is not enough time. For e_ample, I have just takenathree-day holiday. But when I look back, I just feel that it’s only one day.There goes a proverb, 〝Time is money〞. Now I want to say, time is more preciousthan money, because when money is spent, we can earn some more again. However,when time is gone or lost, never will it return.Time goes without being noticed. The time for our study and work is usuallylimited. So I think we must make full use of our time. But it’s a pity that I amalways not aware of the importance of time until it’s too late.So I think, I should get into the good habit of saving time because wastingtime is equal to wasting one’s life. Do not put off what can be done today tilltomorrow!时间管理的英语演讲稿2Hello, ladies and gentlemen! It is my honor to share my topic with youhere. And my topic is Time Is Valuable.Time flies. The article cong cong of Zhu Ziqing also tells us time is rare.We all know that :Time is life, at home we have parents advisement, at school wehave teachers advisement. But who treasures time as life?Now let’s enjoy a story: One day a young man visited great educatorBanjieming. When Banjieming opened the door, to the young man’s great surprise.:his house was very dirty. 〝I’m sorry, It’s too dirty. Wait a minute please.Banjieming said and closed the door.One minute later, Banjieming opened the door again and said: come in please. This time what the young man saw was a clean and clear sitting room.〝OK, You may go now. Banjieming said , 〝But I , I havn’t remit toyou〞. Theyoung man asked. 〝Isn’t it enough? Looking at the room, 〝 Banjieming said. 〝Youhave been here for one minute.〞〝One minute? One minute, Oh I know. You tell mea truth: We can do many things in a minute.〞 The young man left withsatisfaction.The story is short but meaningful. Just like the story says:one minuteisn’t long. But our life is made of such minutes. In fact only treasure time ,will you succeed, only treasure time, will you realize your ideal. Only treasuretime will you achieve what you want.We should make good use of time to study hard or to do something meaningfulfor yourself. So, we should plan the time to study and rela_,especially athome.Because we have more free time at home,so that we can use that time to do alot of things.However,how can we plan the time? There are different ways for differentpeople.For e_ample, somebody like to study in the morning, and rela_ in theafternoon.On the contrary, somebody like to rela_ in the morning, and study inthe afternoon.Somebody even think the best time to study is in theevening.Different ways for different people.But all the ways have one thing incommon.That is the need for practical action. If you want to change a difficultsituation, if you want to change yourself, if you want to make good use of timeto study, you must put into action.Or not, your plan will be not meaningful. So dear fiends, please treasure every minutes of your life. Only like thiswill you have an e_cellent future. Thank you very much.时间管理的英语演讲稿3Time flies like an arrow before we realize it .It is known that nothingismore precious than time. The good old proverb time is money reminds us thattime is valuable. When time goes by, it will never return. However, it is a pitythat some people don t make full use of their time .They spend a lot of time insleeping, chatting, playing computer games or other unmeaning matters. . Theydon t realize that wasting time is actually equal to killing themselves. Theyalways regret not having made great achievements. One of the reasons may be theydo not make good use of time. Therefore, in order to be successful, they shouldfirst get into the habit of being on time. It’s a sign of cherishing time. Don tput off what can be done today until tomorrow. Being lazy will eventually leadto failure. Don t wait, because you don t know how long it will take when youput off your plan.时间管理的英语演讲稿4One night, I complained to my mom about the lack of time. Finally shesaid, you are short of time just because you waste precious minutes oncomplaints and an_iety. The point is, no matter how full your schedule is, ifyou try really hard, you can always fit in some thing more.It is the same with filling the jar. Even if you place a dozen fist-sizedrocks and a bucket of gravel into the jar, there is still space for sand andwater between the rocks and gravel.The lack of time is just the e_cuse for my negligence of every singleminute. I believe that the great dividing line between success and failure canbe e_pressed in si_ words, I did not have enough time. The fact is I do havee_actly the same number of hours per day that were given to Helen Keller,Pasteur, Thomas Jefferson, and Albert Einstein. The point is I have nevertouched upon the real meaning of life which lies in snatching, seizing andenjoying every minute of it. No idleness, no delay, no procrastination, nocomplaint! It is during my moments of complaining or hesitation that my destinyis shaped. Once I make full use of every moment, I believe that, my worries willbe gradually cut down to nothing.Time is the most valuable of all our possessions, but the most perishable as well. As Henry David Thoreau said, You must live in the present, launchyourself on every wave, find your eternity in each moment.Whenever I fell the lack of time in the future, I will tell myself Carpediem , seize the day, make every moment count.时间管理的英语演讲稿5As is known to us all, the most precious thing in the world is nothing but〝today〞. Therefore, it is necessary and significant for us to manage ourtimeefficiently. There are some suggestions and methods to manage our time. First, the most important thing is to know and understand how we have spentand managed our time before. Only in this way can we know in which we havewasted our time. We can do this by sorting out all things we do every day andthen select the necessary thing and the wasted time.Second, after the first step, what we should do is choosing the correcttime. As the saying goes, 〝to choose time is to save time〞. For one thing, wehave to know and understand that which period we have more efficiency and havebetter quality in work or study so that we know how to make our schedule. Foranother, it is better to do the most important and urgent thing first in that webarely have enough time to finish all task within a day.Last but not the least, it is valuable to take full advantage of ourleisure time tiny pieces of time. For e_ample, we can do some reading when weare waiting for a bus, or we can practice our listening on our way toschool.To sum up, time, like water in sponge, can be squeezed out if we like.Therefore, take full use of our time in that it is essential to lead a full andhappy life.时间管理的英语演讲稿。
时间管理之道高中演讲稿(精选4篇)
时间管理之道高中演讲稿（精选4篇）篇一：尊敬的评委老师，亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的主题是时间管理之道。
时间是公平的，每个人每天都只有24小时。
然而，有的人却能事半功倍，而有的人却浑浑噩噩，一事无成。
我想说的是，时间管理是成功的关键。
首先，要有一个明确的目标。
只有明确了自己的目标，才能清楚地知道要朝着什么方向努力。
不明确的目标只会浪费时间和精力。
我们可以为自己设定一些中长期的目标，然后制定合理的计划，将目标分解成每天、每周、每月的具体任务，这样就能更加有效地利用时间，增加自己的效率。
其次，要遵守时间管理的原则。
时间管理的原则有很多，比如重要的事情优先处理，避免拖延，合理安排工作和休息时间等等。
在处理任务时，我们应该优先处理那些对我们的目标更重要的事情，而不是被琐碎的事情所困扰。
同时，我们要克服拖延的习惯，及时行动，不要让时间溜走。
此外，合理地安排时间，不要长时间地工作或者学习，要给自己适当的休息时间，这样才能更好地保持工作和学习的效率。
最后，要保持良好的时间管理习惯。
良好的时间管理习惯是成功的基础。
我们可以通过制定计划表、制定倒计时法则等方式来帮助自己保持良好的时间管理习惯。
另外，我们还可以利用一些科技工具来辅助时间管理，比如利用手机的闹钟功能提醒自己，或者利用一些时间管理软件来帮助我们安排时间。
尊敬的评委老师，亲爱的同学们，时间管理之道既简单又重要。
通过合理安排时间，我们可以更好地实现自己的目标，提高自己的效率。
希望大家都能够积极运用时间管理之道，使我们的生活更加充实、有序、高效。
谢谢大家！篇二：亲爱的老师和同学们：大家好！我今天想和大家分享一下关于时间管理之道的主题。
生活如梭，时间稍纵即逝。
然而，有些人总是显得焦头烂额，一切都来不及，而有些人却能够轻松自如地操控时间。
这背后的原因就是时间管理的差异。
那么，如何做好时间管理呢？首先，我们要树立正确的时间观念。
时间是有限的资源，我们要学会有效利用时间。
课前三分钟的演讲稿
大家好！在这美好的早晨，我们迎来了新的一节课。
在这短暂的三分钟里，我想和大家分享一些关于时间管理和自我提升的思考。
首先，我想谈谈时间管理的重要性。
时间，对于我们每个人来说，都是最宝贵的财富。
它既不能被创造，也不能被储存，只能被合理地利用。
而时间管理，就是在这个过程中，让我们更好地掌控自己的时间，让每一分每一秒都发挥出最大的价值。
古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
”这句话生动地描绘了时间的珍贵。
在日常生活中，我们常常会面临各种各样的事情，有学习、工作、娱乐等。
如何在这纷繁复杂的事物中，找到自己的方向，合理安排时间，就显得尤为重要。
那么，如何进行有效的时间管理呢？首先，我们要明确自己的目标。
目标是我们行动的方向，也是我们努力的动力。
只有明确了目标，我们才能有的放矢，合理地安排时间。
我们可以将目标分为短期目标和长期目标，短期目标是为了实现长期目标而设定的。
在设定目标时，要确保目标的可行性、明确性和可衡量性。
其次，我们要学会合理规划时间。
时间规划是时间管理的关键环节。
我们可以通过制定日程表、设置闹钟、利用番茄工作法等方式，将时间划分为一个个小段，确保每个时间段都有明确的学习、工作或娱乐任务。
同时，要学会留出一定的弹性时间，以应对突发事件。
再次，我们要提高自己的执行力。
执行力是时间管理中最为关键的一环。
有了目标和计划，如果没有执行力，那么一切都将化为乌有。
提高执行力，需要我们养成良好的习惯，如按时起床、按时完成任务等。
同时，要克服拖延症，提高自己的自律能力。
此外，我们还要学会区分事情的轻重缓急。
在日常生活中，我们会遇到各种各样的事情，有些事情紧急但并不重要，有些事情重要但不紧急，还有些事情既紧急又重要。
在面对这些事情时，我们要学会优先处理那些既紧急又重要的事情，然后再处理那些重要但不紧急的事情，最后再处理那些紧急但不重要的事情。
最后，我想谈谈自我提升的重要性。
在这个快速发展的时代，只有不断学习、不断提升自己，才能适应社会的发展，实现自己的人生价值。
演讲稿三：TheImportanceofTimeManagement
演讲稿三：TheImportanceofTimeManagement：
非常荣幸能在这个场合发表演讲，今天我想与大家分享一个非常重要的话题，那就是时间管理的重要性。
现代社会，时间成为了一种非常宝贵的资源，我们每个人都拥有同样的时间去度过一天，但是有些人可以事半功倍，而有些人却总是感觉时间不够用。
我想这其中最重要的因素，就是时间管理的能力。
时间管理可以帮助我们更加高效地完成工作。
我们都知道，时间是有限的资源，如果我们不能好好利用时间，很容易会出现拖延到最后一刻的情况，这不仅会导致我们效率低下，而且也会影响我们的心态。
所以，一个好的时间管理策略，可以帮助我们更加有序地安排每一件事情，从而提高工作效率。
时间管理还能帮助我们更好地平衡生活。
在现代社会，工作、学习、娱乐等方面都需要我们用时间去平衡，而一个好的时间管理策略，可以帮助我们分配好时间，使得每一个方面都能够得到照顾。
同时，时间管理也可以让我们拥有更多的空余时间，去做自己喜欢的事情，这对我们的身心健康也非常有帮助。
时间管理还可以让我们更加轻松地处理紧急情况。
在生活、工作中，我们难免会遇到一些突发事件，如果我们没有好的时间管理策略，很容易会陷入焦虑之中，影响我们的应对能力。
而一个好的时间
管理策略，可以让我们有更多的时间去处理紧急情况，而不至于让我们的生活变得混乱不堪。
总之，时间管理对我们的生活、工作、学习都有非常重要的意义。
一个好的时间管理策略，不仅能够提高我们的工作效率，还可以帮助我们更好地平衡生活、处理突发事件。
所以，让我们都来好好管理我们的时间，让我们的生活变得更加充实、有序、幸福。
谢谢大家！。
如何有效管理时间演讲稿
如何有效管理时间演讲稿
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是如何有效管理时间。
时
间是我们每个人都拥有的最宝贵的资源，但是很多时候我们却感觉
时间不够用，总是在忙碌中度过，却没有真正做出成绩。
那么，如
何才能有效地管理时间呢？
首先，我们需要设定明确的目标。
每个人都应该清楚自己想要
达到什么样的成就，只有明确的目标才能让我们更有动力去管理时间。
其次，我们要学会拒绝。
拒绝无关紧要的事情，拒绝无谓的社交，拒绝浪费时间的活动。
只有把时间花在真正重要的事情上，才
能做到高效管理。
同时，我们还要学会合理安排时间，制定详细的
计划，合理分配每一天的时间，确保每一分钟都被充分利用。
最后，我们要学会适时休息，保持良好的身心状态，才能更好地投入工作
和学习中去。
在实际操作中，我们可以利用一些时间管理工具，比如番茄工
作法、时间日志等，帮助我们更好地管理时间。
同时，也要注重培
养自律的习惯，克服拖延症，做到按时完成任务。
总之，时间是我们每个人都拥有的宝贵资源，如何有效管理时间是每个人都应该认真思考的问题。
只有合理安排时间，才能更好地实现自己的目标，让生活更加充实和有意义。
让我们一起努力，学会有效管理时间，让每一天都过得更加有意义！
谢谢大家！。
如何有效管理时间演讲稿
如何有效管理时间演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我很荣幸能够在这里和大家分享一下如何有效管理时间的话题。
时间是我们每个人都拥有的最宝贵的资源，它如同沙漏中的沙子一样，一分一秒地流逝。
如何有效管理时间，让我们的生活更加充实、高效，是我们每个人都需要思考的问题。
首先，我们要明确时间的重要性。
时间是公平的，每个人一天只有24小时，而成功的人和普通人之间的差别在于他们如何利用这24小时。
正所谓“时间就是金钱”，我们要珍惜每一分每一秒，不要虚度光阴。
我们可以通过制定计划、合理安排时间、提高工作效率来更好地利用时间。
其次，我们要学会拒绝。
生活中有很多诱惑和干扰，我们要学会对一些无关紧要的事情说“不”，把时间和精力放在更重要的事情上。
再次，我们要保持专注。
专注是高效工作的前提，只有把精力集中在一件事情上，才能更快地完成任务。
最后，我们要保持平衡。
时间管理不仅仅是工作上的事情，还包括生活、学习、娱乐等方方面面。
我们要学会平衡，不要让工作占据全部时间，也要留出时间来陪伴家人、朋友，让自己的生活更加丰富多彩。
在我们的生活中，时间管理是一个非常重要的技能。
它不仅能够帮助我们更好地完成工作，还能够让我们的生活更加丰富多彩。
希望大家都能够认真对待时间管理这个问题，让我们的生活变得更加美好！谢谢大家！。
演讲稿的时间控制掌握演讲的节奏与长度
演讲稿的时间控制掌握演讲的节奏与长度演讲稿的时间控制：掌握演讲的节奏与长度演讲是一种传递信息、表达观点和激发情感的重要方式。
然而，一个成功的演讲必须要掌握好时间控制，恰当把握演讲的节奏与长度。
本文将探讨如何在演讲中进行时间管理，使演讲内容更有深度、更具吸引力，同时使演讲过程更加令人难忘。
1. 演讲时间的确定在开始撰写演讲稿之前，首先要明确演讲的时间限制。
不同场合和目的的演讲通常有不同的时间限制，如五分钟、十分钟或更长。
了解演讲时间限制后，我们可以更好地安排演讲内容，确保不会超时或太过匆忙。
2. 准备充分的演讲大纲在开始写稿时，先制定一个完整的演讲大纲。
演讲大纲是演讲稿的骨架，它能帮助我们将思路整理得更清晰，确保演讲内容紧密相连且有条不紊。
在大纲中，我们可以将演讲的主要内容分成几个关键点，并为每个关键点设定一个时间范围。
3. 控制每个关键点的时间为了将演讲时间控制在合理范围内，我们需要为每个关键点设定合适的时间。
根据关键点的重要性和演讲的目的，可以给予一些关键点更多的时间，以便更深入地展开观点和论证。
同样，一些次要的关键点则可以相应减少时间。
通过合理分配时间，我们可以确保整个演讲过程更富有吸引力和逻辑性。
4. 控制演讲速度在实际演讲中，控制演讲速度是非常重要的。
演讲的速度过快会导致听众难以跟上，内容难以理解和吸收；演讲的速度过慢则容易引起听众的厌倦和注意力的散漫。
因此，我们需要注意语速的平稳有节奏感，以便让听众更好地理解并参与到演讲中来。
5. 留出时间给互动与反馈一个成功的演讲不仅仅只是说话，还需要与听众进行互动和交流。
在演讲过程中，可以留出适当的时间给听众提问、发表意见或提供反馈。
这不仅有助于加深听众对演讲内容的理解，还能为演讲者提供反馈和改进的机会。
总结：掌握好演讲的节奏与长度对于一场成功的演讲至关重要。
通过明确演讲时间限制、制定演讲大纲、控制每个关键点的时间、控制演讲速度以及留出时间给互动与反馈，我们可以更好地掌握演讲的时间控制，使演讲更具吸引力和说服力。
2024年关于时间国旗下的演讲稿（五篇）
2024年关于时间国旗下的演讲稿尊贵的教师们，同学们，大家早上好！我今天要探讨的主题是《珍视时间》。
时间，这是一个历久弥新且永恒的主题。
古人教导我们：“日复一日，明日何其多？一生待明日，万事成蹉跎。
”许多同学都能熟记这首诗，但你是否真正领悟其深意呢？商人视时间如财富，农民视时间如粮食，医生视时间为生命。
同学们，时间在你们眼中是什么呢？实际上，“时间是最公正的评判者”，关键在于你如何运用它。
每一位同学都渴望未来成为科学家、文学家、艺术家……但这并非易事，它需要我们切实的行动，需要我们珍视每一刻，努力奋斗。
在我们学校的某个班级，有两句格言：赢得时间，赢得一切；今日事今日毕，明日可能阻碍多。
这两句话都在强调珍惜时间的重要性。
珍惜时间，意味着节约时间，有效地利用每一刻。
时间对每个人都是宝贵的，它不会为任何人驻足。
洗脸刷牙时，时间悄然流逝；用餐时，时间从碗中溜走；入睡时，时间又在梦中消逝。
你想要把握时间吗？那就需要你珍惜时间，不让任何一分一秒白白浪费。
时间对每个人都是公平的，它不会偏爱任何人，也不会亏待任何人。
那么，为什么在相同的时间内，人们所取得的成果却各不相同呢？例如，一个班级的同学，共享同样的环境、课程和教师，但为何有的学生成绩优异，有的却落后呢？这是因为，优秀的学生充分利用课堂的每一分钟，全神贯注地听讲，深思熟虑，甚至将他人娱乐的时间用于学习，因此能够取得好成绩。
花儿凋谢后还会再开，草儿枯萎后还会再绿，但请问，时间会再来吗？答案是，时间一去不复返。
因此，不要将今天的事推到明天，明天还有明天的事务，如此明日复明日，何时才能终结？况且，人的一生能有多少个明天呢？人的生命仅有一次，无比珍贵，值得我们珍视。
正所谓：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
”时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种希望。
所以，不要畏惧时间的无情，也不要惋惜时间的短暂，我们应该珍视自己所拥有的每一刻，随着奋发的节奏破浪前行，让生命之舟与时间一同扬帆远航。
2024年守时惜时演讲稿（三篇）
2024年守时惜时演讲稿同学们：在《弟子规》中，有言：“朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时。
”这句话深刻指出，早晨早起，夜晚迟眠，因为老年会很快到来，所以我们应当珍惜现在的每一刻。
在我们的青春年华，这个人生的黄金时期，我们拥有最佳的学习环境，最充沛的精力，是吸收知识、培养良好习惯、掌握有效方法的关键时期。
每一分每一秒对于我们来说，都是无比珍贵的。
我们常言：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
”在知识飞速更新的今天，我们更应该珍视我们的少年时光，努力学习更多的知识，掌握更多的技能，以成就更加卓越的自我，使人生更加绚烂多彩。
在我们的学习生活中，有一些同学的行为并不符合珍惜时间的要求。
比如，上课铃声已经响起，他们才匆忙进入教室；广播操开始，他们却还在悠哉地走下楼梯；集体活动时，大家已经坐上车辆准备出发，他们却还未现身。
在课堂上，当其他同学都在积极思考问题时，他们却在玩纸飞机，这不仅是对自己时间的浪费，也是对他人时间的不尊重。
本周，我们将以“培养珍惜时间的习惯”为主题，开展养成教育活动，要求同学们做到以下几点：1. 晚上按时就寝，早上按时起床。
2. 放学后直接回家，不在外闲逛嬉戏。
3. 回家后立即完成老师布置的作业，确保当日事当日毕。
4. 做事有计划性，不盲目、不拖延。
为了帮助大家养成良好的时间观念，政教部门将重点检查迟到行为和课前秩序。
学生会干部会在每天上课前适当的时间进入教室，检查同学们是否做好了上课准备，并将此纳入班级考核。
守时是一种基本素养，珍惜时间则是一种美好品德。
让我们共同努力，养成良好的时间管理习惯，共同创造一个更加和谐、高效的学习环境。
2024年守时惜时演讲稿（二）在庄严的国旗下，我愿与各位师长、同学们共勉，今日演讲主题为《珍视时光》。
众所周知，时间是一位无形的创造者与毁灭者，蕴含着无与伦比的力量。
正如麦金西所言：“时间是成就的根基，给予空想者以苦楚，赋予创造者以喜悦。
”时间不因任何个体而稍作停留，对浪费者报以淡然一笑，继而悄然前行。
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有效的管理时间演讲稿
人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。
才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。
如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。
所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。
如何有效率地利用时间呢?我有下面几个建议：做你真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情
我发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系，而且这种关系还不是单纯的线性关系。
如果面对我没有兴趣的事情，我可能会花掉40%的时间，但只能产生20%的效果;如果遇到我感兴趣的事情，我可能会花100%的时间而得到200%的效果。
要在工作上奋发图强，身体健康固然重要，但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。
真正地投入到你的工作中，你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志。
知道你的时间是如何花掉的
挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类(例如：读书、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等)和统计，看看自己什么方面花了太多的时间。
凡事想要进步，必须先理解现状。
每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位(例如：1:00—1:15等车，1:15—1:45搭车，1:45—2:45与朋友喝茶……)。
在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率地安排?有没有活动占太大的比例?有没有方法可以增加效率?
使用时间碎片和“死时间”
如果你做了上面的时间统计，你一定发现每天有很多时间流失掉了，例如等车、排队、走路、搭车等，可以用来背单字、打电话、温习功课等。
现在随时随地都能上网，所以没有任何借口再发呆一次。
我前一阵和同事一起出差，他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起，但是我的电子邮件都可以及时回答?后来，他们发现，当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候，我就把电子邮件全回了。
重点是，无论自己忙还是不忙，你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好，到你有空闲的时候有计划地拿出来做。
要事为先
每天一大早挑出最重要的三件事，当天一定要能够做完。
在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就是分清轻重缓急。
要理解急事不等于重要的事情。
每天除了办又急又重要的事情外，一定要注意不要成为急事的奴隶。
有些急但是不重要的事情，你要学会放掉，要能对人说no!而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的，这样才能确保你没有成为急事的奴隶。
要有纪律
有的年轻人会说自己“没有时间学习”，其实，换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。
曾经有一个教学生做时间管理的老师，他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。
他做了一个实验，在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去，最后大石头就放不下了。
而另一个玻璃缸中先放大石头，其它小石和砂却可以慢慢渗入。
他以此为比喻说：“时间管理就是要找到自己的优先级，若颠倒顺序，一堆琐事占满了时间，重要的事情就没有空位了。
”
运用80/20原则
人如果利用最高效的时间，只要20%的投入就能产生80%的效率。
相对来说，如果使用最低效的时间，80%的时间投入只能产生20%效率。
一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。
与朋友、家人在一起的时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。
所以，我们要把握一天中20%的最高效时间(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休息是否足够等综合考量)，专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。
许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量早睡早起。
平衡工作和家庭
对于家庭的时间分配可以用下列的原则：
1、划清界限、言出必行——对家人做出承诺后，而且一定要做到，但是希望其他时间得到谅解。
制定较低的期望值以免造成失望。
2、忙中偷闲——不要一投入工作就忽视了家人，有时10分钟的体贴比10小时的陪伴还更受用。
3、闲中偷忙——学会怎么利用时间碎片。
例如：家人没起床的时候，你就可以利用这段空闲时间去做你需要的工作。
4、注重有质量的时间——时间不是每一分钟都是一样的，有时需要全神贯注，有时坐在旁边上网就可以了。
要记得家人平时为你牺牲很多，度假、周末是你补偿的机会。