单警队列

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单警队列动作跑步的教学教案

单警队列动作跑步的教学教案
一、准备
1. 配套设备：队列动作跑步教学所需要的设备有：天线桶、排练设备、练习道路和穿越架。

2. 练习跑步服装：动作跑步带拿要求履带袜子，跑步运动服配以汗衫、运动裤等，在寒冷的季节可以穿衣帽组合以保暖。

3. 动作跑步距离：根据队列动作跑步教学规定，每次练习时间为百米跑，目标设置为每次运动以比上一次更好的成绩完成；或安排最终以
恒定的距离完成，如500米或1000米。

二、教案
1、热身准备
首先进行热身准备，活动身体的关节，缓解疲劳，并且进行有氧运动，即开衩、慢跑等，以提高心肺耐力。

2、抢跑
训练者站立在穿越架的起点位置，抢跑后必须在规定时间内现场完成，分为100米、200米和400米。

3、天线桶跑步
双方队伍分段队列，以字母“Y”排序，运用天线桶完成队伍跑步，以能够密切排练和比赛。

4、队列动作跑步
训练者根据具体要求，安排最终以恒定的距离完成，衔接彼此之间，严格按照所安排的时间和步伐，控制节奏和步频。

5、跑步后练习
完成跑步活动后，休息片刻，开展后练习拉伸，纠正姿态和改善跑步技能。

三、总结
队列动作跑步是一种在排队中运用抢跑和天线桶等技能，以保持团队结构与统一步伐，在安全有序的情况下以最快的时间完成跑步距离的军事训练科目。

本教材旨在帮助训练者准确把握队列动作跑步的教案及技巧，以提高官兵队伍的整体跑步能力和技能。

单个警察徒手队列动作

单个警察徒手队列动作示范作业作业准备科目：单个警察徒手队列动作目的：通过训练使受训者学会队列动作要领，学会良好警姿，严格组织性、纪律性，为以后班、排训练打下基础。

内容：齐步行进与立定方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时间：三课时地点：田径训练场要求：1）通过训练，同学们要克服天气炎热等带来的不良影响2）严格要求自己，不求最好，只求更好3）要学会超越，超越自己器材准备：1）木棍（定身板）2）细线（定臂）3）扑克（定头、手、腿）4）砖头（定头）作业实施理论提示：同学们从小学到现在，相信参与了不少集体活动，活动中务必少不了队列的整齐行进，那么现在谁能告诉我你们以前运用的齐步行进与立定是否与我们即将学习的齐步行进与立定有相似之处呢？能够讲出一二的同学打报告。

很好，经过刚刚几位同学的讲述，再根据上节课的要求回去预习齐步行进与立定的要领，相信大家都已经初步掌握，那么现在大家跟我更进一步学习齐步行进与立定。

齐步行进与立定，用于队列的整齐行进，其步幅为每步75公分，步速为每分钟116至122步。

（其要领为，当听到“齐步走”口令时，左脚向正前方迈出约75公分，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，身体重心前移，右脚按此法动作，行进过程中，上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，前后摆臂时，肘部挺直，小臂自然里合，手心向内稍向下。

）讲解示范：通过刚刚的理论提示，相信大家的脑海中有了初步的印象，现在，为了大家更直观的了解，我给大家连贯示范一遍。

“稍息”“齐步走”“立定”“立正”通过刚刚的连贯示范，相信同学们有了进一步的了解，那么，在齐步行进与立定的过程中细节又是怎样的呢？现在大家看我边讲解边示范。

“稍息”当听到“齐步走”口令时，左脚向正前方迈出约75公分，按先脚跟后脚掌的顺序着地，同时重心前移，右脚照此法动作。

在行进过程中，五指并拢，四指微微弯曲，拇指贴于食指第二节。

向前摆臂时，肘部挺直，小臂里合，手心向内稍向下，手腕根部对正衣扣线，距离衣扣线约25公分；向后摆臂时，肘部挺直，手腕前侧距离裤缝线约30公分。

单个军人徒手队列动作考核标准规定

扣分标准
每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一人扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一人扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分每出现一次扣 0. 5 分
**
单位：
单个军人队列动作考核标准
时间：
项目
标准
扣分标准
应扣分
得分
1、警容不整扣 2 分；
警容面貌
2、精神面貌扣 2 分；
指挥位置
3、队列作风不严谨每出现一次扣 2 分；
（10 分）
4、指挥员口令不清、错误扣 2 分；
5、指挥员指挥程序错误扣 2 分；
1、两脚跟未在一条直线上扣 0.5 分；
1、臀部未坐在右脚跟上扣 0.5 分；
2、右脚全脚掌着地扣 0.5 分；

单警队列应急训练教案

单警队列应急训练教案一场突发事件的发生，一旦不及时处理，很可能会导致重大的人员伤亡和财产损失。

因此，针对突发事件应急处理工作的训练显得尤为重要。

对于警惕队伍来说，单警队列应急训练尤为重要。

下面，我们将介绍一份单警队列应急训练教案，帮助警察更好地应对突发事件。

一、教学目标1.熟悉突发事件的分类和应急处置流程；2.掌握单警队列组织编队方法和突发事件应急协同作战流程；3.了解应急装备使用方法和特点，提高协同作战能力和应急处置水平。

二、课程内容1.突发事件分类和应急处置流程突发事件一般可以分为自然灾害、社会安全事故和公共卫生事件三类。

警队应对突发事件的应急处置流程一般包括以下几个步骤：（1）接警：接到应急求救电话后，及时明确事件性质和情况，确定疏导措施，进行初步安排和部署；（2）出警：出警人员应做好个人装备准备，配合团队成员赶往现场；（3）情况了解：到达现场后，安全措施要求，尽快了解事故的性质、起因、程度等情况，根据情况做出响应措施；（4）现场封控：在疏散危险区域的同时，封锁现场，保持现场交通畅通，确保安全；（5）集结：根据情况，组织部署指挥系统和疏散安置工作；（6）处置：根据突发事件的性质和情况，制定应急处置方案，采取有效措施，及时有效地处置突发事件；（7）善后：处置完成后，及时做好善后工作，加强现场清理工作，根据制定的标准进行评估和总结，以便提高今后应对类似事件的处理能力。

2.单警队列组织编队方法单警队列组织一般采取基本的排列方式，即以一列为基本编队构造排列结构。

在单警队列组织的编队方法中，应注意以下几点：（1）人员安排要在编队前进或协同作战中将其分配到位。

（2）队伍需根据任务和场地，运用物理地形条件和战术地形要素选定尾部和侧翼的卫队以及一系列战斗和行军阵地。

（3）队伍的编队方式要根据任务特点和地形条件来决定，以实现快速行军和缩短战斗等待时间。

3.突发事件应急协同作战流程协调作战是单警队列应急训练的核心。

单个军人队列动作

队列动作科目：单人徒手队列动作；目的：通过训练，使同学们掌握队列动作要领及其组织训练方法，培养良好的个人形象，养成严谨的警姿和优良的作风。

一、立正：立正是基本姿势，是队列动作的基础；要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。

二、稍息：要领：左腿提跨，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，脚尖着地，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

稍息过久，可自行换脚，出脚收脚时要迅速，无擦地声。

三、跨立：要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。

右手手型与齐步走时的手型相同，双手放于内腰带上部，外要带下部。

动作标准与要求跨立时姿态端正、精神振奋、军容严整、动作迅速、做到跨脚快，背手快，动作协调，跨脚距离准确。

四、敬礼：要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

听到“礼——毕”的口令后，将手取捷径放下，成立正姿势。

五、向左向右看动作要领：向左(右)看齐,是调整队列队型的一个基本动作,其要领是:身体在立正的基础上,头向左(右)摆动60度,脚用小碎步前后左右移动至与左(右)者看齐，要求能够看到隔一个人的腮部，且看不到其后人，不能低头或仰头。

在听到停止口令“向前——看”中“向前——”音结束时，脚下小碎步停止（在此之前小遂步不停止，小碎步最好三动一个节奏），站立位置不再变化，听到“看”口令时，头回正，成立正姿势。

六、报数：动作要领：听到报数口令后，横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音报出自己在队列中的数目，报数时同时转头(纵队报数，头向左转)，但队列中的最后一名只报数不转头。

单警队列训练教案

单警队列训练教案单警队列训练教案单警队列训练教案一：队列训练的目的和意义人民警察训练的内容很多,其中队列动作训练是最基础的训练内容。

队列动作是警察精神面貌的外在表现,是加强队伍建设的必要形式。

队列训练,能够塑造民警特有的气质,树立威武的警察形象。

这种好的形象可以受到人民的敬仰，也能起到震慑犯罪的作用。

严格的队列训练,可以使人做到“站如松,坐如钟”,保持一个良好的警察姿态,能够培养民警不畏艰苦不怕牺牲的精神,形成威武、坚定、英勇顽强的`气质。

能够提高警察的服从意识,增强组织纪律观念。

培养我们坚决执行命令、令行禁止,雷厉风行的作风。

二在队列生活中要做到：1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；5、将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中三队列训练的内容：立正稍息、停止间转法、跨立、整齐报数、敬礼与礼毕、行进与停止（一）立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

（军姿的动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’ ，所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；‘三收’指收下颌、收腹、收臀；‘一睁’眼要睁大，并直视前向方；‘一顶’就是头要向上顶”）（二）稍息口令：稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。

停止间转法（三）跨立跨立主要用于执勤站立等场合，可与立正互换。

口令：跨立。

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。

两手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。

单警队列动作教案

单警队列动作教案标题：单警队列动作教案介绍：在警队中，队列动作是非常重要的一项训练内容。

单警队列动作是指单个警员进行队列动作，旨在培养警员个人的纪律性、协作性和反应能力。

本文将深入探讨单警队列动作的各个方面，包括动作要领、训练方法以及其在实际工作中的应用。

通过本文的阅读，读者将对单警队列动作有一个全面、深刻和灵活的理解。

I. 单警队列动作的定义和重要性（300字）A. 定义：单警队列动作是指单个警员执行队列动作的训练和表演。

B. 重要性：1. 培养警员的纪律性和协作性2. 提高警员的反应能力和适应能力3. 增强警员在实际工作中的执行能力和效率II. 单警队列动作的要领（800字）A. 姿势和姿态：讲解单警队列动作中正确的站立姿势、手臂姿态和目光注视等要点。

B. 步伐和行进：介绍单警队列动作中的基本步伐，如正步、小步和清步，并讲解如何保持整齐划一的行进动作。

C. 手势和动作信号：详细描述单警队列动作中常用的手势和动作信号，以便进行指挥和协调。

D. 切换和变化：介绍单警队列动作中的切换和变化，包括规范的队列动作转换、转向和转线。

E. 反应和应对：解释在单警队列动作中可能出现的情景和指令，指导警员如何正确、快速地做出反应和应对。

III. 单警队列动作的训练方法（800字）A. 基础训练：介绍单警队列动作的基础训练方法，包括分解动作、示范演练和逐渐增加难度等步骤。

B. 集体训练：讲解如何将单警队列动作与集体训练相结合，以提高警员的协作和配合能力。

C. 实战模拟：提供实战模拟训练的方法，使警员能够在真实的工作环境中进行单警队列动作的训练。

D. 自主训练：说明警员可以通过自主训练来巩固和提高单警队列动作技能，如反复演练、个别训练和互助训练等。

IV. 单警队列动作在实际工作中的应用（600字）A. 哨位交接：探讨单警队列动作在哨位交接过程中的重要性和应用方法，以确保工作的顺畅进行。

B. 巡逻和执勤：说明单警队列动作在巡逻和执勤任务中的作用，包括保持队形、提高警员反应和协调行动等方面。

实用单警队列训练教案分享

实用单警队列训练教案分享在警力不足的情况下，如何在短时间内提升警队在重点地区的处置效率，不仅是警方工作中的一大难题，也是当今许多领域面临的共同问题。

近年来，随着技术的发展，一些警方开始尝试将技术应用于日常警务工作中，以提升警队的效率和响应速度。

而其中，实用单警队列训练教案是一种比较常见的方式。

实用单警队列训练教案是指针对单一警员进行的队列训练教学活动，旨在提升警员在不同应急情况下的处置能力和快速反应能力。

相对于集体训练，实用单警队列训练具有更高的针对性和个性化。

下面，我将分享一份实用单警队列训练教案，希望可以对广大警员朋友们有所帮助。

训练目标：1.让警员熟练掌握不同应急情况下的处置方法和操作流程；2.提升警员在应急情况下的反应速度和应变能力。

训练流程：1.组织警员进行系统的理论知识学习。

让警员了解各种应急情况的常见特征和处置流程，对应急情况的高危因素和危害，掌握基本的安全防护措施。

2.进行实际演练。

警员需要参与模拟演练活动，以提升其实际应对情况的能力，如肉体冲击、瞄准射击等。

根据实际情况，选择合适的场地进行训练，模拟各种高危、复杂、烦琐等情况。

3.进行应急模拟实战演练。

在进行模拟演练的基础上，进一步对警员的训练难度和要求进行提升，增加不同情况下的应急模式、动作、策略等，提高他们的灵活应对能力和操作水平。

训练要点：1.训练之前需要进行积极心理暗示，鼓励警员建立充沛的信心，在实际行动中更加勇敢果断。

2.对于训练中涉及到的不同危险因素和应急特点，需要向警员详细介绍其重要性和必要性，让其在实际演练中能够更好地把握时机和作出最优应对。

3.在模拟演练和实战中，需要注意安全防护和急救处理。

警员在训练中需要佩戴防护装备，训练结束后需要进行相关的急救处理，预防发生意外。

训练效果：实用单警队列训练教案的呈现形式更加多样化和智能化，为警员提供了更加全面的个性化训练体验。

经过一段时间的训练，警员的应对速度和应变能力得到了有效提升，训练效果明显。

单个军人队列动作要领

课目：单个军人队列动作目的：通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础成功的最关键的要素之一，是要挑对人。

什么是挑对人呢？这个对象必须是适合跟你做这个催眠的，可能要最少要满足几个条件：1、对方相信你，信任你，甚至崇拜你，对你没有阻抗，或者说阻抗很小。

2、对方身材适中，且没有腰椎或颈椎病3、对方的投入度比较好，敏感度比较高当然了，如果对方是异性，这也是比较有利的一方面。

第三步，就是要进行催眠的敏感度测试了。

如何做敏感度测试呢？具体方法如下：1、引导对方放松2、引导对方想象一下，感觉两只手似乎有力量托起，造成了双臂前平举放在胸前，前伸，手心向下。

3、接下来，引导对方想象，他的一只手很重，似乎挂着一桶水一样；另一只手很轻，像一个氢气球带着一样上飘，造成了两只胳膊，一个向上飘起，一个向下沉落。

如果对方做的很顺畅，这个敏感度的第一个测试，就基本没问题了。

内容：1、........2、.........时间：******分钟地点：队列训练场要求：1、严格队列纪律；2、精神集中，听口令做动作，做错动作打报告；3、............军姿的动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；‘三收’指收下颌、收腹、收臀；‘一睁’眼要睁大，并直视前向方；‘一顶’就是头要向上顶”一）军人在队列生活中必须：1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；5、将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中（二）立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础成功的最关键的要素之一，是要挑对人。

单个军人徒手队列动作考核标准讲解

1分；2、未按跑步或踏步的动作要领行进扣
齐步换正步
1、发出口令后未能及时换正步或出现错误扣分；2、未按齐步或正步的动作要领行进扣1分；
正步换齐步
分；、发出口令后未能及时换齐步或出现错误扣11未按齐步或正步的动作要领行进扣1分；2、
行进间8转发共4分每项分
齐步的行进间转发
分；、1转动时两臂摆动不自然、外张扣12、转动时上体不稳，腿臂不协调扣1分；3、前脚方向不正扣1分；；分）2分（最多扣1队列中出现错误每次扣、4
齐步换跑步
分；发出动令后未换跑步行进扣、11分；1未按齐步或跑步的动作要领行进扣、2
分每项2分
齐步换踏步
1、发出口令后未能及时换踏步扣1分；未按齐步或踏步的动作要领行进扣1分；2、
跑步换齐步
分；1、发出口令后未能继续跑两步而换齐步扣1、未按齐步或跑步的动作要领行进扣1分；2
跑步换踏步
发出口令后未能继续跑两步而换踏步扣1分；1、
单位：时间：
扣分标准
应扣
得分
标准项目
分
行进与立定04分
正步10共每出现一1项扣分
1、步幅、步速达不到要求；
2、上体不正直、左晃、右晃；3、手形不正确、手腕不正；4、行进中摆臂不定位；、向前摆臂时小臂未成水平、手臂高度和距身体距离达不到5标准，出现抡臂、搂臂；6、踢腿时出现掏腿、直挪腿；厘米、脚尖未下压、脚面未绷直、脚、脚掌距地面不到725掌未与地面平行；、行进中低头看地或未正视前方、腿臂不协调、未能标齐排8面；度；9、立定时两脚尖未分开60 10、立定时靠脚未取捷径、腿臂不一致；
0.5分；1、脱戴帽时双手未能捏帽檐或帽前端两侧扣分；、小臂未成水平，帽徽未朝前扣0.5 2 0.5分；3、四指未扶帽檐或帽墙前端中央处扣4、脱戴帽时，未能取捷径，头部晃动扣0.5分；

单警队列训练教案密集培训计划

单警队列训练教案密集培训计划。

一、背景近年来，各种突发事件和犯罪活动不断出现，给公众的安全带来了巨大的威胁。

在这样的背景下，警察队伍的应对能力和反应能力越来越受到关注。

在实际工作中，单警队列是一种常见的工作方式，但一些新进警员或训练不足的警员在处理突发事件时反应不够迅速，导致案件的损失或者酿成更大的事故。

为了提高警察的应对能力和反应能力，单警队列训练教案密集培训计划应运而生。

二、目的该计划的主要目的是针对单警队列训练教案，加强警员的应对能力和反应能力，在提高警员处理紧急事件时的效率和准确性的同时，增强警员的自信心和应对能力，以保证公共安全和社会稳定。

三、计划内容此计划按照教学内容，建议分为4个阶段，依次为：研究、实验、实训、复训，每个阶段的时间不定，根据实际情况灵活调整。

1.研究阶段：通过理论课程、模拟案例以及观看案例分析视频等多种形式进行学习，使学员们对单警队列训练教案密集培训计划有全面的了解。

2.实验阶段：将学员分为小组，通过抽签组队的方式，让学员模拟和演练一些紧急情况的案例，旨在培养学员的应急意识和应变能力，同时也为实践教学做好铺垫。

3.实训阶段：学员按照实验演练的情况，结合讲师的点评和指导，开始进行实际的训练，围绕案例场景，进行一对一的实践演练，让学员更好地理解和掌握实战技能，同时提高了学员的安全素质和执勤能力。

4.复训阶段：重点对学员的思路和策略进行复训，有助于加强学员的应对能力和反应速度，提升学员的应对能力和反应能力。

四、效果评估该计划针对提升警员单警队列训练应对能力和反应能力的实际情况，通过定期的考核和实战测试评估，检验培训成果，同时在培养警察的责任心和荣誉感上也起到积极作用。

同时根据每次实战演练情况，学员反馈情况及考核成绩，不断进行优化和完善教案。

在实际应考情况下，经过实际应考表现来检验培训成果。

五、结语单警队列训练教案密集培训计划能够有效地提高警察的应对能力和反应能力，是警察队伍的一项有益的训练计划。

队列训练教案

准备
1、中队长整队、检查着装、汇报人数、教员授课、带队到指定课室；
教员宣布课的任务、目的及要求；
带领学员做准备活动：
（一）关节活动操：4X8拍；
（二）热身运动：做绕圈慢跑结合手法、跳跃及反应能力练习的游戏；
（三）团团抱（即贴药膏）的游戏：目的是有助训练学员灵敏性、爆发力和耐力，提高身体素质，促进学员对训练的兴趣和积极性。
6、敬礼与礼毕
（1）举手礼
口令：敬礼
要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘M处（戴无檐帽或者不戴警帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
（2）注目礼
口令：敬礼
要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。
4跨立
口令：跨立——立正。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落在两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
二、训练内容：蹲下、脱帽戴帽、夹帽、敬礼与礼毕的动作讲解和示范
1、蹲下
口令：蹲下
要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。
2、起立
口令：起立
要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。
3、脱帽
口令：脱帽
要领：双手捏帽檐或者前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。
4、戴帽
口令：戴帽
要领：双手捏帽檐或者前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。

单警队列动作教案

单警队列动作教案一、教学目标1. 熟练掌握单警队列动作的基本要领和动作要点；2. 培养学生严谨的军事态度和规范的军事礼仪；3. 提高学生的身体素质和协调能力。

二、教学内容单警队列动作。

三、教学重点1. 单警队列动作的基本要领；2. 动作要点的讲解和演示。

四、教学难点1. 学生对单警队列动作的理解和掌握；2. 学生在练习中如何保持队形整齐划一。

五、教学方法1. 讲授法：通过讲解和演示，让学生了解单警队列动作的基本要领和动作要点；2. 示范法：由老师或班干部示范，让学生模仿练习；3. 组合法：将单个动作组合成整套动作，加强练习效果。

六、教具准备1. 操场或室内场地；2. 手杖或木棍等辅助工具。

七、教学过程第一步：介绍单警队列动作（5分钟）老师向学生介绍单警队列动作的基本要领和动作要点，让学生了解这项军事训练的意义和重要性。

第二步：示范动作（10分钟）老师或班干部示范单警队列动作的各个动作要点，让学生模仿练习。

第三步：分步练习（20分钟）1. 检查队形：让学生排成整齐划一的队形，检查每个人站姿是否正确；2. 单独练习：将单个动作分开进行练习，让学生掌握每个动作的要领；3. 组合练习：将单个动作组合成整套动作进行练习，加强练习效果。

第四步：全面演练（15分钟）让全班同学站在操场上进行全面演练，检查每个人的队形和动作是否规范、整齐划一。

第五步：总结反思（10分钟）老师与学生一起总结这次教学活动的收获和不足，并提出改进意见。

八、教学注意事项1. 学生应保持严谨的军事态度和规范的军事礼仪；2. 学生在练习中应注意安全，避免发生意外伤害；3. 学生应认真听取老师的指导，并积极参与练习；4. 老师应根据学生的实际情况调整教学进度和难度，确保教学效果。

九、教学评价1. 学生能够熟练掌握单警队列动作的基本要领和动作要点；2. 学生能够保持严谨的军事态度和规范的军事礼仪；3. 学生身体素质和协调能力有一定提高。

戒毒人民警察-队列训练程序[策划]

队列训练程序：1.带队纵队跑步行进入场——整理着装——报数2.向考官汇报3.科目下达：科目：队列训练——目的：提高队伍素质——请稍息内容：1.单警队列动作；2.班队列动作。

时间：两个小时。

地点：本训练场。

方法：由我和大家共同完成。

要求：第一部分：单个警察队列动作第1个内容：稍息、立正、跨立。

第2个内容：停止间转法（各两遍）第3个内容：行进、立定（各两遍，动、预令均下在右脚上）”1.齐步与立定；2.正步与立定；3.跑步与立定；4.踏步与立定：（齐步踏步，跑步踏步）5.便步（用适当的步速、步幅行进，上体保持齐步基本动作）：立正，便步——走，立——定，稍息。

6.移步：1.右（左）跨步；2.向前或向后。

第4个内容：步伐变换（注意：齐、正步互换口令下在左脚）①齐、跑步互换口令下在右脚。

②第三、四、五项指挥员随队伍行进转体）第5个内容：行进间转法（指挥员转体向右后方跑位9——11步）齐步——走，向右转——走，向后——转——走，向左转——走，立——定。

第6个内容：蹲下、坐下、起立（各两遍）”蹲下：间隔30厘米第7个内容：脱帽、戴帽、夹帽（各两遍）”第8个内容：间隔30厘米，敬礼、礼毕。

夹帽，敬礼，礼毕，带帽，（取消间隔）第二部分班队列动作：第1个内容：班的基本队形：（横队和纵队）第2个内容：集合、离散：1.成班二列横队——集合。

2.成班纵队——集合；3.成班二路纵队——集合；成班横队——集合；第3个内容：整齐报数（班横队整齐报数，班纵队整齐报数）第4个内容：出列、入列第5个内容：行进与停止（班横队行进与停止，各两遍，动、预令均下在右脚）（齐步、正步、跑步）班纵队行进与停止（各两遍）第6个内容：方向变换：1.停止间班横队方向变换；行进间班横队方向变换。

单警队列动作教学方案

单警队列动作教学方案
文章标题：单警队列动作教学方案
引言：
单警队列动作是一种训练警察队伍协同行动和提高反应速度的重要手段。

在实战中，单警行动的规范和精准将直接影响到警察队伍的有效性和安全性。

为了帮助警察队伍更好地掌握单警队列动作，本文将深入探讨单警队列动作的各个方面，并提供一个全面的教学方案。

第一部分：单警队列动作简介
- 概述单警队列动作的定义和作用。

- 介绍单警队列动作的基本原则和要求。

- 解释单警队列动作与团队合作的不同之处。

第二部分：单警队列动作的训练方法
- 详细介绍单警队列动作的训练步骤和方法。

- 强调训练中的注意事项和安全要求。

- 提供实例训练场景，帮助警察队伍更好地理解和应用训练内容。

第三部分：单警队列动作的技巧和要点
- 详细解释在实施单警队列动作时应注意的技巧和要点。

- 强调与其他警员的沟通和配合的重要性。

- 分析不同情境下的应对策略，提供解决问题的思路和方法。

第四部分：单警队列动作的实战应用
- 探讨单警队列动作在实战中的应用场景。

- 分析案例，介绍成功应用单警队列动作的经验和教训。

- 强调实战中的快速决策和高效行动的重要性。

结论：
通过本文的学习，警察队伍将能够更好地掌握单警队列动作的基本原理、训练方法和实战应用。

单警队列动作的规范与精准涉及团队的协作、反应速度和实战能力，对于提升警察队伍的整体素质至关重要。

通过不断训练和实践，警察队伍将能够在紧急情况下快速、有效地执行任务，并最大程度地保护社会的安全与秩序。

单个警察徒手队列动作总结

单个警察徒手队列动作科目一：单个警察徒手队列动作的指挥及基本常识（一）、队列指挥位置（二）、队列指挥方法（三）、队列指挥要求（四）、列队的间距（五）、队列口令的分类、下达的基木要领和呼号的节奏（1)、口令分类(2)、下达口令的基木要领(3)、呼号的节奏（2/4拍)科目二：单个警察徒手队列动作1、立正、稍息、跨立2、停止间转法3、行进与立定（齐步行进与立定、正步行进与立定、跑步行进与立定)4、行进间步法变换5、行进间转法6、蹲下、坐下、起立7、脱帽、夹帽、戴帽8、敬礼、礼毕。

科目三：班队列1、班的队形2、集合、离散科目一：单个警察徒手队列动作的指挥及基本常识一、队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。

通常是:停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右例前 (右侧)或者左（右)侧后。

二、队列指挥方法队列指挥通常用口令。

行进问，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。

变换指挥位置，通常用跑步(5步以内阁齐步)，进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。

纵队行进时，可以在行进间下达口令。

三、队列指挥要求(一)指挥位置正确;(二)姿态端正，精神振作，动作准确:(三)口令准确、清楚、洪亮;(四)清点人效，检查清笑，认真验枪;(五)严格要求，维护队列纪律。

四、列队的间距队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10厘米，距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。

需要时可以调整队列人员之间的间隔和距离。

五、队列口令的分类、下达的基木要领和呼号的节奏（一)口令分类口令，是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。

根据下达方法的不同，可以分为以下四种:1．短促口令。

其特点是:只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节(字数)平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。

如:“停”、“报数"、"放背包"、"验枪完毕”等。

单警队列动作教案

单警队列动作教案教学目标•理解什么是单警队列动作，以及其在警察工作中的作用和重要性。

•掌握单警队列动作的正确姿势和动作。

•能够正确执行单警队列动作。

教学内容第一节：介绍单警队列动作的定义和作用（30分钟）教学方法•利用图片或视频展示单警队列动作的场景和实例。

•通过讲解和讨论，帮助学生理解和掌握单警队列动作的基本概念和作用。

教学内容1.单警队列动作的定义：单警队列动作是指单独一名警察在处理事务时，根据安全、纪律和效率的要求，按照特定的规则和动作进行操作。

2.单警队列动作的作用：–提高警察工作的效率和协作能力。

–保证行动的一致性和连贯性，减少混乱。

–提高警察的自我保护能力，减少风险。

3.单警队列动作在不同场景中的运用。

例如：–街头追捕。

–安全搜查。

–处理紧急情况。

第二节：单警队列动作的正确姿势和动作（40分钟）教学方法•利用模型或示例进行实地演示。

•分步讲解并指导学生正确地进行单警队列动作。

教学内容1.单警队列动作的正确姿势：–站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体略微前倾，保持平衡。

–执行动作时保持身体稳定，不要晃动或倾斜。

2.单警队列动作的基本动作：–公安鸣枪动作：两手持枪，各手握枪的手臂略微屈曲，枪口向下。

指挥手高举，然后轻轻下挥。

3.具体的单警队列动作训练：–行进动作：正步行进、跑步行进、速度控制等。

–转身动作：左转、右转、掉头转等。

–射击动作：开枪指挥、击发动作、装弹动作等。

第三节：实际操作和练习（50分钟）教学方法•利用实地训练场地进行实际操作。

•分组进行实战模拟练习。

教学内容1.实际操作：–在指定的区域内进行单警队列动作的模拟演练。

–学生根据已学的动作和姿势进行实际操作。

–教师提供实时的指导和纠正。

2.练习：–分组进行实战模拟练习，模拟不同场景下的单警队列动作。

–学生轮流扮演警察和嫌疑人，进行动作的切换和配合。

评价方式1.观察和记录学生在实际操作和练习环节中的表现和掌握程度。

2.通过实地演练和模拟练习的结果，评估学生对单警队列动作的掌握情况。

单警队列训练教案（范本）

单警队‎列训练‎教案‎单警队‎列训练‎教案‎‎单警队‎列训练‎教案‎一：‎队‎列训练‎的目的‎和意义‎人‎民警察‎训练的‎内容很‎多,其‎中队列‎动作训‎练是最‎基础的‎训练内‎容，单‎警队列‎训练教‎案。

队‎列动作‎是警察‎精神面‎貌的外‎在表现‎,是加‎强队伍‎建设的‎必要形‎式。

队‎列训练‎,能够‎塑造民‎警特有‎的气质‎,树立‎威武的‎警察形‎象。

这‎种好的‎形象可‎以受到‎人民的‎敬仰，‎也能起‎到震慑‎犯罪的‎作用。

‎严格的‎队列训‎练,可‎以使人‎做到“‎站如松‎,坐如‎钟”,‎保持一‎个良好‎的警察‎姿态,‎能够培‎养民警‎不畏艰‎苦不怕‎牺牲的‎精神,‎形成威‎武、坚‎定、英‎勇顽强‎的气质‎。

能‎够提高‎警察的‎服从意‎识,增‎强组织‎纪律观‎念。

培‎养我们‎坚决执‎行命令‎、令行‎禁止,‎雷厉风‎行的作‎风。

‎二‎在队‎列生活‎中要做‎到：‎‎‎1、‎坚决执‎行命令‎，做到‎令行禁‎止；‎‎ 2‎、按规‎定的顺‎序列队‎，牢记‎自己的‎位置，‎姿态端‎正，精‎神振作‎；‎‎3、‎集中精‎力听指‎挥员的‎口令，‎动作要‎迅速、‎准确、‎协调一‎致；‎‎ 4‎、保持‎队列整‎齐、肃‎静、自‎觉遵守‎队列纪‎律；‎‎ 5‎、将学‎到的队‎列动作‎，自觉‎地用于‎训练、‎执勤和‎日常生‎活中‎三‎队列‎训练的‎内容：‎立‎正稍息‎、停止‎间转法‎、跨立‎、整齐‎报数、‎敬礼！‎与礼毕‎、行进‎与停止‎‎（‎一）立‎正‎立正‎是军人‎的基本‎姿势，‎是队列‎动作的‎基础。

‎‎口令：‎立‎正。

‎要‎领：‎两脚‎跟靠拢‎并齐，‎两脚尖‎向外分‎开约6‎0度；‎两腿挺‎直；小‎腹微收‎，自然‎挺胸；‎上体正‎直，微‎向前倾‎；两肩‎要平，‎稍向后‎张；两‎臂自然‎下垂，‎手指并‎拢自然‎微屈，‎拇指尖‎贴于食‎指的第‎二节，‎中指贴‎于裤缝‎；头要‎正，颈‎要直，‎口要闭‎，下颌‎微收，‎两眼向‎前平视‎。