中国石油大学(华东)网络教育选修课《养生与健康》课程习题课后作业试题答案

单选题（共 25 题，每题 4 分）
1 ． 大肠经养生时间：
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A．
午夜 23 点到 1 点。


B．
凌晨 1 点到 3 点。


C．
早晨 5 点到 7 点。


D．
早晨 7 点到 9 点

我的答案： C
参考答案：C
答案解析： 暂无
2 ． 在哪个时间点之前睡觉是养阳气
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A．
21：30


B．
22:00


C．
22:30


D．
23:00

我的答案： D
参考答案：D
答案解析： 暂无
3 ． 胆经养生时间：
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A．
午夜 23 点到 1 点。



B．
凌晨 1 点到 3 点。


C．
早晨 5 点到 7 点。


D．
早晨 7 点到 9 点

我的答案： B
参考答案：A
答案解析： 暂无
4 ． 胆经敲打的四个穴位是：

A．
环跳、风市、中渎、三阴交。


B．
环跳、风市、中渎、足三里。


C．
环跳、风市、中渎、委中。


D．
环跳、风市、中渎、膝阳关。

我的答案： B
参考答案：D
答案解析： 暂无
5 ． 肝脏有问题时对应的病症为：

A．
小腿晚上睡觉时容易抽筋


B．
左边手臂会酸、痛、麻


C．
声音就会沙哑，发不出声



D．
偏头痛、膝盖疼、脚背疼
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我的答案： A
参考答案：A
答案解析： 暂无
6 ． 降血压按压______
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A．
足三里穴
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
B．
劳宫穴
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
C．
少商穴
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D．
内关穴
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我的答案： B
参考答案：B
答案解析： 暂无
7 ． 正确敲打胆经的顺序是______

A．
环跳→风市→中渎→膝阳关


B．
环跳→中渎→风市→膝阳关


C．
风市→膝阳关→中渎→环跳


D．
环跳→风市→膝阳关→中渎

我的答案： A
参考答案：A

答案解析： 暂无
8 ． 人的养生保健应该从什么时期开始？
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A．
更年期。
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
B．
中年时期。


C．
养生保健与每个人的一生相始终。
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
D．
老年时期。
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我的答案： C
参考答案：C
答案解析： 暂无
9 ． 打嗝紧压______

A．
足三里穴


B．
劳宫穴


C．
少商穴


D．
.内关穴

我的答案： C
参考答案：C
答案解析： 暂无
10 ． 成年人正常脉搏 1 分钟跳动次数？______

A．
40—50 次


B．

50—70 次。


C．
100—120 次．


D．
60—100 次。

我的答案： B
参考答案：D
答案解析： 暂无
11 ． 时辰与经络养生法中，肾经当令的方向是

A．
手→腹


B．
手→头
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
C．
手→足


D．
足→腹

我的答案： A
参考答案：D
答案解析： 暂无
12 ． 养生的意义：______

A．
身体健康长寿。


B．
增强体质，保持健康；抵抗外邪，预防疾病；延缓衰老，颐养天年


C．
经常锻炼身体，保持乐观的生活态度。


D．

经常服用营养品。 
我的答案： B
参考答案：B
答案解析： 暂无
13 ． 根据人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，建议体育锻炼时间为：
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A．
早上 6:00—8:00 锻炼身体。


B．
上午 9：00—11:00 锻炼身体。


C．
下午 4:00—7:00 锻炼身体。
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
D．
晚上 8:00—10:00 锻炼身体。

我的答案： C
参考答案：C
答案解析： 暂无
14 ． 时辰与经络养生法中，大肠经当令的时间段是_
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A．
凌晨 1 点到 3 点


B．
早晨 5 点到 7 点
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
C．
早晨 7 点到 9 点
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
D．
凌晨 2 点到 4 点

我的答案： A
参考答案：B
答案解析： 暂无 15 ． 五脏对应病症的心脏出现问题时：

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A．
左边手臂会酸、痛、麻。


B．
小腿晚上睡觉时容易抽筋。


C．
声音就会沙哑，发不出声。


D．
偏头痛、膝盖疼、脚背疼。

我的答案： A
参考答案：A
答案解析： 暂无
16 ． 休克按压______
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A．
太阳穴
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B．
人中穴
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C．
肩颈穴
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D．
至阳穴
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我的答案： B
参考答案：B
答案解析： 暂无
17 ． 头疼按压______
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A．
太阳穴
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
B．
人中穴
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