教三阶魔方你从2分钟到20秒1资料全

【教程】教你从2分钟到20秒

作者：魔方世纪（魔方小站）

前言：

首先，世纪写这篇文章的时候，已经sub20，大概avg16的水平了，待在小站答疑那么久，我发现小站新手居多，高手大多潜水，所以小站经常是很多新手问一些很基础的问题，为了新手不再发一些伸手帖，我特写此帖帮助那些新手。当然，这篇教程的幅度很大，不管你是两分钟的新手还是avg25的半高手，或许都适宜阅读，我的成绩是sub20，所以这篇教程为了不误导他人也就写到sub20的部分。假如已经sub20的半高手，请勿喷此帖。

这篇文章写得都是关于三阶速拧提高速度的方法，都是我的心得，本帖可能会借鉴一些小站以及魔方吧高手的原创作品，部分会进行修改，都是为了广大魔友，望高手不吝。

卖关子是可耻的，还是立刻进入真正内容，需要的魔友可以刻意去看某一楼。

2L内容：从2分钟到1分钟的教程

3L内容：从1分钟到50秒的教程（OLL21~25与PLL1~4）

4L内容：从50秒到40秒的教程（十步CROSS的学习）

5L内容：从40秒到35秒的教程（基础F2L）

6L内容：从35秒到30秒的教程（PLL全集）

7L内容：从30秒到25秒的教程（OLL全集，CROSS强化）

8L内容：从25秒到20秒以内的教程（慢拧与手速）

9L内容：后言

还有的是，5L~9L的内容，都需要回复才能查看，其一，我发现小站的人其实挺多，但是绝大部分都是游客，我希望来小站观光的游客能够注册帐号，这样有益于小站的发展，并且能够增加小站的人数，高手也会增加，当作做善事，其二就是这篇教材我下的功夫很多，希望各位把帖子能让跟多有需要的人看到，你回复一个顶起来后或许新手就看见了呢~

另外说一下，你能到魔方小站的论坛来练习，都是渴望能够成为魔方高手的人。所以，一时的艰难不算什么，希望大家能够辛勤果敢，不怕困难地学习魔方，成为高手！但是假如你已经对魔方渐渐冷淡无趣，我相信你是无法进步的。所以，不怕万人阻挡，只怕自己投降！勤奋是高手的另一个名字！

还有，对教程不明白的，可以在本帖回复，对于其他魔方知识不明白的私信我，需要经常咨询或者要问的比较多的，可以加我QQ2609047698，下面进入内容，不懂可于本帖提问。

2L内容：从2分钟到1分钟的教程：

【前言】（可跳过）

三速无法达到1分钟的魔友，多半是练习不够，并且关乎到手法以及魔方的问题，其实进入1分钟相当简单，只要你肯下功夫学习，并且加上对魔方的热情，我相信每一位魔友都可以！这一步大概需要花掉半个月左右。【关于练习】（必读）

学习了初级玩法后，必须要加强巩固初级玩法，不然初级玩法都没法掌握，就别说进一步学习新的了，必须要练习到一下几点：1.不用错公式2.不搞乱步骤3.能够独立还原。反正就是练习10遍，一遍都没有失误，发挥出正常水平就可以了，必须要保证这一点，这是很基础的。并且每天除了学习新的内容之外，还要天天都保证30次还原的练习量，有时间可以50次，甚至100次，反正就是尽可能多练习，这样进入1分是没问题的。【关于手法】（必读）

手法，其实就是玩魔方的时候，你手指拧的方法。大家可以看到高手拧魔方，手都非常灵活，他们手速快是一方面的原因，其次就是手法问题。手法关系到你玩魔方的手速，所以新手练习手法是很有必要的。

大家可以看看FSC（就是手指快捷方法），你也可以直接下载该手法文件，但是你没法下载，那么该文件的内容如下：

首先，你拿魔方的时候，左手大拇指要放在前面左下角的四个块当中，右手大拇指放在右下角两个块之中，左右手的食指放在后面的最上面的一层，左右手的中指与无名指依次放在另外两层，左右手的小指可以顶着魔方的下方或者浮空皆可，如图：(除了图片，文字也要好好看看)（蓝色是前面，绿色是背面）这个时候手掌心是离魔方最远的！

（原谅我的渣像素。。看得懂就行了）

然后说一下具体手法。（看不懂字母的到：/notation.htm）按照上面的图片把手放好后。用右手食指拨动U，左手食指拨动U’，先用右手食指拨动再用右手中指拨动就可以U2。一般用右

手食指拨动F，用右手大拇指拨动F’，用右手食指加中指连起拨动F2，至于R，R’，R2就用右手直接转动即可，同样L，L’，L2也直接用左手转动。用左手无名指拨动D，右手无名指拨动D’，D2的话可以用右手无名指加小指连拨。用右手食指拨动B，右手无名指拨动B’，右手食指加中指连拨B2。

以上就是单个的手法，当然了，你背公式的时候，公式不会那么短，那么你就需要被背常用的短公式，下是常用的短公式。（可以把视频连接粘帖到地址栏里，然后看视频学习）

1.常用指法之一：R U R' U'视频连接

/v_show/id_XMzkxMzQzMTI=.html

2.常用指法之二：R U R’U视频连接

/v_show/id_XMzkxMzQ2MDQ=.html

3.常用指法之三：R U’ R’U视频连接

/v_show/id_XMzkxMzQzNDg=.html

4.常用指法之四：（R U’U’）（R’U U）视频视接

/v_show/id_XMzkxMzUzMDA=.html

5.常用指法之五：（R’U’ R）视频连接

/v_show/id_XMzkxMzQ5MzY=.html

6.常用指法之六：（R’U R）视频连接

/v_show/id_XMzkxMzUwODg=.html

7.常用指法之七：（R’U R’）视频连接

/v_show/id_XMzkxMzU1MDg=.html

8.常用指法之八：（R U ’R’）视频连接

/v_show/id_XMzkxMzU2MjA=.html

9.常用指法之九：（R U R’）视频连接

/v_show/id_XMzkxMzU3MjQ=.html

10.常用指法之十：（R’F R F’）视频连接

/v_playlist/f2615562o1p9.html

这些手法可以天天都练习，最好练习透彻，速度加快。我要提醒大家的是，大家在学了手法之后，每次测速都使用这些手法，或者强迫自己使用，不久后应该就会习惯的。

【关于魔方】（可以选择粗体字读必读）

选择魔方这块的话，你感觉你有钱就可以去买。当然，没钱的魔友还是谨慎一点，这方面没必要强迫，特别是学生党，不要乱花钱，我先声明这一点，免得别人以为我是来推销的..

假如你有钱就可以去买，但是说实话，小站的魔方是很贵的，比其他地方要贵差不多一倍，所以假如你的钱不多，就不要去小站买。你钱多，当作孝敬站长我也是不介意的。

选择适合自己的魔方是很有必要的，当然，我说的是适合你的魔方，我要提醒大家的是，不要用太过顺滑或者太强的魔方，好马配好鞍，新手最好不要用大雁系列（展翅，轮回，孤鸿，磐石，态炎，凌云），永骏魔域系列（御龙，赤龙，威龙，幻影，威龙+），还有方是系列（霜刃，百捷，二代霜刃，小霜刃）以上的魔方都不适合新手，因为这种魔方的手感太过好，适用于高手，新手用了只会毁手法！还有，魔方小站的小店不知道怎么回事，总是推荐新手使用大雁系列的魔方，只要你在魔方小站论坛，或者在mf8与百度魔方吧问问一些有资质的高手，他都会毫不犹豫地告诉你：新手不要用太好的魔方！还有，不要跟高手跟风，一旦除了魔方就买也是不对的，要看适不适合自己。

那么新手到底用什么魔方好呢，新手推荐用国甲系列的魔方，设计师淳淳说过：世界上的所有魔友都知道，最好的魔方来自中国！（其实大雁，永骏跟方是都是中国的）国甲魔方推荐使用国甲封三，因为国甲封三的容错都很适合新手，而且不容易散架（就是飞棱，POP）这些都是有益于新手的。（封三不包邮的价格大概25元左右，不要被坑）假如你是贫穷的学生党，那么圣手三阶应该是很适合你的，圣手的每一款魔方的性价比都非常高（性价比就是魔方的质量好，而且价钱很便宜，并不是指最好或者最便宜的魔方），圣手的三阶POP能力只要你不要太过用力转，或者你的手法好一点（手法等下会说），都是不会飞棱的，而且容错也很不错。并且很便宜！推荐用圣手轨道魔方（不包邮10元一个），圣手风（15），圣手极光（新高手皆宜，25元）买魔方这方面你就可以咨询一下高手，看看自己适合什么，最好不要乱买，假如你感觉你的魔方不错了，就不要浪费钱，魔方多没