小学体育活动室内课-体育活动引导课

小博士总结：
如何安全上好体育课
体育课，真开心，铃声一响集合齐； 运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具； 剧烈运动忌心急，准备活动要做齐； 运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭； 有病请假不缺席，遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。
我能行！
你能做到以下几点？打√或× 1站队时不讲话、不摇晃，迅速找到自 己的位置。（） 2不迟到、不早退，有事提前请假。（） 3穿轻便舒服的衣服和鞋子。（） 4衣服口袋里不放小刀、钥匙等硬物。 （） 5积极练习，遵守纪律，注意安全。（） 6上完体育课后洗手。（）
体育健康知识
1 、 可 以 进 行 走 、 跑 、 跳 、 1、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。 投等比赛活动。
2、可以让自己的小身 体更加灵活、协调。跳 的更远、跑的更快。
3、还可以适应天气 的变化，不容易生病。
一句话： 上体育课是 为了锻炼成健康的身 体。
角色扮演百度文库
场景一：叮铃铃——上课铃响了。 教师角色：立正姿势，体育委员
整好队后，说“同学们好”。 学生角色：体育委员集合整队
（“稍息、立正、报数”），其 他学生迅速站好队并报数。老师 问好后，齐声回答“老师好”。
谢谢
（1）课前：
要做什么准备？
1、穿好轻便的服装、运动鞋； 2 、 清理衣兜（不带尖、硬 东 西 ） ； 3、协助老师准备场地器材； 4、提前到上课地点等候上课； 5、有事要提前请假。
（2）课中：
1、上课铃响，立刻站好队； 2、专心听老师讲课和练习活动； 3、练习时，积极努力，不怕困难 4、遵守秩序，注意安全，
与同学团结合作。
（3）课后：
1、做好放松运动 2、勤洗手 3、不要大量喝水（尤其冷饮） 4、不立刻吃东西。
上体育课是否受过伤?
如何预防运动受伤？
• 1、做好运动前的准备活动（冬天） • 2、不做危险的动作（爬高） • 3、练习过程中要认真、不开玩笑（打闹） • 4、正确使用体育器材 • 5、身体不舒服要提前和老师说