高一《认识你自己》主题班会教案精品

高一《认识你自己》主题班会教案精品

一、活动主题：正确认识自我

二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点，克服自傲、自负；认识自己的缺点、克服自卑

3、客观地评价自己，认识自己，悦纳自己。

三、活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充

分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中

感悟收获

四、活动过程

1、导入

教师：在班会开始之前，我先让大家猜一个谜语：什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?

——学生思考，回答。

教师：大家猜得没错，谜底是人。这个谜语是来自一个叫"斯芬克斯之谜"的古希腊神话。一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语--什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?过路者都必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。那么后来年轻的俄狄浦斯在路过的时候，说出了最终的答案，他说这个动物就是人。那

么斯芬克斯大叫了一声，就跑到悬崖跳下去了。这个故事在说明什么呢？

——学生回答

教师：说明离我们最近的往往是最难认知的。我们在整个人成长的经验过程中，可以不断地认知天地万物，增长经验，但唯独难以认清我们自己。今天我们的班会主题就是《认识你自己》（板书主题）因为人生的变化呀，是在不经意之间，有太多阶段，比如说早晨，（张贴图片）一个孩子当他匍匐着四肢爬行的时候，这是在生命成长之前，那么走到一定的阶段人可以站立起来了，（张贴图片）在这个世界上开始有很多很多需要去积累的、需要去建立的、也有了很多内心的惶惑和游离，到了晚年的时候，（张贴图片）我们所积累的那此财富、声誉、情感，一切一切负累于心苍老了生命，让我们日渐疲惫就要借助拐杖，又成为了三条腿。

2、活动一——趣味心理测试

为了了解自己的内心，我们先来做两个简单有趣的心理测试。

1、你最喜欢哪种颜色？

凭你的直觉，从红色、黑色、黄色、粉红色、绿色、蓝色、紫色、棕色这8种颜色中，选出你喜欢的颜色。透过你喜欢的颜色可以看到隐藏的你。（分别展示各种颜色的卡片）

（设计：对同学们的选择做统计）

●喜欢红色

喜欢红色的人是属于精力旺盛的行动派。你充满精神的态度，会感染你周围的朋友，天生乐观，但是不够耐心，对人不够宽容

●喜欢绿色

喜欢绿色的人基本上是一个追求和平的人，害怕独处，喜欢群体的生活。对人亲切温和的印象，值得信赖，非常上进，又不喜欢着团队中太突出。不过，容易让人误认为你是个八面玲珑的人。

●喜欢粉红色

喜欢粉红色的人希望在旁人的眼中是个高贵的形象，非常有魅力。不过，喜欢逃避现实，不擅长向人吐露心事，不容易接受别人的意见，也不喜欢和人争论，常被当作是优柔寡断的人。

●喜欢棕色

喜欢棕色的人个性拘谨，自我价值观很强烈，人一种很大的信赖感，耿直的个性，让人很信服你。对人与人之间的厉害关系划分的很清楚，所以容易给别人一种冷漠的倾向。

●喜欢蓝色

喜欢蓝色的人是个很理性的人，人缘不错，不过却不擅与人交际，常因坚持崇高的信念而受人尊敬。你绝对地坚持己见，不容易采纳别人的意见。

●喜欢紫色

喜欢紫色的人容易多愁善感，但机智中带有感性，观察力特别敏锐。虽然自认平凡，但相当有个性。在公开场合中显得沉默而内向。但常常容易滥用你的感情，会造成很多不必要的误会。

●喜欢黄色

喜欢黄色的人富有高度的创造力及好奇心。关心社会问题甚于切身问题，喜欢追求崇高的理想，尤其热衷社会运动。喜欢黄色的人相当自信而且学问渊博，并引此为傲。看起来他们好像社交家一样，其实内心很孤独。

●喜欢黑色

喜欢黑色的人通常很积极。对未来会做很好的规划跟努力。即使外表不修边幅，看起来还是很优雅、高尚。在旁人的眼中，他们是有主见及应对得体的人，而他们也希望在别人眼中是个不平凡的人物。

（对每种颜色代表的人的特点进行简单概括）

2、你的个性有哪些黑暗面？

现在正举行奥斯卡金像奖，主持人宣布了最佳女主角，当那名叫如花的女子上台领奖时却发生了一件尴尬的事情，你认为是什么呢？

A．不小心当众跌倒

B．礼服不小心撕破

C．另外一个人冲上来领奖

D．到台上才发现自己听错了

【结果分析】

A．太任性了

我行我素一直是你性格上的致命伤，由于在做人做事上太过任意妄为，常常因为欠考虑而让事情频出状况。粗心大意的你通常最在意的是自己的感觉，而忽略了别人的想法，往往没有经过通盘的思考，

就马上将自己的喜怒哀乐表现在脸上，有时甚至伤了周遭的朋友而不自知。因此常常得罪人，不知不觉会让人对你敬而远之。尊重他人的意见，多为别人着想，是你该改进的第一件事！

B．你太软弱了

无论走到哪里，你总是很难自在得起来，旁人的眼光成为你最重要的事情。同样的，不管自己的心情，想法如何，你对任何人总量摆出一副迷人的笑脸，别人说什么就是什么，完全忽略了自己。为了想要八面玲珑，面面俱到，你会压抑起自己的性子，按照别人的要求，做出超乎自己能力的事情，若达不到标准，就容易自怨自艾。你的负面情绪时时都在积累中，像颗定时炸弹一般地存在。或者你该学着表达自己的喜怒哀乐及自己的主张和想法，“做自己”，将会让你更开心哦！

C．你太自大了

对自己有信心是件好事，但如果太自我膨胀，会沉浸在自己的得意中，既听不到别人的意见，也失去成长的空间。你常常不自学地将一些自满的话脱口而出，跟朋友聊天的时候，往往一抓到话题，就开始“我啊……”“我也……”地滔滔不绝，把自己的丰功伟绩统统都讲出来，仿佛别人是听众似的。对于生活中的小挫折，你也是怪罪别人较多其实，你该养成每天检讨自己的习惯，才有进步的可能哦！

D．你太胆小了

你最大的弱点是太胆小、太不积极了！什么事都先想到最坏的打算，也没有那股追求成功的野心。你的做事态度一向实事求是，脚踏