肚皮舞教练培训中的七大陷阱
驾校教练的十大陷阱
驾校教练的十大陷阱
1.强制学员续课：有些驾校教练会强迫学员续费，即使学员已经掌握了驾驶技能。
这种行为是不道德且违法的。
2. 超负荷教学：为了赚更多的钱，有些教练会一次性接受太多
的学员，导致每个学员得到的教学时间太少。
3. 不提供明确的课程计划：一些教练不会向学员提供明确的课
程计划，而是随意决定课程内容和时间。
这会导致学员无法合理安排时间和预算。
4. 教授错误的驾驶技巧：有些教练会教授错误的驾驶技巧，这
会给学员带来安全隐患。
5. 对学员态度傲慢：有些教练会对学员态度傲慢，不耐烦或者
不尊重，这会影响学员的学习效果。
6. 教学方式不适合学员：不同的学员有不同的学习方式和习惯，但一些教练会采用同样的教学方式，而不是根据学员的特点和需求进行个性化教学。
7. 不注重交规和安全知识：有些教练只关注学员的驾驶技能，
而不注重交规和安全知识。
这会给学员带来安全隐患。
8. 教学设施不完备：一些驾校教练没有提供完备的教学设施，
例如模拟驾驶仪等，这会影响学员的学习效果。
9. 隐瞒费用：有些驾校教练会隐瞒一些额外的费用，例如考试
费用、保险费用等，这会给学员带来经济负担。
10. 拖延学员的考试进度：一些教练会故意拖延学员的考试进度，
以增加学员的学习时间和费用。
这种行为是不道德的。
培训助教不能踩的八个“地雷”
培训助教不能踩的八个“地雷”一场培训的成功，有一半的功劳应该归功于助教，结合这几年和众多培训机构的助教合作的经验，简单提几点要求，以便看到此文的机构助教在以后的培训中一起配合地更加默契。
1、不能没有培训前的电话沟通。
在第一次跟培训师的培训课程之前，大多数是只是发个短信，自我介绍一番，以表示相互打个招呼，有些当天在培训现场才第一次打招呼，这么仓促，显示会造成准备不充分，同时万一客户在现场，给客户不良印象。
2、不能主持时间过长。
因为主角是培训师，助教主持时间过长，会让学员期待的时间太长，不免有些疲倦感。
不太建议助教介绍讲师的头衔太多，只需要大致介绍最主要的，与培训内容相关的头衔或经历就可以了。
同时，主持时间过长给培训师的感觉是这时站也不是，坐也不是，非常尴尬哦。
3、不能自己去“破冰”。
助教破冰成功，这只是拉近了助教和学员的心理距离，但没有拉近培训师和学员的距离，破冰的主导人物不是助教，而是培训师自己，因为让学员接受课程之前先让学员接受培训师这个人，而且培训师最清楚破冰到什么程度可以切入课程内容，否则达不到预期的目的。
4、不能一直坐在最后排。
如果助教在培训师开课后，一直坐在最后排，就等于没有了助教，因为距离讲师太远距离，很难及时配合到培训师的临时安排，而在培训过程中，培训师要求助教配合的相关事宜全是临时性的，所以，在培训过程中，助教在教室的前面，靠右坐着最佳。
5、不能一直站在培训师旁边。
在课程中，如果培训师需要助教“写白板”，除了写字时站着，其他时间最好是坐在靠白板较近的位置，不能遮住白板。
如果站着，就会影响学员的状态，会分散学员的注意力。
6、不能写字很潦草。
既然跟课要写白板，那就要好好把字写对的同时，把字写端正，因为整个培训现场，上百双眼睛在瞅着呢，必须认真，因为这时一种工作态度，也是职业化的体现。
7、不能在课间随意接打电话。
有些培训公司因为人手原因，安排客户经理来跟课。
客户经理平时业务繁忙，频繁地接打电话，有时跟课期间多次进出教室，这样无疑影响了培训师和助教的有效配合。
驾校教练的十大陷阱
驾校教练的十大陷阱
1.隐瞒真实情况：有些教练可能会隐瞒学员的真实情况，比如不告诉他们实际的通过率或者限制条件等，让学员产生错觉。
2. 设定虚假目标：有些教练为了赢得学员的信任，会故意设置虚假目标，让学员觉得进步很快，实际上却没有提升很多。
3. 宣传低价诱骗：一些驾校教练会宣传低价，吸引学员报名，但实际上可能会收取一些隐形费用。
4. 盲目训练弱项：有些教练只会盲目训练学员的弱项，而忽略了强项，导致学员整体水平不升反降。
5. 多次考试收费：一些教练可能会在学员多次考试不过时，收取额外的考试费用，甚至一些“内部费用”。
6. 不尊重学员意见：有些教练可能会不听取学员的意见，一味地强行灌输自己的想法和方法。
7. 无关技能漫费时间：有些教练可能会在训练中故意浪费时间，教授一些无关技能或者过多的理论知识，浪费学员的时间和金钱。
8. 忽略安全问题：一些教练为了追求效率和速度，可能会忽略学员的安全问题，让他们在危险的路段或者天气下训练。
9. 滥用权力强迫学员：有些教练可能会滥用自己的权力，强迫学员做一些自己不愿意的事情，甚至性骚扰等。
10. 不负责任态度：一些教练可能会在训练中表现出不负责任的态度，让学员感到失望和不安，对教练的专业性产生质疑。
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培训中的五大陷阱四注意
精心整理
培训中的五大陷阱四注意
走进大学校园，你会被铺天盖地的培训广告吓一跳：考研、考律、计算机、英语、留学……各式各样的培训班应有尽有，让你眼花缭乱！这虽然给想学习充电的人提供了很多机会，但鱼龙混杂的局面也带来了很多问题。
模糊概念偷工减料
不知你注意没有，现在一些培训班的广告上都是按学时来计算上课时间的，但学时和小时概念有什么不同，１学时究竟等于多少分钟，这两个问题每个人都有自己的理解。
少数培训班就故意模糊这两个概念，达到偷工减料的目的。
醉翁之意不在酒
现在不少培训班在上课之余还兼推销教材、辅导资料、磁带等，虽说有些是辅导老
师的独到之秘，学生能够从中获益匪浅。
但也有一些是粗制滥造，甚至直接从网上
下载或是盗用他人的版权。
个别不负责任的老师上课的目的就是想把他的资料推销
出去，学生花钱听讲座的结果是买回了一大堆资料。
训班。
现在北京一些大的培训机构如新东方、文登、启航、海文、学航等都已经办学多年，取得良好的培训效果，也获得了学员的认同。
所以一个培训机构口碑的好坏，也是
衡量其教学质量的重要标准之一。
出现问题及时反映
当你发现某个培训班的问题，如上课人数太多影响学习效果时，要及时向主办者反映情况，督促他们改进，千万不要姑息迁就，否则吃亏的只会是自己。
保留好培训者发放的资料
这不仅仅是为了复习，也可作出现问题后维护自己权益的有力证据。
舞蹈训练中，你还存在哪些观念上的误区？
舞艺
DANCE FASHION 随着体育舞蹈市场和赛事的完善发展，我国1
舞蹈训练中你还存在哪些
误区
观念上的
赛而言，我们不仅需要技术，还需要体能和表现。
因此，在确定了比赛日期后，我们需要对每周每日的训练进行更细致临近赛前几天进行模拟赛，早功晚功分别有针对性地练习什么，是改善技术、拉体力，还是做辅助的体能训练……科学地制定训练计划是开始有效训练的前提，想清楚以上问题再进行训练并根据实际情况及时调整训练安排以提高舞伴两人之间的薄弱环节才能得到更高的质量。
年代便开始
了对体育舞蹈运动强度的实验研究。
至
今，诸多研究表明体育舞蹈是一种高强度
的间歇运动，其运动强度可以达到体育舞
85%（最大心率百分
最大心4
2
运动补剂到底如何使用？
比赛进行时，在选手们的休息区我们不难
看到，诸多选手都会准备功能性运动饮料以帮
助提高比赛表现及赛后恢复。
不少选手按照饮
用指南在赛前
际上赛前半小时饮用效果才最佳。
实际上，不
同的运动补剂在功能和饮用时间上是存在差异
的，使用不当往往是事倍功半。
那么到底应该
如何使用运动补剂？
通常来说，提高兴奋性的运动补剂往往在
赛前半小时饮用最好
水等碱性饮品，
随后再喝一些补充电解质和恢复疲劳的功能性
运动饮料效果更佳。
如若选手私下进行了有针
对性的体能训练则应相应地使用蛋白粉，补充
适量蛋白质。
练习肚皮舞的九大误区思想
练习肚皮舞的九大误区思想练习肚皮舞的九大误区思想肚皮舞是土耳其的传统舞蹈。
近些年，肚皮舞作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
下面店铺为大家搜索整理了关于练习肚皮舞的九大误区思想，欢迎参考阅读，希望你喜欢!误区(一) 肚皮舞就是要用力跳?其实，肚皮舞真正在练习的技巧是“放松”，如何放松跟肌肉的控制有着相当大的关系。
一个好的舞者区块肌肉(也就是每块肌肉分开练习)的训练是很重要的。
唯有能够随心所欲的“放松”肌肉，才能够随心所欲的“控制”肌肉。
能够用一块肌肉做到的动作，就绝不用两块肌肉来完成，难度不低，但是一旦能够学会放松肌肉，舞蹈技巧就能够往上提升相当多层次。
误区(二) 肚皮舞只要学成品舞就可以?在我的课程中，成品舞不是主要项目，我深深的相信，舞者先打好基础，再往上盖房子是最好的方法。
跳舞首要的不是“感觉”，而是“技巧”。
我经常跟学生举例:一个小提琴手基础不好，五音不全的杀鸡一样，但是他说他拉的很有感觉，我想听众应该是听的很痛苦吧?同样的道理，舞蹈技巧若没打好底，直接去学跳成品舞，舞者自己就算跳的再怎么有感觉，观众看到的就是一个比手划脚的舞者，看不出舞蹈的深度。
但我也知道目前中国市场上，学成品舞是很重要的，因为多数教练都希望能够及早投入就业市场，这是市场机制，无可厚非。
我的想法是，“弱水三千，我只取一瓢饮”，只要有人能接受同样的想法，就算是只有一人，我也会开心不已。
多一人能够了解肚皮舞基础技巧的难度以及重要性，中国的肚皮舞就多一个机会可以提升水平。
误区(三) 肚皮舞跟健身操，拉丁舞或者印度舞是一样的?这真是误会大了!许多人跳舞主要就是“减肥”，基本上，“少吃多运动”就可以减肥。
只不过肚皮舞带着许多神秘的中东色彩，吸引许多学员加入。
也是因为这样的元素，许多教练开始将健身的元素或者流行音乐如拉丁歌手夏奇拉的元素带入，在健身房中这是一个不可逆的现象，但肚皮舞本身并不是以健身而起的舞蹈，与拉丁或者印度舞更无关系。
肚皮舞常见的2个误区
一、肚皮舞只要用力跳就好其实，肚皮舞真正在练习的技巧是“放松”，如何放松跟肌肉的控制有着相当大的关系.。
一个好的舞者区块肌肉（也就是每块肌肉分开练习）的训练是很重要的。
唯有能够随心所欲的“放松”肌肉，才能够随心所欲的“控制”肌肉。
能够用一块肌肉做到的动作，就绝不用两块肌肉来完成，难度不低，但是一旦能够学会放松肌肉，舞蹈技巧就能够往上提升相当多层次。
在练习基本功的过程当中，肚皮舞正确的发力，是减少不必要的运动伤害的最好方法。
我们要了解一下在跳舞的时候哪些位置是需要重点保护的。
1. 肩关节。
在人的身体当中，肩关节是很灵活的，在运动的时候，需要几块骨头及其连接的肌肉、韧带、肌腱共同完成运动。
肩关节在运动中易受伤的内在原因主要是，其高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的，所以肩部在受到高负荷压力的时候，就会有受伤的威胁，大部分的肩关节伤害都是肩袖损伤。
虽然这种损伤多发于篮球排球等运动，但是我们在跳舞，尤其练习基本功时，也要注意在热身时活动肩膀，热身要以循序渐进的原则为准，从小而缓的动作慢慢加大。
在做肩绕环动作时切忌用力过猛;做送肩动作时，注意发力位置为背部肌肉(即后背蝴蝶骨上的肌肉)这样就大大缓解了肩部的压力。
2. 膝关节。
我相信大部分爱好者在练习西米的过程中，都会有不同程度的膝盖酸痛，这一般都是发力过猛，和过度磨损导致的。
膝关节的半月板最容易受到伤害，在做西米之前，建议大家可以做舒缓的浅蹲，之后做舒缓的深蹲，膝盖适应了活动的状态之后就可以练习西米了。
在西米的过程中，发力点应该是大腿肌肉，并非膝盖。
膝盖向后拍打时，不要使膝盖承锁死状态，也就是说，向后拍打，需要放松，有弹性的将膝盖弹回，而不是锁死在膝盖直立的位置。
如果半月板本身就有伤的爱好者，就一定要注意，在做西米时不要把膝盖完全的打直，只要留有非常小的弯曲度，就可以保护膝盖不受损伤。
3. 脊椎。
脊椎位置经常被我们忽略，尤其是受非正确引导的爱好者们，经常在做很多胯部动作时，使用腰椎发力。
想去健身学校做教练培训？这些陷阱要注意!
健身行业逐渐火热，想健身的人多了，健身教练的短缺成了最大的问题。
某些健身教练培训学校行业还没有完全规范化前，不去完善培训体系，提高教学水平，反而为了利益，挖空心思无原则的骗人。
今天就给大家科普下某些健身学校常用的几大损招，也提醒想要从事这行的一定慎重。
1，多次收费不用多说都知道，就是分好多次来进行收费，这已经不是个别问题，除了行业前几的知名的，大部分都有这个毛病。
首先用一个明显低于正常价格课程吸引你，半路加价，然后以各种名义收取根本想象不到的费用，什么认证费，辅导费，光盘训练费，管理费，考试费等等，这样下来比宣传的价格会高出很多倍，你不交可能会拿不到证书和教学课程。
反而不如选择知名的健身教练培训学校。
正规的健身学校虽说一次预交费用看起来高，但包括了一整套的体系，相对于维护品牌信誉的成本，欺诈行为显然是不合算的，所以大可放心。
2，项目包装和低价吸引用同一个项目拆分，做不同命名来宣传，比如健身操，某某健身操。
取个有噱头又时髦的国际名称唬人，实质内容是一样的。
其次是多个项目价格低的无法想象。
按照培训机构的宣传，平均下来一个项目费用就几百元。
但在健身教练培训行业这么长时间，还没见过哪家正规健身学校可以降到这个成本。
目前教练培训的费用，正规教练培训的费用是4000-14000 甚至更高的。
另外场地费，经营税，市场费，还有公司的正常运转费用及考试和证书的费用就先别说。
现在广州每节课最少都200元，几百能上几节课？如果你交的钱够导师的费用，那导师—课时只收三五十? 是不是有理由怀疑这个导师的水分？一分钱一分货的真理始终是不破的。
3，什么人都可以当教练只要你想做健身教练，交钱就承诺能做健身教练。
不管什么人，也不管你的身体条件怎么样，总之—句话，只要你交钱。
开公司为了盈利可以理解，但是做教育，赚的是一份良心。
在健身教练行业没有—个适合身体条件是非常困难的。
没基础倒没问题，我相信很多正规健身学校通过科学教学和训练能达到，但你先天条件不好再努力也白搭。
培训课程设计中需要注意的常见陷阱有哪些
培训课程设计中需要注意的常见陷阱有哪些在当今竞争激烈的职场环境中，培训课程对于提升员工的能力和素质起着至关重要的作用。
然而，在培训课程设计的过程中，存在着一些常见的陷阱，如果不加以注意，可能会导致培训效果大打折扣。
下面，我们就来探讨一下这些常见的陷阱。
一、目标不明确培训课程设计的首要陷阱就是目标不明确。
很多时候，设计者在开始设计课程时，没有清晰地定义培训的目标是什么，是提升员工的专业技能、改善工作态度，还是增强团队合作能力？如果目标模糊不清，那么整个课程的内容、方法和评估就会失去方向。
例如，某公司组织了一次销售技巧培训，但在设计课程时，没有明确是要提高销售人员的客户沟通能力还是产品知识掌握程度。
结果，培训内容涵盖了过多的方面，却都不够深入，员工在培训结束后仍然感到困惑，不知道自己到底学到了什么有用的东西。
要避免这个陷阱，在设计课程之前，一定要与相关部门和人员进行充分的沟通，了解企业的战略目标和员工的实际需求，从而确定明确、具体、可衡量的培训目标。
二、内容与目标脱节即使明确了培训目标，但如果课程内容与目标脱节，也会影响培训效果。
有些培训课程设计时，只是简单地堆砌了一些相关的知识和技能，而没有考虑这些内容是否真正有助于实现培训目标。
比如，目标是提高员工的团队协作能力，但课程内容却主要是关于团队理论的讲解，缺乏实际的团队协作练习和案例分析。
这样的课程内容无法让员工将所学的知识应用到实际工作中，也就无法达到提高团队协作能力的目标。
为了确保课程内容与目标紧密结合，设计者需要对培训目标进行深入分析，将其分解为具体的知识点和技能点，然后有针对性地选择和组织课程内容。
同时，要不断审视课程内容是否与目标一致，及时进行调整和优化。
三、忽视学员的背景和需求每个学员都有不同的背景、知识水平和学习风格，如果在培训课程设计中忽视了这些差异，就很难满足学员的需求，从而影响培训的参与度和效果。
例如，对于新入职的员工和有一定工作经验的员工，如果采用相同的培训内容和方法，那么新员工可能会觉得难度过大，而有经验的员工则会觉得过于简单和无聊。
肚皮舞入门培训常见的四大问题
肚皮舞入门培训常见的四大问题肚皮舞入门培训常见的四大问题1、没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗?答：当然可以，肚皮舞是非常适合人体的舞蹈，同时也是歌颂生命的舞蹈，所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦!2、肚皮舞一定要打赤脚吗?答：肚皮舞在古代是一种宗教仪式，舞者通常是打着赤脚，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力，同时也是亲近土地，和大自然做最直接的接触!由于现在学习的场地受到限制，地板的质量不一，有的甚至还是水泥地板，所以同学们也可以买软鞋保护足部，而国外的舞者因为表演为求美观，也会穿着专门的舞鞋(专业的高跟鞋)，所以可以依自己的情况和表演而选择是否穿鞋!初学者还是建议先赤脚练习一阵子之后，最好是进入了更高一级的课程再考虑是否穿着高跟鞋练习哦!避免足部受伤那可划不来!3、学习肚皮舞需要准备什么?答：肚皮舞典型的基本配备是腰巾，和轻便且贴身的服装，建议是薄的牛奶丝和水裤，在土耳其的时候，土耳其老师是用一条豹纹的纱当作腰布。
她们可是很随性的呢，所以当自己有功力的时候，有没有腰巾已经不是很重要了，因为随意做个动作都非常显著!4、肚皮舞的道具还有哪些?答：基本上除了腰巾之外，纱巾、手杖、小烛台、大烛台、刀、指钹、鼓都是跳肚皮舞会使用到的道具，当然啦!国外的'舞者甚至还有使用到火把。
再刺激一点，有的舞者还与蛇共舞呢!但是这个可能要和蛇先培养默契吧!相关阅读》》肚皮舞入门培训新学员必懂练习口诀有人说肚皮舞是少数几种比较难的舞蹈，其实不然。
跳好肚皮舞只要练好腰部动作，基本上就可以说已经成功了一般。
那些之所以说肚皮舞难的，大多也是腰部动作没联系好的。
那么作为一个肚皮舞入门者如何练好腰部动作呢?D舞元素总结出肚皮舞培训7字口诀，帮助大家记忆练习。
甩——将胯大幅度地甩出去你可以利用腰部，一下又一下上提你的胯，并且呢，从半蹲状态到踮起脚尖，身体的上下幅度的变化让你的周身以腰腹为支点舞动起来。
教育培训陷阱多这些“套路”要当心
教育培训陷阱多这些“套路”要当心川报观察 2020-03-11 11:42 443川报观察记者刘佳当今社会，教育成为家庭的头等大事，教育培训需求量大增，这也催生了名目繁多的培训课程套餐，家长们趋之若鹜地加入到各种培训班“大军”中。
同时，由于就业的压力，一些待业者竞相参加培训，想提升职业技能，谋求高薪工作，一些培训机构也瞄准了这一市场，极力鼓吹，甚至不实宣传，让消费者面临着相应的消费风险。
3月11日，四川省保护消费者权益委员会2019年度消费者投诉信息统计分析报告出炉。
报告显示，2019年全省消委组织共受理教育培训类投诉258件，投诉量呈增长趋势。
消费者反映的教育培训类问题主要集中在哪些地方？让我们一起来看看。
1、消费者缴纳报名费后，经营主体变更或经营场所突然关闭等，导致教育培训无法继续进行。
【案例】2019年2月18日，朱女士等几名消费者向什邡市消委会投诉，称孩子在什邡某教育培训机构参加培训，培训机构重组并更换了法定代表人，师资力量也进行了调整，培训效果受到极大影响，消费者多次提出终止培训，要求清退课时费，均遭到对方拒绝，希望消委会帮助维权。
经查实，该培训机构于2018年7—8月累计收取消费者培训课时费共计167967元。
不久后，原法定代表人将机构整体转让，但转让协议中未将消费者预存费用进行详细说明，致使两任法定代表人对消费者预存费用由谁退还产生了分歧，并相互推诿。
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第八条“消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。
”之规定，什邡市消委会认为培训机构在作出经营重大调整、师资力量变化时未向消费者履行告知义务，侵犯了消费者的知情权和选择权。
经调解，培训机构为消费办理退款手续，共退回未消费的课时费110900元。
2、个别经营者不能兑现承诺擅自更改课程，停止培训项目或者降低服务质量。
【案例】2018年11月29日，消费者沈先生在自贡市沿滩新城某拳道馆办理了一张30节课3680元的会员卡，用于孩子夜间练习跆拳道。
健身教练培训的几大陷阱
健身教练培训的几大陷阱作者：创体健身学院王娇健身教练一直是这些年热门的高薪职业。
很多年轻人都为了其工作时间自由薪资福利高而投身其中，那么在成为健身教练之前就必须经过专业健身教练培训机构的系统学习，如何选择这些学校，成了决定就业状况的关键。
健身教练培训学校多如牛毛，特别是在上海，北京，西安等人口密集大城市健身教练培训机构尤为集中。
很多培训机构在宣传期和前期的交流中都看不出来任何的瑕疵，其实却是偷换概念，在学员培训过程中乱增加收费项目，考取的证书也不尽人意。
西安创体提醒大家，择校需慎重，以下几个健身教练培训机构常见的陷阱一定要注意：1. 学费在我们择校过程中，一定遇到过一些学校，他们的学费明显比其他机构低一些，学习内容看似也很齐全，证书也是国家认证的国职证书，那么这些学校就真的物美价廉吗？仔细的观察你就会发现，所谓低廉的价格仅仅只是学费，考国职证？另收费，销售技能培训？另收费，就连最基本的食宿费都比外界的高。
还有一些学校则是选课模式，学员面对一些花花绿绿的课程资料自行选课学习，当然考证费用也是给你一道选择题，不同证书不同费用，看似每项都很实惠，然而真正实用的课程费用都很昂贵，整体加下来，光学费就能达到将近2万元左右。
有部分学员为了节省开支会选择便宜的课程，然而根本学无所用，白白浪费时间和金钱，面对这种学校，不要被他的模式捆绑，直接把他从候选名单里划掉就好。
2.证书目前国家认可的从业证书只有国家体育总局认证的健身教练国家职业资格证书，现在很多大型连锁俱乐部，都已经开始强硬要求必须有国职，否则只能做实习教练，就是巡场教练，不能做私人教练代课。
选择培训机构的时候务必了解到几个月的培训下来拿到的是什么证书，遇到含糊其辞的，一定不能不了了之，坚决要问清楚是不是国职证书。
3.课程体系每个学校的课程都是不同的，没有接触过健身行业的学员当然不知道什么课程才是最适合的，拿创体健身学院的课程来说，全部课程都是由科研组结合多年的教学经验精心研发出来的，从理论课程，到实践指导，销售培训，以及管理知识都为学员做了考虑，同等的课程在别的学校总会或多或少缺一门，或者需要额外付费，对于学员来说，要学就学全面，少一门都是一种损失。
教练过程中需要避免的陷阱
教练过程中需要避免的陷阱展开全文教练过程中需要避免的陷阱作者：佚名|文章出处：网络|更新时间：2009-12-18教练过程中需要避免的陷阱在教练过程中，存在着许多陷阱对于那些寻找仰慕者，以及那些必须有奴隶、野心勃勃、贪婪成性的人来说，教练就是一个权力的陷阱。
当然，还有其它陷阱，但是权力和贪婪的陷阱最容易破坏健康良好的教练关系。
下面是我们在教练过程中要尽量避免的陷阱：1）我能帮上忙什么时候这种帮助是有用的？什么时候这种帮助是有害的呢？那些自己的时间、精力和专长较为慷慨的人常常试图帮助学习者，但事实上，学习真正需要的却是抗争，自己找到出路。
这儿有个测试：如果你问你的学生："需要我帮忙吗？"他回答说："不！"，那么你会有什么感受呢？请诚实回答这个问题。
如果你有一丝的抗拒情绪和顾影自伶，这就是你需要避免的一个陷阱了。
2）我懂得最多有些人成为教练是因为他们喜欢那种被人认为学时渊博的感觉。
当学生向别人夸耀他们的教练是如何厉害的时候，他们陶醉在这种自我肯定的感觉里，乐此不疲。
他们尤其喜欢那些时常恭维他们的学生，夸耀他们所做的贡献。
这就是陷阱！你很可能偏离正道，用学生来满足你自我实现的需要。
有测试来证明这一点吗？如果有学生来找你，告诉你他已经找到了一个对他帮助更大的教练，那么你会作何反应呢？如果你的感觉不仅仅是片刻的略感失望，那么你就要当心了。
当你而言，这可能就是一个特殊的陷阱！3）我能帮你脱颖而出教练能帮你避开组织内的一些障碍，当你向成功的天梯攀登时给你一些有用的诀窍。
就像那些把国王送上王位宝座的人一样，他们的许诺常常带有诱惑--我能帮你把事情办妥。
所有这些"办妥的事情"都很有价值，而且意义重大。
他们也会为原本很有希望的关系蒙上阴影，掺入交易等阴险的成分。
这样的处事方法也使得教练过程变得斤斤计较，对于双方都是有害的。
虽然互利互惠也很重要，但针锋相对常会使两者的关系变得过于计较，常常惦记着"你还欠我一次。
健身教练培训中,初学者会犯那些错误？
健身教练培训中好多人喜欢左一下右一下，学习健身时做不到循序渐进，盲目跟风，以下是健身中经常会犯的错误，看看你错了几个?
1、不重视基础知识
初学者一般很依赖健身器械，认为这些机械就能让他们得到最好的锻炼。
但事实是没什么能比基础的锻炼更有效的。
比如深蹲，俯卧撑，引体向上，跑步等。
等掌握了这些基础运动之后再接触健身机械效果最好。
2、忽略热身训练
年轻人总感觉自己像超人，健康有活力，这能理解。
但科学性来讲，只做5分钟健美操也要做热身运动，这种习惯会让你在年龄增大时减少运动损伤。
3、盲目学习网上课程
有的人总是根据自己喜欢的健身网站来选择锻炼项目，但这是非常严重的错误。
作为初学者和锻炼了十几年的专业人士是不能比，别不服气，同样的动作，他们可能很正常，你做了就会运动损伤。
4、提前加大训练强度
初学者最容易犯的错误是因为羡慕肌肉块加大训练强度，但过早地高强度训练，对身体的损伤是不可逆的。
5、全身锻炼不均衡
普通的健身教练培训导师会告诉初学者，重点锻炼那些容易长出肌肉的部位，这样显得自己有水平。
但却忽视了一些看不到的部位如背部、腿部，这可以理解，拥有明显肌肉时会得到赞美。
但真正有经验的金牌导师会根据你自身情况指定合理的健身培训计划，而不是为了好看。
培训求职陷阱警示
培训求职陷阱警示
培训陷阱警示，存在着以下4大陷阱：
陷阱1：培训效果有夸张成分
调查显示，约有34.8%的人认为培训效果有夸张成分，成心扩大培训的效果，比方保证考试通过、保证找到工作等，结果学员去培训的时候才发现，实际的效果与宣传相差甚远。
陷阱2：培训老师名不副实
有20.8%的人表示培训老师名不副实。
有许多培训师资的抬头都非常大，但当学员奔着这些名师去培训的时候，结果却被告知，这些名师由于特殊原因不能来上课了，临时更换成别的老师。
要么师资的名声很响，但上课内容不过如此。
陷阱3：培训学校不够标准
觉得培训学校不够标准的占19.3%.许多机构没有教育资质也盲目开课，培训时间屡屡更改、培训师资不健全、培训内容不成体系的现象时有发生，等到学员去投诉时，发现培训机构已人去楼空。
陷阱4：培训证书有水分
有17.5%的人认为培训证书有水分。
目前，各种各样的证书鱼龙混杂，许多机构为了吸引学员，成心夸大证书的含金量。
另外，还有7.6%的人反映培训的课程安排相当。
在遭遇培训陷阱之后，大约69%的受害者会选择寻找相关部门进展投诉，18.5%的人那么直接找到培训机构当面理论，只有12.5%的受访者选择忍气吞声。
学习舞蹈的常见误区
决于跳得好不好。您老人家是学跳舞的，所以最最最应当关注的是这跳得 大家要学会观看一个 dancer 的控，看她放出的力量是否能收控自如，洁
好不好这 20%，在选取老师的时候，应当睁开您那双慧眼，看视频中的老 净利落！
1〕.视频拍得好看。
一个月，为什么价格相差那么大，大家如今应当可以理解了。
拜托，华丽的舞蹈视频的确好看，但请您记住您的目的，您是要学跳
或许有的`伴侣会问，老师,我能通过网络教学吗？
舞，而不是看电影的。行内人都知道，一个好看的视频，20%取决于器材，
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初学者应当注重的是良好的习惯。因为只有培育出良好的习惯了，以
3.我自己在家跟着视频学舞可以吗？
后进步得才快。就像一个人走路，一个人假如方向错了，就算走得再快，
可以。前提是必需满足以下两点：
也只会偏离目标越来越远。
1.家里有很大的镜子。没有镜子，跳舞时看不到自己的动作，无法纠
良好的习惯包括正确的舞蹈学习的心态，正确的舞蹈练习的方法。良 正，错了会自己不知道，还会成习惯，后果你懂的。
运动损伤而草草结束了舞蹈生涯。
样去平衡动作的，身体内部哪个地方是发力的，哪个地方是放松的，发力
假如有条件，大家在入门的时候最好能找一位阅历丰富的好老师。启
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的顺序是怎么样的，放松的顺序是什么样的。这没有老师一对一的指教，
网络上有那么多教学的视频，就是想让更多的伴侣能够喜爱跳舞，会
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肚皮舞教练培训中的七大陷阱
随着健身行业的发展，肚皮舞教练人才也就吃香了。
学习肚皮舞教练的人也一天天的多起来，当然肚皮舞教练培训学校也随着多了，在肚皮舞教练培训这个行业还没有完全规范化前，在这给大家聊聊我在肚皮舞教练这个行业看到的肚皮舞教练培训学校几大损招，也提醒广大的健身爱好者注意选择要参加正规的培训机构。
一、多次收费。
不用多说大家一看就可以知道，就是分好多次来进行收费，这已经不是肚皮舞教练培训学校的一个专利，这是在整个培训行业中普遍存在的一个通病。
首先告知你学习的费用是多么多么的低，等你交了第一次费用之后，紧接着就开始以各种各样的名誉进行收费，如考试费，考证费，证书费，服装费、认证费、特别辅导费、教材费，光盘费、训练费、管理费。
等你交完这些钱之后在回过头来细算的时候，你就会发现现在交的费用比起当初交的费用高出几倍，不交又不行，你不继续交费你要不学不好，要不拿不到证书，要不培训质量没保证。
一系列的问题又摆在了你的面前，已经上了贼船了，只好咬牙跺脚狠下心，继续忍受这这种没完没了的交费。
而正规的培训机构虽说一次交的费用看过去有点高，但是不存在着这种欺诈的行为，该多少是多少，一次说清楚道明白了，你交着也放心，细细一算，原来看似省钱的机构最后却比这个看似比较高收费的正规机构多交了许多的费用，在感到自己费用交的冤枉的时候，已经后悔莫及了。
二、培训项目多，收费还低。
现在有些机构为了吸引更多了人员来参加课程就开始想出了以多个项目，低价收费的方式来进行市场的拓展。
作为一个消费者这原本是一件好事，但是在培训机构这边去出现了一个外行人看不出来的陷阱。
首先是同一个项目，按照不同的名称命名之后进行宣传，宣称有多个项目。
比如现在很常出现的健美操，健身操，有氧健身操，XX有氧操，现代有氧健身操，新有氧舞等等一系列冠以一些很流行的词汇，其实都是健美操及其简单的变形，仅此而已，但是却可以堂而皇之的以多个项目的名义大势炒作。
其次是多个项目价格低的无法想像。
按照培训机构的宣传，平均下来一个项目的学习费用就几百元人民币。
但是我在这个机构这么长时间，还没见过哪一家正规的培训机构的培训成本可以降到这个程度。
目前教练的培训的费用相对来说，正规的瑜伽教练的培训的费用是4000-14000，也有更高的；肚皮舞教练的培训费用4000-8800这个范围是比较正常的。
一个
项目只有几百元的人民币够这个教练导师的工资吗？别的场地费，经营税，还有市场费用的开支，还有公司的正常运转费用及考试和证书的费用就先别说。
现在在北京教练导师的基本工资每节课最少都是200元每小时，总共就几百能上几节课？如果你交的钱能够导师的费用，那这个导师是不是一个课时只拿30或者50？要是这样，教练导师都只能拿30、50的课时费，那你是从她那学出来的，一个课时又能拿多少？当然也有超过师傅的，但是那是N 年以后的事，你刚出道的时候拿什么养活自己？北京的普通的肚皮舞教练的课时费都是100以上，那你的导师一个课时只能拿30、50，她是不是连普通的教练的水平都没有？那又应该是什么水平？这样的机构的师资怎么保障。
还是中国的俗话说的好：一分钱一分货。
三、请个入行不久的当教练
前面说到了价格乱的问题，这个也是关联的，试想收几百块钱做培训的学校，有费用聘请名师吗？肯定没有，去健身俱乐部找个老教练上课已经不错了，就怕老教练也请不到，请个刚入行的，咱们学习的学员可遭了殃。
所以说，不管在哪里，不管参加什么学习，不能贪小便宜，像职业培训影响后半生的发展，宁可多花几千，也要找个可靠的学校。
肚皮舞教练培训选择像香港体协hksca这样的肚皮舞教练培训学院，请的都是业内顶尖的教练，有媒体报道了李衡敏在那里上课，李老师在行业里的知名度百度一下就知道。
这样的老师教你，说出去也觉得有面不是，几千块钱真正当上了教练算什么，半个月的工资不到。
四、培训时间短的难以想象
有些机构培训的时间短的让你无法想像，大连某瑜伽培训班宣传是印度大师主讲的，只要学习4天，学费是3300元，学成之后，可获得印度某瑜伽学院高级瑜伽教练证书，面对这些诱人的广告，大家心动之余又充满疑惑。
无论是大师级还是其他大连瑜伽创建者，在区区4天内，就能把一个门外汉打造成拥有证书的瑜伽高手，有点太速成了吧？这样的证书能有多少含金量，这是发生早大连的。
北京某肚皮舞教练培训学校学习10项课程只需2个月，就算是一个有基础的教练来进修类似这样一个完整体系的肚皮舞教练课程，这个时间也远远不够，何况还是零基础的门外汉。
深入的了解才知道，所谓的多项教练培训只不是学一些皮毛而已。
拿瑜伽教练来说，4天时间韧带都还没有拉开，很多的体位根本没法做到位。
目前比较正规的瑜伽教练培训脱产班的教学时间一般是在30天以上，肚皮舞教练脱产班的学习也是一个月左右，区区的两个月能学什么？教练需要学习的内容很多，包括操课的动作，课程的安排，上课氛围的营造，音乐的选择和掌握，基本的营养知识，身体的基本结构以及紧急情况的处理等很多的教练只
是。
所以在这么短的时间要想完全掌握教练课程，几乎是不可能的。
这个在以后大家的培训的选择中需要注意的又一个问题。
五、会员课程充教练课程
先说明一下，这里的会员课程是指专门针对健身俱乐部的会员来开设的健身课程；教练课程是指教练培训学校专门开始的培训教练的专业课程。
两个课程有本质的区别，前者不要求参与者有什么基础，也不要求会员学会到什么程度，只要达到健身的目的就可以了；后者就要求参与的人员要学会和掌握上课的内容，按教练的水平来要求自己。
目前有部分健身机构，瞄准了肚皮舞教练培训的这一块大蛋糕，也开始来抢占市场，但是其根本没有教练教学的实力，学员招来了，就直接安排上会员课程，学多少算多少，完全没有质量保障。
六、实习时间超过学习时间
实习原本是一个好事，可以帮助这些刚出道的教练可以更快的掌握上课的技巧，掌握这份工作的基本技能。
但是一些肚皮舞教练培训学校为了谋取更高的利润，拼命的缩短教学时间，有些甚至不顾教学质量的缩短。
原来承诺是4个月的培训时间，而最后却只有2个月的学习时间，剩下的时间全部自己实习。
私教的培训班，上课七天，上午上课。
下午自己练习。
七天后颁发证书。
没有基础，没有理论，没有经验，就上岗，大家能信任这样的私人教练？
七、自身喜好
肚皮舞教练的学习是一个职业学习，不是一个技能的学习，像学个弹吉他自己玩玩，不要光听学校的老师说，自己要深入思考，自己是否喜欢做个肚皮舞教练，是否热爱这个行当；其次再考虑下自身的优势，做这个行当是否能出头，如果天生身体条件不好，要慎重的考虑了。
当然这里不是说条件不突出就不能学，关键还是看是否喜欢这个职业，学自己喜欢的东西总是事半功倍的。