婴儿米粉添加量表

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婴儿米糊配方

婴儿4个月后就可添加辅食。

最早添加的辅食应是蛋黄，将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。

开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。

蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。

6个月左右可改食蛋黄粥,7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

米粉的添加方法，临睡前不要给孩子添加辅食。

我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。

但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。

后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。

睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。

6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。

6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。

米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。

随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。

注意1周岁以内不要添加任何调味品。

辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。

如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。

正确的添加辅食的顺序是:4月龄始可添加素食类6月龄始可添加荤(肉)食类9月龄始可添加海鲜类婴儿小食品制作：1、蛋黄粥大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。

2、水果麦片粥把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。

3、面包粥把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。

4、牛奶藕粉藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

崔玉涛4—36个月宝宝辅食添加量表和????123种辅食食谱分享

198一整套，淘宝买的，很方便，反正比我之前买的小熊的料理棒好用很多啦，打的时候不会飞溅，而且声音挺小的不会吓到宝宝
好啦，言归正传
上辅食菜谱及做法啦

1、胡萝卜土豆泥 6个月
方法:胡萝卜和土豆比例随意搭配,我是大概1:1的。
把胡萝卜和土豆削皮切小块,装碗里,稍微加点水,放锅里蒸熟!待烧凉一点就可以用料理棒打成泥即可!(注意土豆切好后要拿水冲洗下,去掉淀粉)

国内鲜奶制品的不安全导致12个月之后添加也不是很安全，要找到安全的鲜奶制品。国内一般销售的是“液体牛奶”，而不是“鲜牛奶”。
1岁的孩子可以吃蛋糕吗？可以吃含鲜牛奶的饼干/糖/益生菌/钙/酸奶吗？最好不吃，因为都添加了鲜牛奶，而国内鲜牛奶不安全。易造成过敏隐患。注意添加鲜牛奶的益生菌在12个月之前不能吃。配方奶粉可以代替鲜牛奶，但都比不上母乳

8.红枣上药泥米糊
红枣真是太太难剥皮了好吗？我还是先红枣上锅蒸熟的，可以还是好难剥啊，我五个红枣用了差不多20分钟才剥好的，真是不是亲妈谁会干这种事啊~~！有苦我不说
红枣和山药一起上锅蒸熟，然后山药削皮切片，红枣去皮去核，然后一起用料理棒打成泥就好了

9.茄子肉泥米糊
健康提示：猪肉性平味甘，有润肠胃，生津液，补肾气，解热毒的功效，猪肉可以补充能量，身体瘦弱的宝宝可以吃猪肉来补充脂肪和蛋白质。，茄子含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素及钙，铁，磷等多种营养。
3.煮好后很软糯哦。
4.用搅拌棒打成糊糊，十几秒就可以打好啦
5.打好后的米糊，细腻香滑。白菜甜甜的，瘦肉香香的，味道很不错呢.
宝宝很爱吃哦，一会就吃了一小碗。
【土豆泥】4M个月以上到的“给婴幼儿添加辅食阶段，可土豆制成土豆泥少量食用。土豆能促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，刺激排便。”

六个月宝宝辅食食谱

六个月宝宝辅食食谱【导读】小亨博士提醒你：六个月宝宝除开喝母乳或配方奶外，也要添加一些米糊、果泥等泥糊状辅食补充营养。

给六个月宝宝添加辅食有一个要牢记的原则，就是要从少量开始，逐渐增多，这一点相信妈妈们都清楚，但是最让妈妈比较苦恼的是如何帮宝宝准备营养又美味的辅食吧？下面一起看看六个月宝宝辅食吃啥好！六个月的宝宝辅食吃什么好？妈妈们不必一页页地去翻食谱，今天妈网百科就为各位妈妈推荐4款适合六个月的宝宝营养辅食食谱，在家也能DIY美味大餐！【米粉糊】材料：片状米粉。

做法：1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。

2、放置30秒，使米粉充分吸水。

3、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。

知识大爆炸：片状米粉能减少存储过程产生的氧化现象，保存新鲜，锁住营养，而且片状米粉比一般米粉更易与水结合，冲调更轻松。

妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，这样的“双绿标准”更安全。

但目前市面上能做到“双绿标准”的婴儿米粉并不多，大都只是采用绿色大米，宝妈可以优先考虑“双绿标准”的亨氏米粉哦！【鱼泥粥】材料：鱼肉2勺、大米4勺。

做法：1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。

2、捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥。

3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。

知识大爆炸：鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、锌、磷等，适当给宝宝喂食有好处。

除了DIY肉泥外，妈妈也可以选择市面上针对六个月宝宝推出的果蔬、肉类佐餐泥，这些菜泥、肉泥制作经过滤网过滤，质地精细，比家庭自制要细腻得多，而且口味多样，营养更均衡。

需要注意的是，妈妈们在选购时要留意佐餐泥是否添加防腐剂，像亨氏佐餐泥就受到不少妈妈的青睐，因为它不仅通过全球选取优质材料，而且不添加防腐剂，严格遵守且完全符合《GB2760食品国家标准食品添加剂使用标准》，给宝宝一份营养均衡又安全的辅食。

宝宝辅食表6-12月龄含做法及种类

8+11
牛肉泥米粉
牛油果苹果泥
红枣山药泥米粉（手指食物：胡萝卜山药蛋黄肉肠）
8+12
1/3蛋黄牛肉土豆泥米粉
香蕉（咬咬袋）
苹果燕麦粥（手指食物：蒸苹果条）
8+13
牛肉胡萝卜泥米粉
橘子
芋泥碎碎面（手指食物：蒸水果胡萝卜条）
8+14
猪肝菠菜粥
橘子
1/2蛋黄芋泥燕麦米粉（手指食物：蒸水果胡萝卜条）
8+15
猪肝粉南瓜泥碎碎面
橘子（咬咬袋）
芋头红枣泥米粉（手指食物：蒸西兰花）
8+16
猪肝西葫芦泥燕麦米粉
香蕉（咬咬袋）
杂蔬排骨米粉（手指食物：草莓块）
8+17
栗子泥燕麦米粉
小皮酸奶[外出]
1/2蛋黄燕麦小米粥（手指食物：草莓块）
8+18
栗子玉米泥米粉
草莓
蛋黄红枣小米粥（手指食物：红火龙果松饼）
Байду номын сангаас8+19
燕麦米粉+蒸蛋黄羹
③西兰花紫甘蓝泥：西兰花取叶子，紫甘蓝取外面两三片叶子，一起洗净焯水，蒸20分钟，加点温水打泥
④蛋黄油菜泥：油菜取叶子，洗净焯水，蒸15分钟，捣成泥，鸡蛋煮熟取蛋黄，混合搅拌
⑤栗子泥：栗子去皮洗净切半，蒸25分钟，加点温水打泥过滤
⑥香菇泥：香菇切粒蒸熟，加点温水打泥
辅食做法-肉泥
①猪肉泥：猪里脊去筋膜切小块，和几片柠檬一起泡水15分钟去腥，然后和两片柠檬一起焯水，再把猪肉冲洗干净煮熟打泥
香蕉
香菇鸡肉碎粥（手指食物：蒸土豆条）
8+25
南瓜泥蛋黄米粉
西瓜
猪肉小米粥（手指食物：白吐司条）

婴儿米粉含钠标准量

婴儿米粉含钠标准量
婴儿米粉是宝宝辅食中常见的一种食品，它含有丰富的营养物质，是宝宝辅食
的重要选择之一。

然而，对于婴儿米粉中的钠含量，家长们往往存在一定的困惑和疑惑。

那么，婴儿米粉中的钠标准量是多少呢？接下来，我们就来详细了解一下。

首先，我们需要知道，婴儿对钠的需求量是相对较低的。

根据相关研究和专家
建议，0-6个月的婴儿每天的钠需求量约为120毫克，6-12个月的婴儿每天的钠需
求量约为370毫克。

因此，在选择婴儿米粉时，家长们应当注意其钠含量是否符合宝宝的实际需求。

其次，婴儿米粉中的钠含量主要来自于原料大米本身以及加工过程中的食盐。

一般来说，合格的婴儿米粉钠含量应当在每100克不超过50毫克的范围内。

因此，家长在购买婴儿米粉时，可以仔细查看产品的营养成分表，选择钠含量符合标准的产品。

此外，为了更好地控制宝宝摄入的钠含量，家长们在为宝宝食用婴儿米粉时，
也可以适量减少添加食盐的量，以免过多摄入钠对宝宝的健康造成影响。

同时，可以通过为宝宝增加蔬菜、水果等食物来增加宝宝的钾摄入量，平衡钠钾比，有利于宝宝的健康成长。

总的来说，婴儿米粉中的钠标准量应当符合宝宝的实际需求，家长们在选择和
食用婴儿米粉时，应当仔细查看产品的营养成分表，合理控制宝宝的钠摄入量，同时注意平衡宝宝的膳食营养，为宝宝提供更健康、均衡的辅食选择。

希望本文能够帮助家长们更好地了解婴儿米粉中的钠标准量问题，为宝宝的健
康饮食提供一些参考和指导。

让我们共同关注宝宝的健康成长，为他们营造一个健康、快乐的成长环境。

简单好操作的小皮米粉冲泡指南来啦

简单好操作的小皮米粉冲泡指南来啦小皮在公众号上，总能看到妈妈们关于“米粉怎么冲泡”的提问。

小皮把相关的问题总结了一下：“米粉用奶冲还是用水冲？能不能用肉汤冲？”“冲泡米粉是先放粉还是先放奶？冲泡温度是多少？”“米粉一次吃多少？”“米粉什么时候吃？别急，现在就为大家一一解答。

一．关于米粉冲泡的液体小皮米粉是“熟的”，用奶或者水冲兑都没有太大区别。

也就是说，用母乳、奶粉、水冲泡，都是完全OK的！只不过呢，为了让宝宝接受的更快、吸收的更好，小皮建议还是用宝宝平时喝的奶：母乳、奶粉，来冲泡。

营养元素更全面，而且是宝宝熟悉的味道，口感会更好。

至于肉汤，小皮是不建议拿它来冲泡米粉的。

因为肉汤的主要成分是水和脂肪，真正的营养成分大多还是保留在肉中，汤水中虽然也有一些矿物质、溶于水的维生素等等，但是这些有益成分不是量太少就是被破坏掉了。

汤中的脂肪容易加重宝宝的消化负担，引起腹泻+—+！二．关于米粉冲泡的次序先放米粉、再放奶。

就像大家平时冲咖啡、奶茶一样。

一份米粉，三份奶，米粉和奶的配比是1:3。

当然，妈妈们也可以根据宝宝的消化程度，自行调整米粉的稀稠程度~三．关于米粉冲泡的温度小皮米粉用35-50度的温奶和温水冲泡就好。

如果要一个确定的数值，小皮在这里建议的温度是40度哈~四．关于米粉冲泡的量这是小皮收到的询问次数最多的问题~米粉的冲泡量，要看孩子的年龄。

如果是第一次接触辅食的、5-6个月的宝宝，小皮建议用一勺米粉（5g）,搭配三勺母乳（45ml）。

等宝宝喝了一周左右，消化的不错，便便顺畅。

就可以给宝宝增加至每次两勺米粉，搭配六勺宝宝平时喝的奶（用水也可以~）。

等宝宝6-7个月，喝了一个月米粉、吸收的不错，就可以给宝宝增加至一次三勺米粉配九勺奶啦~等宝宝7-8个月了，就可以增加到一次四勺米粉搭配十二勺奶啦~等到宝宝适应新的米粉量、吸收的好，就能继续增加到一次五勺米粉配十五勺奶啦~ 要根据宝宝实际的消化吸收程度，循序渐进地增加米粉量。

宝宝辅食添加全攻略：不同月龄食物的不同性状过渡，宝妈要收藏哦

宝宝辅食添加全攻略：不同月龄食物的不同性状过渡，宝妈要收藏哦下面是宝宝不同月龄期间各种食物的性状，妈妈要按月领做给宝宝吃哦添加辅食的原则：从一种到多种、从少量到多量、从稀到稠第一阶段：六七个月吞咽期、辅食为柔滑泥糊宝宝第一口添加的辅食是添加铁的米粉、从六个月开始，宝宝的铁需求会增加，铁强化米粉刚好可以满足。

要说明的是，自制的米糊或麦糊，没有铁加强，不属于含铁丰富的食物。

米粉冲调大奶粉勺（一勺奶粉冲60毫升水那种，一勺米粉约9克）；小奶粉勺（一勺奶粉冲30毫升水那种，一勺米粉约4.5克）。

和泡奶粉一样，都是刮平的一勺计算。

冲调米粉合适的水温约60度。

米粉吃一周后就可以给宝宝添加蔬菜泥和果泥了。

菜泥先添加根茎类蔬菜后加叶类蔬菜，如土豆、南瓜、红薯、胡萝卜、白萝卜、紫薯、小白菜、卷心菜、西蓝花、油菜等。

辅食制作：蔬菜类需要蒸煮熟以后再打成细细的泥糊状；肉类不建议直接打泥后给宝宝添加纯肉泥，不易消化，可以将煮好的瘦肉和米粥或者蔬菜混合在一起打成泥糊状后再给宝宝添加，营养比较容易吸收；水果类，不需要蒸煮熟，生的直接就可以使用料理棒打成泥第二阶段：八九月学习咀嚼主食:稠粥、软饭、烂面等碎菜:胡萝卜、青菜、菠菜，菜花等小粒水果蛋白质:鸡肉泥、肝泥、鱼(虾)泥、肉末、蛋黄等辅食做法西红柿猪肝泥：猪肝浸泡后洗净煮熟，西红柿烫一下去皮切块，两者放在一起料理棒打成泥土豆鸡肉泥：土豆蒸熟，鸡肉洗净煮熟，两者一起打成泥土豆猪肉泥：土豆蒸熟，猪肉洗净煮熟，两者放在一起打泥鸡肉青菜粥：青菜洗净焯熟，鸡肉洗净煮熟，两者放在一起打成泥，大米粥熬好后加入大号的泥搅拌均匀山药白萝卜粥：大米洗净煮粥，山药、白萝卜洗净切块蒸熟后打成泥，放在熬好的米粥里即可TIPS：1、由于蛋白不容易消化，对孩子的消化道是一种伤害，所以建议从蛋黄开始添加，一开始不能整蛋黄添加，可以从四分之一个、半个，逐渐添加，有的宝宝可能对蛋类过敏；2、缺铁性贫血会严重影响孩子的大脑和身体发育，这个时期家长要重视对婴儿贫血的预防，按时体检，适量增加含铁丰富的食物；第三阶段10~12月: 丁状小颗粒食物10-12个月的宝宝，可以每天吃: 1个蛋黄+肉禽鱼,50g+适量谷物，增加蔬菜水果种类。

婴幼儿辅食养米粉配方及指标

婴幼儿辅食养米粉配方及指标婴幼儿辅食养米粉是一种营养丰富的辅食，适合6个月以上的宝宝食用。

制作婴幼儿辅食养米粉需要注意其营养指标，保证宝宝的健康成长。

以下是婴幼儿辅食养米粉的配方及指标。

配方：1.主料：优质大米200克2.辅料：新鲜蔬菜（如胡萝卜、西兰花等）适量（约100克），无添加糖的水果（如苹果、梨）适量（约100克），有机肉类（鸡肉、猪肉等）适量（约100克），低盐酱油或鱼露适量。

3.辅助材料：纯净水适量，有机植物油适量，牛奶粉适量。

制作步骤：1.将大米用流动清水浸泡半小时，然后倒掉。

2.将浸泡后的大米加入足够的纯净水，使用搅拌机将大米磨成细粉。

3.将磨好的大米粉均匀地放在蒸锅上的蒸盘上，用水蒸15-20分钟至熟烂。

4.将蒸熟的大米粉晾凉后，放入搅拌机中，添加纯净水适量，搅拌均匀成细腻的米粉糊。

5.将蔬菜、水果和肉类清洗干净，切成小块。

6.将蔬菜和水果分别榨取成汁，肉类煮熟后切成碎末。

7.将米粉糊分成几份，每份加入适量的蔬菜汁或水果汁和肉末，搅拌均匀。

8.在辅食喂养前，适量加入低盐酱油或鱼露调味，根据宝宝的年龄和口味适量添加牛奶粉。

婴幼儿辅食养米粉的指标：1.蛋白质：婴幼儿辅食养米粉应含有适量的蛋白质，有助于宝宝的生长发育。

米粉中的蛋白质主要来自于添加的肉类，每100克养米粉中含有约10克蛋白质，能够满足宝宝的需求。

3.脂肪：婴幼儿辅食养米粉中的脂肪主要来自于添加的植物油和奶粉。

每100克养米粉中脂肪含量约为2克，能够提供宝宝所需的脂肪。

4.矿物质和维生素：米粉中还含有丰富的矿物质和维生素，能够满足宝宝的需要。

米粉中主要含有钙、铁、锌等矿物质，以及维生素B、维生素C等。

总结：婴幼儿辅食养米粉配方及指标需要根据宝宝的年龄和其他需求来确定，保证其营养均衡。

制作过程中需要注意选用优质的原料，确保卫生安全。

同时，辅食的添加应逐步进行，遵循婴儿辅食添加的原则，逐渐引入不同的食材和口味，慢慢适应宝宝的消化系统，确保宝宝的健康成长。

宝宝辅食添加表6月+

六月龄宝宝月龄食材6+1米粉（与水比例10:1）6+2米粉（与水比例10:1）6+3米粉（与水比例8:1）6+4米粉（与水比例8:1）+土豆泥6+5米粉（与水比例8:1）+土豆泥6+6米粉（与水比例8:1）+土豆泥+核桃油1-2滴6+7米粉（与水比例8:1）+土豆泥+核桃油6+8米粉（与水比例8:1）+胡萝卜泥+核桃油6+9米粉（与水比例7:1）+胡萝卜泥+核桃油6+10米粉（与水比例7:1）+南瓜泥+核桃油6+11米粉（与水比例7:1）+南瓜泥+核桃油6+12米粉（与水比例6:1）+红薯泥+核桃油6+13米粉（与水比例6:1）+红薯泥+核桃油6+14米粉（与水比例6:1）+芹菜泥+核桃油6+15米粉（与水比例6:1）+芹菜泥+核桃油6+16米粉（与水比例5:1）+红薯泥+芝麻酱+核桃油6+17米粉（与水比例5:1）+胡萝卜泥+芝麻酱+核桃油6+18米粉（与水比例5:1）+紫薯泥+核桃油6+19米粉（与水比例5:1）+紫薯泥+芝麻酱+核桃油6+20米粉（与水比例5:1）+山药泥+南瓜泥6+21米粉（与水比例5:1）+山药泥+芝麻酱6+22米粉（与水比例5:1）+紫甘蓝泥+核桃油6+23米粉（与水比例5:1）+紫甘蓝泥+芝麻酱6+24米粉（与水比例5:1）+红枣泥+核桃油6+25米粉（与水比例5:1）+红枣泥+山药泥6+26米粉（与水比例5:1）+核桃油+芝麻核桃酱6+27米粉（与水比例5:1）+红薯泥+西兰花泥+核桃油6+28米粉（与水比例5:1）+胡萝卜泥+芝麻酱核桃油6+29米粉（与水比例5:1）+白菜泥+芝麻酱+核桃油6+30米粉（与水比例5:1）+白菜泥+芝麻酱+核桃油6个月宝宝辅食添加重点：宝宝在满足辅食添加信号后慢慢加入辅食，喂食时间尽量选择在上午，有饿的反应且精神状态好的时候添加米粉，开始少量，慢慢每天增量，逐步的，这顿辅食就可以代替这顿奶，一般在7-8个月之间，这顿辅食即可代替一顿奶食物状态：泥糊状添加原则：宝宝的第一口辅食为含铁米粉，搭配中用到的米粉为世界最好牌米粉，在添加米粉时状态从稀变稠，由少到多，米粉添加3-5天后逐步加入菜泥，按照根-茎-叶的顺序添加，每添加一次观察2-3天，以防过敏！过敏现象通常表现为起红疹，咳嗽，拉肚子等！妈妈要根据宝宝的症状采取应对措施，暂停添加过敏辅食，严重者需尽快就医！添加菜泥等其他辅料总量不超过米粉的一半哆咪辅食建议表仅供宝妈添加辅食参考新加辅食米粉无无土豆无核桃油无胡萝卜无南瓜无红薯无芹菜芹菜芝麻酱无茄子无山药无紫甘蓝无红枣无芝麻核桃红薯无白菜无。

宝宝辅食添加表

宝宝辅食添加表
参考市保健院宣传栏
4-6个月宝宝辅食添加表
7-9月宝宝辅食添加表
10-12月宝宝辅食添加表
添加食物的种类
食物及喂养形态
一天食用量
食物及喂养形态
一天食用量
一份食物的含量
食物及喂养形态
一天食用量
一份食物的含量
水果类
水果泥
1-2茶勺（5-10g）
果汁果泥
25-50g
果汁果泥
50g
蔬菜类
蔬菜泥
米糊一碗、麦湖一碗、馒头1/4
土司面包一片、干饭1/4碗、稀饭半碗、面条半碗
动物性食品
蛋黄泥、肉泥、肝泥、鱼肉泥、豆制品
从左侧食物中任选1-3份少量
蛋黄泥一个、肉泥20g、肝泥20g、鱼肉泥40g
蒸蛋、豆腐、豆浆、碎肉、肉泥、肝泥、鱼肉泥
从左侧食物中任选2-3份25-50g
全蛋一个、豆腐一块、豆浆200ml、肉泥一两、肝泥一两、鱼肉泥一两
1-2茶勺（5-10g）
叶类蔬菜
25-50g
剁碎蔬菜
50-100g
谷类
强化铁米粉
20-40g
米糊、麦湖、馒头、土司面包、稀饭、面条
从左侧食物中任选2-4份共50g
米糊一碗、麦湖一碗、馒头1/4
土司面包一片、稀饭半碗、面条半碗
米糊、麦湖、馒头、土司面包、干饭、稀饭、面条
从左侧食物中任选4-6份共100-150g
3餐饭
2-3次奶1次水果
抓食断奶瓶自用勺
添加辅食的步骤和方法
参考人卫8年制儿科学
月龄
食物性状
添加的辅食
餐数
主餐
辅餐
进食技能
4-6月
泥状食物

客家婴儿米粉配料表

客家婴儿米粉配料表客家婴儿米粉配料表随着人们对健康和营养的关注度不断提高，越来越多的家长开始注重给自己的宝宝提供健康、安全的食品。

在婴儿辅食中，米粉是一种非常常见的选择，而客家婴儿米粉作为一种有着悠久历史和口碑的品牌，备受家长们的喜爱。

那么，客家婴儿米粉的配料表究竟是怎样的呢？在本文中，我们将全面评估客家婴儿米粉的配料，并探讨其深度和广度。

1. 基本配料客家婴儿米粉的基本配料主要包括大米、小米和其他杂粮。

这些材料经过精心挑选和加工，保证了米粉的质量和口感。

其中，大米是米粉的主要成分，它富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素，是宝宝成长所必需的营养物质之一。

小米则是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的杂粮，具有滋补强筋的作用。

其他杂粮如黄豆、红小豆等，丰富了米粉的口感和营养价值。

2. 添加剂客家婴儿米粉中有一些添加剂，这些添加剂是为了增加米粉的营养价值、改善口感和延长保质期。

常见的添加剂包括维生素C、维生素B群、钙、铁等。

维生素C和B群不仅可以增强宝宝的免疫力，还有助于促进宝宝的身体发育和智力发育。

钙和铁是宝宝生长发育中必不可少的矿物质，能够帮助骨骼和血液的发育。

3. 其他成分除了基本配料和添加剂外，客家婴儿米粉还含有一些其他成分，如食用植物油和乳制品。

食用植物油是为了增加米粉的口感和易消化性，常见的植物油有大豆油、菜籽油等。

乳制品如脱脂奶粉则可以提供宝宝所需的蛋白质、脂肪和钙等营养素，促进宝宝的生长发育。

总结回顾：客家婴儿米粉的配料包括大米、小米和其他杂粮作为基本成分，维生素C、维生素B群、钙、铁等作为添加剂，以及食用植物油和乳制品作为其他成分。

这些配料的选择和加工经过了严格筛选和质量控制，以确保米粉的安全和营养价值。

客家婴儿米粉的独特之处不仅在于其优质的原料和配方，还在于其传统的加工工艺和独特的口味。

作为一种健康、安全、美味的婴儿辅食，客家婴儿米粉在市场上享有很高的声誉。

个人观点和理解：客家婴儿米粉作为一种传统的婴儿辅食，具有丰富的营养和独特的味道，是宝宝健康成长的良好选择。

6个月婴儿辅食量标准表

6个月婴儿辅食量标准表
以下是一个常见的6个月婴儿辅食量标准表，供参考：
1.主食类（每天3次）
•婴儿米粉或面粉：1-2汤匙
•麦片或其他杂粮粉：1-2汤匙
•稀饭或粥：2-4汤匙
•煮熟的米饭或面条：2-4汤匙
2.蔬菜类（每天1-2次）
•蒸熟的胡萝卜、南瓜、西兰花等蔬菜泥：2-4汤匙
3.水果类（每天1-2次）
•水果泥（如香蕉、苹果、梨等）：2-4汤匙
4.肉类或蛋类（每天1次）
•煮熟的鸡肉、鱼肉或蛋黄：1-2汤匙
需要注意的是，每个婴儿的食量和食物偏好可能会有所不同，因此以上量标准仅供参考。

在引入辅食时，应逐渐增加食物的种类和数量，观察婴儿的反应和消化情况，根据婴儿的需要进行调整。

同时，与婴儿的医生或营养师进行咨询，以确保婴儿获得合适的营养和发展所需的食物。

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6-12月龄宝宝辅食表

123456上午10点米粉2.5g水30ml米粉2.5g水30ml米粉2.5g水30ml米粉5g水55ml米粉5g水55ml米粉5g水55ml7 8 9 10 11 12上午10点米粉5g水50ml牛肉泥米粉5g水50ml牛肉泥米粉5g水50ml牛肉泥米粉5g水45ml牛肉泥菠菜泥米粉5g水45ml牛肉泥菠菜泥米粉5g水45ml牛肉泥菠菜泥13 14 15 16 17 18上午10点米粉5g水40ml猪肉泥菠菜泥米粉5g水40ml猪肉泥菠菜泥米粉5g水40ml猪肉泥菠菜泥米粉10g水75ml牛肉泥上海青泥米粉10g水75ml牛肉泥上海青泥米粉10g水75ml牛肉泥上海青泥下午3点///苹果泥苹果泥苹果泥19 20 21 22 23 24上午10点米粉10g水70ml鸡肉泥菠菜泥米粉10g水70ml鸡肉泥菠菜泥米粉10g水70ml鸡肉泥菠菜泥米粉水65ml猪肉泥胡萝卜泥米粉水65ml猪肉泥胡萝卜泥米粉水65ml猪肉泥胡萝卜泥下午3点香蕉泥香蕉泥香蕉泥牛油果泥牛油果泥牛油果泥25 26 27 28 29 30上午10点米粉10g水60ml羊肉泥上海青泥米粉10g水60ml羊肉泥上海青泥米粉10g水60ml羊肉泥上海青泥米粉10g水60ml鸡肉泥土豆泥米粉10g水60ml鸡肉泥土豆泥米粉10g水60ml鸡肉泥土豆泥下午3点雪梨泥雪梨泥雪梨泥橘子泥橘子泥橘子泥注意事项1、应尽早添加高铁食物：高铁米粉、肉泥、肝泥，新食物排敏3天2、辅食安排在上午10点左右，午睡起来加水果泥3、喝奶时间：上午7点，下午1点，4点，7点，每天奶量800ml1 2 3 4 5 6上午10点米粉1/8蛋黄上海青泥米粉1/8蛋黄鸡肉泥米粉1/4蛋黄菠菜泥米粉猪肝泥土豆泥米粉猪肝泥菠菜泥米粉猪肝泥上海青泥下午3点西瓜泥西瓜泥西瓜泥葡萄泥葡萄泥葡萄泥下午5-6点米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+猪肉上海青泥米粉+鸡肉胡萝卜泥米粉+羊肉上海青泥米粉+蛋黄泥米粉+鸡肉土豆泥7 8 9 10 11 12上午10点米粉牛肉泥西蓝花泥米粉猪肉泥西蓝花泥米粉鸡肉泥西蓝花泥米粉鳕鱼泥米粉鳕鱼泥土豆泥米粉鳕鱼泥西蓝花泥下午3点荔枝泥荔枝泥荔枝泥橙子泥橙子泥橙子泥下午5-6点米粉+猪肉上海青泥米粉+羊肉胡萝卜泥米粉+猪肝菠菜泥米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+羊肉上海青泥米粉+蛋黄泥13 14 15 16 17 18上午10点米粉猪肝泥番薯叶泥米粉猪肉泥番薯叶泥米粉鸡肉泥番薯叶泥胡萝卜小米粥瘦肉菠菜小米粥牛肉土豆小米粥下午3点车厘子车厘子车厘子哈密瓜哈密瓜哈密瓜下午5-6点米粉+蛋黄泥+土豆泥米粉+猪肉上海青泥米粉+猪肝番薯叶泥米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+鳕鱼泥米粉+鸡肉西蓝花泥19 20 21 22 23 24上午10点鸡肉上海青碎碎面猪肉西蓝花碎碎面蛋黄番薯叶碎碎面玉米菠菜粥玉米牛肉粥玉米鸡肉粥下午3点草莓泥草莓泥草莓泥火龙果泥火龙果泥火龙果泥下午5-6点米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+羊肉上海青泥米粉+猪肝番薯叶泥米粉+蛋黄泥米粉+鸡肉西蓝花泥米粉+猪肉上海青泥25 26 27 28 29 30上午10点番茄蛋黄碎碎面番茄鸡肉泥碎碎面番茄牛肉泥碎碎面青菜粥虾泥西蓝花粥虾泥胡萝卜粥虾泥下午3点猕猴桃猕猴桃猕猴桃桃子泥桃子泥桃子泥下午5-6点米粉+猪肝番薯叶泥米粉+猪肉上海青泥米粉+蛋黄泥+土豆泥米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+鳕鱼泥米粉+鸡肉西蓝花泥注意事项1、开始尝试十倍粥、粒粒面，食物性状泥状--颗粒状2、辅食安排在上午10点左右，午睡起来加水果泥，下午5~6点吃第二餐辅食3、新食物排敏三天，已排敏食物混合添加，饮食尽量丰富8月龄宝宝辅食表1 2 3 4 5 6上午10点紫薯鸡肉粥紫薯猪肉米糊紫薯牛肉粥南瓜蒸糕南瓜鸡蛋羹南瓜排骨粥下午5-6点番茄牛肉面菠菜猪肝粥玉米蒸糕猪肉西蓝花米糊排骨汤青菜面青菜瘦肉粥7 8 9 10 11 12上午10点三文鱼菠菜粥三文鱼土豆粥三文鱼玉米粥山药虾仁粥山药蒸糕山药牛肉粥下午5-6点猪肝菠菜面青菜牛肉面西蓝花虾粥番茄鸡肉面胡萝卜鳕鱼粥鸡蛋青菜面13 14 15 16 17 18上午10点茄子青菜粥茄子鸡肉面茄子猪肉粥西蓝花鲈鱼粥南瓜鲈鱼粥胡萝卜鲈鱼粥下午5-6点菠菜鳕鱼面红薯蒸糕南瓜鸡蛋羹土豆牛肉面番茄鸡蛋面青菜猪肉面19 20 21 22 23 24上午10点莲藕鸡肉粥莲藕猪肉面青菜莲藕虾仁粥黄瓜鸡蛋青菜面黄瓜猪肉面黄瓜牛肉粥下午5-6点排骨汤青菜面三文鱼菠菜粥番茄鸡肉面香菇青菜粥紫薯鸡肉粥菠菜鳕鱼面25 26 27 28 29 30上午10点虾仁豆腐面鸡肉豆腐粥猪肉豆腐面油麦菜猪肉面油麦菜虾仁面油麦菜牛肉面下午5-6点玉米松饼香菇猪肉面南瓜鲈鱼粥紫薯猪肉粥南瓜排骨粥香菇青菜粥注意事项1、加入条状或块状手指食物，学会海姆立克急救法2、上午辅食量为正式一餐，午睡起来加水果3、新食物上午添加，仍需关注宝宝是否有过敏症状9月龄宝宝辅食表123456上午10点青菜莲藕虾仁粥+苹果松饼猪肝菠菜面+溶豆冬瓜鲈鱼粥+鸡肉玉米肠冬瓜鳕鱼面+土豆块茄子鸡肉粥+蔬菜蒸糕茄子豆腐面+鱼肉肠下午5-6点番茄牛肉面香菇青菜粥红薯蒸糕南瓜松饼土豆牛肉面番茄鸡肉面789101112上午10点胡萝卜鲈鱼粥+蔬菜蛋饼黄瓜猪肉面+西蓝花蒸糕油麦菜虾仁面+牛油果松饼菠菜猪肝粥+溶豆猪肉豆腐面+鸡肉玉米肠南瓜鲈鱼粥下午5-6点三文鱼菠菜粥玉米蒸糕莲藕鸡肉粥青菜牛肉面三文鱼土豆粥油麦菜猪肉面131415161718上午10点山药牛肉粥+鸡肉玉米肠香菇鸡肉面+溶豆胡萝卜鳕鱼粥+南瓜松饼南瓜豆腐鸡蛋羹+鱼肉肠莲藕猪肉面+蔬菜松饼青菜莲藕虾仁粥+蔬菜蛋饼下午5-6点番茄鸡肉面西蓝花虾粥黄瓜鸡蛋青菜面香菇猪肉面西蓝花鲈鱼粥山药蒸糕192021222324上午10点排骨汤青菜面+紫薯蒸糕南瓜排骨粥+鸡肉玉米肠油麦菜牛肉面+南瓜松饼香菇青菜粥+溶豆番茄鸡蛋面+鱼肉肠豆腐虾仁粥+玉米松饼下午5-6点青菜瘦肉粥菠菜鳕鱼面南瓜排骨粥南瓜鸡蛋羹三文鱼菠菜粥排骨汤青菜面252627282930上午10点南瓜鲈鱼粥+南瓜松饼青菜猪肉面+鱼肉肠香菇猪肉粥+香蕉松饼三文鱼玉米粥+红薯块鸡肉豆腐粥+紫薯蒸糕鸡蛋青菜面+溶豆下午5-6点土豆青菜牛肉面紫薯鸡肉粥虾仁豆腐面莲藕猪肉面菠菜鳕鱼面紫薯猪肉粥注意事项1、保持食物多样性，肉、蛋、奶、蔬菜、主食摄入要均衡2、饮食上仍以奶为主，7~12月龄每天奶量600~800ml3、食物性状及时变化，每餐加入一些简单的手指食物123456上午10点杂蔬鸡蛋饼+胡萝卜猪肉肠鸡肉青菜面+红薯块时蔬鸡肉烩饭+手指饼菠菜鸭血面+小米糕南瓜山药蒸糕+蒸鳕鱼青菜瘦肉粥+牛油果松饼下午5-6点番茄牛肉面山药小米粥西蓝花牛肉粥青菜胡萝卜虾仁粥黄瓜猪肉面排骨汤青菜面789101112上午10点什锦牛肉烩饭+西蓝花菠菜猪肝面+蒸蛋什锦虾仁小馄饨+溶豆红豆粥+胡萝卜牛肉小排三文鱼菠菜粥+香蕉松饼冬瓜肉丝面+南瓜蒸糕下午5-6点玉米蒸糕山药牛肉粥胡萝卜鲈鱼粥黄瓜鸡蛋青菜面猪肉豆腐面香菇青菜粥131415161718上午10点肉沫胡萝卜小馄饨+菠菜蛋饼虾仁蒸蛋+小米糕莲藕鸡肉粥+厚蛋烧油麦菜牛肉面+红枣蒸糕玉米南瓜蒸糕+土豆猪肉小排什锦鸡肉烩饭+玉米虾仁肠下午5-6点三文鱼菠菜粥油麦菜猪肉面南瓜鸡蛋羹南瓜排骨粥南瓜鲈鱼粥西蓝花虾粥192021222324上午10点菠菜猪肝面+小米糕莲藕猪肉面+厚蛋烧虾仁豆腐面+香蕉松饼什锦虾仁小馄饨+溶豆紫薯鸡肉粥+鸡蛋饼蒸蛋+猪肉松下午5-6点什锦猪肉烩饭三文鱼玉米粥玉米松饼菠菜鳕鱼面冬瓜鳕鱼面香菇青菜粥252627282930上午10点鳕鱼豆腐蒸蛋+胡萝卜猪肉肠南瓜鲈鱼粥+豆腐蛋饼肉沫胡萝卜小馄饨+玉米蒸糕番茄牛肉面+苹果松饼菠菜鳕鱼面+厚蛋烧青菜莲藕虾仁粥+小米糕下午5-6点莲藕猪肉面紫薯蒸糕鸡蛋青菜面茄子鸡肉粥西蓝花鲈鱼粥猪肝菠菜面注意事项1、手指食物多样化，尝试自主进食，先吃再喂2、每天2餐辅食，一餐水果，3~5餐奶，保持600ml奶量3、进食期间大人不能离场，噎住要及时察觉123456上午10点猪肉小馄饨+西葫芦厚蛋烧牛肉蝴蝶面+牛油果松饼小米粥+黄瓜蔬菜鸡蛋饼红枣南瓜粥+菜包大米粥+奶黄包菠菜猪肝面+蒸蛋下午5-6点西蓝花虾粥宝宝版小水饺虾仁胡萝卜玉米粥油麦菜猪肉面鸡蛋青菜面山药小米粥789101112上午10点什锦鸡肉烩饭南瓜小米粥+秋葵厚蛋烧山药红枣粥+豆沙包莲藕猪肉面+香蕉松饼土豆猪肉小排+小米糕番茄牛肉面+玉米虾仁肠下午5-6点西蓝花牛肉粥黄瓜鸡蛋青菜面肉酱青菜面山药牛肉粥香菇青菜粥肉沫鸡蛋面131415161718上午10点番茄胡萝卜土豆牛肉焖饭杂蔬鸡蛋饼+胡萝卜猪肉肠虾仁豆腐面+香蕉松饼肉沫胡萝卜小馄饨+菠菜蛋饼虾仁蒸蛋+黑芝麻酱什锦鸡肉烩饭+玉米虾仁肠下午5-6点三文鱼菠菜粥菠菜鸭血面南瓜鲈鱼粥冬瓜肉丝面胡萝卜鲈鱼粥青菜胡萝卜虾仁粥192021222324上午10点鸡肉青菜面+红薯块三文鱼菠菜粥+香蕉松饼南瓜鸡蛋羹+肉松紫薯鸡肉粥+鸡蛋饼杂蔬鸡蛋饼+胡萝卜牛肉小排什锦虾仁小馄饨+溶豆下午5-6点南瓜鲈鱼粥南瓜山药蒸糕青菜瘦肉粥宝宝蒸饺三文鱼玉米粥油麦菜牛肉面252627282930上午10点鱼香茄子焖饭+溶豆紫薯蒸糕+宝宝小蒸饺肉沫胡萝卜小馄饨+玉米蒸糕鳕鱼蒸蛋+胡萝卜猪肉肠番茄牛肉面+苹果松饼冬瓜鳕鱼面+豆腐蛋饼下午5-6点西蓝花鲈鱼粥猪肝菠菜面什锦猪肉烩饭莲藕猪肉面香菇青菜粥红枣鸡肉粥注意事项1、每天2~3餐辅食，一餐水果，3~4餐奶，保持600ml奶量2、可以吃软烂的米饭，包子馒头等等，一岁以前不要加盐3、进食期间大人不能离场，噎住要及时察觉123456早蒸蛋猪肉小馄饨奶黄包猪肉包虾仁粥番茄鸡蛋面中彩椒牛柳烩饭时蔬虾仁意面西蓝花鳕鱼饭番茄牛肉面什锦鸡肉烩饭鱼香茄子焖饭晚山药玉米排骨面山药小米粥菠菜猪肝面肉酱青菜面牛肉蝴蝶面小馄饨+西葫芦厚蛋烧789101112早杂粮米糊+胡萝卜肉肠西蓝花牛肉粥杂蔬鸡蛋饼红枣南瓜粥油麦菜猪肉面蔬菜厚蛋烧中香菇鸡肉烩饭土豆肉沫烩饭牛肉豆角焖面土豆猪肉小排+小米糕西蓝花虾粥香菇鸡肉面晚黄瓜鸡蛋青菜面宝宝版小水饺南瓜鲈鱼粥鸡蛋青菜面什锦鸡肉烩饭虾仁胡萝卜玉米粥131415161718早菜包+南瓜小米粥宝宝水饺南瓜鲈鱼粥南瓜鸡蛋羹+肉松青菜瘦肉粥牛油果松饼中虾仁豆腐面莲藕猪肉面+香蕉松饼香菇鸡肉烩饭番茄胡萝卜牛肉烩饭肉沫胡萝卜小馄饨南瓜胡萝卜排骨烩饭晚胡萝卜鲈鱼粥青菜胡萝卜虾仁粥什锦虾仁小馄饨冬瓜肉丝面虾仁蒸蛋+黑芝麻酱三文鱼菠菜粥192021222324早三文鱼玉米粥红枣鸡肉粥宝宝小蒸饺紫薯蒸糕西蓝花鲈鱼粥苹果松饼+虾肠中什锦猪肉烩饭鱼香茄子烩饭鱼汤蔬菜面番茄意面猪肝菠菜面香菇青菜粥晚油麦菜牛肉面菠菜鸭血面胡萝卜蒸糕+肉肠鸡蛋青菜面紫薯鸡肉粥+鸡蛋饼肉沫鸡蛋面252627282930早南瓜小米粥+厚蛋烧黄瓜蔬菜鸡蛋饼大米粥+奶黄包南瓜山药蒸糕山药红枣粥+豆沙包宝宝蒸饺中香菇牛肉烩饭猪肉茄子烩饭三文鱼菠菜粥胡萝卜牛肉小排西蓝花肉沫烩饭肉沫胡萝卜小馄饨晚冬瓜鳕鱼面虾仁蒸蛋山药牛肉粥香菇青菜粥番茄牛肉面鳕鱼蒸蛋注意事项1、每天3餐辅食，可与大人时间同步2、每天一餐水果，3~4餐奶，保持600ml奶量3、辅食由半固体向固体转变。

4月至24月婴儿辅食调配

4月至24月婴儿辅食调配4-6月宝宝：4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。

添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。

主要提供流质及泥糊状食品。

可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B 等。

3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。

将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。

最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

6．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

7．牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

宝宝五谷杂粮配方大全

宝宝五谷杂粮配方大全想必大家都知道，多吃粗粮是有一定的好处的，吃粗粮不仅可以有效的预防便秘，而且还能起到缓解疲劳的作用，可以说粗粮对于任何人群来说都是有益的。

宝宝吃粗粮，可以预防小儿肥胖，糖尿病，骨质疏松，还能较少食物残渣的残留，防止龋齿。

那么宝宝多大可以吃粗粮呢首先，我们要知道的是，粗粮属于高纤维食物，对于刚刚添加辅食的宝宝来说，容易引起消化不良。

其次，小宝宝肠胃还比较娇嫩，所以不宜过早给宝宝过早的添加粗粮。

所以建议宝宝一岁之后再开始吃粗粮。

另外还要注意的是，对于胃肠功能差，经常腹泻的宝宝来说，建议暂时不要吃粗粮。

并且在给宝宝添加粗粮的时候，最好是要将粗粮磨成粉状给宝宝添加，每天摄入量推荐量为宝宝的年龄加上5-10克。

鲜奶玉米糊妈妈们要准备的食材有。

速溶玉米片4勺，二分之一的猕猴桃，葡萄粒，一杯鲜奶。

制作方法如下：1，将猕猴桃，葡萄粒清洗干净后去皮，2，玉米片放入碗中，加入准备好的水果丁，加入加热后的牛奶就可以了。

红豆奶糊妈妈们要准备的食材有：3勺红豆，两勺椰子粉，鲜奶，以及冰糖。

制作方法如下：1，将红豆清洗干净后，放入装有水的碗中浸泡大约二十分钟，然后捞起后用沸水煮约五分钟，再焖一个小时，红豆烂了就可以了。

2，椰子粉倒锅中微火炒至微红，然后将椰子粉和冰糖倒入煮熟的红豆中。

3，最后与温热的牛奶搅拌后就可以食用了。

1.宝宝多吃粗粮对牙齿有好处进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有利于牙齿的发育和牙病的预防。

经常有规律地咀嚼适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，特别有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。

这样可使附着在牙齿表面和牙龈上的食物残渣，随咀嚼产生的唾液和口腔、舌部肌肉的磨摩擦得到清扫，同时使齿龈肌肉得到按摩，增进血液循环，增强肌肉组织的健康。

另外，颚骨的发育受到咀嚼、吞咽、发声等有关肌肉的影响。

在儿童发育旺盛时期，咀嚼对颚骨的发育至关重要。

幼儿时期缺少正确的咀嚼，是颚骨发育不良、牙齿生长排列不整齐的原因之一。

6个月宝宝的米粉一勺兑多少水

6个月宝宝的米粉一勺兑多少水
宝宝的第一口辅食，你真的准备好了吗？米粉兑水大学问来啦！
宝爸宝妈们，给宝宝添加米粉可是新手爸妈的必修课哦！尤其是6个月大的小宝贝，米粉一勺到底该兑多少水呢？别担心，今天我来给你们揭秘！
首先，要选择宝宝专用的米粉，营养全面才能助力宝宝健康成长。

然后，取一平勺米粉，记住，不要贪心哦，一平勺就足够了！接下来，就是兑水的关键环节啦！对于6个月的宝宝，一般建议一勺米粉兑30到50毫升的温水，水温最好控制在70度左右，这样米粉才能充分溶解，宝宝吃起来也更顺畅。

不过，每个宝宝都是独一无二的，口味和消化能力也各不相同。

所以，兑水的比例也可以适当调整哦！如果宝宝喜欢吃稠一点的，就少兑点水，口感更浓郁；如果宝宝消化不太好，就多兑点水，让米粉更稀一些，这样宝宝吃起来也更轻松。

宝爸宝妈们，你们平时给宝宝兑米粉的时候，有没有什么独门秘籍呢？欢迎在评论区留言分享哦！记住，给宝宝添加辅食是个循序渐进的过程，一定要有耐心和细心哦！让我们一起为宝宝的健康成长加油吧！。

谷物制品热量表

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6月龄宝宝辅食添加记录

母乳
米粉三勺100ml水
＋蛋黄泥2勺
＋南瓜泥2勺
＋核桃油
母乳
米粉二勺70ml水
＋香蕉泥一勺
母乳
6m24d
母乳
米粉三勺100ml水
＋蛋黄泥2勺
＋南瓜泥2勺
＋核桃油
母乳
米粉二勺70ml水
＋香蕉泥一勺
母乳
6m25d
母乳
米粉三勺100ml水
＋蛋黄泥2勺
＋南瓜泥2勺
＋菠菜泥2勺
＋核桃油
母乳
米粉三勺100ml水
＋牛油果一勺
母乳
6m20d
母乳
米粉二勺70ml水
＋胡萝卜泥2勺
＋核桃油
母乳
米粉二勺70ml水
＋牛油果一勺
母乳
6m21d
母乳
米粉二勺70ml水
＋蛋黄泥2勺
＋核桃油
母乳
米粉二勺70ml水
＋火龙果泥一勺
母乳
6m22d
母乳
米粉二勺70ml水
＋蛋黄泥2勺
＋果泥一勺
母乳
6m23d
＋菠菜泥2勺
＋鳕鱼泥2勺
母乳
6m29d
母乳
米粉三勺100ml水
＋鳕鱼泥2勺
＋南瓜泥2勺
＋牛油果泥2勺
母乳
米粉三勺100ml水
＋菠菜泥2勺
＋肉松
母乳
6m30d
母乳
米粉三勺100ml水
＋鳕鱼泥2勺
＋南瓜泥2勺
＋牛油果泥2勺
母乳
米粉三勺100ml水
＋菠菜泥2勺
＋肉松
母乳
母乳
米粉一勺40ml水
母乳
苹果泥两勺
母乳
6m2d

《6个月宝宝吃米粉量表,6个月宝宝辅食添加顺序图》

6个月宝宝吃米粉量表，6个月宝宝辅食添加顺序图米粉也称米糊，顾名思义则是以大米研磨而成的干粉，细煮成糊，是宝宝最常用到的辅食之一,米粉营养丰富,口感非常的好,因此宝宝们大都非常喜欢吃。

但是米粉提供的营养较为单一，所以除了适量以外，最好还能添加一些别的辅食，让宝宝的营养更多元化。

那么，6个月宝宝怎么添加辅食比较好呢？6个月宝宝吃米粉量表1、如果宝宝是第一次添加辅食的话，那么米粉应该按照由少到多，由稀到稠添加。

宝妈首次可以适当的给宝宝半勺冲调食用，主要是为了让宝宝适应辅食的味道，从而接受由奶到辅食的转变。

同时也看看喂食后宝宝是否有过敏等反应。

2、通常6个月的宝宝每天需要喂奶5、6次，添加辅食后，由一次辅食替代一次奶。

不过喂食的量一定要适量，宁可少给宝宝吃点，也不要让宝宝撑到，不然很容易引起积食，影响宝宝的身体发育。

添加初期，每天添加一次辅食就可以了。

3、很多新手宝妈头一次育娃，对适量没有太多概念，不知道该喂多少辅食合适，如果按克计量的话，一般一天只要5-10克就完全可以了满足宝宝的胃口。

而且每个孩子的胃口大小也不同，宝妈要细心观察，慢慢拿捏合适宝宝的用量。

6个月宝宝辅食添加顺序图可以给６个月大宝宝添加米粉，但要循序渐进、逐渐添加，一开始可以添加1到2勺，即10到20克左右，如果宝宝适应的话，再添加3到5勺，逐渐添加至一餐。

６个月的宝宝添加辅食建议单一、逐渐添加，一般需要8到15天的时间才能够适应，如果没有产生胃肠道反应，可以添加一些鸡蛋黄、小米粥、蔬菜汁、水果泥之类的食物，由稀到稠、由软到硬，避免一次性添加品种过多。

足月儿一般在4～6月龄以后，体重达到6.5～7kg的时候可以考虑添加辅助食品，也就是辅食。

首先选择的食品要易于消化，满足宝宝生长发育需要，而且不容易产生过敏，富含铁营养，满足这些食品的条件，是强化铁的米粉。

米粉怎么添加，在1次吃奶的时候可以先少量的吃米粉，要先稀点，慢慢过渡到稠、厚，孩子先吃米粉再吃奶。