珍惜我们的眼睛精选作文

珍惜我们的眼睛精选作文

眼睛是心灵的窗户，通过它能看到美丽的世界。阳光是那么绚烂，我们是那么活泼心爱，生活是那么美妙。所以，我们要保护好自己的眼睛。

你知道吗？在中国约有4。5亿人患有近视，其中约2。7亿是青少年儿童！假如眼睛失明了，就不能正常生活了。想要保护眼睛就得这样做：除了读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米以外。还要坚持每天做好两次眼保健操，每天户外运动2个小时，每周约12个小时。要多晒晒太阳，阳光可促人体分泌多巴胺，多巴胺能有效抑制近视的发生和开展。

现在，爸爸妈妈陪我们的时间越来越少，往往让“电子保姆”来陪伴我们，而电子产品每天使用时间应该控制在40分钟以内。读书、写字、画画、弹钢琴、看电视等室内活动，每40分钟需要休息15分钟。要注意劳逸结合。

拥有一双安康、美丽的眼睛，是我们人生中最大的财富，好好珍惜我们的眼睛吧！

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