田径复习
田径复习(问答题)
田径复习问答题1.田径运动的特点？答：1.体能的基础性。
2.激烈的竞争性。
3.严格的技术性。
4.活动组织的复杂性。
5.广泛的群众性。
2.答：走与跑的区别及周期划分？答：走与跑的区别：走是两脚交替支撑，没有腾空，走的一个周期中经历了两次单腿支撑。
跑是单脚支撑与腾空相交替，蹬与摆相配合的周期性运动，一个周期中经历了两次单腿支撑和两次腾空。
3.田径运动健身的任务主要有哪些内容？答：田径运动健身的任务主要是：①充分认识和挖掘田径运动的健身功能，在群众体育领域中广泛而科学地选用田径运动的基本内容和形式，为全民健身服务。
②根据广大群众日益增长的形式不同和体育需求，应用、拓展和创编田径运动的基本内容和形式，为广大群众提供更多更好的，行之有效的健身方法与手段。
③宣传有关田径运动健身的知识、技术、方法、吸引更多的群众，热爱和参与田径运动，全面发挥田径运动在全民健身中的作用4、跳高比赛中出现成绩相等如何判定名次？答：a、在出现成绩相等的高度中，试跳次数少有名次列前。
b、如仍相等，在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。
c、如成绩仍相等：如涉及第一名时，在造成其成绩相等失去了继续试跳权利的最低失败高度上，每人再试跳1次。
有关运动员都跳过或都未跳过而仍不能判定名次，则横杆应提升或降低2厘米，试跳1次，直到分出名次为止。
5、田径运动发展趋势？答：（1）田径运动在更多的国家里将更普及，更广泛地运用于健身；（2）世界田径运动实力的格局将向多极化方向发展；（3）女子将争取到和男子比赛项目相同的权利，女子田径运动将进入崭新阶段；（4）田径运动员职业化、训练科学化将会进一步地发展；（5）兴奋剂的检测手段将更加科学、服用兴奋剂的种类还会增加，方法更加隐蔽，兴奋剂的检测工作仍会很艰巨。
6、田径运动教学任务？答：根据教学计划，教学的对象和培养目标，体育教育专业田径课程的教学具体任务有（1）体育教育专业学生的教育和培养。
田径运动教程复习题
田径复习题一、名词解释1、分道线：相邻两条跑道之间的界限。
2、地斜角：投掷项目器械出手点与落地点不在同一水平面上，出手点高于落地点，出手点与落地点的连线与水平线的夹角。
3、田赛：以高度和远度计算成绩的跳跃投掷项目。
4、径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。
5、经济性：是指在运动过程中合理的运用体力，在获得最佳运动效果的前提下，能最经济的利用人体的能量，避免人体内能量不必要的消耗。
6、跑：跑是人体水平位移的一种基本运动形式，是单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。
7、步长：是指两脚着地之间的距离，是由后蹬距离、腾空距离和着地缓冲距离三部分组成。
8、步频：是指单位时间内跑的步数，它取决于完成每一步的时间，这一段时间可分为支撑时间和腾空时间。
9、脚支撑时期：从脚着地时起到脚离地时止。
10、内力：人体运动器官之间相互作用时所产生的力。
11、外力：人体或器械与外界相互作用时，外界对人体或器械作用的力。
12、实效性：实效性是指完成动作时能充分发挥人体的运动能力，从而产生最大的作用力并获得最佳的运动效果。
14、田径运动：田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳、投的身体运动。
15、赛次：田径比赛中的次数二、填空选择题1、田赛竞赛合称：田径运动。
2、铅球投掷圈直径：2.135米，抵趾板内沿弧长1.22m 正负0.01m宽为0.112m正负0.002m 高位0. 1正负0.002链球投掷圈直径：2.135米；铁饼投掷圈直径：2.5米3、赛次包括：预赛、次赛、复赛、决赛4、跳跃的技术原理：助跑阶段、起跳阶段、腾空阶段、落地阶段5、跑项目中的专门练习方法：小步跑、高抬腿、后蹬跑6、田径运动跳跃项目的特点：周期性和非周期性相结合的混合性运动。
7、当力一定时，力作用于器械距离越长则力获得的初速度越大。
8、跑道宽度1.22米，线宽5厘米9、标枪投掷弧8米，是29度的扇面角，标枪跑道的宽是4米10、分道线宽包括在跑道内侧。
田径复习资料总结
径赛：以时间计算成绩的走和跑的项目。
周期性运动：是人体运动的一种形式，是指多次循环或重复做某一相同动作，每循环或重复一次为一个周期。
腾空步：跳远腾空时，保持离地面瞬间的身体姿势，即腾空初期身体保持跨步姿势。
短跑：400米以下包括400米的分道跑项目。
田赛：用远度、高度计算成绩的投掷和跳高项目。
免跳：在进行高度比赛时，运动员在某一轮或该轮的某一次试跳机会中申请不跳。
轮次：每组全部运动员完成一次跳跃或投掷即为一个轮次。
跑：是人体水平位移基本形式由单脚支撑和腾空相交替摆臂、折叠摆腿、趴地缓冲，与后蹬密切配合的周期运动。
示范法：指教室通过具体的动作示范，与讲解法结合，使学生直观了解所要学习的技术动作、方法、要领，以指导学生学习技术动作和进行技术练习。
跳跃：是克服障碍的一种运动形式，目的是腾跃尽可能的高度和远度。
速度训练：是指人体快速运动的能力，以反应速度、动作速度、动作频率，三种基本表现形式。
力量训练：是人体或身体某部分肌肉在工作时克服阻力的能力。
田径运动：是田赛、径赛、公路赛、竞走、越野赛的合称，是比高度，比远度，比速度的项目。
实效性：指完成动作时能充分发挥人体运动能力，从而产生最大的作用并获得最佳的运动效果。
经济性：完成动作过程中，合理运用体内能量，在取得最佳运动效果的前提下，最经济的利用人体能量。
走：在上肢和躯干配合下，单脚支撑和双脚支撑连续相交替的运动。
步频：指单位时间内双脚交换的次数。
跑的一个周期包括两次单脚支撑，两次双脚支撑。
影响人体跑动的外力主要有重力、空气阻力、摩擦力和支撑反作用力。
跳跃项目中，起跳技术分为起跳脚着地、缓冲、蹬伸。
比赛点最短间隔时间：200米及200米以下间隔45分钟，200米以上至1000米间隔90分钟，1000米以上的项目不在同一天。
常见的安装起跑器的方法有普通式和拉长式。
支撑反作用力在后蹬阶段是动力，在支撑阶段是阻力。
田径运动技术教学中产生伤害的原因有：自我伤害、互相伤害、教学组织和方法不当。
田径复习题完整（附答案）
田径复习题完整（附答案）1、公元前 ___776__ 年在 ___古希腊___ 举行了第一届古代奥林匹克运动会。
2、国际奥林匹克委员会决定___1896___年在__希腊____ 举行第一届现代奥林匹克运动会。
3、起跳技术包括____起跳脚着地______、___缓冲_______、___蹬伸_______三个有序的动作过程和与之相配合的_____双臂_____ 和____摆动腿______ 的摆动动作。
4、评定田径运动技术的标准是__经济性________和___实效性_______ 。
5、决定跑速的主要因素是____步长___和____步频____。
6、国际业余田径联合会成立于__1912____ 年，随后拟定了国际统一的田径 ___竞赛项目_____和 ___竞赛规则____ 。
7、现代田径运动的分类，多数分为竞走、跑、_____跳___、____投____、和____全能_五大类。
8、器械出手的初速度主要取决于__最后用力_____阶段对器械的____加速度___大小。
9、田径运动技术应符合___运动生物力学______学、____运动生理学_____学、___运动解剖血学______学等体育学科的要求。
10、跑是人体___水平______位移的一种基本___运动_____形式。
11、把田径场地的宽等分为东西两部分的分界线通称为纵轴_线，也是绘制__和_修建场地_的基准线。
12、决定跑速的主要因素是 ____步长_____ 和 ___步频______ 。
13、支撑时期是指从脚____着地____时起到脚____离地____时止。
14、田径运动的跳跃项目是____周期性____和____非周期性____相结合的混合性质的运动。
15、当力一定时，力作用于器械的_____距离____越长，则器械获得的___初速度______越大。
16、跑的全过程可分为起跑 ____起跑后的加速跑_____ 、 ____途中跑____ 和 ____冲刺跑____ 四个部分。
田径复习题
田径复习题一、名词解释1、田径运动：田径运动时由田赛和径赛、公路赛跑、竞走和越野跑组成的运动项目。
2、力：力是指一个物体对另一物体的作用，它是使物体产生加速度的来源，任何物体在无外力作用的条件下，该物体的运动状态、形状和体积不变，这就是人们常说的牛顿第一定律。
3、人体内力：若将人体看作一个力学系统，则人体内部各部分相互作用的力称为人体内力。
4、重力：是指地球的吸引力，在引力范围之内它始终都在起着作用。
5、支撑反作用力：是指在跑的后蹬或起跳时，地面通过支撑腿对人体所产生的反作用力。
6、摩擦力：是指阻碍物体运动的力，它也有两重性。
7、加速度：是指单位时间内速度的变化率。
8、动量与冲量：运动着的物体，其质量与速度的乘积是该物体的动量。
如果改变物体的运动状态则需要作用力和作用力的时间，两者的乘积就是冲量。
9、轴：任何旋转的物体不论在地面或是在空中，至少要沿一个轴旋转。
旋转体各部分运动的方向均与轴垂直。
10、动量矩轴：是指人体在地面上有支撑点时所做的沿某一轴开始的旋转，腾空后身体继续沿此轴旋转，这个轴就是动量矩轴。
11、步长：是指左右两只脚着地点之间的距离。
12、步频：是指单位时间内跑的步数。
13、直段：是指两个弯道之间的直跑道，田径场有两个直段，一个称为终点直段，另一个称为非终点直段。
14、分道线：在径赛跑道上两条跑道之间的界线称为分道线，分道线宽5厘米，包括在里侧分道的宽度之内。
15、体能：所谓体能是指人们在参加体育运动中身体的适应能力，通常是指力量、耐力、速度、柔韧、灵敏素质等，也被称为身体的运动素质。
16、田径运动教学方法：是教师完成田径运动教学任务所采用的程序、途径和方式。
17、运动技术：是指符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在的能力，有效地完成动作的合理方法。
18、分解教学法：是指将完整的动作分成几部分，逐渐进行体育教学的方法。
19、想象练习法：是田径运动技术学习的一种有效方法，它以运动技术形成的心理学理论为依据，当学生对某个技术已经有一定认识的时候，在练习某个动作技术前通过想象动作的结构、运动方式或运动节奏等，在头脑中加深正确技术概念，以便练习时更准确地完成该技术动作。
田径复习资料
田径复习资料田径复习资料田径作为一项古老而受欢迎的运动项目，对于学生来说也是一门必修课。
无论是在学校还是在社会上，田径运动都有着广泛的参与者和观众。
为了更好地备战田径考试或比赛，我们需要掌握一些基本的田径知识和技巧。
本文将为大家提供一些田径复习资料，帮助大家更好地了解和掌握这项运动。
一、田径项目介绍田径项目包括短跑、中长跑、长跑、跳远、跳高、铅球、标枪、铁饼等多个项目。
每个项目都有其特点和要求，需要运动员具备不同的技术和体能。
在复习田径时，我们可以按照项目分类，逐一了解每个项目的规则和技巧。
1. 短跑项目短跑是田径项目中最为激烈和紧张的项目之一。
短跑分为100米、200米和400米三个项目。
在短跑比赛中，起跑技巧和爆发力是取胜的关键。
复习时，我们可以通过观看比赛录像和学习专业教材，了解正确的起跑姿势和加速技巧。
2. 跳远项目跳远是一项需要爆发力和技巧的项目。
运动员需要在起跑时迅速加速，并在起跳时掌握好起跳角度和力量的发挥。
复习时，我们可以通过模仿专业运动员的动作和姿势，进行反复练习，以提高自己的跳远水平。
3. 铅球项目铅球是一项需要力量和技巧的项目。
运动员需要掌握好摆臂和转体的力量转换，以及出手的时机和力量控制。
复习时，我们可以通过观看专业运动员的比赛录像和学习专业教材，了解正确的动作和技巧，并通过练习来提高自己的铅球水平。
二、训练方法和技巧除了了解各个项目的规则和要求，我们还需要掌握一些训练方法和技巧，以提高自己的田径水平。
1. 坚持有规律的训练田径是一项需要长期坚持和持续努力的运动项目。
我们需要制定合理的训练计划，并坚持按计划进行训练。
训练时，要注意合理安排训练内容和休息时间，以避免过度训练和运动伤害。
2. 注重基础训练田径运动需要具备一定的体能和技术基础。
在复习时，我们可以注重基础训练，包括跑步、力量训练和柔韧性训练等。
通过坚持基础训练，可以提高身体素质和技术水平，为更高水平的训练和比赛打下坚实的基础。
田径考试复习题含答案米富星、王博文
一．填空1.国际田径协会联合会英文缩写------IAAF---------2.国际田联《田径竞赛规则》每---4----年修改一次.3.国际奥委会英文缩写----IOC---------------.4.测定径赛项目的风速时，风速仪置于直道内侧靠近第----1----分道，离开跑道内突沿距离不超过-2----米，距离终点线--50-----米，风网中间部位至地面高度为----1.22------米，风标竖在风速仪侧后----2------米。
5.按规定及时测定----400------米及---400-----米以下（包括全能）的径赛项目的风速，并准确地记录和公布。
6.---1896-----年在希腊举行了第一届现代奥运会。
7.全能运动比赛如总分相等时，应以-----单项---------得分多的项目较多者名次列前，如仍不能断定时，则以任何一个项目-------单项------得分最多者名次列前。
8.400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用----蹲踞式---------起跑。
在“各就位”口令之后，---双手-----和----一只膝盖-----必须触地，--双脚-------必须接触起跑器。
9.径赛项目中，判定运动员到达终点的名次顺序，是以其----躯干---（不包括头、颈和四肢）任何部位抵达终点线后沿垂直面的顺序为准。
10.三级跳远的三跳顺序是----单足跳------------、--跨步跳---------------和-----跳跃----------------，运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。
11跳高比赛时，应抽签排定运动员的试跳顺序，运动员必须用-----单脚----起跳。
12掷铁饼完整技术包括--握法-----、--预备姿势和预摆---------、-------旋转-----、-----最后用力--------和-----掷出后身体的平衡-------五部分。
田径复习试题及参考答案
田径复习试题及参考答案一、名词解释：（本大题共5个小题，每题4分，共20分。
判断每小题的叙述是否正确，正确的在括号内填“＋”号，错误的在括号内填“－”号。
）1、田径运动：由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。
2、实跑线：用做计算各分道线周长的“设想线”，又称计算线。
3、跑道宽：跑道宽是指跑道内、外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。
4、腾起初速度：是指运动员起跳结束时，身体总重心所具有的速度5、恢复训练：是指训练与比赛结束时采用各种手段与方法消除生理和心理疲劳的训练。
二、判断题：（本大题共10个小题，每题1分，共10分。
判断每小题的叙述是否正确，正确的在括号内填“＋”号，错误的在括号内填“－”号。
）6、决定跑速的主要因素是步长和腿长。
（－）7、跳跃的助跑形式有直线助跑和曲线式助跑。
（ + ）8、短跑途中跑的技术关键是后蹬的力量和速度。
（ - ）9、推铅球的远度主要取决投出器械的初速度。
（ - ）10、起跳腿与地面的夹角叫起跳角。
（ - ）11、跳远的远度主要取决腾起的初速度。
（－）12、教学大纲是教学工作的重要依据。
（－）13、通常把时间计算成绩的跑类项目叫做径赛（+ ）14、在投掷项目最后用力中，力作用于器械的时间越短越好。
（－）15、跳跃技术由助跑、起跳、腾空、落地组成。
（＋）三、选择题：（本大题共10个小题，每题2分，共20分。
在每小题给出的4个选项中有1项符合题目要求。
把所选项前字母填在括号内。
）16、在田径教学中学习阶段，学生练习时出现的错误动作大多属于（ A ）A.对技术动作概念不清楚B.完成动作力不从心C.习惯性动作错误D.心理障碍方面的17、在投掷项目中受地斜角影响最大的项目是（ D ）A．标枪 B．链球 C．铁饼 D．铅球18、田径径赛项目的步频是指（ C ）A.单位时间与步长的比B.单位距离与步长的比C.单位时间内两腿交换次数D.单位距离内两腿交换的次数19、在田径运动技术教学中，适当安排运动的“量”和“强度”应表现为（ A ）A.“强度”大则“量”要小B.“强度”小则“量”要小C.“强度”大则“量”要大 D．“强度”和“量”随意大或小20、推铅球中，滑步技术动作的要求是（ C ）A.摆动腿的摆动B.支撑腿的蹬地C.身体重心移动快，起伏小D.上体姿势的协调配合21、在跨栏技术教学中，教师从侧面观察学生动作，主要有利于观察（ D ）A.栏间跑的直线性B.两臂的摆动技术C.摆动过栏的运动方向D.起跨时身体重心位置、下栏与栏间跑的衔接22、中长跑途中跑教学应以（ B ）A.分解教学法为主B.完整教学法为主C.多种教学法综合运用为主D.完整或分解教学法为主23、设计一个半径36米、8条分道的标准400米半圆式田径场占地长度不得少于（ A ）A.177.48米B.200.00米C.198.15米D. 187.15米24、跳远助跑从静止姿势开始有利于（ D ）A.发挥速度B.动作轻快自然C.检验助跑距离是否合适D.提高助跑的准确性25、800米比赛运动员跑完第一个弯道后，外道运动员向里道跑进的斜线要比第一道的运动员多跑一定的距离。
田径复习选择题
田径复习题（选择部分）第一部分1、步长是由 A 腾空距离和着地缓冲距离三部分组成。
A、后蹬距离B、移动距离C、蹬地距离D、都不是2、评定田径运动技术的标准是 C 。
A、经济性、观赏性B、实效性、观赏性C、实效性、经济性D、都不是3、推铅球最佳出手角为 C 。
A、30—35度B、35—40度C、38—42度D、40—45度4、根据编排原则，100米的比赛每组需要 B 分钟。
A、3—4B、4—5C、5—6D、6—75、 B 是影响人体跑速的主要外力之一。
A、摩擦力B、支撑反作用力C、重力D、空气阻力6、田径运动竞赛工作的依据是 B 。
A、竞赛规则B、竞赛规程C、竞赛裁判法D、组织方案1、A2、C3、A4、B5、B6、A第二部分1、在障碍跑中，障碍架的高度为 B 厘米。
A、100B、91.4C、84D、都不是2、下列各项目中哪些不属于公路跑的比赛项目 F 。
A、15公里B、20公里C、半程马拉松D、25公里E、30公里F、35公里G、马拉松G、100公里I、公路接力赛跑3、女子100米栏最后一栏至终点的距离为 B 米。
A、10B、10.5C、11D、都不是4、起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，起跑技术对起跑后的 A 有直接影响，在短跑中尤为重要。
A、加速跑B、初速度C、途中跑D、都不是5、跳高比赛，试跳成功，旗示裁判将 C 。
A、红旗上举B、黄旗上举C、白旗上举D、都不是6、铅球投掷圈直径为2.135米，有效落地区为 D 角。
A、35度B、40度C、45度D、都不是1、B2、F3、B4、A5、C6、D第三部分1、决定跑速的主要因素 C 。
A、步频、起跑反应时B、步长、支撑反作用力C、步频，步长D、内力、外力2、200以下各项目最短间隔时间为 D 。
A、30分钟B、35分钟C、40分钟D、45分钟3、决定跳远远度的主要因素是 D 。
A、助跑速度、起跳角度B、腾起初速度，起跳角度C、腾起角度，助跑速度D、腾起初速度，腾起角度4、400米起点前伸数等于 B 。
田径。专项。复习题。
一、选择1、俯卧式跳高起跳时，身体重心应 _______。
A 、垂直向上B 、向横杆方向倾斜 C 、向助跑反方向倾斜2 、跳远起跳时的腾起角一般为_______ 。
A 、 18 o -24 oB 、 45 oC 、70 o － 76 o3 、挺身式跳远空中动作教学时，应以掌握动作为主_______。
A 、头和躯干B 、上肢C 、下肢4 、撑杆跳高左脚起跳时，双手握竿的位置是_______ 。
A 、左手在上B 、右手在上C 、双手齐平5 、撑竿跳高，用金属竿试跳举竿时，握在下方的手向上滑动至上方手_______ 厘米处。
A 、 5 － 10B 、 10 － 20C 、15 － 206 、推铅球滑步结束时，右脚落在圈的中心附近与投掷方向的构成角度约为_______ 。
A 、 45 oB 、 60 oC 、 90 o7、推铅球滑步结束时，两脚着地的顺序是 _______。
A 、先右后左B 、先左后右C 、两脚同时8 、推铅球的最后用力，在完成推动作过程时，躯干应做_______ 动作。
A 、挺胸B 、制动C 、前倾9、背向滑步推铅球比侧向滑步推铅球在技术上的优越性是_______ 。
A 、提高了予先速度，便于发挥力量B 、提高了出手速度C 、加长了球在出手前的运行距离10 、掷标枪时，应在投掷步的_______ 就开始做引枪动作。
A 、第一步B 、第二步C 、第三步11 、投掷步完成引枪后，应使枪尖靠近_______ 处。
A 、头顶B 、右眉C 、下腭12 、掷标枪最后用力动作，应在_______ 时开始。
A 、右脚刚着地B 、左脚着地后C 、左脚即将着地13 、掷铁饼最后用力时，左脚的落地点为_______ 。
A 、在投掷方向的左侧 15 － 20 厘米处B 、与投掷方向一致C 、在投掷方向的右侧 10 － 20 厘米14 、掷铁饼旋转的第一圈的核心是_______ 。
A 、速度快B 、大幅度C 、平稳15、奥运会（夏季）每隔_______ 年举行一次。
田径理论复习题
一、填空：1.我国现代田径运动的发展可分为四个阶段。
2.男子110米跨来跑，栏架的标准高度为：1.067米。
3.肌肉收缩产生的力是人体运动的动力来源，但是它必须通过支撑反作用力体现出来。
4.耐力是指按所要求的强度，尽可能长时间工作的能力。
5.短距离跑是人体在无氧条件下进行的一种运动。
6.半圆式田径场是已被国内外普遍采用的竞赛场地。
通常采用的弯道半径有36米、37.898米和36.50米，国际业余田径联合会刊发的《田径设施手册》中认为最好的是36.50米。
7.世界田径锦标赛每两年举行一届。
8.跳高横杆的标准长度为：3.98~4.02米。
9.田径运动技术教学中学生产生错误动作的原因主要有三个方面，即：对技术动作概念不清楚，身体素质较差，心里方面的障碍。
10.运动负荷是量和强度的总称。
11.力量是指人体肌肉工作时克服阻力的能力。
12.按照规则规定编排竞赛日程时要保证比赛的最短间隔休息时间，如200米及200米一下项目为45分钟，200米以上至1000米各项为90分钟。
13.1957年，郑凤荣以1.77米的成绩创造了女子跳高世界纪录，这是新中国成立后第一位打破世界田径记录的运动员。
14.跳远起跳板应为长方形，用木料或其他适宜的坚硬材料制成，长1.21~1.22米，宽20厘米，涂成白色。
15.田径运动技术教学一般可分为三个阶段，即学习阶段、掌握阶段和提高阶段。
16.单周期训练计划把全年分为准备期、竞赛期和过度期。
17.选材中的年龄问题应从三个方面考虑，即:自然年龄、生物年龄和运动年龄。
18.标枪的投掷扇形落地区的角度为：29度。
19.田径项目除具有一般体育项目的特点外，它还具有：广泛的群众性、严格的技术性、能力的多样性等明显特点。
20.成年女子标枪，允许比赛和承认记录的最小重量为600克。
21.分解教学法的优点是可将复杂的技术简单化使学生容易接受。
22.速度训练中，发展反应速度和动作速度与年龄密切相关。
23.从事长距离和竞走能增进心脏和呼吸系统的工作能力。
田径理论知识复习资料
1、田径运动的定义：田径运动是由走、跑、跳、投掷与全能所组成的运动项目。
以时间计算成绩的竞走、跑、接力跑和跨栏跑的项目称之为“径赛”；以远度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目称之为“田赛”；以规定的跑跳投掷项目组合的项目，采用查分表计算成绩的项目称之为全能运动；“田赛”和“径赛”合称为田径运动。
3、跑的技术原理：跑是单脚支撑与腾空相交替，蹬与摆相配合，动作协调连贯的周期性运动。
5、影响跑的力：分为内力和外力。
外力包括：支撑反作用力，重力，摩擦力和空气阻力等。
6、跑速的决定性因素：步长和步频7、全程跑的划分：可分为起跑，起跑后的加速跑，途中跑和终点跑四个部分8、影响投掷远度的因素：a,器械出手速度 b,器械出手角度 c,器械出手高度 d,器械的空中姿态和空气效应11、田径运动的教学方法包括：a讲解教学法与示范教学法b分解教学法与完整教学法c条件教学法 d探究学习教学法 e合作学习教学法13、田径训练的主要内容：即身体训练，技术训练，战术训练，心理训练18、起点裁判工作：①发令协调员，发令员，助理发令员和召回发令员按规定时间准时到达工作岗位，检查物品和器材。
②助理发令员接收运动员，并核实运动员号码，道次号和道次，组织运动员安装起跑器和进行训练。
③终点摄影计时组在起点的裁判员向发令员报告传感器与终点摄影计时已准备就绪。
④赛前3分钟，助理发令员通知运动员停止练习，组织运动员站在各自道次的集合线上等候。
⑤赛前2分钟，指挥中心发出即将开始比赛的信号，并在显示屏上显示本组运动员的检录表，同时宣告员介绍运动员。
⑥发令员看到传感器指示灯亮立即发出“各就位”口令，助理发令员认真检查运动员的“各就位”动作，符合规则要求则举手示意；发令员发出“预备”口令，待运动员完全稳定后鸣枪。
如发现运动员犯规，立即鸣枪召回，由发令员通知犯规的运动员，并将该运动员的道次旗放倒或在道次牌上显示犯规信号。
⑦发令员的口令要清晰洪亮，“各就位”口令稍长一些，“预备”口令要平稳短促。
田径复习资料
田径复习资料一、名词解释1、田径运动：是由田赛和竞赛、公路跑、竞走、越野跑和山路跑组成的运动项目。
2、内力：是指肌肉收缩时产生的力，它是人体运动时的动力来源。
3、步长：在一个跑的周期里，两脚着地的距离。
4、腾起初速度：是指运动员结束起跳时，身体总重心所具有的速度。
5、腾起角：是指运动员结束起跳时，身体总重心腾起初速度的方向与水平线所构成的角度。
6、补偿运动：根据力学原理，人体在腾空以后，没有外力的作用，身体重心的运动轨迹是不会改变的，但是可以改变身体各环节的相对位置，来达到充分利用腾空高度和腾越最大远度的目的，身体各个环节相对位置的这种改变，可以称为补偿运动。
7、出手角：指器械重心转移轨迹与水平面的夹角。
8、器械仰角：指器械中心轴线与水平面的夹角。
9、冲击角：指器械中心轴线与器械重心转移轨迹之间的夹角。
10、身体训练：指发展力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧性等身体素质的训练。
（身体素质的内容包括发展力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧性这六个方面）11、一般身体训练：也称全面身体训练，目的是使身体素质得到专项所需要的均衡发展，为专项训练做好充分的准备。
12、专项身体训练：是指与专项有密切关系，能直接促进掌握专项技术和提高专项成绩的身体训练。
13、身体素质：是指人体在中枢神经系统的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。
14、最大力量：是指肌肉通过最大收缩地抗极限阻力过程中所表现出来的最高力值。
15、快速力量：取决于肌肉的收缩速度和收缩力量，它是指肌肉尽快和大地发挥力量的能力。
16、力量耐力：是指运动员在克服一定外部阻力时，能坚持尽可能长的时间或重复尽可能多的次数的能力。
17、反应速度：是指人体对外界反应速度的快慢程度。
18、动作速度：是指人体快速完成单个动作的能力。
19、位移速度：是指单位时间内人体位移的距离。
20、耐力：是指按所需求的强度尽可能长时间工作的能力。
21、训练计划：能够使教练员、运动员在整个训练中明确目标、积极主动，按照训练进程提高运动训练水平，完成预定的训练任务。
最新田径复习资料
田径一、填空题1.国际业余田径联合会成立于1912年，随后拟定了国际统一的田径竞赛项目和竞赛规则。
2.步长是由后蹬距离、腾空距离和着地缓冲距离三部分组成。
3.评定田径运动技术的标准是经济性和实效性。
4.跑的一个周期包括两次单脚支撑和两次腾空。
5.决定跑速的主要因素是步频和步长。
6.根据个人特点，合理调整步长和步频的比例关系是提高跑速的有效途径。
7.摆臂对跑的动作不仅起放松协调的作用，而且还能加强蹬地的效果。
8.短跑技术教学的顺序是途中跑、起跑、起跑后的加速跑、冲刺跑和弯道跑。
9.田径运动竞赛中以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。
用远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。
10.跨栏跑的成绩取决于平跑速度，过栏技术及跑跨结合的能力。
11.短跑全程跑的成绩取决于起跑的反应速度、起跑后的加速跑能力和保持最高速的距离以及各部分技术完成的质量。
12.人体腾起的初速度是由水平速度和垂直速度合成的。
13.腾起角的大小反映了起跳动作中水平速度与垂直速度的对比关系。
14.在跳高教学中，要把助跑与起跳相结合的技术作为主要教学环节。
15.跳远在空中动作一般有蹲踞式、挺身式和走步式三种。
16.合理的田径运动技术，在动作形式和内容上都必须符合运动生理学、运动生物力学和人体解剖学等的基本规律。
17.在第9届奥林匹克运动会上，将女子田径比赛开始列为奥运会田径竞赛项目。
18.投掷项目的助跑可分为直线和旋转两种。
19.提高栏间跑的速度主要是通过步频和改进跑的节奏来实现的。
20.影响投掷效果的主要因素有出手速度、出手角度、出手高度和空气阻力。
21.投掷时要求力作用于器械的路程要长，这个路程主要是指助跑结束到器械出手的这一段距离。
22.投掷器械时，手指拨动器械有助于提高出手速度和器械的稳定性。
23.推铅球技术教学应以最后用力为重点。
24.田径教学中的三基是基本理论知识、基本技术和基本技能。
25.径赛的距离是从起点线的后沿至终点线的后沿。
田径裁判复习题答案
田径裁判复习题答案一、单项选择题1. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是：A. 站立式起跑B. 蹲踞式起跑C. 跳跃式起跑D. 倒立式起跑答案：B2. 田径比赛中，跳远运动员在起跳前需要：A. 测量距离B. 检查器材C. 确定起跳点D. 以上都是答案：C3. 田径比赛中，以下哪种行为会被判罚犯规？A. 运动员在跑道上正常跑步B. 运动员在比赛过程中故意推搡对手C. 运动员在比赛过程中捡起掉落的物品D. 运动员在比赛过程中调整自己的装备答案：B二、多项选择题1. 田径比赛中，以下哪些情况需要重新起跑？A. 所有运动员都准备好了B. 有运动员抢跑C. 有运动员在起跑前移动D. 有运动员在起跑后摔倒答案：B, C2. 田径比赛中，以下哪些行为属于犯规？A. 运动员在跑道上超出自己的跑道B. 运动员在比赛过程中接受外界帮助C. 运动员在比赛过程中使用违禁药物D. 运动员在比赛过程中故意干扰对手答案：A, B, C, D三、判断题1. 田径比赛中，所有运动员在起跑前必须站在起跑线后。
（对）2. 田径比赛中，运动员在比赛过程中可以随意更换装备。
（错）3. 田径比赛中，如果运动员在比赛中受伤，裁判员应立即停止比赛。
（对）四、简答题1. 请简述田径比赛中，裁判员如何判断运动员是否抢跑？答：裁判员通过观察运动员在发令枪响后的起跑动作，如果运动员在发令枪响前身体有任何向前移动的迹象，如脚部离地或身体前倾，即被判定为抢跑。
2. 田径比赛中，裁判员如何确保比赛的公平性？答：裁判员需要严格遵守比赛规则，公正地执行裁判任务，对所有运动员一视同仁，确保比赛过程中不出现偏袒或歧视现象。
同时，裁判员需要对比赛规则有深入的了解，以便在出现争议时能够做出正确的判断。
五、论述题1. 论述田径比赛中，裁判员应如何处理比赛中出现的争议？答：裁判员在处理比赛中出现的争议时，首先应保持冷静和客观，根据比赛规则和实际情况进行判断。
如果争议涉及到规则的解释，裁判员应参考国际田联或相关组织发布的规则手册。
大学田径必修课期末考试复习资料
一、田径运动概述（一）田径运动的起源与发展田径运动：是指人们用于竞技和健身的走跑跳投的身体运动，它具有健身属性和竞技属性。
田径运动起源于人们的生产劳动，人们在远古时代为了获得必需的生活资料，与大自然和飞禽走兽搏斗，需要有快速持久的奔跑，敏捷的跳跃，精准的投掷等本领，这些技能有意识地进行完善和传授，进而逐渐形成了这些技能的学习和比赛，这就是田径运动的雏形。
最早的古代奥运会是在公元前776年，而现代奥林匹克运动会是法国人顾拜旦在1896年创立，并在希腊的雅典举行了第一届现代奥林匹克运动会，当时田径比赛共男子12项。
（二）田径运动的功能1、竞技功能2、健身功能3、基础功能4、教育功能5、娱乐功能6、回归自然的功能7、政治功能（三）田径运动的分类田径运动按照项目运动形式分为：走、跑、跳、投和全能五类。
径赛：是指用时间来计量成绩的走跑竞赛项目。
田赛：是指用高度和远度来计量成绩的竞赛项目。
田径运动技术原理田径运动技术：是指人们在田径运动实践中,合理地运用和发挥自身的机体能力,有效地完成跑得快、跳得高和远、掷得远的动作和方法。
实效性：运动技术的实效性是指完成技术时，能在技术的主要阶段发挥人体最大运动能力，充分发挥身体能力的作用，取得最佳的运动成绩。
经济性：完成技术过程中，合理地运用体力，在获得最佳运动成绩的前提下，能最经济地使用人体的能量。
田径运动中影响人体和器械运动的力：内力、外力。
内力：人体运动时，机体内部组织相互作用所产生的力。
如：肌肉拉力，粘弹力、摩擦力。
外力：人体运动时，机体与外界物体、器械与外界相互作用所产生的力。
如：摩擦力、支撑反作用力、重力、阻力等。
举例说明在运动实践中，哪些力是可以充分利用来提高运动成绩的。
例如：起跑时身体前倾，利用重力作用获得一个向前的冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑以后的加速跑做好身体上准备；运动员传跑鞋参加比赛，增加后蹬时的摩擦力，获得较好的蹬地效果，使运动员跑速提高。
田径复习资料
田径复习资料1、运动员在跑的一个周期中经历了两次单腿支撑状态和两次腾空状态。
2、背越式跳高的完整技术是由助跑、起跳、过杆、落垫四个部分组成。
3、长距离跑分组决赛时，一般把成绩较好的集中编在一组。
4、跨栏项目一般都安排在各单元的第一项，还可安排在长距离竞走、跑项目之后。
5、人体运动时受到的外力有重力、空气阻力、支撑反作用力、摩擦力。
6、跨栏跑的运动成绩是由运动员的平跑速度、过栏技术以及跑跨结合能力决定的。
7、编排记录公告工作可分为赛前、赛中和赛后的三个工作阶段。
8、当田赛项目参加人数过多时，可经行及格赛，以确定正式参赛的运动员。
名词解释1、腾起初速度：是指人体起跳离地的瞬间，身体重心所具有的速度。
2、出手角：是指器械重心移动轨迹与水平面的夹角。
3、地斜角：器械的出手点和落地点的连线与地平线所形成的夹角。
4、栏间跑技术：从下栏着地到下一栏起跨攻栏点前的垂直部位之间的跑法。
5、鞭打:是掷标枪用力的重要动作特征，是发挥人体生物力学优势的核心。
1、影响投掷远度的因素有哪些？1.器械出手速度2.器械出手角度3.器械出手高度4.器械在空中的姿态和气流的影响2、跨栏全程跑的任务是什么？加快过栏速度，提高栏间跑频率。
3、背越式跳高中出现起跳后过早倒体的原因及其纠正方法？1.有急于过杆的心里，起跳时增加了横向杆方向的用力2.在沿弧线跑时，没有很好地控制身体逐步地加大内倾斜或者由于最后两步跑成直线，在离心力惯性作用下，加快了上体倒向横杆3.在助跑倒数第二部摆动腿支撑过度阶段，由于没有获得“牢固”的支撑和保持身体内倾姿势踏向起跳点，造成过早倒杆纠正方法：1.消除怕过不了杆的心理障碍。
2.反复进行全程助跑、全程助跑起跳和过杆练习。
4、跑时决定步长、步频的因素有哪些？影响步长的因素：1.肌肉力量的大小。
2.下肢的长度。
3.柔韧性影响步频的因素：1.神经过程的灵活性。
2.肌肉中快肌纤维与面积所占的百分比及其增大程度。
3.由于从事运动时间的长短不同，强度也不同，而对肌肉中的快肌纤维与面积所占的百分比要求也不同。
田径复习题
•第一章田径运动概述P1•选择题：•1、我国田径运动员刘翔在雅典奥运会上获得男子什么项目的冠军？（A）•A．110米栏B．100米C．400米栏D．200米•2、田赛是指：P1（B）•A．跳高B．以高度和远度计量成绩的跳跃和投掷项目•C．竞走和跑D．以时间计算成绩的项目•3、以下哪项属于径赛项目？（C）•A．跳高B．跳远C．50公里竞走D．铅球•4、以下属于短距离跑的项目是：（D）•①100米②200米③400米•A．仅①B．仅①和②C．仅②D．①、②和③•是非题：•1、400米是中距离跑项目。
(-)•2、400米是短距离跑项目。
(+)•3、100米属于田赛项目。
(-)•4、跳远属于田赛项目。
(+)•5、推铅球属于径赛项目。
(-)•简答及名词解释：•1、大型田径赛中开设的跳跃项目有哪些？•答：大型田径赛中开设的跳跃项目有跳高、撑竿跳高、跳远和三级跳远。
•第二章田径课程教学理论与方法P9•简答及名词解释：•1、什么是分解教学法？其一般适用于哪类项目的教学？P17•答：分解教学法是指将完整的动作分成几个部分，逐段进行教学的方法。
一般适用于运动技术难度较高、动作结构复杂而又可分解的运动项目。
•2、什么是完整教学法？其一般适用于哪类项目的教学？P17•答：完整教学法是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。
一般适用于运动技术难度不高、动作结构不太复杂而又没有必要进行分解的运动项目。
•第三章田径运动训练P33•简答及名词解释：•1、田径运动训练的内容包括哪些方面？P38•答：田径运动训练的内容是由身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、恢复训练、智能训练、理论学习及道德意志品质的培养所组成。
•第四章田径运动竞赛•2、全能项目各单项间的休息时间至少应为：(B)•A．20分钟B．30分钟C．40分钟D．50分钟•3、在有报名成绩的情况下，径赛项目应采用以下哪种方法进行分组？(A)•A．蛇形分组法B．斜线分组法C．随机分组法D．运动员抽签•4、下列哪种编选择题：•1、田径竞赛规程应包括下列哪些内容？(D)•A．运动会名称B．比赛项目C．计分和奖励办法D．包括A、B 和C•排比赛秩序方法的顺序正确？(B)•①全能②田赛③径赛•A．①、②、③B．①、③、②C．②、③、①D．③、②、①•5、在判定跳高运动员的名次时，有两名运动员成绩相等，并且在出现成绩相等的高度上试跳次数相同，在包括最后跳过高度在内的全赛中试跳的失败次数相同，不涉及第一名时如何判定名次？（A）•A．名次并列B．全赛中试跳次数少者列前C．排列位置前者列前D．抽签决定名次•6、全能的投掷项目，每名运动员只能试掷（B）•A．2次B．3次C．4次D．6次•7、判定径赛运动员的名次，应以其身体什么部位到达终点线后沿垂直面的顺序为准？（A）•A．躯干的任何部分B．头颈部分C．四肢的任何部分D．身体的任何部分•8、试跳成功，；试跳失败，。
田径复习(选择题)
田径复习题（选择部分）第一部分1、步长是由 A 腾空距离和着地缓冲距离三部分组成。
A、后蹬距离B、移动距离C、蹬地距离D、都不是2、评定田径运动技术的标准是 C 。
A、经济性、观赏性B、实效性、观赏性C、实效性、经济性D、都不是3、推铅球最佳出手角为 C 。
A、30—35度B、35—40度C、38—42度D、40—45度4、根据编排原则.100米的比赛每组需要 B 分钟。
A、3—4B、4—5C、5—6D、6—75、 B 是影响人体跑速的主要外力之一。
A、摩擦力B、支撑反作用力C、重力D、空气阻力6、田径运动竞赛工作的依据是 B 。
A、竞赛规则B、竞赛规程C、竞赛裁判法D、组织方案1、A2、C3、A4、B5、B6、A第二部分1、在障碍跑中.障碍架的高度为 B 厘米。
A、100B、91.4C、84D、都不是2、下列各项目中哪些不属于公路跑的比赛项目 F 。
A、15公里B、20公里C、半程马拉松D、25公里E、30公里F、35公里G、马拉松 G、100公里I、公路接力赛跑3、女子100米栏最后一栏至终点的距离为 B 米。
A、10B、10.5C、11D、都不是4、起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态.起跑技术对起跑后的 A 有直接影响.在短跑中尤为重要。
A、加速跑B、初速度C、途中跑D、都不是5、跳高比赛.试跳成功.旗示裁判将 C 。
A、红旗上举B、黄旗上举C、白旗上举D、都不是6、铅球投掷圈直径为2.135米.有效落地区为 D 角。
A、35度B、40度C、45度D、都不是1、B2、F3、B4、A5、C6、D第三部分1、决定跑速的主要因素 C 。
A、步频、起跑反应时B、步长、支撑反作用力C、步频.步长D、内力、外力2、200以下各项目最短间隔时间为 D 。
A、30分钟B、35分钟C、40分钟D、45分钟3、决定跳远远度的主要因素是 D 。
A、助跑速度、起跳角度B、腾起初速度.起跳角度C、腾起角度.助跑速度D、腾起初速度.腾起角度4、400米起点前伸数等于 B 。
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一、基本知识秘诀版
1.田径运动的分类：竞走、跑、跳跃、投掷、全能。
（走跑跳投全）
2.竞赛跑道的分道线宽5cm，分道线算在内侧跑道内。
内外突沿
高为5cm，宽至少为5cm，其宽均不计入跑道的宽度之内，分道宽为1.22+0.01或1.22-0.01m。
3.决定跑速的因素：步长、步频。
4.决定步长的因素：腿长、下肢运动幅度、动作协调性、关节灵
活性、后蹬的力量和方向、跑道的弹性和方向。
(腿幅动协关蹬道)
5.步长由后蹬距离、腾空距离和着地缓冲距离三部分组成。
(蹬腾
缓冲距)
6.走的一个周期包括：单脚支撑、双脚支撑。
7.跑的一个周期包括：2次单脚支撑、2次腾空。
8.成人男子十项全能：第一天：100m、跳远、推铅球、跳高、400m
第二天：100M栏、掷铁饼、撑杆跳高、掷标枪、1500m。
(百跳球高四,栏饼杆枪五.)
9.成人女子七项全能：第一天：100m栏、跳高、推铅球、200m。
第二天：跳远、掷标枪、800m。
(栏高球二百,远标八百米)
10、跳高由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。
(跑跳腾落)
11、垒球的圆周长为30.2~30.8cm；重178~198.4g或27.6~28.3cm 重166.5~173.6g。
12、铅球的投掷圈为直径为2.135m的圆，投掷区角度为34.92度。
13、正式比赛男子铅球重7.26kg、直径：11~13cm；女子铅球重4kg，直径：9.5~11cm。
14、在田径运动中，合理的动作既要符合力学规律，也要符合人体解剖学和人体生理规律。
(力解剖人生)
15、跳远、三级跳远的助跑道宽1.22米+0.01或1.22-0.02，长至少40米。
16、跳远和三级跳远的落地区，宽度最小2.75米，最大3米。
起跳线至落地区近端的距离：跳远为1~3米：三级跳为男子不少于13米，女子不少于11米。
起跳线至落地区远端距离：跳远至少为10米：三级跳远不得少于21米。
17、起跳板用木料制成，长1.22米（加或减0,01米），宽0.20
米（加或减0.02米）厚0.10米，涂成白色，埋于地下。
18、推铅球、掷铁饼和链球的角度线宽为5cm，不包括在有效区
内。
19、跳高的基本技术分为：跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越
式。
(跨剪滚俯背)
20、跨栏跑：成人男子110米栏，400米栏，起点到第一个栏的
距离为13.72米，栏间距为9.14米，栏高为1.067米。
成人女子100米栏、400米栏，起点到第一栏距离13米，栏间
距8.5米，栏高0.84米。
二、名词解释
1、径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目成为径赛。
2、田赛：以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目称为田赛。
3、实效性：是指完成动作是哦能充分发挥人体的运动能力，从
而产生最大的作用并获得最佳的运动效果。
4、经济性：是指在运动过程中合理地运用体能，在获得最佳运
动效果的前提下，最经济地利用人体的能量，避免不必要的消耗。
5、地斜角：投掷项目由于器械的出手点与落点不在同一水平面
上，所以出手点与落点的连线与水平面的夹角叫地斜角。
6、计算线：是计算跑道周长和各条分道周长的线，也称实跑线
或足迹线。
7、切入差：在部分分道跑项目中，运动员跑完分道后切入里道，
外道运动员切入里道比第一道运动员多跑的距离。
8、前伸数：在有弯道的分道跑项目中，为保证里外道运动员跑
的距离相等，就必须把2~8道的起点依次前移，其前移的距离称为前伸数。
9、正弦丈量法：也叫直弦丈量法，它是一种已知弧长（弯道长），
然后用正弦定理计算其弦长，再以弦量弧丈量弯道长度的方法。
10、抢道标志线：运动员先按分道跑一个弯道（800m）或三个
弯道（4*400m接力）后才能由外道向里切入，这条跑完规定距离可以开始切入里道的线叫抢道标志线。
11、循环练习法：是指根据训练的具体任务，建立若干练习站，
运动员按照既定的顺序，路线，依次完成每站的练习，周而复始的进行训练的一种方法。
12、起跳：起跳从助跑最后一步起跳脚着地瞬间开始，到起跳脚
离开地面的瞬间结束。
分为放脚、缓冲和蹬伸三个过程。
13、分道线的画法：划分道线时，应以跑道内突沿外沿为基准，
各分道线均为5cm的白灰线。
分道宽为1.22米，分道线宽应包括在里侧分到内。
14、分道跑项目终点地段的画法：把终点线画在第一直、曲段分
界线上，终点线宽为5cm，应与跑道直段内、外突沿垂直，其后沿与第一直、曲段分界线重合。
起跑线宽包括在跑程距离之内，终点线宽不包括在跑程距离之内。
三、问答题
1、跑的周期的构成与阶段划分：跑的一个周期中经历了两次单
腿支撑和两次腾空，及一只腿而言，在一个周期中，经历了支撑和摆动两个时期，这两个时期又分为折叠前摆，下压准备着地，着地缓冲和后蹬四个阶段。
2、跳跃的技术原理：跳跃项目可以划分为4 紧密相连的技术阶
段：助跑、起跳、腾空、落地。
助跑阶段是人体的水平位移阶段，起跳阶段是热体由水平位移向抛射运动的转变阶段，腾空阶段是人体的抛射运动阶段，落地阶段是人体抛射后的下落着地阶段。
3、编排和记录公告组任务：竞赛前编排秩序册，准备比赛用的
各种表格；在竞赛中及时登记公布比赛成绩，公布编排复赛和决赛的名单秩序；在竞赛后，负责统计和整理比赛成绩，做记录工作。
4、编排竞赛日程的注意事项：（1）要正确估算各项比赛所用的
时间，看其是否与运动会比赛时间相符。
（2）竞赛每一赛次的最后一组赛完至下一赛次的第一组或决赛开始前，应下列最低标准确定运动员休息时间：200米及200米以下各项为45分钟，200米以上至1000米各项均为90分钟，1000米以上各项目不在同一天，全能各项单间休息30分钟。
（3）按兼项的一般规定，尽量把相关项目分开编排，以减少兼项冲突（4）对性质相近的项目要注意先后顺序（5）在时间允许的情况下，尽量照顾到兼项之间的时间间隔。
不同组别的同一田赛项目一般不连续安排在同一单元进行，而不同组别的同一径赛项目，最好衔接进行。
（6）同一时间不要安排两个田径长投项目。
（7）跨栏项目一般应安排在各单元的第一项，还可安排在长距离跑、竞走之后（8）短距离径赛项目赛次如果少，最好安排在一天结束。
（9）决赛和比较精彩的项目应分开排列，使赛场上始终保持热烈的气氛，接力赛是引人入胜的精彩项目，应安排在后面。
（10）为了便于编排和记录公告统计总分和每个班的总分数，运动员最后一项可编排长
距离跑，也可以在最后一项结束前编排不记团体总分的表演项。
（11）没单元的比赛尽量使径赛和田赛同时结束。
5、对裁判员的要求：（1）掌握田径比赛规则和方法（2）在裁
判工作中做到严肃、公正、准确、谦虚、谨慎、团结协作、尽心尽力地完成裁判工作。
6、田赛高度项目成绩相等如何判定名次：（1）在出现成绩相同
的高度中，试跳次数少者，名次列前（2）如仍相等，在包括最后跳过高度在内的全赛中，试跳失败次数少者，名次列前（3）如成绩仍然相等并涉及第一名时，则令成绩相同的运动员在其造成成绩相，等高度中的最低高度上，每人各试跳一次。
如仍不能判定，则横杆应提升或降低（跳高为2cm，撑杆跳为5cm0,在每个高度试跳一次，直至决出名次为止。
决定名次的试跳，同有关运动员必须参加，若涉及其他名次时，成绩相等的名次并列。
7、田赛远度项目成绩相等如何判定名次：是以该项目全部试跳
或试掷中，每名运动员最好的试跳或试掷成绩判定；如果成绩相等，因由其次优成绩判定；如次优成绩仍相等，则以第三优成绩判定。
以此类推，如仍然相等并涉及第一名，则令成绩相等的运动员按原比赛顺序进行新一次的试跳或投掷，直到决出名次为止。
8、挺身式跳的动作要领：挺身式跳起跳后，保持“腾空步”的
时间较蹲踞式稍短。
“腾空步”后，下摆动腿，伸髋，向前
送髋，摆动腿与身后的起跳腿靠拢。
两臂在“腾空步”开始时一前一后摆动，当摆动腿放下时，两臂也同时下落，然后摆动腿继续向后运动，两臂外展，肩和头也同时做稍后向后运动，并挺胸送髋使躯干微成反弓形。
继而收腹举退，两臂上举，准备做落地动作。
落地动作前两膝向胸部靠拢，小腿和两臂前伸，增加落点的远度。
接着两臂引向体后，以便两脚着地迅速前摆协助身体重心移过落点。
9、掷标枪常出现的错误：引枪时离身体太远；投掷步与最后用
力衔接不好；超越器械不够充分；满弓动作不够充分；只用投掷臂的力量投掷，没有利用下肢和躯干的力量；最后用力时臀部下坐或收复；最后用力不能通过标枪纵轴发力；最后用力顺序和方向不合理，使标枪出手时不能获得最大初速度。
10、中学田径训练要求：身体训练要全面；训练中要有计划地安
排身体训练‘身体训练要注意身体素质发展的敏感期；严格要求动作质量。
*另投掷项目场地的画法见P114、小型半圆式田径场跑道的设计和计算见P116。