田径运动教程复习题

田径复习题

一、名词解释

1、分道线：相邻两条跑道之间的界限。

2、地斜角：投掷项目器械出手点与落地点不在同一水平面上，出手点高于落地点，出手点与落地点的连线与水平线的夹角。

3、田赛：以高度和远度计算成绩的跳跃投掷项目。

4、径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。

5、经济性：是指在运动过程中合理的运用体力，在获得最佳运动效果的前提下，能最经济的利用人体的能量，避免人体内能量不必要的消耗。

6、跑：跑是人体水平位移的一种基本运动形式，是单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。

7、步长：是指两脚着地之间的距离，是由后蹬距离、腾空距离和着地缓冲距离三部分组成。

8、步频：是指单位时间内跑的步数，它取决于完成每一步的时间，这一段时间可分为支撑时间和腾空时间。

9、脚支撑时期：从脚着地时起到脚离地时止。

10、内力：人体运动器官之间相互作用时所产生的力。

11、外力：人体或器械与外界相互作用时，外界对人体或器械作用的力。

12、实效性：实效性是指完成动作时能充分发挥人体的运动能力，从而产生最大的作用力并获得最佳的运动效果。

14、田径运动：田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳、投的身体运动。

15、赛次：田径比赛中的次数

二、填空选择题

1、田赛竞赛合称：田径运动。

2、铅球投掷圈直径：2.135米，抵趾板内沿弧长1.22m 正负0.01m宽为0.112m正负0.002m 高位0. 1正负0.002链球投掷圈直径：2.135米；铁饼投掷圈直径：2.5米

3、赛次包括：预赛、次赛、复赛、决赛

4、跳跃的技术原理：助跑阶段、起跳阶段、腾空阶段、落地阶段

5、跑项目中的专门练习方法：小步跑、高抬腿、后蹬跑

6、田径运动跳跃项目的特点：周期性和非周期性相结合的混合性运动。

7、当力一定时，力作用于器械距离越长则力获得的初速度越大。

8、跑道宽度1.22米，线宽5厘米

9、标枪投掷弧8米，是29度的扇面角，标枪跑道的宽是4米

10、分道线宽包括在跑道内侧。-

11、跳高应突出哪个技术关节？抓住助跑和助跑与起跳的亲密结合，应突出起跳这个环节

跳高落垫不小于长6m宽4m高70cm

12、跳远比赛跳三次，一共跳六次跳高比赛跳三次，总共跳三次；全能3次

跳远起跳板（白色）长1.2m宽20cm厚10cm

13、决定跑的速度因素是步长与步频。

14、打破竞技体育极限的基础是技术的改进。

15、最后用力阶段是投掷项目的主要用力阶段。

16、是否在接力区内传接棒仅取决于：接力棒

17、400米各赛次间的最短间隔时间为：90min

18、跳远和100米可为兼项

19、分道线应在左侧分道

20、检录员应将名单交给助理发令员

21、跑步的周期包括两个支撑时期和两个腾空时期。

22、个体重心上升高度主要取决于腾空的初速度和腾起的角度

23、在跳高中判断试跳是否成功的裁判员是主裁判员。

24、躯干判定是否到线

25、接力区是20米（包括前后标志线5厘米）交接接力棒的两种方法：上挑和下压

26、田赛测风速的项目是三级跳远

27、起跑后的加速跑上体逐渐抬起，步频逐渐加大，两脚落地点逐渐靠近。

28、跳高助跑任务是获得水平速度

29、步长指两脚着地点之间的距离。

30、110米栏全程10个栏、栏高1.067m栏间距9.14m第一栏13.72m最后一栏14.02m

女100栏栏高84cm；400m女栏高76.2cm，男91.4cm。第一栏45m。栏间距35m，最后一栏40m

三、简述

1、简述田径运动径赛运动的分类。

答：○1走○2跑○3跳跃○4投掷○5由跑、跳、投部分项目组成的全能运动

2、简述田径运动的功能。

答：○1健身功能：促进人体正常生长发育和各器官、系统机能的发展；能全面发展速度、力量、耐力、灵敏柔韧等圣体素质。

○2竞技功能：田径竞技运动的功能在于推动田径运动的普及，加强国内和国际间交往，提高国家威望。振奋民族精神；对于观众来说，起到消遣、娱乐和教育的作用。

○3基础功能：提高人类生活、生存和生命的质量。

○4教育功能：通过田径运动教学、锻炼、训练、和竞赛，能对学生和运动员进行爱国主义、集体主义等方面教育，并能培养竞争意识和勇敢顽强、吃苦耐劳的优良品质。

3、简述通过投掷项目预加速阶段有几种运动形式及要求

答：预加速阶段有：助跑、滑步、旋转三种形式。

要求：动作自然、协调，充分利用场地，均匀加速并有一定节奏，能控制住器械，能维持好身体平衡；另外，预加速的速度大小要与运动员的技术和身体素质相适应，

并与投掷的最后用力阶段紧密结合，不应出现减速和停顿现象。预加速阶段结束

时，应该形成良好的超越器械的身体姿势，为最后用力阶段创造良好条件。

4、简述短跑绝对速度素质的训练方法

短跑的位移速度是指跑进时的水平速度，也称绝对速度。

发展位移速度的训练方法

（1）站立式起跑30～40～50～60～70～80～100米，以极限或次极限强度进行；

（2）蹲踞式起跑30～40～50～60米，以极限强度进行；

（3）行进间跑20～30～40～50米，以极限强度进行；

（4）80～120米段落的加速跑，速度可控，逐渐加速到或接近最高速度；

（5） 30～60米段落的追逐跑；

（6）加阻力跑：各种段落的负重跑、拖重物跑、上坡跑、逆风跑等；

（7）加助力跑：各种段落的下坡跑、顺风跑、牵引跑等在外力的帮助下提高跑速，克服“速度障碍”提高跑的步频；

（8）各种段落、形式的测验跑、检查跑等。

5、简述田赛运动项目成绩相等时处理方法。

答：○1田赛高度项目比赛中，每名运动员应以其最好的一次试跳成绩，包括第1名成绩相等