口腔下颚里长个硬疙瘩是怎么回事【健康小知识】

口腔下颚里长个硬疙瘩是怎么回事【健康小知识】

口腔下颚里长个硬疙瘩是怎么回事

文章导读

在现实生活中口腔的健康对于很多人来说都是比较重要的,而口腔下颚里面

长出硬疙瘩也是属于一种比较常见的症状,引起口腔下颚里面长出硬疙瘩的原因有很多种,这可能是由于口腔溃疡所引起发的症状,平时需要仔细观察,多吃一些清淡的食物,多注

意口腔卫生。

口腔下颚里面出现硬疙瘩是什么原因?

口腔下颚里面有疙瘩通常是口腔溃疡要注意以防感染口腔溃疡要注意几个问题饮食上

要注意清淡些平常要补充水分多吃水果要注意保持心情的舒畅老是烦燥的人容易长此外要

养成良好的作息要休息好

口腔溃疡病因较复杂,与自身免疫机能低下、内分泌功能紊乱、遗传因素、精神过度

紧张、疲劳等有关。只要查明原因,对症下药就有一定的疗效,中医分析复发性口腔溃疡

有如下几种情况:

一、血虚性口腔溃疡:此病多发生在口唇、舌根、两颊部,溃疡面常呈灰白色,周围

轻微红肿,此愈彼起,绵延不断,愈后无痕迹,伴溃疡处疼痛难忍及头部疼痛,并头痛

牵拉眉棱骨疼痛,月经量增多,神疲乏力,心悸、夜寝不安等症状,系由于身体血虚,加

之月经周期血更虚甚,是因血不能濡养头脑产生头痛。通过中药辩证施治可达到治愈目的。

二、肝火旺型口腔溃疡:此型常好发生口唇、牙龈、舌尖及两颊部,溃疡呈黄白色,

周围红肿,数量多时甚至融合成片,疼痛剧烈,同时可出现头顶部痛、头晕、目眩、易怒、口苦等症。属人体素质肝阳偏亢,经行阴血下注冲住,使阴血亏虚而不能上抑肝阳而

致头痛及口腔溃疡,平时注意加强降肝火,服龙胆泻肝汤治疗有痹益之效。

火疖子的快速治疗方法

火疖子的快速治疗方法 说到火疖子是很多人不陌生的,引发火疖子出现的原因比较多,改善火疖子上,可以从多方面入手,这样对火疖子消除有很好帮助,常见就是清洁皮肤和药物,这些方式对身体没有损害,而且在消除火疖子上效果也是非常不错,那火疖子的快速治疗方法都有什么呢? 火疖子的快速治疗方: 外涂复方黄柏液,这个药不错,头天晚上涂上的,第二天早上局部就不疼了;

由于是局部的严重毛囊感染,吃了些阿莫西林;不过没坚持,吃了4天;但对于大伙来吃,吃抗生素是必要的; 毛囊炎的发生,很显然,是典型的内热,故笔者同时也吃了百癣夏塔热片;这个药平时门诊用得比较多,对于化脓性疾病效果最佳; 疼痛只用了一次药即止住,但红肿部位下去的比较慢,三天才下去;门诊的病人中,有些人的火疖子比较厉害,往往下去后局部会留个硬块,这是气血不畅的原因,一般不用理会;平时多吃些大枣,也可做刮痧等可以改善这些情况;

当然,火疖子这种感染性皮肤病,在发作时是绝对不能喝酒,还不能吃易上火的食物如辣椒、羊肉等; 最关键的一条,不能挤;火疖子的感染很深;笔者曾遇到一个患者,因为挤火疖子,导致丹毒,输抗生素一周才好; 火疖子在秋天比较多见;它与中医上的肺有关;中医上肺合皮毛,肺热易体现在皮肤上,就是火疖子(其实人们脸上长的痘也是直接肺热引起,当然痤疮还有其它病变);因此可以用一些清肺热滋润的办法;比如说冰糖雪梨膏;

在对火疖子的快速治疗方法认识后,消除火疖子的时候,也是可以按照以上方法方式进行,不过要注意的是,在对火疖子消除的时候,饮食上一定要合理,对油腻、辛辣、海鲜食物不能选择,否则对让火疖子变得更加严重。

下颌长痘痘的原因和消除方法

下颌长痘痘的原因和消除方法对于女性朋友来说下巴是最容易长痘痘的地方,一般月经到来之前会冒出不少痘痘,但也有是因为皮脂分泌过于旺盛而导致长痘痘的,可以试试施氏草本祛痘膏,简单方便,刚长的痘痘马上用,隔天就好。 那么,下巴长痘痘怎样调理好呢?下面为大家讲解一下。 下巴长痘痘原因:毒素堆积。 换季天气发生变化,人体容易上火干燥,这就让体内毒素堆积过多,另外,过多摄入辛辣、油炸的食物等不良的饮食习惯,都会导致体内毒素过多,让痘痘有机会找上门。 对策:多食多运动。 因体内排毒不畅而引发的下巴痘,除了多食可促进肠胃蠕动的食物外,还应多加运动,加快新陈代谢,促进血液循环,而且运动出汗还可以扩张毛孔,有助于排出毛孔中的油脂与污垢,从而有助于痘痘的消退。 不少朋友发现长痘痘了就会用手挤压,这是错误的做法,长豆豆不要用手乱挤乱摸,容易造成感染,如果您真的想把白色脓头挑出来,用挑痘痘的针消毒碗之后轻轻的挑。然后把

里面的淤血挤压出来,再用一些消炎的涂抹一下就好。 枕头套或者枕巾要常换洗,因为枕头容易滋生螨虫,因此,一般一个星期洗一次为好,同时枕头要勤晒。同时洗脸毛巾也要勤消毒。 现在不少朋友都习惯直接用手洗脸,不需要毛巾,那么洗脸前后洗手是非常重要的。洗脸之前应用肥皂清洗一下自己的手。这样可以大大减少手术的细菌。防止给痘痘造成感染。下巴长痘痘怎么调理好 对于长痘痘的美眉们,不要为了好看就一直披散头发,建议把头发扎起来,头发上会有一些脏的东西以及分泌的油等,不要让头发贴脸,以免造成痘痘更加严重。 对于长痘痘的你不要为了美丽还继续化妆,这样容易堵塞毛孔,使痘痘更加严重,如果你长期对电脑工作的,建议涂一些隔离霜就好了,同时也要记得卸妆,以免堵塞毛孔。 不少朋友睡觉前还是会玩一会电脑的,电脑是有辐射离子的,因此,建议您关闭电脑后,再去用温水清洗一下脸,同事不好熬夜,最好在十一点之间上床睡觉。长期熬夜也会导致痘痘长的更厉害。

口腔卫生健康教育计划书

口腔卫生健康教育计划书 口腔卫生健康教育计划书篇一:口腔健康教育活动方案 口腔健康教育活动方案 一、活动目的: 为进一步在广大少年儿童中普及口腔健康教育知识,培养他们良好的卫生习惯,预防和减少口腔疾病的发生,关爱少年儿童的健康成长,我校决定继续开展“4=32”(4个护齿好习惯,32颗好牙齿)2008校园口腔健康教育活动。 二、活动时间 2008年4月-6月 三、活动对象 全校少先队员 四、活动内容 (一)口腔健康教育系列活动 1、护齿课堂或主题队会。由各学校保健老师或辅导员学习护齿专题知识,在各学校面向学生举行公开课或主题队会活动,对学生进行口腔健康教育。 2、学生关爱行动和父母意见反馈。全校发放关爱行动卡。号召学生与家人一起做好口腔健康保健,养成随时爱护牙齿的好习惯。 3、“4= 32”护齿手抄报。号召学生以口腔健康知识为主要内容,突出倡导护齿好习惯的主题,收集有关资料制作手抄报,规格为A3纸大小,优秀作品将在口腔健康教育户

外成果展示现场展示。 4、校级“小小牙博士”评选活动。每中队评选出1名认真制作手抄报、填写关爱行动卡并在宣传口腔健康知识、关心家人健康等方面表现比较突出的少年儿童作为校级“小小牙博士”,并上报参加市级“小小牙博士”评选。 5、宣传栏海报和课程表。各校所有班级应配有课程表,各校的公众宣传栏应张贴宣传海报,并引导学生观看学习,普及口腔保健常识 。 五、活动步骤 (一)4月下旬,召开项目启动工作会议,下发活动方案,派发活动宣传物品; (二)5月1日-31日,各班以健康教育课、手抄报创作比赛等形式,全面开展口腔健康教育活动; (三)5月12日-16日,学校对健康教育效果进行检验;(四)5月19日-5月28日,各班上交手抄报作品20份、关爱行动卡20张、小小牙博士资料(个人照片、手抄报和关爱心动卡)1名、平时开展活动的照片10张、班级活动总结表1份到少先队大队部; (五)6月2日-5日,依照公平公正原则对手抄报作品进行评选,整理活动优秀集体和个人材料; (六)6月上旬,举办口腔健康教育户外成果展示及表彰活动。 三元里小学校园口腔健康教育活动总结

口腔健康教育资料

目录 1.前言 (2) 2.住院及探视须知 (3) 3.入院宣教 (4) 4.住院安全知识 (5) 5.患者安全 (6) 6.消毒隔离健康教育知识 (8) 7.检查、治疗及护理宣教 (10) 8.舌癌的健康宣教知识 (16) 9.牙龈瘤健康宣教知识 (18) 10.唇腭裂 (19) 11.怎样刷牙 (21) 12.舌下腺囊肿 (22) 13.上、下颌骨骨折 (23) 14.腮腺混合瘤 (24) 15.舌白斑 (25) 16.颞下颌关节紊乱病的健康宣教 (26)

前言 尊敬的病友: 您好! 感谢您来到常德第一人民医院皮肤口腔科**病室! **病室主要收治舌癌、唇腭裂、口腔内囊肿、荨麻疹、药物性皮炎、带状疱疹等口腔及皮肤的疾病,共有编制病床**张。病室医疗组成员由科室主任,教授、副教授,主治医师,及经治医师组成;护理组成员由护士长,主管护师,护师,护士及助理护士组成。 在您住院期间,我们全体成员将坚持“一切以病人为中心”的服务宗旨,为您提供规范、细致、优质的人性化服务,同时为了使您更好的配合系统的诊治,促进患者身心健康,我们根据皮肤口腔科疾病的特点,组织编写了《皮肤口腔科患者住院服务指南》,以指导您在住院期间和我们一道共同战胜疾病,早日康复。 当然,我们须向您提示:由于每个人的病情,身体状况不一,特殊情况下请首先遵从医生的建议。 谢谢合作,祝您早日康复! 病室护士站电话:*******

住院及探视须知 1.在您住院期间请不要擅自外出、外宿,负责发生的各种 情况均由病友自己负责。 2.按要求保持床单位的整齐,物品整理分类入柜,保持床 头柜上3件以下,贵重自行妥善保管,以防丢失。 3.请将衣服挂晾在二楼平台,不可在病房内、窗户上、输 液杆、电视柜、病床晾挂任何物品。 4.请保持病房的安静、安全,不喧哗,不向窗外及地面丢 垃圾、倒水,不吸烟,不进行娱乐活动。 5.住院期间是否留陪护,由主治医师根据病情决定,一般 情况下每位病友留陪人1人,陪护人员不得自带凳子、椅子卧具进入病房,亦不可挤占病床。 6.医院规定陪护椅打开时间为晚上21:00~早上7:00, 中午12:00~14:30,其他时间不可以打开,请主动配合。 7.非探视时间请其他人员离开病房,以免影响病友的休息 与治疗。 8.禁止在病房内使用自带电器,以免发生火灾。

小学口腔健康教育活动教案

安宁市和平小学武家庄校点口腔健康教育活动教案 《口腔卫生与保健》 教学目标: 1.能够认真细致的观察牙齿的形状特征。 2.了解引起牙周疾病的原因,以及预防方法。 3.明白保护牙齿的重要性。 教学重点、难点: 发生牙周疾病的原因及预防方法。 教学准备:牙齿模型、挂图 课时:1 课时 教学过程: 一、创设情境,引入新课 1、出示一个水果。师:肯定很好吃,能不能一口吞了它?那该怎么吃? 2、咀嚼在哪里进行?(板书:口腔) 二、观察口腔 1、那到底口腔里有些什么在帮助我们咀嚼呢? 2、学生观察口腔。 3、学生汇报:口腔里有牙齿、舌头和唾液。 三、观察牙齿

1、在我们咀嚼食物时,第一个出场的就是牙齿。我们就先来观察我们的牙齿。 2、小组讨论:口腔里的牙齿该怎么观察,如何记录? 3、观察牙齿,画牙齿分布排列图和牙齿的形状。 4、为什么牙齿要有不同的形状?(能不能只有一种形状的牙齿呢?) 5、讨论牙齿的作用。观看录象了解牙齿在咀嚼活动中的协调工作。 四、牙周疾病的发生及预防 1、出示牙齿挂图进行讲解 (1)牙周疾病是常见的口腔疾病,是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病,患牙周病的人往往由于牙石堆积和口臭,影响仪表和社会交往。 (2)、牙周疾病是发生在牙龈、牙周膜以及牙槽骨的炎症。是由经常粘附在牙齿表面的牙菌斑中的细菌引起的,牙周疾病的早期只侵犯牙龈称为牙龈炎,主要症状是牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血,此时只要及时治疗,牙龈就可以恢复健康,否则可进一步发展成早期牙周炎,炎症累及牙周膜和牙槽骨,牙龈和牙齿可能分离并开始退缩。这时牙龈边缘下形成袋状称为牙周袋。内有菌斑及滞留的食物残渣,牙龈可发生红肿或流脓。因而有持续的口臭。此时如及时治疗,可使病损停止不再发展,若不进行治疗,就要发展成晚期牙周炎,牙周膜和牙槽骨进一步破坏,牙齿就要松动、移位、如不能通过治疗将牙齿保留时,就只好将患牙拨除后按上假牙。 五、如何保护牙齿 1、牙齿是我们身体重要的器官。但有些同学没有保护好牙齿,导致蛀牙。 2、什么是蛀牙(龋病牙)?怎样才能防止蛀牙? 3、学习刷牙的方法:

下巴长痘怎么办.doc

下巴长痘怎么办 痘痘是最为常见的一种肌肤问题,很多人都遭遇过,那么下巴长痘痘的话到底该怎么办呢?下面由我为大家讲讲,希望大家喜欢! 1、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生,让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因,惟有彻底改善复发诱因,才能有效地控制青春痘的泛滥。 2、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况,青春痘的轻重程度各不相同,所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。 3、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘,因为说得严重点,抠"青春痘"会导致严重感染,败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠"青春痘",而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些,抠"青春痘"会加重局部炎症,愈合后会留下永久的疤痕。下巴长痘的原因 第一:内分泌紊乱。"好朋友"造访的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降,激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。 第二:毒素过多。下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损,导致内分泌失调等各种症状,进而引发到体表产生皮肤上的问题。

第三:皮脂腺过于发达。下巴长痘是因为皮肤比较油,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。 第四:消化系统的问题,如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等,会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出。此时,消化系统的反射部位——嘴的周围,也会出现青春痘。 第五:季节变换。季节变换时,湿度骤然升高时,皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵,也会造成青春痘。如果处理得当,几天后就会消失。 第六:药物刺激。某些药物,如口服避孕药、减肥药和月经调理药,会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的"毒性暗疮"。 去痘偏方 1、柠檬蛋清 取一个柠檬,挤出柠檬汁,鸡蛋取蛋清,将柠檬汁与蛋清混合在一起,搅拌均匀后,涂抹在洗净的脸上,等半小时后用清水洗净即可。坚持用2个星期,你会发现毛孔变小,痘痘也变少了,皮肤变得白嫩了。 2、绿豆粉面膜 绿豆是很好的清热解毒食物,我们经常将绿豆煮水来喝,其实绿豆也可以做成面膜治疗青春痘,而且效果还不错哦。 具体做法:绿豆粉适量,加水调匀,在敷脸之前先搽些化妆水,然后涂上绿豆粉面膜,10分钟后用清水洗净,每周做2次,也可以酌情加入其它材料。比如皮肤油加点鸡蛋清,皮肤干加点蜂蜜。 3、黄瓜白醋

口腔卫生知识宣教

口腔卫生知识宣教 苏州口腔医院张为新 随着社会的发展和居民生活水平的提高,人们对于健康包括口腔健康的要求也越来越高。但由于我国长期以来对健康知识普及教育的缺位及一些成规陋习的影响,大多数居民对保健特别是口腔保健缺乏正确和科学的认识,如超过90%的居民不能进行正确有效的刷牙。根据临床上患者最关心的口腔方面的问题及本人认为居民最应了解的口腔保健知识作简单介绍。 一、关于刷牙 1. 为什么要刷牙? 口腔中含有大量的细菌,而且每天都有大量细菌在繁殖,刷牙的目的就是减少口腔中的细菌数量,以保持口腔健康,而不仅仅是洗脸前的一道工序,。有些人刷牙时牙膏用了很多,但刷牙方法不对或者刷牙时间过短,这样是达不到口腔清洁的目的的。刷牙不应该嫌麻烦,如果觉得每次2~3分钟的刷牙难以忍受,建议这些人索性不要刷牙了,既节约时间又节约牙刷牙膏。 2. 怎样才是正确有效的刷牙方法? 刷牙不仅要刷牙齿更重要的还要刷到牙龈。刷牙是防止牙龈炎和牙周炎的有效方法之一。在人体健康的十个标准中,健康的牙龈就是其中之一。如果牙龈上积累过多的细菌,牙龈就会发炎,从而导致牙龈红肿出血。而牙龈一旦轻触出血后,有些人更不敢刷牙龈,从而导致牙龈上细菌越来越多,牙龈炎症也逐渐加重。 现在大多数人已认识到横刷牙的方法是错误的,这种刷牙方法不能去除牙龈上的细菌,而且会对牙齿颈部产生伤害。刷牙要上下刷,这许多人都知道,但如何上下刷,却没有几个人能说清楚。就连电视广告中演员的上下刷牙法都是错误的。正确刷牙时,上下牙应该是分开的,而不是像电视中的演员们闭着嘴,就露出上下门牙来来回回的刷。 有效的刷牙方法有好几种,在此介绍一种旋转刷牙法或又称竖刷法。刷牙时主要应用牙刷的侧面而不是有刷毛的一面,刷毛侧面紧贴牙龈表面,然后顺着牙龈往牙齿方向旋转,各部位重复动作8~10次。牙齿的内外侧均用同样的方法刷。咬合面可以用刷毛面刷,来会或旋转都可以。同时要按照一定的顺序刷牙,不要有遗漏。 3. 牙膏的作用? 经常有人问刷牙用那种牙膏好,我们的回答是任何种类的牙膏在口腔卫生中的作用基本

口腔健康教育教案完整版

口腔健康教育教案标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N]

口腔健康教育教案 教学目标: 1、让学生了解口腔健康知识,重视口腔卫生,了解保持口腔健康的重要性。 2、掌握四个护齿好习惯和刷牙的正确方法,激发学生爱牙护齿的兴趣。 3、联系家长,请他们督促学生养成良好的刷牙习惯。 教学准备: 1、护齿动画片VCD; 2、牙齿模型,牙刷, PH试纸(测酸碱度),照牙镜 3、一瓶益达无糖口香糖,一片巧克力 4、课件 5、课前先做“口腔健康知识调查问卷” 教学过程: 一、动画引入,激发兴趣 1、小朋友,你们喜欢看动画片吗?那我们就一起来看护齿动画片吧!请大家一边看,一边想:牙精灵为什么会牙疼 2、学生观看护齿动画片《拯救彩虹国》。(观看前4分钟) 3、小朋友们,牙精灵为什么会牙疼? (吃了太多的甜食,不注意牙齿卫生)

师:牙精灵吃了太多的甜食,又不注意牙齿卫生,所以牙疼,长期这样还会引起驻牙。我们应该如何护齿呢?多吃什么食物对我们的牙齿健康有益,本节课我们一起来学习口腔健康保健知识。 二、了解口腔的基本知识 1、课件出示,让学生欣赏健康洁白,好看的牙齿。问问孩子喜欢这样的牙齿吗为什么 2、了解人体的牙齿 ①人的一生中有两副牙齿。第一副牙齿称为乳牙,共有20颗,于出生后6-7个月开始萌出,平均在两岁左右长齐。第二副牙齿称为恒牙,共有28-32颗。 ②牙齿的结构和替换时间 牙齿的本身由牙釉质、牙本质、牙骨质和牙髓组成。牙齿的替换时间:小朋友从6岁左右开始换牙,一般先换下面的门牙,然后逐次替换牙齿。其中在6岁时,第一恒磨牙开始萌出。 3、让孩子说说牙齿的作用: (咀嚼食物、协助发音、维持面部外形) 4、介绍六龄牙的位置及保护六龄牙。 5、同桌两个人面对面笑一笑,比比谁的牙齿长得好。 让孩子说说同桌的牙齿是否长得好,如果你同桌的牙齿好,请说出他(她)的名字。然后师请两个牙齿长得好的学生到讲台来笑一笑,看看他们的牙齿长得如何,你们喜欢吗? 过渡:我们都喜欢洁白、整齐的牙齿。但是如何不好好保护牙齿,就会引起口腔疾病,影响牙齿的健康。

皮肤长脓包红肿怎么办【健康小知识】

皮肤长脓包红肿怎么办 文章导读 皮肤长脓包红肿,多为火疖子原因造成的,所谓的火疖子其实就是上火的原 因造成的一种脓性毛囊感染,当出现这种病症表现的时候,首先要保持患病部位的清洁,另外不能熬夜,也不要用手去挤压,如果家中有芦荟可以撕下一点进行涂抹,有很好的 治疗效果。 1、保持皮肤干净身体上的体毛太 多容易引起一些毛囊炎,慢慢的会形成火疖子,导致皮肤疼痛,甚至出现发热发痒的现象,所以勤洗澡可以改善这个症状,对于多余的体毛可以去除一些,这样不会导致体毛太过旺 盛造成内分泌严重失调的现象。 2、千万别熬夜。现在很多 朋友们为了寻求到一份高价的工作,会选择值夜班的职业,谁知道晚上一宿不睡觉,不仅 仅眼睛会发干,甚至全身没精神,就算是休息上2天也很难缓解全身的疲惫。晚上的时候 不仅仅是人体最需要养精养血的地方,而且晚上不睡觉皮肤会出现或多或少的问题,特别 是在炎热的夏季,一定要保证充足的睡眠啊。 3、千万不要抓 挠挤压用力的挤压会起到一定的止痒作用,但是皮肤中的火疖子会有很多 的细菌,特别是人的指甲,如果就是单纯的挤压,而不去治疗的话,会造成身体内分泌严 重失调,包括皮肤感染,严重的话会蔓延得更多,所以适当的选取合适的酒精进行消毒 处理,然后涂抹点合适的药膏,以防止感染比较好。 4、饮食就要多吃瓜果蔬菜火疖子一般是由于人体上火引起的一些皮肤感染甚至化脓性的一些炎症,所以出现这种现象,饮食就要多吃瓜果蔬菜,千万不要和几个朋友们一起大喝酒大吃肉。肉类食物中的热量会更高,在夏季吃得太多再加上酒精的作用,不仅伤害的是大脑的神经,更重要的是会加重病情。 \xa05、多喝水 注意皮肤不要在炎热的太阳下暴晒,夏季可以戴凉帽。可以用艾草进行泡脚,促进血液 的循环,去除体内的湿毒。另外可以用萘就是中药茱萸草,把它涂抹到身体上,不仅仅可 以防蚊虫,而且也可以去除皮肤中多余的毒素。小孩子在端午节的时候常常要用萘来洗脸,这是我们当地最传统的一些风俗习惯,而且用萘还可以去除蚊虫,保护皮肤的健康,不留任何疤痕。 6、严重及时就医当火疖子已经蔓延到全身,那 么就要快速的找大夫来治疗了,一般选用合适的中药服用,虽然疗程慢些但是可以快速去 除病根,当出现急性的皮肤感染,就选用合适的抗生素进行治疗,一般选用中西医的结合 治疗可以更好的护理皮肤的健康。另外在饮食方面要多吃苦瓜,苦瓜清热解毒,别看它 吃到嘴里面有些苦,但是去火去毒效果非常佳。

女人下巴经常长痘痘的原因

女人下巴经常长痘痘的原因 女人下巴经常长痘痘的原因1、毒素堆积 因为换季容易上火干燥,这让体内的毒素堆积过多,特别是很多女性都比较喜欢辛辣的食物,对于油炸食品的热衷,往往忽略了新鲜的蔬菜和水果,这样的不良饮食习惯,这样让体内的毒素过多,这会伤害身体的肾脏,这会产生严重的皮肤问题,导致痘痘找上门。 2、水油失衡 油脂分泌过多并不一定会长痘痘,多清洁脸部就行,但皮肤缺水,油脂分泌增加,就很容易滋生青春痘。主要是人体结构造成的,只有保持水油平衡,才能让脸部皮肤正常地新陈代谢,防止下巴上长痘痘。 3、进食冰饮 吃冰冷的东西容易吃脾胃,导致脾胃功能减弱,引起体内毒素堆积,容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮,导致肠胃温度下降,刺激到子宫,导致子宫收缩功能变差,引发内分泌失调,导致下巴痘痘更加严重。 4、肾脏虚弱 肾脏功能出问题,会导致痤疮长在额头和下巴,消去了又长出来,需要补肾以及排毒,才能有效去除痘痘。 5、皮脂腺增多

皮脂腺是皮肤上一个重要腺体,它分布很广,除手、脚掌外遍布全身,以面部、胸前和背后皮肤最多。由于腺体过于发达,使皮脂腺分泌过于旺盛,又因各种原因,使毛孔堵塞,导致油脂无法正常排出体外,最终形成青春痘。 6、月经失调 有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘,主要是体内雄性激素上升造成的,加上月经期间身体比较虚弱,就容易使下巴上长痘痘。 7、螨虫感染 成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%,皮肤感染了螨虫后,容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩,继而会有黑头出现,毛孔变粗,使肌肤变成油性,下巴就非常容易出痘痘。 8、抗病力差 这个和人的体质有关,有些人属于阴虚性,体内热火过多,使内部器官受到损害,表现在皮肤上。而下巴上长痘痘主要和肾功能及内分泌失调有关,想要增强体质就要多加运动,注意饮食,保持充足的睡眠。内分泌失调因为子宫或卵巢等生殖系统问题,加上通经、月经不调,导致内分泌不正常,荷尔蒙分泌失衡。 9、洁面不净 很多人在洁面的时候,只管脸上那么大一块地方,根本就不太重视下巴,随便的清洗一下,这导致下巴的油脂清洗干净,久而久之这就会让堆积的油脂堵塞毛孔,这就会出现青春痘。 额头上长痘痘怎么调理1、不要用刘海遮住额头 齐刘海、斜刘海是很多mm都喜欢的发型,然而一直用刘海遮

口腔健康教育活动方案

口腔健康教育活动方案 一、活动目的: 为进一步在广大少年儿童中普及口腔健康教育知识,培养他们良好的卫生习惯,预防和减少口腔疾病的发生,关爱少年儿童的健康成长,我校决定继续开展 “4=32”(4个护齿好习惯,32颗好牙齿)2008校园口腔健康教育活动。 二、活动时间 2008年4月-6月 三、活动对象 全校少先队员 四、活动内容 (一)口腔健康教育系列活动 1、护齿课堂或主题队会。由各学校保健老师或辅导员学习护齿专题知识,在各学校面向学生举行公开课或主题队会活动,对学生进行口腔健康教育。 2、学生关爱行动和父母意见反馈。全校发放关爱行动卡。号召学生与家人一起做好口腔健康保健,养成随时爱护牙齿的好习惯。 3、“4= 32”护齿手抄报。号召学生以口腔健康知识为主要内容,突出倡导护齿好习惯的主题,收集有关资料制作手抄报,规格为A3纸大小,优秀作品将在口腔健康教育户外成果展示现场展示。 4、校级“小小牙博士”评选活动。每中队评选出1名认真制作手抄报、填写关爱行动卡并在宣传口腔健康知识、关心家人健康等方面表现比较突出的少年儿童作为校级“小小牙博士”,并上报参加市级“小小牙博士”评选。

5、宣传栏海报和课程表。各校所有班级应配有课程表,各校的公众宣传栏应张贴宣传海报,并引导学生观看学习,普及口腔保健常识。 五、活动步骤 (一)4月下旬,召开项目启动工作会议,下发活动方案,派发活动宣传物品; (二)5月1日-31日,各班以健康教育课、手抄报创作比赛等形式,全面开展口腔健康教育活动; (三)5月12日-16日,学校对健康教育效果进行检验; (四)5月19日-5月28日,各班上交手抄报作品20份、关爱行动卡20张、小小牙博士资料(个人照片、手抄报和关爱心动卡)1名、平时开展活动的照片10张、班级活动总结表1份到少先队大队部; (五)6月2日-5日,依照公平公正原则对手抄报作品进行评选,整理活动优秀集体和个人材料; (六)6月上旬,举办口腔健康教育户外成果展示及表彰活动。 三元里小学校园口腔健康教育活动总结

屁股上长疖子怎么办

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 生活常识分享屁股上长疖子怎么办 导语:夏天天气热,人就容易烦躁。人一烦躁就容易上火,屁股上长疖子就是因为上火的原因。我们说的疖子,是一种脓包,它一般是先红再痒再发炎化脓 夏天天气热,人就容易烦躁。人一烦躁就容易上火,屁股上长疖子就是因为上火的原因。我们说的疖子,是一种脓包,它一般是先红再痒再发炎化脓,一般来说会先后对称出现,也就是说你左边屁股长了,右边之后也会长。不过这不是什么大病,吃药打针效果都不大,最好的办法就是用膏药加快化脓。等整个瘤子都成熟了,自然一碰就破,白色的脓头(龙头)挤出来马上就不疼了。下面给大家介绍治疗方法和注意事项。 在初发阶段,可于患处涂搽碘酒,或用六神丸5~10粒研碎加醋调成糊状贴敷患处。疖肿中期,采用局部治疗,如热敷,有利于减轻疼痛和炎症消散;也可外敷金黄散、百多邦软膏等;已有脓头的可在其顶部涂石炭酸或碘酊,防止挤压碰触,千万不可用手指挤压排脓,如此极易引起感染。症状较重者可口服抗生素,以防诱发肾炎。特别大的疖痈,应到医院请医生在严格消毒状态下切开排脓,再外敷抗菌消炎药,以防感染。中药六神丸、金银花露、甘露消毒丹和西黄丸等治疗疖痈,有其独特的优点,可在医师指导下选用。 预防疖子,应做到以下几点:首先要讲究皮肤的清洁卫生,其次避免皮肤破损,特别要保护硬领、腰带等皮肤易损区。皮肤被蚊虫叮咬后不可搔抓,否则细菌入侵最易生疖。及时治疗瘙痒性皮肤病,如湿疹、痱子和足癣等。洗澡时,不要用碱性大的肥皂,以免破坏皮肤表层的弱酸性环境,而降低其天然抗病能力。再次饮食宜清淡,不要吃油腻和辛辣食品,可在医生指导下内服六神丸、牛黄解毒丸等清热消

【下巴长痘痘怎么办】 解析下巴长痘原因及调理方法

【下巴长痘痘怎么办】解析下巴长痘原因及调理方 法 *导读:很多人长痘痘都呈现出一个规律性,喜欢长在下巴的位置,所以下巴长痘痘怎么办成为mm们最烦恼的。那么,今天小编就为你介绍下巴长痘痘怎么办: *下巴长痘的原因 *原因一:油脂与水分当皮肤油脂过多时未必会生长痘痘,但若是油脂分泌量大,而储存的水分少的话,痘痘就一定会冒出头来。 *调理方法:由于油脂与水分失调造成的痘痘,只需要注意多补水,就可轻松的解决问题。建议平时的护肤产品换上保湿系列,每周敷2-3次的补水面膜,去角质也不要太过频繁,以免水分过度流失,伤害皮脂,引起痘痘生长。 *原因二:子宫强弱有些女性子宫比较脆弱,表现为月经不

调,身体虚弱,还伴随着关节疼痛,易引起下巴痘痘的反复生长。 *调理方法:由于子宫较为虚弱,应该注意平时保暖,特别是在冬天,爱漂亮的女士千万不要只要风度不要温度,尤其是在女性经期时,更要注意保暖,平时在上班的时候,也要注意肚子和脚的保湿,晚上睡觉也需要注意盖上厚实的被子,以免着凉引起痛经。 *原因三:便秘下巴长痘痘的大数人都有便秘的现象,由于身体里的毒素堆积过多,肠胃蠕动慢,大便不畅,导致下巴痘痘反复生长。 *调理方法:想要调节自己的肠胃,需要调理自己的膳食,多吃蔬菜、多喝水,每天早上起来,给腹部按摩3-5分钟左右,再喝一杯蜂蜜水,调理肠胃,效果不错。当然除了膳食的调节,还需要适当的运动,多做可刺激肠胃蠕动的运动,可大便畅通。

*原因四:内分泌失调很多女性都有轻微的内分泌失调,易 引起痘痘的反复生长,持续不断,身体也虚弱,月经不调,睡眠质量不佳。 *调理方法:首先要注意排毒;饮食,多吃杂粮,菜色并不 要求有多清淡,但一定要营养全面;运动不可缺,增强身体素质,有助于缓解内分泌失调的现象,一定要有项可以长久坚持的运动。若是失调过于严重,建议搭配中药一起调理。 *下巴长痘痘怎么办: *痘因1:本身油性肌肤 油性皮肤的MM本身油脂分泌旺盛,即使在冬天也容易出现 油光,毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,导致黑头、粉刺,影响肌肤的通透性,因此油性肌肤长痘痘的概

口腔健康教育教案

口腔健康教育教案 教学目标: 1、让学生了解口腔健康知识,重视口腔卫生,了解保持口腔健康的重要性。 2、掌握四个护齿好习惯和刷牙的正确方法,激发学生爱牙护齿的兴趣。 3、联系家长,请他们督促学生养成良好的刷牙习惯。 教学准备: 1、护齿动画片VCD; 2、牙齿模型,牙刷,PH试纸(测酸碱度),照牙镜 3、一瓶益达无糖口香糖,一片巧克力 4、课件 5、课前先做“口腔健康知识调查问卷” 教学过程: 一、动画引入,激发兴趣 1、小朋友,你们喜欢看动画片吗?那我们就一起来看护齿动画片吧!请大家一边看,一边想:牙精灵为什么会牙疼? 2、学生观看护齿动画片《拯救彩虹国》。(观看前4分钟) 3、小朋友们,牙精灵为什么会牙疼? (吃了太多的甜食,不注意牙齿卫生) 师:牙精灵吃了太多的甜食,又不注意牙齿卫生,所以牙疼,长期这样还会引起驻牙。我们应该如何护齿呢?多吃什么食物对我们的牙齿健康有益,本节课我们一起来学习口腔健康保健知识。 二、了解口腔的基本知识 1、课件出示,让学生欣赏健康洁白,好看的牙齿。问问孩子喜欢这样的牙齿吗?为什么? 2、了解人体的牙齿 ①人的一生中有两副牙齿。第一副牙齿称为乳牙,共有20颗,于出生后6-7个月开始萌出,平均在两岁左右长齐。第二副牙齿称为恒牙,共有28-32颗。 ②牙齿的结构和替换时间 牙齿的本身由牙釉质、牙本质、牙骨质和牙髓组成。牙齿的替换时间:小朋友从6岁左右开始换牙,一般先换下面的门牙,然后逐次替换牙齿。其中在6岁时,第一恒磨

牙开始萌出。 3、让孩子说说牙齿的作用: (咀嚼食物、协助发音、维持面部外形) 4、介绍六龄牙的位置及保护六龄牙。 5、同桌两个人面对面笑一笑,比比谁的牙齿长得好。 让孩子说说同桌的牙齿是否长得好,如果你同桌的牙齿好,请说出他(她)的名字。然后师请两个牙齿长得好的学生到讲台来笑一笑,看看他们的牙齿长得如何,你们喜欢吗? 过渡:我们都喜欢洁白、整齐的牙齿。但是如何不好好保护牙齿,就会引起口腔疾病,影响牙齿的健康。 三、口腔疾病的表现与治疗(出示课件) 1、龋病和龋齿的形成 龋齿俗称“虫牙”,是由口腔中的致龋细菌作用于糖,形成酸,酸作用于牙齿造成牙齿硬组织脱矿溶解破坏而形成。 2、牙髓炎和根尖周炎 3、牙龈炎 4、牙外伤 四、如何保护牙齿 大家都喜欢洁白、整齐的牙齿,那么这节课,我们就一起来学习怎样保护牙齿,就能拥有一口健康、整洁的牙齿。 1、早晚刷牙用含氟牙膏刷牙 ①老师拿出牙齿模型,边演示边讲解正确的刷牙方法。早晚刷牙两次,每次坚持3分钟。刷牙的方法:水平颤动拂动拂刷法,刷毛指向牙根方向,刷毛与牙长轴大约呈45度角,用短距离水平颤动的往返动作在同一个部位至少刷10次,刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力前后短距离来回刷。竖刷法刷牙,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面来回刷,里里外外都要刷。 ②老师拿出牙齿模型故意示范错误的横刷法:这样刷牙对不对?为什么?(这种刷法很难把牙缝、牙面上的事物残渣刷掉,还会破坏牙齿表面,损坏牙龈。)小结:正确的刷牙方法既能清洁牙齿,消除牙菌斑,又不损伤牙齿表面的牙釉质和牙龈组织。刷完牙后把牙刷冲洗干净,刷头朝上放在杯子里,一般应每三个月左右更换一把牙刷。

疖子的预防措施有哪些

疖子的预防措施有哪些 疖病就是我们通常说的长疖子,是毛囊被细菌感染后形成的较大块的红色肿物,为金黄色葡萄球菌侵犯毛囊及其周围组织所引起的急性化脓性感染。疖好发于富有毛囊和皮脂腺的头、面和背部,以及易受机械性刺激的颈部、腰部和臀部。 从临床看,小儿易患该病,老人、新产妇次之。多见于夏秋季节,发生于暑天者称为“暑疖”、“热疖”。 疖肿是毛囊被细菌感染后形成的较大块的红色肿物。疖肿多发生在人体受压的部位,如颈部领圈处或臀部。疖肿在形成的过程中往往有剧烈的搏动性跳痛,尤其如果疖肿长在前额或下颌等皮肤组织致密、张力较高的部位,会痛得更加厉害。 一般过一两天后,红色肿物的中央会形成脓拴,二三天后会自行破溃。也有的疖肿可能不发生破溃而自行消失。疖肿虽不是很严重的疾病,但是因为毛囊间紧密相邻,若不及时处理已经长出的疖肿,不仅疼痛难忍,而且容易引起周围皮肤的感染,会长出更多的疖肿来。 预防疖肿的主要方法就是注意皮肤清洁,勤洗澡、洗头、理发,勤换衣服、剪指甲,有条件者在饮水中可加金银花、菊花、莲子心等清热解毒的中药,少吃辛辣刺激性食物。疖肿要避免挤压,特别是对面、鼻、唇部的疖要格外小心。疖肿要及时就医,反复多发的疖肿,应注意排除是否患有糖尿病。 预防产褥期疖肿,要注意: 1、产后饮食。产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。产后前一二天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食同怀孕期间相仿,不应偏食或挑食。饭菜要多样化,粗细粮搭配着吃,荤素夹杂着吃,唯有这样,身体才会康复得快,奶水才会量多质好。夏季多饮西瓜汁,多喝冬瓜汤。 2、居室环境。产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。热天更要注意空气流通。 3、清洁卫生。产后必须早晚刷牙,注意口腔卫生,否则易患牙病。产后必须注意清洁卫生。产后可以洗澡,但不能盆浴,以防污水流入阴道引起感染。每天用温开水洗涤下身1~2次,尤其在大便后。卫生巾更需勤换。 4、保持足够睡眠。每天保证8~10小时,以利于乳汁分泌和产后康复。 5、产后适当运动。适量的运动有利于康复,也可以预防便秘。 疖为阳证、热证、实证,因此,饮食方面应少食辛辣刺激的食物,多吃有清热解毒、化湿、清暑功效的食物,如西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。或者用鲜佩兰、鲜藿香、鲜金银花煎

额头和下颚老爱长痘痘怎么办

额头和下颚老爱长痘痘怎么办?? 1。额头,心火旺,血液循环有问题 2、鼻子:长在鼻梁,脊椎骨可能有问题;长在鼻头处,胃火大,消化系统异常,在鼻头两侧,可能跟内分泌有关 3、下巴:肾功能或内分泌有问题,女生则有可能是月事不顺。 4、左边脸颊:肝功能不顺畅 5、右边脸颊:肺部功能失常 1.饮食注意清淡,少吃油腻、辛辣的食物 2.保证22:00~3:00之间的睡眠。睡觉就是美容,睡眠不足也会导致痘痘滋生的 3.尽量不要用手去碰脸,因为手会把细菌带到脸上 4.如果留长发,尽量把长发绑起,并且不要留刘海,如果头发经常接触到痘痘是会引起发炎什么的 5.如果皮肤油腻的话,是缺水的表现,要补水。很多人以为皮肤油腻了就不能补水,这是一个错误的观念,因为皮肤缺水才会引起油脂分泌的。所以要注意补水。但是不要补油。也就是说不要用油腻的乳液,要用清

爽的。个人推荐LG的竹盐洗面奶(17元左右/支),李医生的补水面膜(35元左右/盒/6片),ZA的酷感保湿凝露(95元/盒/50g),这些产品在网上都是超赞的,也经过了我的亲身试验 6.珍珠粉有清热解毒的功效,可以在晚上睡觉前,把珍珠粉混合少量乳液(乳液一定要清爽,推荐ZA的盈润活肤乳液(100元左右/瓶/125ml)。注意:不是盈润活肤滋养乳液!)调和均匀后,敷在全脸或着重在痘痘上,第二天起来再洗掉,除了有祛痘功效,还可以美白的,个人推荐上药牌超细珍珠粉(25元左右/盒/0.6克*10瓶) 7.新鲜的纯酸奶,睡前取半吸管左右敷在脸上过夜,第二天起来洗掉,也有祛痘、美白的功效 8.如果有化妆的话,一定要用清爽、不堵塞毛孔的。因为我不知道你有没有化妆,所以就不向你推荐化妆品,如果你有需要的话,可以留言。如果用了化妆品的话,晚上一定要卸妆,记得要用专门的卸妆产品,光靠洗面奶是没有用的。 9.洗面奶最好在晚上洗,因为白天出门后,晚上一定要做好清洁工作。如果有化妆的话,就是先用卸妆产品,再用洗面奶。清洁脸部后记得做保湿。白天起来最好不要用洗面奶,因为(1)洗面奶或多或少都含有化学成分,多用不好(一般洗面奶后面说明都是早晚各一次的,不要听

口腔科疾病健康教育

口腔科疾病健康教育 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020

颌面部外伤健康教育 口腔颌面部是人体暴露部分,易受外界致伤因素损伤,由于口腔颌面部血运丰富,窦腔多与颅脑相邻,损伤后易出血,感染。当骨折碎片、异物、血块等阻塞呼吸道时可导致窒息,同时容易合并面神经损伤,组织器官移位,颅脑损伤。 一、治疗原则 1、挫裂、撕脱伤:清洗创面、除去异物、防止感染。及时清创复位缝合,如有较大组织缺损需行皮瓣修复。 2、中医药内服、面部理疗活血、止痛、消肿,促进组织修复。 二、心理指导:颌面部外伤后,需避免情绪激动,导致损伤部位的出血增加。要勇敢地面对损伤,树立战胜疾病的信心,积极配合医疗护理工作,以达到早日康复的目的。 三、饮食指导 1、颌面部骨折,咀嚼困难时给予高热量,高蛋白的流质饮食 2、颌面部肿胀严重,吞咽困难时给予鼻饲流质。 四、口腔清洁:每日用香薷漱口液漱口,以清热解毒芳香化湿清除口腔内食物残渣、异物、血凝块等,避免继发口腔感 染。 五、体位指导:取半坐卧位以利于伤口渗出物引流,减轻颌面部损伤后充血、肿胀。 六、并发症的预防指导

1、尽量将口腔内分泌物、血凝块吐出,勿咽下,避免引起窒息和吸入性肺炎。 2、出现剧烈的头痛、恶心、喷射性呕吐、神志不清、躁动不安等情况,说明可能合并有颅脑损伤,应立即告诉医护人员进行急救处理。 八、出院指导 1、增强安全意识,防止再次受伤。 2、保持口腔清洁。 3、出院3个月后来门诊复查,不适随诊。 腮腺囊肿健康教育 腮腺囊肿分为先天性和潴留性两大类。先天性囊种又分皮样囊肿和腮裂囊肿两类,皮样囊肿可位于深部或浅表部位,腮腺部位的腮腺囊肿来自第一腮弓发育异常。 一、治疗原则 1、手术切除。 2、有感染的病人需先行抗感染治疗,待急性炎症消退后再进行手术。 二、心理指导:需正确面对手术后暂时的面部表情、功能障碍,配合护理,完成治疗。 三、术前指导 1、进营养丰富的饮食,保证组织供给,促进伤口的愈合。 2、手术区皮肤的准备。

口腔健康教育教案

口腔健康教育教案 执教开封市孔堂小学李志强 课时:1 教学目标: 1、知道牙齿的结构。 2、了解引起牙周疾病的原因。 3、明白发生龋齿的原因及预防方法,很好的保护牙齿。 4、教学重点、难点: 发生龋齿的原因及预防方法。 教具:挂图。 教学内容和过程: 一、认识牙齿结构 什么是虫牙(学名龋齿,也称虫蚀牙、蛀牙)? 龋齿(虫牙)是细菌与口腔内碳水化合物和糖起作用,发酵产酸使牙齿表面脱钙、溶解、破坏而形成龋洞的结果。 食物的种类对龋齿的发生有重要影响。软而粘、在口腔中滞留时间长的甜食易引发龋病。食用含纤维多的食物如蔬菜、瘦肉等对牙面有机械性摩擦和清洗作用,减少牙面菌斑的粘附,在某种程度上有阻抑龋齿发生的作用。 牙齿咬合面的点隙窝沟,两牙相接的邻接面,牙齿排列拥挤、错位、重叠,义齿卡环接触处,接触不良的套冠边缘处,最容易集聚菌斑,不易清洁,也是龋齿好发部位。 二、怎样预防龋齿? 1、每天至少彻底刷牙两次,最好是在早晨和睡前各一次。 2、使用含氟牙膏刷牙,能有效预防龋齿的发生。 3、每天用牙线清洁牙缝,把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。 4、培养良好的饮食习惯:少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜饮料,并尽量在正餐前后进食,吃完后一定要刷牙或漱口。 5、定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。 三、什么是牙周疾病? 牙周疾病是指发生在牙齿支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨)的一种慢性、破坏性疾病,是最常见的口腔疾病之一。在我国,成年人发病率高达70%以上,是丧失咀嚼器官功能的主要原因。 四、牙周疾病的自我察觉 ⑴近来刷牙时刷毛上有血迹,咬物时食物上有血迹,说明开始有牙龈炎。 ⑵牙齿不松动,但牙龈红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎。 ⑶牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露,说明已发展到牙周炎。 这些症状若不能很好的治疗和控制,则会造成牙齿松动脱落,直接影响咀嚼、发音和美观。 五、怎样预防牙周病? 1、养成良好的口腔卫生习惯,应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙,提倡应用牙线去除牙间

下巴长痘痘怎么办

下巴长痘痘怎么办 科学战“痘”第一招:雪梨芹菜汁 芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。对下巴长痘痘的有效的辅助治疗,同时也适用于其他部位的脸上长痘痘。 科学战“痘”第二招:按摩缓解 以拇指放在额头中央,由眉头到发际;从额头开始,用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处,以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指,从下巴中间推向旁边,至耳朵下面。能有效缓解下巴长痘痘。 科学战“痘”第三招:消炎、镇定 对于mm来说,“好朋友”造访的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降,激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,就会出现下巴长痘痘的状况。生理痘痘在月经过后会自动消失,所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品,以防恶化。 科学战“痘”第四招:多吃蔬菜水果 便秘会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出,这时就会出现下巴长痘痘的情况。调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。

科学战“痘”第五招:改用物理性避孕法 容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份,有口服避孕药习惯的mm请改用物理性避孕法,如使用避孕套、药膜等。 科学战“痘”第六招:不要动手 下巴长痘痘,耐心等待,别用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。挤压痘痘的时候易伤及真皮层,留下的凹洞(永久性)和色斑是终身消除不去的遗憾。 科学战“痘”第七招:做好防晒工作 常在阳光下暴晒会令汗腺及皮脂腺分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎,因此在阳光下作业宜戴帽。在海边游泳,不但紫外线强,海水对有青春痘的皮肤也有很大刺激。 以上这七招是不是很简单呢?想要清除下巴上顽固痘痘的女性不妨来尝试一下。不过要注意的是,这些方法虽然很有效,但是并不是一天两天就能够实现的,所以对于想祛痘的女性来说,不能着急,要坚持下去才能获得良好的效果。 一、痘痘饮食须忌口:忌食高脂类食物 高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。 二、痘痘饮食须忌口:忌食腥发之物 腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如

如何预防疖子范文

篇一:《疖子如何预防》 疖子如何预防 疖病就是我们通常说的长疖子,是毛囊被细菌感染后形成的较大块的红色肿物,为金黄色葡萄球菌侵犯毛囊及其周围组织所引起的急性化脓性感染。疖好发于富有毛囊和皮脂腺的头、面和背部,以及易受机械性刺激的颈部、腰部和臀部。从临床看,小儿易患该病,老人、新产妇次之。多见于夏秋季节,发生于暑天者称为“暑疖”、“热疖”。 疖肿是毛囊被细菌感染后形成的较大块的红色肿物。疖肿多发生在人体受压的部位,如颈部领圈处或臀部。疖肿在形成的过程中往往有剧烈的搏动性跳痛,尤其如果疖肿长在前额或下颌等皮肤组织致密、张力较高的部位,会痛得更加厉害。 一般过一两天后,红色肿物的中央会形成脓拴,二三天后会自行破溃。也有的疖肿可能不发生破溃而自行消失。疖肿虽不是很严重的疾病,但是因为毛囊间紧密相邻,若不及时处理已经长出的疖肿,不仅疼痛难忍,而且容易引起周围皮肤的感染,会长出更多的疖肿来。 预防疖肿的主要方法就是注意皮肤清洁,勤洗澡、洗头、理发,勤换衣服、剪指甲,有条件者在饮水中可加金银花、菊花、莲子心等清热解毒的中药,少吃辛辣刺激性食物。疖肿要避免挤压,特别是对面、鼻、唇部的疖要格外小心。疖肿要及时就医,反复多发的疖肿,应注意排除是否患有糖尿病。 预防产褥期疖肿,要注意 1、产后饮食。产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。产后前一二天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食同怀孕期间相仿,不应偏食或挑食。饭菜要多样化,粗细粮搭配着吃,荤素夹杂着吃,唯有这样,身体才会康复得快,奶水才会量多质好。夏季多饮西瓜汁,多喝冬瓜汤。 2、居室环境。产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。热天更要注意空气流通。 3、清洁卫生。产后必须早晚刷牙,注意口腔卫生,否则易患牙病。产后必须注意清洁卫生。产后可以洗澡,但不能盆浴,以防污水流入阴道引起感染。每天用温开水洗涤下身1~2次,尤其在大便后。卫生巾更需勤换。 4、保持足够睡眠。每天保证8~10小时,以利于乳汁分泌和产后康复。 5、产后适当运动。适量的运动有利于康复,也可以预防便秘。 疖为阳证、热证、实证,因此,饮食方面应少食辛辣刺激的食物,多吃有清热解毒、化湿、清暑功效的食物,如西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。或者用鲜佩兰、

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