戒烟活动策划书
2010年X月X日XX大学戒烟活动策划书
（校内篇）
一、活动背景
在我国，随着吸烟比例的逐年攀升，我国政府高度重视控烟工作，积极参与国际控烟活动。据推算，我国每年死于吸烟的人数超过100万，每一个凋零的生命就是一个拒绝吸烟的理由。所以我校积极开展戒烟活动“创建无烟环境，享受健康生活”。
二、活动目的
1对个人来说，戒烟不仅可以降低各种疾病的发生率，还可以使寿命延长，从而是自己拥有一个年轻、健康的体魄。
2 对家庭来说，戒烟不仅可以为家庭减少一部分开支，更能为子女营造一个良好的家庭环境，从而使自己拥有一个和谐、美满的家庭。
3 对社会来说，戒烟可以减少碳的排放量，保护环境，从而创建一个健康文明的社会，一个洁净舒适的生活环境。
4 此次戒烟活动能使我部人员充分了解和掌握戒烟方面的知识，使我部人员的只是得到补充和扩展。
5 此次活动可以进一步扩展我部在我院的影响力，争创我院及我校第一大部。
三、活动时间2010年X月X年
四、活动地点XX活动中心
五、活动资源
人力资源：主持人2名（主要介绍吸烟的害处、戒烟的目的与意义、戒烟的方法等。稿件自备）
引领员4—6名（情侣区2—3人，朋友区2—3人，主要负责参加活动人员的引领工作，并且简单介绍活动的参与方式，即参加活动人员每人发一张易可贴，参加活动人员在左上角写自己的姓名，中间写对情侣或朋友的戒烟祝福，右下角写下情侣或朋友的姓名和电话号码）
发单人员2名（主要负责传单发放，传单内容为吸烟目的与意义、戒烟的方法等）
粘贴人员4名（情侣区2人，朋友区2人，主要负责易可贴的粘贴工作，并使整体保证美观）
纪律人员4名（主要负责现场继续的维持，使此活动顺利的开展）
共计16—18名
物力资源：海报3张（主要介绍宣传此活动的目的和意义，希望更多人参与其中）
中海报3—4张（制作巨型烟卷）
展板（情侣区1个，图案以心形为主体情侣特色，朋友区1个，图案以树形为主，体现朋友含义）
桌子3张（摆放X院旗）椅子2个（摆放展板）笔4—6支麦克风2个
易可贴2沓各种颜料音响背景音乐传单200张
六、活动流程
活动前期. 1 完成海报的设计工作，并于活动当日早6:30，将三张海报分别贴于X宣传区、X宣传区、X宣传区
2 完成展板的设计工作
3完成巨型烟卷的制作工作
活动过程. 1 在活动当日，全体男生于9:50在XX集合，将活动道具搬至XX
2 将桌子摆放整齐，院旗摆放在桌子上，并将2张椅子分别放在桌子两侧，展板放在椅子上呈扇形，并加固定
3 将巨型烟卷放在桌子中间前侧位置，加以固定
4 全体工作人员于11:30到达并且迅速回到工作位置
5 活动于11:50正式开始，全体工作人员各司其职相互协调、相互配合
6 活动于12:50正式结束
活动后期. 1 全体工作人员于活动前合影留念
2 全体工作人员进行收尾工作，并将活动用具进行妥善处理
3 将所有使用的易可贴收集起来，然后我部人员将以参加活动的口吻运用短信方式向参加活动人员的情侣或朋友表示祝福，并以社践部为署名
七、活动预算：共计20元左右
八、活动负责人：XX
九、活动的注意事项：1 注意海报、短信内容的设计及语言的运用
2 此活动分为情侣区和朋友区，要求引领人员能够把参加活动人员、准确无误的领到相应的专区
3. 传单、短信可以拉赞助，以减少开支
校外篇
一.活动背景
在我国，随着吸烟比例的逐年攀升，我国政府高度重视控烟工作，积极参与国际控烟活动。据推算，我国每年死于吸烟的人数超过100万，每一个凋零的生命就是一个拒绝吸烟的理由。所以我校积极开展戒烟活动“创建无烟环境，享受健康生活”。
二.活动目的
1 对个人来说，戒烟不仅可以降低各种疾病的发生率，还可以使寿命延长，从而是自己拥有一个年轻、健康的体魄。
2 对家庭来说，戒烟不仅可以为家庭减少一部分开支，更能为子女营造一个良好的家庭环境，从而使自己拥有一个和谐、美满的家庭。
3 对社会来说，戒烟可以减少碳的排放量，保护环境，从而创建一个健康文明的社会，一个洁净舒适的生活环境。
4 此次戒烟活动能使我部人员充分了解和掌握戒烟方面的知识，使我部人员的只是得到补充和扩展。
5 此活动可以扩大我校在社会上的知名度，并且在哈市人民面前建立
积极健康形象。
三.活动时间：2010年X月X年
四.活动地点：XX
五.活动资源
人力资源：专家1名或主持人2名（希望能请到一位对戒烟能充分了解的专家，这样能更有说服力并且能对具体问题给出合理、有效的建议。专家或主持人主要从吸烟长期认识误区及不良影响入手，及介绍吸烟所付出的残酷代价——花费金钱、影响形象、牺牲健康等，吸烟的全球现状和中国现状，从而引出控烟的重大意义，并对如何戒烟作出科学指导。）
引领人员：4名（主要负责把参加活动的人员引领到“千人签名展报”前使其顺利签名）
发单人员：4名（主要负责传单的发放，传单内容为吸烟的害处、戒烟的目的和意义及戒烟的方法）
问卷人员：4名（对尼古依赖程度等方面进行调查，问卷自备）纪律人员：4名（主要负责现场活动的纪律，使此活动顺利的开展）
共计17——18人。
物力资源：大型展板1个(展板用于千人戒烟签名、背景内容以戒烟为主) 传单300张院旗桌子3张椅子1张（用于放置展板）麦克风1——2个音响背景音乐笔4个口罩（用于宣誓时佩戴）控烟标志10个（放于口罩上，宣誓时佩戴）活动流程巨型烟卷1个
六、活动流程
活动前期：1 完成主持人稿设计、展板背景设计及控烟标志设计
2 准备好活动过程使用的活动道具11：30前
活动过程：1 活动当日全体工作人员将活动道具搬于活动现场
2 在适当位置摆放桌子，并铺上院旗，将椅子放在左侧，展板放于其上，主持的位置在桌子的正前方，右方位置巨型烟卷，于11：50前布置好现场
3 于11：55所有工作人员各司其职，12：00活动正式开始
4 12：55活动接近尾声，从中抽10名佩戴口罩进行宣宣誓完毕，活动结束。
活动后期：1 全体工作人员于活动前合影留念
2 全体工作人员回到学校，并且活动用具妥善放置。
七、活动预算共20元左右
八、活动负责人：XX
九、活动注意事项：1 活动人员要对戒烟内容充分了解和掌握
2 “千人戒烟签名活动”要保证签名人数以达到预期效果
3 全体工作人员要注意灵活妥善处理遇到的各种问题。
我的中国梦主题活动方案(完整版)
方案编号：YT-FS-6922-74 我的中国梦主题活动方案 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
我的中国梦主题活动方案(完整版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 教学目标： 1、有感情地朗读课文，了解并感受周恩来树立“为 中华之崛起而读书“这一远大志向，深入地体会周恩 来树立志向的情感历程。培养学生的理解感悟、朗读 的能力。 2、在小组合作学习中开阔学习思路。 3、通过课文的学习，拓展认识中国梦深刻内涵和 伟大意义;鼓励学生畅谈梦想，引导学生增强作为一个 中国人的自豪感。 教学重难点：明白个人梦想与国家梦想是紧密相 连的，激发学生爱国之情，为实现中国梦国而刻苦学 习。 教学过程：
(一)、谈话激趣。 同学们，梦想是人的翅膀，有了它，人才能飞翔;梦想是最温暖的光芒，即使最黑暗的时候，它也能把前方的路照亮。人们就是因为有了梦想，人类才走向文明，也正是因为有了梦想，社会才会飞速发展。今天我们就来谈一谈关于梦想的问题。首先请看资料： 1、出示旧中国东北的“外国租界地”图片。 2、指名汇报课前查找的有关“外国租界地”和“帝国主义列强”的资料。 3、师：看到这一切，少年周恩来陷入了深深地沉思之中，12岁的他在想什么呢? 下面我们就来深入学习课文。 板书课题，读课题，读出体会。 -1- (二)、开书学文。 1、学习第一部分，感受少年周恩来关心国家大事。 (1)自由读第一段，故事发生的时间、地点、人物、起因是什么?
戒烟活动方案
控烟、戒烟活动实施方案 为改善员工健康状况，营造健康、安全工作环境，公司将开展控烟、戒烟活动，旨在逐步减少员工吸烟人数及吸烟量，最终达到无烟公司的目标。活动具体方案如下： 一、活动时间 自2013年2月7日开始。 二、活动目标 鼓励员工戒烟，逐步减少员工吸烟人数及吸烟量，营造良好工作环境。 三、活动流程 宣传动员阶段：2013年2月7日——3月31日 在集中进行培训的基础上，各部门需结合部门会议等，组织健康教育和控烟、戒烟的宣传。通过宣传海报、健康知识讲座，积极开展控烟、戒烟活动的宣传动员工作。 全面落实阶段：2013年3月1日——2014年2月28日 1.戒烟人员 1）参与戒烟活动人员将与公司签订承诺书，从签订之日起停止吸烟，并持续戒烟，自觉接受公司及同事的监督，保证不再吸烟。 2）若中途发现戒烟人员有携带烟、打火机等与吸烟有关的烟具或吸烟现象，则需重新签订戒烟承诺书，戒烟时间重新累计，如已经获得奖励，则收回所有奖励。 3）若中途自愿退出或离职，则收回所有奖励。 2.其他吸烟人员 1）在办公室及生产区域不能有任何烟具设施，如打火机、烟灰缸等。 2）员工只有在休息时间才可以到吸烟室吸烟，其他时间禁止到吸烟室吸烟。 3.不吸烟的员工及同事 1）帮助及监督已经签署戒烟承诺书的同事戒烟，若发现其有携带烟具及吸烟的情况，有义务及时上报部门领导，监督其重新签订戒烟承诺书。 2）对于其他吸烟同事，若在其办公室及生产区域发现烟具设施要立即劝其清除，不听劝告者，有权没收其烟具并交至公司。 3）若发现员工在非吸烟时间、非吸烟地点吸烟，有义务向上级领导报告。 4.各部门领导 1）各部门部长担任本部门控烟负责人，掌握部门员工吸烟情况，负责全面推进控烟、戒烟工作。 2）不定期通过约谈、调查等对部门吸烟人员的控烟、戒烟状况进行了解，对
共筑中国梦活动策划书
共筑中国梦活动策划书 主办单位：凌职业技术学院交通与测绘工程学院学生会 策划人：社会实践部嫽
一、活动背景 实现中国梦必须走中国道路，这就是中国特色社会主义道路。这条道路来之不易。它是在改革开放30多年的伟大实践中走出来的，是在中华人民国成立60多年的持续探索中走出来的，是在对近代以来170多年中华民族发展历程的深刻总结中走出来的，是在对中华民族5000多年悠久文明的传承中走出来的，具有深厚的历史渊源和广泛的现实基础。中华民族是具有非凡创造力的民族，我们创造了伟大的中华文明，我们也能够继续拓展和走好适合中国国情的发展道路。全国各族人民一定要增强对中国特色社会主义的理论自信、道路自信、制度自信，坚定不移沿着正确的中国道路奋勇前进。 实现中国梦必须弘扬中国精神。这就是以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神。这种精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魂。爱国主义始终是把中华民族坚强团结在一起的精神力量，改革创新始终是鞭策我们在改革开放中与时俱进的精神力量。全国各族人民一定要弘扬伟大的民族精神和时代精神，不断增强团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力，永远朝气蓬勃迈向未来。 实现中国梦必须凝聚中国力量，这就是中国各族人民大团结的力量。中国梦是民族的梦。也是每个中国人的梦。只要我们紧密团结，万众一心，为实现共同梦想而奋斗，实现梦想的力量就无比强大，我们每个人为实现自己梦想的努力就拥有广阔的空间。生活在我们伟大
祖国和伟大时代的中国人民，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。全国各族人民一定要牢记使命，心往一处想，劲往一处使，用14亿人的智慧和力量汇集起不可战胜的磅礴力量。 二、活动主题 大手拉小手，实现中国梦。 三、活动目的 帮助小学生增加学习的兴趣，启发他们对未来的思考，引导他们积极健康的生活学习，同时让大学生用所学为社会服务，积极进行社会实践，实现自我价值，让大学生和小学生这两个特殊的社会群体在一起相互学习，进行积极充分的交流，用独到的眼光看待社会的方方面面。 四、活动时间和地点 6月1日，家村小学操场 五、主办单位：凌职业技术学院交通与工程学院学生会 承办单位：凌职业技术学院交通与工程学院学生会 六、前期准备 1.社会实践部与小学联系，请三十名小朋友来参与活动。并跟小朋 友说明将要做的活动，并帮助小朋友做好活动准备。 2.体育部负责音响及调试，协助活动场地布置。 3.生活部负责借两顶帐篷。
个人戒烟计划
个人戒烟计划 魏军 为全面落实好《兰州市公共场所控制吸烟条例》精神，刚进入2015年，忠和镇实行在机关公共场所全面禁烟。为确保禁烟工作落到实处，该乡建立健全了公共场所禁烟制度，在机关大院内张贴了多处禁烟提示语。同时，我镇全体党政班子成员以身作则，全部戒烟，为全乡公共场所禁烟工作发挥示范带动作用。 偶然看到一项研究：“一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛，天天吸一包香烟，相当于吸入50-70毫克尼古丁。假如一次性地服入了这些量，人足以被置于死地。同时，吸烟可导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病等等。然而，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻。特别是对少年儿童的危害尤其严重。我国目前吸烟人数超过3亿，受二手烟危害的超过5亿。”看到这些危害，我更加要坚定戒烟的年头，并做了一些相应的戒烟计划。 一：改变周围的环境 弃掉家中，车上、办公室的香烟、烟灰缸和火机；尽量让别人不在家中吸烟；避免参与往常习惯吸烟的活动场所，远离吸烟者；最好尽量到禁止吸烟的地方进行社交活动，强力控制。二：如何度过戒烟最难熬的前5天： 1.两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
2.每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕。 3.在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 4.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 5.不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 6.要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 7.可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。 三：过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” 1.饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 2.用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 3.将大部分时间花在工作上或其它不准抽烟的地方。 4.避免参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起 5.准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 四、对自己行为的肯定 将一周戒烟所节省下来的香烟钱，给自己买份礼物或给家人买点东西，作为自己一周戒烟的小奖励及对自己行为的肯定。其次，也可以让你意识到戒烟既可以带来健康，同时还可以省钱。 戒烟是一项马拉松比赛，过程艰辛，为了爱你的人和你爱的人，坚定自己的意志，戒除抽烟的习惯。
中国梦我的梦活动策划书
中国梦我的梦活动策划书 中国梦我的梦活动策划书 64年的风雨兼程，让我们感受到了祖国母亲的温暖；64年风华正茂，让我们感受到世界的渺小；64年中华杨威，展现我们是世界的一极。64个年头，记录与回顾我们的点滴进步，在这波澜壮阔的64年里，我们一起成长，我们一起走着，一起笑着，有过感动。有过温暖，也有过泪水。祖国在改变我们的生活，祖国在影响我们的生活，祖国在感动我们的生活。作为21世纪的亲年，我们怀揣着对祖国大好河山的向往，用心声表达的对祖国的热爱。我了充分的发扬我们对祖国的热爱，举行“我的中国梦”演讲大赛。 一、活动主题： 我的中国梦 二、活动目的： 激发大学生积极进取，全面发展，勇攀高峰的热情，有利于进一步增强大学生开拓进取的精神，增强同学的自信心，自豪感，成就感，充分的展示现代大学生的风貌和能力。 三、组织单位 主办单位：xxxxxx技术学院委员会 承办单位：院学习部 四、活动参与对象 东校区全院师生 五、活动内容： 1、参赛要求： （1）活动内容形式要求:演讲、诗歌朗诵（配乐诗朗诵）、脱口秀。 （2）演讲作品要求：观点新颖、文字简洁，具有较强的创新性、欣赏性和时代性，有一定的理论高度，能反映当代大学生积极向上的精神风貌和“青春、责任、梦想、奉献”的价值观和道德观。 （3）表达形式新颖多样，有独创性，选手可以围绕主题畅谈自己的所见所闻，也可以根据个人思想，抒发自己的感想，内容要求积极向上。 （4）演讲必须脱稿，演讲过程中要求选手语言流畅、演讲技巧娴熟，具有
较强的感染力。选手可以根据自己的需要在演讲过程中播放一些背景音乐、可借助多媒体设备。 （5）时间限制：每位选手的演讲时间限时3—5分钟。 2、参赛人数： 要求各系部必须选派10人参加比赛，各系部必须于3月22日之前上交参加比赛选手名单，交由东304办公室。 3、本次比赛分为预赛和决赛两次比赛从参见预赛的选手中选出10名优秀选手参见决赛一分胜负。 4、活动时间地点 （1）预赛：3月26日中午12：40东202教室 （2）决赛：4月2日中午12：40西105学院多功能厅 5、具体分工： （1）院社联：会场布置（负责会场场的器材，调试话筒，准备音响，保证赛场的音响正常工作）、海报宣传。 （2）宣传部：负责本次演讲比赛的宣传工作，包括广播宣传、海报、展板等宣传工作。 （3）学习部：主要负责各场演讲比赛的外事工作，包括邀请嘉宾、评委等，并担负动员选手、联系参赛选手、协调选手出场顺序等一系列工作。 六、活动流程 （一）宣传及报名 a、院宣传部：制作宣传板，海报和横幅，借助校广播站进行宣传，安排相关人 员到各个班级进行宣传统计报名同学。 b、与各班学习委员合作，将宣传细化，深入化。 c、报名方式：周贝： （二）活动实施 初赛 1、评委：院团委安排 2、比赛流程：
戒烟活动实施方案
庞各庄小学教师戒烟活动实施方案 庞各庄小学 2012.8.14
庞各庄小学教师戒烟活动实施方案为进一步加强和规范学校教师个人修养行为，严厉清除其自身存在的恶习，预防因吸烟而导致重特大病的发生。根据上级指示精神和要求，结合我校实际，经研究决定，从今年6月中旬起在学校范围内组织开展以“我为师生送健康”为主题的戒烟专 项活动。为确保这次活动取得实效，特制定如下方案。 一、指导思想 这次戒烟专项活动，以关爱他人健康为指导思想，认真贯彻落实吸烟有害健康精神，坚持科学戒烟和健康发展指导原则，采取“自觉定制度、自觉去遵守”的方式，深入开展戒烟活动，严厉打击收受、偷买、私存、偷抽等不良现象，千方百计排出体内烟毒，彻底根除烟瘾陋习，确保自己生命安全与他人的身心健康。 二、组织领导 为确保活动地顺利开展，特成立了戒烟活动领导小组。由校长任组长，有关的教师任副组长，领导小组负责本次戒烟活动地组织、指挥、协调、调度等日常工作，帮助吸烟者解决在戒严过程中遇到的困难和问题，及时调整工作部署，研究安排下一步戒烟工作任务。 三、任务目标
通过专项活动，逐步建立健全戒烟规章制度，完善戒烟工作监管体制，明确和落实监管职责，提高我校的监督管理水平，彻底解决因吸烟而带来的对广大师生的危害，努力实现“环境卫生家庭”的目标。工作中，要进一步转思想观念。戒烟是一项长期而艰巨的工作任务，本人在思想上一定要高度重视，加强认识，坚决摒弃“饭后一支烟，赛过活神仙”的思想观念，坚决铲除不利于戒严的一切根源和因素。领导小组各成员单位也要通力协作、密切配合、广泛动员、全面发动，共同打好戒烟专项活动的攻坚战，确保戒烟活动取得最后胜利。 四、工作步骤 这次戒烟专项活动，共分三个步骤。一是宣传发动阶段。时间为6月15日至7月22日。要采取超常规措施，大力宣传吸烟有害健康等方面的有关理论常识，迅速扭转吸烟成瘾、难以戒掉的工作局面。二是彻底清除整治阶段。时间为7月23日至放暑假。通过多种手段清除多年吸烟而形成的“瘾”，努力克服吸烟不良习惯，销毁家中所有的库存包烟，为戒烟工作营造良好环境。三是巩固成果阶段。时间为下学年度的第一个学期。要建立标本兼治的长效管理机制，巩固戒烟成果，防止反弹现象，为加强日常监管奠定良好的基础， 五、工作要求
戒烟策划活动方案范本
Clear objectives, matters, methods and record progress, so as to make planning direction consistent, action coordinated and orderly. 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 戒烟策划活动方案
编号：FS-DY-62582 戒烟策划活动方案 前言： 21世纪是大学生学习知识、施展才华的时期。为营造卫生和谐的校园环境，关爱全校师生的身心健康，学校决定开展校园“禁烟倡议活动”。大学生背负着新时代建设的重任，将会是新时代一根不可动摇的擎天柱。因此，大学生的自我修养就显得非常重要，为体会团队合作的重要性，增强团队合作能力，提高我们生活环境的和谐，顺应学校“三风建设”活动的持续开展，促进人们道德的提升，加强同学们的创新能力，我系团总支、学生会联合组织了“禁烟倡议”活动。本次活动面对全校全体学生开展。 一、活动主题： 吞云吐雾殃及你我，戒烟禁烟平安校园 二、活动指导思想： 积极倡导学校文化之风，树立良好的学校形象，响应学
校“三风建设”的开展，改善学校环境，增强对社会卫生意识，为促进我校文明建设做贡献 三、活动宗旨： 丰富校园生活，锻炼同学的创新能力 提高我们的环保意识，道德水平 四、活动目的： 杜绝学生吸烟现象，让同学们了解个人在公共场合抽烟，不仅影响到自己的身体健康，还会毒害他人。大学生都是祖国的栋梁，不抽烟是对学生终生有益的一件事。 五、活动宣传标语： 1：No smoking , No crying 2：If you smoke , tomorrow is a good day to die 3：It is easier to start than it is to stop. 4：Tobacco , it's killing the one you love 5：吸烟百害弊无穷，好奇好玩沾上瘾，乐极生悲害一生 6：子女手上烟，父母心中牵;烟丝缭绕，烟雾腾腾;谁知买烟钱，多少泪人眼。7：吞云吐雾四十年，损财伤命世人嫌。如今老伴又病重，岂能容我再抽烟。咬牙蔑视小白棍，
我的中国梦项目策划书
XXXXXX大学青年志愿者服务大队 我的中国梦 活 动 策 划 书
主办单位：XXXXXX青年志愿者服务大队 卷首语 人生因梦想而高飞，人性因梦想而伟大。从小给自己一个梦想，一个人生的远大的目标，从而让梦想带着自己在人生辽阔的天空自由地飞翔。梦想就是生命的一双无形的翅膀，惟有梦想的力量才能激励和激发我们的生命，摆脱平庸和低俗，克服人性的弱点，走向优秀和杰出。 从黄帝开创历史到如今的我们诵读历史，我们看到太多太多的事迹，每个中国人都拥有着同样的中国梦。是的，那就是我们的中国梦，一份信仰，一份怀念，一份奋斗，到处都迷漫着中国梦的味道。就算在异国他乡，我们都还能轻哼着国歌的旋律，心怀着祖国，铭记着中国梦，力创美好未来。 富强！富强！中国梦的口号在继续。中国梦流淌过每个日日夜夜、每个中国人的心。不管有多大的困难，地震、泥石流、洪灾，还是会有饱经沧桑后成功的微笑。“中国梦”有大有小，每个人都有理想和追求，都有属于自己的梦想。中华民族是一个命运共同体，只有民族、国家全面科学发展，个人才能实现梦想。同样，只有每个人都充满激情和梦想，“中国梦”才够美丽，才够坚实。 少年智则中国智，少年强则中国强，中国梦是我们的的梦！。俱往矣，数风流人物，还看今朝。收藏
岁月流淌过的每一个中国梦，战于世，立一生之梦。 目录 一．活动名称 (4) 二．指导思想 (4) 三．活动目的 (5) 四．资源需要 (5) 五．活动开展 (5) 六．经费预算 (6) 七．注意事项 (7) 八．主办单位 (7)
一．活动名称 201X年X月XXXXXX大学青年志愿者服务大队之“我的中国梦”系列活动。 二．指导思想 高举中国特色社会主义伟大旗帜，以理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，全面贯彻党的教育方针，围绕立德树人根本任务，对大学生进行爱国主义、集体主义、社会主义和群众观点、群众立场、群众感情教育，使学生不断坚定理想信念，增长知识本领，锤炼品德意志，矢志奋斗拼搏，增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信，永远热爱我们伟大的祖国，永远热爱我们伟大的人民，永远热爱我们伟大的中华民族，在加快创建世界一流大学的进程中努力成长为拔尖创新人才，在“中国梦”的广阔舞台上充分发挥聪明才智、尽情展现人生价值，为党和人民建功立业。
禁烟活动方案
一、背景 我国政府高度重视控烟工作。2011年是世界卫生组织《烟草控制框架公约》在我国生效的第五年，也是我国控烟履约工作最关键的一年。同时2011年5月31日是世界卫生组织发起的第24个世界无烟日。本次世界无烟日的主题是“世界卫生组织《烟草控制框架公约》”，口号是“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”。 根据三次全国吸烟调查结果表明，我国青少年吸烟率上升，烟民趋于低龄化，与１９８４年比，２００２年开始吸烟的年龄提前４－５岁。目前中国青少年吸烟人数高达５０００万人。中国疾病预防控制中心去年发布的《2010年中国控制吸烟报告》显示，我国青少年吸烟率为6.3％，尝试吸烟率为23.1％。一系列研究报告都在警示，我国青少年禁烟问题极为突出和紧迫。 二、活动目的 以世界无烟日为契机，结合控烟履约工作新形势,因地制宜地开展校园控烟宣传活动，加强对吸烟和被动吸烟危害的宣传，提高广大师生对控制烟草危害的关注和认识，广泛动员和鼓励广大师生积极参与控烟履约，争取创建无烟学校，减少烟草烟雾对公众健康的危害，努力营造全社会支持控烟的良好氛围。 三、活动主题 结合“健康山东行动”的工作计划，本次校园活动的主题定为“清新校园，无烟行动，拒绝烟草，从我做起！” 四、活动时间：2011年5月31日 五、组织机构 主办：文登市高级技工学校 协办：文登市第一人民医院龙山社区卫生服务中心 六、宣传介质：宣传横幅，多媒体讲座，宣传单，图片、学生处网站报道，文登电视台报道，文登大众报纸宣传等 七、宣传手段：控烟知识讲座，发放传单，图片展，组织控烟校园行的签字仪式。 八、系列活动策划方案： 1、学校领导讲解本次“控烟校园行”活动方案，宣布活动开始； 2、学生代表宣读“禁烟倡议书”；
戒烟活动策划书
2010年X月X日XX大学戒烟活动策划书 （校内篇） 一、活动背景 在我国，随着吸烟比例的逐年攀升，我国政府高度重视控烟工作，积极参与国际控烟活动。据推算，我国每年死于吸烟的人数超过100万，每一个凋零的生命就是一个拒绝吸烟的理由。所以我校积极开展戒烟活动“创建无烟环境，享受健康生活”。 二、活动目的 1对个人来说，戒烟不仅可以降低各种疾病的发生率，还可以使寿命延长，从而是自己拥有一个年轻、健康的体魄。 2 对家庭来说，戒烟不仅可以为家庭减少一部分开支，更能为子女营造一个良好的家庭环境，从而使自己拥有一个和谐、美满的家庭。 3 对社会来说，戒烟可以减少碳的排放量，保护环境，从而创建一个健康文明的社会，一个洁净舒适的生活环境。 4 此次戒烟活动能使我部人员充分了解和掌握戒烟方面的知识，使我部人员的只是得到补充和扩展。 5 此次活动可以进一步扩展我部在我院的影响力，争创我院及我校第一大部。 三、活动时间2010年X月X年 四、活动地点XX活动中心 五、活动资源
人力资源：主持人2名（主要介绍吸烟的害处、戒烟的目的与意义、戒烟的方法等。稿件自备） 引领员4—6名（情侣区2—3人，朋友区2—3人，主要负责参加活动人员的引领工作，并且简单介绍活动的参与方式，即参加活动人员每人发一张易可贴，参加活动人员在左上角写自己的姓名，中间写对情侣或朋友的戒烟祝福，右下角写下情侣或朋友的姓名和电话号码） 发单人员2名（主要负责传单发放，传单内容为吸烟目的与意义、戒烟的方法等） 粘贴人员4名（情侣区2人，朋友区2人，主要负责易可贴的粘贴工作，并使整体保证美观） 纪律人员4名（主要负责现场继续的维持，使此活动顺利的开展） 共计16—18名 物力资源：海报3张（主要介绍宣传此活动的目的和意义，希望更多人参与其中） 中海报3—4张（制作巨型烟卷） 展板（情侣区1个，图案以心形为主体情侣特色，朋友区1个，图案以树形为主，体现朋友含义） 桌子3张（摆放X院旗）椅子2个（摆放展板）笔4—6支麦克风2个 易可贴2沓各种颜料音响背景音乐传单200张
戒烟广告策划
戒 烟 公 益 广 告 策 划 方 案 广告策划小组成员名单： 能源系07材料（1）班： 胡静（0720170005）王芳（0720170011）王姣（0720150005）赵婉瑜（0720170001）樊真真（0720170002）赵梦晓（0720170016） 刘华强（0720170046）
目录一：前言 二：广告目的内容 1.策划本广告的目的 2.吸烟的现状 3.吸烟的危害 4.戒烟的好处 5.国家对戒烟所采取的一些措施三：广告区域 四：广告对象 五：创意广告 六：附录
一：前言 广告达人为世界戒烟日所创造的公益广告策划。本策划，于2009年5月开始，至2009年7月结束，历时两个月。现推出广告活动策划方案文本。 本策划文本包括社会调查与分析、广告策略、广告计划、公益宣传、附录等组成部分，涵盖了本次策划运作的内容，为本次广告活动提供策略和实施方法的全面指导。希望本次广告活动能够达到预期的效果。 二：广告目的及内容 策划本广告的目的：无烟草青少年是今年世界无烟日的主题，本广告想要通过这次公益宣传使的更多的吸烟者了解到吸烟对自身以及周围人带来的巨大危害，以及看清社会吸烟现状和体会到戒烟后的好处！更主要是提醒广大青少年，要珍爱自己的生命！ 吸烟的现状：尼古丁具有极强的成瘾性，一旦吸烟成瘾，很难摆脱。开始吸烟的年龄越早，成为常吸者的可能性越大，成年后的吸烟量越大，受烟草的危害也越大，戒烟的可能性越小。我国现有吸烟人数超过3亿，约占全球吸烟者的三分之一；遭受被动吸烟危害的人数是5.4亿；每年死于吸烟相关疾病的人数约为100万，因吸“二手烟”导致死亡的人数已超过10万。现有13－18岁青少年1.3亿，据专家估算，青少年现在吸烟者约1500万，尝试吸烟者不下4000万，遭受二手烟雾危害的人数高达6500万。 吸烟的危害：烟草的成瘾性，已经使我国几亿吸烟者沉溺其中而难于自拔。近年来，肺癌、脑卒中、冠心病等与吸烟相关疾病的死亡率快速上升，根据卫生部第三次全国死因调查结果，仅肺癌的死亡率近三十年就上升了46.5%。许多吸烟者正当盛年就过早结束了他们本当继续释放华彩的人生旅程。与此同时，吸烟对于他人也具有巨大危害，不仅影响并带动周围吸烟人群，而且下一代的生理以及心理正常生长。吸烟及被动吸烟提高了心脑血管、呼吸系统等疾病的发病率。
戒烟策划活动方案通用范本
内部编号：AN-QP-HT901 版本/ 修改状态：01 / 00 In The Early Stage Of Research, Through The Assumption And Conception Of The Implementation Plan, We Can Form An Effective Plan, And Analyze And Summarize The Resources And Other Stage Results Of The Proposed Plan, So As T o Form Methods And Experience T o Guide The Future Of Similar Matters. 编辑：__________________ 审核：__________________ 单位：__________________ 戒烟策划活动方案通用范本
戒烟策划活动方案通用范本 使用指引：本方案文件可用于前期的研究中，通过对落实计划的设想和构思，形成有效的方案，并对拟建方案所取得的资源等阶段成果进行分析总结，形成方法经验来指导未来同类事项的进行。资料下载后可以进行自定义修改，可按照所需进行删减和使用。 一、活动主题 “无烟青春，无烟校园” 二、主办单位 西安工业大学团委 承办单位 青年志愿者协会办公室 三、活动时间 xx年5月25日到5月30日 四、活动地点 经纬广场、图书馆 五、活动目的 通过对“吸烟的危害”的宣传，和有关戒
烟的标语、宣传海报的征集，以及戒烟日成果展和优秀海报、标语的投票评选，使同学们提高健康意识，倡导健康的生活方式，拒绝香烟诱-惑，主动戒烟，创造良好的无烟校园环境。 六、活动准备 1、准备活动的宣传横幅、签字笔。 2、撰写关于戒烟的稿子。 3、准备帐篷、宣传板等工具。 4、准备证书和奖品。 七、活动流程 (一)、宣传：(5.25-5.26) 1.活动开始在微博、空间对活动进行戒烟号召宣传; 2.早上8点在经纬广场集合，摆放帐篷、宣传板，拉横幅;
学校“我的梦中国梦”主题活动策划书
学校“我的梦中国梦”主题活动策划书 一、指导思想 为深入贯彻党的十八大精神，全面贯彻党的教育方针，引导广大师生为实现国家富强、民族复兴、人民幸福的伟大“中国梦”而发奋工作、学习。3月中询以来，安海龙山小学积极组织开展“我的中国梦”主题教育活动。 二、活动内容 第一阶段：宣传发动，精心部署（3月份） 1、统一思想，提高认识。深刻领会“我的中国梦”主题教育活动的重要性与紧迫性，利用校园广播及led显示屏切实做好活动的宣传发动工作，统一思想。 2、精心部署、明确职责。为此，我校成立“我的中国梦”主题教育活动领导小组： 第二阶段：开展活动，全面落实（4月份） 活动要融入学生的学习生活之中，积极探索适应学生身心特点、思想实际和理解接受能力教育活动途径和方法，在在班队课、品德与生活课、国旗下集会等时间中渗透教育，教育内容包含修身、责任、守法、立志、民心等主题。引导学生从具体事情做起，从一言一行做起，培养我校全体师生良好的爱国主义情感。 活动安排：
1．围绕主题，结合重大节日纪念日，开展“养成良好习惯，争做文明之星”、“传承勤俭美德”、“学雷锋我们在行动”、“亲情援助”、“孝亲尊师”等贴近学生的学习和生活实际的实践活动， 2、该校少先大队以“建设美好校园也是中国梦”为主题，组织学生“弯弯腰净化校园美化校园”抒发学生赞美家校、建设家乡的美好情感。 3、组织学生开展“祭扫烈士陵园”、“做一个有道德的人”、“我们的节日”等感受体验活动，激励学生自觉弘扬中华民族传统美德和时代新风，学习先进、崇尚先进、争当先进，用实际行动为实现“中国梦”作出贡献。 4、各班开展“中国梦·我的梦”主题班队展示活动。通过看一看、讲一讲、唱一唱、画一画等形式，引导学生感受身边的新变化，激发对未来的向往、对“中国梦”的憧憬；1—3年级开展“红领巾相约中国梦”讲故事比赛；4—6年级开展“红领巾相约中国梦”演讲比赛及“我与梦想同行”主题征文比赛。通过活动告诉队员们每一个人的梦想汇聚在一起，就是我们美丽的中国梦，树立起从现在开始、从脚下开始为实现自己梦想，实现伟大中国梦想而努力的志愿。 5、学校还将结合学风建设和文明规范教育，开展《弟子规》诵读活动，引导全体少先队员从身边做起，从点滴做起，努力学习，提高素质，练好本领，为实现“中国梦”做好全面准备。 第三阶段：总结深化，巩固提高（6月份）
大学生戒烟策划书
校园戒烟活动 策 划 书 主办单位：矿环学院学生会 承办单位：矿环学院礼仪部
一、活动主题 拒绝香烟诱惑，共创绿色校园 二、活动背景 5月31日是世界无烟日，吸烟有害健康，戒烟有减对身体的危害。大学生是祖国现代化建设的希望，大学生的身体素质则是国家未来的指示器。但是目前大学生吸烟人群却不断扩大发展，有必要开展一次戒烟活动。 三、活动目的 1、为了提高我院学生的健康知识水平。 2、为了让大家更加了解吸烟对自身和身边同学的危害，劝戒吸烟同学不再吸烟。 3、让广大吸烟同学不再吸烟，养成一个良好的生活习惯。 四、活动意义 青少年是祖国未来的希望，青少年吸烟问题必须引起全社会的高度重视，建立起学校、家庭、社会三者有机结合的教育体系，各部门齐抓共管，完善青少年控烟立法和执法监督，依法清除烟草广告，在学校周围禁止设立烟摊和不准向未成年人出售香烟。提高烟草税，限制青少年购买香烟。继续开展创建无烟学校和无烟校园活动，提高青少年控烟意识，教育他们
远离烟草，拒绝吸第一支烟，更认识到“二手烟”的危害，努力成为不吸烟的新一代。 四、活动时间和地点 时间：2014年5月31日 地点：上桥校区音乐广场(搬校区的话再定) 五、活动宣传 1、横幅宣传 准备两条宣传横幅。一条：“ 无烟校园、师生在行动”，师生打着宣传标语，组织同学们在校园内捡烟头、看到在公共场合抽烟的进行劝导。另一条：“拒绝香烟诱惑，共创绿色校园”挂在音乐广场，活动现场展示。 2、海报宣传 准备一张宣传海报，贴于院系宣传栏。 3、新媒体宣传 利用QQ群通知学院同学参加活动。 4、主席团宣传 主席团在活动这周的班长团支书会议上特别宣传一下要求不要在公共场合吸烟，让班长团支书在班会上强调。 六、活动流程 1、主持人开场白 介绍5.31世界无烟日历史背景，以及本次活动的
“我的中国梦”主题教育活动方案
“我的中国梦”主题教育活动方案 一、指导思想 高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，小学生进行爱国主义、集体主义、社会主义教育，不断增强中国特色社会主义道路自信、理论自信和自信。 围绕“我的中国梦”主题，以主题宣讲、参观展览、网上畅谈、社会实践、寻找榜样、文化建设、展示交流等多种形式，教育引导学生深刻领会实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想；深刻领会每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连；深刻领会空谈误国，实干兴邦，激励学生进一步坚定理想信念、勤奋学习、积极实践，共同推进社会主义核心价值体系建设。 二、工作目标 通过看一看、讲一讲、唱一唱、画一画等形式，引导学生感受身边的新变化，激发对未来的向往、对“中国梦”的憧憬。 三、活动内容 （一）组织开展一次班队会 班队会上，以“我的中国梦”为主题。分为以下几个步骤进行： 1.班主任解读“我的中国梦”主题教育活动方案。
2.班主任解读“中国梦”的历史底蕴和时代内涵，宣讲我国革命、建设和改革开放的历史进程、前进方向、宝贵经验和辉煌成就。也可结合视频来解读。宣讲稿1000字左右，结合学生特点抓住一个点宣讲就可，不用太长。 3.学生演讲。 4.唱一支革命歌曲。 5.谈收获（结合自己的梦谈中国梦）。 各班根据时间安排，自行开展好主题班队会。活动结束后，班主任6月8日之前将宣讲稿（1000字左右）、学生以电子稿的形式拷到教务处。 （二）组织开展“我的中国梦”绘画比赛。 美术老师以“美丽日照我的家”为主题，用a4纸，利用美术课组织学生用绘画形式展现日照美丽的自然景观、丰厚的历史底蕴、崭新的城市风貌和人民幸福美好的生活，充分展示“开放、生态、和谐、幸福”新日照的建设成果，抒发学生热爱家乡、赞美家乡、建设家乡的美好情感。 活动结束后，美术老师从每班选取五份作品上交教务处。 （三）组织开展“我的中国梦”综合实践活动。 周四下午，全校师生共同围绕端午节来感知中国端午文化的博大精深。综合实践活动老师（一二年级班主任）根据“日照市金海岸小学XX端午节主题教育活动方案”，开展好活动，并做好活动，用实际行动为实现“中国梦”做出贡献。
戒烟方案
2016年西大街社区卫生服务中心 戒烟工作实施方案 为加强我中心精神文明建设，保障“创建无烟社区”项目顺利进行，特制定本实施方案。 一、创建无烟社区目的 1、为辖区居民和社区职工创造健康良好的工作环境； 2、提高工作人员戒烟意识，掌握戒烟方法和技巧，降低工作人员的吸烟率，保护工作人员的身体健康； 3、完善社区戒烟制度，建立科学的社区戒烟模式，推动社区戒烟工作持续开展； 4、总结社区戒烟经验，为国家推广戒烟政策及在全社会推动戒烟工作 二、创建无烟社区目标 1、工作人员率先戒烟，创造社区无烟环境，并积极参与社会戒烟工作； 2、2015年年底达到《“无烟社区”评估标准》，争创“皋兰县无烟社区”。 三、目标人群 1、重点干预对象：吸烟人群、社区领导、社区工作人员 2、宣传覆盖对象：居民群众
四、实施步骤及办法 （一）准备阶段(2015年6月) 1、成立社区创建无烟社区项目领导小组 2、制定创建无烟社区实施方案； （二）实施阶段(2012年3月—12月) 1. 建立工作小组。由社区主任、办公室工作人员组成 2、社区设立戒烟宣传员、戒烟督导员和巡视员 3、修改完善各项规章制度及职责 4、进行基线调查 （1）对社区基线调查员进行培训； （2）采用实名制方式对全社区工作人员戒烟知识、态度、行为进行调查； 5、社区戒烟措施 （1）工作场所有明显的禁止吸烟标志； （2）所有的室内不摆放烟具、烟灰缸； （3）社区职工及家属不得在办公室、楼道内吸烟；（4）结合“世界无烟日”组织大型宣传教育活动； （5）利用社区宣传栏、进行戒烟宣传教育； （6）对工作人员进行戒烟知识、戒烟方法和技巧培训； 西大街社区卫生服务中心 2016年1月2日
中国梦我的梦活动策划书.doc
中国梦我的梦活动策划书 64年的风雨兼程，让我们感受到了祖国母亲的温暖；64年风华正茂，让我们感受到世界的渺小；64年中华杨威，展现我们是世界的一极。64个年头，记录与回顾我们的点滴进步，在这波澜壮阔的64年里，我们一起成长，我们一起走着，一起笑着，有过感动。有过温暖，也有过泪水。祖国在改变我们的生活，祖国在影响我们的生活，祖国在感动我们的生活。作为21世纪的亲年，我们怀揣着对祖国大好河山的向往，用心声表达的对祖国的热爱。我了充分的发扬我们对祖国的热爱，举行"我的中国梦"演讲大赛。 一、活动主题： 我的中国梦 二、活动目的： 激发大学生积极进取，全面发展，勇攀高峰的热情，有利于进一步增强大学生开拓进取的精神，增强同学的自信心，自豪感，成就感，充分的展示现代大学生的风貌和能力。 三、组织单位 主办单位：xxxxxx技术学院委员会 承办单位：院学习部 四、活动参与对象 东校区全院师生 五、活动内容：
1、参赛要求： （1）活动内容形式要求:演讲、诗歌朗诵（配乐诗朗诵）、脱口秀。 （2）演讲作品要求：观点新颖、文字简洁，具有较强的创新性、欣赏性和时代性，有一定的理论高度，能反映当代大学生积极向上的精神风貌和"青春、责任、梦想、奉献"的价值观和道德观。 （3）表达形式新颖多样，有独创性，选手可以围绕主题畅谈自己的所见所闻，也可以根据个人思想，抒发自己的感想，内容要求积极向上。 （4）演讲必须脱稿，演讲过程中要求选手语言流畅、演讲技巧娴熟，具有较强的感染力。选手可以根据自己的需要在演讲过程中播放一些背景音乐、可借助多媒体设备。 （5）时间限制：每位选手的演讲时间限时3—5分钟。 2、参赛人数： 要求各系部必须选派10人参加比赛，各系部必须于3月22日之前上交参加比赛选手名单，交由东304办公室。 3、本次比赛分为预赛和决赛两次比赛从参见预赛的选手中选出10名优秀选手参见决赛一分胜负。 4、活动时间地点 （1）预赛：3月26日中午：40 东202教室 （2）决赛：4月2日中午：40 西105学院多功能厅 5、具体分工：
戒烟策划活动方案6篇
戒烟策划活动方案6篇 为了创建健康无烟校园，树立展现学生的良好精神面貌，养成良好文明生活习惯，创造文明，洁净，优美的环境。为禁烟活动制定策划方案，*是小编为大家整理的戒烟策划的活动，仅供参考。 戒烟策划活动方案篇一： 一、活动背景 在我国，随着吸烟比例的逐年攀升，我国政府高度重视控烟工作，积极参与国际控烟活动。据推算，我国每年死于吸烟的人数超过100万，每一个凋零的生命就是一个拒绝吸烟的理由。所以我校积极开展戒烟活动“创建无烟环境，享受健康生活”。 二、活动目的 1对个人来说，戒烟不仅可以降低各种疾病的发生率，还可以使寿命延长，从而是自己拥有一个年轻、健康的体魄。 2 对家庭来说，戒烟不仅可以为家庭减少一部分开支，更能为子女营造一个良好的家庭环境，从而使自己拥有一个和谐、美满的家庭。
3 对社会来说，戒烟可以减少碳的排放量，保护环境，从而创建一个健康文明的社会，一个洁净舒适的生活环境。 4 此次戒烟活动能使我部人员充分了解和掌握戒烟方面的知识，使我部人员的只是得到补充和扩展。 5 此次活动可以进一步扩展我部在我院的影响力，争创我院及我校第一大部。 三、活动时间xx年X月X年 四、活动地点XX活动中心 五、活动资源 人力资源：主持人2名(主要介绍吸烟的害处、戒烟的目的与意义、戒烟的方法等。稿件自备) 引领员4—6名(情侣区2—3人，朋友区2—3人，主要负责参加活动人员的引领工作，并且简单介绍活动的参与方式，即参加活动人员每人发一张易可贴，参加活动人员在左上角写自己的姓名，中间写对情侣或朋友的戒烟祝福，右下角写下情侣或朋友的姓名和电话号码) 发单人员2名(主要负责传单发放，传单内容为吸烟目的与意义、戒烟的方法等)
“我的中国梦”活动策划书
“我的中国梦”活动策划书活动背景 中华人民共和国成立6周年国庆刚刚结束，伴随着国庆的结束，我们每个人心中应该都有许多感触要抒发，有许多梦想要实现，如今，xx师范大学6周年校庆即将来临，我们可以借此良机，将自己心中的中国梦说出口，以演讲的方式呈献给大家。 活动目的 希望大家通过本次演讲比赛，了解学校的光辉历史，对中国梦有自己的理解和诠释，也能够借此更加明确自己心中的目标，丰富自己的余生活，增强大家的自信心和荣誉感，展现数科院的风采。 活动对象 数学科学学院大一大二全体同学 活动主题 “我的中国梦”主题演讲比赛 主办方 数学科学学院学生会心理健康部 活动时间 暂定本周日（即XX年10月2日）下午14:30 活动地点 暂定127教室（备用教室129）
活动形式 演讲比赛 赛前准备 1做好宣传工作，带动大一大二同学积极参与 2初赛由班内以各自标准选拔出一人参与复赛，共计18人参与复赛。复赛时邀请老师及学生会同学担任评委。 3提前借好教室。 4提前布置好会场，准备好评委打分用具和计算工具，饮用水。 联系信息部同学写稿记录比赛以及新媒体开发部的同学担任摄影工作，宣传部同学布置黑板。 6联系主持人和串场嘉宾，活跃气氛。 具体流程 参赛选手提前10分钟到场进行签到和抽签，确定比赛顺序。比赛正式开始1分钟后不到者视为弃权。评委嘉宾入场，主持人宣布比赛规则，五人一组开始比赛，每位参赛人员演讲时间控制在3-4分钟左右，比赛还有30s时会有人员举牌示意，全部比赛结束后串场嘉宾表演，然后公布成绩，评委点评，计分人员核算成绩，并由评委宣布获奖人员。比赛结束后参赛人员，嘉宾，评委上台合影留念。最终心理健康部人员负责后期会场的清理和安排人员有秩序离场。 评分细则
戒烟的健康教育计划完整版
戒烟的健康教育计划集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
戒烟的健康教育计划 一、戒烟教育的目标 通过一种健康的，不影响生活的模式来进行戒烟，以达到健康戒烟的目标，帮助父亲积极获得最佳的健康水平，并获得以健康的生活方式。 二、戒烟前的相关认知 1.吸烟危害 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 及：烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能 心脏与：尼古丁能使心跳加快，，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多的一个原因， 食道：大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及）就有患癌疾的危险。 肺部：肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染。 ：膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后由 尿中排出来。 2.戒烟的益处 许多研究证明，不论是甚么年纪的人，只要戒了烟，都可以比不戒烟的人活得更长久，更健康。戒烟可以降低罹患冠状动脉硬化性心脏病，肺部疾病，心血管疾病和多种癌症的可能性.戒烟能使心功能得到改善，减少咳嗽，使呼吸系统的功能得到改善，机体的血液循环也会增加。戒烟可以减少咳嗽，感冒的发生。戒烟可除去身上的烟味，减少皱纹的出现，戒烟可以免除烟蒂引起的火灾或其他意外灾害；戒烟可以省钱，提高生活质量。吸烟者成功戒烟，可找回自由和尊严，为儿女树立榜样。戒烟可是人找回健康、自由与尊重、是勇于为家人负责的表现。 三、戒烟计划 1.准备阶段 首先想想看：戒烟的理由是什么为什么戒烟对你很重要为了戒烟，需要一个明确的动机。当戒烟的理由越强烈时，便越可能开始戒烟。成功的可能性也就越大。为了自己和家人的健康，是许多人戒烟的动机. 在戒烟应对策略中所需的各种可以帮助你戒烟的辅助用品，都应该先准备好以便随时可以拿来用。例如口香糖，薄荷糖，水壶，果汁，吸管，胡萝卜等等。扔掉烟灰缸，打火机，以及剩下的所有香烟。清洗车子，房子，公寓，办公室等等，去除所有的烟味。收集资讯，尽可能收集相关的戒烟资讯，吸收成功戒烟人士的经验，接受戒烟专家的辅导.练习应对策略，多练习几次，以确保他们真的有效。并且多准备几个方案，以防不时之需。 2.开始阶段 戒烟最难熬的前5天：A.两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。B.每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴。C.在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。D.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。E.不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。F.要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。G.可吃多种维生素B族，能安定神经除掉尼古丁依赖。