XX大学高水平运动员测试内容及方法排球
大学排球体能测试项目
大学排球体能测试项目
1、大学排球体能测试
大学排球体能测试是指用于评估大学排球选手身体素质、速度、耐力、肌肉柔韧度等体质素质的一系列测试项目。
一般包括简单体能
测试和复杂体能测试,而且还有考察排球运动技术的测试,还有调查
排球训练心理的测试。
可以有效的帮助学校、俱乐部挑选和选拔符合
自身发展宗旨的优秀排球选手。
2、大学排球体能测试的基本科目
大学排球体能测试的基本科目主要有静态试验和动态试验两大类。
静态试验主要测试排球选手的耐力、肌肉力量以及爆发力等,而
动态试验主要测试排球运动员的速度、平衡性、反应能力和技术表现等。
3、静态试验
静态试验主要是硬件项目,如总体肌力试验、单关节肌力试验、稳定性试验、持重试验、柔韧性试验、肩膜激活度测试等。
4、动态试验
动态试验也是体能测试的重要部分,包括通过体能器进行各种
动作,如跳跃高度测试、跑步速度测试、前向加速测试等,也包括一
些直接测试排球技术,如击球高度测试、储备力测试等。
5、排球训练心理测试
排球训练心理测试是用于测试排球运动员在比赛中思维状态和情绪变化情况,它主要是通过现象学、心理学和实验心理学的方式来衡量比赛中球员的心理特征。
例如,通过采用自我效能感评估量表、自我效能感实验和振奋感实验来评估排球运动员在训练场和比赛场上的心理状态。
6、综上所述
综上所述,大学排球体能测试主要有静态试验和动态试验以及排球训练心理测试,如此可以有效的帮助学校、俱乐部挑选和选拔符合自身发展宗旨的优秀排球运动员。
河北农业大学高水平运动队体育专项测试办法和评分标准
附件3:河北农业大学高水平运动队体育专项测试办法和评分标准排球项目:一、测试地点:河北农大东校区塑胶排球场(遇雨在逸夫体育馆)二、测试指标及所占比例三、测试方法与评分标准(一)助跑摸高(15分)采用二、三步助跑,双脚踏地起跳,用单手摸高。
每人做两次,取最高成绩。
满分15分:男生3.45米,每5厘米分段,每段1分。
(二)之字移动(15分)队员移动开表,到终点停表,每人两次机会,取最优值。
男子6.5秒满分,每慢0.1秒扣1分。
(三)打垫技术(5分)考生进行15分钟打垫,根据基本技术掌握与运用情况,现场评分。
(四)扣球(15分)考生选定两个位置扣球,扣球路线要求有直线、斜线的变化,根据能力现场给分;二传球,根据传球效果进行评分;自由人全场防守,根据防守效果进行评分。
(五)发球(10分)根据发球的性能、力量、速度、落点进行评分。
(六)六对六(或四对四)比赛(40分)按考生人数多少进行分组,实力尽量做到均衡。
通过比赛观察考生各项技术、战术的运用能力,临场战术意识和拼搏精神。
同时,要参考考生过去的比赛成绩。
根据攻防技术全面性,组织战术意识,是否具有特长,前排扣拦积极性,后排防守顽强性,位置感,移动能力,头脑及应变能力,场上作风进行评分。
田径项目:一、测试地点:河北农大东校区塑胶田径场二、测试要求:田径项目运动员按其专项进行测试。
竞赛项目采用电子计时。
(一)考生专项测试成绩应达到国家二级运动员标准。
(二)测试按国际田联最新标准执行。
高等院校高水平运动队排球项目测试方法
高等院校高水平运动队排球项目测试方法目录第一类:主攻、副攻、二传 (1)一、身体形态(5分) (1)二、专项素质(25分) (1)(一)助跑摸高(15分) (1)1、测试方法 (1)2、成绩评定 (1)(二)36米移动(10分) (2)1、测试方法 (2)2、成绩评定 (2)三、专项技术(30分) (2)(一)主攻 (2)1、打垫技术(5分) (2)(1)测试方法 (2)(2)技评 (3)2、发球技术(10分) (3)3、扣球技术(15分) (3)(1)测试方法 (3)(2)成绩评定 (3)(3)技评 (3)(二)副攻 (4)1、打垫技术(5分) (4)(1)测试方法 (4)(2)技评 (4)2、发球技术(10分) (4)(1)测试方法 (4)(2)成绩评定 (4)(3)技评 (4)3、扣球技术(15分) (4)(1)测试方法 (4)(2)成绩评定 (4)(3)技评 (4)(三)二传 (5)1、打垫技术(5分) (5)2、发球技术(10分) (5)(1)测试方法 (5)(2)成绩评定 (5)(3)技评 (5)13、传球技术(15分) (5)(1)测试方法 (5)(2)技评 (5)四、比赛(40分) (6)(一)测试方法 (6)(二)成绩评定 (6)第二类:自由人测试方法 (7)一、专项素质-36米移动(20分) (7)(一)测试方法 (7)(二)成绩评定 (7)二、专项技术(40分) (7)(一)打垫技术(10分) (7)1、测试方法 (7)2、技评 (8)(二)接发球技术(15分) (8)1、测试方法 (8)2、成绩评定 (8)3、技评 (8)(三)接扣吊球技术(15分) (9)1、测试方法 (9)2、成绩评定 (9)3、技评 (9)三、比赛(40分) (9)(一)测试方法 (9)(二)成绩评定 (9)2第一类:主攻、副攻、二传主攻、副攻、二传(接应二传按主攻测试内容)测试分为四部分进行,第一部分,身体形态测试5分;第二部分,专项素质测试占25分;第三部分,专项技术测试占30分;第四部分,比赛占40分;总分为100分。
XX大学高水平运动员体育专项测试方法及评分标准
XX大学高水平运动员体育专项测试方法及评分标准xx大学体育教学研究部二0一五年三月修订新疆大学高水平运动员体育专项测试方法及评分标准一、足球(一)测试项目与所占分值1、实践能力(30分)2、传准(20分)3、20米运射(20分)4、5-25米折返跑 (20分)5、30米跑(10分)(二)测试方法与评分标准1、实战能力(30分)(1)测试方法:根据考生人数,将考生分为不同的组(队),分别进行正式场地的比赛或小场地的比赛。
(2)成绩评定:由考评员根据评分标准对考生的技术能力、战术能力、心理素质及比赛作风四个方面进行综合评定。
2、传准(1)该项成绩满分为20分,其中达标成绩满分为15分,技评成绩满分为5分。
测试方法:从起点线向场内垂直向前分别在20米、25米处画圆心,分别以半径2.5米、3.5米画同心圆为传准目标。
考生向各个目标传球3次,脚法不限。
(2)评分方法:20米处的目标分值:由外向内分别为:l分、2分:25米处的目标分值:由外向内分别为:2分、3分;3、20米运球射门(1)评分标准总分为20分,其中达标成绩满分16分,技评成绩满分4分。
测试方法:以罚球区线的中点心点为界,垂直向场内延伸20米处画一条6米长的线为起点线,从起点线处运球绕过8根杆后起脚射门。
(2)成绩评定:球放在起始线上,球动开表,运球者运球依次绕过所有标志杆后射门,在球越过球门线瞬间停表,球没有进入球门无成绩(包括球打在球门立柱和横梁上),漏过标志杆无成绩。
每人3次机会,取最好一次成绩为最终成绩。
(四)守门员加试(20分)A 守门员免试20米运球过杆射门。
B 守门员加试接补球技术。
a 测试方法守门员立于球门线中间,主考人位于守门员正面6-8米处,向他前面、左右两侧用手抛球或用脚射低球、评球和高俅,守门员完成接扑技术。
b 评分标准按四级评分,各级评分分值详见后面评分表。
优秀:反应能力强,弹跳力好,接扑球技术运用合理、熟练。
良好:反应能力较强、弹跳力较好、接扑球技术运用较合理、较熟练。
水平四排球专项运动技能测评案例
水平四排球专项运动技能测评案例1.背景介绍四排球是一项集速度、力量、敏捷和策略于一体的运动项目。
在四排球比赛中,选手需要经过长时间的训练,不断提升自己的技术水平和身体素质,才能在比赛中取得好成绩。
对于四排球选手来说,进行专项运动技能测评是非常重要的,可以帮助他们了解自己的技术水平,找出自身的不足之处,从而有针对性地进行训练,提升自己的竞技水平。
2.测评内容针对四排球选手进行专项运动技能测评时,通常包括以下几个方面的内容:(1)传球技术:包括正手传球、扣传、颠传等技术动作的准确性和稳定性。
(3)拦网技术:包括拦网动作的高度、位置和力量的控制情况。
(4)扑救技术:包括对于扑救动作的反应速度、身体平衡和稳定性的测试。
(5)比赛技术:包括针对常见比赛情况下的应对能力和战术意识的测试。
3.测评方法(1)视频录像分析:对选手的比赛录像进行详细分析,找出其技术动作的不足之处。
(2)实地测试:在比赛场地上进行各项技术动作的实地测试,观察选手的表现并记录数据。
(3)专项测评工具:使用专门设计的四排球技能测评工具,对选手在各项技术动作上进行定量化评估。
(4)专家评分:邀请具有丰富经验的四排球教练或运动科学专家进行评分和评价。
4.案例分析选手基本信息:小张,男,25岁,大学生,四排球爱好者。
技术动作:扣发球测评方法:实地测试测试过程:小张进行了10次扣发球的实地测试,教练观察并记录每次发球的力量和角度。
测评结果:小张的扣发球平均力量较弱,角度不够准确,存在明显的技术不足之处。
评价分析:根据测评结果,教练认为小张在扣发球方面需要加强力量训练并提高技术精准度,可以通过增加发球次数和配合专业训练辅助器材,以及进行针对性的技术训练来提高自己的扣发球水平。
5.训练计划基于测评结果和评价分析,制定针对性的训练计划是非常重要的。
对于小张来说,可以根据其扣发球的不足之处,制定如下训练计划:(1)增加训练次数:每天增加扣发球的训练次数,提高自己的发球力量和耐力。
排球考试内容及标准
排球考试内容及标准:(1)上手传球技评与达标(2)下手垫球技评与达标(3)发球(4)扣球技评与达标(5)36米移动2.考核方法和标准:(1)上手传球技评与达标(技评与达标各50%)方法:上手传球:男生两人隔网对传球;女生两人相距3米以上(无网)对传球,累计两人连续传球次数计算成绩。
规则:A.传球均按照排球规则、技术的动作要领进行,如传球过程中出现持球和连击者算违例,每违例一次扣2分。
B.传球过程中如出现球落地,考试即停止,作考试一次。
C.在传球过程中如出现相距不达规定者,此传球次数不计算在累计数内。
D.两人传球的时间不限,最后以两人传球的累计数计算分数,即为各受测者的传球成绩。
E.两人传球的伙伴可自由选择,但每人只能被选择一次。
F.如果出现第二次选择,第二次选择者最高分为90分。
被选择者以原来成绩为准,如果被选择者考试成绩有进步允许修改成绩,但最高为90分。
技评要求和标准:90分——100分准备姿势充分,传球手型准确,击球点合理,动作协调,控球能力强与传球稳定。
80分——89分准备姿势充分,传球手型较准确,击球点较合理,动作协调,控球能力与传球较稳定。
60分——79分准备姿势较充分,传球手型一般,击球点不稳定,动作不太协调,控球能力与传球稳定性一般。
不及格缺乏准备姿势,传球手型较差,击球点不合理,动作缺乏协调性,控球能力较差,传球不稳定。
(2)下手垫球技评与达标(技评与达标各50%)方法:下手垫球:男生相距3米以上,女生相距2米以上对垫球,累计两人连续垫球次数计算成绩。
每人两次考试机会,第二次机会最高分为90分,如还不及格允许第三次机会,最高分为60分。
规则:A.垫球均按排球规则、技术动作的要领进行,每违例一次扣2分。
B.垫球过程中如出现球落地,考试即停止,作考试一次。
C.垫球过程中如出现相距不达规定者,此垫球次数不计算在累计数内。
D.两人垫球的时间不限,最后以两人传垫的累计数计算分数,即为各受测者的传球、垫球成绩。
中国海洋大学高水平运动队女排测试标准
中国海洋大学高水平运动队女排测试标准一、测试内容1.主攻:助跑摸高、专项基本技术(发球、扣球等)、实战对抗技能2.副攻:助跑摸高、专项基本技术(发球、扣球等)、实战对抗技能3.接应:助跑摸高、专项基本技术(发球、扣球等)、实战对抗技能4.二传:助跑摸高、专项基本技术(发球、传球等)、实战对抗技能5.自由人:半米字移动、专项基本技术(防守、接发球等)、实战对抗技能二、测试方法(一)身体素质类测试项目(20分)1.助跑摸高(除自由人以外):可以采用原地、一步助跑、二步助跑或多步助跑形式进行,每人连续三次,取最好成绩。
(详见助跑摸高评分表)2.三十六米移动(仅自由人):详见半米字移动评分表。
(二)排球专项基本技术测试项目(30分)1.主攻考核项目:*扣球:四号位直线、斜线各五球,扣到小斜线1球得1分、大斜线得0.5分、直线得1分,共10分,技术评定5分,满分15 分。
(详见主攻扣球线路图)*发球:每人发球五次,按照规定区域得分,共10分,技术评定5 分,满分15分。
(详见发球线路图)2.副攻考核项目:*扣球:三号位近体快、短平快各五球,扣到规定区域1球得1 分、共10分,技术评定5分,满分15分(详见副攻扣球线路图)*发球:每人发球五次,按照规定区域得分,共10分,技术评定5 分,满分15分。
(详见发球线路图)3.接应考核项目:*扣球:二号位直线、斜线各五球,扣到小斜线得1分、大斜线得0.5分、直线得1分,共10分,技术评定5分,满分15分。
(详见接应扣球线路图)*发球:每人发球五次,按照规定区域得分、共10分,技术评定5 分,满分15分。
(详见发球线路图)4.二传考核项目:*传球:共传十球,从一号位插上传球,其中四号位2次、短平2 次、快球2次、背飞2次、二号位2次,每个位置传球到位球得1 分,不到位不得分,共10分,技术评定分5分,满分15分。
*发球:每人发球五次,按照规定区域得分,共10分,技术评定5 分,满分15分。
水平四排球专项运动技能测评案例
水平四排球专项运动技能测评案例一、测评目的四排球是一项具有很高技术含量的运动项目,不仅需要运动员具备良好的身体素质,更需要具备高水平的运动技能。
为了科学评估运动员的四排球专项运动技能水平,我们进行了一次综合性的测评。
本次测评的目的是全面了解运动员在四排球专项运动技能方面的表现,以便制定针对性的训练计划和提供个性化的技术指导。
二、测评内容1. 体能测试体能测试主要考察运动员的爆发力、灵活性和耐力等方面的表现。
通过引体向上、跳远、短跑等项目的测试,全面了解运动员的身体素质水平。
2. 技术测试技术测试包括传接球、发球、扣球、拦网等项目的测试。
这些测试项目涵盖了四排球比赛中的基本技术动作,可以客观地评估运动员的技术水平和能力。
3. 战术能力测试战术能力测试主要考察运动员的比赛策略、配合能力和应变能力。
通过模拟比赛场景,评估运动员在实际比赛中的战术应对能力。
三、测评方法1. 选拔赛首先进行选拔赛,通过选拔赛筛选出表现突出的运动员,确定参加测评的对象。
2. 实地测评在四排球场地进行体能测试、技术测试和战术能力测试,由专业的裁判和教练进行评分和记录。
3. 综合评估将体能测试、技术测试和战术能力测试的成绩进行综合评估,得出每位运动员的综合水平。
四、测评结果通过本次测评,我们得出了每位运动员的综合水平评定,并根据评定结果制定了相应的训练计划和技术指导方案。
1. 运动员A体能测试:爆发力较好,灵活性一般,耐力表现良好。
技术测试:传接球和发球较为稳定,扣球和拦网技术需要进一步提高。
战术能力测试:较为灵活的应变能力,配合能力一般。
针对运动员A的评定结果,我们将在训练中重点加强其扣球和拦网技术的训练,并通过战术演练提升其配合能力。
水平四排球专项运动技能测评案例
水平四排球专项运动技能测评案例一、测评目的四排球是一项具有较高技术含量的体育项目,需要运动员具备较高的技术水平和综合素质。
为了更好地了解运动员的水平和技能,进行针对性的训练和指导,需要进行专项运动技能测评。
本文将以某四排球队的运动员为例,展示一次四排球专项运动技能测评的全过程。
二、测评内容1. 传球技术2. 发球技术3. 扣球技术4. 接发球技术5. 拦网技术6. 运动能力测试三、测评方法1. 传球技术采用带球传接和传一次接一次两种方式进行测评,通过观察运动员的传球技术和接球技术,评估其传接球的准确性和稳定性。
2. 发球技术运动员分别进行直线发球和斜线发球测评,观察其发球的力度和角度,评估发球技术的水平。
3. 扣球技术进行扣球命中率测试,对运动员的扣球技术进行评估,包括力量、准确性和角度控制。
5. 拦网技术通过对运动员进行拦网高度和拦网力度测试,评估其拦网技术的高度和力度。
6. 运动能力测试进行速度、爆发力和耐力等方面的运动能力测试,评估运动员的身体素质。
四、测评过程1. 准备工作在测评前,需要对场地进行清理和准备相关设备,确保测评的顺利进行。
同时需要为运动员提供充分的热身时间,避免受伤。
五、测评结果根据测评的数据和观察,对运动员的技术水平和身体素质进行综合评估,确定每位运动员的优势和不足,并提出针对性的训练和指导方案,为运动员制定个性化的训练计划,帮助其进一步提高水平。
六、总结通过本次四排球专项运动技能测评,针对性地了解了运动员的技术水平和身体素质,为后续的训练和比赛提供了重要的参考依据。
同时也为教练员制定针对性的训练计划提供了有力支持。
希望通过不断地专项技能测评和训练,提高运动员的技术水平,取得更好的成绩。
排球考试内容、方法和评分标准
排球考试内容、方法和评分标准考试内容、方法和评分标准1.发球:方法----男生正面上手发球,女生发球姿势不限,每人发球10个,以球落到某区的成功率计分。
(见示意图)规则------按排球运动竞赛规则执行。
男生必须正面上手发球,其余姿势的发球均按失误论处,计零分。
球落在两区分界线上,按高分计分,球不过网和出界为零分。
评分标准--10个球得分之各为达标分,占发球得分的70%,技术评分占30%,两者得分之和为该项目考试得分。
发球落点得分示意图2.传球--受测者站在网前2、3号位之间,陪考者从后场抛球,受测者向4号位传球10个,离网30至於0厘米,离边线30至于00厘米左右,比网高2米以上,适合于扣球(见示意图)规则------按排球运动竞赛规则执行。
评分标准--按传球的落点计分,球落在分区线上,按高分区计分,球过网或出界为零分。
10个球得分之和为达标分,占传达室球分的70%,技术评分为30%,两者得分之和为该项目考试得分。
3.垫球方法--受测者站在6号位区,接对方中场抛过来的球10个,垫到2号位与3号位之间,距离网60至80厘米,比网高约30厘米(见示意图)方法--受测者站在6号位区,接对方中场抛过来的10个,垫到2号位与3号位之间,距网60至80厘米,比网高约30厘米(见示意图).规则------按排球运动竞赛规则执行。
评分标准--按垫球的落点计分,球落在分区线上,按高分区计分,球过网或出界为零分。
10个球得分之和为达标分,占垫球分的70%,技术评分为30%,两者得分之和为该项目考试得分。
4、扣球:方法--男生扣球时的网高不低于2.30米。
女生扣球时网不低于2米。
男、女生扣球均可在二号位和四号位任选一个位,由二传手抛球或第二传球进行扣球。
每人扣10个。
评分标准--扣球成功的落在对方场区得10分,球不过网或出界为零分。
垫球落点示意图10个球得分之和为扣球达标分,占扣球分的70%,技术评定分为30%,两者得分之和为该项目考试得分。
湖北经济学院招收高水平运动员排球项目测试细则
湖北经济学院招收高水平运动员排球项目测试细则一、测试项目(100分)1.助跑纵跳摸高(15分)2.网下三米移动(10分)3.发球(10分)4.接发球(10分)5.扣球或传球与打防(15分)6.比赛实战能力(40分)二、项目测试方法与要求(一)助跑纵跳摸高(15分)1.测试意义:通过助跑摸高的测试,考查运动员的弹跳能力。
2.测试方法:运动员助跑双脚起跳摸高,计摸地面距有效触摸最高点为其成绩,每人连续测试三次,取其最好成绩。
3.要求:助跑路线自由选择;注:成绩换算见评分表(二)网下三米移动(10分)1.测试意义:通过网下三米移动的测试,考查运动员移动速度、灵敏及协调性。
2.测试方法:运动员从A限制线开始,移动至中线并用手触中线,回到A限制线并用手触A线,从网下穿过到B限制线并用手触B线,再到中线并用手触中线,回到B限制线并用手触B线。
从网下穿过到A限制线。
每人测试一次。
3.要求:必须用手触线,否则成绩无效。
注:成绩换算见评分表。
移动路线见图一。
(三)发球(10分)1.测试意义:通过该项目的测试,考查运动员发球技术动作是否规范,发球的准确性、攻击性和稳定性。
2.测试方法:运动员在发球区内,连续发10个球,最后3个球必须发在后场区(端线往场区3米区域内)。
每发一个有效球得1分,共10分。
3.要求:⑴发球动作正确,技术运用合理;⑵裁判员根据运动员的发球技术动作质量进行技术评定。
优不扣分,良扣1-2分,及格扣3-2分,差4-3分。
每人测试一次。
注:后场区见图二。
(四)接发球(10分)1.测试意义:通过该项目的测试,考查运动员的一传技术动作是否规范,技术的熟练程度。
2.测试方法:运动员站在4号5好号位区域将球接垫到3号与2号位之间。
连续接发球10次,每接发球到位一球得1分,未到位一球扣1分,共10分。
3.要求:⑴传垫技术动作正确、传垫球效果良好,运用合理;⑵裁判员根据运动员一传垫球的技术动作和质量进行技术评定,优不扣分,良扣1-2分,及格扣3-2分,差4-3分。
2018年福建师范大学高水平运动队招生考试
2018年福建师范大学高水平运动队招生考试排球专项测试方法与评分标准一、身高(一)测试方法考生须确认自己的场上位置(二传、扣手),采用身高测量仪测量考生身高。
(二)身高要求男子扣手身高须达到1.85m,女子扣手身高须达到1.72m,男子二传身高须到达1.78m,女子二传身高须达到1.65m。
达标方可参加其他项目测试。
二、助跑摸高(20%)(一)测试方法考生须确认自己的场上位置(二传、扣手),助跑双脚起跳,手指尖触摸高仪器最高点,由摸高器显示成绩。
(二)评分标准:见附表。
三、专项技术(30%)发球技术的运用能力(10%)(一)测试方法在发球区运用上手发球技术(包括跳发球)将球发至对面场区界内。
每名考生连续发5个球。
(二)评分标准裁判员根据考生发球的质量(力量、速度、落点等),以10分制评判考生发球技术运用能力成绩。
五名裁判员去掉一个最高分,去掉一个最低分,取其余三个裁判员的平均分作为该项考核成绩。
传球或扣球技术的实战运用能力(20%)(一)测试方法1.二传的实战运用:①传二、四号位一般球;②后排插上传球。
2.攻手的实战运用:①主攻扣二、四号位一般球;②副攻扣三号位快攻球。
以上二传和攻手实战运用的各项测试内容,每名考生连续完成5个球后,裁判员进行评分。
(二)评分标准1.二传的实战运用评分标准:裁判员根据考生传球的质量(准确到位),以10分制评判考生二传运用能力成绩(评后折算)。
五名裁判员去掉一个最高分,去掉一个最低分,取其余三个裁判员的平均分作为该项考核成绩。
2.攻手的实战运用评分标准:裁判员根据考生扣球的质量(力量速度),以10分制评判考生攻手运用能力成绩(评后折算)。
五名裁判员去掉一个最高分,去掉一个最低分,取其余三个裁判员的平均分作为该项考核成绩。
四、比赛实战能力(50%)(一)测试方法采取6对6、或4对4对抗比赛,比赛一局(25分制)。
(二)评分标准裁判员根据考生在比赛中的表现(比赛意识,各项技、战术运用),以10分制评判考生实战能力成绩(评后折算)。
中国药科大学排球高水平运动队测试细则
中国药科大学排球高水平运动队测试细则一、引言介绍中国药科大学排球运动队的宗旨和目标阐述高水平运动队测试的目的和意义二、测试的基本原则公平、公正、公开科学、合理、有效安全第一,健康为本三、测试对象和条件测试对象:有意加入中国药科大学排球高水平运动队的学生报名条件:年龄、健康状况、排球技能等基本要求四、测试内容和标准基本素质测试身高、体重、臂展等身体指标速度、力量、耐力、灵活性等运动素质排球技能测试发球、接发球、扣球、拦网、防守等基本技术战术理解、团队协作、比赛经验等综合能力心理素质测试抗压能力、团队精神、领导力等心理素质五、测试方法和流程测试前的准备测试场地和器材的准备测试人员的培训和分工测试的实施测试的具体方法和操作步骤测试过程中的注意事项测试后的评估测试结果的记录和统计测试成绩的评定和反馈六、测试评分标准各项测试内容的评分细则综合评分的方法和标准七、测试安全与健康保障测试过程中的安全措施运动员的健康检查和医疗保障八、测试监督与仲裁测试的监督机制争议的仲裁程序九、测试结果的应用测试结果在选拔中的权重测试结果的公示和解释十、测试的组织与管理测试的组织机构和职责测试的管理制度和流程十一、案例分析介绍中国药科大学排球高水平运动队选拔的典型案例分析案例中的成功经验和改进措施十二、附录报名表格和测试流程图测试场地和器材标准测试评分表和记录表十三、参考文献列出参考的排球训练、测试和选拔相关文献十四、结语总结测试细则的重要性和作用强调规范测试对选拔优秀运动员的意义。
海南大学2019年高水平运动队(排球)专项测试内容及评分
附件2海南大学2019年高水平运动队(排球)专项测试内容及评分标准一、身体条件(报到时测量)1、身高2、臂高二、排球专项测试内容和评分标准排球专项测试分素质测试、技术测试和教学比赛,满分100分,其中素质测试20分,技术测试30分,教学比赛50分。
三、素质测试 (20分)(一)、主/副攻手专项素质测试和评分标准1、 助跑纵跳摸高(10分):每人测两次,取最好成绩。
评分标准 单位:米2、3米3向折返跑(10分,见图1):每人测两次,取最好成绩评分标准 单位:秒(二)二传、自由人专项素质测试和评分标准1、 助跑纵跳摸高(10分):每人测两次,取最好成绩。
2、3米3向折返跑(10分,见图1):每人测两次,取最好成绩。
评分标准 单位:秒四、技术测试 (30分)类 别 攻 手二传 自由人 测 试 指 标 四号位进攻 发球二/三号位 进攻发球正、背面传球三/四号进攻左区接发球 右区接发球 分 值10分10分10分10分10分 10分15分15分1.发球(1)测试方法:考生持球在端线后,每人连续发球10次。
要求发球有速度、有力量、效果好,落点在对方场区内。
(2)评分标准:发球成功一次得0.5-1分,发球飞行速度慢、力量小酌情扣分,发球失误0分; 2.四号位扣球(攻手必考,二传选考)位自己给一传后助跑起跳扣球。
每个考生连续扣5(见图2)(2)评分标准: 直线扣球评分:①落点在2米的直线区内,有力量,0.5-1分; ②落点在场内直线区以外的其它区域,0-0.3③扣球失误0分。
斜线扣球评分:①落点在斜线区内,有力量,0.5-1分; ②落点在场内斜线区以外的其它区域,0-0.3分; ③扣球失误0分。
3.2号位进攻(10球)①标准同44.二传正面传球和背传球(10个球)考生在3号位传球,正面和背面传球各5次,每球 0.5-15.3号位进攻(10球)考生在进攻线外自传球给二传,在3号位进行八字斜线扣球各5次,每球0.5-1分;扣球失误0分,错区0-0.3分。
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XX大学高水平运动员测试内容及方法排球
一、测试内容与权重
二、测试方法与计分标准
(一)身体素质
1、助跑摸高(20分)
测试方法:考生以双脚助跑起跳单手摸篮圈(或篮板),计绝对高度。
每人3次,
以最高一次计算成绩。
男女起评标准为:3.11米和2.62米,满分标准为3.30米和2.90米。
2、多种步伐移动(20分)
测试方法:按图示,考试从进攻线后启动,前进,后退2个来回,前进时必须双手摸到中线,后退时必须双脚退出进攻线;然后再向两侧移动2个来回(用滑步或者交叉步,不能转身),两侧都用单手摸线:接着再钻过网并用单手摸对面的进攻线,最后返回直至跑过出发的进攻线为止(身体任何部位不能触网)。
考生启动时开表,最后一次冲过进攻线为止停表(身体任何部位先过线均可)。
每人2次机会,记一次最好成绩。
女子起评标准为:14”70,满分为10”70。
(二)基本技术(50分)
1、两人一组扣,防,调(20分:技评)
(1)测试方法:两人一组,相距4~5米,扣防调。
要求扣球达中等力量,防守起球达一定高度,两人按“扣、防、调”进行,每组扣防时间为3~5分钟。
(死球后后场外快速供球)
(2)技评要求和标准:“扣, 防, 调”动作运用合理协调,扣球力量,防守起球效果、调传到位。
2、二,三,四号位扣球(20分:达标10分,技评10分)
(1)测试方法:考生根据报考位置进行专位扣球,由教师或指定考生(二传)在2,3号位之间传球,教师在同边后场给一传,每个考生连续扣球10次,按规定区域直线,斜线各5次,快攻无线路区域要求,每成功一次1分。
(2)技评要求和标准:起跳充分,扣球有力,位置准确,快攻有速度有力量。