考研月计划清单与周计划清单表格
考研复习计划表一年
考研复习计划表一年注：以下为一年考研复习计划表，各部分无具体标题。
部分一：初期备考计划（1-2个月）1. 分配时间：将每天的时间划分为不同的学习任务，包括复习基础知识、做题、阅读等。
2. 基础知识复习：针对考研科目的基础知识进行全面复习，建立知识框架。
3. 习题训练：完成每个科目的一定数量的习题，巩固知识点，并找出自己的薄弱环节。
4. 阅读理解：每天阅读一定数量的相关文章，提高阅读理解和综合应用能力。
部分二：中期备考计划（3-6个月）1. 模拟考试：每周模拟一次考试，提高应试能力，查漏补缺。
2. 专项练习：根据模拟考试和自测的情况，选择性地进行专项练习，重点攻克难题。
3. 题目总结：对每次模拟考试和专项练习中出现的经典题目进行总结，归纳解题思路。
4. 冲刺阶段：在中期备考中，逐渐增加复习的强度，力争进一步提高整体水平。
部分三：冲刺备考计划（7-11个月）1. 错题集复习：对之前的模拟考试和专项练习中出现的错题进行系统的复习，加深记忆。
2. 重点突破：对薄弱的知识点和难题进行有针对性的攻克，寻找解题技巧。
3. 多次模拟：逐渐增加模拟考试的次数，提高应试能力和心理素质。
4. 时间分配：调整时间分配，将更多时间用于模拟考试和错题复习，保持复习的持续性。
部分四：复习调整与回顾（12个月）1. 复习调整：根据最近一次模拟考试和错题复习的情况，及时调整复习计划，突出重点。
2. 备考心理调整：保持积极乐观的心态，遇到困难时及时调整，不放弃。
3. 知识回顾：对整个备考阶段进行总结回顾，强化自己的知识框架。
4. 考前冲刺：最后一个月进行全面的冲刺复习，做模拟考试来适应真实考试的节奏。
注意：以上计划仅供参考，具体的复习计划应根据自身情况灵活调整，合理安排时间和任务。
同时要注意合理安排休息和娱乐时间，保持身心健康。
备战考研计划表详细
备注
序号
考研备战阶段划分
1
2
基础巩固阶段
3
（考前一年至八个月）
4
5
6
强化提升阶段 （考前七个月至五个月）
7
8
9
冲刺阶段
10
（考前四个月至考试）
11
12
1314ຫໍສະໝຸດ 每日具体计划安排15
16
备战考研计划表详细
备战考研计划表详细
具体任务 任务：全面梳理各科基础知识，建立完整的知识体系框架。 英语：积累词汇，掌握基础语法，每日精读英文文章，提高阅读理解能力。 政治：初步了解考试大纲，关注时政热点，开始基础理论学习。 专业课：通读教材，理解基本概念，做好笔记，构建知识网络。 任务：通过做题和模拟测试检验并强化已学知识，弥补短板。 各科目进入专题训练，如英语真题演练，政治重要知识点背诵，专业课历年真题解析。 开始每周或每月的自我测评，总结错题，查漏补缺。 任务：全真模拟考试，调整应试状态，保持良好的心理素质。 完整地按照考试时间进行模拟测试，熟悉考试流程和节奏。 高频考点深度复习，反复记忆核心知识点。 注意身体锻炼和休息，保证良好的身心状态应对考试。
每日早晨：利用记忆力最佳的时间段，重点攻克需记忆的知识点，如英语单词、政治要点等 。 上午时段：深入研读专业课程内容，完成相关习题，并及时整理笔记。 下午时段：进行英语阅读理解和写作练习，同时可穿插进行政治选择题训练。 晚间时段：回顾全天学习内容，对难点进行深入研究，准备次日学习计划。 每周末：进行一次全科目的自我检测，分析总结本周学习情况，调整下周学习策略。
考研学习计划表
年7月日一二三四五六时间作息计划阶段科目复习重点1月2月3月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月25
262728293017:00-7:30起床洗漱英语背单词、学语法、英语真题2
3456787:30-8:00吃早餐政治记忆政治重点9
1011121314158:00-9:00记忆单词记忆书中基础重点知识16
1718192021229:00-12:20做题（英语or政治）做好核心知识点的掌握23
24252627282912:30-14:00总结、查缺补漏30311234514:00-18:00
午餐午休英语背单词、学语法、英语真题18:00-18:30做题（专业课）
政治记忆政治重点18:30-21:30晚餐
记忆书中基础重点知识21:30-21:40看书背书（政治、专业
课）
做好核心知识点的掌握21:40-22:00总结、查缺补漏
22:00-22:30洗漱
英语背单词、学语法、英语真题22:30-23:00记忆单词
政治记忆政治重点23:30睡觉记忆书中基础重点知识做好核心知识点的掌握英语结合真题进行差缺补漏政治回顾重点，加大记忆记忆书中基础重点知识做好核心知识点的掌握考研学习计划表
倒计时253
专业课295第一阶段第二阶段第三阶段第四
阶
段专业课专业课专业课专业课英语90
政治90
专业课195
2023
考研日期2023/12/25科目考研目标。
考研每日计划表模板excel
考研每日计划表模板excel考研每日计划表模板 Excel考研是一项需要长期规划和精心准备的任务，合理的每日计划对于提高学习效率和保持良好的学习状态至关重要。
以下为大家提供一个考研每日计划表模板 Excel 的示例，希望能帮助到正在备考的同学们。
一、表格整体框架｜时间｜学习任务｜完成情况｜备注｜｜：：｜：：｜：：｜：：｜｜ 06:00 07:00 ｜起床、洗漱、晨读｜｜｜｜ 07:00 08:00 ｜早餐、整理学习资料｜｜｜｜ 08:00 10:00 ｜英语单词背诵、语法学习｜｜｜｜ 10:00 10:30 ｜休息、活动身体｜｜｜｜ 10:30 12:30 ｜专业课知识点学习｜｜｜｜ 12:30 13:30 ｜午餐、休息｜｜｜｜ 13:30 15:30 ｜做英语阅读、写作文｜｜｜｜ 15:30 16:00 ｜休息、放松眼睛｜｜｜｜ 16:00 18:00 ｜政治知识点学习、做练习题｜｜｜｜ 18:00 19:00 ｜晚餐、休息｜｜｜｜ 19:00 21:00 ｜复习当天所学知识点｜｜｜｜ 21:00 21:30 ｜总结当天学习情况｜｜｜｜ 21:30 22:30 ｜自由安排（可以阅读课外书籍、听网课等）｜｜｜二、具体时间安排说明1、早晨（06:00 08:00）早上起床后，先进行简单的洗漱，让自己清醒起来。
然后利用半小时到一小时的时间进行晨读，可以选择背诵英语单词、作文范文，或者朗读专业课的重点内容。
早餐要吃得营养均衡，为一天的学习提供足够的能量。
同时，整理好当天需要用到的学习资料，做好学习前的准备工作。
2、上午（08:00 12:30）8 点到 10 点，集中精力学习英语。
这一时间段适合背诵单词、学习语法知识，为后续的阅读、写作打下基础。
10 点到 10 点半，适当休息一下，可以起身活动活动身体，看看窗外，缓解一下疲劳。
10 点半到 12 点半，开始学习专业课。
根据自己的复习进度，有针对性地学习专业知识点，可以看书、做笔记、整理思维导图等。
考研备考进度安排表
考研备考进度安排表
目标
本进度安排表旨在帮助您合理安排考研备考时间，保证备考效果最大化。
时间安排
第一阶段：复基础知识（2个月）
- 研究并掌握考研基础知识，包括英语、数学、专业课等；
- 每天安排固定时间进行基础知识的研究和复；
- 每周进行一次模拟考试，检验所学知识。
第二阶段：强化和提升（1个月）
- 通过做题巩固基础知识；
- 针对自己掌握不够好的知识点进行有针对性的研究；
- 定期参加模拟考试，提升应试能力。
第三阶段：冲刺阶段（2个月）
- 针对考试大纲的重点和难点进行重点复；
- 进行模拟考试，在考试环境下提高应试能力；
- 注意调整心态，保持积极的备考状态。
备考建议
- 制定合理的研究计划，按照规定的时间安排完成；- 坚持每天研究，逐步积累知识；
- 多做练题，培养应试技巧；
- 多参加模拟考试，熟悉考试流程和节奏；
- 注意休息，合理安排时间，保持身体和心理的健康。
注意事项
- 遵循考试规定，不用违规手段备考；
- 不通过不正当的途径获取试题答案；
- 遵守考试纪律，保持诚信。
祝您考研顺利！。
考研计划与周计划表格
周三 级别
年月日
时间 --
安排
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--
--
--
--
--
--
今日学习： 今日反省： 改进方法： 每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周四 级别
年月日
时间 --
安排
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--
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今日学习： 今日反省： 改进方法： 每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
今日学习： 今日反省： 改进方法： 每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
周二 级别
年月日 时间 --
日志 安排
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--
--
--
--
--
--
今日学习： 今日反省： 改进方法： 每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
类别 级别
____月目标
目标内容
级别
目标内容
评分
规划 其
学习 他 目
人际 标
生活
___月总结 月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析） 未完成目标的原因与障碍 克服障碍的对策与方法 本月创新与收获
顺序
本月工作完成情况
第一周
第二周
第三周
第三周
评分
月日志
顺序 一
本周完成情况
六
二三三四五
日 评分
日志
周四 级别
年月日
时间 --
考研学习安排表
西综答疑
西综1对1
16:00-17:50
晚餐时间
19:00-23:00
晚自习
第三周9月29日（周一）至10月05日（周日）
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
7:20-7:50
晨读
8:00-9:50
政治答疑
英语答疑
英语答疑
政治答疑
西综答疑
英语答疑
政治答疑
10:00-11:50
午休时间
14:00-15:50
午休时间
14:00-15:50
英语全真模拟
西医答疑
小作文模板
小作文模板
政治答疑
全科答疑
西综1对1
16:00-17:50
晚餐时间
19:00-23:00
晚自习
晚自习
第七周10月27日（周一）至11月02日（周日）
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
7:20-7:50
晨读
8:00-9:50
政治精讲
生理习题
解析课程
生理习题
解析课程
政治第一次
模拟考试
政治第一次模
拟考试解析
病理习题
解析课程
病理习题
解析课程
10:00-11:50
午休时间
14:00-15:50
西综1对1
16:00-17:50
晚餐时间
19:00-23:00
晚自习
第十六周（模拟考试周）12月29日（周一）至01月04日（周日）
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
考研复习计划表暑假
考研复习计划表暑假1. 6月份复习计划：- 安排每天2小时的英语听力练习，提高听力理解能力。
- 每天学习1个小时的词汇，背诵新单词，并进行相关练习。
- 制定每周一次的数学专项练习时间，重点攻克难点知识点。
- 每周阅读一本与考研相关的专业书籍，提高专业知识水平。
2. 7月份复习计划：- 每天进行2小时的数学练习，做题巩固基础知识，并加大难度。
- 每周进行一次英语阅读真题训练，提高阅读理解能力。
- 每天进行1小时的专业课学习，复习重要知识点，并进行相关题目练习。
- 开始进行模拟考试，每周进行一次全真模拟考试，检验复习效果。
3. 8月份复习计划：- 每天进行2小时的写作训练，练习写作技巧，并背诵范文。
- 每周进行一次英语翻译训练，提高翻译能力。
- 加大专业课复习力度，整理重要知识点，进行重点强化训练。
- 继续进行模拟考试，每周进行两次全真模拟考试，加强考试技巧。
4. 9月份复习计划：- 每天进行2小时的综合能力训练，包括综合题、数学英语交叉题等。
- 每周进行一次专业课模拟考试，熟悉考点，强化解题技巧。
- 加强阅读和听力训练，每天进行相关练习，提高快速理解能力。
- 最后一周进行全真模拟考试，模拟真实考试环境，检验自己的应试水平。
5. 10月复习计划：- 回顾弱点，总结错题，进行重点巩固训练。
- 完成最后一轮复习，对重要知识点进行系统梳理。
- 进行模拟考试的错题整理，强化易错点，提高答题准确率。
- 调整心态，保持良好的复习状态，备战考研。
考研计划和时间安排表
考研计划和时间安排表一、前期准备阶段（2023年7月-2023年9月）1、确定目标：确定自己想要报考的学校和专业，了解该专业的考试要求和历年真题。
2、制定计划：根据考试要求和自己的实际情况，制定详细的学习计划和时间安排表。
3、准备资料：购买相关的教材、参考书籍、辅导资料等，也可以通过网络资源获取更多的学习资料。
4、复习基础：针对自己薄弱的科目，提前进行复习，打好基础。
二、第一轮复习阶段（2023年10月-2023年12月）1、系统复习：按照制定的学习计划和时间安排表，全面系统地复习各个科目，注重基础知识的学习和掌握。
2、练习题：在复习的过程中，要结合练习题进行巩固和加深理解，提高解题能力。
3、及时总结：每个科目复习结束后，要及时总结自己的学习成果和不足之处，调整学习方法和策略。
三、第二轮复习阶段（2024年1月-2024年3月）1、深入复习：继续深入复习各个科目，加强对重点和难点知识的理解和掌握，形成完整的知识体系。
2、做题练习：通过大量的练习题和模拟试题，提高解题速度和准确率，发现自己的不足之处并加以改进。
3、模拟考试：参加模拟考试，模拟真实考试环境和考试流程，提高自己的应试能力和心理素质。
四、第三轮复习阶段（2024年4月-2024年6月）1、强化复习：对所有知识点进行最后的强化复习，查漏补缺，重点攻克自己的薄弱环节。
2、官方信息：研招网等官方网站发布的最新信息，了解考试时间、报名时间、政策变化等重要信息。
3、调整心态：保持积极乐观的心态，克服紧张和焦虑情绪，相信自己能够取得好成绩。
五、冲刺阶段（2024年7月-2024年9月）1、多渠道获取信息：通过各种渠道获取有关考研的最新信息，了解考试要求、命题趋势等重要信息。
2、真题模拟：大量做真题和模拟试题，提高解题熟练度和准确度，发现自己的不足并加以改进。
3、健康管理：保持良好的作息习惯和锻炼习惯，保证充足的睡眠和健康的饮食，保持良好的心态和精神状态。
9月~12月考研时间规划表！原来大家都这个点儿起床啊！
9月~12月考研时间规划表！原来大家都这个点儿起床啊！晚10点考研人自己的时间~23考研人距离初试已经不到4个月了大家都卯足了劲儿进入了强化阶段学习但不少同学努力的同时总是陷入自我怀疑担心自己还不够努力学习时长不够害怕自己在睡觉的时候被超越……狗哥今天给大家带来了已上岸的“过来人”在这阶段的时间规划表⚠️· 本复习规划表属较高学习强度·· 仅供参考，备考方式应以自身情况为准·019月是考研复习的关键时期，没有了课程安排，一定不能放松，要真正开始进入复习状态。
07:20--08:00 起床、早饭08:00--08:50 英语单词08:50--11:50 数学复习，中间可休息10分钟11:50--14:00 午饭+午休14:00--16:00 英语阅读、长难句、翻译16:00--16:10 休息缓解10分钟16:10--17:20 专业课复习17:20--19:00 晚饭+休息19:00--21:00 专业课或者数学21:00--21:10 休息缓解10分钟21:10--22:10 政治复习22:10--23:00 自由活动，准备就寝0210月还是继续强化的过程，大家要延续并继续改善暑期的战斗状态。
07:00--07:50 起床、早饭07:50--08:30 英语单词08:30--09:50 政治复习、知识点+选择题09:50--10:00 休息缓解10分钟10:00--11:50 数学复习11:50--13:20 午饭+午休13:30--15:00 英语阅读，每天保持2篇及以上；其他题型（可结合真题）15:00--15:10 休息缓解10分钟15:10--17:20 专业课复习，知识点+练习17:20--18:20 晚饭+休息18:20--21:00 数学+专业课21:00--21:10 休息缓解10分钟21:10--22:20 政治+英语22:20--23:10 自由活动，不要太晚睡哦0311月是冲刺期了，大家这个时候需要的是一种打鸡血的状态，针对自己的薄弱环节进行补强，并在巩固基础的条件下继续攻克难点。
2022年每日考研复习计划表(日历表)
2022-04-092022-12-21倒计时：256天星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六12购买考试大纲及大纲解析针对大纲调整复习计划巩固政治选择题34567891、巩固政治选择题√2、专业课巩固学习√1、巩固政治选择题√2、专业课巩固学习√1、巩固政治选择题√2、专业课巩固学习√1、巩固政治选择题√2、专业课巩固学习√1、巩固政治选择题√2、专业课巩固学习√1、巩固政治选择题√2、专业课巩固学习√1、巩固政治选择题√2、专业课巩固学习√101112131415161、专业课巩固学习2、英语阅读3、数学练习题1、专业课巩固学习2、英语阅读3、数学练习题1、专业课巩固学习2、英语阅读3、数学练习题1、专业课巩固学习2、英语阅读3、数学练习题1、专业课巩固学习2、英语阅读3、数学练习题1、专业课巩固学习2、英语阅读3、数学练习题1、专业课巩固学习2、英语阅读3、数学练习题171819202122231、英语阅读2、英语翻译3、英语作文英语阅读英语阅读英语阅读英语阅读数学练习题数学练习题24252627282930数学练习题数学练习题数学练习题总结、梳理、查缺补漏总结、梳理、查缺补漏总结、梳理、查缺补漏总结、梳理、查缺补漏2、复习相关内容标记绿色，重点复习内容标记红色；已完成打“√”考研复习计划表今天是：考研日期：复习重点1、每月制定复习计划填入日历表中。
考研 计划与周计划表格
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认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__ 日志
周二 级别
年月日 时间 --
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今日学习： 今日反省： 改进方法： 每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周六 级别
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周六 级别
年月日
时间 --
安排
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今日学习： 今日反省： 改进方法： 每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周三 级别
年月日
时间 --
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今日学习：
今日反省： 改进方法： 每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。 认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周日 级别
年月日
时间 --
安排
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今日学习： 今日反省： 改进方法：
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
考研计划安排
此表格仅作参考，是我以前复习的时间安排根据你的状况做了调整，你可以根据实际状况自
行分配，但每天的学习时间应不少于8小时。
暑假到10月份安排
时间周一周二周三周四周五周六周天
8:00-9:00 早读时间，读英语或者政治，隔天轮换，如周一早上读英语，周二早上读政治
9:00-12:00 看专业课的书
12:00-14:00 午饭和午休，良好的睡眠能保持学习的效率
14:00-14:30 回顾上午早读内容
14:30-17:00 做题，英语卷子或政治选择题
17:00-19:00 夏天比较热，女生吃饭，洗澡，洗衣服，整理等，时间应该充足
19:00-22:00 复习整理，可做一个复习本或者单词本，记下容易忘的单词或者政治易忘的考点，也可以是专业课的重点，以备冲刺复习所用
11月份到12月份，考研最后阶段
看最新的时事政治材料（购买时事政治的小册子看），开始做真题模拟，并购买最新模拟题，
如政治的模拟三套卷，每天翻看之前记得的复习本单词本，以便快速复习。
考研复习计划时间表
考研复习计划时间表考研复习不仅要做好充分的准备，还应合理安排和把握复习时间，才能有效地提升复习效果。
以下是一份具体的考研复习计划时间表，帮助考生更好地完成复习任务。
第一阶段：英语复习（三个月）第一周：英语长难句练习，复习词汇第二周：英语阅读练习，复习句型结构第三周：语法练习，复习翻译类题型第四周：完形填空练习，复习写作类题型第二阶段：数学复习（三个月）第一周：概率统计练习，复习基础知识第二周：综合应用题练习，复习函数、极值类题型第三周：微积分练习，复习微分方程、积分类题型第四周：数学建模练习，复习绘图类题型第三阶段：其他科目复习（两个月）第一周：专业课练习，复习理论知识第二周：逻辑思维练习，复习语言表达第三周：政治和历史练习，复习文献资料第四周：经济学练习，复习经济类计量研究以上就是考研复习计划时间表，在这几个月的复习期间，考生要时刻坚持自己制定的复习计划，方能达到更好的复习效果。
另外，在复习的过程中，要多做练习，及时反思和总结，以便及时发现和弥补自己的不足之处。
同时，复习除要坚持复习，还应注重调节心态。
考生在复习过程中，容易因复习压力过大而产生烦躁焦虑的情绪，因此需要让自己保持一颗安静的心，不要把自己置于不可控制的状态，并积极的积累自己的知识。
在复习过程中，还要注意节奏安排。
复习太紧张、复习时间过长会使考生感到疲劳，而复习时间过短则会导致考生对重点知识缺乏认识，从而影响复习成果。
因此，考生需要按照自己的能力安排和调整复习时间，每天安排一定的复习时间以维持自己的复习节奏。
通过上面的考研复习计划时间表，将有助于考生更好地把握复习时间，有针对性地复习，从而达到最佳的复习效果。
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周日志
外在 干扰
是否 存在 是否
干扰
后果
浪费时间的外在因素及其解决办法
对策
在干 扰
是否存在
后果
是否
做事 拖延
对策
不速 之客
计划 欠妥
社交 闲谈
条理 不清
查找 资料
欠缺 自律
浏览 网页
无力 拒绝
遗留 任务
心情 不好
周一
年月日
级别
时间
--
--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周二
年月日
级别
时间
--
--
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今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排Biblioteka 每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
类别 级别
目标容
____月目标 级别
目标容
评分
其 规划 他 学习 目 人际 标 生活
___月总结 月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）
未完成目标的原因与障碍
克服障碍的对策与方法
本月创新与收获
顺序
第一周
本月工作完成情况
第二周
第三周
第三周
评分
月日志
顺序 一
本周完成情况 二 三 三 四 五 六 日 评分
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周日
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
顺序 一
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周五
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周六
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周四
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周五
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周日
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周六
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
--
--
--
--
--
今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周三
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周日
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
日志
周二
年月日
级别
时间
--
--
--
--
--
--
--
今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周三
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
日志
周三
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周四
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周四
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周五
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周六
年月日
级别
今日学习： 今日反省： 改进方法：
时间 --------
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
顺序 一
本周完成情况 二 三 三 四 五 六 日 评分
周日志
周一
年月日
级别
时间
--
--
--
--
--
--
--
今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
本周完成情况 二 三 三 四 五 六 日 评分
周日志
周一
年月日
级别
时间
--
--
--
--
--
--
--
今日学习：
今日反省：
改进方法：
安排
每日心态管理：以下每项做到 10 分，未做到 0 分。
打勾
认真__ 坚守承诺__ 保证完成任务__ 乐观__ 自信__ 决不找借口__
日志
周二
年月日
级别
时间
--
--