022. 记忆宫殿法之“数字定桩法”(1)
记忆宫殿有哪些训练方法
记忆宫殿有哪些训练方法记忆的四大步骤是记忆信息的流程，而记忆方法是记忆信息的工具。
你知道记忆宫殿有哪些训练方法吗?下面小编为你整理记忆宫殿训练方法，希望能帮到你。
记忆宫殿有哪些训练方法记忆宫殿的5个记忆方法一、转化：谐音和替代如果你的想象力不好，那么就多训练谐音和替代的能力。
谐音，是通过声音相似相近的办法，把抽象枯燥的词汇，转化成图像。
成功的演讲家和幽默大师，都是谐音的高手。
比如“谐音”可以谐音成“鞋印”，这样谐音法就有具体的形象。
代替，是从汉字的象形造字法得到灵感的。
比如“巾”字，是从“1人脖子批绸缎”的形象，中间的“ | ”就代表一个人。
举例：“代替”我们可以拆开成“亻弋”、“夫夫曰”，可以联想成“一个人，拿着系有绳子的箭(弋的解释)，逼两个夫人，替他站在日头上。
”也许你会觉得，这种方式太繁琐了，没必要那么复杂。
答对了!这个方法，是利玛窦发明的。
他是意大利人，一名老外，在明清时期来到中国，在没有电脑，没有翻译，没有拼音，他要迅速学会繁体汉字，就只能用这种象形代替的方法。
外国人学会简单的“人口手大小了子……”这些单词，就能够快速去记忆其他汉字。
转化的两种方法(谐音和代替)的训练，是训练你将枯燥的信息，转化成图像，也是训练你的想象能力。
如何训练呢?具体建议如下：1、每天10分钟，从你的课本抽取30个词做训练。
可以是汉字，也可以是数字，也可以是英文单词，甚至化学符号，数学公式都可以。
2、每天挑选的30个词，必须记录下来，心血来潮的时候，可以复习。
3、每个词最少有2个图像，甚至更多。
因为训练越多，你的想象力越好。
每天10分钟，绝对是非常简单的事情。
难的是你是否愿意坚持。
人的天性是懒惰的，如果你要克服，要么你有超强的意志力，要么你有一个教练和完整的训练方案。
二、精细化编码转化过程中，会遇到常用的词汇，比如“概念、特点、原则、规律……”这些词会在不同的学科中出现，不需要每次都重新转化一个图像。
可以先把图像编好，等到要用的时候，直接从大脑里取出来就行。
记忆力培训课件定桩法讲解1
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熟语定桩法
• 用我们熟悉的汉字做桩子，比如诗 词，谚语，名言名句 • 可以用来做桩子的熟语非常多，我 们可以根据题目需要来选择相应数 字的桩子 • 要求我们平时生活中积累很多的熟 语，运用起来才
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熟语节选
• 八九不离十——指与实际情况很接近。 • 八仙过海，各显其能——八仙：道教传说中的八位神仙。 比喻做事各有各的一套办法。也比喻各自拿出本领互相比 赛。 • 八字没见一撇——比喻事情毫无眉目，未见端绪。 • 百尺竿头，更进一步——佛家语，比喻道行、造诣虽深， 仍需修炼提高。比喻虽已达到很高的境地，但不能满足， 还要进一步努力。 • 百思不得其解——百：多次;解：理解。百般思索也无法 理解。 • 百闻不如一见——闻：听见。听得再多，也不如亲眼见到 一次。
熟语节选
• • • • • • • • • • 一亩三分地 有眼不识泰山 宰相肚里好撑船 一不沾亲，二不带故 一个巴掌拍不响 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮 一个萝卜一个坑 一日为师，终生为父 一问三不知 一把屎一把尿
熟语节选
• • • • • • • • • • 一朵鲜花插在牛粪上 一回生，二回熟 一家人不说两家话 一人做事一人当 不入虎穴，焉得虎子 成也萧何，败也萧何 成败在此一举 吃不了兜着走 吃一堑，长一智 初生牛犊不怕虎
熟语节选
• 成事不足，败事有余——指非但办不好事情，反而常常把 事情搞坏。 • 搬起石头打自己的脚——搬：移动。比喻本来想害别人， 结果害了自己。自食其果。 • 比上不足，比下有余——赶不上前面的，却超过了后面的 。这是满足现状，不努力进取的人安慰自己的话。有时也 用来劝人要知足。 • 冰冻三尺，非一日之寒——比喻一种情况的形成，是经过 长时间的积累、酝酿的。 • 兵来将挡，水来土掩——指根据具体情况，采取灵活的对 付办法。 • 病急乱投医——病势沉重，到处乱请医生。比喻事情到了 紧急的时候，到处求人或乱想办法。
身体定桩记忆法记忆文学常识
身体定桩记忆法记忆文学常识1.世界记忆 ... 定桩法何为定桩法？其实简单的说就是把需要记忆的东西放在已经记忆过的东西上，那么这个熟悉的东西就是“桩”。
2.想想我们有多少“桩”，比如你桌子上面的摆放的物品，你房间的摆设，你的身体，你以前记过的文章，太多太多。
也就是说你一切熟悉的东西，你都可以当做你的“桩”，只要你想找，无穷无尽。
定桩法需要做的，就是将我们要记的信息分别与熟知的桩子配对，并且在回忆时可以通过桩子回忆起我们要记的信息。
很多读者提到了《记忆宫殿》，这是一本西方的记忆法宝，在电视剧《读心神探》中有提到过。
里面有一个情节，在姚学琛和廖美诗小的时候，美诗教学琛怎么样可以很有效的记得汉朝的皇帝2.提高记忆如何用定桩法太长了写个大概我们对于记忆的观点是，快速记忆三大法：联想、编码、定桩法。
联想和编码是快速记忆的两个核心 ... ，这两个 ... 任何一种记忆情况都适用，任何快速记忆都由这两个核心部分组成，定桩法则是一种记忆技巧，是这两个核心 ... 的灵活应用，它能够在联想与编码的基础上，把快速记忆的效率发挥到极致。
联想需要经过训练，而编码更多的是需要借鉴和自己的经验。
记忆扑克牌、记忆数字等练习，我们已经编好了数字编码，因此这些练习主要训练的是联想能力。
而记忆长篇的文章、记忆各种中文资料，我们不大可能把所有文章、所有都一篇篇地编好编码，因为这些资料实在是浩如烟海，并且每个人所需要记忆的资料都有很大不同、很个性化。
所以，当要把快速记忆的 ... 应用到中文资料的记忆上的时候，就主要靠自己去编码了。
编码的原理，无非是把资料中的中心词语找出来，然后把这些中心词语具体化、形象化。
有些词语本来就是名词，很具体、很形象，不一定需要转化；但还有一些词语，是很难形成具体的图像来想象的，所以就必须把它们转化为具体、易于在大脑中想象的其它词语。
转化的 ... 主要有两个：一是谐音法，这是最常用的，任何一个抽象的词语，都能运用谐音法把它转化为具体、形象的词语，只是有些词比较容易谐音，很容易记起来，而有些词则不容易谐音，不容易记起来。
记忆宫殿记忆法的四个步骤有哪些
记忆宫殿记忆法的四个步骤有哪些记忆宫殿法也叫地点法,就是按照一定的顺序,选择一些固定的、你熟悉的地点,按照地理位置或者你指定的顺序进行编号,然后把你需要记忆的信息,下面就是小编给大家带来的记忆宫殿记忆法的四个步骤，希望大家喜欢!记忆宫殿记忆法步骤一、将抽象的信息图像化要将枯燥的信息要转化成图像，非常非常难。
比如政治科目中的知识，都是抽象的理论;生物知识中的名词，抽象而难理解。
把抽象的词汇形象化，是个锻炼想象力的过程。
想象力决定着把抽象知识转化为图像的速度。
把抽象的知识信息，通过形象化的处理成，转变成有趣的影像，并按顺序牢记于大脑中，做到精准记忆(倒背抽背)。
记忆宫殿记忆法步骤二、联结=创造力联，是联想，联系。
结，是结点，结实。
联结的意思是，把两个或多个图像，想象它们发生有趣的动作，使它们“紧绑”在一起。
假设需要同时记住“经济”和“军事”这两个词。
先把它们转化成图像，“经济”谐音“金鸡(金黄色的公鸡)”，“军事”用“穿军装的战士”形象代替。
然后，开始运用创造力(联结)，想象“金鸡不停地啄战士的头”的画面。
当然，这里面的动作“啄”可根据你的喜好，换成“爪，战，爬……”，战士的“头”，也可以换成“手，脚，脚趾头，脖子，眼睛……”两个词组，不用这么麻烦都能记住了，要是几十个词组怎么记?比如说，“金属活动性顺序：钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、(氢)、铜、汞、银、铂、金”，像这样的怎么记呢?第一种记忆方案，整体故事法：嫁给那美女，心铁嫌钱轻，统共一百金;(每个字对应一个金属，嫁=钾，给=钙……统=铜，共=汞，一=银，百=铂)这种方案，记起来容易。
但是自己编故事，是很难的事情。
毕竟不是所有知识都这么巧合，能凑成这么顺的故事。
相比之下，第二种方案就比较容易使用……第二种记忆方案，转化串联法：第一步转化：钾=盔甲、钙=乞丐、钠(那)、镁铝(美女)、锌铁锡铅氢(心铁洗钱青)、铜汞银铂金(统共一百金)第二步串联：穿盔甲的乞丐，拦住那美女，向她要钱。
引领右脑教你用数字定桩法记忆《三十六计》
引领右脑教你用数字定桩法记忆《三十六计》《三十六计》是中国古代三十六个兵法策略的兵书，是中国传统文化的瑰宝，自问世以来，受到全世界精英人士的一致推崇。
《三十六计》丰富的内涵已经远远超出了军事斗争的范畴，被人们广泛应用于政治、经济、外交管理、科技、体育乃至人生哲学等各个领域，成为人们立身处世的智慧源泉。
我相信很多小伙伴都能够回答出三十六计里面的最后一计：走为上。
可真正能够一字不漏，完整地把三十六计背诵出来的人很少很少。
下面引领右脑专家跟大家讲解一种记忆法——数字定桩法记忆，掌握了这种记忆方法，可以让你快速记忆三十六计！我们知道，数字是有着非常明确而且清晰的排列顺序的，如1、2、3、4……这样的排列顺序。
所以，数字是一种非常好用、而且最常用的桩子。
用数字编码作为桩子来进行记忆的方法，我们称之为“数字定桩法”。
而数字桩，由于都是非常抽象的东西，首先需要用编码法把它们转换成一些具体的东西，才能开始使用。
一、记忆0-36位数字编码快速记忆的原则便是将抽象的枯燥的数字通过谐音、象形、替代法转换为具像的、图象的，可触摸的数字编码。
数字记忆编码一般采用谐音法、象形法和代替法。
学快速记忆，一定先牢记数字编码，看到数字，就能想到相对应的图像，它是快速记忆的一种工具和方法。
比如看到28想到凶神恶煞的恶霸，看到31想到张着血盆大口的鲨鱼，以这种趣味十足的方式，更利于记忆。
下面是引领右脑常用的数字编码：1树、2鸭子、3耳朵、4小旗、5秤钩、6勺子、7拐杖、8葫芦、9猫、10棒球、11筷子、12婴儿、13医生、14钥匙、15石虎、16石榴、17仪器、18石坝、19药酒、20哑铃、21鳄鱼、22恶鹅、23乔丹、24饿死、25二胡、26二流子、27耳机、28恶霸、29二舅、30森林、31三姨、32孙儿、33蝴蝶、34山寺、35珊瑚、36山路。
二、定桩记忆“三十六计”把要记忆的事物快速转图，并与数字对应的图片编码产生有趣的、密切的联接，联想得越有趣、越好玩，越奇特，回忆得时候越记忆深刻。
【快速记忆法】固定编码记忆法(身体桩地点桩记忆宫殿)
【快速记忆法】固定编码记忆法（身体桩地点桩记忆宫殿）【快速记忆法】固定编码记忆法（身体桩、地点桩、记忆宫殿）固定编码记忆法是将必须记住的项目编译成固定的数字，并用这些数字钩住要记住的项目以供记忆。
固定编码记忆法历史悠久，在古希腊和罗马很流行。
当时人们用这种方法来记忆诗歌。
一些口才好的人用它做长篇大论。
比如对自己身体的各个部分从上而下地编上号。
例如，1--头部2--前额3--右眼4--左眼5--鼻子6--嘴巴7--下腭。
当你说2时，你很快就会知道它是前额，当你说3时，你很快就会知道它是右眼。
当这些代码被修复后，它们可以通过关联与必须记住的事物相联系。
如果2是飞机，就联想自己额被飞机撞了。
如果4是铅笔，就想像左眼被铅笔刺伤，痛不可当。
这一来，问到4号便很快想出：左眼――铅笔。
固定编码存储方法的基本点是编码。
自古以来，人们的习惯就是给自己家里的东西编号。
）1、入口的门2、放鞋的石板3、木屐箱4、木屐箱上的花瓶5、日历6、木柜7、壁橱8、画框9、宣传画10、电视机开始编10来个号。
想一想房间里的物品并给它们编号。
所以当你想到数字时，你可以立即想到房间里的零件和物品。
写下来只需要5到10分钟。
然后使用以下关联作为链接练习。
在反复练习中，编码的记忆更清晰。
当你想到一栋房子时，似乎某处有一个数字。
做会之后，再增加10来个号码。
11:00，12张桌子，13把椅子，14扇窗户，15块窗帘，16个茶柜17茶柜抽屉18厨房的门帘19水槽20煤气炉子)完成此操作后，如果可能，再添加10个。
作为固定编码记忆方法的基本关键，它是对你周围的事物和你想记住的事物进行编号。
这是记忆的“挂钩”。
您可以根据下面描述的示例尝试将关联与您的代码联系起来。
记住以下10件事。
1―飞机2―书3―柑橘4―富士山5―盆舞;6-果汁7-垒球8-悲伤9-报纸10-信件分别用联想把前边已编好号码的事物同这10件事连接起来。
联想的方法是使用前章所述原则，要想得离奇古怪。
如何寻找记忆宫殿地点桩
如何寻找记忆宫殿地点桩如何寻找记忆宫殿地点桩想要建立属于自己的记忆宫殿就要找对方法，记忆宫殿记忆法最重要的就是找对合适的地点桩，你知道寻找地点桩需要注意什么吗?下面小编为你整理寻找记忆宫殿地点桩，希望能帮到你。
寻找地点桩需要注意什么记忆宫殿地点法训练注意要点寻找地点桩法则①熟悉可以从我们生活中熟悉的地方开始，如自己家里、亲戚朋友家里、学校、公园等。
要储备大量地点时也可以去陌生地方找，一般在脑海中回忆两三遍就能够记下来;实在不行，拍下来回去多复习几遍也能转化成熟悉的地点。
(以熟记新。
)寻找地点桩法则②顺序可以按顺时针或逆时针方向来找，找的地点最好能够连成一条不会交叉的线。
而且这条线最好是曲线，高低错落，而不是一条直线直到底，直线记忆起来很费劲。
要想利用桩子达到精准记忆里有一点很重要，那就是找到1，5，10 这三个位置。
这三个位置像大海中的航行指标，有了它们就可以准确定位记忆内容。
(按序找，曲线好，三坐标。
)寻找地点桩法则③特征找的地点要有其突出的特征，相同的两把椅子最好不要都做地点，要做地点也要用易态法将它们区分开来，如某一把以靠背做地点，另一把以椅子腿做地点。
也可以想象增加一些东西来区别，如在某一把椅子上面加一个厚厚的坐垫。
(突出其特征，相似则易态。
) 寻找地点桩法则④适中地点要大小适中，太小了看不见，太大了看不全。
一般的大小是开水瓶那么大。
两个地点间的距离也要适中，太远了，从一个跨到另一个需要时间;太近了，上面的东西容易混渚。
一般的距离在0.5 - 1米之间。
如果两个地点相距太远，可以在中间虚拟出一个物品作为地点(也有些世界记忆大师习惯用比较大的地点，例如曾经的世界冠军安迪贝尔就会使用大笨钟、伦敦眼这样体积大、距离远的地点)。
此外，在一个平面尽量不要超过五个内容。
(大小适中，距离适中，同面不过五。
)寻找地点桩法则⑤固定找的地点不能是经常移动的，如一只小狗。
特别是在长期生活的家里找地点时，如果地点变动了，使用起来容易混淆。
记忆宫殿核心原理和4个记忆方法
记忆宫殿核心原理和4个记忆方法记忆宫殿法的基础是这样一项事实：我们非常善于记住我们所知的场所。
“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。
现在，店铺来告诉你的记忆宫殿的核心原理和方法。
记忆宫殿核心原理大多数记忆术的核心方法，就是把将要进入记忆的那些枯燥的信息，转化为富有色彩和超级有趣的信息，而且转化后的信息要和你以前见过的所有事物有很大的不同，为了帮助记忆，想象的东西越夸张越好，转化之后你就再也忘不掉了。
简言之，在记忆中用自己的法则在深层和浅层之间，建立一条可推导链条即可形成自己的记忆宫殿。
记忆宫殿利用熟悉的场景记忆复杂事物，其大致意思应该是在脑海中构建一个自己熟悉的空间，里面布局越详细越好，然后把自己想储存的记忆以某种形式(比如图像之类的)存放在里面。
这样每次想要提取什么记忆的时候，重走那条路，到相应的位置，便会激起相应的回忆。
任何想要记住的东西都可以挂在任何一个节点上。
有充足的心像能力训练之后，很轻易就能挂起来。
但是挂的方式，一定要尽量夸张，因为大家非常容易记住夸张的东西，而难以记住平常的东西。
比如在路上见到一个哭脸小丑，和一个哭泣的女人，当然是哭脸小丑更深刻。
然后挂得要很合乎逻辑，并且合理，有故事情节，并且事情是自然而言发生的那种。
如果事情不合理，那么节点与物件之类关联不大，就很难记忆。
每一幅地图的第一个物件是很重要的，记住了第一个物件，后面的物件都非常容易记忆。
但是如果第一个设置不合理、很难想起来，后面的物件想起来的机率就会很小，因为整个故事是连贯的。
用这个方法，可以非常轻易地在短时间内记住几十个甚至上百个完全不关联的物件，而且能够按顺序。
这是在记忆方法未充分熟练的前提下。
有充足的练习之后，就可以筑构一个非常大的、只以属于自己的记忆宫殿。
至于背记一些长的段落，我则测试过这个方法：把段落的重点词语，提炼出来，提炼成2-3个字的。
然后一个段落只需要记忆这几个关键词，然后再把意思还原，就可以了。
记忆宫殿记忆法的步骤
记忆宫殿记忆法的步骤记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，那你知道记忆宫殿的具体步骤是什么吗?下面是小编给大家带来关于记忆宫殿记忆法的步骤，希望对大家有帮助!记忆宫殿记忆法的步骤一、转化：编码有数字编码、字母编码、汉字编码、符号、人物，主要方法为谐音法和代替法。
;数字100个数字编码就有100幅图，直到脑中能够看到清晰的画面，训练你的想象力。
达到无意识的将所思所想、所见所闻转化为影像化，用心用脑，你就能产生印象。
二、联结：玩法一：100个数字编码两两联结，可以产生一万种组合，何愁没有词组两两串联，要求串联次数，至少联结100次以上，速度越快越好;有一定基础，可以五个一组或者十个为一组，要求记住先后顺序，保持记忆的完整性。
重点解决遗忘问题和联结牢固程度(记完一遍，回想不出的，马上多看一遍;如果只能看一遍，就必须设置好回忆点)。
建议一开始不要纠结正确率，先求速度，错个一两个没有关系，要的是一种疯狂的感觉，然后再去追求正确率。
玩法二：脑机能活化，要求在2分钟内，两个词组产生至少五个的联想方式，进行多角度联想。
切记，不是造句，而是要产生图像。
三、定桩：要求至少200个地点。
实际地点可以找到无限多个，地点数量与你的知识点相互匹配，定制私人的记忆宫殿(自我知识概念图、选择记忆策略)。
如何找地点、找地点的一些规则，简单的说：以大套小、设定好路线。
15分钟写下40个大的地点(超市、医院、小区、学校、公司等)，每个地点找个50个小地点，就有2000个地点;熟悉地点桩的过程当中与数字编码串联，100个大地点用数字编码关联。
熟悉过程中最低要求1秒回忆1个地点。
四、整理：分为分析、归纳、分类，练习后回想马上捡漏，捡漏就考验你个人的逻辑推理能力。
记忆宫殿记忆法的应用1、联结=创造力联，是联想，联系。
结，是结点，结实。
联结的意思是，把两个或多个图像，想象它们发生有趣的动作，使它们“紧绑”在一起。
假设需要同时记住“经济”和“军事”这两个词。
定桩法通向逻辑记忆的法宝
定桩法通向逻辑记忆的法宝从某个角度了划分，记忆就只分为两种：机械记忆和逻辑记忆。
其中，机械记忆是基础，也是最常用的记忆。
只要是去记任何没有完整规律、没有逻辑性的材料，都要用到机械记忆。
定桩法通向逻辑记忆的法宝通常我们所说的“死记硬背”，就是典型的机械记忆。
而事实上，我们快速记忆中的对应联想、串联联想等非常有效的记忆方法，也是属于机械记忆。
因为我们所面对的同样是没有规律的材料，只不过这种机械记忆方法的效率比死记硬背高得多罢了。
逻辑记忆是指面对一些非常有规律、有逻辑关系的材料，我们只要找出其中的规律，只要把规律记住，就能立刻记住这所有的材料。
逻辑记忆之所以比机械记忆效率高得多，是因为当那些记忆的材料含有紧密的逻辑关系的时候，我们只需要记住其中的逻辑、其中的规律就行了。
无论这个材料有多少，例如无论有多少个数字、有多少个事件，但其中的逻辑就只有一个，我们的记忆量就是这一个东西。
所以，对逻辑记忆而言，记忆材料的多少是并不影响记忆效率的。
记忆材料很少，我们要记的是这个规律;记忆材料很多很多，我们所要记的也是这一个规律，要记忆的东西一点没多。
而机械记忆的记忆效率是与记忆材料的数量成反比的，记忆材料非常少的时候，记起来就非常快。
例如随便写下两三个数字，只看一眼就能记住，这速度说不定比逻辑记忆还快，因为它省去了找逻辑、找规律的时间。
然而，当记忆材料越来越多的时候，机械记忆的效率就越来越低了，例如，记3个数字只需要看一眼，而记300个数字，可能就要花10天了。
而逻辑记忆呢，记3个数字花一秒钟，记300个、3000个、30000个数字，同样也仅仅需要一秒钟的时间。
因为无论有多少个数字，我们只需要花一秒钟就能记住其中的规律。
举个例子，如果让一个没有经过记忆力训练的普通人来记忆无规律的数字，记30个或50个，这一定很难记，背诵很多遍都未必记得住。
然而，如果这些数字的排列非常有规律，1、2、3、4……这样排下去，或1、3、5、7、9……这样排下去，我相信任何一个人只需要看一遍就能记住。
这或许是目前最好用的记忆方法——定桩法
这或许是目前最好用的记忆方法——定桩法1.也许你不敢相信，世界上还有这样的人。
一个小时记忆2500个无规律阿拉伯数字3天的时间记忆1000个单词81章的《道德经》可以倒背如流是的，世界上真的有这样的人，而且可以说还不少。
那么很多人都会问了，能够达到这么大的记忆容量，他们是怎么做到的？有没有什么方法？当然有的。
所有的记忆大师最后采用的都是一种叫做定桩法的记忆方法。
何为定桩法？其实简单的说就是把需要记忆的东西放在已经记忆过的东西上，那么这个熟悉的东西就是“桩”。
2.想想我们有多少“桩”，比如你桌子上面的摆放的物品，你房间的摆设，你的身体，你以前记过的文章，太多太多。
也就是说你一切熟悉的东西，你都可以当做你的“桩”，只要你想找，无穷无尽。
定桩法需要做的，就是将我们要记的信息分别与熟知的桩子配对，并且在回忆时可以通过桩子回忆起我们要记的信息。
很多读者提到了《记忆宫殿》，这是一本西方的记忆法宝，在电视剧《读心神探》中有提到过。
里面有一个情节，在姚学琛和廖美诗小的时候，美诗教学琛怎么样可以很有效的记得汉朝的皇帝。
记忆宫殿她运用的就是记忆宫殿的方法，想象自己眼前有很多的固定的房间，里面可以放很多的东西，推开第一个门想象着看到“汉高祖一个人在吃汉堡包还有蛋糕，他吃了一顿很丰盛的早餐”，所以就是汉高帝啦。
接下来在用类似的方法记忆其他的皇帝。
“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。
也就是把大量我们需要记住的事物生动，鲜明化的分门别类的放入每个房间里面，这是西方的方法，那么在中国，也就是我们所说的定桩法。
定桩法怎么运用呢？我给大家提供三种思路，相信你看一遍就会记住，而且过目不忘，倒背如流。
3.运用身体桩记忆生活中常见的知识点，举个例子。
十二星座也许有一些人早就知道12星座是哪些呢，但也有一些人可能知道一些但是不全，那么我们就用自己的身体作为桩来试试。
我们的身体是自己再熟悉不过的了，现在我们从上到下，从正面到侧面找到12个身体桩。
定桩法与数字的联想记忆
定桩法与数字的联想记忆--> 现在我们来学习几种数字的超级记忆方法，通过学习，你会觉得原来记忆数字并不那么可怕，也很简单!经过训练，当你再记忆数字时，就不会象以前那样感到枯燥乏味了，而是变得津津有味、饶有兴致!8次世界记忆大赛冠军多米尼克奥布莱恩，可以用38秒记住一副扑克牌的顺序，用30分钟记住2385个随机产生的数字，用1个小时记住元素周期表上110种元素的原子序数、元素符号、元素类别和精确到4位小数的原子量......他因为记性太好而被各国的赌场拒之门外，现在不仅英国所有的赌场都不欢迎他，就算在法国、捷克、美国等国的赌场，也都盯上了他，不让他入场。
而多米尼克所用到的记忆核心就是定桩加联想法，通过。
同时，记下你看到每件事物时的反应。
提示：不要设法去记忆这些词语，只要设法把它们带入到场景中来。
记住，这是一个对相象力的测试。
没有时间限制，不必着急。
好好享受你的旅程。
1. 钟表2. 熏肉3. 铁塔4. 孙悟空5. 宠物6. 小燕子7. 冰淇淋8. 方便面9. 糖葫芦10. 轮船11. 公牛12. 皇冠虽然我说过这只是对相象力的测试，但我相信相象力是记忆的关键，所以我认为你能够同时记住这12项内容。
⑷ 完整的回忆：要回忆起列表内容，你所要做的便是回顾你的行程。
回放你头脑里的电影胶片，回忆那些不寻常的场景。
如果你对某一个场所感觉是一片空白，这不是你的记忆力有缺陷，而是你对行程的安排出了点问题。
当记录设备出故障时，不要去责备放映机。
如果你漏掉了一个场景，是因为你描绘的图像没有对记忆产生足够强烈的冲击影响，不够刺激。
所以，回到相关的场所，重新进行拍摄。
你可能发现，记住那两个人物孙悟空和小燕子比记住别的内容要更容易，原因我已经说过了。
这就是为什么必须对场景进行夸张，以弥补这些内容不够生动的原因。
这种方法的妙处在于，它是一种组织性很强的假想;当然，前提是你的线路也是这样。
这是一个高效的心理整理系统，可以方便快捷地获取任何需要的资料。
记忆术----定桩法
记忆术----定桩法定桩法定桩法就是把我们需要记忆的信息与已经牢记的一些有着清晰顺序的桩子按顺序联结起来的方法。
定桩法的作用就相当于在自己的大脑中创建了许多分类整理好的记忆文件夹。
当我们需要记忆大量信息，而这些信息又需要快速有条理地提取的时候，我们就通过定桩法，在记忆的时候就把这些信息放到同一类或者一系列的记忆文件夹中，把它们非常有规律地放好。
而当我们需要提取的时候，就可以把这个相应的文件夹拿出来，里面就包含了我们所需要的所有的资料，或者包含了我们所需要的小一些的文件夹，我们所需要的资料都在里面摆放得非常整齐，一个资料都不会丢、一个资料都不会乱。
定桩法因为具备这个记忆文件夹的功能，所以不但在进行记忆的时候能够同时记忆大量的资料而不会混乱，而在对这些资料进行提取的时候，又能够非常快速、非常准确、并且非常完整地提取出来。
运用定桩法有两个步骤：第一个步骤，就是要先建立有着清晰顺序的桩子，也就是要在自己的大脑中建立起用于存放记忆资料的记忆文件夹；第二个步骤，就是把所需要记忆的信息通过联想法一个一个地联结在这些已经非常熟悉的桩子上，也就是把记忆信息一个一个地装进记忆文件夹中。
那么，什么样的东西可以作为桩子呢？就是那些能够进行清晰排序的、已经牢记于心的信息。
常用的桩子种类包括：数字桩、字母桩、地点桩、身体桩、熟悉的语句、熟悉的人物，等等。
定桩法的运用非常广泛，而且非常灵活，大部分的记忆情况都可以用定桩法来帮助我们更好地记忆。
下面就让我们来向大家介绍这些常用桩子的用法。
地点桩用地点来作桩子，桩子的数量比数字桩和字母桩都要大得多，因为地点桩的数量几乎是无限的，只要是在空间上有清晰顺序排列的，都可以成为我们的地点桩。
例如房间内的物体、风景区、街道店铺、建筑物等等，都可以作为桩子来使用。
运用地点桩来进行记忆的方法，可以称为“地点法”或“定位法”。
“地点法”或“定位法”就是把记忆信息在自己选定的地点上固定下来的方法。
“最强大脑”之快速记忆法——定桩法！你能看懂多少？（推荐）
“最强大脑”之快速记忆法——定桩法！你能看懂多少？（推
荐）
记忆是神奇的，总会给我们带来意想不到的奇迹，在羡慕别人是最强大脑的同时，却没人想了解如何才能成为下一个最强大脑吗？
下面揭秘最强大脑快速记忆法——定桩法。
定桩——以荒谬、无意义动作方式，联结已存在的桩子与你想记住的资讯的生动影像。
利用这些不可能忘记的资讯来结合自己想记住的资讯，就比较容易，因为我们已经将它固定在长期记忆中的资讯——桩子上了。
我们先定一些桩子：
1头发、2眼睛、3鼻子、4嘴巴、5脖子、6前胸、7后背、8手、9腿、10脚（记得非常熟悉）
好的，我们根据已经定好的庄子来记忆下面10内容：
面条、墨水、山坡、鲜花、灯管、地图、草原、竹子、水桶、花生
我们稍微做一下与桩子结合理联想：
10个内容记住了没有，是不是感觉记忆起来比较容易，而且也很难忘。
上面就是我们的桩子法，其实记忆法很多有共通之处，不知道大家注意到没有，接下来我会讲到的联想法，编码法，有兴趣可以点波关注。
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记忆宫殿记忆法的定桩法与数字联系记忆
记忆宫殿记忆法的定桩法与数字联系记忆8次世界记忆大赛冠军多米尼克奥布莱恩，可以用38秒记住一副扑克牌的顺序，用30分钟记住2385个随机产生的数字，用1个小时记住元素周期表上110种元素的原子序数、元素符号、元素类别和精确到4位小数的原子量......他因为记性太好而被各国的赌场拒之门外，现在不仅英国所有的赌场都不欢迎他，就算在法国、捷克、美国等国的赌场，也都盯上了他，不让他入场。
而多米尼克所用到的记忆核心就是定桩加联想法，通过下面的学习，我们将学习定桩法的应用，从而解决记忆大量数字串的时候感觉到力不从心的困惑。
1、定桩法如何应用：在这些桩子上面，我们要放新资讯，我们会将你所知道的事(桩子)与你想记忆的事(新资讯)用心灵胶水(联想、想象等生动的影像等)永远的粘在一起，这样你以后想提取什么资讯，很轻松的就会通过这些桩子提取出来。
下靡们结合例子说明一下：2、我们先熟悉一些我们已有的桩子：1头发2眼睛3鼻子4嘴巴5脖子6前胸7后背8手9腿10脚看一边上面10个词语，我想大家都记住了，因为这些都是我们心灵知识银行里面储存的知识，你永远也不会忘记，我们把以上10个钩子叫做头发桩子例1：用上面头发桩子记忆下面10个内容：面条墨水山坡鲜花灯管地图草原竹子水桶花生【处理如下】：头发面条：头发丝像面条眼睛墨水：眼泪水像墨水或者眼球黑的像墨水染过一样鼻子山坡：想象鼻子的形状像山坡嘴巴鲜花：嘴巴里面插一朵鲜花脖子灯管：脖子细的像灯管一样前胸地图：前胸上画了一张中国地图后背草原：后背上长满了草像草原一样手竹子：手指一节节像竹子腿桶：一个人的大腿像水桶记住了吗是不是感觉很轻松而且很难忘掉。
3、定桩法的想象力联想下面的练习是关于相象力，而不是记忆力的测试，不过，在仔细看完这张列表后，你应该能够全部记住这些事物。
你将使用的是行程式的定桩法，或者轨迹法古希腊人在两千多年前就已经知道并会使用这一方法来提高记忆。
你必须注意以下几点：在头脑里设想一条包括12个场所的路线。
超级记忆法
四种超实用的超级记忆法-数字定桩法，借助语句定桩法，标题定桩法，记忆宫殿法1. 数字定桩法菲常记忆数字生命密码表对于数字记忆，记忆电话号码及车牌号，可以通过以下3点着手：熟悉数字编码，将简单的数字转化成图片寻找方法，即联想故事的方法建立图片与图片之间的联系案例：速记电话号码113614821452我们这样记忆：21我们不需要去记忆，36就是山鹿，14就是钥匙，82是靶儿，52是鼓儿。
我们可以这样联想：3有一只山鹿，手里拿着一把钥匙，拆在了一个靶子上，然后钥匙掉了下来，掉在了一个鼓儿上面。
418762716840中，87就是白旗，62是牛儿，71是鸡翅，68是喇叭，40是司令；我们就可以这样联想：5我把一个白旗插到一只牛儿的身上，牛儿正在吃鸡翅膀，吃完了以后它吹喇叭，吹出来很多司令。
6715136472591：51是工人，36是山鹿，47是司机，25是二胡，91是球衣，就这样联想：8一个工人骑着一只山鹿，碰到了一个司机，司机正在拉二胡，从二胡里飞出来很多球衣。
案例：速记车牌号京A WH650转换：京A想成鲸带着一顶帽子（A想成一个帽子的形状）WH想成是一个锯和一把椅子65想成一个绿壶，想成是一个鸡蛋联想：副驾驶拿着一个锯，正在锯司机的椅子，司机吓得在座位下的绿壶里下了一个鸡蛋。
闽G R9527转换：闽谐音就是农民的民GR是工人的首字母95是酒壶27是耳机联想：一个农民工人一边拿着酒壶喝酒，一边带着耳机听歌。
冀E 641S7转换：冀谐音是公鸡的鸡E如果是小写，我们就理解成是鹅，64是螺丝，想象成一群鸡鹅在吃螺丝，1S我们就像成是一条蛇，7的数字编码是锄头。
联想：鸡和鹅在吃螺丝，不料碰到了一条蛇，而蛇正在拿着锄头挖螺丝。
123456789101112131415161819202122案例：超市采购记忆商品价格皮鞋200．00元200我们就想成说个望远镜，一只皮鞋里面放一个望远镜，一共是2个苹果8元8的编码是眼镜，可以联想苹果戴着一个眼镜蛋糕6.9元 6.9想成69太极，蛋糕的形状是一个太极，中间有个点运动衣39元39是山丘，我穿着运动衣跑到了山丘上帽子27元27是耳机，我戴着帽子和耳机听音乐围巾34元34是三丝，可以想成把围巾撕成了3条丝带手套14元14是钥匙，手套里面塞满了钥匙手表270元27是耳机，0想成鸡蛋，拿耳机捆住了手表砸鸡蛋书包18元18是糖葫芦，书包里装满了糖葫芦台灯52元52 是鼓儿，拿台灯打鼓1235678910数字记忆训练是最常见，也是最重要的；为什么说数字记忆训练是最重要的项目呢？这有几个原因：第一，数字记忆训练是世界通用的。
定桩记忆法之数字桩
定桩记忆法之数字桩我们知道，数字是有着非常明确而且清晰的排列顺序的，如1、2、3、4……这样的排列顺序。
所以，数字是一种非常好用、而且最常用的桩子。
用数字编码作为桩子来进行记忆的方法，我们称之为“定名法”。
“定名法”是特指在“定桩法”中用数字或字母作为桩子的记忆方法。
数字桩，还有下面即将介绍的字母桩，这两种桩子与其它的桩子不太一样。
其它的桩子如身体部位、地理空间、熟悉的语句和人物等，不需要进行转换，直接就可以用。
而数字桩、字母桩，由于都是非常抽象的东西，首先需要用编码法把它们转换成一些具体的东西，才能开始使用。
数字桩的转换方法，我们已经在第二章中作了较详细的介绍，这里就不再介绍了。
现在，我们举一个记忆36计前10计的例子，来说明数字桩的应用方法。
36计前10计：1——树——瞒天过海2——鸭子——围魏救赵3——耳朵——借刀杀人4——红旗——以逸待劳5——勾子——趁火打劫6——勺子——声东击西7——拐杖——无中生有8——葫芦——暗度陈仓9——猫——隔岸观火10——棒球——笑里藏刀1—10这10个数字编码，我们只要稍微联想一下，很快就能记住，现在，就让我们把这10个数字编码，与36计的这前10计进行联结。
第1计，瞒天过海：看到1，我们就联想到树，然后想像一棵大树在海里漂着，我们躲在树干里面，老天爷也看不到我们，这样，我们就可以瞒着天、度过海了。
第2计，围魏救赵：看到2，我们就联想到鸭子，然后想像无数只鸭子把魏国围住，因为魏国把赵国的公主给抢走了，赵国的鸭子被激怒了，于是把魏国围住，要求交出公主。
第3计，借刀杀人：看到3，我们就联想到耳朵，然后想像一个人借了一把生锈的菜刀，想去杀另一个人，结果人没杀到，反而不小心把自己的耳朵给砍了下来。
第4计，以逸待劳：看到4，我们就联想到红旗，然后想像一群人在进行登山比赛，而你则在山顶上扛着红旗，安逸地等待着那些爬上山来的疲劳的人们。
第5计，趁火打劫：看到5，我们联想到勾子，然后想像一家珠宝店着火了，你过去趁火打劫，用一把长勾子勾了一串珠宝然后赶快逃走。
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短歌行（曹操）
（1：树）
对酒当歌，人生几何！
譬如朝露，去日苦多。
译文：一边喝酒一边高歌，人生短促日月如梭。
好比晨露转瞬即逝，失去的时日实在太多！
（2：鹅）
慨当以慷，忧思难忘。
何以解忧？惟有杜康。
译文：席上歌声激昂慷慨，忧郁长久填满心窝。
靠什么来排解忧闷？唯有狂饮方可解脱。
（3：耳朵）
青青子衿（jīn），悠悠我心。
但为君故，沉吟至今。
译文：那穿着青领（周代学士的服装）的学子哟，你们令我朝夕思慕。
只是因为您的缘故，让我沉痛吟诵至今。
（4：帆船）
呦呦（yōu）鹿鸣，食野之苹。
我有嘉宾，鼓瑟吹笙。
译文：阳光下鹿群呦呦欢鸣，悠然自得啃食在绿坡。
一旦四方贤才光临舍下，我将奏瑟吹笙宴请嘉宾。
（5：钩子）
明明如月，何时可掇（duō）？
忧从中来，不可断绝。
译文：当空悬挂的皓月哟，什么时候才可以拾到；
我久蓄于怀的忧愤哟，突然喷涌而出汇成长河。
（6：哨子）
越陌度阡，枉用相存。
契（qì）阔谈（yàn），心念旧恩。
译文：远方宾客踏着田间小路，一个个屈驾前来探望我。
彼此久别重逢谈心宴饮，争着将往日的情谊诉说。
（7：镰刀）
月明星稀，乌鹊南飞。
绕树三匝（zā），何枝可依？
译文：月光明亮星光稀疏，一群寻巢乌鹊向南飞去。
绕树飞了三周却没敛翅，哪里才有它们栖身之所？
（8：葫芦）
山不厌高，海不厌深。
周公吐哺（bǔ），天下归心。
译文：高山不辞土石才见巍峨，大海不弃涓流才见壮阔。
我愿如周公一般礼贤下士，愿天下的英杰真心归顺与我。