支配关节运动地肌肉
运动解剖21块肌肉总结
运动解剖21块肌肉总结1. 引言人体的肌肉是人体运动的重要组成部分。
了解肌肉的解剖结构和功能对于理解人体的运动机制至关重要。
本文总结了人体中涉及运动的21块重要肌肉，并对其解剖结构和功能进行了简要介绍。
2. 上肢肌肉2.1 肱二头肌（Biceps Brachii）•解剖结构：位于上臂前侧，由短头和长头组成。
•功能：主要用于屈臂和旋前臂。
2.2 肩胛提肌（Trapezius）•解剖结构：位于背部上部，形状呈三角形。
•功能：可以抬肩、耸肩和伸展颈部。
2.3 肩臂三角肌（Deltoid）•解剖结构：覆盖肩关节，呈三角形。
•功能：协调肩关节的屈伸、外旋和内旋。
2.4 肱肌群（Brachialis）•解剖结构：位于肱二头肌下方。
•功能：用于屈肘。
2.5 肩胛下肌（Rhomboids）•解剖结构：位于背部中上部，形状呈菱形。
•功能：可协助收缩肩胛骨。
2.6 肩胛下颈三角肌（Levator Scapulae）•解剖结构：位于颈部后侧。
•功能：可协助向上抬肩胛骨。
2.7 肱桡肌群（Brachioradialis）•解剖结构：位于前臂外侧。
•功能：可协助屈伸肘关节。
3. 下肢肌肉3.1 股四头肌（Quadriceps Femoris）•解剖结构：位于大腿前侧。
•功能：用于伸展膝关节。
3.2 腓肠肌（Gastrocnemius）•解剖结构：位于小腿后侧。
•功能：主要用于屈踝和背屈足。
3.3 臀大肌（Gluteus Maximus）•解剖结构：位于臀部。
•功能：是屈髋和外展大腿的主要肌肉。
3.4 腿后肌群（Hamstrings）•解剖结构：包括股二头肌、半膜悍肌和半腱肌。
•功能：主要用于弯曲膝关节和伸直髋关节。
3.5 腿前肌群（Anterior Compartment Muscles）•解剖结构：包括股直肌、胫前肌和长踝肌。
•功能：协助背屈踝关节和屈膝关节。
3.6 深层肌群（Deep Compartment Muscles）•解剖结构：主要包括腓骨长肌和胫骨后肌。
人体所有肌肉起止点以及功能
人体所有肌肉起止点以及功能
人体的肌肉起止点以及功能多种多样，以下是一些常见的肌肉和它们的起止点以及主要功能：
1. 肱二头肌（Biceps brachii）：起自肩胛骨的喙突和骨际间隙，止于半径骨。
主要功能是屈曲前臂和旋转前臂的掌心向上。
2. 肱三头肌（Triceps brachii）：起自肩胛骨的下外侧部和上臂后侧三头粗隆，止于尺骨的长茎突。
主要功能是伸直前臂和旋转前臂的掌心向下。
3. 腹直肌（Rectus abdominis）：起自骨盆，止于肋骨的软骨和骨质。
主要功能是屈曲躯干和稳定腰椎。
4. 斜方肌（Deltoid）：起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。
主要功能是使肩膀能够做各种动作，如屈伸、旋转和外展。
5. 腓肠肌（Gastrocnemius）：起自股骨的髁状突和股骨外侧髁间沟，止于跟腱。
主要功能是屈膝和背伸足踝。
6. 股四头肌（Quadriceps femoris）：包括股直肌（Rectus femoris）、股外侧肌（Vastus lateralis）、股内侧肌（Vastus medialis）和股中肌（Vastus intermedius）。
起自髂骨和股骨，止于髌骨和胫骨。
主要功能是屈膝和伸髋。
7. 母乳酸根（Serratus anterior）：起自肩胛骨前侧面的肋骨，止于肩胛骨内侧缘。
主要功能是使肩胛骨能够向前平移和旋转。
这只是其中的一小部分肌肉，人体内还有很多其他肌肉，每个肌肉都有特定的起止点和功能，共同协调运动和保持身体的稳定性。
肌力评定及关节活动度
1、等速运动的概念
2、等速运动的特点
（二）等速测试系统
1、等速测试系统的组成
2、等速肌力测试特点
3、等速肌力检查常用仪器
四、肌力检查的其他方法
一、握力
握力指数=手握力（kg）/体重（kg）×100正常值：〉50
二、背肌力
拉力指数=拉力（kg）/体重（kg）×100
正常值：男150～300女100～150
二、肌肉收缩类型
（一）等长收缩即静力性收缩，是指肌肉收缩时，肌张力增加，但肌纤维长度基本无变化，不产生关节运动的收缩方式，这种方式有助于固定体位。
（二）等张收缩即动力性收缩，是指在肌肉收缩过程中，肌张力基本不变，但肌纤维长度伸长或缩短，从而引起关节运动的收缩方式。
1.向心性收缩，是指肌肉收缩时，肌肉起止点彼此靠近，肌纤维长度缩短的收缩方式，如屈肘时的肱二头肌收缩。
选择适当的测试时机，疲劳、运动后或饱餐后不宜进行
测试时应左右比较，肌力﹥3级时，应与健侧对比来确定4或5级
肌力﹥4级时，所作抗阻须连续施加，且同一强度
抗阻不能应用于2个关节以上，阻力应施加于被测关节的远端
痉挛性瘫痪患者不宜作徒手肌力检查
骨折未愈合，严重骨质疏松，关节及周围软组织损伤，关节活动度极度受限，严重的关节积液和滑膜炎等症状禁忌
（四）主要肌群徒手肌力检查
介绍躯干、上肢和下肢的主要肌肉或肌群的徒手肌力检查
上肢主要肌肉徒手肌力检查
肩前屈肌群
肩后伸肌群
肩外展肌群
肩外旋肌群
肩内旋肌群
肘屈曲肌群
肘伸展肌群
前臂旋前肌群
前臂旋后肌群
腕掌屈肌群
腕背伸肌群
屈掌指关节肌群
屈近端指间关节肌
运动学七膝肌肉和神经支配
三、肌肉和神经支配
包绕膝关节的肌有：股四头肌、缝匠肌、
股二头肌、半腱肌、半膜肌、股薄肌和腓肠
肌等等。
三、肌肉和神经支配
伸膝关节的肌有：股四头肌等。
屈膝关节的肌有：股二头肌、半腱肌、半膜 肌、
腓肠肌和股薄肌等。
内旋膝关节的肌有：缝匠肌、半腱肌、半膜 肌、
三、肌肉和神经支配
作用于膝关节的双关节肌
1.跨越髋关节和膝 关节的肌肉：股直 肌、缝匠肌、股薄 肌、半腱肌、半膜 肌、股二头肌长头 和阔筋膜张肌的髂 胫束。
2.跨过膝关节和踝 关常的作用 是用来克服一个关 节来自重力或全体 肌肉收缩的阻力。
三、肌肉和神经支配
1. 结合伸髋的屈膝 2. 结合屈髋的伸膝 3. 结合屈髋的屈膝 4. 结合伸髋的伸膝 5. 结合踝跖屈的屈膝 6. 结合踝跖屈的伸膝
膝部双关节肌的 运动组合
头等。
股薄肌、腓肠肌的内侧
三、肌肉和神经支配
多关节肌：跨过一个关节的肌叫单 关节肌，跨过两个或两个以上关节的肌叫 多关节肌。跨过两个关节的肌还可叫双关 节肌。
主动不足：多关节肌作为原动肌工作时， 其肌力充分作用于一个关节后，就不能再 充分作用于其他关节，这种现象叫多关节 的“主动不足”。
被动不足：多关节肌作为对抗肌工作时，
肌肉牵动骨绕关节运动的模型
肌肉牵动骨绕关节运动的模型肌肉是我们身体中非常重要的组织之一，它们不仅赋予我们力量和力量，还参与了各种运动和动作。
肌肉通过收缩和放松来推动骨骼，使我们能够进行各种运动，例如走路、跑步、举重等。
肌肉牵动骨绕关节运动的模型正是描述了肌肉如何通过牵动骨骼来产生运动的过程。
要理解肌肉牵动骨绕关节运动的模型，我们需要了解肌肉和骨骼之间的关系。
人体中的肌肉和骨骼是相互依存的，它们通过肌肉的收缩和放松来实现运动。
肌肉通过连接到骨骼的肌腱来实现与骨骼的连接。
当肌肉收缩时，肌腱会拉动骨骼，使其产生运动。
肌肉的收缩是通过肌肉纤维的运动来实现的。
肌肉纤维是构成肌肉的基本单位，它们由许多蛋白质纤维组成，称为肌原纤维。
当我们的大脑发送运动指令时，肌原纤维收缩，使整个肌肉产生收缩。
肌原纤维的收缩是由蛋白质分子肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用来实现的。
当钙离子释放到肌原纤维中时，肌动蛋白和肌球蛋白之间的相互作用会产生收缩力，从而推动骨骼运动。
肌肉与骨骼之间的连接点称为关节。
关节是身体各个部位连接的地方，它们提供了灵活的运动范围。
关节由关节头、关节盘、关节囊和关节韧带等组成。
当肌肉收缩时，肌腱连接到骨骼上的关节头，使关节发生运动。
不同类型的关节允许我们进行不同的运动，例如旋转关节允许我们进行转动运动，球和窝关节允许我们进行广泛的运动范围。
肌肉牵动骨绕关节运动的模型还涉及到神经系统的作用。
我们的大脑通过神经元向肌肉发送运动指令。
神经元是神经系统的基本单位，它们负责传输信号和信息。
当我们想要进行某种运动时，大脑会发送信号到相应的肌肉，使其收缩。
这种信号传输是通过神经元之间的电化学过程实现的。
总结起来，肌肉牵动骨绕关节运动的模型描述了肌肉如何通过收缩和放松来推动骨骼，实现各种运动和动作。
这个模型涉及到肌肉纤维的收缩、肌肉与骨骼的连接、关节的作用以及神经系统的调控。
通过了解和研究这个模型，我们可以更好地理解肌肉和骨骼之间的关系，以及人体各种运动的机制。
人体运动学,骨和关节的基本结构和功能,肌肉的基本结构与功能
人体运动学是研究人体活动科学的领域，主要关注人体在运动过程中的机械规律。
其中，骨、关节和肌肉构成了人体的运动系统，共同承担着人体的支持、保护和运动等功能。
首先，骨是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官，主要功能是运动、支持和保护身体。
人体共有206块骨，它们由骨质、骨髓和骨膜三部分构成。
在运动中，骨起到杠杆的作用。
其次，关节是骨与骨之间的连接点，一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。
关节面是两个以上相邻骨的接触面，通常一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。
关节面上覆盖着一层光滑的软骨，能减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。
关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来。
关节腔是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙，正常时只含有少许滑液。
在运动中，关节起到支点或枢纽的作用。
最后，肌肉是人体的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。
人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。
在运动中，骨骼肌通过收缩牵引骨产生运动。
总的来说，骨、关节和肌肉在人体运动学中扮演着不同的角色，共同协调人体的各种运动。
关节运动学一肩肌肉和神经支配PPT教案
பைடு நூலகம்会计学
1
学习内容
1
骨骼与韧带
2
关节
3 肌肉和神经支配4运动学特征牛牛文档分享三、肌肉和神经支 配
肩部的神经支配 肩关节复合体的主要肌肉受臂丛的运动
神经支配：肩胛背神经、胸长神经、锁骨下 神经肌支和肩胛上神经。斜方肌受第十一对 脑神经和从上颈部发出的颈神经的前支所支 配。
肩关节和周围组织的感觉神经：胸锁关 节接受从颈丛C3和C4发出的神经根支配。肩 锁关节和盂肱关节接受C5和C6神经根以及肩 胛上神经和腋神经的支配。牛牛文档分享三、肌肉和神经支配
牛牛文档分享三、肌肉和神经支配
横跨肩关节的肌 肉:
三角肌 冈上肌
胸大肌 背阔肌
大圆肌 冈下肌
小圆肌 肩胛下 肌喙肱肌 肱二头 肌牛牛文档分享三、肌肉和神经支配
肩胛胸壁关节周围的肌肉按照其运动 功能分为上抬肌和下沉肌、前伸肌
第一章肌肉的活动
第⼀章肌⾁的活动第⼀篇器官系统运动⽣理学第⼀章肌⾁的活动第⼀节肌⾁的兴奋和收缩第⼆节肌⾁收缩的形式及⼒学分析教学任务通过教学，使学⽣明确肌⾁的神经⽀配及兴奋在神经—肌⾁接头传递过程。
掌握肌纤维的微细结构、肌⾁收缩和舒张的原理和过程，肌⾁收缩的形式和肌⾁收缩的⼒学分析。
教学重点肌纤维的微细结构、肌⾁收缩和舒张的原理和过程，肌⾁收缩的形式和肌⾁收缩的⼒学分析。
教学难点肌⾁的神经⽀配及兴奋在神经—肌⾁接头传递过程。
肌⾁收缩的⼒学分析。
教学⽅法与⼿段结合多媒体课件进⾏课堂讲授教学内容授课过程：复习上节课的主要内容新课引⼊：第⼀篇器官系统运动⽣理学第⼀章肌⾁的活动第⼀节肌⾁的兴奋和收缩⼈体的肌⾁分为⾻骼肌、⼼肌和平滑肌三⼤类。
⾻骼肌的主要活动形式是收缩和舒张。
通过舒缩活动完成运动、动作，维持⾝体姿势。
⾻骼肌的活动是在神经系统的调节⽀配下，在机体各器官系统的协调活动下完成的。
肌纤维（肌内膜）集中形成肌束（肌束膜），肌束集中形成肌⾁（肌外膜）。
每⼀块肌⾁都是⼀个器官。
肌⾁两端为肌腱，跨关节附⾻。
⼀、肌⾁的神经⽀配（⼀）运动单位1、脊髓运动神经元发出的运动神经纤维通过终板⽀配⾻骼肌的运动。
⼀个运动神经元和它所⽀配的全部⾻骼肌纤维所组成的结构和机能单位叫做⼀个运动单位。
运动单位的⽣理特点是作为⼀个整体活动。
运动单位是最基本的肌⾁收缩单位。
2、运动单位的分类：（1）运动性（快肌）运动单位—⼤运动单位：冲动频率⾼，收缩⼒量⼤，易疲劳，氧化酶含量低。
⼤运动单位中（如腓肠肌）肌纤维数⽬多，收缩时产⽣的张⼒⼤。
（2）紧张性（慢肌）运动单位—⼩运动单位：冲动频率低，持续时间长，氧化酶含量⾼。
⼩运动单位中（如眼外直肌）肌纤维数⽬少，收缩时⽐较灵活。
同⼀运动单位肌纤维兴奋收缩同步；同⼀肌⾁中属不同运动单位的肌纤维兴奋收缩不⼀定同步。
（因神经冲动的不同频率及肌纤维的兴奋性）3．运动单位的动员（1）概念：参与活动的运动单位数⽬和神经发放冲动频率的⾼低结合，形成运动单位的动员。
四肢肌肉神经支配
上臂外展
冈下肌
C5〜6
肩胛上神经
上臂旋外、后伸
前锯肌
C5〜7
胸长神经
背阔肌
C6〜8
臂丛
胸背神经
使肱骨内收、旋内和后伸； 当上肢上举被固定时，可引 体向上。
胸大肌上部
C5〜6
臂丛
外侧胸前神经
使肱骨内收、旋内和前屈
胸大肌下部
C6〜8
:臂丛
内侧胸前神经
使肱骨内收、旋内和前屈
胸小肌
C6〜8
臂丛
内侧胸前神经
支配四肢运动的肌肉的节段性神经分布，见下表:
骨骼肌
脊髓节段
神经丛
神经支配
功能
斜方肌
C2〜4
颈丛
副神经外侧支
使肩胛骨向脊柱靠拢；上部 肌束可上提肩胛骨；下部肌 束使肩胛骨下降。
胸锁乳突肌
C2〜3
颈丛
副神经
菱形肌
C4〜5
肩胛背神经
使肩胛骨向脊柱靠拢并略 向上
肩胛提肌
C4〜5
肩胛背神经
上提肩胛骨
冈上肌
C5
示指伸肌
C5〜6
臂丛
桡神经
伸腕，伸示扌曰掌扌曰关节及扌曰 间关节
旋前圆肌
C6〜7
:臂丛
正中神经
屈肘，前臂旋前
桡侧屈腕肌
C6〜8
臂丛
正中神经
屈肘，屈腕，腕外展
掌长肌
C6〜8
臂丛
正中神经
屈腕，紧张掌腱膜
指浅屈肌
C8
臂丛
正中神经
屈肘，屈腕，屈2~5近侧 指间关节和掌指关节
指深屈肌（桡侧 半）
C8
臂丛
正中神经
肌皮神经
人教版八年级生物第二章第一节第2课时骨、关节和肌肉的协调配合
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03
教学过程
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2．运动时各系统的配合： (1)运动需要__神__经__系统的调节； (2)运动需要__能__量__的供应，需要_消__化__系统、_呼__吸__系统、_循__环___系 统等系统的配合； (3)运动需要在多个系统的配合下，由__运__动__系统完成。 3．运动的意义：使动物具有强大的运动能力，有利于_寻__觅__食__物___、 __躲__避__敌_害__、争夺栖息地和繁殖后代，以适应_复__杂__多__变__的环境。
40%
02
50%
01
肩关节活动参与肌肉
肩关节属于球窝关节，能作多轴性灵活运动，同下肢髋关节比较，肩关节的运动幅度较大，但稳固性差。
（一）屈：从肩关节冠状轴前方跨过的肌肉具有屈肩关节的作用。
重要的肌肉有喙肱肌、三角肌前部纤维、胸大肌锁骨部和肱二头肌短头。
前屈的运动范围约70°。
（二）伸：从肩关节冠状轴后方跨过的肌肉具有伸的作用。
主要的肌肉有背阔肌、三角肌后部纤维和肱三头肌长头。
后伸时，由于受到关节囊前臂及肱骨头与喙突相接触的限制，故运动范围小于屈的范围，约为60°。
（三）内收：从贯肱骨头的矢状轴下方跨过的肌肉能使肩关节内收，主要的肌肉有胸大肌、背阔肌和肩胛下肌。
内收时，由于肱骨头滑向关节窝的上方而受到躯干的阻碍，其运动范围很小，约为20°。
（四）外展：从矢状轴上方跨过的肌肉，可使肩关节外展，主要的外展肌有三角肌（中部纤维）和冈上肌，当肩关节旋外时，肱二头肌长头也参与外展。
肩关节外展时肱骨头滑向关节窝的下方，所以运动范围较大，约90°。
（五）旋内：沿贯穿于肱骨头中心与肱骨小头中心之间的垂直轴，上臂可作旋内和旋外运动。
凡由内（起点）向外（止点）从垂直轴前方跨过的肌肉具有旋内作用。
旋内的肌肉有背阔肌、胸大肌、肩胛下肌和三角肌前部纤维。
旋内时，肱骨头在关节盂内向后滑动，肱骨大结节和肱骨体向前方转动。
（六）旋外：从垂直轴后方跨过的肌肉有旋外作用。
旋外的肌肉有冈下肌和小圆肌。
旋外时，肱骨头在关节盂内向前滑动，肱骨大结节和肱骨体向后方转动。
当上肢垂直时，旋转运动的范围最大，可达120°。
参与肩关节运动的肌肉主要为肩部肌肉，而且肩关节运动需在上臂肌肉协助下共同进行。
肩关节的运动必须具备两个条件：其一是要有良好的肩胛部肌肉使肩部保持相当的稳定，其二是肱骨头和关节盂之间须保持密切相接(这主要是由肩袖来完成）。
因此，参与肩关节运动的骨骼肌并不单纯地只供给关节动力，在稳定肩关节方面也起很大的作用。
参与肩关节运动的骨骼肌很多，有肩肌、臂肌、胸肌和背肌等，具体说来，主要的骨骼肌有三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、肩胛下肌、肱二头肌、肱三头肌等。
人体解剖生理学——第二章运动系统
新 生 儿 颅 上 面 观
四肢骨
上、下肢骨的组成基本相同，分为此在形态上也有其不 同。上肢骨骼形体轻巧，关节松弛，附属结构少，运动灵 活；下肢主要功能是支撑体重，便于行走，因而其骨骼形 体坚实粗壮，关节结构稳定性强，连接紧密。
4、上肢骨及其连结： （1）上肢骨： 组成：分为上肢带骨和自由上 肢骨。 上肢带骨：① 锁骨 ② 肩胛骨； 自由上肢骨： ① 肱骨；② 尺骨；③ 桡骨； ④手骨；
2、骨的构造：
骨由骨组织和骨膜构成，骨内有骨髓腔， 内含骨髓。 骨组织是一种结缔组织，其特点是有大量 的细胞间质，并使骨组织成为一种坚硬而有一 定韧性的结缔组织。 骨组织中含有大量的钙和磷。
骨组织由细胞和细胞间质组成。 骨细胞分4种：骨原细胞、成骨细胞、骨细胞和破
骨细胞。
骨组织的细胞间质习惯上称为骨基质，简称骨质。
（2）上肢骨的连结： 肩关节： 肘关节：肱骨下端和尺骨、
桡骨的上端构成的肘关节。
肱骨图
桡骨和尺骨图
5、下肢骨及其连结：
（1）下肢骨：由下肢带骨及自由下肢骨组成。 下肢带骨：髋骨。 自由下肢骨：① 股骨 ② 髌骨 ③ 胫骨④ 腓骨⑤ 足骨 （2）下肢骨的主要连结方式： a、髋关节：由髋骨的髋臼与股骨头的构成。
间骨板是位于骨单位之间的一些平行骨
板，是原有骨单位或内、外环骨板更新改建
过程中的残留部分。
骨的解剖结构
骨髓：
① 红骨髓：胎儿幼儿骨髓腔及松质内部都
是红骨髓，具有造血功能。
② 黄骨髓：5岁后，骨髓腔内的红骨髓逐渐
被脂肪组织代替，成为黄骨髓。
骨膜：是一层纤维结缔组织膜，紧贴于关节面
以外的骨面上。
① 外膜：外表面。 ② 内膜：腔面。
骨质：
名词解释关节的运动幅度
名词解释关节的运动幅度关节的运动幅度是指在特定轴线上关节能够自由移动的范围。
它反映了人体活动的柔韧性和协调性，也是身体健康和生活质量的重要指标之一。
本文将从不同角度探讨关节运动幅度的意义、影响因素以及如何提高关节的运动幅度。
一、关节运动幅度的重要性关节运动幅度直接关系到生活中的各项运动活动和日常生活的便利程度。
无论是进行体育锻炼、工作还是日常起居，关节的灵活度都是至关重要的。
例如，一个拥有良好运动幅度的肩关节可以使人更轻松地进行拳击，握笔，甚至穿衣服。
因此，关节运动幅度对身体机能的顺畅运作具有重要的影响。
二、影响关节运动幅度的因素1.肌肉的灵活性：肌肉的灵活性是影响关节运动幅度的重要因素之一。
肌肉长期缺乏拉伸和运动会导致肌肉紧张，限制相关关节的运动范围。
因此，经常进行适当的肌肉拉伸和运动可以增加肌肉的灵活性，提高关节运动幅度。
2.关节周围的韧带和软组织的健康状况：韧带和软组织的健康状况也会影响关节运动幅度。
韧带的过度松弛或损伤会导致关节过度活动，而韧带过度紧张会限制关节的正常运动。
因此，维持关节周围韧带和软组织的健康状况对于保持关节良好的运动幅度至关重要。
3.年龄和性别：年龄和性别也会对关节运动幅度产生影响。
随着年龄的增长，关节软骨和滑液的退化会导致关节活动度减少。
另外，女性在一些特定关节（如髋关节）的运动幅度上往往较男性较小，与骨盆结构和生殖系统有关。
三、如何提高关节的运动幅度1.定期进行伸展和拉伸运动：适当的伸展和拉伸运动可以帮助增加肌肉的灵活性，并促进关节的运动范围。
例如，在进行晨间活动时，进行腿部伸展可以有助于增加髋关节的运动幅度。
2.均衡饮食和适当的营养补充：均衡的饮食可以提供身体所需的各种营养物质，有助于维持关节的健康。
特别是一些含有丰富蛋白质、维生素C和D的食物，如鱼类、坚果和橙子等，对关节的运动幅度有积极影响。
3.定期进行有氧运动：有氧运动可以增强肌肉力量和关节的稳定性，有助于提高关节的运动幅度。
(新人教版)八年级上册第五单元第二章第一节动物的运动第2课时骨关节和肌肉的协调配合习题课件(生物)
9．(2015·鄂尔多斯)下列有关人体运动的说法，正确的是( C ) A．关节由关节头、关节囊和关节腔组成 B．只要运动系统完好，就能正常运动 C．双臂自然下垂时，肱二头肌和肱三头肌都舒张 D．一组骨骼肌既能收缩牵拉骨改变位置，又能使骨复位
10．(2015·营口)我们在举哑铃时，上臂完成如图动作过程中起 支点作用的是( C ) A．① B．② C．③ D．④
1．运动的产生： (1)运动的产生：当骨骼肌受__神__经__传来的刺激收缩时，就会牵动骨__ 绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。 (2)骨骼肌的协调：与骨连接的肌肉至少是由_两__组___肌肉相互配合活 动的。
(3)举例： 屈肘时：肱二头肌__收__缩__，肱三头肌__舒_张___。 伸肘时：肱二头肌__舒__张__，肱三头肌__收__缩__。
13．认真观察、理解和分析人体的骨骼，你认为运动系统对 人体还有什么作用( A ) A．运动、保护和支持的作用 B．只有运动的作用 C．有保护作用，没有支持作用 D．不能确定运动系统的作用
14．(2015·齐齐哈尔改编)请据图回答问题：
(1)小刚在书店看到一本自己非常喜欢的漫画书，当他伸直胳膊取 书时，如图二①处于__舒__张__状态，②处于__收__缩__状态。 (2)当小刚将书本从桌子上拿起来看时，他的胳膊如图一的动作， ①处于___收__缩___状态，②处于__舒__张__状态。 (3)我们能做出不同的动作，主要在__神__经__系统的调节下完成的。
易错提醒 1．骨骼肌附着在一块骨上。 错。骨骼肌在运动中产生动力，牵拉所附着的骨绕关节活动。因 此，骨骼肌必须附着在临近的两块或两块以上的骨面上，跨过一 个或多个关节，这样收缩时才能引起运动。 2．人体的骨连接有多种，不是所有的骨连结都是活动自如的。 骨与骨之间的连接方式称为骨连结。其中无活动性，结构比较牢 固的如颅骨；有一定活动性的如椎骨；能够灵活运动的就是关节， 上肢骨和下肢骨都是以关节连结为主。
人体解剖主要关节的运动及其支配的肌肉
16.运动肩关节的肌①屈：胸大肌、三角肌前部肌束、肱二头肌、喙肱肌。
②伸：背阔肌、三角肌后部肌束、大圆肌和肱三头肌长头。
③外展：三角肌、冈上肌。
④内收：胸大肌、背阔肌、大圆肌和肱三头肌长头。
⑤旋内：肩胛下肌、胸大肌、背阔肌、大圆肌和三角肌前部肌束。
⑥旋外：冈下肌、小圆肌和三角肌后部肌束。
17.使肘关节运动和前臂旋前、旋后的肌①屈：肱二头肌、肱肌、肱桡肌。
②伸：主要是肱三头肌。
③旋前：旋前圆肌、旋前方肌。
④旋后：旋后肌和肱二头肌。
18.髂腰肌包括髂肌和腰大肌两部分，分别起自髂窝和腰椎，两部分会合后，向下经腹股沟韧带的深方、髋关节前方，止于股骨小转子，收缩时可使髋关节屈和旋外，下肢固定时，还可使躯干和骨盆前屈。
19.臀大肌位于臀部浅层，起自髂骨翼的外面和骶骨的背面，经髋关节的后方，止于股骨的臀肌粗隆，收缩时可使髋关节后伸和旋外。
20.运动髋关节的肌①屈：髂腰肌、阔筋膜张肌、缝匠肌、股直肌。
②伸：臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌。
③外展：臀中肌、臀小肌。
④内收：长收肌、短收肌、大收肌、耻骨肌、股薄肌。
⑤旋内：臀中肌和臀小肌(前部肌束)。
⑥旋外：髂腰肌、臀大肌、臀中肌和臀小肌(后部肌束)、梨状肌、股内侧肌群。
22.小腿三头肌位于小腿的后面，包括浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌。
腓肠肌以两个头分别起自股骨的内、外侧髁，比目鱼肌起自胫、腓骨上端的后面，三头会合后，移行为跟腱，止于跟骨结节。
收缩时可使踝关节跖屈，腓肠肌还可屈膝关节。
23.运动膝关节的肌①屈：股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌和腓肠肌。
②伸：股四头肌。
③旋外：股二头肌。
④旋内：半腱肌、半膜肌。
肌肉工作分析
肌肉工作分析（一）肌肉工作及其协作关系人体任何一个简单的动作，都是许多肌肉共同参与、互相协同完成.按它们在这一动作中所起的作用，可分为原动机、对抗肌、固定肌和协同肌。
原动机主动收缩发力直接引起环节运动的肌肉,称原动机。
对抗肌当原动机收缩完成动作中，位于原动机相反一侧，并同时松弛和伸长的肌肉，称对抗肌。
固定肌一些肌肉固定原动机定点附着骨，使原动机的拉力对其附着骨充分发挥作用，这些肌肉称肌肉固定肌。
协同肌在原动机使环节绕关节轴作某一方向运动时，还有一些肌肉也收缩发力,参与完成这一运动。
肌肉的协作关系由于人体的任何一个动作，由于多肌肉肌肉参与相互协作完成，因而在完成动作中,肌肉与肌肉之间，肌群与肌群之间,产生相互协作关系。
这种协作关系可反映为同一动作中的肌间协作.也可以反映为同一动作中的肌群协作.人体任何一个动作，原动机、对抗肌、固定肌是同时工作的。
肌肉的协调关系不是固定不变的，而是随着条件不同而相互转换（二）肌肉性质的分类肌肉工作性质分为动力工作和精力工作两类动力工作肌肉收缩时长短或伸长的工作,称动力工作。
又可分为向心工作和离心工作.向心工作肌肉以向心收缩克服阻力的工作，称动力工作。
离心工作肌肉以离心收缩对抗阻力作用的工作，称离心工作.静力工作肌肉静力收缩时所完成的工作称静力工作.肌肉的起、止点位置相对固定，肌肉的长度不发生变化的收缩形式，称静力收缩。
静力工作又分为支持工作、加固工作和固定工作。
支持工作肌肉以一定紧张来平衡阻力矩，从而保持某种静止姿势的工作，称支持工作。
肌肉完成支持工作时有两种形式,一种是肌肉较长时间保持缩短状态来平衡阻力矩。
另一种是肌肉较长时间保持伸长的紧张状态来平衡阻力矩。
加固工作当重力沿身体某一部分垂直向下作用于关节时，关于周围的肌肉处于被拉长趋势，并以一种紧张防止关节在重力的作用下脱离，肌肉的这种工作称加固工作。
肌肉发静力工作,较易疲劳，由于在静力工作中,血管和淋巴管受压迫,血液淋巴循环条件较差，代谢产物不象动力工作那样容易排除.所以，从事固定姿势工作的人，应当经常变换姿势，做工间操，以防止肌肉劳损或病变。
《人体工程学》第三章 人体运动系统
骨与关节运动
骨与关节运动
骨的主要功能有以下几方面： ⑴ 骨与骨通过关节连接成骨骼，构成人体支架，支撑人体的软组织（如肌肉、内部器官），与肌肉共同维 持人体的外形； ⑵ 骨构成体腔的壁，如颅腔、胸腔、腹腔与盆腔等，以保护其内脏器官，并协助内脏器官活动； ⑶ 骨的肌肉收缩，牵动骨且绕关节运动，使人体形成各种活动姿势和操作动作，骨成了人体运动的杠杆。
作业台面倾斜度对静态施力影响也较 大。采用倾斜的作业台面能改善作业身体 姿势，颈部弯曲变少，从而能减轻工作疲 劳和不适。研究表明，坐姿时头的前倾角 度17°～29°，立姿时8°～22°是较舒 适的范围。在操控键或物件的放置定位时， 要把使用频率较高的安放在距身体较近的 位置，越大越离身体近，以减少静态施力， 如图所示。
② 静态施力的生理影响 在静态作业的情况下，人体会产生一些相应的生理
变化，与动态施力相比较，静态施力会造成能量消耗加 大、肌肉酸痛、心率加快和恢复期延长等生理现象。造 成这些现象的主要原因是供氧不足，糖的代谢无法释放 足够的能量以合成高能的磷酸化合物；其次是肌肉内累 积了大量的乳酸，需要更多的氧气进行氧化。据研究发 现，学生手提书包比背书包要多消耗一倍多的能量，这 主要是由于手臂、肩和躯干部分静态施力引起的，如图 所示。
人体所有的功能活动（如学习、工作、休闲）都离不开运动系统的参与，这个系统由骨、关节和肌肉三 种器官组成，其占据人体自身重量的60%。
3.1肌肉生理特征 3.1.1肌肉分类及其运动特征
人体的肌肉依据其形状构造、分布和功能 特点可分为三种类型。第一类是骨骼肌，通过 肌腱与骨骼相连。骨骼肌的收缩性较强，其运 动受神经系统支配，人体运动主要与骨骼肌有 关，但用力不能持久。还有平滑肌、心肌另外 两种。人体工程学研究的主要是骨骼肌，人体 骨骼肌共有四百多块，约占成年男性体重的 40%、女性体重的35%，分布在身体的各个部位。 肌肉由肌纤维组成，其长度以肌肉大小不同而 不同。如图所示。
肌肉带动关节运动原理
肌肉带动关节运动原理
肌肉带动关节运动，是一种生物力学现象，其主要原理是肌肉收缩产生力量，进而牵拉关节骨，使骨围绕关节轴产生运动。
这种运动方式在生物体中广泛应用，如人类的行走、跑步、抓握等动作，都离不开肌肉带动关节的运动。
肌肉收缩是肌肉纤维在神经信号的刺激下，产生的一种收缩现象。
当肌肉纤维收缩时，会产生一种拉力，这种拉力就是我们所称的力量。
这种力量不仅可以带动骨骼运动，同时也是我们进行各种日常活动的重要驱动力。
当肌肉收缩时，会对骨骼产生一定的力量，这个力量会牵拉骨骼，使其在关节内产生相对运动。
这种相对运动包括关节的伸展和屈曲两种形式。
例如，当我们在行走或跑步时，腿部肌肉会收缩，从而带动腿部关节（如膝关节）产生运动，使腿部向前迈进。
同样地，当我们在抓握物体时，手臂肌肉会收缩，从而带动手腕关节产生运动，使手部能够抓握物体。
此外，肌肉带动关节运动还有一个重要的环节，那就是关节本身的结构。
关节的
结构包括关节面、关节囊、关节腔等部分，它们共同构成了一个完整的关节。
关节面是骨与骨之间的接触面，关节囊是包裹关节的结缔组织薄膜，关节腔则是关节内部的空腔。
肌肉收缩产生的力量通过关节囊和关节液的作用，可以减少关节间的摩擦，使关节运动更加顺畅。
肌肉带动关节运动的原理可以概括为：肌肉收缩产生力量，力量牵拉骨骼，使关节产生相对运动。
这一运动原理在人类的各种活动中起着重要作用，为我们提供了强大的运动能力。
了解这一原理，有助于我们更好地理解和掌握各种运动技巧，提高运动效率，同时也有助于我们预防和治疗运动损伤，保持身体健康。
GZ042 康复治疗技术赛题第五套
一、理论考试试题1．下列哪一项不属于患者长期卧床的并发症A．压疮B．结肠炎C．坠积性肺炎D．泌尿系感染E．肌肉废用性萎缩2．小儿运动发育规律不正确的是A．由低级到高级B．由上往下C．由远及近D．有粗大到精细E．由简单到复杂3．在ICF体系结构中不包括A．功能障碍B．活动C．参与D．身体结构与功能E．心理和社会因素4．下列哪项不属于核心肌群A．腹直肌B．股直肌C．股二头肌D．股三头肌E．膈肌5．膝关节的组成不包括A．胫骨远端B．胫骨近端C．腓骨近段D．股骨远端E．髌骨6．人手腕骨不包括A．舟骨．月骨B．三角骨C．大．小多角骨D．豌豆骨E．趾骨7．支配肩关节外展的肌肉是A．三角肌（前束）B．胸大肌C．喙肱肌D．肱二头肌E．冈上肌8．十二指肠溃疡最常发生的部位A．十二指肠球部B．十二指肠降部C．十二指肠水平部D．十二指肠升部E．十二指肠大乳头9．颈内动脉主要供应A．小脑B．间脑C．脊髓D．脑干E．大脑半球前2/310．Ⅱ期褥疮的主要表现不包括A．全皮层缺损B．伤口床呈现粉红色C．没有腐肉D．没有瘀肿E．有浅表的．开放的溃疡11．下运动神经元损伤不会出现的症状是A．肌张力降低B．出现病理反射C．出现明显肌萎缩D．迟缓性瘫痪E．深反射消失12．下列哪项是长期服用阿片类止痛药最常见的不良反应A．恶心B．呕吐C．便血D．消化道溃疡E．便秘13．下列哪种疾病可以见到肌张力降低A．脑血管疾病B．脊髓损伤C．帕金森D．臂丛神经损伤E．多发性硬化症14．以下不是蛛网膜下腔出血典型临床表现的是A．偏瘫B．剧烈头疼C．呕吐D．脑膜刺激征阳性E．动眼神经瘫15．颅脑损伤的手术目的不正确的是A．抢救生命B．降低死亡率C．减少伤残率D．脑功能重建E．保存中枢的重要功能16．脑卒中后2周，患肢手指可以侧捏及松开拇指，手指能随意小范围的伸展，其Brunnstrom分级处于A．1期B．2期C．3期D．4期E．5期17．手腕部刀伤后正中神经受损，手术后不宜进行的治疗是A．冷冻疗法B．针灸疗法C．佩戴手指矫形器D．神经肌肉电刺激E．音频电疗法18．帕金森病患者的步态训练，不正确的是A．确保重心的顺利转移B．加大步幅步宽C．降低步行速度D．加快启动速度E．提高躯干和上肢之间的运动协调19．正常步行中膝关节的活动范围至少为A．屈曲0°～45°B．屈曲0°～65°C．屈曲0°～70°D．屈曲0°～90°E．屈曲30°～90°20．等长收缩可训练的肌纤维是A．Ⅰ型纤维B．Ⅱa 型纤维C．Ⅱb 型纤维D．Ⅰ和Ⅱa 两型纤维E．Ⅰ．Ⅱa 和Ⅱb 三种纤维21．肌肉重量在制动后多久下降最明显A．1～3天B．3～5天C．5～7天D．7～9天E．9～12天22．以下哪种反馈常用于强化MRP的治疗效果A．听觉反馈B．视觉反馈C．手的引导D．皮肤反馈E．体位反馈23．腰椎牵引时要将椎体分离至少需要自身重量的A．20%B．30%C．40%D．50%E．60%24．牵拉技术的主要适应症是A．骨折未愈B．由于软组织粘连或瘢痕形成，引起肌肉结缔组织和皮肤缩短关节活动范围降低C．严重骨质疏松D．肌肉韧带等软组织急性损伤，神经损伤或神经吻合术早期E．关节内或关节周围组织有特异性炎症25．运动失调型构音障碍A．下运动神经元损伤或真性延髓性麻痹B．假性延髓麻痹，双侧运动神经元损伤C．上．下运动神经元病变，言语特征为各种症状的混合D．小脑或脑干内传导束病变E．锥体外系病变26．针对外科疖的物理因子治疗，哪项不适合用于提高机体免疫功能A．日光浴B．亚红斑量紫外线全身疗法C．温水浴．矿泉浴或盐水浴D．有氧运动，如步行．骑车等E．He-Ne激光疗法27．TENS的镇痛作用机制是刺激兴奋了感觉神经的A．粗纤维B．细纤维C．痛觉神经末梢D．痛觉纤维E．所有传入纤维28．急性炎性疼痛早期超短波治疗的剂量是A．无热量B．微热量C．低热量D．温热量E．热量29．临床上针对脑瘫患儿最常用的神经促进技术为A．Rood法B．Bobath法C．Brunnstrom法D．PNF法E．MRP30．烧伤瘢痕患者每天压力衣治疗的时间是A．2hB．4hC．8hD．12hE．24h31．焦虑的治疗措施是A．需在恐惧事件或愉快事件中，分别感受获得成功的体验B．只求获得成功的体验C．基于加以控制暴露在恐惧事件或环境中即可D．基于加以控制暴露在恐惧事件或环境中，在这种条件下获得成功的体验E．以上均不是32．下列说法不正确的是A．完整的康复治疗方案要有机地．协调地运用各种治疗手段B．康复医疗始于评定，止于评定C．康复医疗常采用多专业联合作战的方式D．各种治疗方法在不同的康复阶段使用的比重不同E．康复医疗过程仅安排三次康复评定33．增强及手指肌力的作业训练不包括A．木工作业B．黏土作业C．拧螺丝作业D．磨沙板作业E．弹力带训练34．失语症患者复述及言语模仿能力较好，应考虑为什么类型的失语症A．Broca失语B．命名性失语C．经皮质性失语D．Wernicke失语症E．完全性失语35．EMG检查时正常运动单位电位波幅不超过A．5mVB．8mVC．9mVD．10mVE．12mV36．冠心病患者在锻炼中出现气促．眩晕等表现时，康复治疗师应将采取的措施是A．停止运动B．减少运动量C．不用改变运动量D．维持运动量数天，再作观察E．卧床37．髋关节的内收，外展的正常值分别是A．90°，70°B．60°，60°C．35°，45°D．25°，55°E．55°，25°38．删字试验适宜于A．定向障碍B．注意障碍C．空间关系障碍D．单侧肢体忽略E．失写39．关于被动运动的描述，下列哪一项是不正确的A．被动运动使肢体反复屈伸时，可改善肢体血液循环B．被动运动同时牵伸相应的肌肉．肌腱．韧带．关节囊等软组织C．被动运动全靠外力来完成运动或动作D．被动运动的外力来自于人力或机械E．患者无法自我完成被动运动40．病人使用大腿假肢后，出现外展步态，其原因可能是A．假肢长度过短B．假肢外旋过度C．假肢过轻D．假肢长度过长E．接受腔过松41．常用的股四头肌训练方法不包括A．股四头肌椅训练B．小腿抗阻训练C．深蹲起立训练D．半蹲训练E．股四头肌按摩42．下列哪项不适合站立训练A．偏瘫B．截瘫C．小脑疾患D．下肢骨折未固定E．下肢关节置换术后43．患者男性，65岁，2周前激动后出现右侧肢体活动障碍，口眼歪斜。
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起足跟
股N
L4~S2
趾长屈肌
胫骨后面
2~5趾末节趾
骨底
屈2~5趾、使
足跖屈
股N
L2~4
拇长屈肌
腓骨后面及骨间
膜
拇趾末节趾骨
底
屈拇趾并足
跖屈
胫N
L5~S2
腓骨长肌
腓骨外面
第一跖骨底
足跖屈和外
翻
腓浅N
L5~S1
腓骨短肌
第五跖骨底
胫骨后肌
胫、腓骨后面及
骨间膜
舟骨、23楔骨、
跖骨、骰骨
足跖屈并内
翻
股直肌
髂前下棘
借髌韧带
止于胫骨
粗隆
伸小腿、屈大
腿
股N
L2~4
缝匠肌
髂前上棘
胫骨上端
屈大腿、内旋
小腿
股N
L2、3
阔筋膜张
肌
髂前上棘
胫骨外侧
髁
屈大腿、伸小
腿
臀上N
L4~5
后伸
肌肉名称
起点Biblioteka 止点作用神经及节段
臀大肌
骶骨背面、髂
骨缘外面
股骨臀肌粗
隆、髂胫束
后伸、外旋大
腿
臀下N
L4~S1
股二头肌
坐骨结节、股
骨粗线中部
股薄肌
耻骨下支
胫骨粗隆内下方
运动方向
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
外展
臀中肌
臀骨翼外面
股骨大转子
外展大腿
臀上N
L4~S2
臀小肌
内收
臀中肌
臀骨翼外面
股骨大转子
外展大腿
臀上N
L4~S2
臀小肌前部
外旋
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
梨状肌
骶骨前面
大转子尖
外旋大腿
骶丛分支
S1、2
闭孔内肌
闭孔膜内面
股骨转子窝
骶丛分支
作用
神经及节段
桡侧腕屈肌
肱骨内上髁
第二掌骨底前面
屈腕和屈前臂、
手外展
正中N
C6、7
桡侧腕长伸肌
肱骨外上髁
2掌骨底背面
伸腕、手外展
桡N
C6~8
桡侧腕短伸肌
肱骨外上髁
3掌骨底背面
伸腕
桡N
C6~8
四髋关节
前屈
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
髂腰肌
髂窝、1~4腰
椎体及横突
股骨小转子
屈大腿并外旋
腰丛L1~4
股N
乳突和上3个颈椎横突
头颈向同侧回旋、头后仰
脊N后支
C1~8
颈夹肌
胸锁乳突肌
胸骨体及锁骨胸骨端
乳突及枕骨上项线
一侧收缩使头转向对侧；两侧收缩头后仰
副N
颈丛肌支
C2、3
骼肋肌
骶骨背面及髂嵴后部
肋骨
伸直脊柱及仰头
脊N后支
C8~L1
最长肌
横突和乳突
棘肌
棘突
运动方向
肌肉
名称
起点
止点
作用
神经及
节段
侧屈
同侧斜角肌
桡N
C6~8
桡侧腕短伸肌
肱骨外上髁
3掌骨底背面
伸腕
桡N
C6~8
尺侧腕伸肌
肱骨外上髁
5掌骨底
伸腕、手内收
桡N
C6~8
所有指伸肌
尺屈（内收腕）
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
尺侧腕屈肌
肱骨内上髁
豌豆骨
屈腕、手内收
尺N
C7~T1
尺侧腕伸肌
肱骨外上髁
5掌骨底
伸腕、手内收
桡N
C6~8
桡屈（外展腕）
肌肉名称
起点
止点
肩胛下N
C5~6
胸大肌
锁骨内半、胸
骨及上6~7个
肋软骨
肱骨大结节嵴
内收、内旋肱
骨
胸前外侧N
C5~T1
背阔肌
T6胸椎、腰椎、
髂嵴后部
肱骨小结节嵴
肱骨内收、内
旋及后伸
胸背N
C3~5
外旋
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
冈下肌
冈下窝
肱骨大结节
臂内收、外旋
肩胛上N
C5~6
小圆肌
冈下窝下部
腋N
C5、6
三角肌后部
锁骨外1/3、
前屈、侧屈并回旋脊柱
肋间N
髂腹下N
髂腹股沟N
T5~L1
腹内斜肌
腰背筋膜、髂嵴腹股沟
腹白线、下3肋、睾提肌
腹横肌
腰背筋膜、髂嵴腹股沟
白线
旋转
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
腹外斜肌
下8肋外面
腹白线、腹股沟韧带
前屈、侧屈并回旋脊柱
肋间N
髂腹下N
髂腹股沟N
T5~L1
腹内斜肌
腰背筋膜、髂嵴腹股沟
腹白线、下3肋、睾提肌
肩峰及肩胛冈
肱骨三角肌粗
隆
臂外展
腋N
C5、6
二肘关节
前屈
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
肱二头肌
关节盂上方
喙突
桡骨粗隆
屈肘、前臂旋后
肌皮N
C5~7
肱肌
肱骨下半前
面
尺骨粗隆
助肱二头肌屈肘
肌皮N
C5~7
肱桡肌
肱骨外髁
桡骨茎突
屈前臂并稍旋前
桡N
C5、6
旋前圆肌
肱骨内上髁
桡骨中部前外面
屈前臂并稍旋前
正中N
C6、7
一肩关节
前屈
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
三角肌前部
锁骨外1/3、肩峰及肩胛冈
肱骨三角肌粗隆
臂外展
C5、6
胸大肌锁骨部
锁骨内侧半
肱骨大结节嵴
内收、内旋肱骨
C5~T1
喙肱肌
肩胛骨喙突
肱骨中部前内面
臂内收、屈臂向前
C5~7
肱二头肌
关节盂上方
喙突
桡骨粗隆
屈肘、前臂旋后
C5~7
后伸
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
三角肌后部
锁骨外1/3、肩峰及肩胛冈
肱骨三角肌粗隆
臂外展
腋N
C5、6
背阔肌
T6胸椎、腰椎、髂嵴后部
肱骨小结节嵴
肱骨内收、内旋及后伸
胸背N
C3~5
大圆肌
肩胛骨下角背面
肱骨小结节嵴
臂内收、后伸
肩胛下N
C5~6
内收
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
胸大肌
锁骨内半、胸骨及上6~7个肋软骨
肱骨大结节嵴
内收、内旋肱骨
胸前外侧N
C5~T1
背阔肌
T6胸椎、腰椎、髂嵴后部
肱骨小结节嵴
肱骨内收、内旋及后伸
胸背N
C3~5
肩胛下肌
肩胛骨前面
肱骨小结节
臂内收、内旋
肩胛下N
C5、6
喙肱肌
肩胛骨喙突
肱骨中部前内面
臂内收、屈臂向前
肌皮N
C5~7
大圆肌
肩胛骨下角背面
肱骨小结节嵴
臂内收、后伸
肩胛下N
C5~6
肱二头肌长头
关节盂上方
桡骨粗隆
腓肠肌
股骨的内外侧髁
以跟腱止
于跟骨结节
屈小腿、提足
跟
胫N
L4~S2
运动方向
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
伸膝
股四头肌
髂前下棘
股骨干
借髌韧带止于胫骨粗隆
伸小腿
股N
L2~4
外旋
股二头肌
坐骨结节、股骨粗线中部
腓骨小头
屈小腿、伸大腿
坐骨N
L4~S2
内旋
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及
节段
半腱肌
坐骨结节
胫骨近端内侧面
腹横肌
腰背筋膜、髂嵴腹股沟
白线
胫N
L5~S2
足背伸
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
胫骨前肌
胫、腓骨及骨间膜
第一跖骨底
第一楔骨
足背伸及内翻
腓深N
L4~S1
拇长伸肌
拇趾末节趾骨底
伸拇趾、助足背屈
趾长伸肌
2~5趾、趾背腱膜
伸趾、助足背屈
运动方向
肌肉名称
起点
止点
作用
神经及节段
足外翻
腓骨长肌
腓骨外面
第一跖骨底
足跖屈和外翻
腓浅N
L5~S1
腓骨短肌
神经及节段
腹直肌
5~7肋软骨、剑突
耻骨联合及耻
骨结节方间
前屈脊柱
肋间N
T5~12
腹外斜肌
下8肋外面
腹白线、腹股
沟韧带
前屈、侧
屈并回旋
脊柱
肋间N
髂腹下N
髂腹股沟N
T5~L1
腹内斜肌
腰背筋膜、
髂嵴腹股沟
腹白线、下3肋、
睾提肌
腹横肌
腰背筋膜、
髂嵴腹股沟
白线
髂腰肌
髂窝、1~4