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防溺水安全教育ppt
02
注意事项
注意事项
“在人们的惯性思维中,人们认为在河流或者水库里游泳更危险。其实从 这几年的经验来看,游泳池发生事故的案例很多,而且有增加的趋势。”
注意事项
游泳前要做全身运动,充分锻炼关节,放 松肌肉,避免入水后抽筋扭伤。如果抽筋 了,要冷静,不要慌张,边喊边自救。常 见的就是小腿抽筋。这时候要做仰泳的姿 势,双手托住脚尖,小腿用力向前推,努 力靠近浅水区或岸边。
珍爱生命 远离水源
汇报人:xxx
目录/
01 溺水急救
02 注意事项 03 落水施救 04 如何自救
01
溺水急救
溺水是指大量水液被吸入肺内,引起人体缺氧窒息的危急病症。 多发生在夏季,游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水 者面色青紫肿胀,眼球结膜充血,口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。 部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。多数溺水者四 肢发凉,意识丧失,重者心跳、呼吸停止。
感谢观看
汇报人:xxx
溺水的急救方法
倒水,电视里常用的是按压溺水者的腹 部,除了这种方法以外还可以用你的膝 盖顶溺水者的肚子。对于体重较轻的小 孩还可以用肩顶其肚子的方法将水倒出。
溺水的急救方法
将水倒出后溺水者还没有清醒就要对其 进行心肺复苏了,这个急救的步骤需要 专业培训的人操作,如果周围的人都不 懂的心肺复苏的方法就立即送医院。
溺水的急救方法
发现有溺水的人,会游泳并且会急救的人要将溺水者救出水面,如果你只是会 游泳不会急救就不要强行的去救人,可以救比你体重小的溺水者。
溺水的急救方法
将溺水的人从水里救出后,边上的人要 用纸或者当时能够拿到的清理物品,清 理出溺水者鼻腔及口腔里的泥土和其他பைடு நூலகம்的异物。有假牙的要取出假牙并将其舌 头拉出。
防溺水安全教育主题班会课件(共14张PPT)
以免抽筋;
2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下
水;
3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪, 不可单独游泳; 4、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不
能在此游泳;
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地 方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障 碍物,很不安全;
第10页,共14页。
6、跳水前一定要确保此处水深至少有
太饿或过度疲劳时,不要游泳。
3、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水 中。不要立刻跳入水中。 4、游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好
时再上岸,
5、腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的 饮料或热汤,以保持身体温暖。
第12页,共14页。
倡议书
汇源爱心学校三(5)班
为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺 水”为主题的“安全教育”系列活动,创设更 安全的和谐的学习生活环境,杜绝溺水悲剧的 发生,我们班提出以下倡议:
3米,并且水下没有杂草、岩石或其他 障碍物。以脚先入水较为安全; 7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方 向而游,游泳技术不精良或体力不充沛 者,不要涉水至深处。在海岸做一标记, 留意自己是否被冲出太远,及时调整方 向,确保安全。
第11页,共14页。
三、如何预防游泳时下肢抽筋 1、游泳前一定要做好暖身运动。 2、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、
第13页,共14页。
1、对自己负责:树立安全意识,加强自我保护。绝不参
与危险的戏水游泳活动,绝不参与没有家长陪同的游泳活 动,绝不到危险、陌生的河塘游泳,绝不在河塘边垂钓鱼 虾,绝不做危险举动,绝对远离溺水杀手。
2、对家人负责:如果游泳,一定要在自己的家长陪护前 提下,到安全的、正规的游泳场所游泳,并要做好相应准备
2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下
水;
3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪, 不可单独游泳; 4、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不
能在此游泳;
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地 方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障 碍物,很不安全;
第10页,共14页。
6、跳水前一定要确保此处水深至少有
太饿或过度疲劳时,不要游泳。
3、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水 中。不要立刻跳入水中。 4、游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好
时再上岸,
5、腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的 饮料或热汤,以保持身体温暖。
第12页,共14页。
倡议书
汇源爱心学校三(5)班
为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺 水”为主题的“安全教育”系列活动,创设更 安全的和谐的学习生活环境,杜绝溺水悲剧的 发生,我们班提出以下倡议:
3米,并且水下没有杂草、岩石或其他 障碍物。以脚先入水较为安全; 7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方 向而游,游泳技术不精良或体力不充沛 者,不要涉水至深处。在海岸做一标记, 留意自己是否被冲出太远,及时调整方 向,确保安全。
第11页,共14页。
三、如何预防游泳时下肢抽筋 1、游泳前一定要做好暖身运动。 2、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、
第13页,共14页。
1、对自己负责:树立安全意识,加强自我保护。绝不参
与危险的戏水游泳活动,绝不参与没有家长陪同的游泳活 动,绝不到危险、陌生的河塘游泳,绝不在河塘边垂钓鱼 虾,绝不做危险举动,绝对远离溺水杀手。
2、对家人负责:如果游泳,一定要在自己的家长陪护前 提下,到安全的、正规的游泳场所游泳,并要做好相应准备
防溺水安全教育课件PPT(完美版)
教师在管理课堂时,遇到的很大一个问题就是时间管理。优秀 的课堂管理者会努力避免在课堂上出现令学生感到无所事事的 情形。从上课铃到下课铃的整个课堂时间里,他们会保证学生的 注意力一直在学习上,从开始上课直到下课离开,都不会有人闲 下来。
管好课堂时间的五点建议 1.计划充分。教师要为课堂教学准备出足够的内容(要有意义
你是否曾注意到,有些学生能够立刻着手行动,并且完成的速度也 很快
你是否曾注意到,有些学生再怎样努力,也无法在规定时间内完成 任务。
你是否曾注意到,学生做练习的时候,往往也是最容易出现课堂 纪律问题的时候。比如,有些学生会在完成自己的任务之后,询问 接下来要做什么,有些学生没有专心完成课堂任务,而是做些违纪 动作,还有些学生不停地抱怨自己不明白要做什么?
C
目O N T
录E N T S
一、 远离野外危险水域 二、 游泳注意事项 三、 同伴落水,怎么办? 四、 不慎落水,如何自救!
远离野外危险水域
远离野外危险水域
水库、水坑、池塘、河 流、溪边、海边
危险水域
深水潭、工地上的积水池、 废弃的古井
远离野外危险水域
野 外 水 域 为 什 么 危 险?
1、野外水域的未知因素多,游泳者往往对所在水域情况并不了解,有些 水域看似平静,但水下经常会有漩涡、暗流,容易发生意外。
游泳注意事项
4、生 病 的 时 候 不 要 游 泳
有些患病的人不适合游泳。比 如说高血压,皮肤病,心脏病之类 的,一定不能游泳,严重的话会有 生命危险。
3、忌 太 饱 或 太 饿
游泳也是一种需要消耗能量的运动,在是空腹没有进食 的情况下不要立即游泳,否则会感到体力不支,甚至是虚脱。 同时,游泳前一定不要吃得太饱。饱腹之后去游泳,容易对 肠胃造成负担,会有恶心呕吐的感觉。
管好课堂时间的五点建议 1.计划充分。教师要为课堂教学准备出足够的内容(要有意义
你是否曾注意到,有些学生能够立刻着手行动,并且完成的速度也 很快
你是否曾注意到,有些学生再怎样努力,也无法在规定时间内完成 任务。
你是否曾注意到,学生做练习的时候,往往也是最容易出现课堂 纪律问题的时候。比如,有些学生会在完成自己的任务之后,询问 接下来要做什么,有些学生没有专心完成课堂任务,而是做些违纪 动作,还有些学生不停地抱怨自己不明白要做什么?
C
目O N T
录E N T S
一、 远离野外危险水域 二、 游泳注意事项 三、 同伴落水,怎么办? 四、 不慎落水,如何自救!
远离野外危险水域
远离野外危险水域
水库、水坑、池塘、河 流、溪边、海边
危险水域
深水潭、工地上的积水池、 废弃的古井
远离野外危险水域
野 外 水 域 为 什 么 危 险?
1、野外水域的未知因素多,游泳者往往对所在水域情况并不了解,有些 水域看似平静,但水下经常会有漩涡、暗流,容易发生意外。
游泳注意事项
4、生 病 的 时 候 不 要 游 泳
有些患病的人不适合游泳。比 如说高血压,皮肤病,心脏病之类 的,一定不能游泳,严重的话会有 生命危险。
3、忌 太 饱 或 太 饿
游泳也是一种需要消耗能量的运动,在是空腹没有进食 的情况下不要立即游泳,否则会感到体力不支,甚至是虚脱。 同时,游泳前一定不要吃得太饱。饱腹之后去游泳,容易对 肠胃造成负担,会有恶心呕吐的感觉。
珍爱生命预防溺水课件(21张PPT)
如何防溺水
不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且
1
宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的
环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、
杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相
2
照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救
心肺复苏的方法和步骤
心肺复苏的步骤可简称为CAB,即胸外按压,清通气道,人工呼吸。
胸外按压
清通气道
人工呼吸
珍-爱-生-命-预-防-溺-水
03
防溺水知识要点
Prevention of drowning
一溺水已成为儿童夏天的头号杀手一
防溺水知识要点
Cherish life and prevent drowning
生员做安全保护。
防溺水知识要点
Cherish life and prevent drowning
如何防溺水
3
要清楚自己的身体健康状况,平时六肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要 到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先 在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应 将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不
4
能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游
泳。
防溺水知识要点
Cherish life and prevent drowning
如何防溺水
5
在游泳中如果突然 觉得身体不舒服,如 眩晕、恶心、心慌、 气短等,要立即上岸 休息或呼救。
《小学生防溺水》PPT课件
案例分析:原因与教训
• 救援技能不足:遇到溺水情况时,缺乏有效的救援措施, 延误救援时机。
案例分析:原因与教训
加强安全教育
学校和家长应加强对小学 生的安全教育,提高他们 的安全意识和自我保护能 力。
强化监护职责
家长应加强对孩子的监护, 确保孩子在可监控范围内 活动。
学习救援技能
了解和掌握基本的溺水救 援技能,以便在紧急情况 下采取正确措施。
通过教育,使小学生认识到溺水的危 险性,提高自我保护意识。
教育孩子将防溺水知识和技能融入日 常生活,形成安全习惯,降低溺水事 故的发生率。
学习防溺水知识和技能
教导孩子如何预防溺水,如不私自下 水、不离开家长视线等,以及在发生 危险时如何呼救和自救。
02 溺水的危险因素和原因
危险的水域环境
自然水域
遵守戏水规则
留意身体状况
在戏水时,应遵守场所规定和安全规则, 如不随意打闹、不跳水等,以确保自身和 他人的安全。
在戏水前,应了解自己的身体状况,如感 到不适或疲劳时,应及时休息或离开水域 。
07 结语:珍爱生命,预防溺 水
防溺水安全教育的重要性
溺水是儿童意外死亡的主要原因之一,因此防溺水安全教育对于小学生来说至关重 要。
保持冷静
在呼叫求助时,应保持冷静,清晰地描述情况,以便提供准确的 信息。
05 溺水事故的案例分析
典型溺水事故案例
案例一
小明溺水事故
案例二
小红溺水事故
案例三
小刚溺水事故
案例分析:原因与教训
安全意识淡薄
部分小学生缺乏对溺水事故的足够认识,忽视安全警示。
监护人疏忽
家长或其他监护人未能充分履行监护职责,导致孩子独自或 结伴到危险水域玩耍。
中学生防溺水安全教育 课件(共24张PPT).ppt
中学生在进入水中前,先对自己的身体状况进行检查。比如,是否有饱腹、 疲劳或者心情不稳定等状况。同时要检查所佩戴的游泳用具是否齐全、是 否适合个人使用,还要确保自己的游泳能力和往返路线。
在水中发生溺水事故时,旁边的人应该保持冷静,迅速拨打急救电话,并 在等待专业救援的同时,进行紧急救援。在实施救援过程中必须善于把握 救援时间和方法,正确的救援步骤是:快速判断、扯起翻转、自救互救和 抢救。同时,要避免对伤员的二次伤害,遵照急救原则,对溺水者进行有 效的救援。
应对措施
1. 学习游泳技能,增强水性。中学生应该学会基本游泳技能并在水 中保持镇静,应对突发情况。如果孩子不会游泳,需要让他们参加 专业的游泳培训课程。 2. 着装合适,注意安全。在水域中游泳时,应该穿着合适的泳衣和 泳帽,并佩戴救生设备。同时,应该遵守规则和标志,不随意跳水 或潜水。如果出现危险情况,应该尽快寻求救援或呼救。
溺水原因及危害
1. 原因:不会游泳或游泳技能不够熟练。当面对有水的环境时, 有些中学生可能会想要试试游泳,但缺乏基本的游泳技能或是不 够熟练,就很容易发生溺水事故。因此,培养和提高中学生的游 泳能力和水性是很重要的。
2. 原因:忽视安全。有些中学生在游泳时会忽视安全问题,比如 不穿救生衣、在无人看管的情况下独自游泳等。这些不负责任的 行为可能会给自己和其他人带来风险,需要引导中学生认识到安 全重要性。
根据数据统计,青少年是溺水事故的高发人群,其中许 多溺水事故都发生在河流、湖泊、海滩等水域危险区域。 在此,我们需要提醒中学生们,务必要了解周边水域的 危险因素,警惕水域变化,切勿在没有保护措施或未经 专业指导下进行游泳等水上活动,以免发生不幸事故。 同时,我们也要鼓励中学生们积极参加游泳培训,提高 自身的安全意识和自救能力。
防溺水安全教育-ppt课件
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《防溺水安全》PPT课件
政府监管
政府应该加强对危险水域的监管和管理,设置警示标识和 安全设施,加强巡查和执法力度,及时发现和制止溺水事 故的发生。
05
防溺水安全案例分析
案例一:独自游泳溺亡
总结词
缺乏监护,独自游泳,溺水身亡
详细描述
某男孩在无人看护的情况下,独自到河边游泳,不幸溺水身亡。这个案例提醒 我们要时刻关注孩子的安全,避免让孩子单独去河边或游泳池等水域。
心理创伤
溺水事故会给幸存者带来严重的心 理创伤,如恐惧、焦虑、抑郁等。
溺水的原因
01
02
03
缺乏安全意识
对水域的危险性认识不足, 忽视安全警示标识,冒险 下水。
救援不当
在救援溺水者时,由于缺 乏救援技能或恐慌,导致 救援失败。
意外跌落
在河边、池塘等处行走或 玩耍时,不慎跌落水中。
溺水的高危人群
儿童和青少年
案例二:结伴游泳溺亡
总结词
忽视警示,结伴游泳,发生意外
详细描述
某天,三名学生无视警示标志,结伴到水库游泳,其中一名学生不幸溺水身亡。 这个案例告诫我们,要时刻遵守安全规定,不要轻信自己的游泳技能而忽视危险 。
案例三:救人不当导致溺亡
总结词
勇敢救人,方法不当,反受其害
详细描述
一名男孩在看到有人溺水后,勇敢地跳入水中施救,但由于缺乏救援技巧和经验,不仅未能成功救起 溺水者,自己也溺水身亡。这个案例提醒我们在遇到紧急情况时,应保持冷静,寻求专业救援人员的 帮助。
家庭防溺水教育
家长要重视防溺水教育
01
家长应该重视防溺水教育,向孩子传授防溺水知识和技能,教
育孩子不要到危险的水域玩耍和游泳。
家长要加强对孩子的监护
02
政府应该加强对危险水域的监管和管理,设置警示标识和 安全设施,加强巡查和执法力度,及时发现和制止溺水事 故的发生。
05
防溺水安全案例分析
案例一:独自游泳溺亡
总结词
缺乏监护,独自游泳,溺水身亡
详细描述
某男孩在无人看护的情况下,独自到河边游泳,不幸溺水身亡。这个案例提醒 我们要时刻关注孩子的安全,避免让孩子单独去河边或游泳池等水域。
心理创伤
溺水事故会给幸存者带来严重的心 理创伤,如恐惧、焦虑、抑郁等。
溺水的原因
01
02
03
缺乏安全意识
对水域的危险性认识不足, 忽视安全警示标识,冒险 下水。
救援不当
在救援溺水者时,由于缺 乏救援技能或恐慌,导致 救援失败。
意外跌落
在河边、池塘等处行走或 玩耍时,不慎跌落水中。
溺水的高危人群
儿童和青少年
案例二:结伴游泳溺亡
总结词
忽视警示,结伴游泳,发生意外
详细描述
某天,三名学生无视警示标志,结伴到水库游泳,其中一名学生不幸溺水身亡。 这个案例告诫我们,要时刻遵守安全规定,不要轻信自己的游泳技能而忽视危险 。
案例三:救人不当导致溺亡
总结词
勇敢救人,方法不当,反受其害
详细描述
一名男孩在看到有人溺水后,勇敢地跳入水中施救,但由于缺乏救援技巧和经验,不仅未能成功救起 溺水者,自己也溺水身亡。这个案例提醒我们在遇到紧急情况时,应保持冷静,寻求专业救援人员的 帮助。
家庭防溺水教育
家长要重视防溺水教育
01
家长应该重视防溺水教育,向孩子传授防溺水知识和技能,教
育孩子不要到危险的水域玩耍和游泳。
家长要加强对孩子的监护
02
防溺水PPT课件
反馈意见收集
通过收集参与者的反馈意见,了解 他们对防溺水安全教育的需求和期 望,为进一步改进和完善安全教育 提供参考。
05
案例分析
典型溺水事故案例
案例一
某市一男孩在河边玩耍时 不慎落水,最终溺亡。
案例二
某旅游景区发生游客溺水 事故,造成多人伤亡。
案例三
某学校组织学生游泳时发 生溺水事故,一名学生不 幸身亡。
01
02
03
04
自然因素
如水流湍急、水草缠绕、水温 过低等。
个人因素
如缺乏游泳技能、疲劳、饮酒 等。
设施因素
如缺乏安全警示标识、救生设 备不足等。
社会因素
如家长疏于监管、教育不足等 。
预防溺水的措施
加强安全教育
配备救生设备
教育孩子不要独自下水, 了解溺水的危险性。
如救生衣、救生圈等, 提高安全性。
防溺水ppt课件
• 防溺水安全教育的重要性 • 溺水原因与预防措施 • 溺水自救与救援方法 • 防溺水安全教育实践与推广 • 案例分析
01
防溺水安全教育的重要性
溺水事故的严重性
溺水是导致意外死亡的主要原因之一
01
全球每年有大量儿童和青少年因溺水而失去生命,特别是在没
有大人监护的情况下。
溺水事故多发生在夏季
设置警示标识
在水域附近设置明显的 警示标识,提醒人们注
意安全。
加强救援能力
培训救生员,提高救援 效率。
防溺水安全教育的内容
溺水自救方法
教育孩子在溺水时如何自救, 如保持冷静、呼救等。
远离危险水域
教育孩子远离河流、湖泊等危 险水域。
结伴游泳
教育孩子尽量结伴游泳,避免 单独下水。
通过收集参与者的反馈意见,了解 他们对防溺水安全教育的需求和期 望,为进一步改进和完善安全教育 提供参考。
05
案例分析
典型溺水事故案例
案例一
某市一男孩在河边玩耍时 不慎落水,最终溺亡。
案例二
某旅游景区发生游客溺水 事故,造成多人伤亡。
案例三
某学校组织学生游泳时发 生溺水事故,一名学生不 幸身亡。
01
02
03
04
自然因素
如水流湍急、水草缠绕、水温 过低等。
个人因素
如缺乏游泳技能、疲劳、饮酒 等。
设施因素
如缺乏安全警示标识、救生设 备不足等。
社会因素
如家长疏于监管、教育不足等 。
预防溺水的措施
加强安全教育
配备救生设备
教育孩子不要独自下水, 了解溺水的危险性。
如救生衣、救生圈等, 提高安全性。
防溺水ppt课件
• 防溺水安全教育的重要性 • 溺水原因与预防措施 • 溺水自救与救援方法 • 防溺水安全教育实践与推广 • 案例分析
01
防溺水安全教育的重要性
溺水事故的严重性
溺水是导致意外死亡的主要原因之一
01
全球每年有大量儿童和青少年因溺水而失去生命,特别是在没
有大人监护的情况下。
溺水事故多发生在夏季
设置警示标识
在水域附近设置明显的 警示标识,提醒人们注
意安全。
加强救援能力
培训救生员,提高救援 效率。
防溺水安全教育的内容
溺水自救方法
教育孩子在溺水时如何自救, 如保持冷静、呼救等。
远离危险水域
教育孩子远离河流、湖泊等危 险水域。
结伴游泳
教育孩子尽量结伴游泳,避免 单独下水。
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因 溺 水 发 生ห้องสมุดไป่ตู้惨 剧 后 的 死 者 家 人
针对这些事件,看着图片中那 一个个撕心裂肺、嚎啕大哭的场景, 你想到了什么呢?请同学们谈谈自 己的看法。
生命只有一次,每个
人都应该注意安全,珍 爱自己的生命!
防溺水安全教育 主题班会
1.未经家长、老师同意不去 ; 2.没有会游泳的成年人陪同不去; 3.深水的地方不去; 4.江溪池塘不去。
为了不让溺水事故侵害 我们的生命,加强预防 是关键。如何预防溺水 事故,你们有什么好的 想法呢?说说看。
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一 口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的 手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向 身体方向拉,同时用同侧的手掌压 在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿 伸直; (3)要是大腿抽筋的话,可同样 采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
B、对于溺水者, 除了积极自救外, 还要积极进行陆 上抢救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、 杂草和呕吐物,首先应清除, 保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水, 救护者可一腿跪着,另一腿 屈膝,将溺者腹部放在屈膝 的大腿上,一手扶着溺者的 头,将他的嘴向下,另一手 压在背部,使水排出。
2013年5月11日(星期六)上午,广东省惠州市 博罗县罗阳一中8名初二学生在东江边烧烤时, 1名学生不慎落水,4名同学施救,造成5名学生 溺亡。同日,湖南省永州市东安县大盛镇林角 村3名小学生到邵阳市邵阳县白仓镇新华村一水 塘玩耍时溺亡。同日,广东省梅州市五华县河 东镇油田中学4名学生结伴到河东镇油田华裕河 段游泳时溺亡。5月12日下午,河南省信阳市固 始县沙河铺乡小学5名学生到沙河铺乡史河橡胶 坝附近游泳时溺水,导致4名学生溺亡。同日, 四川省内江市东兴区2名小学生和1名初中学生 在东兴区中山乡下河游泳时溺亡。
请同学们结合课 前收集的案例相 互交流。
不会游泳; 游泳时间过长,疲劳过度;
在水中突发病,尤其是心脏病、 脚抽筋; 盲目游入深水陷入漩涡。
A、万一不幸遇上了溺 水事件,溺水者切莫 慌张,应保持镇静, 首先应打110报警,然 后积极自救:
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽 筋,则可将手握拳,然后用力张开, 迅速反复多做几次,直到抽筋消除 为止;