2认识我自己(别人眼中的我)
2.别人眼中的我教案（优秀范文5篇）
2.别人眼中的我教案（优秀范文5篇）第一篇：2. 别人眼中的我教案别人眼中的我教材分析：《别人眼中的我》是第一单元——“做好我自己”中的第二课，三年级学生的“客观我”还在混沌状态，自我评价能力较弱。
学生渴望在自己追求价值的过程中，还在一定程度上依赖他人的评价。
所以，老师、家长、同学们都他们的评价和肯定，是他们前进的最大动力。
本课还应帮助学生懂得用宽容、乐观的心态去感受别人的目光，即使自己得到不公正的评价，也要学会正确面对；学会把表扬当作鼓励，把批评当提醒，用自己的努力获得别人的肯定。
教学目标：【知识与能力目标】1、借助他人的评价，帮助学生客观、全面地认识自我；2、正确面对他人的意见，培养学生良好的沟通能力与心理承受能力；3、理解每一个人都有缺点和不足；4、学会真诚地和别人交流，懂得用宽容、乐观的心态去感受别人的目光。
【过程与方法目标】通过各种活动，借助他人的评价，帮助学生客观、全面地认识自我；情感态度价值观：让学生不光认识自己的优点，更应知道自己的缺点与不足，并愿意改正。
【情感态度价值观目标】1、通过身边的家人、朋友、老师，更好的了解自己；2、通过活动，借助他人的评价，更全面、客观的认识自己，发现自己不光只有优点，也有不足，并引导学生愿意改正；3、学会真诚地与他人沟通，把表扬当提醒，不断地完善自己；4、学会给予他人鼓励，共同进步。
教学重难点：教学重点：1、通过“镜像自我”的理论，认识自己；2、引导学生正视自己的优点和缺点。
教学难点：1、正确地认识自己，了解自己的优点和缺点；2、培养学生良好的沟通能力和心理承受能力；2、学会用宽容、乐观的心态去感受他人的目光。
课前准备：1、准备多媒体课件；2、学生课前向家长、老师、朋友询问他们眼中的自己。
教学过程：一、创设情景，激情导入：1、师：同学们，你们在镜子前照过自己吗？照镜子可以做些什么事呢？（请学生各抒己见）；2、师：是的，在镜子面前，我们可以看到自己的音容笑貌，也可以看到我们的姿态与服装。
自我认识之别人眼中的我ppt课件
我们要怎么对待别人和 自己的评价差异呢？
印象管理
借由一些行为来吸引 他人的注意，以增进 个人形象的做法。
在人际互动中，重要的并非你 是什么样的人，而是你在别人心
中留下的是什么样的形象。
情景一
• 语文老师布置了作业，你因故比规定 时间晚完成了1个小时。为了不被扣分 或避免惩罚，你会怎么做呢？
情景二
在人际互动中在人际互动中重要的并非你重要的并非你是什么样的人而是是什么样的人而是你在别人心你在别人心中留下的是什么样的形象中留下的是什么样的形象
自我认识之别人眼中的我
作业回顾：
别人眼中的我
请收集至少5个人对你的评价写 在纸上，比如父母、兄弟、朋友、 老师、同学等。
请大家说说在做作业时的感受：
别人对你的看法和你想的一样吗？ 不一样的原因是什么？你知道吗？
印象形成中的认知偏差
• 首因效应 • 近因效应 • 光环效应 • 社我” 生理自我 心理自我 社会自我
• ②别人眼中的“我” • ③理想中的“我”
知识点小结
• 印象管理：
• 定义： • 分类： • 策略： • 认知偏差：
下课了， 休息一下吧
• 你忘记带校牌被扣了班级量化分，影 响了你在班主任和同学们心中的好形 象，这时你会怎么办呢？
情景三
• 你在升入初中时，面对新的同学和老 师，采取了什么措施来树立自己的形 象呢？
印象管理的分类
印象管理的策略
• ①真诚的对别人感兴趣； • ②微笑； • ③要记住别人名字是一个人所有语言
中最美、最重要的声音； • ④做一个好的聆听者； • ⑤谈论别人感兴趣的事情； • ⑥真诚的使别人觉得他是重要的。 这就是一套印象管理的有效策略。
别人眼中的我20个特点
别人眼中的我20个特点1.乐观向上：你常常表现出积极乐观的态度，无论面对什么困难与挑战，你总是能保持积极向上的心态。
2.善于沟通：你与人交往时，总能表达自己的观点，并且能够倾听他人的意见，善于与他人进行有效的沟通。
3.耐心细心：你在做事情时非常细心耐心，不轻易放弃，并且善于寻找解决问题的方法。
4.诚实正直：你做事情坦诚正直，不会说谎，也不会欺骗他人，总是保持真实的态度。
5.有责任感：你总是能够承担起自己的责任，无论是在工作上还是在生活中，你都能够按时完成自己的任务。
6.勇于承担挑战：你敢于面对各种挑战，不怕失败，总是能够勇敢地面对各种困难，努力克服困难。
7.乐于助人：你乐意帮助他人，经常主动提供帮助，让他人感受到你的关怀和温暖。
8.组织能力强：你擅长组织事情，能够合理安排时间和资源，有效地完成工作任务。
9.自信自爱：你有自信心，并且爱护自己的身心健康，注重自己的形象和内在修养。
10.善于学习：你有很强的求知欲和学习能力，总是保持在不断学习的状态，进一步提升自己。
11.积极主动：你总是能够主动地去寻找机会和挑战，不等待机会，而是争取机会。
12.有耐性：你在面对困难和挫折时能够保持耐心，并且不轻易放弃，按部就班地解决问题。
13.独立自主：你独立自主，能够独立完成任务，不依赖他人，做事情有自己的主见和决策能力。
14.适应能力强：你对新环境和新事物的适应能力很强，能够快速融入新的工作和生活环境。
15.注意细节：你很注重事情的细节，对于错误和不完善的地方，总能够及时发现并做出改进。
16.善于团队合作：你在团队中表现出良好的合作能力，能够与他人协作，共同完成团队的目标。
17.善于解决问题：你在面对问题时能够冷静思考，善于分析和解决问题，找到最合适的解决方案。
18.有创造力：你有很强的创造力，能够提出新颖独特的观点和想法，给予他人启发和思考。
19.有幽默感：你有很好的幽默感，能够带给他人快乐和轻松的氛围，给予他人笑声和欢乐。
别人眼中的我我眼中的自己
别人眼中的我我眼中的自己别人眼中的我，我眼中的自己人们常说，眼睛是心灵的窗户，透过别人的眼睛，我们可以看到自己的镜像。
然而，与外界对我的评价相比，我对自己的认知却更为深刻和全面。
在这个文章中，我将探讨别人眼中的我与我眼中的自己之间的差异与联系，并思考这种差异对我的成长和发展产生的影响。
别人眼中的我首先，让我们来探索一下别人眼中的我。
他们从不同的角度和体验出发，对我有着各种看法和评价。
有些人可能认为我是一个开朗、活泼的人，总是能给人带来欢乐和笑声。
他们觉得我善于与人交流，喜欢分享自己的故事和经验。
而另一些人则认为我比较内向，不太擅长表达自己，更喜欢独处和思考。
他们认为我是一个深沉、理性的人。
与此同时，别人眼中的我还可能受到社会和文化的影响。
不同的文化背景和价值观会对人的评价产生重要影响。
在某些文化中，开朗活泼被视为一种积极的品质，而在另一些文化中，内向和思考者更受到重视。
因此，别人眼中的我也可能会因文化的差异而有所不同。
我眼中的自己尽管别人是我们生活中重要的参照系，但我眼中的自己才是最真实的我。
我对自己有着自己独特的认识和理解。
在安静的时刻，我会审视内心，思考自己的真实需求和目标。
我知道自己的长处和优点，也意识到自己的不足和缺点。
在我眼中，我是一个积极向上的人。
我对生活有着激情和热爱，总是渴望挑战和追求进步。
我喜欢思考问题，分析事物的本质，从中获得启示和提升。
我相信自己的能力和潜力，坚信只要努力，就能够实现自己的梦想。
同时，我也清楚地认识到自己的不足之处，比如有时候会过于自我要求，过分纠结于细节。
然而，我正积极努力改进自己，学会更好地接纳和欣赏自己。
别人眼中的我与我眼中的自己的差异别人眼中的我和我眼中的自己之间的差异常常是客观与主观之间的对立。
别人只能通过外在的行为和言辞来评价我，而我对自己有更深入的了解。
别人所看到的只是我外在的一面，而我更能感知到内在的情感和想法。
此外，别人的评价也会受到各种因素的影响，比如他们的情绪状态、观察角度和个人偏好。
《认识我自己》说课稿分享
《认识我自己》说课稿分享《认识我自己》说课稿分享一、说活动背景：通过平时对孩子们的观察，发现他们对自己的身体非常感兴趣：喜欢对着镜子做千奇百怪的动作来自娱自乐;音乐响起时，孩子们总是不由自主的翩翩起舞;他们在运动时时常会问“人的手臂、腿为什么能动呢”如何引导幼儿发现人体肩、臂、手、腿和足会动的奥秘，提高自我保护能力呢为此我想到了孩子们既熟悉又陌生的“我的关节会表演”这一以保健知识为主的综合主题活动。
本活动通过自身的活动，让孩子们去发现关节、认识关节及它在人体中的重要性，从而进一步激发孩子们对人体奥秘的探究欲望，培养勤于思考和探索问题的兴趣。
二、说目标：知识与技能：通过学习，让学生初步了解自己的优势和不足，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。
过程与方法：通过师生评价使学生的情感、态度、价值观都有不同程度的提升。
情感态度与价值观：鼓励学生勇敢地展现自己，勇于发挥自己特长，提高自我欣赏的能力。
三、说重点、难点：1、鼓励学生勇敢地展现自己，勇于发挥自己特长，提高自我欣赏的能力。
2、学会欣赏自己，树立自信心。
四、活动准备：1.水彩笔若干、《健康歌》的音乐。
2.教师事先在手上画好“亲亲一家人”。
3.有关课件.五、说活动流程：（一）激情导入（课前活动：小汽车，嘟嘟嘟，马列开花21同学们，愉快的综合实践之旅开始了）1、请你跟我来：我就是我，我是独一无二的，我的价值在于我自己，而不在与别人的比较中。
2、同学们，“认识我自己”主题探究活动已经开展了一段时间，咱们六（2）班的同学八仙过海各显神通，通过采访，调查等多种形式，对自己有了一个比较全面的认识和了解，这节课，我们将对活动的成果进行综合性的展示。
大家有信心吗？期待你们精彩的展示！首先，有请第一小组进行展示。
（二）成果展示第一小组：我的自画像小组成员进行介绍。
段星宇：听了我们小组成员的介绍，大家是不是有些心动，那么有谁可以自告奋勇的也来介绍一下自己。
第二小组：别人眼中的我师：感谢第一组同学的精彩介绍。
《别人眼中的我》课件
我与家人的关系
家庭角色
描述在家中扮演的角色， 如孩子、父母、兄弟姐妹 等，以及与这些角色相关
的责任和期望。
家庭互动
描述与家人之间的互动方 式，如沟通、支持、冲突 解决等，以及这些互动对
个人成长的影响。
家庭价值观
探讨家庭所强调的价值观 ，如诚实、尊重、努力等 ，以及个人如何将这些价 值观融入自己的生活中。
为实现这些目标，制定可行的计划和行动方 案，包括时间安排、资源整合、团队协作等 。
对他人的感谢和祝福
要点一
感谢
对曾经给予自己帮助和支持的人表达感激之情，如家人、 朋友、同事等。
要点二
祝福
向他人致以美好的祝福，如身体健康、事业顺利、家庭幸 福等。
谢谢您的聆听
THANKS
总结词
通过倾听他人的反馈，可以更全面地了 解自己的行为和表现，发现自己的不足 之处，并加以改进。
VS
详细描述
与身边的人保持开放和诚实的沟通，积极 倾听他们的意见和建议。可以向朋友、家 人、同事等寻求反馈，了解自己在他们眼 中的形象和表现。同时，也要注意不要过 度依赖他人的评价，而是将其作为自我认 知的参考之一。
的指导和建议。
05
总结与展望
我目前的状态和需要改进的地方
总结
对自己目前的状态进行客观的评估， 包括工作、生活、学习等方面。
需要改进的地方
明确自己需要改进的方面，如技能提 升、习惯养成、心态调整等。
我未来的目标和计划
目标
设定未来一段时间内要实现的具体目标，如 职业发展、个人成长、家庭生活等。
计划
反思自己的行为和表现
总结词
通过反思自己的行为和表现，可以更好地了解自己的优点和 不足，从而有针对性地进行改进。
别人眼中的我(教案)2022-2023学年综合实践活动五年级上册 全国通用
别人眼中的我（教案）知识目标1.了解人际交往的重要性和自我认知的意义2.学会通过观察、交流和反思来了解自己在他人心中的印象3.增强自我意识，学会自我评价和自我完善能力目标1.学会倾听和表达，增强交往能力2.建立自我认知的能力，了解自己在他人心目中的形象3.培养自信心和自尊心，积极面对自己的不足和缺点教学内容1. 人际交往与自我认知1.1 人际交往的重要性在日常生活中，我们需要与周围的人发生联系，交往是人类社会中必不可少的活动，也是一种能力。
通过和人的相处，可以获得更多的信息和经验，提升自身的各方面素质。
1.2 自我认知的意义自我认知是指对自己的认知和理解。
有一个正确的自我认识对于我们的成长和发展非常重要，因为只有了解认识自己的强项和不足才能够更好的面对挑战，找到提升自我的方向和方法。
2. 游戏活动2.1 观察物品绘画本项目中，老师安排学生在教室内绘画。
要求学生细心观察物品的特征，独立思考，将自己的想法和感受通过绘画表达出来2.2 分组互评将学生分组，让组内成员相互评价自己的作品，指出缺点和优点，并给出自己的建议和看法，从而让学生更好地了解自己的优点和缺点在他人眼中的印象3. 总结和反思3.1 认知自我，反思表现在游戏活动完成后，学生再次反思自己在游戏环节中的表现和印象。
老师指出学生在表达、倾听、反思等方面的表现，帮助学生进一步认识自己。
3.2 自我评价，自我完善让学生自我评价自身表现，总结自己的长处，提出需要改进的方面，并告诉学生应该如何进一步完善自己，促进自我成长。
教学重点通过游戏和交流活动，让学生认识到他们在他人眼中的印象，培养他们的自我认知能力，增强自信心和自尊心，以便更好地应对快节奏社会的挑战。
教学建议在教学中，老师要引导学生分享自己的观察和感受，倾听组员的评价和建议，在互相尊重、理解的基础上互学互帮，促进学生个人能力提升和全面素质发展。
总结通过本次教学活动，学生们在体验中认识到了人际交往和自我认知的重要性，了解并尊重和理解自己和他人的感受和想法，增强了个人成长的动力和信心，培养了良好的人际交往和自我情感管理的能力。
别人眼中的我
别人眼中的我探索目标1、发现“每个人都是独一无二的”。
2、尝试客观地认识我3、了解认识自我的途径暖身操看看你前后左右的同学，在你眼中，他们是什么样的人物，你可以告诉他们，也可以写一写或画一画。
访问录找家长中的长辈或老师、同学、邻居聊一聊，听一听他们对你的看法。
也可以请他们写下来。
爸爸妈妈眼中的我_______________________________老师眼中的我_______________________________同学们眼中的我_______________________________我思我悟总的来说，在别人眼中，我是个_______________________________的人。
游戏互动我的手印感悟世界上没有完全相同的两片树叶我型你show我的十二行诗闭上眼睛想象一下，你的前面放着一面镜子，你在看，你看到了什么？里面的人漂亮吗？快乐吗？独立吗？里面的人需要什么……他到底是谁？你还看到了什么？拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。
我_______________________________我_______________________________我_______________________________我_______________________________我_______________________________我_______________________________我_______________________________我_______________________________我_______________________________我_______________________________我_______________________________我_______________________________探索通过以上活动我发现我拥有我_______________________________。
别人眼中的我20个特点
别人眼中的我20个特点别人眼中的我20个特点细心体贴•在与他人交流和相处中，我时刻关注对方的感受，并尽力做到周到细致，以满足他们的需求和期望。
坚持追求•我对自己的目标和梦想持续追求，并不断努力，从不轻易放弃，始终保持积极的心态和决心。
创意无限•我总是能够从简单的事物中发现或创造出新颖的想法和解决方案，让周围的人眼前一亮。
快速学习•我对新知识和技能的学习能力较强，能够迅速掌握并运用到实践中，不断提升自己的专业素养。
充满耐心•对待任何事情，我都能保持耐心和冷静，无论是完成复杂任务还是面对困难挑战，我都能以平和的心态解决问题。
•我在不同领域中都拥有一定的才华和技能，例如绘画、写作、音乐、摄影等，这使我在创作中拥有更多选择和可能。
团队合作•我擅长与他人合作，能够很好地融入团队，分享想法并协作解决问题，从而带动团队的凝聚力和工作效率。
自律规划•我具备很强的自律能力，能够有效地安排和管理时间，制定合理的目标并按计划执行，保证工作的高效完成。
丰富经验•我拥有丰富的工作和生活经验，这使我能够从多个角度思考问题，并提供独特的见解和解决方案。
善于倾听•我注重倾听他人的意见和建议，尊重他人的观点，并能够积极回应和作出相应的改变。
能够调整•我对于变化和逆境有较强的应变能力，能够迅速调整自己的心态和计划，寻求最佳的解决方案。
•尽管自己取得了一定的成就，但我一直保持谦虚和低调，愿意倾听和学习他人的意见和经验。
乐于分享•我喜欢与他人分享自己的想法、知识和经验，愿意帮助他人成长和取得进步。
强大毅力•我在面对挫折和困难时能够坚持不懈，不轻易放弃，拥有强大的毅力和意志力。
灵感迸发•我经常能够在平凡的生活中找到灵感，并通过创作将其转化为独特的作品，展现出激发他人思维的力量。
积极乐观•我对生活充满积极和乐观的态度，能够以积极的心态应对挑战和困难，给他人带来正能量和鼓舞。
善于沟通•我具备良好的沟通能力，能够准确表达自己的观点和意思，与他人建立有效的沟通和理解。
认识自我——同学眼中的我
• “我”包含哪三方面？
• 为什么要认识自我？ • 认识自我的途径有哪些？
同学眼中的我
• 规则： • 在纸的正中间，写上“第Ｘ小组，ＸＸＸ” • 按顺时针方向传阅本小组同学纸张，并给 其留言
• 请尽可能多的写同学的“心理的我”，并签 名。 • 请用褒义词表述 • 如果写的是对方的优点，请说明你觉得他具 有此点的理由。如“我觉得你很ＸＸ，因 为……” • 如果想写对方的缺点可以用以下句式： “如果你能再ＸＸ点就更好了，因为……” • 如果你不了解对方，可以说“虽然我不了解 你，但我希望能进一步了解你” • 借机侮辱、谩骂、讥笑同学是非常没有素质、 修养的行为，一经发现，将取消游戏资格。
思 考
• 同学的留言与我对自己的评价是否完全一 致？ • 哪些是一致的？哪些是不一致的？ • 为什么会不一致？ • 该如何面对这种不一致？
• 什么是自我？自我是指对自己存在的觉察， 即认识自己的一切。
生理的我：指自己的年龄、身高、体重、外貌等 心理的我：指自己的智力、情绪、性格、气质、 兴趣爱好、道德观和人生观等 社会的我：指自己在团体中的地位
认识自我与认识他人
认识自我与认识他人一、认识自我1.1 自我认知的概念：自我认知是指一个人对自己的认识和理解，包括自己的性格、能力、兴趣、价值观等方面。
1.2 自我认知的重要性：认识自己有助于我们更好地发展个人能力，形成良好的自我形象，增强自信心，以及培养健康的心理素质。
1.3 如何认识自我：（1）通过自我观察：观察自己在日常生活中的表现，了解自己的优点和不足。
（2）通过自我反思：对自己的行为和想法进行深入思考，以更好地了解自己。
（3）通过与他人的交流与互动：倾听他人对自己的评价，以客观、全面地认识自己。
二、认识他人2.1 他人认知的概念：他人认知是指一个人对他人性格、能力、兴趣、价值观等方面的认识和理解。
2.2 他人认知的重要性：认识他人有助于我们更好地与他人相处，建立良好的人际关系，提高社交能力。
2.3 如何认识他人：（1）观察他人的行为：通过观察他人的行为和表现，了解他们的性格特点和习惯。
（2）倾听他人的想法和意见：认真倾听他人的观点，了解他们的思维方式和价值观。
（3）参与与他人互动：通过与他人的交流和合作，了解他们的兴趣爱好和能力特点。
2.4 换位思考：站在他人的角度考虑问题，能帮助我们更好地理解他人的想法和需求。
3.1 自我认知与他人认知的联系：认识自我和认识他人是相辅相成的，只有了解自己，才能更好地理解他人；同时，通过理解他人，也能更好地认识自己。
3.2 自我认知与他人认知的差异：自我认知是对自己的认识，具有较强的主观性；而他人认知是对他人的认识，受主观因素和客观因素的共同影响。
3.3 平衡自我认知与他人认知：在认识自我和认识他人的过程中，要力求做到既不过分关注自我，也不过分依赖他人的评价，保持一个平衡的心态。
四、培养认知能力4.1 观察力：培养观察力有助于我们更好地认识自己和他人，发现生活中的美好。
4.2 倾听力：提高倾听力有助于我们更好地理解他人的需求，提升人际沟通能力。
4.3 思考力：培养思考力有助于我们深入分析问题，形成独立的见解。
《别人眼中的我》课件
第二部分：我眼中的自己
1 自我介绍
我是一个热情、乐观和坚持不懈的人。
2 我认为自己的特点和优点
我善于沟通，具有领导能力，并且对工作充满热情。
3 我自己意识到的不足
我有时会过于追求完美，需要更好地管理时间。
第三部分：他人眼中的我
1 多种渠道收集意见
我向家人、朋友和同事们 征求了对我的看法。
2 所得到的不同意见
有人认为我勇敢而坚定， 也有人认为我需要更好地 处理压力。
3 总结归纳
通过收集各种意见，我发 现自己在不同人眼中有不 同的形象，这很正常。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 第四部分：分析和反思
1 自己和他人眼中的自己存在差异
自己对自己有一定的认知，但他人的看法可能会帮助我们发现自己不易察觉的地方。
2 分析原因
不同的经历、背景和观点会导致对同一个人有不同的看法。
3 思考如何改进自己
通过认真思考和自省，我可以找到自己需要改进的地方，并采取相应的行动。
第五部分：总结与展望
1 总结
了解自己的形象需要从多个角度出发，不仅要听取他人的意见，还要透过自己的眼睛审 视。
2 展望
下一步，我将继续努力改善自己，并在不断提升中成为更好的自己。
结束语
每个人都有自己的特点和缺点，我们应该正视自己的不足，并且努力改进自己，变得更好。
《别人眼中的我》PPT课 件
欢迎大家来到《别人眼中的我》的PPT课件。在本次课程中，我们将从不同的 角度探讨自己在他人眼中的形象，以及如何改进和提升自己。
第一部分：引言
1 引入话题
每个人都有自己的特点和缺点，这是我们独 特的地方。
2 目的
通过了解自己在别人眼中的形象，我们可以 发现自己需要改进的地方。
认识自我范文
认识自我范文认识自我。
认识自我是每个人成长的必经之路，也是每个人一生中最重要的事情之一。
在认识自我这条路上，我们会不断地思考自己是谁，自己想要成为什么样的人，以及如何实现自己的梦想和目标。
通过认识自我，我们可以更好地理解自己的特点和优点，也能够更好地发现自己的不足之处，从而不断地完善自己，成为更好的自己。
首先，认识自我是需要时间和耐心的。
每个人都是独一无二的，我们的个性、兴趣爱好、价值观念都是不同的。
因此，要认识自我，就需要花时间去思考自己是谁，自己想要成为什么样的人。
我们可以通过阅读书籍、与他人交流、参加各种活动等方式，来不断地探索自己的内心世界，找到属于自己的定位和价值观。
其次，认识自我也需要正确认识自己的优点和不足。
每个人都有自己的优点和不足，正确认识自己的优点可以让我们更加自信，也能够更好地发挥自己的长处。
而正确认识自己的不足则可以让我们更加谦虚，也能够更好地改正自己的缺点，不断地提升自己。
因此，我们要学会正确认识自己，不断地完善自己，成为更好的自己。
最后，认识自我也需要不断地实践和经验积累。
通过实践和经验积累，我们可以更好地了解自己的能力和潜力，也能够更好地认识自己的兴趣爱好和职业发展方向。
因此，我们要不断地尝试新的事物，积累更多的经验，从而更好地认识自己，找到适合自己的发展方向。
总之，认识自我是每个人成长的必经之路，也是每个人一生中最重要的事情之一。
通过认识自我，我们可以更好地理解自己，找到自己的定位和价值观，也能够更好地发挥自己的长处，不断地完善自己，成为更好的自己。
希望每个人都能够在认识自我这条路上不断前行，成为更好的自己。
心理健康他人眼中的我教案（精选6篇）
心理健康他人眼中的我教案心理健康他人眼中的我教案（精选6篇）心理健康他人眼中的我教案1活动目标：1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。
2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。
活动准备：1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。
2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画。
3、制作PPT课件、易事帖若干张。
适应年级：初二、初三年级活动过程：一、心理在线发《中学生问卷调查表》并收上调查表，以便统计数据，调查该年龄段中学生的心理变化倾向。
同学们，如果你肯定的答案超过或达到半数，那么老师恭喜你们!你们已经跨进了青春的门槛，进入了人生的一个重要时期——青春期!今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。
二、心理QQ进入青春期之后，无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。
那么什么样的男生受女生欢迎?什么样的女生被男生欣赏呢?我们进行一个活动(背景音乐《对面的女孩看过来》(省教材第二册第10页)男生版：对面的女孩看过来我最欣赏这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最欣赏这样的男生与此相反，什么样的男生让女生讨厌，什么样的女生让男生讨厌呢?男生版：对面的女孩看过来我最讨厌这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最讨厌这样的男生权威发布(省心理教材第三册第九页)心理学专家就上述问题进行调查结论如下：最让男孩欣赏的女孩：(1)总是面带微笑，温柔大方(2)活泼稳重而不呆板(3)清秀美丽(4)心直口快，善良随和(5)聪颖，善解人意(6)纯真而不做作，有性格(7)有主见，有头脑最让女孩欣赏的男孩：(1)大胆勇敢但不蛮干(2)思维敏捷(3)团结同学，重友情(4)幽默诙谐(5)有主见，有上进心(6)高大魁伟，善于照顾他人(7)勇于承担责任有魄力，成熟最让男孩讨厌的女孩是：(1)长舌头对小道消息津津乐道(2)自以为是，骄傲自大(3)小心眼，爱大惊小怪(4)疯疯癫癫，不懂得自尊自爱(5)悲观，动不动就流眼泪(6)总喜欢找茬吵架(7)做事总是慢慢吞吞最让女孩讨厌的男孩：(1)满口污言秽语(2)吹牛皮，逞能(3)小气，心胸狭隘(4)小小成功就沾沾自喜(5)过于随便，得过且过(6)遇事莽撞冲动，动不动就打架(7)喜欢乱花钱，摆阔三、心理互助展示“苦恼中学生”来信，请同学们进行支招比赛(P15)获得异性的欣赏与赞美。
自我认识15个我是谁
自我认识15个我是谁
1、在家长的眼里我是一个有点任性、有点傲慢、有点自恋、不会赖床的孩子。
2、在老师的眼里我是一个有上进心、不聪明却很勤奋的学生。
3、在辅导员的眼里我是一个务实、责任心强、做事有计划、集体意识强的助手。
4、在好友眼里我是一个坦诚、幽默、随和、偶尔臭屁的傻大姐。
5、在一般人眼里我是一个不苟言笑、不喜欢没话找话的人。
6、我是一个完美主义者，对一对他人都过于严格。
7、我是一个怀旧的人。
8、我是一个兴趣不多，最喜欢k歌的人。
9、我是一个擅长和老人、孩子打成一片的人。
10、我是一个不爱笑也不爱哭，但是可以为了一句话、一首歌而感动半天的人。
11、我是一个面对困境不屈服、脚踏实地的人。
12、我是一个去超市要写购物清单、买东西要权衡在三的非冲动性消费者。
13、我是一个刀子嘴豆腐心的人。
14、我是一个精力充沛，对生活对工作都积极向上、充满热情的人。
15、我是一个讨厌喧嚣和吵闹的人。
别人眼中的我
活动一：会说话的镜子
活动一：会说话的镜子
1.一个人介绍自己是个什么样的人，另一个人记 下来每一个他所说的特点，时间三分钟。 要求：抓关键词 说一个缺点之后必须说一个优点。
2.三分钟之后角色互换。
3.在背面右上角写自己的名字
活动二：欣赏你转转转
四人一组，围成一个圈 要求： 1.将刚才每个同学签名后的纸条拿给 你左手边的同学。 2.拿到纸条的同学根据对这个同学的 了解，在刚才签名字的这一面写下 “我欣赏你· · · · ，因为· · · · · · · ” 3.写完后，拿给你左边的同学写， 直到你的签名纸回到你的手里。
我们身边的人就像会说话的镜子， 帮助我们更好的了解自己。
还有谁可以做我 们的镜子？
父母眼中的我
父母眼中的我
德蕾莎修女： “我能做你做不到的事，你能做 我做不到的事，我们就可以一 起做伟大的事。”
不要因为别人的几句不好听的 评价，就忘记自己本身的价值。
你觉得，还应该在哪方面努力， 可以让未来的自己更优秀，列在小 便条上。
乔韩窗口将人的内在分为四个部分分别是什么
乔韩窗口将人的内在分为四个部分分别是什么1、公开的自我，也就是透明真实的自我，这部分别人知道，你也知道。
2、盲目的自我，别人知道，你却不知道的自己。
3、秘密的自我，别人不知道，你却知道的自己。
4、未知的自我，别人不知道，你也不知道的自己。
通过一些契机可以激发出来。
通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。
扩展资料：乔韩窗口理论的认知过程：1、从我与人的关系认识自我：与他人比较，标准如何（1）跟别人比较的是行动前的条件，还是行为后的结果？比如，大学生来大学学习，如果认为自己来自农村，条件不如别人开始就置自己于次等地位，自然影响心态和情结，而大学毕业后看行动后的成绩才有意义。
（2）必须明白，跟人比较是看相对标准还是绝对绝对标准？是可变的标准还是不可变的标准？经常有一些人，认为自己不如他人。
其实他们关注的可能是身材,家世等不能改变的条件，没有实际比较的意义。
2、从我与己的关系中认识自我：自己眼中的我，自己心中的我（理想我）（1）自我认知是一种极其重要的情感能力，在认知世界、认知他人之前，我们要清晰地、不偏不倚地认知自己的物质自我、社会自我、精神自我。
自己眼中的我。
个人实际观察到客观的我，包括身体，容貌，性别，年龄，职业，性格，气质，能力等。
（2）自己心中的我，也指自己对自己的期许，即理想我。
我们还可以从实际的我，自觉别人眼中的我，自觉别人心中的我等多个我来全面认识自己。
但是，对于现代社会人而言，虽然有多个“我”可供认识自己，但形成统合的自我观念比较困难。
（3）别人眼中的我。
与别人交往时，由别人对你的态度，情感反映而觉知的我乎哪。
不同关系的人对自己的反应和评价不同，它是个人从多数人对自己的反应中归纳出的统觉。
因为现代社会急剧变迁，开放后多元价值的影响，使社会人的自我认识难以客观、全面，这需要我们的加强自律，好好学习，天天向上。
3、从我与事的关系认识自我：成败经验（1）通过自己的成就经铅顷滑验了解自己。
她人眼中的自己并自我认知小结
她人眼中的自己并自我认知小结
我的座右铭是：成功=努力的工作+正确的方法+少说空话。
自认为勤奋对有点自卑的我来说会是将来成功最大优势，当然，偶尔也会有点小贪玩。
做任何事我都会有自己的方法，喜欢按照自己方法行事，当然正确与否得试了才知道。
不喜欢夸夸其谈，只喜欢默默的努力着用成果来说话，当然不善言语也是原因之一。
职业生涯规划测试结果显示动手能力、语言能力、组织管理能力是我的弱势，这一点自己也早有所认识，个人认为动手能力差是因为缺少实践，但是假期的时候曾在工厂工作过，自我感觉良好。
至于组织管理能力差，是因为我讨厌被人使唤，不能有属于自己的想法与活动，己所不欲也不愿施于他人，加上不爱自我表现于是就变得不善管理组织。
我感觉自己是一个很仔细，很会替他人着想的人，做事说话尽量不去打扰或伤害别人，感觉这是做人最基本的道理。
所以当发现某人错误时，我不愿去指出而是希望他自己发现并改正，这是我的原则。
当然，我已经在尝试着打破这个原则。
日常生活和学习中，我是一个很容易有成就感的人。
比如做了一件让大家觉得愉快的事情，发现一个枯燥乏味的学科中所蕴藏的乐趣等。
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第周第个教案使用时间：年月日（星期）
课题
认识我自己（别人眼中的我）
课型
新授课
执笔人
教学目标
知识与能力目标：初步学会多角度的了解自己、看待别人。
过程与方法目标：在体验探究的实践活动中了解自己的外貌，认识自己的内在品质。培养与同学交流沟通的能力。
情感、态度、价值观目标：在正确认识自己的基础上，为自己的存在感动骄傲与自豪，从而对自己充满自信，积极乐观地学习、生活。
学生自由发言
活动组织25分
（一）师生交流
1．教师：在你们眼中，老师是怎样的人呢？
2．学生大胆发表自己的意见。
3．小组交流在别人眼中是怎么样的人。
4．学生点名老师说他在老师眼中是怎样的人。
（二）小品播放
1．学生谈感受。
2．小品中的父母对孩子提出的期望有哪些？
3．在父母眼中，大家都是世界上最棒的孩子，如果你们在生活中多与他们交流，多和老师、同学交流，你会更了解自己，变得更加出色。
（三）现场采访
1．“针对自己的不足我们今后该怎么做呢？”
2．请小记者采访“你会怎么对待你的缺点呢？改正还是容忍呢？”
3．发表心得。
4．归纳总结。
1．学生大胆发表自己的意见。
2．全班同学交流。
3．为同学找优点。
4．学生汇报。
5．谈谈自己有哪些不足，如何去改正。
当堂练习10分
大家既然发现了自己的长处和不足，更全面地认识了自己。那么如何建立自信呢？
教学重点、难点
初步学会多角度了解自己、看待别人。在正确认识自己的基础上，为自己的存在感到骄傲与自豪，从而对自己充满信心，积极乐观学习、生活。
教学准备
投影、PPT
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
个性备课
激趣导入5分
谈话导入，引出探究话题
同学们，大家收集了别人眼中的自己，在别人眼中，你是什么样子的呢？能向大家介绍一下么？（板书课题：别人眼中的我）流
作业设计
收集自勉的名言警句，并查阅含义
板书设计
教后札记