武术理论与教法练习题
大学体育武术理论试题
大学体育武术理论试题1. 武术的作用是A＿＿＿＿。
A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫 .B引人关注 C可以占强2. 武术比赛采用计分方法。
AA.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3. 武术的比赛场地是。
CA .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4. 武术包含内容。
CA击剑 B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5. 武术的主要器械是。
AA刀,枪,剑,棍 B暗器 C弓箭6. 简化太极拳有 C式。
A16式 B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是。
CA中国欢迎您 B 首都欢迎你 C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形 , 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B。
A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静 C随意紧张安心9.饭后C 再进行运动较为适宜。
A半小时 B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水 , 应B 为原则。
A随意 B少量多次 C多量多次11. 简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是。
CA 独立 B海底针 C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是C 。
A杨式 B陈式 C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A。
A:五到六分钟左右 .B八分钟 C十分钟14.马步两脚之间的宽度是。
BA随意 B 三脚半长 C二脚长15.武术的步法中__B___是最省力的?A 马步 B歇步 C弓步16. 15.武术的步法中__C_____是最费力的?A 马步 B歇步 C虚步17.太极拳中的”太极”有含意? CA很高 B很深奥 C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放。
BA第一指节 B第二指 C随意19武术有 B主要步法。
A很多 B五种 C四种20武术有______B__主要手法。
A很多 B三种 C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉___B____.。
A.能 B 不能 C无严格要求22.简化太极拳是在的基础上发展起来的。
武术理论考试题库和答案
武术理论考试题库和答案一、单选题1、武术在我国有着悠久的历史，其起源可以追溯到（）A 原始社会B 封建社会C 奴隶社会D 近代社会答案：A2、武术的本质特征是（）A 攻防技击B 强身健体C 表演娱乐D 修身养性答案：A3、以下不属于武术内容的是（）A 拳击B 剑术C 太极拳D 少林拳答案：A4、武术中的“四击”指的是（）A 踢、打、摔、拿B 冲、劈、扫、撩C 勾、挂、缠、绕D 闪、展、腾、挪答案：A5、太极拳的发源地是（）A 河南温县B 河北邯郸C 山东济南D 湖北武当答案：A6、长拳中的“十二型”包括（）A 动如涛、静如岳B 起如猿、落如鹊C 立如鸡、站如松D 以上都是答案：D7、武术套路比赛中，运动员完成整套动作的时间要求是（）A 1 分钟以内B 1-2 分钟C 2-3 分钟D 3 分钟以上答案：C8、武术段位制共分为（）个段位A 九B 八C 七D 六答案：A9、武术教学中，示范法的种类包括（）A 正面示范B 侧面示范C 背面示范D 以上都是答案：D10、以下哪种武术器械属于短器械（）A 枪B 棍C 剑D 鞭答案：C二、多选题1、武术的作用包括（）A 强身健体B 防身自卫C 竞技比赛D 娱乐观赏E 交流技艺答案：ABCDE2、武术的运动形式包括（）A 套路运动B 搏斗运动C 功法运动D 健身运动答案：ABC3、套路运动包括（）A 拳术套路B 器械套路C 对练套路D 集体演练答案：ABCD4、以下属于拳术的是（）A 长拳B 南拳C 太极拳D 形意拳答案：ABCD5、武术中的“八法”指的是（）A 手、眼、身法B 步、精神、气C 力、功D 以上都是答案：D6、武术功法包括（）A 内功B 外功C 轻功D 硬功答案：ABCD7、武术比赛中，裁判评分的要素包括（）A 动作规格B 演练水平C 创新难度D 精神风貌答案：ABC8、学习武术需要具备的品质有（）A 勤奋刻苦B 持之以恒C 尊师重道D 团结协作答案：ABCD9、武术与传统文化的关系体现在（）A 与哲学的融合B 与中医的结合C 与艺术的关联D 以上都是答案：D10、武术发展面临的挑战有（）A 传承困难B 商业化影响C 社会认知度不足D 缺乏创新答案：ABCD三、判断题1、武术是中国传统文化的瑰宝。
武术教练考试题库及答案
武术教练考试题库及答案一、单选题1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 旧石器时代B. 新石器时代C. 商朝D. 周朝答案：B2. 以下哪个不是中国武术的主要流派？A. 少林B. 武当C. 峨眉D. 跆拳道答案：D3. 武术中“内功”主要指的是什么？A. 身体力量B. 呼吸调节C. 武器使用D. 身体柔韧性答案：B4. 武术比赛中，以下哪种行为是被禁止的？A. 使用套路动作B. 故意伤害对手C. 展示高难度动作D. 遵守比赛规则答案：B5. 武术中“四两拨千斤”指的是什么？A. 用小力量战胜大力量B. 用技巧战胜力量C. 用速度战胜力量D. 用力量战胜技巧答案：B二、多选题6. 武术教练在教学中需要具备哪些基本素质？A. 良好的武术技能B. 丰富的教学经验C. 良好的沟通能力D. 严格的纪律性答案：ABCD7. 武术训练中常见的热身活动包括：A. 跑步B. 拉伸C. 跳绳D. 静坐答案：ABC8. 武术比赛中，以下哪些因素会影响裁判的评分？A. 动作的准确性B. 动作的连贯性C. 动作的难度D. 运动员的精神状态答案：ABCD三、判断题9. 武术的实战性和表演性是完全对立的。
答案：错误10. 武术训练可以提高人的身体素质和自我防卫能力。
答案：正确四、简答题11. 简述武术的健身价值。
答案：武术作为一种传统的体育活动，不仅能够提高身体素质，增强肌肉力量和耐力，还能改善心肺功能，促进血液循环。
同时，武术训练还能提高身体的灵活性和协调性，对于预防和改善一些慢性疾病具有积极作用。
12. 描述武术教练在教学过程中应如何激发学员的学习兴趣。
答案：武术教练在教学过程中应该采用多样化的教学方法，结合学员的兴趣和特点，设计有趣的训练项目和比赛，以提高学员的参与度。
同时，教练还应该给予学员正面的鼓励和及时的反馈，帮助他们建立自信，克服困难，享受武术训练带来的乐趣。
五、论述题13. 论述武术在现代社会中的文化价值和意义。
武术理论考试题库和答案
武术理论考试题库和答案单选题1中国武术起源于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 B2中国武术发展于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 A3 武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称什么？武艺技击武术国术B4武术在历史上曾有过不同的称谓，汉代称什么？武艺技击武术国术A5武术在历史上曾有过不同的称谓，清初称什么？武艺技击武术国术C6武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称什么？武艺技击武术国术D7集体项目通常要求多少人以上的徒手或手持器械的集体演练。
6人8人10人12人A8马步两脚距离约为本人脚长的几倍。
3倍4倍5倍6倍A9弓步约为本人脚长的多少倍？2－3倍3－4倍4－5倍5－6倍 C10虚步后脚外展约为多少度？30度45度60度75度 B11虚步重心应落在哪儿？前脚两脚中间后脚腰部C12歇步时，左脚在前则为下列哪一项？前歇步后歇步左歇步右歇步 C13冲拳要求力达哪个部位？拳心拳背拳轮拳面D14弹腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心B15蹬腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心C16推掌要求力达哪个部位？掌外沿掌心掌指掌内侧 A17两人或两人以上，按照预定的动作程序进行的攻防格斗套路，我们称之为____。
散打对练集体演练实战格斗 B18拳谚有“练拳不练__，终究艺不高”之说。
腿眼腰身 C19长拳运动中呼吸得法总的要求是什么？“气要提”“气要托”“气要聚”“气要沉”D20什么时期开始实行武举制，即用考试的方法选拔武勇人才，对武术的发展起到了极大的促进作用。
两晋南北朝唐朝宋朝明朝B21武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距多少厘米？10－20厘米20－30厘米30－40厘米40－50厘米 B22在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该运用什么呼吸方法？“提法”“沉法”“托法”“聚法” A23一般冲拳击掌的发力顺序是什么？腰－肩－手－肘手－肘－肩－腰腰－手－肘－肩腰－肩－肘－手 D24弹腿、蹬腿的发力顺序是什么？胯－膝－脚脚－膝－胯膝－脚－胯脚－胯－膝A25何时第一次把武术列为国家体育竞赛项目？以后开始举行全国性的武术比赛和表演。
武术理论课考试
一．武术的民族文化特点：1.武术的民族文化特点：注重和谐：注重个人身心动作的和谐，强调“内三合”和“外三合”。
2.既注重外练又注重内练：所谓“外练”主要指由人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统，以及由运动系统完成的各种动作。
内练射击精、气、神的问题。
二．武术分类：通背拳：以“腰背发力，放长击远，通肩达臂”，故名通背拳。
其手法以摔、拍、穿、劈、钻为主，讲究圈揽勾劫、削摩拨扇。
其运动特点是：出手为掌，击手成拳；腰背发力，放长击远；甩膀抖腕，力抡成圆；大开密合，击拍响亮，发力冷弹脆快。
八极拳：是一种以挨、傍、挤、靠等贴身近攻作为主要内容的拳术。
翻子拳：是一种短促灵便、严密紧凑、拳法密集、出手脆快的拳术。
象形拳：是模仿某一动物的技能、特长和形态，或模仿某种特定人物的动作形态，结合攻防技法而编成的拳术。
推手：是两人遵照一定的规则，使用棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等手法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，然后借劲发劲将对手推出，以此决定胜负的竞技项目。
三．拳术长拳教学要点：1、练好功架，打好基础。
2、正确运用分解教学法。
3、精讲多练，强化动作规格。
4、实践中加深对节奏的理解。
形意拳：“取其以心行气之义”，又称“行意拳”“心意拳”“心意六合拳”，此拳讲求“象其形，取其意”，要求“心意成于中，肢体形于外”内意与外形高度统一，故名形意拳。
八卦掌最早形成的套路是“先天八卦掌”，也称“老八掌”。
技法特点：八卦掌讲究三形三势，三空三扣，所谓“三形”即“行走如龙，转动若猴，换势似鹰”；所谓“三势”即“步如趟泥，手如拧绳，转如磨磨”。
“三空”是手心涵空，脚心涵空，胸心涵空。
基本动作：1.托掌：掌心向上，五指分开，掌心凹空，沉肩坠肘，掌心向前上或侧上托起，力达掌心。
2.趟泥步：a.直行：上体正直，两腿弯曲，一腿向前迈出，另一腿擦前腿脚踝内侧前行，落地时脚趾抓地，两腿交替前行。
b:走圈：上体正直，两腿弯曲，内侧腿沿弧向前迈出，脚尖向前或微向外摆，外侧腿擦里腿脚踝内侧前行，脚尖微扣，落地时脚趾抓地，两腿交替前行。
武术试题(六、七)
武术理论试卷A卷一．填空（每空1分共30分）1武术是以----------为理论基础，以和的攻访动作为主要锻炼内容，有、- 和三种运动形式。
2武术的基本功包括____ 、、、、、以及、、等。
3长拳对腿部、、等素质的要求较高。
主要练习方法有、、、等。
4套路运动是武术动作以、、等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，主要包括、、、。
5武术文化最终形成的时间。
二．名词解释（每题10分，计20分）1武术——2集体表演——三．简答题。
（每题10分.计30分）1武术的特点与作用？2太极拳运动的特点？3写出三路长拳的动作名称？四.论述题：结合个人体会谈谈学习武术的感想和建议（20分）A卷一.填空（每空1分，计30分）1.中国传统文化、屠守、器械、功法运动、套路运动、格斗运动。
2.肩、臂、腰、腿、手、步、跳跃、平衡、跌扑。
3.柔韧、灵活、力量、压腿、搬腿、劈腿、踢腿。
4.攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实、拳术、器械、对练、集体表演。
5.宋元明时期。
二.名词解释（每题10分，计20分）1.无数——是以技击为主要内容，以套路和搏斗的运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
2.集体表演——是集体进行的徒手、器械或徒手与器械的演练，在竞赛中通常要求六人以上，可变换队形、图案也可以用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。
三.简答题（每题10分，计20分）1.武术的特点和运用特点：（1）寓技击于体育之中；（2）内外合一，形神兼备的民族风格；（3）广泛的适应性。
作用：（1）提高素质，健体防身；（2）锻炼意志，培养品格；（3）竞技观赏，丰富生活；（4）交流技艺，增进友谊。
2.太极拳运动的特点（1）体松心静（2）柔和缓慢（3）连绵不断（4）圆活自然（5）协调完整3.写出三路长拳的动作名称预备势：（1）虚步亮拳（2）并步对拳第一段：（1）弓步冲拳（2）单腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃前步穿（7）弓步推掌（8）马步架掌第二段：（1）虚步载拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌（4）虚步挑掌（5）马步推掌（6）插步双摆掌（7）插步双摆掌（8）弓步推掌（9）转身踢腿马步盘肘第三段：（1）歇步抡砸拳（2）仆步亮张（3）弓步劈拳（4）换跳步弓步冲拳（5）马步冲拳（6）弓步冲拳（7）插步亮掌侧踹腿（8）虚步挑掌第四段：（1）弓步顶肘（2）转身左拍叫（3）右拍脚（4）腾空飞脚（5）歇步下冲拳（6）仆步抡劈拳（7）提膝条张（8）提膝劈掌弓步冲拳结束动作：（1）虚步亮拳（2）并步对拳四.论述题：结合个人体会谈谈学习武术的感想和建议（20分）1.武术的特点（5分）2.武术的锻炼价值（5分）3.结合自身情况谈感想和建议（10分）B卷一．填空（每空1分共30分）1.武术是一____ 、、、、、等技术动作为主要内容，通过____ 或借助于____ 的身体运动来表现____能力的____项目，包括____和____。
武术理论试题库
武术理论考试100题1、体育阳光刷卡成绩一年级占体育总分的比例是( )。
A：20% B：30% C：50%答案：B 是否必做（是）2、体育阳光刷卡成绩二年级占体育总分的比例是( )。
A：20% B：30% C：50%答案：C 是否必做（是）3、目前学院一年级体育成绩评定方法中有（）部分组成。
A：2 B：3 C：4答案：C 是否必做（是）4、目前学院一年级体育成绩评定方法中有（）部分组成。
A：2 B：3 C：4答案：B 是否必做（是）5、学生参与学院组织的各项比赛，在体育成绩中有（）加分。
A：2 B：3 C：5答案：B 是否必做（是）6、学生参加学院的各个体育社团和俱乐部活动，在体育成绩中有（）加分A：2 B：3 C：5答案：A 是否必做（是）7、根据江苏省教育厅规定：大学一年级学生必须进行早锻炼，无故旷操一次，相应扣体育总分中的（）分。
A：3 B：6 C：9答案：C 是否必做（是）8、根据江苏省教育厅规定：大学一年级学生必须进行早锻炼，无故迟到、早退一次，相应扣体育总分中的（）分。
A：3 B：6 C：9答案：C 是否必做（是）9、一年级体育成绩评定中，身体素质测试成绩所占比例是（）。
A：20% B：30% C：40%答案：B 是否必做（是）10、在一年级体育成绩评定中，身体素质（男：引体向上，女：仰臣起坐）测试成绩占体育总分中的（）分。
A：5 B：10 C：15答案：C 是否必做（是）11、学生所选体育项目测试成绩占体育总分的比例是（）。
A：20% B：30% C：40%答案：B 是否必做（是）12、《国家学生体质健康标准》实施的对象是( )。
A,一年级学生 B,二年级学生 C,一、二年级学生 D,全院在校学生答案：D 是否必做（是）13、《国家学生体质健康标准》实施的时间为( )。
A,9月—11月 B,10月—12月 C,9月—12月 D,9月—10月答案：C 是否必做（是）14、下面哪个项目不是《标准》实施的必测项目( )。
武术理论与实践考试试题
武术理论与实践考试试题一、选择题（每题2分，共30题）1.以下哪个不是武术的起源国家？A. 中国B. 泰国C. 日本D. 印度2.武术中的“拳法”是指什么？A. 使用拳头进行攻击的技法B. 根据拳法判断对手的攻击方向C. 运用各种拳法来进行格斗的技巧与策略D. 进行武术训练时的基本动作与姿势3.下列哪个是太极拳的主要流派？A. 螳螂拳B. 八卦掌C. 武当太极拳D. 孔雀翎4.武术中的“气功”指的是什么？A. 运用呼吸、意念调节气息的技法B. 运用内力攻击敌人的技巧与策略C. 运用武器进行特殊的气势展示D. 运用气力进行特殊的肢体动作表演5.以下哪个武术器械主要用于锻炼手臂力量？A. 九节鞭B. 三节棍C. 双截棍D. 飞镖......二、简答题（每题10分，共5题）1. 请简述中国武术的概念和特点。
2. 请列举并解释武术中的主要基本功。
3. 请解释武术实践对身体与精神的影响。
4. 请说明武术与健身的关系和区别。
5. 请简要介绍一种你所熟悉的武术招式，并说明其技击要领。
......三、论述题（共30分）请选取一种你所熟悉的武术流派，论述其起源、特点、技术特色以及所代表的武术精髓。
......四、实践题（共30分）请结合你所学习的武术知识与技巧，录制一段简短的武术表演视频，并附上文字说明，介绍你所呈现的招式与动作。
......五、综合题（共20分）请以你所选择的武术流派为背景，写一篇短篇小说，讲述一个武术学员通过苦练和努力，最终成为一名出色的武术高手的故事。
......以上为《武术理论与实践考试试题》的试卷内容，祝你考试顺利！。
武术基础理论知识单选题100道及答案解析
武术基础理论知识单选题100道及答案解析1. 武术在我国有着悠久的历史，其起源可以追溯到（）A. 原始社会B. 封建社会C. 奴隶社会D. 近代社会答案：A解析：武术起源于原始社会，当时人类为了生存和狩猎，逐渐积累了一些格斗和自卫的技能。
2. 武术的本质特征是（）A. 攻防技击B. 强身健体C. 表演娱乐D. 文化传承答案：A解析：攻防技击是武术的本质特征，其他方面是武术的衍生功能。
3. 以下不属于武术器械的是（）A. 刀B. 剑C. 枪D. 笔答案：D解析：笔不是传统武术器械。
4. 太极拳属于（）A. 长拳类B. 南拳类C. 内家拳D. 外家拳答案：C解析：太极拳注重内劲的运用和身心的协调，属于内家拳。
5. 武术中的“抱拳礼”，左手抱右手表示（）A. 勇不滋乱B. 止戈为武C. 武不犯禁D. 以上都是答案：D解析：左手抱右手在武术抱拳礼中蕴含了勇不滋乱、止戈为武、武不犯禁等含义。
6. 武术中的“四击”是指（）A. 踢、打、摔、拿B. 拳、腿、摔、拿C. 踢、打、刺、砍D. 拳、掌、勾、爪答案：A解析：踢、打、摔、拿是武术中的“四击”。
7. 以下哪种武术流派以刚猛为主（）A. 太极拳B. 八卦掌C. 形意拳D. 少林拳答案：D解析：少林拳风格刚猛，动作勇猛有力。
8. 武术比赛中，运动员完成套路的时间不足或超出规定时间，应（）A. 扣分B. 加分C. 重新比赛D. 取消比赛资格答案：A解析：时间不足或超出规定时间会被扣分。
9. 武术中的“马步”要求两脚间距约为（）A. 本人脚长的2 - 3 倍B. 本人脚长的3 - 4 倍C. 本人脚长的4 - 5 倍D. 本人脚长的5 - 6 倍答案：B解析：马步两脚间距约为本人脚长的3 - 4 倍。
10. 被誉为“武术之乡”的是（）A. 河北沧州B. 河南郑州C. 山东济南D. 广东广州答案：A解析：河北沧州是著名的“武术之乡”。
11. 武术套路中，动作的节奏指的是（）A. 动作的快慢B. 动作的轻重C. 动作的刚柔D. 以上都是答案：D解析：动作的快慢、轻重、刚柔等的变化形成了武术套路的节奏。
(完整版)武术专项理论考试试题
武术专项理论考试试题简答题：1、武术的概念？2、武德的概念？3、武术的内容与分类？4、武术的特点？5、拳术的基本手型和步型？6、拳术的“四击”、“八法”包括？7、武术套路评分标准与方法？8、武术套路评分方法？1、武术的概念？武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
2、武德的概念？武德是尚武崇德的精神，现代武学界将武德概括为：口德、手德、心德、公德四方面。
3、武术的内容与分类？武术的内容丰富多彩，按其功能分，可分为竞技武术、健身武术和实用武术；按其运动形式可分为两大类：套路运动、搏斗运动（1）套路运动单练：拳术：长拳、太极拳、南拳、八卦掌等。
器械：包括短器械（剑、刀）、长器械（棍、枪）、双器械（双刀、双鞭等）、软器械（鞭、三节棍等）。
对练：徒手对练、器械对练、徒手与器械对练集体演练：6人以上的徒手或器械的套路演练（2）搏斗运动：主要有散手、推手、短兵4、武术的特点？（1）寓技击于体育之中（2）内外合一，形神兼备的民族风格（3）广泛的适应性5、拳术的基本手型和步型？基本手型：拳、掌、勾基本步型：弓步、马步、仆步、歇步、虚步6、拳术的“四击”、“八法”包括？四击：踢、打、摔、拿八法：手、眼、身法、步、精神、气、力、功7、武术套路评分标准与方法？武术套路比赛最高分为10分。
其中包括：裁判员的评分、裁判员的扣分、裁判长的扣分。
8、武术套路评分方法？（1）裁判员的评分：裁判员根据运动员现场发挥的技术水平，按照各竞赛规则的评分标准，从10分钟减去扣分分值，即为运动员得分。
（2）应得分的确定：根据评分裁判员的的人数，将裁判员评出的最高一个分与最低一个分去掉后的有效分平均值，即为运动员的应得分。
（3）最后得分的确定：裁判长从运动员的应得分数中扣除裁判长所口德分数后，即为运动员的最后得分。
体育基础专项理论考试试题简答题1、短距离跑途中跑的摆臂及下肢的动作要领？列举短距离跑的辅助练习2-3项2、练习速度素质的意义？3、练习耐力素质的意义？4、列举发展上肢力量的方法？5、发展柔韧素质的意义？6、发展灵敏素质的意义？7、剧烈运动后为什么不能马上停下来？8、锻炼后自我检查的内容包括什么？9、发展耐力素质的主要方法？10、如何预防体育锻炼中常见的运动损伤？1、短距离跑途中跑的摆臂及下肢的动作要领？列举短距离跑的辅助练习2-3项。
武术理论考试题库和答案
武术理论考试题库和答案一、选择题1、武术的本质特性是（）A 艺术性B 体育性C 技击性D 表演性答案：C解析：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，其本质特性是技击性。
2、武术在历史上曾被称为（）A 武艺B 国术C 技击D 以上都是答案：D解析：在不同的历史时期，武术有着不同的称谓，如武艺、国术、技击等。
3、以下不属于武术内容的是（）A 舞蹈B 套路C 格斗D 功法答案：A解析：武术的内容主要包括套路、格斗和功法，舞蹈不属于武术的范畴。
4、武术套路运动主要包括（）A 拳术、器械、对练、集体表演B 拳术、剑术、刀术、枪术C 长拳、太极拳、南拳、形意拳D 以上都是答案：A解析：武术套路运动包括拳术、器械、对练和集体表演等形式。
5、长拳的特点是（）A 姿势舒展、动作灵活、快速有力B 刚柔相济、节奏分明、连绵不断C 动作圆活、处处带有弧形、绵绵不断D 以上都不是答案：A解析：长拳的特点表现为姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。
6、太极拳的主要流派有（）A 陈式、杨式、吴式、武式、孙式B 陈式、杨式、李式、武式、孙式C 陈式、杨式、吴式、郝式、孙式D 以上都不是答案：A解析：太极拳主要有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等流派。
7、南拳的特点是（）A 动作刚健朴实、上肢动作较多B 动作舒展大方、下肢动作较多C 动作灵活多变、注重身法D 以上都不是答案：A解析：南拳的特点是动作刚健朴实，上肢动作较多，步法稳固。
8、刀术的运动特点是（）A 勇猛快速、刚劲有力B 轻快敏捷、潇洒飘逸C 灵活多变、气势恢宏D 以上都不是答案：A解析：刀术的特点是勇猛快速、刚劲有力，有“刀如猛虎”之说。
9、剑术的运动特点是（）A 轻快敏捷、潇洒飘逸B 刚柔相济、吞吐自如C 勇猛快速、气势磅礴D 以上都不是答案：A解析：剑术的特点通常表现为轻快敏捷、潇洒飘逸、灵活多变。
10、枪术的运动特点是（）A 力贯枪尖、走势开展B 枪扎一线、灵活多变C 上下翻飞、变幻莫测D 以上都不是答案：A解析：枪术要求力贯枪尖，走势开展，有“枪扎一条线”的特点。
武术理论考试题库和答案
武术理论考试题库和答案一、单选题1、武术在我国有着悠久的历史，其起源可以追溯到（）A 原始社会B 封建社会C 奴隶社会D 近代社会答案：A解析：武术起源于我国远古祖先的生产劳动，在原始社会就已经产生。
2、（）被视为武术的核心。
A 功法B 套路C 格斗D 武德答案：D解析：武德是从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应具有的道德品质，是武术的核心。
3、以下不属于武术基本步型的是（）A 弓步B 马步C 虚步D 踏步答案：D解析：武术基本步型包括弓步、马步、虚步、仆步、歇步等，踏步不属于基本步型。
4、太极拳的主要流派有（）A 陈式、杨式、吴式、武式、孙式B 陈式、杨式、郝式、武式、孙式C 陈式、杨式、吴式、郑式、孙式D 陈式、杨式、吴式、武式、韩式答案：A解析：太极拳主要有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等流派。
5、武术中的“四击”指的是（）A 踢、打、摔、拿B 拳、掌、勾、爪C 眼、身、步、手D 精、气、神、韵答案：A解析：武术中的“四击”指踢、打、摔、拿四种技击方法。
6、长拳中的“十二型”不包括（）A 动如涛B 静如岳C 起如猿D 站如松答案：D解析：长拳中的“十二型”包括动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
“站如松”是对武术姿势的一种形象描述，但不属于“十二型”。
7、武术套路比赛中，运动员完成整套动作的时间不少于（）A 1 分钟B 1 分 20 秒C 50 秒D 55 秒答案：A解析：武术套路比赛中，运动员完成整套动作的时间不少于1 分钟。
8、以下哪种器械不属于短器械（）A 刀B 剑C 棍D 匕首答案：C解析：棍属于长器械，刀、剑、匕首属于短器械。
9、武术中的“眼法”要求做到（）A 眼随手动B 眼到手到C 手眼协调D 以上都是答案：D解析：武术中的“眼法”要求做到眼随手动、眼到手到、手眼协调。
10、武术段位制中，最高段位是（）A 九段B 十段C 八段D 七段答案：A解析：武术段位制中，最高段位是九段。
武术二理论考试试题及答案
武术二理论考试试题及答案标题：武术二理论考试试题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 商代B. 春秋战国时期C. 战国时期D. 秦朝答案：B2. 武术的基本内涵主要包括哪些方面？A. 拳法、剑术、刀法B. 内功、外功、器械C. 攻击、防御、技击D. 传统套路、自由搏击、实战模拟答案：B3. 下列哪个不是中国古代著名的武术门派？A. 太极拳B. 少林寺C. 武当派D. 裴龙门答案：D4. 武术的技击手段主要包括哪几类？A. 打、摔、靠、拿B. 招法、步法、指法、体法C. 内功、外功、器械D. 拳法、剑术、刀法答案：A5. 以下哪个是武术比赛中常用的计分器械？A. 器械裁判表B. 拳谱C. 计时器D. 称重器答案：C二、填空题（每题4分，共40分）1. 太极拳的创始人是_______________。
答案：张三丰2. 武术中的“气”是指_______________。
答案：内功3. 武术比赛中，以点数判胜负的项目通常为_______________。
答案：套路4. 武术的基本功主要包括_______________和_______________。
答案：站桩、基本步法5. 武术表演中，选手的动作表达出的情绪和意境称为_______________。
答案：武术性三、简答题（每题10分，共20分）1. 请简要介绍武术与健康的关系。
答案：武术作为一种体育运动，不仅能锻炼身体素质，提高协调能力和反应能力，还能够增强人的体质，提高免疫力。
通过武术的训练，人们还能够培养意志力和坚持不懈的精神，对提高心理健康有积极的影响。
2. 武术的发展对于维护国家安全和民族精神有何作用？答案：武术是中华民族传统文化的重要组成部分，它代表着中华民族的优秀品质和精神风貌。
通过武术的发展和传承，可以增强民族凝聚力和自豪感，提升国家的文化软实力。
同时，武术作为一种自卫技术，对于维护国家安全具有重要作用，能够培养人们的自我保护意识和技能。
武术理论考试题
2011-2012年度第一学期计划专选课武术理论考试试卷一.武术答: (1)是以踢、打、跌、拿、击、刺、劈、砍、扎、扫等技击动作为素材；（2）遵照攻守进退，动静疾徐、刚柔虚实等规律组成套路；（3）或在一定条件下遵照一定的规则，两人较技，斗智较力，形成搏斗；（4）以此来增强体质，培养意志，训练格斗技能的中国传统体育运动项目。
二.太极拳答：（1）太极拳是一种柔和缓慢，轻灵的拳术：（2）以捧、捋、挤、按、采、列、肘、靠和进、退、顾、盼、定为八法十三式；（3）动作轻柔圆活，处处带有弧形，动作绵绵不断，势势相承，刚柔相济；（4）目前广为流传的传统太极拳有陈式、杨式、吴式、武式、孙式五大流派。
三.陈式太极拳的特点答：陈式太极拳动静结合，内外兼修，形神合一，可概括于以下几个方面：（1）大脑支配下的意志运动（2）身肢放长的弹性运动（3）顺遂缠丝的螺旋缠绕运动（4）立身中止、上下相遂的虚实运动（5）腰肌带头的节节是穿运动（6）相连不断，滔滔不绝的一气呵成运动（7）由慢到快，由快到慢，快慢相间运动（8）从柔到刚，从刚到柔的刚柔相济运动四.太极拳的练功要领及具体要求答：（1）松静安逸、自然顺遂：练功时意念专注，不憋气，不用僵力，动作与呼吸配合自然。
（2）意气相随，形神合一：以意领气，动作与呼吸密切配合；意到、气到、劲到，合吸开呼引吸放呼，上升吸气，下降呼气，带劲吸气，发劲呼气等。
（3）立身中止，分清虚实：头自然正直，松肩沉肘、含胸塌腰，百会穴与长强穴相互贯注。
在练功做成中，要仔细体会重心的转移，分清阴阳虚实。
（4）练习时间及运动量：练功时间每次20分钟至一个小时，逐渐增加。
运动量可根据个人身体素质灵活安排，健康者以练完后身体稍感疲劳但精神舒畅为适宜。
五.谈谈对武术课的体会与建议（下个星期二上课时交吧！记得带啊！）。
武术教练考试题库含答案
武术教练考试题库含答案总分：100分题量：50题一、判断题（共50题，共100分）1.武术的腿法可以分为直摆、屈伸和扫转性腿法三种。
答案：正确2.缠头、裹脑是刀的主要方法.答案：正确3.拦、拿、扎是枪的主要方法。
答案：正确4.棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。
答案：错误5.武术中的“八法”是指手，眼，身法，步，精神，气，力，功。
答案：正确6.武术的基本步行有弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种。
答案：正确7.武术的基本手型有拳、掌、勾。
答案：正确8.武术中的弹踢、侧踹、正蹬等腿法都属于武术的内容。
答案：正确9.跆拳道、散打具有独立的技术体系，不属于武术内容。
答案：错误10.手法捷快、眼法敏锐、身法灵活、步法稳固、精力充沛是南拳的技法特点。
答案：错误11.三节棍是属于武术中的软器械。
答案：正确12.“手是两扇门，全凭脚踢人”是北方的一句拳谚。
答案：正确13.从技击角度讲，身体的头、拳、肘、手、膀、膝、足，即所谓“七拳”答案：正确14.弹腿以脚面为力点。
答案：错误15.擒拿术有72拿之说，其中36为拿法，36为解法。
答案：错误16.査拳是回族的主要拳种。
答案：正确17.三体式是形意拳的基本姿势。
答案：错误18.简化太极拳有16式。
答案：错误19.《陈氏太极拳图说》是清代陈王庭所著。
答案：正确20.太极拳讲究发声呼喝、以助威势、劲力及形象。
答案：错误21.太极拳具有健身、修身、防身等多种功能答案：错误22.“运动如抽丝，迈步如猫行”是太极拳的运动特点之一答案：正确23.1978年11月，邓小平同志应日本友人邀请，题赠“太极拳好”四字。
答案：正确24.“桥手”是少林拳的一种步型方法。
答案：正确25.勾手是武术基本手型之一，其动作要求是五指捏拢，必须直腕。
答案：错误26.武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。
答案：正确27.武术套路比赛（集体项目除外）是在长12米、宽8米的地毯上进行。
答案：错误28.武术有套路运动、搏斗、散手运动三种形式答案：正确29.对武术水平高低的评价一般要考虑动作的质量与规格、综合演练水平和其他错误等几方面因素。
武术理论试题题库
武术理论试题题库一、单选题1、武术起源于（）。
A 生产劳动B 军事战争C 娱乐活动D 宗教祭祀2、以下哪种武术流派以刚猛为主（）。
A 太极拳B 八卦掌C 少林拳D 形意拳3、武术中的“抱拳礼”，左手抱右手表示（）。
A 武不犯禁B 止戈为武C 勇不滋乱D 以上都是4、长拳中的“四击”指的是（）。
A 踢、打、摔、拿B 手、眼、身、法C 精、气、神、韵D 心、意、气、力5、武术套路比赛中，运动员完成整套动作的时间不少于（）。
A 1 分钟B 1 分 20 秒C 50 秒D 55 秒二、多选题1、武术的特点包括（）。
A 动作具有攻防技击性B 具有内外合一、形神兼备的运动特色C 内容丰富多彩D 具有广泛的适应性2、以下属于武术基本功的有（）。
A 腿功B 腰功C 肩功D 桩功3、太极拳的主要流派有（）。
A 陈式B 杨式C 吴式D 武式E 孙式4、武术竞赛中，评分的主要因素包括（）。
A 动作规格B 演练水平C 动作难度D 创新难度5、传统武术中的器械包括（）。
A 刀B 枪C 剑D 棍E 鞭三、判断题1、武术在发展过程中未曾受到哲学思想的影响。
（）2、武术套路的编排必须遵循一定的规律和原则。
（）3、武术运动员只要技术好，身体素质不重要。
（）4、南拳的特点是动作刚健朴实、发力迅猛。
（）5、武术中的“武德”就是指礼貌待人。
（）四、简答题1、简述武术的健身价值。
2、请说明武术套路和散打的区别。
3、武术教学中应遵循哪些原则？4、谈谈你对武术文化内涵的理解。
五、论述题1、结合实际，论述武术在现代社会中的发展前景。
2、从多个方面阐述如何传承和弘扬中华武术。
以下是对上述试题的详细解析：一、单选题1、武术起源于生产劳动。
在原始社会，人们为了生存，在狩猎、捕鱼等生产活动中，逐渐形成了一些攻防的动作和技巧，这便是武术的雏形。
所以选择 A 选项。
2、少林拳以刚猛为主，其动作迅猛有力，气势磅礴。
太极拳、八卦掌、形意拳相对而言较为柔和。
因此选择 C 选项。
武术理论与教法练习题
武术理论与教法练习题、填空1、武术是一种自卫的 __________ ，就技术而言武术套路是为了便于 ____________ 、__________ 和__________ 而产生的。
2、练习武术是通过人的 _________ 实现的，练习者只要进行适度的身体运动就能够增进健康。
3、进行武术练习一方面可以全面地提高人的 ___________ ，随着体能的增强也必然提高人进行 __________ 的能力。
4、武术源于古代 _________ 和 ____________ ，是____________ 与___________ 的总结。
“武术”这一词汇最早出现在南朝梁武帝长子萧统所编《》中。
5、武术是一种传统 _________ ，它具有____________ 属性，它属于____________ 体育类。
武术的社会功能是___________ 、 ___________ 、___________ 、___________ 。
6、特警部队、防爆警、公安等在训练内容上主要有四种，即____________ 、___________ 、 __________ 、__________ 其中擒拿格斗将散找规则中禁示部位作为重点，鼓励狠招，以实用武术为主。
7、在学习武术时注重武德，可以增强人的社会 ____________ ，为自我修养的提高、维护社会性的正常 __________ 起到了积极作用。
8、在社会生产中，劳动者是首要的能动因素，从体育锻练可以增进劳动者的 __________ ，从而保护____________ 。
9、武术是优秀的 ___________ 之一，他从整体运动观出发，强调“ _______________ ”,“__________ ”，讲究“__________ ”，“______________ ”。
10、少林派拳技有 __________ 、___________ 、___________ 等。
武术理论测试试卷
武术理论测试试卷[矩阵文本题] *关于武术的属性，下列说法有误的是（） [单选题] *A.中国传统技击术B.中国传统艺术(正确答案)C.中国传统体育D.中国传统文化关于武术的四击，下列说法正确的是（） [单选题] *A.踢、打、摔、拿(正确答案)B.踢、擒、攻、防C.擒、摔、攻、防D.攻、防、进、退关于武术的特点，下列说法有误的是（） [单选题] *A.具有攻防技击性B.具有传统表演的观赏性(正确答案)C.具有锻炼方法的独特性D.具有练习的广适性关于武术的作用，下列说法有误的是（） [单选题] *A.修生养性B.防身自卫C.学以致用(正确答案)D.观赏娱乐虚步后脚外展约为多少度?（） [单选题] *A.30度B.45度(正确答案)C.60度D.75度虚步的重心应落在哪儿?（） [单选题] *A.前脚B.两脚中间C.后脚(正确答案)D.腰部冲拳要求力达哪个部位?（） [单选题] *A.拳心B.拳背C.拳轮D.拳面(正确答案)棍分为三个部分，分别是？ [单选题] *棍头、棍身、棍尾棍梢、棍身、棍把(正确答案)棍在武术兵器中，属于那种兵器？ [单选题] *长兵器(正确答案)短兵器软兵器五步拳属于下面哪种拳种() [单选题] *A、南拳。
B、太极拳。
C、长拳。
(正确答案)D、形意拳下面选项中不属于五步拳步形的是() [单选题] *A、歇步。
B、虚步。
C、马步。
D、撤步(正确答案)五步拳的动作特点() [单选题] *A、舒展大方。
(正确答案)B、短小精悍。
C、含蓄内敛。
D、善于模仿。
武术中“拳”的结构名称正确的是？() [单选题] *A、拳眼、拳面、拳轮拳嘴B、拳眼、拳面、拳轮拳心(正确答案)C、拳眼、拳背、拳轮拳嘴D、拳眼、拳背、拳轮拳指“武术”起源于哪个国家？() [单选题] *A、日本B、韩国C、美国D、中国、(正确答案)()在传统武德的内容中最为重要？ [单选题] *A、义B、仁(正确答案)C、勇D、信侧踢腿的要点是()？ [单选题] *A、开髋B、侧身C、猛收腹D、以上三点都是(正确答案)武术运动中“眼法”要求做到() [单选题] *A、眼随势注B、眼随手动(正确答案)C、形断意连D、势断气连关于武术的属性，下列说法有误的是（） [单选题] *A.中国传统技击术B.中国传统艺术(正确答案)C.中国传统体育D.中国传统文化在传统武术的发展过程中，最重要的文化特征是 [单选题] *道德至上崇尚权威追求中和兼容并包(正确答案)止戈为武中的“止”是何意 [单选题] *脚趾(正确答案)停止结束我国武术起源于我国远古祖先的 [单选题] *军事战争生产活动(正确答案)休闲娱乐祭祀活动下面情况中哪些武术抱拳礼运用的合理？ *遇到武术老师(正确答案)武术课上下课时(正确答案)武术课中提问时(正确答案)练拳之前(正确答案)遇到客人时武术抱拳礼是由哪两个礼仪构成的？ *鞠躬礼和合十礼揖礼和合十礼(正确答案)武术抱拳礼的含义？ *A、德才兼备(正确答案)B、五湖四海皆兄弟(正确答案)C、天下武林是一家(正确答案)D、尊师重道(正确答案)棍历史来源悠久，棍的历史悠久，是原始社会主要生产工具之一，也是最早用于战争中的武器之一。
健身武术理论考试题库
健身武术理论考试题库一、选择题1、健身武术的目的主要是（）A 强身健体B 竞技比赛C 表演展示D 以上都是2、以下哪种武术流派强调以柔克刚（）A 少林拳B 太极拳C 形意拳D 八卦掌3、武术中的“抱拳礼”，右手握拳，寓意（）A 勇猛B 攻击C 五湖四海D 尚武4、健身武术练习时，呼吸的配合非常重要，一般来说，发力时应（）A 吸气B 呼气C 闭气D 随意呼吸5、武术中的基本步型不包括（）A 弓步B 马步C 虚步D 踏步二、填空题1、武术的起源可以追溯到________时期。
2、健身武术中的“四梢”指的是________、＿_______、＿_______、＿_______。
3、武术套路中的“起势”和“收势”要做到________、＿_______。
4、传统武术中，“内练一口气，外练________”。
5、武术中的平衡动作主要有________、＿_______等。
三、判断题1、健身武术只适合年轻人练习。
（）2、练习武术可以增强身体的柔韧性和协调性。
（）3、武术中的拳法只有直拳、勾拳和摆拳。
（）4、武术套路的编排没有规律可循。
（）5、只要有毅力，任何人都可以自学武术。
（）四、简答题1、简述健身武术与竞技武术的区别。
2、请说出三种常见的武术器械，并简要介绍其特点。
3、练习健身武术时如何避免受伤？4、谈谈武术中的“精气神”在健身中的重要性。
5、如何通过健身武术来提高心肺功能？五、论述题1、结合自身实际，谈谈健身武术对你的生活产生了哪些积极影响。
2、从文化传承的角度，论述健身武术在现代社会中的价值和意义。
选择题部分主要考查考生对健身武术的基本概念、流派特点、礼仪规范以及技术动作等方面的了解。
例如，第一题让考生明确健身武术的多元目的；第二题考察对不同武术流派特点的认知；第三题涉及抱拳礼的寓意；第四题关注呼吸与发力的配合；第五题考查基本步型。
填空题部分则更加注重对武术历史、术语、技术要求等细节的掌握。
如武术的起源时期、“四梢”的内容、起势和收势的要求等。
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武术理论与教法练习题
一、填空
1、武术是一种自卫的，就技术而言武术套路是为了便于、
和而产生的。
2、练习武术是通过人的实现的，练习者只要进行适度的身体运动就能够增进健康。
3、进行武术练习一方面可以全面地提高人的，随着体能的增强也必然提高人进行的能力。
4、武术源于古代和，是与的总结。
“武术”这一词汇最早出现在南朝梁武帝长子萧统所编《》中。
5、武术是一种传统，它具有属性，它属于体育
类。
武术的社会功能是、、、。
6、特警部队、防爆警、公安等在训练内容上主要有四种，即、、
、其中擒拿格斗将散找规则中禁示部位作为重点，鼓励狠招，以实用武术为主。
7、在学习武术时注重武德，可以增强人的社会，为自我修养的提高、维护社会性的正常起到了积极作用。
8、在社会生产中，劳动者是首要的能动因素，从体育锻练可以增进劳动者的，从而保护。
9、武术是优秀的之一，他从整体运动观出发，强调“”，
“”，讲究“”，“”。
10、少林派拳技有、、等。
二、名词解释
1、长拳
2、短打
3、完整教学法
4、武术
5、整体的思维方式
6、内练与外练
7、竞技武术
8、内家拳
9、少林派
10、套路运动
11、搏斗运动
三、简答题
1、何为徒手对练？
2、看图解学方法。
3、散打竞赛中的技术犯规。
4、武术的价值。
5、武术套路教学的基本特点
6、武术套路教学的方法
7、散打教学的步聚
8、武术教学口令要求
9、散打教学的基本特点
10、武术图解知识的文字结构
武术理论教学法答案
一、填空
1、技击术传授予记忆训练
2、身体运动
3、身体素质、技击对抗
4、狩猎、战争、搏斗技术、经验、《文选》
5、技术术、体育、民族传统、自卫、健身、休性、娱乐
6、射击、奔跑、游泳、擒拿搏斗、攻击点
7、责任感、秩序8、健康生产力
9、传统文化、内外合一、形神兼备、内三合、外三合。
10、少林拳、罗汉拳、少林五拳
二、名词解释
1、长拳：避举遥击、进退急速、大开大合、松长舒展的拳术
2、短打：贴身近战、势险节短、动作幅度小、短促而多变的拳术。
3、完整教学法：使学生了解单个动作的全貌，形成完整的概念，因而它是主要的一种教学方法。
4、概括地说，武术是以攻防技击为主要技击内容，以套路演练和搏斗对抗为运动形式，注重内外兼修的民族传统体育项目。
5、即在对立统一这个宇宙根本规律的把握上，更注重对立面的统一和协同，强调从统一的角度去观察事物，强调事物的整体性和过程性，这是中国传统哲学天道观的重要特点。
6、武术的外练，主要是指由人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统，以及由运动系统完成的各种动作。
而论及内练常涉及：“精、气、神”的问题，这和中国的养生术有关。
7、竞技武术：指高水平武术竞技，是为了最大限度地发挥个人运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练竞赛活动。
8、凡注重“以静制动”得于导引者为多，概称为内家拳。
9、林派：因为少林寺练习拳技为基础而得名，少林拳源自嵩山少林寺僧众练习的拳术，后来逐步发展的与少林拳多特点相近的拳技归为少林派。
10、套路运动是以几个支作为素材，以攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，套路运动按演练形式又可分为单练、对练和集体练三种类型。
11、搏斗运动是两个人在一定条件下，按照一定的规则进行的斗智、斗技的对抗实战形式。
目前列为武术竞赛的项目有散打、推手等。
三、简答题
1、是运用踢、打、摔、拿等方法，按照攻防格斗的运动规律编成的拳术对练套路。
有对打拳、对擒拳、南拳对练、形竞拳对练等。
2、（一）个人自学：（1）明了术语（2）边看边学（3）由少至多（4）由浅入深（5）深入演练（二）多人共学：（1）明确分工（2）交换任务（3）相互交流，共同探讨
3、散打况赛中的技术犯规：消极搂抱对方；处于不解状况时拳手要求暂停；比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判；有意拖延比赛时间；上场不戴或吐落齿，松脱护具；运动员不遵守规定的竞赛礼节。
4、①武术健身价值；②武术的技击价值；③武术的观赏价值；④武术的教育价值；⑤武术的经济价值。
5、①重视基本功、基本动作的练习；②以直观教学为主，强调动作规格；③讲解支作攻防特点，突出不同拳种的技击风格；④注重内外兼修，提高演练技巧。
6、①直观教学法；②完整与分解教学法；③语言法；④预防与纠正错误法；⑤练习法；
⑥比赛法等。
7、（一）学会动作（二）强化体会技术及用力技巧（三）配合运用（四）条件实战（五）实战
8、口令是组织学生，指挥学生的重要手段，在武术教学中，长拳的口令一般是声音洪亮，短促有力；太极拳的口令则较柔和、缓慢。
根据教学的需要可运用不同的口令。
9、①以德为本，贯穿始终；②动作规范，重在实用；③循序渐进，区别对待；④以点带面，触类旁通；⑤双人配合，贵在和谐。
10、①动作顺序的叙述；②常用叙述词；③要点说明；④教法提示；⑤术语的运用。