活动主题方案:要过快乐高三
高三主题班会方案高考主题班会
高三主题班会方案高考主题班会经历高考,走进大学是每一个高三学子的梦,而高三又是一个学生十二年求学生涯的重要阶段,以下是小编精心收集整理的高三主题班会方案,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。
高三主题班会方案1一、活动目的:1、通过各种形式来表现学生们的美好理想,使大家懂得树立理想的重要性。
2、通过学生发言,畅谈理想,激发学生高尚健康的情感态度,促进自身学习、生活的热情和动力。
3、联系实际,让学生看到自身的不足,明白为实现理想应不怕苦去努力奋斗拼搏的道理。
二、班会准备:为了调动全班学生的积极性,此次活动要求全员参加,将班级分成几个小组,做到人人参与,人人有责任。
1、挑选两位同学担任主持人;2、选择有关“理想”的音频材料;3、找出几名同学先写出自己心中的理想,并在班会上读出及谈谈自己如何去实现;4、找几位同学表演诗歌朗诵—《理想》;5、让同学们收集理想的格言;6、准备班会课上游戏部分的道具。
三、班会环节:1、开场白;2、理想的开始;5分钟3、理想的畅想;15分钟4、理想的追逐;5分钟5、理想的希望。
5分钟四、班会的过程:开场白师:首先,让我们以热烈的掌声欢迎到来的班主任和老师们!下面,有请我们的主持人闪亮登场!合:各位老师、各位同学,大家下午好! 主持人1:我是主持人2:我是。
今天非常高兴请到各位老师,也非常感谢你们能来参加我们初一(5)班腾飞班的主题班会—合:让理想起航,接下来让我们进入主题班会的第一环节:理想的开始第一乐章理想的开始主持人1:人类因梦想而伟大,生活因梦想而精彩,古往今来,人类世世代代编织着梦想和希冀。
主持人2:那理想是如此真实,有如此遥远,因为那是心中不灭的追求,是浮于现实的繁华与幻想。
主持人1:我也是一个对理想充满憧憬的人,小时的我就对播音和主持有着浓厚的兴趣,但实现这个梦想并非易事。
于是,我不断努力,不断尝试,从不退缩。
主持人2:是的,的努力我想大家是有目共睹的,但口说无凭,下面让为大家带来一段绕口令。
高三减压活动方案
随着高考的临近,高三学生的学习和生活变得紧张,为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理,提高学习效率,最终决胜高考,开展心理减压团体辅导活动,让他们轻松减压,宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。
一、活动主题:释放压力,从容冲刺。
二、活动目的:通过短时间的游戏活动,达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的。
三、活动简介1、活动时间:20xx年x月xx2、活动地点:学校操场3、活动对象:高三全体学生四、活动组织:总负责人:负责人:活动领导组组长:裁判组组长:裁判员:五、活动项目及规则:心理减压团体活动以采取集体游戏的方式,分为旱地划龙舟、企鹅漫步、穿龙引凤、十人九足、穿越生死线、摸石过河六个游戏。
1、旱地划龙舟游戏方法:参加游戏者10人一组排成一列,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。
起跑线和终点线距离为50米。
游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,最先到达终点的为胜。
竞赛规则:(1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象。
队伍断裂必须原地重新组织好。
如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。
2、企鹅漫步游戏方法:每队参赛8人,参赛者需两腿夹1个球、两手臂分别夹1个球,呈企鹅状在跑道上行走,球掉下需夹起球,在掉球的位置继续比赛,起点处站4名队员,终点处站4名队员,1名队员完成把球交给对面的队员,队员间可以帮助放球,按所用时间排名少者胜。
竞赛规则:(1)参赛队员必须夹球前进,若球掉下需快速夹起继续前进,否则成绩无效。
(2)必须在自己规定的跑道前进,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。
3、穿龙引凤游戏方法:每组10人手拉手围成一个圈,裁判员将呼啦圈套至第一个队员的手臂上,比赛开始。
高三毕业晚会活动策划方案
高三毕业晚会活动策划方案一、活动主题。
“青春不散场,梦想再起航”二、活动目的。
为了庆祝高三同学们顺利毕业,留下美好的回忆,同时增进同学之间、师生之间的情谊。
三、活动时间和地点。
1. 时间:[具体日期],晚上7点 10点。
2. 地点:学校体育馆(如果学校体育馆不方便,也可以选择学校操场或者校外合适的宴会厅)四、参与人员。
全体高三师生。
五、活动流程。
1. 入场(7:00 7:15)体育馆入口设置签名墙,同学们可以在上面签名、写下毕业感言或者对未来的期许。
安排几个同学穿着卡通人偶服装(比如哆啦A梦、史迪仔)在入口迎接大家,给入场的老师和同学发小彩旗。
2. 开场(7:15 7:30)由两位颜值与才华并存的同学担任主持人(一男一女),闪亮登场。
主持人用幽默风趣的开场白,大概是这样:“尊敬的老师们,亲爱的同学们,大家晚上好啊!今天可是个大日子,咱们高三的小伙伴们终于要和高中生活说拜拜了,但在这之前,咱们得好好地嗨一场!”3. 领导和老师致辞(7:30 7:50)先请校长上台致辞,校长可以说一些鼓励大家的话,展望一下同学们的未来,但是也别太严肃啦,可以适当地穿插几个小笑话。
接着请年级主任或者班主任代表发言,班主任就可以更亲切一点,讲讲和同学们相处的点滴趣事,说不定还能把大家感动得稀里哗啦的。
4. 节目表演(7:50 9:00)这可是晚会的重头戏啊!小品:创作一个关于高三生活的小品,里面有努力学习的学霸、调皮捣蛋的学渣、和蔼可亲的老师,通过一些搞笑的情节,展现高三的酸甜苦辣。
比如说学渣在课堂上打瞌睡,被老师发现后用各种奇葩的借口来解释。
舞蹈表演:可以是现代舞,一群活力四射的同学在舞台上尽情舞动,展现青春的活力。
或者来一段古典舞,展现咱们中国传统文化的魅力。
乐器演奏:如果有同学擅长钢琴、吉他之类的乐器,那就来一段独奏或者合奏呗。
想象一下,在体育馆里回荡着悠扬的音乐,那感觉多棒啊。
魔术表演:请个会魔术的同学或者请校外的魔术师来表演,变变鸽子、纸牌啥的,让大家看得目瞪口呆。
高三减压策划书3篇
高三减压策划书3篇篇一高三减压策划书一、活动背景随着高考的临近,高三学生的学习压力越来越大,为了帮助学生缓解压力,调整心态,提高学习效率,特制定本策划书。
二、活动主题轻松备考,快乐迎考三、活动目的1. 帮助学生缓解学习压力,调整心态。
2. 增强学生之间的交流与合作,提高班级凝聚力。
3. 丰富学生的课余生活,让学生在轻松愉快的氛围中学习。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动对象全体高三学生七、活动内容1. 心理讲座:邀请专业的心理咨询师为学生举办一场心理讲座,介绍如何缓解学习压力,调整心态,提高学习效率。
2. 团体辅导:组织学生参加团体辅导活动,通过游戏、讨论等方式,增强学生之间的交流与合作,提高班级凝聚力。
3. 文体活动:组织学生参加各种文体活动,如唱歌、跳舞、电影欣赏等,让学生在轻松愉快的氛围中学习,缓解学习压力。
4. 主题班会:以“轻松备考,快乐迎考”为主题,召开主题班会,让学生分享自己的学习经验和减压方法,互相鼓励,共同进步。
八、活动组织与实施1. 成立活动筹备小组,负责活动的策划、组织和实施。
2. 提前与相关部门联系,做好场地布置、物资准备等工作。
3. 安排专人负责活动的现场组织和协调,确保活动顺利进行。
九、活动预算本次活动预计总花费[X]元,具体如下:1. 心理讲座费用:[X]元2. 团体辅导费用:[X]元3. 文体活动费用:[X]元4. 主题班会费用:[X]元5. 其他费用:[X]元十、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作,确保活动的顺利进行。
2. 活动过程中要注意学生的安全,避免发生意外事故。
[学校名称][具体日期]篇二《高三减压策划书》一、活动背景高三是学生人生中非常重要的一年,他们面临着高考的压力和挑战。
为了帮助学生缓解压力,提高学习效率,我们计划举办一次高三减压活动。
二、活动目的1. 帮助学生缓解压力,调整心态。
2. 增强学生之间的交流与合作,提高团队意识。
高三毕业活动方案策划
高三毕业活动方案策划一、活动主题。
“毕业啦,向着星辰大海出发!”二、活动目的。
高三毕业是同学们人生中的一个重要里程碑,这个活动旨在为大家提供一个放松、欢乐、充满回忆和展望未来的机会,让同学们在告别高中生活之际,加深彼此的情谊,同时也为高中生活画上一个圆满的句号。
三、活动时间和地点。
1. 时间:高考结束后的第一个周末,上午9:00 晚上9:00。
2. 地点:学校操场(白天活动场地) + 学校附近的农家乐(晚上聚餐场地)四、参与人员。
全体高三毕业生。
五、活动内容。
上午:校园回忆之旅。
1. 签到入场(9:00 9:30)在学校操场入口设置签到处,每个同学可以在一个特制的签名板上签名留念,签名板设计成我们学校的标志性建筑形状。
签到的同时,工作人员给每个同学发放一个小徽章,徽章上印着“[学校名称]高三毕业生”和一个可爱的小图案,比如书本或者学士帽。
2. 校园寻宝(9:30 11:00)提前在校园各个角落隐藏一些带有学校回忆的小物件,比如有老师签名的书签、记录着某次校园活动照片的拼图碎片等。
将同学们分成若干小组,每组大概10 15人。
每个小组拿到一张校园地图,上面标记着一些可以寻找宝藏的大致区域,但具体位置得靠自己找。
找到宝藏最多的小组可以获得一份神秘大奖,是一个装满了高中回忆的大礼包,里面有定制的T恤、班级合照拼图等。
3. 回忆长廊(11:00 12:00)在操场的一侧设置一个回忆长廊,用照片墙的形式展示同学们从高一到高三的成长历程。
照片包括军训时的青涩模样、运动会上的拼搏瞬间、文艺表演时的精彩画面等等。
同学们可以在长廊里漫步,一边看着照片,一边分享当时的有趣故事。
中午:校园野餐(12:00 13:30)1. 由学校食堂准备一些简单又美味的野餐食物,像三明治、水果沙拉、小蛋糕之类的。
2. 在操场的草坪上铺上野餐垫,同学们可以自由组合,坐在野餐垫上享受午餐,享受在校园里最后一次的悠闲午餐时光。
下午:趣味游戏大比拼。
高三主题班会方案
高三主题班会方案高三主题班会方案高三主题班会方案1一、活动目的及学生现状分析:从学生日常的周记及与他们平时的交流中感觉到,处于高三的同学与父母之间普遍存在着难以沟通的问题,子女对父母缺乏理解,对父母的教育方式不太认同,甚至有反感、抵抗等情绪,影响了家庭教育的效果,也对学生的心理健康产生不良影响。
希望通过这次主题班会,将父母与子女之间难以沟通的问题上升到理性的认识,以寻求较有效的解决办法。
使学生能够体谅父母,能缩短与父母的心理距离,学会如何与父母沟通,真正走近父母、拥抱亲情。
从而起到缓解学习压力、改善亲子关系,排解不良情绪的作用,使班会成为高三复习备考新的增长点,成为高三学生快乐学习的驿站。
二、组织措施:1、课前调查:通过问卷、座谈等形式调查同学和父母相处的情况,了解亲子关系现状;2、课前作业:每个同学给家长写一封信,讲自己最想对爸爸妈妈说的话,并且请家长给孩子回信;3、情景剧编排:选取同学日常生活中和家长相处最典型的情景作为剧本创作依据,请同学自编自导自演;4、材料准备:毕淑敏《孩子,我为什么打你》;搜集关于“母爱”的故事。
三、活动细节及步骤:主持人甲(以下简称甲):是谁,把我们带到这美丽的世界?主持人乙(以下简称乙):是谁,呵护我们,保护我们,照顾我们?甲、乙:你们说——(全班一起:爸爸妈妈)甲:可是,现在你是否觉得父母和我们的距离已经慢慢拉大。
乙:你和父母是否已经没有了亲密感?甲:今天,就让我们来学习如何走近父母、拥抱亲情。
在我们身边曾经发生这样一件事情。
乙:我们掌声有请学生A(饰妈妈)、学生B(饰女儿)等同学带来的情景剧《我爱我家》(主持人下,情景剧上)情景剧:我爱我家(第一幕)(略)甲:看了刚才的情景剧,大家应该觉得很熟悉吧。
女儿气得委屈流泪,母亲气得连声叹气,同学们,你们对此有什么看法?大家是否也有过类似的情况呢?甲:刚才是因为成绩的事情,那还有没有同学因为别的事情和父母发生矛盾的呢?乙:还有没有与父母相处得还不错的同学呢?甲:我们每个人在成长的过程中都会出现类似的情况,我们在与父母的相处中总是从自己的角度思考问题,却很少去体会父母的感受。
要过快乐高三——高三主题班会
要过快乐高三——高三主题班会要过快乐高三——高三主题班会一、活动主题:要过快乐高三二、活动目的:通过本次主题班会活动,让同学们理解快乐是一种心情、快乐是一种习惯、快乐是人对生活的态度面对即将的收获和挑战,要以一个积极的精神风貌度过高三、迎接高考,争取取得优异的成绩。
三、主要形式:学生自己组织,指定发言和自由发言相结合的形式。
四、准备过程:老师选好主持人学习委员渠长军、文娱委员刘文敬,由他们两人设计、动员,老师指导。
五、班会过程:主持人渠长军:我看过一个故事,一人有两儿子,大儿子悲观,小儿子乐观,他爸就不信那劲了。
于是有一天在大儿子房间里堆满了好玩的电动玩具,在小儿子房间里堆了一堆恶臭的马粪。
过了一会他再去看两儿子。
结果让他想不到的是,大儿子在玩具堆里哭。
你为什么哭啊?这么多电动玩具,又要装电池,又要看说明书怎么玩,好麻烦啊!再去小儿子屋里,人家在马粪堆上笑呢,这么臭的马粪,你笑什么?爸爸,附近肯定有一个小马驹啊!主持人刘文敬:看来人对于事物和生活的态度对人的心情多么重要,每个人生活和学习中都会有酸甜苦辣,你是快乐的还是忧伤的要看你对生活的态度。
主持人渠长军:我们已经到了高三,有人说高三是黑色的,有人说高三是恐怖的,可我们认为高三应该是快乐的。
主持人刘文敬:我的父亲是一个快乐的人,我总能看到他脸上挂满笑容,不管是我家困难时,还是富裕时,是我们听话时,还是淘气时,我很奇怪,父亲说快乐的一种美德;受父亲的感染,我也是一个快乐的人;我希望大家也都会成为快乐的人。
播放歌曲:《快乐老家》主持人渠长军:音乐带给我们快乐,生活带给我们快乐,学习和奋斗也给我们带来快乐,班主任说,要让我们班的同学远离黑色高三,要过快乐高三,请大家发表见解,我们应如何去过快乐高三发言人张平原:小时候我有许多愿望,长的高大英俊些、当个老板、有很多很多钱,长大点我想有一条我就快乐,现在我明白,要从内心里寻找快乐,生活本身是快乐的源泉。
发言人刘国权:作为班长,我希望我能做好班里的事情,带领班委搞好我们班里纪律和学习,能让同学们快乐的生活和学习,也是我的最大的快乐!发言人王瑞:想到通过高三这一年的努力,我就可以进入大学,实现我的理想,再忙再累我也感觉愉快。
高三活动方案
高三活动方案简介本文档旨在为高三学生提供一份全面的活动方案,以帮助他们综合提高学习效果的同时,缓解学业压力,促进身心健康发展。
活动1:学习小组活动目标:通过学习小组的组建,提高学生的学习效果。
活动内容: 1. 学生选择志同道合的同学组成学习小组。
2. 学习小组每周开展一次讨论,共同解决学习中遇到的难题。
3. 学习小组成员相互监督,共同制定学习计划并互相督促。
活动效果:学习小组可以增加学生之间的互动和合作,提高学生的学习积极性和自主学习能力,帮助学生更好地理解知识和解决问题。
活动2:课外拓展活动活动目标:通过参与课外拓展活动,培养学生的兴趣爱好并提高综合素质。
活动内容: 1. 学生选择自己感兴趣的活动项目,如体育运动、艺术创作等。
2. 参加学校或社区组织的相关活动,如运动赛事、艺术展览等。
3. 学生可以自主组织一些社会实践或志愿者活动,拓宽自己的人际关系和社会经验。
活动效果:通过参与课外拓展活动,学生能够培养兴趣爱好,发展个人特长,并提高自己的综合素质。
此外,课外拓展活动也可以缓解学业压力,促进身心健康发展。
活动3:健康生活促进活动活动目标:通过开展健康生活促进活动,提高学生的身心健康水平。
活动内容: 1. 组织学生进行定期体育锻炼,如晨跑、健身操等。
2. 邀请专业人士进行健康讲座,向学生传授健康知识和生活习惯。
3. 组织学生参加集体户外活动,如郊游、爬山等。
活动效果:健康生活促进活动能够提高学生的身体素质,增强学生的体力和抵抗力,改善学生的心理状态,提升学生的学习效果和学习兴趣。
活动4:心理辅导与沟通活动活动目标:通过心理辅导与沟通活动,帮助学生缓解学业压力,保持良好心态。
活动内容: 1. 学校配备心理老师,定期开展心理辅导课程。
2. 定期组织学生分享心得和情感交流活动。
3. 学生可以选择参加心理辅导小组或个别咨询。
活动效果:心理辅导与沟通活动能够帮助学生了解自己的情绪和压力来源,提供解决问题的方法和策略,促进学生心理健康发展,并且能够改善学生的学习成绩和生活质量。
高考前祝福高三活动方案
高考前祝福高三活动方案一、活动主题。
“助力高考,梦想起航”二、活动目的。
为即将参加高考的高三学子加油助威,舒缓他们的考前压力,增强他们的信心,让他们感受到全校师生的支持与祝福。
三、活动主体。
全校师生。
四、活动时间。
高考前一周的周五下午。
五、活动地点。
学校操场。
六、活动内容与流程。
(一)活动准备阶段(提前三天)1. 组织动员。
- 由学校领导向全校师生发起活动倡议,说明活动的意义和流程,鼓励大家积极参与。
- 各班级班主任在班级内进行宣传,组织同学们准备祝福话语、小礼物等。
2. 物资准备。
- 购买彩色气球、彩带、横幅等装饰用品,营造活动氛围。
- 准备音响设备、麦克风,确保活动中的声音播放正常。
- 制作祝福卡片,卡片上印有学校的标志和励志话语的模板,供师生填写个性化祝福。
3. 场地布置。
- 安排学生会成员和志愿者在活动当天上午布置操场。
用气球和彩带装饰操场周围的树木和栏杆,在操场中央拉上写有“助力高考,梦想起航”的横幅。
在操场一侧设置一个祝福墙,用于张贴祝福卡片。
(二)活动进行阶段。
1. 入场仪式(14:00 - 14:10)- 高三全体学生在班主任的带领下,按照班级顺序整齐地步入操场,在指定区域就座。
- 其他年级的学生和教师在操场两侧列队欢迎,手持彩色气球,营造热烈的氛围。
2. 领导致辞(14:10 - 14:20)- 由学校校长发表简短而鼓舞人心的讲话,表达对高三学子的祝福和期望,鼓励他们在高考中发挥出自己的最佳水平。
3. 祝福传递(14:20 - 14:50)- 首先由高一高二每个班级选出的代表上台,向高三各班赠送精心准备的小礼物,如带有励志话语的笔记本、象征好运的小挂件等,并说出对高三学长学姐的祝福话语。
- 然后教师代表上台,为高三学子送上祝福卡片,卡片上写有老师们的鼓励和期望。
同时,教师代表可以分享一些自己的高考经验或者应对压力的小技巧。
- 学校其他工作人员(如食堂员工、宿管人员等)也上台,送上他们的祝福,表达对高三学子的关心和支持。
高三励志主题班会简短5篇
高三励志主题班会简短5篇高三励志主题班会简短5篇高考的竞争是压力和挑战,也是机遇和希望,成功属于战胜自我的人。
关于高三励志主题班会简短该怎么写的呢?下面小编给大家带来高三励志主题班会简短,希望大家喜欢!高三励志主题班会简短篇1【活动背景】大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力,产生焦虑情绪,不知如何消除焦虑,或者采取比较消极的逃避的方法。
【活动目的意义】1)帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人的压力。
2)探讨有效释放压力的方法。
4)让他们树立正确的学习态度,培养健康的应试心态。
激励学生有计划地学习,快乐地学习。
【活动内容纲要】一、课前玩一个小游戏(吹蜡烛),活跃课堂气氛(5分钟)。
二、问卷调查,找出学生的心理问题(10分钟)。
三、分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)四、学生在树叶上写上十年后自己的角色定位,与同学一起憧憬美好的未来。
目的是用心理暗示法激励学生为梦想而奋斗(7分钟)。
【活动准备】五根蜡烛,调查表,用吹塑纸做一棵希望树贴到墙上,每人用吹塑纸做一个树叶(颜色、种类不限),双面胶【活动过程设计】一、导入同学们,这一节课我们一起分享我们成长道路上的一些辛酸和喜悦。
我们先做一个吹蜡烛游戏,请同学们积极参加。
过渡,游戏结束了,大家的精神状态也轻松一点了。
现在我们完成一份问卷调查二、问卷调查。
(调查表附后)三、班主任讲话,引导学生正确对待压力、调节情绪、积极面对人生。
如何看待这些问题?其实,有这些问题是正常的。
在这个世界上只有两种人不会有心理问题,那就是“圣人”和“傻子”。
我们既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我们有自己的喜怒哀乐。
何况是我们是面临高考的学生呢!《正确对待外来压力,做好自我减压》1态度决定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,为实现人生梦想而奋斗,那是多么快乐的事情!2.把考试看成是一种挑战,会激发自己进入状态。
考试是自己的事情,别人的意见、正确的就接受,反之就由它去。
(高三主题班会)备战高考专用的主题班会
备战高考专用的主题班会对于紧张复习阶段的高三,开主题班会是能够让同学为树立好的目标,向高考冲刺,下面我给大家整理了备战高考专用主题班会,希望大家喜欢!备战高考专用主题班会1班会准备:1、找出八名有代表性的同学写出自己学习成功与失败的经验,与同学进行交流。
2、利用flash制作一个课件,找出一些大学生活的图片及运发动奋力拼搏的图片,鼓励学生刻苦学习。
3、班长发出“抓紧时间,努力学习〞的建议。
4、每人写一份学习方案,定一份学习目标。
班会过程:[引入]期末考试将至,距终考只剩23天了。
时光匆匆流去,面对即将到来的检验我们学习成效的考试,我们如何抓紧时间努力学习,力争上游呢请看看以下同学的“心声“吧。
[幻灯]八名同学的学习心得。
余健敏:青春是有限的,虽然我平凡,但我会燃烧我的青春,我要用学习的光辉点燃青春的火把。
因此,我比拟端正学习态度,掌握学习方法,有效地利用每一分每一秒。
因为我坚信,有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。
李智恩:觉得学习有目标是很重要的,那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。
我这个人就是这样,对自己的事情很有目标,玩的时候尽情的玩,学的时候我就能专心的学。
每当我取得的时候,每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很快乐,因为我觉得我没有给父母丢脸。
但是爸爸对我说:笑在最后才是笑的。
我知道我的还不值一提,我将用的力量的信心去取得的,同学们看我的吧!何润生:虽然我个性活泼,看起来对什么都无所谓。
但是我其实对学习是很认真的。
我的理科较好主要是因为我上课很认真,并且喜欢自己去主动思考,所以课外没有用太多的时间去复习。
当然我想如果课外我再努力一点的话我的将会更好。
刘丽冰:我之所以取得现在与以往相比拟好的,是因为我上课的时候专心听讲,按照老师的思路去认真的听课。
下课的时候我对有些疑难问题进行研究,不明白的就去问老师。
每天都把上过的新课复习一遍,这样对自己的学习很有好处。
高三毕业活动方案策划
高三毕业活动方案策划一、活动主题。
“毕业狂欢,青春不散场”二、活动目的。
1. 庆祝高三同学们顺利毕业,纪念大家一起度过的高中时光。
2. 放松心情,释放高考压力,在分别前留下美好的回忆。
三、活动主体。
全体高三毕业生。
四、活动时间和地点。
1. 时间:高考结束后的第一个周末,上午10:00 晚上9:00。
2. 地点:学校操场、学校礼堂、附近的公园。
五、活动流程。
上午:1. 入场签到(10:00 10:30)在学校操场设置签到处,用彩色气球和同学们的照片装饰签到处。
每个同学签到时可以领取一个带有自己名字的特制徽章,这徽章以后就是大家这次毕业活动的“入场券”啦。
2. 校长致辞与感恩环节(10:30 11:30)请校长到操场的临时小舞台上致辞,致辞内容不用太严肃,可以幽默一点,比如说“同学们啊,你们可算是毕业了,再在学校待下去,老师们都要被你们的聪明才智‘榨干’啦,现在终于可以放你们出去闯荡江湖咯。
”然后是感恩环节,邀请几位同学代表上台给老师献花、送小礼物(可以是同学们亲手制作的有纪念意义的手工品),表达对老师三年来辛勤付出的感谢。
中午:1. 自助午餐(11:30 13:00)在操场的一侧设置自助餐区,有各种美食,像汉堡、披萨、寿司、水果沙拉等。
大家可以自由拿取食物,找个草坪上的野餐垫坐下,和同学们边吃边聊天,享受这轻松的时刻。
下午:1. 趣味游戏竞赛(13:00 16:00)在操场划分几个区域,开展不同的趣味游戏。
还有“三人四足接力赛”,既考验团队协作能力,又充满了乐趣。
比赛的时候,有的小组可能因为太着急协调不好步伐,像小螃蟹一样横冲直撞,把大家笑得肚子疼。
获胜的小组可以得到小奖品,比如定制的纪念版笔记本或者可爱的小玩偶。
2. 校园回忆之旅(16:00 17:30)组织同学们分组在校园里进行回忆之旅。
可以根据事先准备好的线索,找到那些在高中三年里对自己有特殊意义的地点,比如第一次考试的教室、和好朋友一起偷偷躲着吃零食的角落等。
高三出征大会策划活动方案
高三出征大会策划活动方案一、活动主题。
“破茧成蝶,剑指高考——高三出征大会”二、活动目的。
1. 鼓舞高三学生的士气,增强他们的自信心和斗志,让他们以饱满的热情迎接高考的挑战。
2. 营造积极向上的备考氛围,使学生们感受到学校、老师和家长的支持与期望。
三、活动主体。
全体高三师生、部分家长代表。
四、活动时间和地点。
1. 时间:[具体日期],上午[X]点 [X]点(大概持续2 3小时,避免影响正常上课时间)2. 地点:学校操场。
五、活动流程。
# (一)前期准备(提前一周开始准备)1. 人员安排。
成立活动筹备小组,包括老师和学生会干部。
老师负责整体的策划和协调,学生会干部负责具体的执行工作,如场地布置、物资采购等。
邀请校长、高三年级各科任课教师、家长代表参加活动,并确定他们的发言内容。
选拔主持人,最好是一男一女,要求形象良好、口才出众、有一定的舞台经验。
可以从高三学生中选拔,也可以是学校广播台的主持人。
2. 物资准备。
宣传物料:制作出征大会的横幅、海报、标语牌等。
横幅可以写“高三出征,梦想起航”“高考必胜,高三加油”等振奋人心的话语;海报内容可以是历年学校高考的辉煌成绩、优秀毕业生的照片和励志话语等。
音响设备:租赁专业的音响设备,确保活动现场声音清晰、响亮。
准备好麦克风(无线麦克风至少2个,以备主持人和发言嘉宾使用)、音箱、调音台等设备,并提前调试好。
其他物资:购买气球、彩带等装饰场地的物品;准备好足够数量的椅子,按照班级整齐摆放;准备一些小礼品,如励志书籍、印有高考加油字样的笔记本等,用于活动中的互动环节。
3. 场地布置。
在操场入口处设置一个签名墙,上面写着“高三出征,签名留念”,让师生和家长在进入操场时签名,留下对高三的美好祝愿。
在操场主席台上搭建一个简单的舞台,铺上红色地毯,舞台背景可以是一个巨大的屏幕,用于播放学校宣传片、学生备考视频等。
舞台两侧摆放鲜花和标语牌。
在操场四周的围栏上挂满气球和彩带,营造出欢快、热烈的氛围。
高三主题班会设计方案精选
高三主题班会设计方案一、主持人开场白高三像一辆亢奋的战车向我们隆隆驶来,高三像一条荆棘大道向我们绵绵展开。
你是否抬起了坚决的步履?敞开你的喉咙,一路高歌迈过去,迎接你的将是阳光明媚的敞阔坦途……高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。
你是否扬起了自信的双臂?运用你的睿智,排除万难闯过去,迎接你的将是春意盎然的人间天堂……今天我们济济一堂,在此召开高三〔2〕班主题班会:奋斗高三,青春无悔。
有人说,没有经历过高三的生命是不完美的生命,没有参加过高考的人生是有缺憾的人生,至少少了一次特殊的生命旅程。
高三意味着搏击,意味着铺垫,也意味着重生。
下面我们欣赏一篇文章?我们都不是神的孩子?。
二、学习文章?我们都不是神的孩子?由五位同学朗读文章的内容。
我们都不是神的孩子作者简介:林丽渊,20xx年高考广西文科状元,毕业于广西钦州市浦北中学。
高考总成绩672分。
现就读于北京大学光华管理学院。
其实她是一个活泼开朗得“近乎无可救药〞的女孩,喜欢背着包呼啦啦的“横扫血拼〞大街小巷的各类店铺和疯玩种种不可思议的事。
但为了实现她早已有之的大学梦想,高三时她全心全意做一个“无趣〞的人,无趣地做了300套试卷。
或许这不是生活的全部,但我们总能发现,自我觉醒与人生盛宴之间,存在着由此及彼的关系。
北大的新生舞会上,想起高三“无趣的辉煌〞,她笑靥如花。
高三的生活确实夹杂着很多的味道,让每一个认真走过了的人无法在回首时说出其中的情感。
每个人都有歇斯底里的根源从初中开始,我的梦,就是复旦大学。
高三了,我似乎感觉伸出双手就可以碰触到我的梦想,每天无数次被灌输高考这个概念,除了背水一战,我别无选择。
我在床头的小柜子上刻了几个大字:杀进复旦!到现在我还记得那时的我“杀气腾腾信誓旦旦〞的样子。
每天起床后我就默念一次。
我老老实实,安安静静地过着同样的生活,心如止水。
旅游,疯狂网上购物,八卦,恋爱问题……都被我忍痛抛弃了,长达7年的Q龄也戛然而止。
冲刺高三的主题班会方案
冲刺高三的主题班会方案冲刺高三的主题班会方案【6篇】在日常的学习中,大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧?主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。
下面是小编为大家整理的冲刺高三的主题班会方案,希望可以帮助大家。
冲刺高三的主题班会方案篇1【一】、班会目的:1、提高师生备战高考意识;2、激发学生学习,备战高考斗志;3、激发140班教师在高考来临前的工作热情;4、缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪;5、鼓励师生。
【二】、主题班会筹划与设计:高140班班主任【三】、主持人:男、女【四】、励志班会过程:一、班主任开场(音乐——天空之城)今天,是一个不同寻常的日子。
再过100天,你们就要结束难忘的高中时代,再过100天,就要告别求学三年的母校,再过100天,你们即将离开朝夕相处的老师和同学,再过100天,你们就要迎接人生的第一大挑战——高考!此时此刻,作为和同学们朝夕相处近将近三年的我,心里已经感慨万千。
我们共同经历的件件往事,如在眼前。
可弹指一挥间,百日会战的号角已经吹响。
最后的一百天里,我和全体老师也许对你们有更严格的要求,更艰苦的训练,更严厉的批评,但请相信我始终如一,如同一个麦田守望者一样,守望着你们的一步又一步成长!我愿意竭尽全力用我单薄的肩膀托起你们明天的辉煌。
三年的时间,在人生的长河中,只不过是短暂的一瞬,我们在高中所学的文化知识,在崇尚终生学习的未来社会,也不过是沧海一粟。
但是,经过近三年的艰苦磨炼、耳濡目染,艰苦奋斗的精神必将深深扎根在高140班每个同学的心中,这将使我们每个同学受益终身。
在求学的道路上没有平坦的大道,只有沿着陡峭山路攀登的人,才有希望达到光辉的顶点,学海无崖,只有思得寂寞,耐得清贫,不畏劳苦的勤奋者才能有所建树,取得成就。
高中三年的大好时光,只剩下宝贵的100天了,我们每一个同学都要精打细算。
合现、充分地利用现有的时间,不让一分光阴虚度,当我们高考结束后,回首这一百天时,一定不要因虚度岁月而悔恨。
高二入高三仪式活动方案
高二入高三仪式活动方案一、活动主题“砥砺前行,梦想起航”二、活动目的通过举行高二入高三仪式,激发学生的斗志和信心,让他们明确高三的重要性和使命感,以更加饱满的热情和积极的态度投入到高三的学习和生活中。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点学校操场五、参与人员全体高二学生、教师及学校领导六、活动准备1. 制作高三励志标语横幅,布置活动场地。
2. 准备音响、话筒等设备,确保音效良好。
3. 提前通知学生准备发言稿。
4. 邀请优秀毕业生录制鼓励视频。
5. 制作活动相关的PPT 或视频资料。
6. 安排专人负责摄影和录像,记录活动过程。
七、活动流程(一)开场环节1. 主持人致辞,介绍活动目的和流程。
2. 播放激昂的音乐,营造热烈的氛围。
(二)回顾与展望1. 通过视频或PPT 展示高二学生的学习和生活点滴,回顾过去一年的成长历程。
2. 学校领导发表讲话,对高二学生取得的成绩给予肯定,同时展望高三,鼓励学生们在新的一年里拼搏奋进。
(三)学生代表发言1. 优秀学生代表上台发言,分享自己的学习经验和心得体会,表达对高三的决心和信心。
2. 进步学生代表发言,讲述自己如何在高二实现进步,激励其他同学努力拼搏。
(四)教师寄语1. 各科教师代表依次上台,给予学生们专业的学习建议和鼓励,表达对学生们的期望和祝福。
2. 班主任代表发言,强调班级纪律和团队合作的重要性,鼓励学生们携手共进,共同迎接高三的挑战。
(五)家长嘱托1. 播放提前录制好的家长鼓励视频,让学生们感受到家长的支持和关爱。
2. 邀请一位家长代表上台发言,表达对孩子们的期望和祝福,提醒孩子们注意身体健康和心理健康。
(六)学长学姐祝福1. 播放优秀毕业生录制的视频,分享他们的高三经验和大学生活,为学弟学妹们加油打气。
2. 现场连线一位优秀毕业生,让其与学生们进行互动交流,解答学生们的疑问。
(七)宣誓仪式1. 主持人带领全体学生进行宣誓,誓言内容要体现高三的奋斗精神和决心。
临近高考的活动方案
临近高考的活动方案引言高考是每个学生人生中的重要节点,为了帮助学生在高考前更好地备战和调整心态,学校应当策划一系列临近高考的活动。
这些活动旨在帮助学生放松心情、巩固知识、提高技能、增强信心,使他们在高考中能够发挥出最佳水平。
在本文中,将提出一些有效的临近高考活动方案,以帮助学生们度过这一关键时期。
活动方案1. 心理疏导活动随着高考的临近,学生们可能会面临着巨大的压力和焦虑。
因此,学校应组织一些心理疏导活动,帮助学生们缓解压力、调整心态。
以下是一些可以启用的活动方案:•心理咨询讲座:邀请专业的心理咨询师到学校进行讲座,向学生们传授放松技巧和心理调适方法。
•心理辅导班:在学校设立心理辅导班,为学生提供一对一的心理咨询和指导。
•心理测试:组织学生参与心理测试,了解自己的心理特点和情绪状况,并提供针对性的建议和指导。
•心理训练营:举办为期数天的心理训练营,帮助学生们进行情绪释放、增强自信和提高应对压力的能力。
2. 复习指导活动复习是高考的关键过程,学校应当提供合适的指导和辅助以帮助学生们有效地进行复习。
以下是一些可以进行的活动方案:•复习讲座:邀请优秀的老师或高分学生进行复习讲座,传授复习方法和技巧,提供题库和教材推荐。
•知识点强化班:开设针对重点知识点的强化班,提供重点题目讲解、答疑等服务。
•模拟考试:组织模拟考试,为学生们提供考试实战训练,帮助他们熟悉考试形式和提升应试能力。
•学霸分享会:邀请高分学生分享自己的备考经验和学习方法,激发学生的学习动力和信心。
3. 体育活动适当的体育活动能够放松身心,提高身体素质,对学生们在高考前的调整和备考有积极的影响。
以下是一些可以开展的体育活动方案:•运动会:组织一日或多日的运动会,让学生们参与各种体育项目,锻炼身体,释放压力。
•晨练活动:每天早上安排一定时间进行晨练,选择适合的健身项目,帮助学生们保持良好的身体状况。
•健身课堂:邀请专业的健身教练进行健身课程,教授学生正确的锻炼方法和技巧。
高三送祝福活动方案
高三送祝福活动方案一、活动主题。
“助力高三,梦想起航”二、活动目的。
高三的同学们即将面临高考,面临人生的一个重要转折点。
这个活动旨在为高三学子们加油打气,送上最诚挚的祝福,让他们感受到来自全校师生的支持与鼓励,增强他们的信心,以更积极的心态迎接高考。
三、活动主体。
全校师生。
四、活动时间和地点。
1. 时间:[具体日期],上午课间操时间(大概30分钟)2. 地点:学校操场。
五、活动准备。
1. 宣传工作。
学生会宣传部制作精美的海报,张贴在学校宣传栏、教学楼各楼层以及食堂门口,海报内容要突出活动主题,色彩鲜艳、富有活力,能够吸引同学们的注意。
利用学校广播,在活动前一周每天课间进行活动宣传,介绍活动的意义、形式,呼吁全校师生积极参与。
各班班主任在班级内向同学们详细介绍活动,鼓励大家用心准备祝福。
2. 祝福收集与整理。
在学校设置多个“祝福收集箱”,位置包括教学楼大厅、图书馆门口等。
同学们可以将自己写好的祝福纸条投放到收集箱中。
同时,也可以在学校官方公众号、校园论坛等线上平台开辟“高三祝福专区”,方便不能及时写纸质祝福的师生线上留言祝福。
安排学生会成员定期收集线下的祝福纸条,并对线上的祝福留言进行整理,按照祝福内容分类,如励志型、温馨型等。
3. 物资准备。
购买足够数量的彩色气球、彩带、装饰花等,用于布置活动场地,营造欢快、温馨的氛围。
准备一个大的祝福展板,用于展示部分精选的祝福内容。
制作一些小的手持标语牌,上面写着鼓励的话语,如“高三加油”“高考必胜”等,供参与活动的同学在活动现场使用。
六、活动流程。
1. 开场(5分钟)由学校领导或者主持人发表简短的开场讲话,强调活动的意义,对高三学子表示美好的祝愿。
例如:“高三的同学们!今天我们全校师生都聚在这里,就为了给你们这群即将冲向高考战场的勇士们加油打气。
你们就像即将出征的战士,而我们就是你们最坚实的后盾,今天,让我们把满满的祝福都送给你们!”2. 祝福展示与传递(15分钟)由学生会代表将整理好的部分祝福纸条张贴在祝福展板上,并向高三同学们展示。
给高三孩子助推活动方案
给高三孩子助推活动方案一、活动主题。
“高三加油:乘上梦想的火箭,冲向胜利的星辰大海!”二、活动目的。
高三是一场充满挑战的马拉松,这个活动旨在为高三的孩子们加油助威,舒缓压力,让他们以更饱满的热情、更积极的心态去迎接高考。
三、活动时间与地点。
1. 时间:选择在距离高考还有[X]周的周末,这样既不会影响正常学习,又能及时给孩子们鼓舞士气。
2. 地点:学校操场或者学校礼堂,如果天气好操场更佳,空间开阔能容纳更多人,还能让孩子们在自然环境中放松心情。
四、活动对象。
全体高三学生、老师以及部分家长代表。
五、活动流程。
1. 活力开场(9:00 9:15)2. 校长助威(9:15 9:30)校长亲自登场,不要那种一本正经的演讲哦。
校长可以这么说:“同学们啊,你们现在就像是即将出征的战士,老师们就是你们的军师,家长们是你们的后勤部队。
高考嘛,就像一个大怪兽,你们每个人都有打败它的超能力。
在这最后的冲刺阶段,别害怕,勇往直前,学校永远是你们最坚实的后盾。
要是你们考上了好大学,我这个校长脸上可有光啦,到时候请你们回来吃大餐!”3. 老师祝福(9:30 10:00)各学科老师代表上台。
老师们也别太严肃啦,数学老师可以说:“同学们,那些数学题就像游戏里的小怪兽,一个一个打败它们,你们就会成为数学界的超级英雄。
到时候大学里面那些复杂的数学模型,你们都能轻松搞定。
我可等着你们拿着满分试卷来跟我炫耀呢!”语文老师就说:“你们都是即将谱写自己精彩篇章的小作家,高考作文就是你们的舞台。
把你们的才华、梦想都写进去,让阅卷老师看到你们就像看到一颗颗闪闪发光的星星。
”英语老师呢:“宝子们,英语就像一把通往世界的钥匙,把那些单词、语法都装进小脑袋,到时候出国旅游、留学,都能畅通无阻。
想象一下,你们一口流利的英语,多酷啊!”4. 家长心声(10:00 10:30)邀请几位家长代表上台。
一位家长可以说:“孩子啊,你就像一只即将破茧成蝶的小毛毛虫,现在可能有点辛苦,但你要知道,不管结果如何,你在爸爸妈妈心中都是最棒的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
活动主题方案:要过快乐高三
一、活动主题
要过快乐高三
二、活动目的:
通过本次主题班会活动,让同学们理解快乐是一种心情、快乐是一种习惯、快乐是人对生活的态度面对即将的收获和挑战,要以一个积极的精神风貌度过高三、迎接高考,争取取得优异的成绩。
三、主要形式
学生自己组织,指定发言和自由发言相结合的形式。
四、准备过程
老师选好主持人学习委员渠长军、文娱委员刘文敬,由他们两人设计、动员,老师指导。
五、班会过程(记录发言的主要意思)
主持人渠长军:我看过一个故事,一人有两儿子,大儿子悲观,小儿子乐观,他爸就不信那劲了。
于是有一天在大儿子房间里堆满了好玩的电动玩具,在小儿子房间里堆了一堆恶臭的马粪。
过了一会他再去看两儿子。
结果让他想不到的是,大儿子在玩具堆里哭。
你为什么哭啊?这么多电动玩具,又要装电池,又要看说明书怎么玩,好麻烦啊!
再去小儿子屋里,人家在马粪堆上笑呢,这么臭的马粪,你笑什么?爸爸,附近肯定有一个小马驹啊!
主持人刘文敬:看来人对于事物和生活的态度对人的心情多么重要,每个人生活和学习中都会有酸甜苦辣,你是快乐的还是忧伤的要看你对生活的态度。
主持人渠长军:我们已经到了高三,有人说高三是黑色的,有人说高三是恐怖的,可我们认为高三应该是快乐的。
主持人刘文敬:我的父亲是一个快乐的人,我总能看到他脸上挂满笑容,不管是我家困难时,还是富裕时,是我们听话时,还是淘气时,我很奇怪,父亲说快乐的一种美德;受父亲的感染,我也是一个快乐的人;我希望大家也都会成为快乐的人。
播放歌曲:《快乐老家》
主持人渠长军:音乐带给我们快乐,生活带给我们快乐,学习和奋斗也给我们带来快乐,班主任说,要让我们班的同学远离黑色高三,要过快乐高三,请大家发表见解,我们应如何去过快乐高三
发言人张平原:小时候我有许多愿望,长的高大英俊些、当个老板、有很多很多钱,长大点我想有一条我就快乐,现在我明白,要从内心里寻找快乐,生活本身是快乐的源泉。
发言人刘国权:作为班长,我希望我能做好班里的事情,带领班委搞好我们班里纪律和学习,能让同学们快乐的生活和学习,也是我的最大的快乐!
发言人王瑞:想到通过高三这一年的努力,我就可以进入大学,实现我的理想,再忙再累我也感觉愉快。
主持人刘文敬:他们几位说的多好啊,我们的理想,我们的梦想,经过高三的努力,经过高考就可以去实现了;想想这些,我心里就觉得激动和兴奋。
合唱歌曲:《阳光总在风雨后》
发言人唐婉:我知道在高三的学习中会碰到很多困难,但我相信有老师的教育,有同学们的帮助,我一定能够克服他们,我也准备以乐观的态度对待他们。
发言人唐谢沿:看过一个日本保险员在开始跑业务时,因为
跑不到客户而穷困潦倒,但他总是保持着一颗乐观的心,任何时候在邻居面前和客户面前总表现出是一个快乐的人,后来很多客被他的态度感染而喜欢他,信任他,结果他的业务成为全公司最好的一个,快乐帮助他获得了成功。
我想我们高三学习的成功和高考的成功也需要快乐。
发言人黄健:我原来听说高三是黑色的、恐怖的,也害怕过高三。
今天我也受到了教育,受到了感染,我做好了吃苦的准备,但我已经不再害怕高三,我们要从学习中去寻找快乐,因为高三要比高一和高二会更充实,我要以乐观的态度迎接他,拥抱他,和同学们一起去过快乐高三。
主持人渠长军:通过今天的班会,我们对高三有了新的认识、新的理解,他将是我们人生中最光辉、最灿烂的一页,我们没有理由不快乐。
主持人刘文敬:感谢大家对我们今天主持人的支持,下面请班主任总结。
班主任发言:同学们的发言很好,我说一下我的感想。
一个人生下来就注定要面对许多挑战,小时候学说话有很多困难,我们是愉快的接受的;我们学走路摔倒许多次,遇到许多艰难,我们也是愉快的学会的;面对现在的高三生活和将要进行的高考,你的愉快勇敢的面对,还是胆怯被动的接受呢?
高三是收获的季节,既然将要收获了,我们应该心情愉快的去迎接它;
高三是我们实现理想进入大学学习的必由之路,对于实现你理想的奋斗过程,应该在向往和在兴奋中度过;
高三也是锻炼人的意志力和能力的重要阶段,我们应该勇敢的面对和接受这种锻炼。
高三应该是紧张而又充实的,你要做好充分的思想准备;高三会有酸甜苦辣,会有成功和失败,你要勇敢的面对;高三使
我们完善人生、升华人生,我们应快乐度过。
人对待生活的态度有积极和消极之分,积极的人会多去看事物光明的一面,消极的人更多看事物消极的一面,所以积极的人乐观去面对高三的生活和高考。
快乐是一种心情、快乐是一种态度、快乐是人对待生活的态度。
烦恼是自寻的,快乐的自找的。
人不要自寻烦恼,要自找快乐。
在我们高三这一年里,大家要从掌握知识的过程中寻找快乐,要从学习的进步和成功中体验快乐,要从和同学、老师的交往中享受快乐。
我们要坚信自己的最棒的,让我们以积极的心态,高昂的精神面貌,不屈不挠的奋斗精神,向往着美好未来,共同度过快乐高三!
播放歌曲:《我真的很不错》。