足部刮痧示意图
临床痧像辨识
Hale Waihona Puke 者有皮肤渗水等阳性反应; • ⑤血瘀体质: 出痧迅速，多呈紫色或青黑色痧斑，刮痧时有明显的刺痛感，常常
有结节等阳性反应。
不同体质痧象图
临床痧像辨识
C目录 ONTENTS
痧是什么
01
Lorem ipsum dolor sit amet
探讨痧象的意义
02
Lorem ipsum dolor sit amet
如何辨识痧象
03
Lorem ipsum dolor sit amet
痧是什么？
痧像
《内经》云 “有诸内，必形于外”，人体内发生病理变化时，会通过经络 系统反映到体表，出现病理反应点，这种反应点从刮痧的观点来看就是 “痧 象”。
甲状腺结节患者多在环状软骨 下出现紫红色痧或结块
颈根部出痧重多表示心血管问 题或颈椎错位
3、乳腺疾病患者痧象
肩胛骨内侧缘条索状、 紫红色痧像
天宗穴明显痧包或者 紫红色痧
肩胛骨外侧、腋后结块，出 痧重
肝脾区紫色、紫红色痧
肝淤血痧像
大包穴多出现紫黑 色痧包
4、甲状腺疾病痧象
甲状腺四穴：曲池、肘髎、手五里、臂臑 板下多有沙粒样、结节样痧，紫红色痧为主
一、通过痧象辨病位
痧象可以直观地反映病 变部位。经脉内连于脏 腑，外络于肢节，在经 络学说的基础上，观察 痧象的位置可以得出相 应脏腑的健康状况
胸闷的病人的在心 脏区的痧像
二、通过痧象辨病性
• 不同的痧象可反应不同的疾病性质。痧象面积的大小、形态的疏密、颜色可 反 应 疾 病 的 严 重 程 度、病 程、病 位 的 表里。
手把手教你做足疗(脚底穴位图)
手把手教你做足疗(脚底穴位图)脚底穴位图手把手教你做足疗手把手教你做足疗。
一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。
手把手教你做足疗。
二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。
手把手教你做足疗。
三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。
手把手教你做足疗。
四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。
手把手教你做足疗。
五、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。
手把手教你做足疗。
六、蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。
手把手教你做足疗。
七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。
手把手教你做足疗。
八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。
手把手教你做足疗。
九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
手把手教你做足疗。
十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。
手把手教你做足疗。
十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
手把手教你做足疗。
十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。
手把手教你做足疗。
一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。
手把手教你做足疗。
二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。
手把手教你做足疗。
三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。
手把手教你做足疗。
四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。
手把手教你做足疗。
五、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。
手把手教你做足疗。
六、蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。
手把手教你做足疗。
七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。
手把手教你做足疗。
八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。
手把手教你做足疗。
九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
手把手教你做足疗。
十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。
手把手教你做足疗。
十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
足底按摩
“脚底和脚趾有千万神经和血管，即使不是按摩反射区，只是稍微按摩脚底，还是具有保健效用。”
在治疗法上，脚底按摩以刺激脚底与腿侧的点、线、带和区，不只是纯粹按摩脚底反射区，最终目的是达到舒经活络，松弛神经。
甲状腺功能亢进反射区：重点反射区——甲状腺、垂体、肾及肾上腺、生殖腺、上下身淋巴结等；关联反射区——脾、胃、大小肠、心、前列腺、肝等。
(2)推拿治疗：先放松全足，然后用轻度手法刺激肾、输尿管、膀胱反射区各5次，约5分钟；以中等力度刺激脾、胃、大小肠、心、前列腺、肝反射区各5～10次，约15分钟；用重度手法刺激甲状腺垂体、生殖腺、上下身淋巴结反射区各10～15次，约20分钟。手法以产生刺激感为佳。
具体对症疗效：
脚部反射区疗法作为调节机体内部功能的一种治疗方法，对于全身各系统疾病的治疗效果较为显著。如内科的胃肠功能紊乱、糖尿病、高血压、神经官能症等；骨伤科的骨质增生、软组织损伤等；妇科的月经不调、更年期综合征；儿科的脑瘫、多动症、呼吸道感染等。举例如下
通风：
(1)反射区：重点反射区——垂体、甲状腺、肾、输尿管、膀胱等；
关联反射区——胃、肝、脾、上下身淋巴结、前列腺、生殖腺等。
(2)推拿治疗：先用轻度手法刺激肾、输尿管、膀胱反射区各5次，约7分钟；用中重度手法刺激胃、肝、脾、上下身淋巴结、前列腺、生殖腺反射区各5～10次，约15分钟；用重度手法刺激垂体、甲状腺、肾、输尿管、膀胱等重点反射区各10次，约20分钟。手法刺激时以患者有酸痛麻胀感为佳。
1、肺经：手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。
2、心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
脚部穴位图全面(图文)
脚部穴位图【2 】足疗穴位图一足疗穴位图二足疗穴位图三足疗穴位图四足疗穴位图五足疗穴位图六足疗穴位图七足疗穴位图脚板底是人体所怀孕材器官的反射区.一般来说,脚底按摩乃是全身的保健护理,是以传统的脚底按摩也都是为了治病,殊不知减肥也能以脚底按摩来达到目标.办法：自购脚部穴位图一张.泡一盆热水,水温在60℃阁下.把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干.从足底穴位图找出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区,在每个部位按上1-2分钟,阁下脚各按3次.按摩甲状腺及其它上述反射区乃是异常有用的消脂法,因为甲状腺重要功能乃治疗肥胖症及情感不安等症状;而按摩胃部可以削减食欲;淋巴腺及肺部等反射区则是关心增长免疫力及排毒功能.持续做完一个礼拜之后,因为人体的整体的轮回转好了的关系,身材会以为比以前轻快,皮肤也会变得英俊而有光泽.也可参照脚部穴位图足疗的保健功能已被科学证实.如今,脚底按摩可以或许美容一新的论断也得到了证实.专家研讨发明,脚心美容与化装美容.手术美容等方法比拟基本差别在于治本,是如今任何一项单纯的美容术都无法比拟的.按摩脚心可以或许美容,其原因在于：脚心分散了与身材所有器官相干的经络穴位,恰当地刺激脚底,就可以或许刺激肾上腺,促使肾上腺排泄更多的激素,从而激发皮肤细胞的活气,加快其新陈代谢,削减色素惊慌,从而使得肌肤白皙优柔且富有弹性.由此看来,爱美的女性更应当参加浴足行列,这不仅能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到周全呵护,还能让容颜越来越靓,何乐而不为？足部按摩DIY对于那些室庐旁边没有正规沐足店,而本身又对足部按摩情有独钟的同伙,不妨试一试家庭自我足部按摩.足摩DIY分泡脚药水制造.指法.按摩三个部分,这和一般沐足店的程序差不多,听上去比较庞杂,操作起来其实并不难.好足三分泡舒雅良子的技巧总监.国度级高等按摩师冯继来师长教师以为,假如重要目标仅仅是清除疲惫,沐足汤药其实并不那么庞杂.依据7年的按摩经验,他总结了一套价钱昂贵.异常实用的药方.在记者真挚地请求下,他同意把这一药方颁布于众,总共9味——伸胫草桂枝艾叶地附子红花当归苏木甘草没药具体做法是：取以上药物各30克.“其实不必那么精准,家庭应用,只须用手抓少许就可以了.一般来说,每样30克的用量足以应用10次.”冯继来说明道.然后将药物放入药锅中,参加适量的水,用文火煮上1个小时,储藏待用.每日洗脚时,在脚盆中倒入热水,加冷水冲温,温度略高于体温即可,大约45摄氏度阁下.然后倒入一小勺煮好的药汁,比例大约是水的十分之一.冯继来进一步说明说：“很多人爱好用很热的水烫脚,这对脚部有必定的毁伤,我们一向建议用温水泡脚,但要留意保持水温.并且,脚盆最比如通俗脚盆略高,如许可以保证脚的胫骨以下全体没在药水中.时光一般以半小时为宜.”手段最重要正式的足部按摩师,手段多种多样,如同金庸小说中的36路擒拿手.对于家庭保健来说,五种手段,足以自用了.1.握拳食指法出力点：食指近端指间关节极点.实用：肾上腺.肾.膀胱.生殖腺.掉眠点等反射区.2.拇指导按法出力点：拇指指端.指腹或桡侧偏峰.实用：喉与气管及食管.肉痛点.便秘点等反射区.3.拇指推压法出力点：拇指指腹或桡侧偏峰.实用：胸.下腹部.直肠及肛门.尿道及阴道.腹股沟.坐骨神经等反射区.4.拇指掐法出力点：拇指指端.实用：小脑及脑干.颈项.上颌.下颌等反射区.5.食指刮压法出力点：食指第2节指腹桡侧或食指第2指间关节愚昧后的极点.实用：外尾及内尾骨等反射区.足摩“三大规律”足部共有五个反射区：分离为腹腔神经丛.脾脏.肾脏.输尿管.膀胱.这五个反射区无论在按摩的开端或停止时,都必须增强的五个反射区.一.按摩的次序全足按摩,应先从左脚开端,按摩3遍肾.输尿管.膀胱三个反射区,再按脚底.脚内侧.脚外侧.脚背.在按摩时,症结点是要找准迟钝点,如许不须要用多大力气,被按摩处就会以为酸痛感到,才会有疗效二.按摩的力度按摩力度的大小是取得疗效的重要身分,力渡过小则无后果.反之则无法忍耐,所以要适度.平均.所谓适度,是指以按摩处有酸痛感,即“得气”为原则.而所谓平均,是指按摩力气要逐渐渗入,徐徐抬起,并有必定的节拍,不可忽快忽慢,时轻时重.三.按摩时光在进行按摩治疗时,要依据患者的病种.症情及其体质,控制好按摩时光,一般对单一反射区的按摩时光为3～5分钟,但对肾.输尿管.膀胱反射区必须按摩到5分钟,以增强泌尿功能,从而把体内的有毒物资排出体外.总体按摩时光应控制在30～45分钟.。
干货！传统刮痧教程（含图）
⼲货！传统刮痧教程（含图）导读：刮痧疗法是中医学的重要组成部分，是中医外治法的⼀种，距今已有上千年的历史，凭借其操作简便、疗效可靠等特点，历经千年的积淀，为提⾼和促进⼈类健康做出了应有的贡献。
时⾄今⽇，刮痧疗法仍为⼤众所喜爱，只是很多⼈并不知道刮痧的操作⽅法，今天，⼩编就带您具体学习⼀下刮痧的⼿法，图⽂并茂哟！⼀、头部刮法头部有头发覆盖，可以在头发上⾯⽤刮板刮拭，不必涂刮痧润滑剂。
为增强刮拭效果可使⽤刮板边缘或刮板⾓部刮拭。
术者⼀⼿扶受术者头部，以保持头部稳定，采⽤平补平泻⼿法，每个部位刮30次左右，刮⾄头⽪发热为宜。
1.循⾏路线（1）刮拭头部两侧：从头部两侧太阳⽳开始⾄风池⽳，经过头维⽳、颔厌⽳等。
见图1。
图1 刮拭头部两侧（2）刮拭前头部：从百会⽳经囟会⽳、前顶⽳、通天⽳、上星⽳⾄头临泣⽳。
见图2。
图2 刮拭前头部（3）刮拭后头部：从百会⽳经后顶⽳、脑户⽳、风府⽳⾄哑门⽳。
见图3。
图3 刮拭后头部（4）刮拭全头部：以百会⽳为中⼼，呈放射状向全头发际处刮拭。
经过全头⽳位和运动区、语⾔区、感觉区等。
见图4。
图4 刮拭全头部2.适应证刮拭头部有改善头部⾎液循环、疏通全⾝阳⽓作⽤。
可以预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病症。
⼆、⾯部刮法⾯部出痧影响美观，⼿法要轻柔，以不出痧为度，⾯部不需涂抹活⾎剂，通常⽤补法，忌⽤重⼒⼤⾯积刮拭。
⽅向由内向外按肌⾁⾛向刮拭。
每天1次。
1.循⾏路线（1）刮拭前额部：从前额正中线分开，经鱼腰⽳、丝⽵空⽳朝两侧刮拭。
见图5。
图5 刮拭前额部（2）刮拭两颧部：由内侧经承泣⽳、四⽩⽳、下关⽳、听宫⽳、⽿门⽳等顺序刮拭。
见图6。
图6 刮拭两颧部（3）刮拭下颌部：以承浆⽳为中⼼，经地仓⽳、⼤迎⽳、颊车⽳等进⾏刮拭。
见图7。
图7 刮拭下颌部2.适应证刮拭⾯部有养颜祛斑美容的功效。
主治颜⾯五官的病症，如眼病、⿐病、⽿病、⾯瘫、雀斑、痤疮等。
三、背部刮法背部由上向下刮拭。
刮痧常用经络与穴位分布示意图
忧郁症 【刮痧部位】
背 部：肝俞、胆俞 上肢部：内关、支沟
下肢部：足三里、阳陵泉、丰隆、太冲
眩晕
【刮痧部位】
头颈部：印堂、睛明、百会、风府 背 部：脾俞、肾俞
腹 部：气海、关元 上肢部：合谷、内关 下肢部：足三里
惊悸
惊悸是指患者自感心中急剧跳动，善惊易恐，坐卧不安，甚则不能自主的一 种病症。一般多呈阵发性，每因情绪波动或劳累过度而发作。常伴失眠、健忘、 眩晕、耳鸣等。主要由于心虚胆怯、心血不足、阴虚火旺、心阳不振，水饮凌 心等因素所致。
注意事项：
(1)面部美容保健的刮痧操作时，手法宜轻，以补为主。刮前可先给面部涂 些美容液或润肤剂，如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等，刮后可用热毛巾 热敷面部片刻。
(2)面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周， 坚持数个疗程，定会收到满意的效果。
肩周炎
刮痧部位】
颈 部：哑门、风池、大椎。 胸 部：中府、云门、缺盆。 下肢部：足三里、条口。
（2）中风偏瘫在刮痧治疗的同时，可配合针灸、理疗、中西药物等方法综合 治疗。
（3）中风偏瘫病人，宜保持情志平静，饮食清淡，起居有常。在治疗期间应 配合肢体功能锻炼和语言练习。
面部美容保健的刮痧方法：
【刮痧部位】
(1)舌U前额中间向两侧经阳白穴，舌U至头维穴处(见图3示)。
(2)舌明艮部周围：由印堂穴处沿眼眶上缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子醪 等穴刮至太阳穴处(见图1示)；由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子醪刮至太阳 穴处(见图1示)。
（1）刮足阳明胃经：由髀关穴处沿大腿外侧向下经伏兔、梁丘、犊鼻、足三 里等穴，刮至丰隆穴处（见图1示）。
禁忌脚部刮痧必须知道的6个禁忌
禁忌脚部刮痧必须知道的6个禁忌大家都知道刮痧是属于中医的治疗方法，那么你知道脚部刮痧的注意事项都有哪些吗?下面分享了禁忌脚部刮痧必须知道的6个禁忌，一起来了解吧。
1、需在饭后半小时以后方可进行足部刮痧按摩。
2、操作者应在操作前后进行手部清洁与消毒，以防止病菌交叉感染。
3、要保持室内温度，冬天要注意足部暴露皮肤的保暖，操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹，尤其避免凉风直吹足部皮肤;夏天操作，应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。
4、施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍耐为限)为度，不可用暴力。
对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者，力度可稍强;对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者，力度应轻柔。
5、操作者应与受术者经常保持交流，或随时观察受术者的表情等变化，应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象，并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等，既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应，又不致使手法太轻或过重，为正常状态。
6、操作结束后(半小时内)，让受术者饮用温开水或温矿泉水300～500毫升为宜。
刮痧疗法的禁忌孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮。
凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用此种疗法。
大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
刮痧注意事项1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3、小儿囟门未合者禁刮。
4、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取适当手法，手法要轻。
5、血小板低下者(容易出血不止)、病危的人要谨慎刮试。
6、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
7、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等)。
8、头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭;治病出痧，必须使用专门的刮痧油。
9、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。
足疗培训课件
足弓过高，可能引起不适和疼痛
常见足部疾病的预防措施
避免长时间站立、行走或运动，适当休息
保持良好生活习惯
选择合适的鞋子
定期检查
预防锤状趾
穿舒适、合适的鞋子，避免鞋内过度摩擦
定期检查足部，发现异常及时就医
避免末节指骨过度受力，如长时间穿高跟鞋
常见足部疾病的治疗方法
锤状趾
可采用保守治疗或手术治疗，根据病情选择合适的治疗方法
适用人群
足疗的适用人群和禁忌人群
足部解剖知识
02
跗骨和跖骨
跗骨包括距骨、跟骨、足舟骨和楔骨，跖骨是足部主要的支撑骨，与跗骨形成关节。
足部关节
包括跗骨间关节、跗跖关节、跖骨间关节和跖趾关节等，这些关节保证了足部的灵活性和稳定性。
足部骨骼和关节
包括内在和外在两组肌肉，内在肌肉主要控制足部运动，外在肌肉则提供额外的支撑。
要点一
要点二
选择合适的培训师资
由经验丰富的足疗技师担任讲师，并确保他们具有良好的教学能力和专业素养。
组织学员进行实践操作
为学员提供实践操作的机会，并在实践中给予指导和纠正，确保学员掌握正确的足疗技能。
要点三
案例一
王女士是一位长期从事办公室工作人员，由于长期久坐导致腿部疲劳和疼痛。通过足疗按摩和腿部放松，王女士的腿部疼痛得到了有效缓解。
xx年xx月xx日
足疗培训课件
contents
目录
足疗的基本知识足部解剖知识足疗技术常见足部疾病的预防与治疗足疗操作流程足疗培训实践与探讨
足疗的基本知识
01
足疗是一种以中医理论为基础，通过按摩、揉捏、刮痧、拔罐等手法，对足部进行刺激和护理，以调节身体状况、缓解疲劳、改善健康状况的疗法。
鼻窦炎刮痧刮哪里最好 鼻炎刮痧图解
鼻窦炎刮痧刮哪里最好鼻炎刮痧图解刮痧是中医理疗的一种常见方法，对于很多疾病都有较好的治疗效果，而鼻窦炎是困扰了许多人很长时间的一种疾病，那么鼻窦炎刮痧要怎么刮呢？刮哪里最好？一、鼻窦炎刮痧部位一：头颈部1.刮拭头顶部从前头部神庭穴至后头部后顶穴，经头顶百会穴沿着头部正中线，以竖刮法反复刮拭30次，或以头皮部发热为度。
2.刮拭侧头部从侧头部的太阳穴至后头部风池穴，沿着耳郭弧线以平刮法反复刮拭30次，或以头皮部发热为度。
可以配合角刮法重点刮拭风池穴。
3.刮拭后颈部从后颈部发际正中的哑门穴至大椎穴，沿着脊柱正中线以竖刮法反复刮拭30次，或以局部出痧为度。
可以配合角刮法重点刮拭大椎穴。
操作原理：刮拭头部各区域，可缓解鼻窦炎引起的头痛等症状。
二、鼻窦炎刮痧部位二：足部反射区1.刮拭鼻反射区局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭足拇趾内侧部位30次，或以局部出痧为度。
重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。
2.刮拭额窦反射区局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭双足十趾尖端部位30次，或以局部出痧为度。
3.刮拭肺、支气管反射区局部涂抹少量刮痧油，以平刮法反复横向刮拭前脚掌部位30次，或以局部出痧为度。
重点刮拭板下不光滑、凸凹及沙砾、结节处。
三、鼻窦炎刮痧部位三：手部反射区1.刮拭鼻反射区局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭拇指指甲桡侧部位30次，或以局部出痧为度。
2.刮拭额窦反射区局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭十指顶端部位30次，或以局部出痧为度。
3.刮拭肺、支气管反射区局部涂抹少量刮痧油，以平刮法反复横向刮拭双手掌指根下方部位30次，或以局部出痧为度。
4.刮拭头颈淋巴结反射区局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭各手指根部30次，或以局部出痧为度。
四、鼻窦炎刮痧部位四：四肢经穴1.刮拭合谷穴局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭拇指示、指之间部位30次，或以局部出痧为度。
2.刮拭列缺穴局部涂抹少量刮痧油，以角刮法反复刮拭前臂桡侧缘腕横纹上1.5寸的列缺穴30次，或以局部出痧为度。
脚部穴位图全面(图文)
脚部穴位图之袁州冬雪创作足疗穴位图一足疗穴位图二足疗穴位图三足疗穴位图四足疗穴位图五足疗穴位图六足疗穴位图七足疗穴位图脚板底是人体所有身体器官的反射区.一般来讲，脚底推拿乃是全身的保健护理，因此传统的脚底推拿也都是为了治病，殊不知减肥也能以脚底推拿来达到目标.方法：自购脚部穴位图一张.泡一盆热水，水温在60℃左右.把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干.从足底穴位图找出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区，在每一个部位按上1-2分钟，左右脚各按3次.推拿甲状腺及其它上述反射区乃是非常有效的消脂法，因为甲状腺主要功能乃治疗肥胖症及情绪不安等症状；而推拿胃部可以减少食欲；淋巴腺及肺部等反射区则是帮忙增加免疫力及排毒功能.持续做完一个星期之后，因为人体的整体的循环转好了的关系，身体会感觉比以前轻快，皮肤也会变得漂亮而有光泽.也可参照脚部穴位图足疗的保健功效已被迷信证实.如今，脚底推拿可以美容一新的结论也得到了证实.专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比较的.推拿脚心可以美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就可以够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白净柔嫩且富有弹性.由此看来，爱漂亮的女性更应该加入浴足行列，这不但能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓，何乐而不为？足部推拿 DIY对于那些住宅旁边没有正规沐足店，而自己又对足部推拿情有独钟的朋友，无妨试一试家庭自我足部推拿.足摩DIY分泡脚药水制作、指法、推拿三个部分，这和一般沐足店的程序差未几，听上去比较复杂，操纵起来其实其实不难.好足三分泡舒雅良子的技术总监、国家级高级推拿师冯继来先生认为，如果主要目标仅仅是消除疲劳，沐足汤药其实其实不那末复杂.根据7年的推拿经历，他总结了一套价格便宜、非常实用的药方.在记者真诚地哀告下，他愿意把这一药方公布于众，总共9味——伸胫草桂枝艾叶地附子红花当归苏木甘草没药详细做法是：取以上药物各30克.“其实不必那末精准，家庭使用，只须用手抓少许便可以了.一般来讲，每样30克的用量足以使用10次.”冯继来诠释道.然后将药物放入药锅中，加入适量的水，用文火煮上1个小时，储藏待用.逐日洗脚时，在脚盆中倒入热水，加冷水冲温，温度略高于体温即可，大约45摄氏度左右.然后倒入一小勺煮好的药汁，比例大约是水的十分之一.冯继来进一步诠释说：“许多人喜欢用很热的水烫脚，这对脚部有一定的损伤，我们一直建议用温水泡脚，但要注意坚持水温.而且，脚盆最好比普通脚盆略高，这样可以包管脚的胫骨以下全部没在药水中.时间一般以半小时为宜.”手法最重要正式的足部推拿师，手法多种多样，犹如金庸小说中的36路擒拿手.对于家庭保健来讲，五种手法，足以自用了.1.握拳食指法着力点：食指近端指间关节顶点.适用：肾上腺、肾、膀胱、生殖腺、失眠点等反射区.2.拇指点按法着力点：拇指指端、指腹或桡侧偏峰.适用：喉与气管及食管、心痛点、便秘点等反射区.3.拇指推压法着力点：拇指指腹或桡侧偏峰.适用：胸、下腹部、直肠及肛门、尿道及阴道、腹股沟、坐骨神经等反射区.4.拇指掐法着力点：拇指指端.适用：小脑及脑干、颈项、上颌、下颌等反射区.5.食指刮压法着力点：食指第2节指腹桡侧或食指第2指间关节屈曲后的顶点.适用：外尾及内尾骨等反射区.足摩“三大纪律”足部共有五个反射区：分别为腹腔神经丛、脾脏、肾脏、输尿管、膀胱.这五个反射区无论在推拿的开端或竣事时，都必须加强的五个反射区.一、推拿的顺序全足推拿，应先从左脚开端，推拿3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区，再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背. 在推拿时，关键点是要找准敏感点，这样不需要用多大力气，被推拿处就会感到酸痛感觉，才会有疗效二、推拿的力度推拿力度的大小是取得疗效的重要因素，力度过小则无效果.反之则无法忍受，所以要适度、平均.所谓适度，是指以推拿处有酸痛感，即“得气”为原则.而所谓平均，是指推拿力气要渐渐渗入，缓缓抬起，并有一定的节拍，不成忽快忽慢，时轻时重.三、推拿时间在停止推拿治疗时，要根据患者的病种、症情及其体质，掌握好推拿时间，一般对单一反射区的推拿时间为3～5分钟，但对肾、输尿管、膀胱反射区必须推拿到5分钟，以加强泌尿功能，从而把体内的有毒物质排出体外.总体推拿时间应节制在30～45分钟.。
2024版年中医刮痧疗法ppt课件
02 刮痧操作技巧与规范
CHAPTER
常用刮痧工具介绍
刮痧板
一般由水牛角或玉石制 成，形状各异，用于在
皮肤上进行刮拭。
刮痧油
常用植物油、中药精油 等，涂抹在皮肤上，起 到润滑作用，减少刮痧
时的阻力。
刮痧针
用于点刺放血或刺激穴 位，以达到更好的治疗
效果。
消毒棉球
用于清洁皮肤和刮痧工 具，确保操作过程中的
治疗过程与效果
经过一段时间的刮痧治疗，患者血 压逐渐趋于平稳，降压药物用量减 少。Βιβλιοθήκη 案例三患者情况介绍
患者为中年男性，糖尿病病史多 年，伴有足部麻木、疼痛等症状。
刮痧治疗方案
针对患者的症状，采用足部反射 区刮痧治疗，以改善局部血液循
环、缓解麻木疼痛。
治疗过程与效果
经过连续数次的足部反射区刮痧 治疗，患者足部麻木、疼痛等症 状明显减轻，局部血液循环得到
改善。
05 刮痧疗法安全性评估及风险防范措施
CHAPTER
可能出现的不良反应及处理方法
1 2 3
皮肤破损 刮痧时力度过重或时间过长可能导致皮肤破损， 应立即停止刮痧，清洁伤口并涂抹消炎药膏。
皮下出血
刮痧后可能出现皮下出血点或瘀斑，一般无需特 殊处理，可自行消退。若面积较大或持续加重， 应及时就医。
会。
通过与其他学员的交流和分享， 我收获了很多宝贵的经验和建议， 对今后的学习和实践有很大的帮
助。
对未来发展趋势的预测和建议
随着中医在国际上的认可度不断提高， 刮痧疗法等中医外治法将会得到更广 泛的推广和应用。
建议加强刮痧疗法在基础研究和临床 研究方面的投入，进一步探索其治疗 机制和适应症范围。
未来，刮痧疗法可以与现代科技相结 合，开发出更加智能化、便捷化的操 作工具和治疗方案。
足底推拿疗法-69个足部反射区(配图)
足底推拿疗法 69个足部反射区（配图）详解（上）来源：唐汉中医药网人体的各脏腑器官在足部都有各自的神经聚集点，而且每一点都和机体相应的脏腑器官存在紧密的内在联系。
当按摩刺激足部某一部位时，即可反射到机体相应的某一器官，这就称之足部的反射区。
机体各脏腑器官在足部的反射区，多数分布在足底，少数在足的内外侧和足趾、足背。
由于足部各反射区代表着全身器官相应的部位，足是全身各器官的缩影，为了说明白反射区的排列顺序，有关学者把一个人的鼻尖到肚脐画条线，称之为“中线”，将这个中线作为确定足部反射区的重要标志。
假设这条“中线”通过脊柱，就把脊柱分成两半，这样左右足均有脊柱反射区。
如心脏是在“中线”的左边，所以心脏的反射区在左足；肝脏在“中线”的右边，其反射区应在右足。
而且心脏和肝脏在体腔内的位置大致呈对称位置，因此心脏在左足的反射区和肝脏在右足的反射区也呈对称性。
脾脏在中线的左边，其反射区的位置也在左足。
再如胃、胰腺、小肠、大肠等脏器，均位于“中线”两侧，所以，这些脏器的反射区左右足都有。
此外，肺、卵巢、睾丸等，都是成对的脏器，在“中线”左右各一个，这些器官的反射区在左右足都有，而且，左足的反射区作用于左边的器官，右足的反射区作用于右边的器官。
但是，头部的器官的反射区是左右交叉的，如左足眼的反射区治疗右眼疾病，右足眼反射区治疗左眼疾病。
有关学者长期实践观察发现，将双足并拢在一起，可以看成是一个坐着的人形。
足的拇指，相当于人的头部。
足底的前半部，相当于人的胸部(有肺和心脏)，足的外侧，自上而下是肩、肘、膝等部位。
足底的中部，相当于人的腹部，有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官，足跟部分，相当于盆腔，有生殖器官(子宫、卵巢、前列腺)、膀胱、尿道(阴道)、肛门等。
足的内侧，构成足弓的一条线，相当于人的脊柱(颈椎、胸椎、腰椎、骶骨)(图3-6)。
人体各器官在足部的反射区共有六十多个，多数分布于足底，少数分布于足内侧、足背和足趾，现按系统详细介绍主要器官在足部的反射区的位置和主治病症。
足部刮痧按摩好处多
口 刮痧按摩 时要把握好力度 口
实 施 足 部 刮 痧 按 摩 首 先 得 有 一 个 刮 痧 按 摩 板 ，材质最 好是选用 水牛角 的 ，因其既 有一 定硬 度 ， 又有 弹性 ，对 人体 表皮 无毒 性 刺激 。不 要用 塑 料 等 化学 制 品按 摩 皮肤 ， 以免 化学 刺 激造 成继 发病 症 。 刮痧按 摩 板可 用 消毒 液或 肥皂 水 清洗 ，表 面 亦 可用酒精 消毒 。
进 行 自我 刮痧 按 摩 时 ，可 采取 坐 姿 ，可 以隔 着 袜子 和衬 裤 ，但 是直 接在 皮 肤上 施行 时 ，一 定 要 先洗净 足部 ，用 热水 泡脚 或用 温热 中药浸 泡 １５ 分钟 左右 ，效果更好 。
刮 痧按 摩 时的 力度 要 适当 ，慢慢 按 压 、缓缓 抬 起 ，流 畅 而有 节 奏 ，忌 忽快 忽 慢 、 忽轻 忽 重。 病情 属 实证 、体 质较 好 的人 可用 力 较强 ，病情 属 虚 证 、体 质较弱 的人 则宜轻柔 。
刮痧 按 摩一 般 先左 脚 ，后右 脚 ，按 足底 一 足 内侧 一足 外侧 一 足背 的顺 序进 行 。一般 先 按左 足 心 脏 反射 区 ，手法 由轻 渐 重 ，如用 轻手 法 受术 者 已感 到疼痛 而 不 能忍 受 ，提 示 其心 脏 可能 有严 重 问题 ，应 停 止刮 痧 以免 出现 问题 。如按 心脏 反 射 区无 明显疼 痛 或虽 疼痛 但在 可 忍耐 的 范 围 内，提
很 多人 接 受 了我 的 建议 ，坚 持 使 用刮 痧 板进 行 足部按 摩 ，都收 到很好 的效 果 。
中国民 间有 句 老话 ，叫做 “人 老腿 先老 ”，这 也 是 中医非 常 重视 足 部 的保 健 与 治疗 的 原 因 。我
国几 千 年 前就 有 关于 足 部按 摩 的记 载 ，是 足 部疗 法起 源 最早 的国 家 。而现 代 医 学 也有 个说 法 ，叫 做 “脚是 人体 的第二 心脏 ”，足部 反射 疗法被 西方 称为 “现 代医学 健康 法 ”。
足疗常识
足疗常识足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能,提高免疫系统功能,达到防病、治病、保健、强身的目的。
足部刮痧按摩是足疗的主要方法,起源于《黄帝内经》足部按摩是中医学的重要组成部分，据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系，指出：脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位，根据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现了问题。
足部穴位可反映及治疗全身多种疾病，通过对足部进行按摩、针灸等治疗，相应的内脏功能紊乱可以得到纠正，使人体恢复健康，减少疾病发生，起到保健延年的作用。
《黄帝内经》中多处提到了按摩治病的原理，得出“不通则痛，通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。
一直未能登上大雅之堂因为诸多原因，足部按摩一直未能像针灸、中药等疗法一样登上大雅之堂，而更多地在民间流传。
但在医书或其他古书中多有文字记载，宋代文豪苏东坡先生对养生颇有研究，对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏，称“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。
”说明中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。
中医疗法(包括足部按摩)在唐代即传人日本、朝鲜。
元朝以后又传人欧洲，已成为流行时尚。
20世纪初，美国医生威廉·菲茨杰拉德以现代医学方法研究整理足部反射疗法的成果，于1917年发表了《区域疗法》(Zone Therapy)一书。
20世纪80年代在台湾传教的瑞士神父吴若石先生用“足部按摩术”治好了他多年的风湿关节炎，他在《若石健康法——足部反射自学手册》一书序中说：“8年前，源自中国古代的足部按摩术治好了困扰我多年的风湿性关节炎，于是我发愿要将这中国的遗产归还给每一个中国人。
”1982年台湾成立了“国际若石健康研究会”。
1985年英国现代医学协会将足部推拿法定为现代医学“足部反射区疗法”。
1989年在美国加州召开了足反射疗法会议。
刮痧瘦腿及穴位图片
刮痧瘦腿及穴位图片
据说两个顺序都可以，只是循环的方式不同。
顺序一：伏兔——血海——足三里——风市——承扶——三阴交——悬钟——委中——承山
顺序二：承扶——委中——承山——风市——悬钟——伏兔——足三里——三阴交——血海
从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮顺序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山力度：一定要相对大力度快速的刮！！！这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果）角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角时间：每天一共刮二十多分钟要注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位，穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位。
（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)
（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
（5）每天一次就可以了
（6）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张，说明身体有小小点毛病正在治疗过几天就会下去
（7）不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以
（9）以前有MM说刮完红一会儿就不红了，这非常正常
（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以
（腿部穴位图见下）。