各种方式的跑教学设计新部编版
部编版六年级下册体育全册优质教案
部编版六年级下册体育全册优质教案介绍本文档为部编版六年级下册体育全册的优质教案。
以下是每个单元的教学建议和活动安排。
第一单元：民族传统技击教学建议- 介绍中国传统技击的历史和文化背景。
- 研究基本的拳法和腿法，并进行适当的体育锻炼。
- 引导学生了解技击对身体健康和自我保护的重要性。
活动安排1. 研究基本的拳法：教授拳法基本姿势和动作，让学生进行模仿和练。
2. 研究基本的腿法：教授腿法基本姿势和动作，让学生进行模仿和练。
3. 组织小组对决：分组进行模拟对决，通过比拼拳法和腿法的技巧，培养团队合作和竞争意识。
第二单元：健康活动传媒教学建议- 引导学生了解健康活动的重要性和对身体的益处。
- 研究如何使用传媒工具传播健康活动的信息。
- 研究如何设计和制作健康活动的宣传海报。
活动安排1. 健康活动研究：学生选择一个健康活动进行研究，并准备相关资料和介绍。
2. 传媒工具展示：学生使用传媒工具（如PPT、海报等）展示他们所选的健康活动信息。
3. 宣传海报制作：学生根据所选的健康活动设计和制作宣传海报，突出活动的主题和利益。
第三单元：球类运动教学建议- 介绍几种常见的球类运动，如足球、篮球和乒乓球等。
- 研究球类运动的技巧和规则，并进行实际操作和比赛。
- 培养团队合作和竞争精神，以及身体协调能力。
活动安排1. 技巧研究：教授不同球类运动的基本技巧和规则，通过练提高学生的技术水平。
2. 比赛操作：安排球类运动的小型比赛，让学生在实际操作中应用所学的技巧和策略。
3. 团队合作活动：组织学生进行团队合作的球类运动，培养他们的协作能力和团队精神。
...（继续编写其他单元的教学建议和活动安排）以上为部编版六年级下册体育全册的优质教案概述，希望对教学工作有所帮助。
详细的教案内容可以根据教师的实际需求进行进一步编写和调整。
部编版三年级体育下册第五单元教案教学设计
部编版三年级体育下册第五单元教案教学设计一、教学目标1. 了解体育运动的基本知识和技能。
2. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
3. 培养学生的协作能力和团队意识。
二、教学内容1. 体育运动的种类和规则。
2. 基本的体育运动技能练。
3. 团队合作和协作能力的培养。
三、教学过程第一课时导入（5分钟）通过图片和视频展示不同种类的体育运动，激发学生的兴趣和好奇心。
新知讲解（10分钟）1. 探讨体育运动的种类和规则，引导学生认识和了解各种体育运动的特点。
2. 讲解基本的体育运动技能，如跑步、跳远、投掷等，并示范动作。
操作练（15分钟）学生根据老师的示范，进行跑步、跳远、投掷等技能练，并互相观摩、交流。
小结（5分钟）总结今天研究的内容，帮助学生巩固所学的体育运动知识和技能。
第二课时复（10分钟）复上节课所学的体育运动种类和规则。
拓展练（15分钟）学生进行更加复杂的体育运动技能练，如短跑、跳远比赛等。
团队合作（15分钟）组织学生分组进行集体竞赛，培养学生的团队合作能力和协作精神。
总结（5分钟）总结今天的研究内容，帮助学生回顾所学的体育运动知识和技能。
四、教学评价通过观察学生在练和竞赛中的表现，评价学生的体育运动能力和合作能力的发展情况。
可以采用观察记录、小测验等形式进行评价。
五、教学资源1. 图片和视频资料。
2. 运动场地和器材。
> 注意：教学过程中要充分根据学生的实际情况进行调整和适应，确保教学效果的最大化。
幼儿各种跑的动作训练教案
幼儿各种跑的动作训练教案一、教学目标1. 让幼儿了解各种跑的动作，包括快跑、慢跑、跳跃、踏步等。
2. 帮助幼儿掌握正确的跑步姿势和技巧。
3. 提高幼儿的身体协调能力和肌肉力量。
二、教学重点和难点重点：教会幼儿正确的跑步姿势和技巧。
难点：帮助幼儿掌握快跑和慢跑的区别。
三、教学准备1. 教具：跑道、跑步器材、音乐、绳子等。
2. 环境：宽敞的活动场地。
3. 教师：熟悉各种跑的动作和技巧。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师引导幼儿做一些简单的热身运动，如摇臂摆腿、扭腰转身等，为后续的跑步训练做好准备。
2. 快跑训练（15分钟）教师向幼儿示范快跑的动作，包括挥动双臂、膝盖高抬、大步流畅等。
然后让幼儿在跑道上进行快跑练习，同时播放轻快的音乐，让幼儿感受快跑的乐趣。
3. 慢跑训练（15分钟）教师向幼儿示范慢跑的动作，包括脚步轻盈、呼吸均匀、姿势端正等。
然后让幼儿在跑道上进行慢跑练习，同时引导他们放慢节奏，感受慢跑的舒适。
4. 跳跃训练（15分钟）教师向幼儿示范跳跃的动作，包括双腿用力、双臂配合、身体保持平衡等。
然后让幼儿在跑道上进行跳跃训练，引导他们掌握正确的跳跃姿势和技巧。
5. 踏步训练（15分钟）教师向幼儿示范踏步的动作，包括脚步有力、膝盖弯曲、身体保持稳定等。
然后让幼儿在跑道上进行踏步训练，引导他们掌握正确的踏步姿势和技巧。
6. 游戏活动（10分钟）教师组织幼儿进行一些跑步游戏，如接力赛、跳绳比赛等，让幼儿在游戏中巩固所学的跑步技巧，同时增强身体协调能力。
7. 收尾活动（5分钟）教师引导幼儿做一些简单的放松活动，如拉伸运动、深呼吸等，帮助他们恢复正常的身体状态。
五、教学反思通过本次跑步训练，幼儿们对各种跑的动作有了更深入的了解，掌握了正确的跑步姿势和技巧。
同时，他们在游戏中也得到了锻炼，增强了身体的协调能力和肌肉力量。
在以后的教学中，我们将继续引导幼儿进行跑步训练，帮助他们建立良好的运动习惯，促进身体健康成长。
初中体育怎么跑教案
初中体育怎么跑教案一、教学内容快速跑二、教学目标【知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。
【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。
三、教学重难点【重点】跑的自然有节奏，腿手配合。
【难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。
四、教学过程(一)开始部分(5分钟)1.课堂常规：(1)集合整队(2)师生问好，报告人数(3)检查服装(4)宣布本节课内容(5)安排见习生教学组织：四列横队。
教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。
激发学生学习兴趣。
教师口令指挥，学生集体进行队列练习。
要求：队列集合快、静、齐。
行进间队列，动作整齐、步伐一致。
2.准备活动：(1)慢跑-“知彼知己”游戏规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。
(2)徒手操头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动，每节四个八拍。
(二)基本部分(20分钟)1.技术教学：(1)教师示范快速跑动作要领，强调步幅、步频、呼吸等要点。
(2)学生分组练习，教师个别指导(3)学生集体练习，教师观察并纠正动作不规范的地方。
2.游戏竞赛：(1)“多人多足”比赛规则：学生两两一组，将腿绑在一起，进行接力比赛，先完成规定距离的组获胜。
(2)“接力跑”比赛规则：学生分成若干组，进行接力跑比赛，先完成规定距离的组获胜。
(三)结束部分(5分钟)1.放松活动：(1)学生相互按摩手臂、腿部等肌肉。
(2)教师引导学生进行深呼吸，放松身心。
2.课堂小结：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀同学，鼓励大家继续努力。
3.回收器材：学生分工合作，将器材归置原处。
五、教学反思在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，针对学生的表现，调整教学策略，以提高教学效果。
综上所述，本节课通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，使学生掌握快速跑的基本技术，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。
400米_600米跑走交替 (说课稿)人教版体育三年级上册
400米-600米跑走交替简介《人教版体育三年级上册》中，第五单元的主题为“长跑运动”。
其中，有一项实践活动为“400米-600米跑走交替”。
本文将介绍此项活动的目的、方法、注意事项等。
目的该活动旨在帮助学生了解长跑运动中的“跑走交替”技术，提高他们的耐力和协调能力，以及培养他们的团队精神。
方法1.确定训练区域：选择一个平缓的场地，比如操场或田径场。
2.分组训练：将所有学生分成4-6人一组，并要求每个小组至少有一名先进的长跑选手。
3.安排跑步路线：画好400米和600米的起点和终点，尽量避免路线的拐弯和上坡下坡。
4.训练分为两个阶段，分别是“跑400米”和“走600米”：–阶段一“跑400米”：小组成员顺序轮流按照设定的路线跑400米，每人跑一圈后，在自己小组的等候区等待下一次轮到自己。
–阶段二“走600米”：400米轮流顺序跑完后，小组成员应依次进行600米的走路练习。
一开始该小组的先进长跑选手要做模范，其他队友则在其后面跟随行动，每个队员至少完成一次练习。
5.两个阶段重复进行，直到达到预定的训练时长或距离。
注意事项•在跑走交替的过程中，要注意保持节奏和呼吸顺畅，避免过度疲劳。
•长跑选手应根据其队友的身体条件和训练目的，科学合理地安排节奏和距离。
•在训练中，组员要积极配合，在起始线与终点等待区内准备时，可以休息但不要大声喧哗，以免影响其他队伍练习。
•当领队喊口令的时候，所有组员必须保持整齐有序地队形出发跑步。
总结400米-600米跑走交替是一项能充分锻炼学生身体素质和团队协作的训练活动。
通过这项训练，学生可以提高持久力、协调能力等长跑运动中的关键技能，还能提高他们的纪律性和集体合作意识。
教师可以在组织训练时，还可以根据学生的身体素质和自身条件进行必要调整，完善教学效果，让学生更加积极主动地参与此项活动，愉快地以运动的方式锻炼身体，增长健康知识。
小学体育水平二《走与跑》第6课时教案
基本部分
28分钟
一，耐久跑
考核400米跑
动作方法（略）
教材重点，合理分配体力动作轻松协调。克服极点现象，真创自己最好成绩
二，游戏：投篮比多
动作方法学生在两个篮球半场上，分成人数相等的，其中一组同学上场自投自接篮球，另3组数进球数，到一定时间轮换，以相同时间内进球数多的队为胜。
小学体育与健康课时计划
水平（二）Байду номын сангаас六课时
教学内容
1，耐久跑考核:400米跑
2,游戏：投篮比多
教学目标
认知目标：通过自己的学习体验，正确的认识几点现象，并知道克服的方法
技能目标:跑进动作正确，能合理地分配体力
情感目标:正确对待自己的成绩，为自己取得的进步感到满足
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
开始部分
教法1,小组长带队到游戏场地
2，猜拳分组定顺序
3,游戏开始
4,听信号迅速集合到指定地点参加考核
要求:听从指挥，集体协作
结束部分
4分钟
一，放松模仿练习:洗澡，打太极，打气，小鸟飞
二，与同伴对话，最好400米中存在什么问题？今后如何加强锻炼
组织:面向教师，自然散点
教法:教师示范学生模仿或自创
要求:对话时开诚布公实事求是
游戏规则:1,只要同伴先触球，就不许抢球。
了
2,结束哨响，已在空中的球入篮算进。
1
2
1
1
3--4
2--3
组织:四列横队
教法:1,宣布分组教学要求
2,集体讨论几点感受及克服方法
3,控制节奏跑150米
4,就是提示体力分配要求
2.《操场上》教学设计新部编版
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________xx市实验学校《操场上》（第一课时）教学设计北京小学马一妹一、教学目标1．认识“操、场、拔、拍、跑、踢”6个生字，正确美观地书写“打、拍、跑、足”4个汉字。
2．正确、连贯地读好词语。
3．对应插图，联系生活，了解课文中地各项体育活动。
4．培养热爱运动，锻炼身体的好习惯。
二、重难点教学重点：1．归类认识提手旁和足字旁的字，了解形声字的形旁往往表示这个字的意思。
2．足、跑的书写。
教学难点：了解提手旁字和足字旁字偏旁的意义。
三、教具准备1．课件、图片2．词语卡片（教师和学生）四、教学过程(一)导入（课前在黑板上贴好跑道）师：你们看这是咱们学校的哪里呀？生：大操场。
师：出词卡“操场”，谁来带读？请3名同学带读，全班齐读。
（把词卡“操场上”贴在黑板）师：今天就让我们一起去操场上探索运动的奥秘吧。
齐读课题。
【活动意图】联系生活实际，激发兴趣，认读的生词“操场”，自然导入新课。
(二)新授1.看图学习认读字(1)学习认读字“操”师：（出ppt）我们先做一个热身游戏。
猜猜这个象形图是什么字？生：操师：你是怎么发现的？给我们讲讲。
生：左边画着一只手，就是“操”的提手旁；上面画三张嘴，就是“操”右上边的三个“口”，下面画一棵树，就是“操”右下面的“木”。
师：你观察得真仔细。
你知道为什么古时候要把“操”画成这个样子吗？生：因为做操要用手，所以是提手旁。
师：对啊，“操”的右半边在古时候是指树上有很多只小鸟叽叽喳喳地叫，就像操场上热闹的场面一样。
让我们一起读读这个字。
生：操【活动意图】给学生一幅图，通过观察象形图，对比学习记住“操”。
初步感受提手旁与手的动作有关。
让学生自主对接相应的汉字，给学生创造观察、比对、思考、表达、记忆汉字的全过程。
(2) 学习认读字“场”师：（出ppt）快看这是什么地方？生：球场、运动场、广场、操场师：你观察到这四个地方有什么共同之处？生：他们都一个“场”字。
跑-冀教版五至六年级教案
跑-冀教版五至六年级教案一、教学目标本教案旨在通过“跑”的体育活动，达到以下教学目标：1.让学生体验跑步的快乐和健康的好处，培养他们的运动兴趣和习惯；2.提高学生的体质水平，增强心肺功能和耐力能力；3.培养学生的团队合作精神，发挥个人潜力，提升学生自信心。
二、教学内容1. 做好热身准备本节课首先要进行热身活动，使学生身体逐渐适应运动状态，预防受伤。
具体操作步骤：1.采用慢跑、快跑、小跳、拍手等方式进行简单的热身活动，时间控制在10-15分钟左右。
2.配合音乐，让学生随着节奏做适当的活动，增强学生的运动兴趣。
2. 介绍跑步技巧本节课的重点是让学生掌握正确的跑步姿势和技巧。
具体操作步骤：1.给学生简单介绍跑步的重要性和正确姿势：保持清醒的头脑，焦点向前，向下或略向上；肩部放松、运动、平衡，胳膊平行，并在身体前后摆动；手掌放松，微微弯曲；躯干略向前倾斜，并用腹部肌肉控制身体的动作。
帮助学生掌握正确的跑步姿势和动作。
2.在课前或课下，为学生准备好足够的跑步装备，包括运动鞋、轻便、透气、舒适的衣服等。
3. 进行跑步活动在本节课的最后环节，学生将进行跑步活动。
在跑步过程中，请老师注重以下三个方面：1.确保学生安全，特别是班内有身体不适或有病史的学生需要加以关注。
2.监测学生的跑步时间和距离，适时叫停，让学生放松和休息。
3.鼓励不同水平和能力的学生，促进互助合作，达到团队目标。
具体操作步骤：1.将学生划分成几组，让他们在长跑场地上进行竞争性跑步活动，将活动分成多个阶段，以让不同水平的学生都能自由参与其中。
2.安排时长和距离，根据年级和学生的体质水平来设置不同的挑战目标。
3.在本次活动过程中，适时停下来做一些伸展运动、深呼吸等活动，以帮助学生调整身体和心理状态。
三、教学方法1.通过图解、视频等形式，向学生展示跑步的正确姿势和技巧；2.采用竞赛的形式来刺激学生的兴趣和竞争欲望；3.运用团队协作的方式，让学生间相互支持和鼓励。
最新部编版七年级上册体育第二单元(单元整合教学设计)
最新部编版七年级上册体育第二单元(单元整合教学设计)教学目标- 了解和掌握基本的田径运动项目，包括短跑、跳远和投掷；- 学会正确的动作和技能，并能够进行简单的运动操作；- 培养学生的协作意识和团队合作能力；- 培养学生良好的体育惯和生活方式。
教学内容1. 短跑- 研究正确的起跑姿势和动作；- 应用合适的跑姿和技巧进行短跑训练。
2. 跳远- 研究正确的起跳动作和着地技巧；- 进行跳远训练，提高跳远成绩。
3. 投掷- 研究正确的投掷姿势和动作；- 进行投掷训练，提高投掷成绩。
教学步骤第一课时：短跑训练1. 学生进行热身运动，拉伸身体；2. 教师介绍短跑项目的基本知识和技巧；3. 教师示范正确的起跑姿势和动作；4. 学生进行起跑姿势和动作的练；5. 学生分组进行短跑比赛，记录成绩。
第二课时：跳远训练1. 学生进行热身运动，拉伸身体；2. 教师介绍跳远项目的基本知识和技巧；3. 教师示范正确的起跳动作和着地技巧；4. 学生进行起跳动作和着地技巧的练；5. 学生进行跳远训练，记录成绩。
第三课时：投掷训练1. 学生进行热身运动，拉伸身体；2. 教师介绍投掷项目的基本知识和技巧；3. 教师示范正确的投掷姿势和动作；4. 学生进行投掷姿势和动作的练；5. 学生进行投掷训练，记录成绩。
教学评价- 学生的技能和动作是否正确；- 学生在比赛中的表现和成绩；- 学生的合作意识和团队合作能力。
教学资源- 田径运动器材；- 视频资料和图片资料。
教学延伸- 探讨田径运动在体育赛事中的重要性；- 参观体育场馆或举办小型田径比赛。
总结通过本单元的教学，学生能够全面了解和掌握基本的田径运动项目，并能进行简单的运动操作、培养协作意识和团队合作能力，同时养成良好的体育惯和生活方式。
以上是最新部编版七年级上册体育第二单元的单元整合教学设计。
通过合理的教学目标、教学内容和教学步骤，将能够有效提高学生的体育技能和体育素养。
各种方式跑小学一年级教案
各种方式跑小学一年级教案一、教学目标。
1. 能够了解并掌握小学一年级学生的基本跑步技能。
2. 能够培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 能够提高学生的体能水平和耐力。
二、教学重点。
1. 学生能够正确掌握跑步的基本姿势和技巧。
2. 学生能够在跑步比赛中取得良好的成绩。
三、教学难点。
1. 如何让学生在跑步比赛中保持良好的状态和心态。
2. 如何培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
四、教学准备。
1. 跑步场地，教学场地应为宽敞平坦的操场或田径场地。
2. 教学器材，计时器、跑步比赛用的起点终点标志、奖品等。
3. 教学材料，小学一年级学生的跑步教学大纲、教学PPT等。
五、教学过程。
1. 热身活动。
在开始跑步教学之前，首先要进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以帮助学生放松身体，预防运动损伤。
2. 跑步基本姿势和技巧的讲解。
通过PPT和实际操作，向学生介绍跑步的基本姿势和技巧，包括正确的站姿、起跑姿势、跑步姿势、呼吸方法等。
3. 跑步技能训练。
让学生在教师的指导下进行跑步技能训练，包括短距离冲刺、中长距离耐力训练等，帮助学生提高跑步速度和耐力。
4. 跑步比赛。
组织学生进行跑步比赛，可以是个人赛，也可以是团体赛。
通过比赛，激发学生的竞争意识和团队合作意识，同时也能够检验学生的跑步水平和心理素质。
5. 比赛总结。
在比赛结束后，教师对学生的表现进行总结和点评，鼓励优秀的学生，同时指出需要改进的地方，让学生在比赛中得到成长和进步。
六、教学反思。
教学结束后，教师要对本次跑步教学进行反思和总结，包括教学过程中的不足和改进的地方，为下一次教学做好准备。
同时也要关注学生的体能水平和心理状态，及时调整教学计划，让每个学生都能得到适合的教育。
七、教学延伸。
在跑步教学之外，还可以引导学生参加各种形式的体育锻炼，如游泳、篮球、足球等，丰富学生的体育活动，提高学生的综合体育素质。
八、教学总结。
通过本次跑步教学，学生不仅能够掌握基本的跑步技能，还能够培养团队合作意识和集体荣誉感，提高体能水平和耐力。
初中田径怎么跑得更快教案
初中田径怎么跑得更快教案1. 知识与技能：让学生掌握田径快速跑的基本技术，提高跑步速度和技巧。
2. 过程与方法：通过实践练习、小组讨论等方式，让学生在活动中学会合作、探究和分析问题，培养解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识，提高学生对田径运动的兴趣。
二、教学内容1. 田径快速跑基本技术教学（1）起跑：蹲踞式起跑技术，包括“各就位”、“预备”、“跑”三个环节。
（2）起跑后的加速跑：采用合适的步频和步幅，保持身体平衡，迅速进入加速状态。
（3）途中跑：保持合理的步频和步幅，注意身体姿势，发挥最大速度。
（4）终点冲刺：加大步频，保持身体前倾，冲过终点。
2. 训练方法（1）分组练习：学生分为若干小组，进行技术练习和比赛。
（2）示范法：教师或优秀学生进行示范，引导学生模仿练习。
（3）视频分析：观看优秀运动员的比赛视频，分析其技术特点，引导学生进行自我调整和改进。
（4）数据分析：通过仪器设备收集学生跑步数据，如步频、步幅等，为学生提供反馈信息。
三、教学过程1. 课堂导入：以一段精彩田径比赛视频导入，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：教师讲解田径快速跑的基本技术，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行技术练习，教师巡回指导。
4. 小组讨论：学生分组讨论，分析优秀运动员的技术特点，总结自身不足。
5. 比赛实践：学生进行分组比赛，检验自身技术水平。
6. 数据分析：教师收集学生比赛数据，进行反馈指导。
7. 总结与反思：教师引导学生总结课堂收获，鼓励学生自主训练，提高技术水平。
四、教学评价1. 学生自评：学生根据自身在课堂上的表现，评价自己的技术进步。
2. 小组评价：小组成员相互评价，给出建议和改进方向。
3. 教师评价：教师根据学生的技术水平、态度、参与度等方面进行评价。
4. 数据对比：通过数据分析，评价学生的技术进步情况。
五、教学拓展1. 邀请优秀运动员进行讲座，分享训练经验和心得。
初中体育跑的教案
初中体育跑的教案年级：八年级教材内容：1. 跑步的基本技术：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑2. 跑步的训练方法：间歇训练、持续训练、重复训练3. 跑步的安全事项：正确的跑步姿势、合理的训练强度、充分的休息教学目标：1. 让学生掌握跑步的基本技术，提高跑步能力。
2. 培养学生良好的锻炼习惯，增强学生的身体素质。
3. 教育学生注意跑步的安全事项，预防运动损伤。
教学重点与难点：重点：跑步的基本技术，训练方法的安全性。
难点：跑步技术的掌握，训练方法的正确运用。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些专门性的跑步准备活动，如高抬腿、摆臂等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解跑步的基本技术：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
2. 分组练习：学生分为四组，每组练习一种跑步技术，教师巡回指导。
3. 集体练习：全班学生一起练习跑步，教师纠正动作不规范的地方。
三、提高部分（15分钟）1. 讲解跑步的训练方法：间歇训练、持续训练、重复训练。
2. 分组练习：学生分为三组，每组选择一种训练方法进行练习，教师巡回指导。
3. 集体练习：全班学生一起进行训练，教师观察学生的训练效果。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习内容，强调跑步技术的重要性。
2. 教育学生注意跑步的安全事项，预防运动损伤。
3. 学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在跑步技术方面还存在一些问题，如起跑姿势不正确、加速跑不够流畅等。
在今后的教学中，需要更加注重对学生跑步技术的指导，多进行分组练习和集体练习，提高学生的跑步能力。
同时，要加强对学生安全事项的教育，预防运动损伤的发生。
初中关于跑的教案
初中关于跑的教案年级：初中学科：体育课时：2课时教材：《初中体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握跑步的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的耐力和速度，增强学生的体质。
教学内容：1. 跑步基本技巧：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺。
2. 跑步训练方法：间歇训练、持续训练、接力训练。
3. 跑步比赛：50米、100米、800米、1500米等项目。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，以充分活动身体。
2. 关节活动：做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，避免运动损伤。
二、基本技巧教学（15分钟）1. 起跑：讲解并示范起跑的动作要领，强调起跑时的爆发力和迅速起步。
2. 起跑后的加速：讲解并示范起跑后的加速动作，强调腰腿部的用力协调。
3. 途中跑：讲解并示范途中跑的姿势和步频，强调身体挺直、步幅均匀。
4. 冲刺：讲解并示范冲刺动作，强调冲刺时的速度和力量。
三、训练方法教学（10分钟）1. 间歇训练：让学生进行高强度跑步，然后休息一段时间，再进行下一轮训练。
2. 持续训练：让学生进行连续跑步，培养学生的耐力。
3. 接力训练：分组进行接力比赛，提高学生的团队协作能力和竞争意识。
四、课堂练习（10分钟）1. 让学生按照基本技巧进行跑步练习，教师巡回指导。
2. 进行不同距离的跑步训练，如50米、100米、800米等。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 复习跑步基本技巧。
2. 复习训练方法。
二、跑步比赛（15分钟）1. 进行50米、100米、800米、1500米等项目的比赛。
2. 强调比赛过程中的安全，注意避免碰撞和摔倒。
三、总结与反思（5分钟）1. 让学生总结本节课的收获和不足。
2. 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
教学评价：1. 学生跑步技巧的掌握程度。
2. 学生参与训练和比赛的积极性。
3. 学生体质的提高程度。
第20课 快速跑：各种姿势起动的自然跑-科学版一年级教案
第20课快速跑：各种姿势起动的自然跑-科学版一年
级教案
1. 教学目标
•学生能够正确理解快速跑的概念；
•学生能够掌握各种姿势起动的自然跑技巧；
•学生能够自如地进行快速跑运动，提高身体素质。
2. 教学内容
2.1 快速跑的概念
学生通过课前导入活动（请教学生谈谈自己平时的快速跑经历），了解快速跑的概念、特点和作用。
2.2 各种姿势起动的自然跑技巧
通过多媒体演示和老师的讲解，学生学习各种姿势起动的自然跑技巧，包括脚踝起动跑、小腿起动跑、大腿起动跑和臀部起动跑。
2.3 快速跑的训练方法
通过观看快速跑训练视频和老师的讲解，学生了解快速跑的训练方法，包括阶段性训练、距离训练、速度训练和爆发力训练。
2.4 快速跑的防护措施
老师向学生介绍快速跑的防护措施，包括正确的着装、保持姿势稳定和遵循训练计划等。
3. 教学过程
3.1 导入活动
请学生谈谈自己平时的快速跑经历，加深学生对快速跑的了解。
3.2 知识讲解
老师通过多媒体演示和讲解，向学生介绍各种姿势起动的自然跑技巧和快速跑的训练方法。
3.3 实践演练
将学生分成小组，实践不同的起动跑技巧，并进行快速跑训练。
3.4 总结回顾
让学生展示自己的快速跑成果，并进行总结回顾，强化学生对快速跑的理解和记忆。
4. 教学反思
本节课利用多种教学手段，让学生充分了解快速跑的概念、技巧和训练方法，提高了学生的身体素质。
通过小组演练和总结回顾，让学生在实际操作中掌握了各种姿势起动的自然跑技巧。
在今后的教学过程中，应根据学生的实际情况，进行针对性的快速跑训练，并注意加强对学生的安全教育。
六年级第23课民族传统体育跑 教学设计
年级六年级第23课教者:
教学过程
、开始部分
1、体育委员整队，常规检查，汇报出
勤情况。
2、师生问好，宣布本课任务。
3、处理见习生
4、准备操：（1）头部运动（3）腰部运动（4）膝关节活动（6）侧弓步压腿（7）体前屈活动
、基本部分
（2）上肢运动
（5）弓步压腿（8）手腕、踝关节
（一）组合动作（五）步型拳：（7）虚步勾
手挑掌、收势教法：
1、复习步型拳（1） ~ （6）动作，采用
单练习与合练相结合的方法，动作配合协
调
2、虚步勾手挑掌教法步骤：
预备势、仆步穿掌，上肢动作和下肢动作分解教学，后完整教学
3、虚步与挑掌上肢动作幅度大，下肢腿
部力量要求高，教育学生刻苦锻炼，努
力提高技艺
（二）跑：4分钟定时跑
教法：
1、原地摆臂和呼吸练习15秒X2~3次
2、讲解定时跑动作要领和方法
3、放松慢跑定时跑
4、分组进行定时跑
组织：
1、强调技术动作正确，以及提高耐力
和加强心血管功能，发展跑的能力
2、绕田径场跑，鼓励学生坚持跑完
3、按照体能，体质分组，也可让学生自
己选择组合
4、同时出发
5、不宜过快，要分配体力
三、结束部分
1、放松练习
2、师小结本课学习情况
3、布置课外作业：
练习步型拳
4、归还器材
5、师生再见
场地：
器材：
教后随感:。
新部编版三年级下册体育教案
新部编版三年级下册体育教案
一、教学目标
1.了解简单的接力项目，研究接力比赛的规则；
2.在运动中培养协作意识和团队合作精神。
二、教学重点
1. 掌握传递接力棒的基本技巧；
2. 熟悉接力比赛的规则。
三、教学难点
掌握好接棒点的接力技巧。
四、教学准备
准备接力棒、计时器表、记分板等物品。
五、教学内容及进度安排
六、教学方法
采用示范、引导和实践相结合的教学方法，通过学生的认真观看、模仿和实际操作，培养其掌握传递接力棒的技巧和规则。
教师应做好现场指导和纠正工作，并通过组织比赛让学生全面了解接力比赛的流程和要点。
七、教学评估
1.学生能够准确掌握传递接力棒的基本技巧和规则；
2.学生通过实际操作，能够协作完成接力比赛；
3.学生通过运动，加强了团队协作精神，并对比赛流程有了更深入的了解。
八、教学反思
教学过程中，引导学生围绕比赛规则和技术要点展开讨论，加强了学生的交流与协作意识，让学生通过接力比赛获得了快乐和成就感。
但也存在一些学生注意力不够集中，容易脱离练习和比赛细
节的问题，教师需要继续加强现场指导和引导学生集中注意力的训练。
此外，需要对比赛的规则和技术细节进行反复强调，确保学生掌握了关键点，从而在实际比赛中更好地发挥和体验。
体育变向跑教案5篇
体育变向跑教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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(华夏西校徐越)蹲踞式起跑教案新部编本及教学设计新部编版
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________xx市实验学校《蹲踞式起跑》教学设计上海市川沙中学华夏西校徐越一、指导思想依据上海市《体育与健身》课程标准，遵循运动技能形成规律和初一学生身心活动规律，力求渗透两纲教育，体现学生发展为本的理念，“健康第一”“健身育人”的指导思想。
培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，重视学生的主体地位，从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。
在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。
二、学情分析本次的教学对象是初一年级的学生，这一阶段的学生天真活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，处于青春期发育的前期，肌肉的生长发育落后于骨骼，学生参与体育运动兴趣浓厚，但注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据中学生的心理和生理特征，练习时采用鼓励展示、情景式模拟活动的教学手段，诣在鼓励学生自学、自评、互学互练。
用情景模拟引趣、激趣、促趣，不断促进学生发展。
三、教材分析快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。
它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。
而在快速跑的起跑姿势中，以蹲踞式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。
通过这种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质，使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
四、教学目标的确定1、身体发展目标：通过各种练习增强学生下肢的肌肉力量和爆发力，发展速度、灵敏、协调等身体素质2、运动技能目标：通过教学，使学生初步了解和掌握蹲踞式起跑动作的过程，使70%~80%的学生初步学会蹲距式起跑，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定3、心理发展目标：培养学生勇敢、顽强、果断等良好的心理素质，并在轻松的学习环境中让学生充分感受体育的魅力与体育运动带来的乐趣，达到身心和谐发展。
初中各种跑教案
初中各种跑教案年级学科：初中体育课时：2课时教材内容：1. 教学目标：（1）认知目标：让学生了解并掌握各种跑的技术要领，理解跑的训练价值。
（2）技能目标：通过练习，使80%以上的学生能熟练掌握各种跑的技术，提高跑的速度和协调性。
（3）情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
2. 教学重点与难点：（1）教学重点：各种跑的技术要领，跑的节奏和呼吸。
（2）教学难点：动作的连贯性，跑的速度和协调性。
3. 教学过程：（1）课堂导入：教师以提问方式引导学生思考跑的重要性，激发学生的学习兴趣。
（2）技术讲解与示范：教师讲解各种跑的技术要领，如起跑、起跳、落地等，并进行示范。
（3）分组练习：学生分组进行各种跑的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（4）比赛与评价：组织学生进行比赛，以赛代练，教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
4. 教学方法：（1）讲解法：教师讲解跑的技术要领，让学生明确练习的目标。
（2）示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解正确的动作。
（3）分组练习法：学生分组练习，培养团队协作能力。
（4）比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
5. 教学资源：（1）教材：各种跑的教材或相关资料。
（2）场地：学校操场或体育场地。
（3）器材：秒表、标志物、口哨等。
6. 教学评价：（1）学生自评：学生对自己的表现进行评价，反思不足之处。
（2）同伴评价：同学之间相互评价，给出建议和鼓励。
（3）教师评价：教师对学生的技术掌握和表现进行评价，给予总结和建议。
通过本节课的学习，让学生掌握各种跑的技术，提高跑的速度和协调性，培养积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
在教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和发展。
跑活动-冀教版五至六年级教案
跑活动-冀教版五至六年级教案一、活动主题跑活动二、活动目标1.了解跑步的好处，激发运动意识和兴趣；2.提高运动能力，增强身体素质；3.培养团队合作精神和竞争意识。
三、活动流程1.热身：（1）集体活动：由教师带领全体学生做热身运动，如：扭腰、摆臂、踢腿等；（2）个人活动：学生自由选择跑步或瑜伽等运动，进行个性化的热身运动。
2.活动正式开始：（1）比赛规则：全班学生分为若干个队，每队选出一名队长，按照教师制定的路线完成固定距离的赛跑任务；（2）比赛形式：分为团体比赛和个人比赛，根据课堂所学知识进行分组；（3）比赛奖项：设立多个奖项，如：最佳团队奖、最佳队长奖、最佳表现奖等。
3.活动总结：（1）共同讨论和总结跑步活动，提出意见和建议，帮助同学找到自己的不足和优点；（2）根据学生反馈和自身经验，进一步调整运动方案，打造更加优质的教学环境。
四、教案详述教学重点1.被动词的运用；2.运动知识的普及；3.团队合作与竞争意识的培养。
教学难点1.如何制定比赛规则，保证公平性；2.如何调动学生的积极性，提高比赛的趣味性。
教学准备1.教师备齐热身运动的器材；2.为比赛设立相关奖项；3.根据比赛规则设立评分规则。
教学过程1.热身阶段：（1）教师亲自示范，鼓励学生一起跟随动作；（2）引导学生关注热身效果，了解热身的重要性。
2.活动开始：（1）将学生分组，选举一名队长；（2）引导学生观察比赛规则、跑步路线等内容，保证比赛的公平性和安全性。
3.活动总结：（1）整理学生反馈，深入研究自身的问题所在；（2）与同桌一起讨论，总结活动的亮点和不足，提出后续改进方案。
五、活动意义1.通过跑步活动，引导学生了解运动的好处，激发运动兴趣，培养健康的生活习惯；2.培养团队合作和竞争意识，提升学生自信心和自主性，激发学生向上向善的精神风貌；3.通过活动总结，综合分析学生反馈和自身经验，进一步整合教学资源，打造更加优秀的教学环境。
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教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
《各种方式的跑》教学设计
设计意图：
（一）理念设计
鉴于二年级学生具有较强的奔跑能力，从心理方面也显示出了他们喜欢跑步和创造各种跑步的意识，并且能够勇敢的展示自己的各种才能，但是由于学生身体协调性差，注意力容易分散，根据学生兴趣广泛，活泼好动，喜欢跑步等特点设计本节课。
（二）教材分析
本节课的主要内容是在学生自然跑步的基础上，通过各种方式的跑，让学生学习跑的动作和方法，培养学生跑的正确姿势，发展学生奔跑能力，通过练习，激发学生跑的兴趣，发展下肢力量，速度和灵敏，协调素质，发展学生跑的能力，促进学生内脏器官的发展和技能的增强。
学情分析：
小学二年级学生正处于迅速发育时期，跑正是他们日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力。
并且他们具有活泼好动、富有想象力、喜欢做各种跑步动作，喜欢比赛，表现欲强等特点，有趣、灵活的运动形式将充分调动学生的积极性，从而实现本节课的学习目标。
教学目标：
1.认知目标：使学生了解各种方式跑的基本方法。
2.技能目标：在教师的引导下使学生初步掌握各种方式跑的基本
动作，发展学生的速度、灵敏等身体素质。
3.情感目标：激发学生的练习兴趣，培养学生的参与、合作意识和集体主义观念。
教学重点：激发学生兴趣，掌握各种方式的跑的正确的身体姿势
教学难点：培养学生的主体参与及合作、创新意识
教具准备：音响、标志桶、乒乓球、乒乓球拍
课时安排：总课时：3课时
本课时：第二课时
教学过程：
基本部分
结束部分一、各种方式的跑
1.高抬腿跑
方法：上体正直或稍前倾,两臂前后摆
动，大腿积极向前上摆到水平,并稍稍
带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚
跟接近臀部。
2.后踢腿跑
方法：身体略向前倾,两臂前后摆动，
两脚快速后踢，让脚跟触碰臀部。
3.交叉步跑
方法：两臂侧平举，保持身体平衡，
以右腿先动为例，动作开始后，右腿
向左侧做交叉步，右脚落点在左脚的
左前方，然后左脚向左侧平移，成开
立状，两脚尽量在一条水平线上，在
完成这一动作后，右腿向左腿的左后
方做交叉步，右脚落点在左腿的左后
方然后左脚向左侧平移，成开立状。
4.后蹬跑
方法：身体略向前倾,两臂前后摆动，
蹬地时充分伸展身体，后蹬力量大，
重心前移，身体较放松。
摆动腿积极
向前上方摆动至水平或接近水平部位
时，带动同侧髋充分前送，同时膝关
节放松，大腿积极下压。
二、游戏：让距追逐跑
方法：将学生分成人数相等的4
队，分别成纵队站在预备线后，
面向本道的终点。
每两队为一组，
同组同排的2人为一对；游戏开
始，同组中两队队长猜拳确定本
轮追逐的角色定位，接着，每组
的第一排两人，按角色定位站在
各自分道的起跑线后做好预备姿
势，听到信号2人同时跑出。
后
者在途中拍到前者为胜。
1.在教师引导下进行放松练习
2.教师讲评学习情况
20’
多次
7’
多次
5’
多次
练习队形
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹＬ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲Ｌ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹＬ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹＬ
教与学的方法：
1.教师讲解要领并示范；
2.组织学生原地做动作；
3.组织学生分组进行各种方式
跑的练习；
4.请动作较好的学生进行展
示，互相观摩；
要求：认真练习、互帮互学、
鼓励。
练习队形：
要求：1.注意安全，防止在跑
的过程中踩到对方。
2.注意跑的协调性。
队形：
◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎
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教与学：引导学生按要求完成，。