一个月内怎样才能快速全身美白

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一个月内怎样才能快速全身美白

快速全身美白方法之饮食

有很多食物是有感光因子的,食用后如果晒了太阳的话很容易变黑,因为这样会让黑色素细胞活力大增。

常见的感光食物有:柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆。一般想皮肤变得白皙,应少吃感光食物,也可晚餐食用少许,食用后不宜在强光下活动,防止皮肤变黑。

快速全身美白方法之护肤

如果你是因为暴晒后变黑的话,那么建议你长期坚持用蜂蜜加蛋黄做成的面膜或全身膜,比例是1:1,最好是自己diy,每天坚持早晚两次,每次十五分钟,可以及时补水也能快速修护晒伤后的肌肤细胞。

如果你没有晒伤只是晒黑的话,可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩,比例调和成糊状就可以快速全身美白方法之阿司匹林面膜

根据自己所需的量,取几片阿司匹林药片,然后捣碎成粉末状,加上少量的纯净水调匀,用棉签或棉片沾取适量的阿司匹林溶液涂抹脸上,待20-30分钟左右洗净。洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻,肤色变白变均匀,还能淡化痘印。

快速全身美白方法之睡前做水膜

在每晚临睡前用热水置于面部下方,利用热水的蒸汽熏脸3分钟,不仅有补水保湿,还能排出及分解毛孔内的垃圾,坚持使用这个方法,你的皮肤会有想不到的水亮清透喔。

快速全身美白方法之丝瓜汁面膜

选择新鲜丝瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁过滤,然后加如商量的面粉调匀成糊状,均匀的涂抹在面部,待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素,对美白肌肤有非常好的效果,尤其是对色斑性肌肤,让肌肤由内而外焕发洁白光彩。

快速全身美白方法之甜酒酿美白

取适量的甜酒酿放入面膜碗中,里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些,制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡,待面膜纸吸足够量的酒酿,再敷与面部8-10分钟就可以了。

快速全身美白方法之牛奶美白

准备一小杯鲜奶,夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

快速全身美白方法之芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。

把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、

护肤品即可,每周1——2次。

单纯想要美白的话,可以坚持用芦荟来涂抹肌肤,洗澡后使用,美白又补水,20分钟后再去冲凉洗掉。

西瓜也是可以美白的,特别适合夏天,将西瓜榨汁后调和进蜂蜜,然后涂抹全身,20分钟后洗掉就可以了。

快速全身美白方法之柠檬水

每天早上空腹喝一杯柠檬水,可以排除体内的垃圾、毒素。柠檬中富含维生素c及多种维他命,能淡化肌肤内的黑色素,消除脸部雀斑,有天然美白肌肤的功效。

快速全身美白方法之酸奶

酸奶中含多种维生素及微量元素,能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄,并减少黑色素沉积,令肌肤保持白皙。

快速全身美白方法之银耳

银耳是美容佳品,内含多种丰富的养颜成分,长期食用,可令肌肤变得白皙细腻,还能帮助排出体内毒素,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑。

快速全身美白方法之薏仁粥美白

做法:准备薏仁洗净,将薏仁,大米倒入沙锅中,加入适量的水,小火慢煮2--3小时即可。每天服用一次可以让肌肤明显白皙透亮。

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