小学生春季健康知识讲座
健康教育知识讲座4篇
小学生卫生健康知识讲座1、心理保健是：培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的反抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。
2、预防近视主要是：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。
五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清晰，要做眼眼保健操。
五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或者乘车时看书、写字，不要躺着或者歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。
3、环境卫生做到：居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。
4、预防感冒十法是：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。
漱——早晚淡盐水漱口。
动——早晨散步、做操。
搓——两手对掌相搓30 次。
开——时常打开门窗、通风换气。
饮——早晨饮白水一杯。
呼——早晨做深呼叫 10 次。
按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。
熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次 15 分钟。
穿——穿衣不宜过多，出汗时不要即将脱衣服。
5、家庭卫生达到要求是：①居室整洁通风好。
②卧具干净勤洗晒。
③碗筷灶具干净，生熟食具分开。
④家庭成员有良好的卫生习惯。
⑤无“四害”。
⑥讲究饮食卫生。
⑦家庭主要成员懂得卫生防病知识。
⑧家禽家畜圈养、禽畜舍干净。
⑨厕所符合卫生要求。
⑩杂物堆放整齐、庭院清洁。
小学生卫生健康知识讲座一、卫生常识预防多种传染病，如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要。
1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。
2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口。
3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最便宜、最天然的补钙的产品。
4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或者打喷嚏。
5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或者周围人浮现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身浮现皮疹或者皮肤黏膜浮现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要即将到医院就诊。
小学生健康教育知识讲座
小学生健康教育知识讲座小学生健康教育知识讲座（二）心理保健：保持良好的情绪和性格，增强对不良刺激的抵抗力，正确处理人际关系，保持心情愉快。
预防近视：养成良好的用眼卫生惯，包括“五要”和“五不要”，如充足光线、端正姿势、劳逸结合、清晰字迹、眼保健操等。
同时，也要避免在光线太强或太弱的环境下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着看书，不要连续长时间进行近距离工作。
环境卫生：居室通风、温度适宜、采光和照明合理，防止噪声，同时也要绿化室内外环境。
预防感冒十法：洗脸用冷水，热水泡脚，淡盐水漱口，早晨散步或做操，两手对掌相搓30次，经常打开门窗通风换气，早晨饮白水一杯，早晨做深呼吸10次，按摩上星穴和风府穴，早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟，穿衣不宜过多，出汗时不要马上脱衣服。
家庭卫生：讲卫生有利于增进身心健康，预防疾病，改善和创造合乎生理和心理要求的生活条件和环境。
家庭要消灭害虫，预防传染病，讲究居室卫生，饮食、用脑、体育锻炼、睡眠和用眼也要讲卫生。
家庭卫生的三常是常理发、常洗澡、常换内衣；三勤是勤洗手、勤洗脚、勤剪指甲；三不是不吸烟、不喝生水、不随地吐痰。
这些卫生惯养成后，孩子将终身受益。
小学生心理健康知识讲座：研究与休息：适当的休息有利于研究，睡眠是最自然、最完全的休息方式。
小学生每天应该睡10个小时，除了充足的睡眠外，还要适当运动式的休息，才能更好地增进健康，提高研究效率。
感冒的治疗：患了感冒要适当休息，多喝开水，吃易消化的食物，预防再次感冒。
必要时可以吃中药或西药，平时要加强体育锻炼，增强体质，避免感冒反复发病。
流脑的症状及预防：（删除该段落，因为没有内容）流脑是一种在冬春季节流行的疾病，主要通过飞沫传染。
症状包括发热、头痛、呕吐和皮肤出现用手指压不退的出血点等。
为预防流脑，需避免去病人家串门，常开窗通风，勤晒被褥，并在流行季节前按规定打流脑菌苗预防针。
病人也要就地隔离治疗。
小学生健康教育知识讲座内容
小学生健康教育知识讲座内容小学生健康教育知识讲座内容一、正确的读书姿势在正确的读书和听课时，我们需要注意姿势。
我们的脊柱是支撑身体的重要骨骼，而小学生的骨骼正处于生长发育阶段，容易受到外力作用而变形。
因此，我们需要坚持正确的姿势，保持腰板直，坐端正，背部不要弯曲，胸部稍稍挺起，手臂自然下垂，大腿平放椅面，腰部靠在椅背，小腿直立地面或稍微向前伸展一些。
我们还需要注意书本的高度，让其上端垫高一点，眼睛与书本要保持一尺的距离。
二、正确姿势的好处正确的姿势可以塑造健康美和形态美，让我们有十足的信心和饱满的精神去努力研究。
坚持正确的姿势可以让学生在听课和读书时感到轻松，身体的重量分散在臀部、腰部和足底各个支点上，让下肢肌肉、神经和血管不受到压迫，同时也使胸腔和脏器不受到任何挤压，呼吸和血液循环更加舒畅。
如果手持书本与平直的桌面形成40~60度角，那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了，能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。
对于低年级的小朋友，要注意一次看书的时间不要太长，累了就要起来活动。
上课时，老师也会安排些休息的活动，这些都是很有好处的。
只要能够坐得端端正正，对身体是绝对没有害处的。
三、读书姿势不正确会带来什么害处如果我们不坚持正确的读书姿势，经常歪着头、扭着脖子、弓着身子看书，会使胸腔里的内脏器官受到压迫，有碍正常呼吸和血液循环，感觉很不舒服，影响上课的情绪，不能认真的听好课。
时间长了还会发生变化，使脊柱产生畸形，成了驼背，直接影响身体健康和形态美。
因此，我们要重视正确的读书姿势，保持良好的身体姿态，塑造健康美和形态美。
1.同一姿势久坐手脚麻的原因长时间保持同一姿势坐着，会产生压迫，导致局部血液循环不畅，静脉血回流受阻，动脉血流通不畅，导致组织缺氧。
这种情况会刺激末梢神经，让手脚感到麻木。
2.坐在小腿上久了腿发麻的原因坐在小腿上久了，会让腿部长时间受到压迫，导致身体局部血液循环受阻，动脉血和静脉血无法畅通，造成组织缺氧和废物堆积，刺激神经末梢，从而产生麻木感。
春季健康教育宣传资料
春季健康教育宣传资料
《春季健康宣传资料》
春季已经到来，是一个万物复苏的季节。
在这个时候，我们需要格外注意自己的健康。
以下是一些关于春季健康的宣传资料，希望能够帮助大家度过一个健康的春季：
1. 春季养生知识
春季气候多变，气温逐渐升高，是一个易感患病的季节，需注意防暑降温。
饮食上要以清淡为主，多吃蔬菜水果，适量增加蛋白质的摄入，如豆制品、蛋类等，可以增强机体的免疫力，让身体更加健康。
2. 春季运动指南
春季是一个适合户外活动的季节，可以进行一些有氧运动，如慢跑、散步、骑行等，以增强身体的代谢功能，提高身体的免疫力。
但是在运动之前，一定要做好充分的准备活动，避免运动受伤。
3. 春季饮食禁忌
春季是一个容易中暑的季节，因此在饮食方面要特别小心，避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入，以免伤害脾胃，也要少喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
4. 春季呼吁
春季气候多变，易患上感冒、流感等疾病，大家要做好减少污染、预防传染病的工作，保持室内外通风，保持良好的个人卫
生习惯。
希望大家能够根据这些春季健康宣传资料，注意自己的饮食、运动、休息，度过一个健康愉快的春天。
让我们一起迎接春天的到来，保持健康！。
班主任德育主题班会生命健康教育：小学生营养与健康知识讲座课件
2023/10/3
4
第二、合理的营养会促进小学生的大 脑功能和智力发育。
处于小学阶段的学生同样正处于智力发育的 重要时期，同时用脑频繁。那么大量的实验 表明，通过调整饮食可迅速改善大脑的工作 状态，尤其是缓解大脑的疲劳。
部分食物可以使脑的灵敏度和记忆力增强， 并能清除影响脑功能正常发挥的不良因素。
2023/10/3
29
小学生的膳食中应有足量的蛋白质，脂肪少 一点，每人每天只要 50 克脂肪就够了（包括 烹调油），若摄入脂肪过多，则发生肥胖，也 是诱发青春豆的罪魁祸首。但其它营养素都不 能少，否则会影响其身体。尤其是早餐一定要 吃饱吃好。
一日之计在于晨。
美国有一位科学家说：人的大脑功能与上午的 体力，很大程度上决定于你早餐吃什么。
9
⒉丰富的蛋白质： 最好50%的蛋白质来自动物蛋白质或豆
制品，以满足快速生长和智力发展的需要， 并提高抗病能力。
富含优质蛋白质的食物有瘦肉、鱼肉、 牛奶、蛋类、豆制品。
2023/10/3
10
⒊补充钙、铁、碘、锌等元素：
这几种元素是小学生在青春发育期
需要较多也最易缺乏的。
人的骨骼主要由钙和磷组成，中学生
2023/10/3
33
早餐应该在食堂里吃热食，如热面条、热稀 饭、热豆浆、热馒头，热食暧胃，给人舒适 感，也不易生胃病。
究竟在食堂里如何吃合理，举例四种早餐。
2023/10/3
34
▪ 1、蛋炒饭营养好，（鸡蛋和米饭中的蛋白质 互补，也有足够的碳水化合物，效果很好） 吃了也很耐饥。如再加一包牛奶，有锦上添 花的效果。
虽然肚子吃了胀胀的，但一碗稀饭的能量，
不能维持一个上午的紧张学习。
2023/10/3
小学生健康教育讲座稿
小学生健康教育讲座稿
《健康小卫士》
各位老师、家长们，以及亲爱的小朋友们：
大家好！很高兴今天能够来到这里，给大家带来一场关于小学生健康教育的讲座。
在这个讲座中，我们将会一起学习关于保护自己健康的重要知识，希望这些知识能够帮助大家成为健康的小卫士。
首先，我们来说说饮食健康。
在日常生活中，好的饮食习惯对于我们的健康非常重要。
我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，少吃糖果和垃圾食品。
同时，记得要多喝水，保持身体的水分平衡。
还要避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。
其次，运动也是保持健康的重要方式。
我们应该每天进行适量的运动，比如跑步、跳绳等，让我们的身体强壮起来。
运动不仅有助于保持身体素质，还可以让我们保持良好的心态，减轻学习压力。
另外，我们还需要关注个人卫生。
养成良好的卫生习惯，保持身体的清洁是非常重要的。
记得要经常洗手，保持口腔卫生，保持室内外环境的清洁。
最后，我们要学会保护自己的安全。
在日常生活中，我们应该遵守交通规则，不在马路上乱跑。
在户外运动时，也要注意安全，避免受伤。
通过这些学习，我们希望大家能够成为健康的小卫士，关爱自己的健康，同时也能够帮助他人，让我们一起为创建一个健康向上的学习环境而努力吧！谢谢大家！。
小学生春季传染病防控知识讲座
小学生春季传染病防控知识讲座春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别是在北方，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。
若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。
流行性感冒流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
流感病毒分为甲、乙、丙三型。
传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。
预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。
由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。
因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。
另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。
麻疹麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。
凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。
传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。
第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。
其他症状也逐渐消退。
易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。
春季防病,健康生活常识教案
春季是一个激活身体和心灵的季节。
但是随着气温的上升和植物的生长，我们也必须注意一些健康问题。
在这篇文章中，我们将会提供一些关于春季防病和健康生活的常识教案，帮助您度过一个健康、愉快的春季。
一、多喝水
在春季，温度不断上升，人体需要更多的水来保持身体的正常运转。
适当的饮水可以帮助人体清除身体内的毒素、提供所需的能量、保持肌肉的功能等等。
饮水也可以保持肌肉的活动和身体的柔韧性。
二、保持良好的饮食习惯
春季是蔬菜和水果丰收的季节，所以人们可以在饮食中增加更多的蔬菜和水果。
这些食物可以帮助人体从紧张的冬季恢复正常状态，增强身体的免疫力。
同时，还可以选择适量的海产品来增加蛋白质的摄入量。
三、避免长时间的站立和坐着
在春季，气温上升，人们往往感觉到更有活力和干劲。
但是过度的站立或坐着可能会导致身体疲劳、肌肉酸痛等不良症状。
所以，建议大家每隔一段时间就起来伸个懒腰，走动一下，扭一下脖子，放松下身体。
四、适当增加运动量
春季适宜进行各种户外运动。
例如，晨跑、拳击、打羽毛球、游泳等有氧运动可以提高心肺功能，增强体质。
此外，还可以进行瑜伽等柔性运动，帮助身体得到更好的伸展和放松，消除疲劳。
五、保持充足的睡眠和休息
睡眠和休息对于身体健康至关重要。
春季气温逐渐升高，可能会影响我们的睡眠质量。
要保持充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
此外，还可以通过冥想、听音乐、读书等方式来放松身心。
春季是身体和心灵愉悦的季节。
希望这些教案可以帮助大家更好地防病保健，享受美好的春天。
春季健康教育知识
春季健康教育知识
《春季健康教育知识》
春季是一个充满活力的季节，大自然开始复苏，春风吹拂，绿草如茵。
然而，春季也是容易引发一些健康问题的时期。
为了更好地应对春季的健康问题，我们有必要了解一些春季健康教育知识。
首先，春季气温忽冷忽热，容易引发感冒、流感等呼吸道疾病。
因此，我们要注意保暖，适时增减衣物，避免受凉。
另外，保持室内通风，定期清洁卫生，有助于预防呼吸道感染。
其次，春季容易引发皮肤过敏。
由于春季花粉、尘螨等过敏源物增多，皮肤过敏的人群容易出现过敏性鼻炎、过敏性皮炎等情况。
因此，过敏体质的人群要注意避免接触过敏源物，勤洗澡保持皮肤清洁，避免长时间暴露在花粉过敏期的环境中。
此外，春季也是流行性腮腺炎、水痘等传染病的高发季节。
为了预防传染病，我们要注意个人卫生，勤洗手，避免密切接触已经感染传染病的人，尤其是儿童要接种相关疫苗，加强免疫力。
最后，春季是运动的好季节，但也容易发生运动损伤。
在春季运动时要注意适当热身，避免剧烈运动，及时休息，防止运动损伤的发生。
综上所述，春季的健康教育知识包括保暖防感冒、预防皮肤过
敏、预防传染病、预防运动损伤等方面。
只有充分了解并采取相应的措施，我们才能健康度过春季。
希望大家都能在春季里保持良好的健康状态，享受春天的美好。
小学生健康教育知识讲座
福田寺镇中心小学学生健康教育知识系列讲座之一时间：地点：主讲：课时：一、怎样预防甲型H1N1流感？1、甲型H1N1流感：是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。
世界卫生组织称，这次引发甲型H1N1流感的病毒是禽流感和人类流感经过“洗牌效应”产生的新病毒。
不同的病毒相遇后交换基因，变异为新型的混种病毒，因此人类对其缺乏免疫力。
这将使得此次甲型H1N1流感疫情的波及范围和后续影响难以估测。
但该病毒的攻击性，人体免疫力的个体差异和人类从对抗各种流行性感冒中所获取的综合抵抗力都是决定这次疫情状况的最重要因素。
2、甲型H1N1流感的症状：甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。
部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克、呼吸衰竭及多器官损伤等，导致死亡，患者原有的基础疾病亦可加重。
甲型H1N1流感的死亡率为6.77%，比一般流感要高，其高致死率的主要原因有两个：一是病毒来势凶猛；二是民众以为是普通感冒，很多人自己随便吃些药，错过了发病初72小时的最佳救治期。
3、甲型H1N1流感的传播途径：主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介，在人群密集的环境中更易发生感染，而越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。
4、如何保护自己不被传染：正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。
（1）减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；（2）养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；正确洗手方法保持手部卫生是预防传染病的首要条件。
春季儿童常见传染病宣讲培训
在春季，儿童更容易患上传染病。本培训将帮助您了解预防和应对儿童传染 病的方法。
春季疾病介绍
手足口病
病毒性传染病。轻度病例常有发热、口腔溃疡、 手足疱疹等症状。
流感
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常见的 症状包括发热，咳嗽和鼻塞。
腮腺炎
病毒性传染病。可使腮腺肿大，引起发热、咽 喉痛、头痛等症状。
呼吸道症状
2
和程度各不相同。
咳嗽、运动性气促、鼻塞或流涕等症状。
3
皮肤损害
如水痘、麻疹、风疹等引起身上有特定 的皮疹。
预防措施
注重卫生
经常洗手，携带免洗手消毒液， 保持衣服和环境卫生。
做好个人防护
使用口罩、手套、防护眼镜等 个人防护用品。
加强免疫力
遵从预防接种日历，及时接种 疫苗。
应急处理方法
1 隔离患者
宣传海报
宣传视频图文并茂地介绍常见传染病来自特 点和预防。适合在公共场所张贴。
通过生动形象的视觉和音频演示， 向大众传播传染病的预防和防治 知识。
麻疹
由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。发热、 咳嗽、流涕、结膜炎和皮疹都是麻疹的典型症 状。
传播方式
飞沫传播
含病毒微小飞沫进入其他人的口 鼻。
接触传播
与患者接触或接触被感染的物品 后，手不洗干净再接触口鼻。
密切接触传播
与病毒感染者短时间内有密切接 触，如共用餐具。
常见症状
1
发热
多数传染病的重要症状之一，持续时间
及时将患者隔离，避免传 染给他人。
2 就医治疗
及时就医，接受医生安排 的治疗方案。
3 注意休息
患者要注意休息，多饮水， 全面支持身体恢复。
小学生健康知识讲座
怎样做到读写姿势正确?
10
胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。
6、预防近视要做到哪“六个不”? 不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书写字，不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。 7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”? 勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。 8、讲究公共卫生要注意哪两点? 一不随地吐痰，二不乱扔杂物。 9、怎样保护牙齿? 早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。 10、怎样正确刷牙? 刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。
06
第 三 讲 饮 食 卫 生
怎样防治腮腺炎?
在流行的季节里不去或少去公共场所，外出时一定要戴口罩；②不和患病者接触，更不能吃他们的东西和玩他们的玩具；③患了腮腺炎一定要去医院诊治，安心卧床休息，多喝 开水，吃容易消化的食物。一般经过7—12天，病就会好。
饮水要注意什么?
第一不能喝生水，要喝只能喝开水。
第一讲 健 康 知 识
骨头．虾皮．豆制品的含钙．磷量较多。
预防贫血要多吃动物肝脏．海带等含铁量高的食物。
老鼠主要传播流行性出血热。
被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
吸烟可致肺癌。
预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗 手。
苍蝇能传播肠道传染病。
第二讲 健 康 与 卫 生 知 识
7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。
3、怎样预防龋齿? ①不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物； ②讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯； ③睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料； ④定期做口腔检杳，发现龋齿，及早治疗。 4、怎样预防蛔虫、蛲虫病? 小朋友，要牢记，不留指甲不玩泥；吃饭前，大便后。双手一定要洗净。个人卫生很重要，饮食卫生莫大意。喝开水，吃热菜，瓜果吃前要冲洗，沸水烫，或削皮，不能粗心和大意。
小学生学生健康教育专题讲座
小学生学生健康教育专题讲座篇1同学们：我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎?不认真是马虎!为什么不认真?因为注意力不集中呀，不一心一意呀。
马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。
我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。
自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。
划定范围让他自己的再查。
另外在学习时不能让孩子有分心的因素。
由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。
别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗?渴吗?难吗?心理学上说一个习惯的养成最少要六天。
可这个习惯可能需要很长时间。
除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。
这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。
注意力有专门的训练方法如果大有有兴趣我就说说我知道的。
一、听觉集中训练法：闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。
嘀嗒。
”要求：环境安静，可以是一两个孩子。
也可以是全班或小组。
每天五次每次两分钟左右，坚持六天。
二、视觉想象训练：要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。
每天练习三次。
每次五分钟。
隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。
疗程为7天。
然后减少量坚持2周。
(巩固)怎样克服“走神儿”的毛病。
1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。
比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。
这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。
想信用不过多久本上的记录会越来越少的3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。
先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。
如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。
小学生春季卫生安全教案
小学生春季卫生安全教案
本次课程主题是春季卫生安全。
春季是一个重要的季节，天气变暖，植物开始生长，但同时也伴随着一些卫生安全问题。
所以我们要学习如何保持卫生，避免意外伤害。
首先，春季是细菌病毒滋生的季节，大家要养成勤洗手的好习惯。
在外出回家后及时洗手，做到饭前便后洗手，保持手部清洁。
其次，春季气温变化大，容易出现感冒等疾病。
在春季一定要注意保暖，不要让自己受凉。
最后，春季户外活动增多，要注意交通安全和防止坠落等意外。
在户外活动时要注意自己的安全，不要随意攀爬高处或者在马路上乱闯。
在春季，我们要注意卫生安全，保护自己和他人的健康。
希望大家都能在春季度过一个快乐安全的时光。
另外，春季也是传染病高发期，所以大家要注意个人卫生。
每天要洗澡换衣服，保持身体清洁，不和他人共用毛巾、洗浴用品等，以免交叉感染。
此外，春季是植物生长旺盛的季节，很多家长种了各种花草，孩子们也会常常接触到各种植物。
在接触植物时，要注意有些植物会引起过敏或者皮肤刺激，避免直接用手触摸植物，尤其是不了解的植物。
另外，在春季户外活动增多，骑车、玩滑板、滑轮等活动都很受孩子们喜爱，但也伴随着一定的安全隐患，所以在进行这些活动时，一定要戴好头盔、护膝、护肘等防护装备，避免跌倒受伤。
最后，要提醒大家在农村地区春季是田间农活频繁的时候，儿童要远离机械设备和田间农作业区域，尽量避免发生意外伤害。
希望同学们可以在春季时养成良好的卫生习惯和安全意识，让自己和他人都度过一个健康安全的春天。
学会保护自己，更要学会互相关爱，保护他人。
让我们一起迎接春天的到来！。
小学生健康知识讲座
家长应该督促孩子早 睡早起，保证充足的 睡眠时间。
睡眠不足会影响身体 健康，导致注意力不 集中，记忆力减退等 问题。
合理安排作息时间表
制定一个合理的作息时间表， 包括起床、早餐、上学、放学 、作业、娱乐、晚餐和睡觉的 时间。
规律的生活作息有助于身体健 康，也能提高学习效率。
家长应该与孩子一起制定作息 时间表，并督促孩子遵守。
学会调节情绪方法
01
02
03
深呼吸和放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉 松弛等方法缓解紧张和焦 虑。
积极思考
尝试从积极的角度看待问 题，培养乐观的态度。
寻求帮助
与家人、朋友或老师交流 ，分享自己的感受和需要 ，获得支持和建议。
保持积极乐观心态
树立自信心
相信自己有能力面对挑战和困难，积极寻求 解决问题的方法。
培养良好饮食习惯
三餐规律
坚持早餐丰富、午餐适中、晚 餐简单的原则，确保三餐规律
。
不偏食挑食
鼓励孩子尝试各种食物，避免 偏食挑食导致的营养不均衡。
适量饮水
鼓励孩子多喝水，少喝含糖饮 料。
健康零食选择
选择水果、坚果等健康零食， 避免过多摄入高热量零食。
02 运动锻炼与身体 健康
适宜小学生的运动方式
遇到校园欺凌时，及时向老师或家长 报告，寻求帮助。
遇到地震时，迅速躲到桌子下或墙角 处，保护头部。
学会拨打紧急电话，如110、120等 ，掌握基本的求救技巧。
THANKS
感谢观看
增强免疫力
适当的运动能够增强身体免疫力，减 少生病几率。
改善心理健康
运动能够释放压力，提高情绪，增强 自信心和自尊心。
安全运动注意事项
小学生心理健康教育知识讲座三篇
小学生心理健康教育知识讲座三篇篇一：小学生心理健康教育知识讲座小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。
在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。
今天我们要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。
一、小学生心理缺陷的主要表现1、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。
因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。
2、叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
3、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。
当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
4、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。
这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
5、自卑：它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。
在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。
谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
6、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
春季健康教育讲座
春季健康教育讲座
《春季健康教育讲座》
随着春天的到来，阳光明媚，大地一片生机盎然。
然而在这个美好的季节里，人们也容易出现一些健康问题。
为了帮助大家更好地迎接春季，某医院特别举办了一场以《春季健康教育讲座》为主题的活动。
在讲座上，医生们首先向大家介绍了春季容易出现的常见健康问题，如花粉过敏、感冒、过敏性鼻炎等。
他们详细讲解了这些健康问题的病因、症状和预防方法。
同时，医生们还为大家提供了一些春季饮食和运动的建议，帮助大家保持良好的身体状态。
除此之外，讲座上还邀请了营养师和心理医生，针对饮食营养和心理健康问题进行了深入的讲解。
他们向大家介绍了一些春季应该多吃的食物，如蔬菜水果、豆类食品等，同时也强调了保持良好心态对于身体健康的重要性。
整场讲座内容丰富、形式生动，受到了参与者的热烈欢迎。
通过这次讲座，大家不仅了解了春季健康问题，还学到了许多实用的健康知识和护理方法。
参与者纷纷表示，这次讲座让他们获益匪浅，对平时的生活和健康保健都有了更深入的认识和理解。
通过这次健康教育讲座，《春季健康教育讲座》为大家搭建了一个增进健康知识和意识的平台，将有力地促进了大家的健康
水平和生活质量。
希望在未来，类似的活动能够继续开展，让更多的人能受益于这样的健康教育活动。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小学生春季健康知识讲座
同学们：
春季万物复苏，同时也是多种传染病的高发季节，如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要，希望每位师生和家长都要参加到春季防病工作当中来。
1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。
2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口
3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。
4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。
5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要立即到医院就诊。
确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离，在家里或集体宿舍要与健康人分开居住，必
要时到医院进行隔离，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒。
6、休息：不要带病坚持上班或者上学，有病要及时休息，保护自己也是保护他人。
7、保护：在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。
要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。
饮食卫生：
在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。
“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：
1、养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。
会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。
食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。
水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全
常见的饮食卫生误区如下：
1、好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆
“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。
这样做不利于健康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，最好实行分餐制。
分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。
2、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像干干净净的。
可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。
至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。
3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。
殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75度。
饮用类白酒根本起不到消毒的作用。