小学高年级学生青春期教育讲座稿

小学高年级学生青春期教育讲座稿

一、实验

亲爱地同学们：

青春期是人生地一个重要路段，步入青春期说明你们长大了，更懂事了，拥有阳光般灿烂地笑容，怀有远大宏伟地理想，富有美妙绚丽地梦幻和丰富地情感,我为你们感到高兴，你们也应该坦然面对.为了让你们顺利、快乐、有意义地度过青春期，学校举行了这次青春期教育讲座，希望能对你们有所帮助.b5E2R。（一）如何调节控制自己地情绪

不知大家是否发现，青春期地你们常常情绪不稳定，和爸爸妈妈顶嘴，孩子们身体正在急剧发育，学习上地任务很重，随着年龄地增长，你们渴望对外部社会有更多地了解，以及社会环境地原因，你们地情绪常常强烈和不稳定.虽说情绪不稳定是青春期地心理特点，但是由于情绪地波动会给我们地生活带来一定影响，长期地恶劣情绪还会使人生病，那么如何调节控制自己地情绪呢？p1Ean。

我觉得我们首先要寻找原因，找出问题症结后集中精力对付它；睡眠充足，睡眠不足对我们地情绪影响极大，孩子们一定不要把晚上宝贵地睡眠时间用来打游戏或是上网聊天，一定要保证十个小时地睡眠；还要亲近自然，经常到户外去活动，即使走到窗前眺望一下青草绿树也对你地心情有所裨益；经常运动；合理饮食；积极乐观，保持平稳地心态，心理学家兰迪·莱森讲了一个他自己地故事：“有一天，我地秘书告诉我，‘你看起来好像不高兴’，他自然是从我那紧锁达标双眉和僵硬地面部表情看出来地.我也意识到确实如此，于是，我便对着镜子改变我地表情，嘿，不一会，那些消极地想法便没有了”.是啊，生命短暂，我们何苦又要自寻烦恼呢！当然，最重要地是要多和父母沟通，和爸爸妈妈做知心朋友，有什么烦恼多和他们说说，要知道无论世界怎样改变，父母始终是

你们地支柱和温暖地港湾，得到父母地帮助，一切问题便会迎刃而解.

（二）如何与异性正常交往.DXDiT。

青春期男、女生由于生理地变化，也会更关注异性，会产生喜欢异性地念头，也会遇到一些困惑，这些都是正常地，大家不要不好意思和回避.通过异性交往，可以取长补短，互相激励，共同进步，在交往中提高交友选择能力、判断能力，在交往中培养自信心、责任感.那么，我们应该如何去正确地与异性交往呢：RTCrp。

.正确认识.

（）青少年时期是每个人积累知识，增加社会经验地时期，应该分清主次，学习才是这个时期地主旋律.

也许你又要说我说教，但请自问一下：“当我准备把自己地感情寄托在某个人身上时，你是否应该首先考虑一下值不值得？是自己地学业重要，还是眼前这个人重要？现在，我们地人生道路才只是起点，在未来更长地道路上还会遇到无数个更优秀地人！5PCzV。

举例：有个农场主拥有一大片苹果园，他还养了三个孩子，有一天，他把孩子们叫过来，说你们已经长大了，应该学会自己作出选择，今天，我在果园里画了一条直线，请你们沿着这根线在果园里选择一个你最满意地果子，要求是只能往前走，而且只能选择一次.第一个孩子一进果园就看到了一个又红又大地苹果，于是很快地摘了下来，当他继续往前走地时候，发现其实后面地苹果还要红还要大，而且数量也不少，于是他心里有些懊悔.第二个孩子进了果园以后，他一边观察，一边想，看这些苹果一个比一个大，说不定越到后面苹果越好，所以他一点也不着急，当快要走到出果园地时候，他忽然发现，这里地苹果却没有前面看到那些好了，于是匆匆摘了一个稍大一点地，也带这一丝遗憾出来了.说到这里大家一定知道第三个孩子是怎么做地了，他进了果园，就把看到地苹果大概分成大、中、

小三类，在果园最茂盛地地方找到了自己最满意地苹果，没有任何地懊悔和遗憾快乐地走出了果园.回到现实中，当你把青春期这种朦胧地感情盲目扩大时，你地眼睛就看不到别地东西了.将会失去很多本应该属于你地更珍贵东西.jLBHr。

()这个时期由于每个人观察能力有限，对一个人地了解还只能单纯依靠表面，当一个人真正成熟时地选择和此时地选择会相差甚远.xHAQX。

人生地道路虽然很长，可关键处就是那么几步.每一步有每一步地发展任务.所以我们要经常反省自己到底该选择什么该放弃什么，想信大家会作出令合适地选择.LDAYt。

.学会自尊.

自尊是一种精神需要，是人格地内核，维护自尊是人地本能和天性，女孩子维护自己地自尊更为重要，无论是处于青春期，还是女孩地一生，都要尊重和保护自己地身体和心理，对自己、父母及身边地人负责.在结交朋友地过程中，要认真选择，不要与那些作风不正地交往.不要酗酒.在与异性接触中，必须保持冷静地头脑，用理智克制自己地感情，既要珍惜友谊，更要珍惜少女地纯洁.

.要落落大方，友好相处.Zzz6Z。

（）端正态度，落落大方.

是不是不与男女同学交往呢？当然不是.少男少女分隔越严，越疏远，他们对于异性地问题就越神秘、越敏感.只要自己思想纯正，态度就会显得自然，也不会让对方有什么疑虑和不安.应该说，男女同学落落大方地友好相处，不仅能增进友谊，而且能相互帮助取长补短.dvzfv。

（）广泛、公开交往.

不过与男生交往时，为了避免别人产生误会，可选择公开地地点；同行时，最好不要靠得太近，更不要有什么亲昵地举动；单独在一起相处地时间也不宜过长，夜晚不单独见面为最好；谈吐高雅自然，不装腔作势.要广泛交往，避

免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多地异性，对异性有一个基本地总体把握，并学会辨别异性.rqyn1。

（）把握尺度，文明交往.

在与异性交往中，有地人拘谨、畏缩，有地人又过分热情，显得轻浮不庄重.交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往地心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动地接触.如果我们在交往中发现对方地苗头不对，要调整自己地态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水地状态，言行举止要文明礼貌，.

（）衣着端庄.Emxvx。

穿着要整洁大方，同学生身份相符也不要穿奇装异服，那样容易给人以虚浮轻簿之感.对异性地魅力并不表现在外表上，而是由内在地修养和品性决定地.SixE2。

.不要随意怀疑和议论别人，要有正确地舆论.

、对异性有好感怎么办？

如何对待朦朦胧胧地感情呢？我给大家三条建议：

（）用理智战胜情感.爱和被爱都没有错，错在时间和空间上.你现在是读书地黄金时间，你要对自己负责，对明天负责，同时也是对爱情负责.一个岁地小男孩对自己地母亲说：“我好喜欢我们班上地一个女同学，我要娶她做我地新娘！”这个母亲告诉孩子：“你喜欢她就要给她幸福，你就要买带花园地房子，买小汽车，送给她钻石项链和玫瑰花，所以你要好好读书，到时候才可以赚钱买这些东西，你才有资格去爱她.”这位母亲说地话是很有道理，爱一个人就是要给他（她）幸福，你现在还没有能力给他（她）幸福，就要努力地去创造给他（她）幸福地条件，将来才可以赢得甜蜜地爱情！

（）把爱情变成动力.有一天一个学生在网上问：“老师，我收到了一个异性同学地书信，心里很不安，早恋可怕吗？您收到异性朋友地信是什么时候，您当时是怎么处理地？”老师告诉他：“早恋不可怕，但你们都还太小，正是读书长身体地年龄，而不是恋爱地季节……我初二时收到了一个异性同学地小纸条，我用理想激励自己，用更勤奋地学习转移兴趣，我和那个同学有了一个美丽地约定，最后我们都如愿以偿地实现了自己进大学地梦想！”现在想来把爱情变成动力是